2010 2(37) - UCWLC

Можна смачно їсти і при цьому лікуватисьБагато які овочі та фрукти мають цілющі властивості.Знищують мікроби:часник, цибуля, яблука, банани, буряк, капуста,морква, селера, перець (гострий і солодкий),журавлина, мед, хрін, оливова олія, слива, чай,йоґурт, натуральне столове вино.Підіймають настрій:виноград, родзинки, інжир, кава, мед, йоґурт,кефір, абрикос.Допомагають практично при всіх хворобах(антиоксиданти):капуста (цвітна, брюссельська, білокачанна),морква, перець, часник, цибуля, помаранчі,огірки, кавун, помідори.Розріджують кров та борються з тромбами:перець чілі (можна і соус), часник, винограднийсік, цибуля, червоне натуральне вино.Противиразкові:банани, капуста, інжир, картоплянийсік, зелений чай.Стишують біль:кофеїн, часник, лимон, імбир,перцева м’ята, цукор.В’яжучі (від проносу):сушені чорниці та відвар з їх листя,кориця, рис, часник, міцний чай, мускатний горіх.Проносні:аніс, кинза, кріп, шавлія.Підсилюють імунітет:часник, лимон, йоґурт.Знижують артеріальний тиск:селера, часник, зелена цибуля, оливова олія, грейпфрути(не можна вживати з бета-блокаторами).Знімають запалення:чорна смородина, яблука, імбир, шавлія, цибуля,диня.Проганяють безсоння:гвоздика, кмин, мед, шкірка та маслопомаранчі, лимон, шавлія, цукор.Знижують рівень цукру в крові:гречана, горохова, квасолева, вівсянакаші, кислі сорти вишні, яблук, винограду(особливо в поєднанні з сиром,кефіром), салат, червоний буряк.Киянин в Індонезії34 Íàøà Äîðîãà ëiòî/2010У 1898 р. київський вчений Володимир Караваєвздійснив подорож до Індонезії. Його супутником бувпрофесор Київського університету С.Г. Навашин.У районі Сінгапуру мандрівники зійшли на вершинуСвинцевої гори і відвідали малайське місто Джохор,де не раз бував легендарний Миклухо-Маклай.Потім був острів Ява. Київський вчений зібравцінні свідчення про життя яванського народу, багатуприроду острова. Пізніше він написав книгу просвою подорож, пройняту повагою до народу Яви.Історичний Календар 1998 р., Київ, 1997 р.