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Seite 10<br />
Senioren<br />
burgbergblick Nr. 19, 9. September 2015<br />
Sonderveröffentlichung<br />
Apotheken<br />
Notdienst<br />
im Calenberger Land (red)<br />
Mittwoch, 9. September<br />
Berg-Apotheke, Haupttstr. 29a,<br />
Wennigsen.<br />
Donnerstag, 10. September<br />
Raths-Apotheke,Am Markt 3, Gehrden.<br />
Freitag, 11. September<br />
Apotheke hoch2, Bahnhofstr. 9, Barsinghausen.<br />
Samstag, 12. September<br />
Burgberg-Apotheke, Schulstr. 22,<br />
Gehrden.<br />
Sonntag, 13. September<br />
Kloster-Apotheke, Hauptstr. 5 a,<br />
Wennigsen.<br />
Montag, 14. September<br />
Rosen-Apotheke, Hans-Böckler Str.<br />
28, Barsinghausen.<br />
Dienstag, 15. September<br />
Lyra-Apotheke, Gartenstr. 12, Gehrden.<br />
Mittwoch, 16. September<br />
Deister-Apotheke, Breite Str. 11,<br />
Barsinghausen.<br />
Donnerstag, 17. September<br />
Ihmer-Tor-Apotheke, Ihmer Tor 4,<br />
Ronnenberg.<br />
Freitag, 18. September<br />
Egestorfer-Apotheke, Stoppstr. 35,<br />
Barsinghausen.<br />
Samstag, 19. September<br />
Stadt-Apotheke, Steinweg 20, Gehrden.<br />
Sonntag, 20. September<br />
Adler-Apotheke, Geibelstr. 2 a,<br />
Egestorf.<br />
Montag, 21. September<br />
Sonnen-Apotheke, Marktstr. 40,<br />
30890 Barsinghausen.<br />
Dienstag, 22. September<br />
Bredenbecker Apotheke, Wennigser<br />
Str. 16 a, Bredenbeck.<br />
Aktionen des DRK<br />
Holtensen<br />
Holtensen (dm)<br />
Das DRK – Ortsverein Holtensen –<br />
lädt freitags alle Seniorinnen und<br />
Senioren zur Gymnastik ein. Beginn ist<br />
um 9.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus.<br />
Am Donnerstag, dem 10. September,<br />
wird ab 18.00 Uhr ein Bildervortrag<br />
über Neuseeland geboten, zu<br />
dem auch Nichtmitglieder herzlich ins<br />
Dorfgemeinschaftshaus eingeladen<br />
sind.Am Samstag, dem 12. September,<br />
findet eine Tagesfahrt unter dem Titel<br />
„Technik von gestern, die heute noch<br />
begeistert“ in Richtung Sehnde statt.<br />
Start ist um 9 Uhr am Feuerwehrgeräte-Haus,<br />
Anmeldungen bitte bei Dagmar<br />
Siegmann unter 0 51 09/6 38 48.<br />
Angebot der<br />
Verkehrswacht für<br />
Senioren<br />
Ronnenberg (dm)<br />
Das Angebot der Verkehrswacht für<br />
Menschen ab 65 Jahren startet auch in<br />
Ronnenberg: Viele Senioren möchten<br />
so lange wie möglich mobil bleiben<br />
und setzen sich deshalb auch in höherem<br />
Alter noch ans Steuer des eigenen<br />
Autos.<br />
Dies ist unbedenklich, solange sie<br />
sicher im Verkehr unterwegs sind. Ein<br />
neues Programm der Landesverkehrswacht<br />
Niedersachsen e.V. bietet allen<br />
Senioren die Möglichkeit, unverbindlich<br />
zu testen, ob sie noch fahrtauglich<br />
sind: Unter Gleichgesinnten, ohne<br />
Stress und garantiert ohne Angst, den<br />
Führerschein abgegeben zu müssen.<br />
Seit der Auftaktveranstaltung im März<br />
2015 haben in der Region Hannover -<br />
dank der finanziellen Unterstützung<br />
der Region Hannover - an zehn Seminarterminen<br />
schon über 100 Senioren<br />
teilgenommen.Wir laden alle Interessierten<br />
zu dem neuen Training speziell<br />
für Senioren nun auch in Ronnenberg<br />
ein. Die Seminare finden bei der Feu-<br />
DRK Degersen lädt<br />
zur Halbtagesfahrt<br />
nach Ockensen ein<br />
Degersen (pw)<br />
Das DRK Degersen lädt für Donnerstag,<br />
den 24. September 2015, zu einer<br />
Halbtagesbusfahrt in die Mosterei nach<br />
Ockensen mit Scheunencafe ein. Es<br />
besteht Gelegenheit zu einer Besichtigung<br />
der Mosterei mit anschließendem<br />
Kaffee und Kuchen im Scheunencafe.<br />
Die Abfahrt erfolgt um 13.30 Uhr, die<br />
Rückfahrt ist für 18 Uhr vorgesehen. Der<br />
Preis beträgt inkl. Führung und Kaffeegedeck<br />
28 Euro. Anmeldeschluss ist der<br />
13. Sepember 2015 bei Ute Theobald<br />
(05108-8782308) oder Gudrun Irger<br />
(05103-2338). Der Betrag ist mit der verbindlichen<br />
Anmeldung zu entrichten.<br />
Kaffeenachmittag<br />
beim DRK Degersen<br />
Degersen (pw)<br />
Das DRK Degersen lädt zu einem<br />
gemütlichen Nachmittag mit Kaffee,<br />
Kuchen und netter Unterhaltung am<br />
Mittwoch, den 9. September um 15<br />
Uhr in das Dorfgemeinschaftshaus<br />
Degersen, Neuer Hagen, ein. Gäste<br />
sind herzlich willkommen.<br />
erwehrtechnischen Zentrale, Zum<br />
Alten Garten 1, in Ronnenberg statt:<br />
Am 16. September in der Zeit von 8.00<br />
bis ca. 13.00 Uhr und am 17. September<br />
in der Zeit von 13.00 Uhr bis ca.<br />
18.00 Uhr ein. Kosten pro Teilnehmer<br />
30 Euro. Die Senioren können an diesen<br />
Tagen ihr fahrerisches Können<br />
praktisch testen. Darüber hinaus werden<br />
auf einem Übungsplatz unter<br />
anderem das richtige Bremsen sowie<br />
Einparken und Rangieren trainiert. Bei<br />
einer Slalomfahrt wird die Reaktionsfähigkeit<br />
überprüft. Ein erfahrener<br />
Fahrlehrer begleitet die Senioren bei<br />
der Tour durch den Ort.<br />
Sie erfahren, worin sie sicher sind,<br />
was sie noch üben sollten und worauf<br />
sie besonders achten müssen.<br />
Außerdem werden Wissenswertes<br />
zu technischen Neuerungen im Auto<br />
sowie einige Änderungen in der Straßenverkehrsordnung<br />
angesprochen<br />
und sie bekommen wichtige Tipps für<br />
schwierige Verkehrssituationen.<br />
Anschließend bleibt ausreichend Zeit,<br />
um sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.Anmeldungen<br />
für Interessierte<br />
nimmt die Landesverkehrswacht<br />
Niedersachsen e.V. unter: bothe@landesverkehrswacht.de<br />
entgegen.<br />
Informationen zu dem Seminar finden<br />
Interessierte im Internet unter<br />
www.fit-im-auto.de.<br />
Senioren am PC<br />
Gehrden (we)<br />
Nach den Sommerferien finden jetzt<br />
wieder die Computer-Treffen für<br />
Senioren regelmäßig ab Freitag, 11.<br />
September, um 18 Uhr in der Oberschule<br />
Gehrden statt. Für Windows 7 /<br />
8 Nutzer kann das neue Windows 10<br />
Betriebssystem kostenfrei heruntergeladen<br />
werden.<br />
Der Download selbst und die Nutzung<br />
werden besprochen. Bis auf ein<br />
Sparschwein für Spenden für den<br />
Referenten ist die Teilnahme am Kurs<br />
kostenlos.<br />
Der Kurs „Senioren am PC“ wird<br />
vom Senioren- und Behindertenbeauftragten<br />
der Stadt Gehrden, Dirk Leopold,<br />
angeboten.<br />
Rentenberatung<br />
findet wieder statt<br />
Barsinghausen (ke)<br />
Nach der Sommerpause hat auch<br />
die Rentenberatung wieder ihre Arbeit<br />
aufgenommen. Versichertenberater<br />
Hartesuer steht ab sofort wieder jeden<br />
Dienstagvormittag in der Zeit von 9<br />
bis 12 Uhr im Rathaus II, Deisterplatz<br />
2 (Zimmer 134) für Fragen und Beratungen<br />
zur Verfügung.<br />
Demenz-Gesprächskreis<br />
bei der AWO<br />
Selbsthilfe für Angehörige und Unterstützer<br />
Barsinghausen (ku)<br />
Zur Unterstützung und Entlastung<br />
der Angehörigen, Freunde und Unterstützer<br />
von Menschen, die von<br />
Demenz betroffen sind, bietet der<br />
AWO Ortsverein Barsinghausen in<br />
Zusammenarbeit mit der AWO Region<br />
Hannover e.V. einen Selbsthilfe-<br />
Gesprächskreis an.<br />
Dieser ist für alle Interessierten<br />
jederzeit offen und kostenlos. Hier<br />
können sich die Teilnehmerinnen und<br />
Teilnehmer unter fachkundiger Begleitung<br />
und Beratung informieren und<br />
ihre Erfahrungen austauschen. Seit<br />
Juni gibt es einen neuen Treffpunkt:<br />
Das Treffen findet in der Regel einmal<br />
monatlich, am zweiten Mittwoch von<br />
18.30 bis 20.30 Uhr im Kursana -<br />
Ältere Menschen sollten auf ihre Magnesiumversorgung achten<br />
Herzrhythmus im Griff<br />
(djd/pt). Mit zunehmendem Alter<br />
haben immer mehr Menschen mit<br />
Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen<br />
zu kämpfen. Laut Statistischem<br />
Bundesamt gehören Herzinsuffizienz,<br />
Hirninfarkt,Vorhofflattern und<br />
Vorhofflimmern zu den Diagnosen, die<br />
bei Senioren am häufigsten zu einem<br />
Aufenthalt im Krankenhaus führen.<br />
Doch so weit muss es nicht kommen.<br />
Ältere Menschen können vorbeugen.<br />
Zahlreiche Studien belegen, dass die<br />
Entwicklung von Erkrankungen wie<br />
Herzrhythmusstörungen und auch<br />
Typ-2-Diabetes mit dem Magnesiumspiegel<br />
in Zusammenhang steht.<br />
Daher sollten Ältere auf eine ausreichende<br />
Versorgung mit dem Mineralstoff<br />
achten.<br />
"Das Auftreten von Herzrhythmusstörungen,<br />
eine der häufigsten Ursachen<br />
für den plötzlichen Herztod, wird<br />
mit einer geringen Magnesiumzufuhr<br />
verbunden", macht Professor Dr. Jürgen<br />
Vormann deutlich.<br />
Nach den Erfahrungen des<br />
Geschäftsführers des Instituts für Prävention<br />
und Ernährung (IPEV) in Ismaning<br />
bei München sind in der Nahrung<br />
älterer Menschen häufig nur geringe<br />
Magnesiummengen enthalten. Um<br />
keinen Mangel zu riskieren, rät der<br />
Experte Senioren zur Einnahme von<br />
300 bis 400 Milligramm Magnesium<br />
täglich. Bei der Auswahl des Präparats<br />
empfiehlt er, auf die Bioverfügbarkeit<br />
zu achten. Magnesiumcitrat, wie es<br />
etwa im Trinkgranulat von "Magnesium-Diasporal<br />
300 mg" aus der Apo-<br />
Domizil Barsinghausen, im Raum 235<br />
(Therapieraum) 1. Etage, Deisterplatz<br />
3, direkt gegenüber dem S-Bahnhof<br />
Barsinghausen statt. (Teilnehmende<br />
können den Fahrstuhl im Foyer benutzen.<br />
In der 1. Etage angekommen, geht<br />
es rechts herum durch den Wohnbereich<br />
bis zum Ende des Flures und<br />
dann wieder rechts herum erneut bis<br />
zum Ende des Flures, wo sich der<br />
Raum 235 befindet.) Die Teilnahme ist<br />
jederzeit ohne Anmeldung möglich<br />
und sie ist kostenlos. Der nächste<br />
Selbsthilfe-Gesprächskreis findet statt<br />
am Mittwoch, den 9. September 2015.<br />
Weitere Informationen: Ingrid Wollenhaupt,<br />
Tel.: 05105 63967 und Horst<br />
Merkel, Tel.: 0511 5463849.<br />
Regelmäßiges Ausdauertraining ist gut für das Herz.<br />
Foto: djd/diasporal/panthermedia.net<br />
Tagesfahrt nach<br />
Halberstadt<br />
Wennigsen (gö)<br />
Der DRK-Ortsverein Wennigsen<br />
startet am 22. September 2015 um<br />
8:30 Uhr zu einer Busfahrt durchs<br />
Harzer Vorland nach Halberstadt.<br />
Auf dem Programm steht die Besichtiung<br />
der Halberstädter Wütstchenfabrik<br />
mit anschließender Verkostung<br />
zur Mittagszeit.<br />
Nach einem Aufenthalt am Halberstädter<br />
Dom besucht die Gruppe<br />
dann eine Röstvorführung in der<br />
Kaffeerösterei Löper. Nach dem<br />
Genuss von einem Pott frischem Kaffee<br />
und einem Stück Kuchen geht es<br />
dann auf die Heimreise. Anmeldungen<br />
nimmt Sigrid Drawert, Tel. 0 51<br />
03 / 39 68 bis zum 30. August 2015<br />
entgegen. Auch Nicht-Mitglieder<br />
sind zur Teilnahme an dieser Tour<br />
herzlich willkommen.<br />
theke enthalten ist, sei besonders körperfreundlich.<br />
Unter<br />
www.rgz24.de/Bedarfsrechner finden<br />
Interessierte weiterführende Informationen<br />
zum Magnesiumbedarf im<br />
Alter.Wichtig ist der Mineralstoff auch<br />
für Typ-2-Diabetiker. Denn aufgrund<br />
einer gestörten Nierenfunktion wird<br />
bei ihnen häufig ein niedriger Magnesiumspiegel<br />
festgestellt. "Es konnte<br />
gezeigt werden, dass eine hohe Magnesiumzufuhr<br />
in der Lage ist, nicht nur<br />
die Folgen des Diabetes abzumildern<br />
und die Blutzuckereinstellungen zu<br />
verbessern, sondern auch mit einem<br />
deutlich geringeren Risiko verbunden<br />
ist, überhaupt einen Diabetes zu entwickeln",<br />
macht Professor Vormann<br />
deutlich. Mit einem ausgeglichenen<br />
Magnesiumhaushalt sinke auch das<br />
Risiko für Folgeerkrankungen wie<br />
Herz-Kreislauf-Beschwerden.<br />
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Z2<br />
Der nächste burgbergblick erscheint<br />
am 23. September 2015