Farmacoterapéutica nº13

13 / 2015 - Volumen VI
Tratamiento no farmacológico de las enfermedades más prevalentes
vivir para posteriormente elaborar e integrar lo sucedido
de forma más efectiva y a partir de ahí conseguir un
mayor grado de bienestar. Lo que sí podemos conseguir,
es disminuir la intensidad de ese malestar para un
mejor funcionamiento y menor sufrimiento, pero no la
mitigación de este.
El poder decir que lo que el paciente siente es coherente
con la situación, el reconocimiento y normalización
de la emoción, la muestra evidente de nuestro
entendimiento de cómo se siente, el consejo de poder
esperar unos días o semanas para ver la evolución,
sin dar ningún fármaco, en ocasiones, puede ser todo
un reto. Se puede acompañar esta intervención con
consejos “de vida” para disminuir el dolor y concretar
una nueva cita para su revisión. El orientar al paciente
a una estructura de vida saludable (sueño, alimentación,
relaciones sociales) con actividades gratificantes
y con técnicas que disminuyan la rumiación sobre el
acontecimiento, podría ser una buena y fructífera intervención.
Además de desmedicalizar, con este tipo
de intervenciones, se potencia la autoeficacia del paciente,
permitiéndole sentirse autónomo y capaz para
superar este tipo de situaciones, ayudándole a desarrollar
estrategias de adaptación e integración frente
a situaciones negativas, por otro lado, normales en el
curso de la vida.
Conclusión.
Es importante una mayor concienciación y formación
de los profesionales sanitarios en este campo para la
instauración adecuada de medidas preventivas y terapéuticas
no farmacológicas. Los miembros del Grupo
de Educación Sanitaria y Promoción de la Salud
del PAPPS de semFYC editan un blog (http://educaciónpapps.blogspot.com.es/)
con recomendaciones
sobre hábitos de vida saludables y diferentes experiencias
y actividades al respecto que puede ayudar
a los profesionales de atención primaria a mejorar la
comunicación con sus pacientes y a conseguir importantes
logros en salud.
La promoción de los hábitos de vida saludable que han
demostrado su eficacia en diferentes enfermedades, la
aplicación de las medidas no farmacológicas, desmedicalizar
las no enfermedades, y dejar de hacer o tratar
aquello que está demostrado que no aporta beneficios
para la salud tiene que ser el futuro inmediato si queremos
un sistema de salud sostenible y eficaz. El estar
abiertos al aprendizaje y a la aplicación de nuevas medidas
no farmacológicas nos hará mejores profesionales
de la salud (18).
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