كتيب اللجوء

Recommendations

Info

GIDS HOE DEDEN ZIJ HET? | 45 TIPS HET DOE-HET-ZELF VLUCHTELINGEN- HANDBOEK VLUCHTELINGEN DIE U VOOR- GINGEN geven advies. Hoe ga je om met moeilijke momenten en hoe bouw je iets op in Nederland? كتيب اللجوء مؤخراً‏ وصلتَ‏ إىل هولندا،‏ ال متلك أي فكرة عن املجتمع وأيضاً‏ لست متأكداً‏ من إمكانية البقاء؟!‏ ‏"هولندا الحرة"‏ قامت بإجراء مقابالت مع عدد من الالجئني الذين سبقوك باملجيء.‏ وأعطوا نصيحة حول كيفية التعامل مع اللحظات الصعبة،‏ تعلم اللغة،‏ العمل،‏ والسعادة يف هولندا.‏ TEKST ESMA LINNEMANN ILLUSTRATIES PIETER VAN EENOGE WONEN IN HET AZC 1. Probeer eerst te landen Ilias Mathab (28, ambtenaar bij het ministerie van Buitenlandse Zaken, vluchtte in 1998 uit Afghanistan): ‘Toen ik aankwam in Nederland hadden we een heel lange reis afgelegd. En nu was ik opeens in Nederland, een land waar de deuren vanzelf open gingen, waar mensen kassa’s hadden in plaats van telramen. Ik voelde me compleet stoned, alsof ik tussen droom en werkelijkheid leefde. Ik had echt tijd nodig om te aarden.’ 2. Meng u niet in ruzies op het AZC Babak Amiri (45, muzikant, vluchtte in 1991 uit Iran): ‘In het asielzoekerscentrum is de sfeer vaak gespannen. Logisch: je gooit een paar honderd getraumatiseerde mensen bij elkaar, dan is het nog een wonder dat ze العيش يف مركز اللجوء 1 محاولة للتأقلم:‏ الياس ماثاب )28 سنة،‏ موظف حكومي يف وزارة الشوون الخارجية،‏ هرب عام 1998 من أفغانستان(.‏ " عندما وصلتُ‏ إىل هولندا،‏ إثر رحلة معاناة من أفغانستان عرب روسيا.‏ وجدت نفيس فجأة يف هولندا،‏ البلد الذي تفتح فيه األبواب من تلقاء نفسها و يستخدم الناس معدات املحاسبة املتطورة بدالً‏ من العداد اليدوي.‏ شعرت بالكامل كأمنا أحيا بني الحلم والواقع.‏ احتجت بالفعل للكثري من الوقت حتى أتأقلم."‏ 2 تجنب الدخول يف مشاجرات مركز اللجوء باباك امريي )45 عام،‏ موسيقي هرب عام 1991 م من إيران(.‏ " يف مركز اللجوء،‏ يكون الجو غالباً‏ متوتراً.‏ منطقياً،‏ إن أنت رميت مئات األشخاص املصابني بصدمات niet elke dag vechten. Probeer erbuiten te blijven.’ 3. Ga niet op bed liggen overdag Ilias Mathab: ‘Veel vluchtelingen doen de deur van hun kamer dicht en trekken de dekens over hun hoofd. Dat is een teken van depressie. Het helpt om met mensen te praten die je begrijpen, als een vorm van therapie.’ 4. Koop een fiets Babak Amiri: ‘Door te fietsen zie je de omgeving, maak je een verbinding met het landschap en denk je minder na over de zorgen die je hebt. Ik heb heel Noord-Holland afgefietst, van Alkmaar naar Heiloo naar Heerhugowaard. Mooi landschap.’ 5. Zie uzelf als een baby Ozjan van Schuylenburg-Isso (28, zelfstandig ondernemer, vluchtte acht jaar geleden uit Sy- نفسية معاً‏ ستكون معجزة أن ال يتشاجروا يومياً.‏ حاول البقاء خارج ذلك."‏ 3 ال تستلق عىل الرسير خالل النهار الياس ماثاب:‏ " الكثري من الالجئني يغلقون أبواب غرفهم ويسحيون أغطيتهم عىل رؤوسهم.‏ ذلك مؤرش عىل وجود اكتئاب.‏ من املفيد التكلم مع أناس يفهمونك،‏ كنوع من العالج."‏ 4 اشرت دراجة باباك امريي )45 عام،‏ موسيقي هرب عام 1991 م(:‏ " من خالل قيادة الدراجة تستطيع أن تشاهد الطبيعة وتندمج مع املناظر الطبيعية وبذلك تفكر أقل يف األمور التي تشغل تفكريك.‏ قمت بقيادة الدراجة يف كل محافظة شامل هولندا من األلكامر اىل هليو إىل هريوهوخفارد.‏ يالها من طبيعة جميلة!"‏ 5 حاول أن ترى نفسك مثل طفل أوزجان فان ساخولون بورخ عيسو ‏)مالك 56 Vrij Nederland 28 NOVEMBER 2015
ië): ‘Veel mensen blijven denken aan de tijd in hun vaderland, toen ze een baan hadden, vrienden, familie. Als je vasthoudt aan wie je was, word je depressief. Probeer jezelf te zien als een baby die alles opnieuw moet leren. En alles is eigenlijk even knap, net als wanneer een baby leert lopen.’ 6. Richt uw kamer in het AZC elke drie weken opnieuw in Hariwa Negisa (27, student, vluchtte in 1999 met haar ouders uit Afghanistan): ‘Ik heb als kind nooit gevoeld dat wij met zijn vieren op een piepkleine kamer zaten. Dat kwam omdat mijn moeder om de paar weken weer de meubels verplaatste. Ze creëerde de illusie dat er van alles mogelijk was in die kleine kamer.’ 7. Doe net alsof u een uitwisselingsstudent bent Leila Jazjy (25, drie maanden geleden gevlucht uit Syrië): ‘Mijn zussen en mijn ouders zijn achtergebleven in Aleppo, ik denk de hele tijd aan ze. Soms houd ik mezelf voor de gek en doe ik alsof ik een uitwisselingsstudent ben. Ik wilde altijd al studeren in het buitenland en Europa zien. Nou, dit is mijn kans.’ 8. Ga sporten Ilias Mahtab: ‘Ik ben gaan voetballen, mijn moeder is gaan zwemmen en mijn broertje is gaan volleyballen. Sporten maakt je bovenkamer leeg zodat je weer kunt nadenken.’ WONEN BUITEN HET AZC 9. Onderzoek waar u wilt wonen Mardjan Seighali (51, directeur studentenvluchtelingenorganisatie UAF, vluchtte in 1991 uit Iran): ‘Ik kon kiezen tussen Almere en Ouderkerk aan de Amstel. Ik heb toen een auto gehuurd en ben zelf gaan kijken. Almere zag eruit als een gloednieuwe stad, vlak bij Amsterdam. Nu is de PVV (populaire rechtse politieke partij die zich tegen immigratie en islam keert) de grootste partij in Almere, maar toen was het een goede beslissing.’ جاء للدراسة خارجاً.‏ أردت دامئاً‏ أن أدرس يف الخارج وأن أرى أوروبا.‏ رمبا اآلن ستكون فرصتي."‏ 8 مارس الرياضة الياس ماثاب " أنا ألعب كرة القدم،‏ أمي متارس السباحة وأخي الصغري يلعب كرة اليد.‏ الرياضة تجعل ذهنك صافياً‏ وبذا تعود لك قدرتك عىل التفكري من جديد."‏ العيش خارج مركز اللجوء 9 اذهب وابحث عن مكانك املفضل مارديان سايخيل:‏ )51 عام،‏ مديرة جمعية طالب للجوء يواف هربت عام 1991 م اىل هولندا(‏ " متكنت من االختيار بني أملريا و اودكرك يف امستل.‏ استأجرت سيارة عندها وذهبت بنفيس لرؤية أملريا.‏ وجدتها مدينة جديدة قريبة من أمسرتدام،‏ ويبدو أن قاطنيها ليسوا منها.‏ اآلن ال PVV ‏)حزب السيايس اليمني الشعبي،‏ املعارض للهجرة واإلسالم(‏ هو السائد يف أملريا.‏ ولكن يف حينها كان قراراً‏ جيداً."‏ عمل خاص 28 عام،‏ هربت من سوريا منذ 8 سنوات ماضية(.‏ " الكثري من الناس يستمرون بالتفكري يف السنوات املاضية عندما كانوا ميكلون وظيفة،‏ أصدقاء وعائلة.‏ إذا بقيت متعلقاً‏ بذلك ستصاب باالكتئاب.‏ حاول أن ترى نفسك كالطفل الذي يتعلم كل يشء من جديد.‏ وكل يشء سيصبح حقاً‏ جميالً‏ ، كطفل يتعلم امليش."‏ 6 أعد ترتيب غرفتك يف مركز اللجوء كل ثالثة أسابيع:‏ هاريوا ناخيسا )27 عام،‏ طالبة،‏ هربت عام 1999 م مع عائلتها من أفغانستان(:‏ " كطفل مل أعِ‏ أبداً‏ جلوسنا مع أربعة يف غرفة صغرية.‏ إذ أن أمي كانت تعيد ترتيب أثاث الغرفة بشكل مختلف كل ثالثة أسابيع.‏ مام أعطانا اإلحساس بأن كل يش ممكن يف تلك الغرفة الصغرية."‏ 7 ترصف كأنك طالب يدرس خارجاً‏ ليىل يازجي )25 عام،‏ منذ ثالثة أشهر هربت من سوريا(‏ " أهيل وأخوايت الزالوا يف حلب وأفكر بهم طوال الوقت.‏ أحياناً‏ أفضل أال أفكر باملوضوع وأفكر كطالب 10. Vertrek zo snel als u kunt Baban Kirkuki (41, dichter, vluchte in 1999 uit Irak): ‘Ik heb een advertentie gezet in een lokale krant in Utrecht, en toen ik een kamer kon vinden ben ik meteen verhuisd uit het AZC. Ik had kunnen wachten totdat ik een eigen huis kreeg toegewezen. Maar die kamer maakte mij zo trots. Ik ben dolgelukkig naar de Ikea gegaan (een Europese keten waar je goedkope meubels kunt kopen) en heb een Billy-boekenkast gekocht.’ 10 غادر برسعة اذا استطعت بيبان كريكويك ‏)‏‎٤١‎عام،‏ هَربَ‏ عام ‎١٩٩٩‎م من العراق(:‏ " قمت بنرش إعالن يف مكتب جريدة أوترخت ومن ثم متكنت من ايجاد غرفة وانتقلت من مركز اللجوء.‏ كان بإمكاين االنتظار ريثام أحصل عىل موافقة للمنزل.‏ ولكن هذه الغرفة جعلتني أفتخر بنفيس:‏ وذهبت برسعة إىل Ikea ‏)سلسلة متاجر أوروبية توفر رشاء املفروشات بأسعار جيدة(‏ واشرتيت خزانة "Billy" " 11. Verwonder en verbaas u over uw woonomgeving Baban Kirkuki: ‘Ik weet nog dat ik langs een tuin liep, waar een oude vrouw bezig was. Ze was bezig met beelden van tuinkabouters (kleine mannetjes met een puntmuts, bekende Nederlands 11 وياللعجب واملفأجاة عند رؤية بيئتك!‏ بيبان كريكويك:‏ " أذكر بعد أن مشيت مبحاذاة حديقة،‏ وهناك كانت أمرأة عجوز منشغلة.‏ كانت مأخوذة بتمثال كابتورس ( رجل صغري ذو قبعة،‏ شكل 28 NOVEMBER 2015 Vrij Nederland 57
Page 1: HET DOE-HET-ZELF VLUCHTELINGENHANDB
Page 5 and 6: vluchtelingen, ook als je zelf niet
Page 7 and 8: land. Het omslagpunt kwam voor mij

كتيب اللجوء

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?