IBU DIBELAI ANAK DIBUAI

Kata-kata Semangat
“Ibu Dibelai, Anak Dibuai”, seindah namanya, sehebat itu
jugalah isinya.
Buku ini ternyata agak unik, berbeza daripada kebanyakan
buku lain mengenai soal kehamilan dan kelahiran. Pengarang
buku ini menonjolkan pemahaman dan penghargaannya
terhadap tahap pemikiran pembaca masa kini yang rataratanya
terdiri daripada golongan berpelajaran, dengan
menyampaikan pengetahuan yang agak mendalam mengenai
proses kehamilan dan kelahiran serta penjagaan bayi.
Gambar-gambar yang disertakan akan membantu ibu bapa
memahami prosedur-prosedur yang mungkin ditempuhi
dalam menyambut kelahiran bayi mereka.
Pada masa yang sama, beliau mengajak kita menyingkap tabir
iman dan memikirkan setiap isu yang berkaitan dengan proses
kejadian, kelahiran, dan pendidikan anak, dalam konteks
kekuasaan Allah dan penyerahan diri kita kepada-Nya dan
mematuhi perintah-Nya, serta menurut sunnah Rasul-Nya
S.A.W.
Sesungguhnya gabungan kedua-dua unsur ini membuatkan
buku ini bahan bacaan yang amat sesuai bagi ibu-ibu yang
menginginkan pengetahuan yang agak terperinci mengenai
pengalaman keibuan, sekaligus mahukan peringatan,
pemikiran dan suasana penuh keimanan dan tawaduk dalam
mengharungi pahit manis perjalanan baru yang bakal
ditempuhi.
Selamat membaca!
Profesor Dr. Zaleha Abdullah Mahdy
Pakar Perunding Kanan, Jabatan Obstetrik dan Ginekologi
Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia

www.ameenbooks.com.my
2-1, Tingkat Satu, Jalan 9/23A
Medan Makmur Off Jalan Usahawan
53200 Setapak, Kuala Lumpur
Malaysia
Tel: 03-4143 4343 Faks: 03-4149 1414
E-mel: ameenbooks@alameenserve.com AJL931362
Teks Asal © Ariza Mohamed 2008
Grafik, Ilustrasi dan Teks Tambahan ©
Al-Ameen Serve Holdings Sdn. Bhd. 2008
Edisi Asal : Pertama kali dicetak Mac 2008
Cetakan Kedua: Jun 2010
Cetakan Ketiga: Ogos 2012
Hak cipta terpelihara. Setiap bahagian daripada terbitan ini
tidak boleh diterbitkan semula, disimpan untuk pengeluaran
atau dipindahkan kepada bentuk lain, sama ada dengan cara
elektronik, gambar, rakaman dan sebagainya tanpa izin
terlebih dahulu daripada Al-Ameen Serve Holdings Sdn. Bhd.
(378533T)
Had Liabiliti. Buku ini diterbitkan dengan sebaik mungkin bagi tujuan
panduan dan pendidikan para pembaca. Panduan dan nasihat yang
terkandung dalam buku ini bertujuan baik dan bersifat umum. Anda
berkemungkinan perlu merujuk kepada penasihat atau pengamal
profesional untuk sesuatu keputusan yang bersifat khusus untuk diri
anda. Pihak pengarang dan penerbit serta wakil-wakil mereka tidak
memberi apa-apa jaminan terhadap isi kandungan buku ini dan tidak
boleh dipertanggungjawabkan dengan apa-apa liabiliti ataupun
kerugian kepada mana-mana pihak yang terbit daripada
keputusan yang anda buat.
Penerbit merakamkan penghargaan kepada Kementerian
Kewangan Malaysia dan Dewan Bahasa dan Pustaka selaku Urus Setia
dan Penggerak Industri Buku Negara yang menyalurkan dana untuk
penerbitan buku ini.
Perpustakaan Negara Malaysia
Data Pengkatalogan-dalam-Penerbitan
Dr. Ariza Mohamed, 1965
Ibu dibelai anak dibuai / Ariza Mohamed.
Mengandungi indeks
ISBN 978-983-3991-45-7
1. Pregnancy. 2. Childbirth. 3. Infants-Care. 1. Judul.
618.24

Panduan Asas
Kehamilan & Kelahiran
Ibu Dibelai
Anak Dibuai
Untuk
Semua
DR. ARIZA MOHAMED
www. ameenbooks.com.my
iii

Penghargaan Penulis
Pertama-tama sekali kesyukuran tidak terhingga kepada
Pemilik Segala Ilmu, Allah Azzawajalla kerana sedikit
ilmu yang dikurniakan-Nya. Masih terlalu banyak yang
kurang dan semoga ditambahkan ilmu yang bermanfaat
oleh Allah S.W.T.
Sembah salam untuk kedua ibu bapaku, Haji Mohamed
Bin Abdullah dan Hajjah Zakiah Abdul Rahman, semoga
dipanjangkan umur dalam kesejahteraan.
Terima kasih tidak terhingga kepada suami, Abdul Halim
Bin Din yang banyak memberi dorongan. Tidak
ketinggalan keempat-empat anakku, Ahmad Mursyid,
Abdullah Abbas, Muhammad Mujahid dan Tholhah yang
menjadi sumber inspirasi.
Tidak dapat dilupakan juga jasa guru-guru yang telah
mendidik saya, terutama semasa di HUKM, antaranya
Prof. Nik Nafisah Adeeb, Prof. Nik Nasri, Prof Jamil dan
lain-lain. Mudahan-mudahan ada andilnya kebaikan dari
buku ini untuk kalian semua. Amin…
Penghargaan Penerbit
Kami bersyukur dan berasa bangga dengan penerbitan
buku ini. Antara yang terlibat ialah:
Pemerolehan, Penyuntingan Dan Media Kreatif
Editor Siri
: Che Mazlan Saad
Editor
: Semiah Said
Ilustrator
: Nor Azlin Ngah
Produksi
Rekabentuk Kulit
: Nuriman Amri Abd Manap
Grafik dan Reka Letak : Norfadilah Zakaria
Bacaan Pruf
: Zairani A. Hamid &
Azam Supardi
Dicetak oleh
Percetakan Majujaya Sdn. Bhd.
No 68, Jalan 14-E, Ampang New Village, 68000 Ampang, Selangor

Kandungan
Pembuka Bicara ............................................................................... 9
Panduan 1.0
Permulaannya…Mengandung Atau Tidak? ............................. 13
Panduan 1.1
Tanda-tanda Mengandung .................................................... 16
Panduan 1.2
Menentukan Tarikh Jangkaan Bersalin ............................... 20
Panduan 2.0
Trimester Satu................................................................................ 25
Panduan 2.1
Perubahan Pada Ibu ................................................................ 28
Panduan 2.2
Perkembangan Janin Di Dalam Rahim ................................ 44
Panduan 2.3
Permasalahan Yang Mungkin Berlaku ................................ 48
Panduan 2.4
Pemeriksaan Antenatal Pertama ........................................... 56
Panduan 2.5
Pemakanan Semasa Mengandung........................................ 74
Panduan 2.6
Senaman Semasa Mengandung ............................................ 85
Panduan 3.0
Trimester Kedua ............................................................................ 95
Panduan 3.1
Perkembangan Fizikal Ibu ..................................................... 98
Panduan 3.2
Perkembangan Bayi .............................................................. 103
Panduan 3.3
Permasalahan Pada Trimester Kedua ................................ 107
Panduan 3.4
Pemeriksaan Antenatal Susulan ......................................... 116
Panduan 3.5
Hubungan Seks Sewaktu Mengandung ............................ 121

Panduan 4.0
Trimester Ketiga .......................................................................... 125
Panduan 4.1
Perubahan Fizikal Ibu ........................................................... 128
Panduan 4.2
Perkembangan Bayi .............................................................. 137
Panduan 4.3
Permasalahan Pada Trimester Ketiga ................................ 144
Panduan 4.4
Membeli Keperluan Bayi...................................................... 159
Panduan 4.5
Bilakah Harus Ke Hospital? ................................................ 163
Panduan 4.6
Tanda-tanda Awal Bersalin ................................................. 166
Panduan 4.7
Sakit Bersalin .......................................................................... 176
Panduan 5.0
Permasalahan Khusus Semasa Mengandung ......................... 183
Panduan 5.1
Darah Tinggi .......................................................................... 186
Panduan 5.2
Kencing Manis ....................................................................... 193
Panduan 5.3
Penyakit Jantung ................................................................... 199
Panduan 5.4
Pendarahan Pada Semester Ketiga ..................................... 204
Panduan 5.5
Bayi Tidak Membesar ........................................................... 213
Panduan 5.6
Rhesus Negatif ....................................................................... 217
Panduan 5.7
Kelahiran Kembar ................................................................. 221
Panduan 5.8
Fibroid Semasa Mengandung ............................................. 227
Panduan 5.9
Bayi Songsang ........................................................................ 229
Panduan 6.0
Berakhir Sebuah Penantian ....................................................... 235
Panduan 6.1
Saat-Saat Kelahiran ............................................................... 238

Panduan 6.2
Detik-detik Awal Bersama Orang Baru ............................. 248
Panduan 6.3
Masalah Yang Mungkin Timbul Pada Saat Kelahiran .... 254
Panduan 7.0
Penjagaan Diri Selepas Bersalin .............................................. 263
Panduan 7.1
Penjagaan Pemakanan .......................................................... 266
Panduan 7.2
Penjagaan Diri ........................................................................ 268
Panduan 7.3
Senaman Selepas Bersalin .................................................... 274
Panduan 7.4
Mengembalikan Berat Badan Asal Selepas Bersalin........ 278
Panduan 8.0
Penjagaan Bayi ........................................................................... 285
Panduan 8.1
Penjagaan Bayi Yang Baru Lahir ........................................ 288
Panduan 8.2
Keperluan Pemakanan Bayi ................................................ 291
Panduan 8.3
Keutamaan, Teknik Dan Permasalahan Dalam
Penyusuan .............................................................................. 293
Panduan 8.4
Masalah Penyusuan Dan Penyimpanan Susu Ibu ........... 301
Panduan 8.5
Keperluan Vaksinasi ............................................................. 311
Panduan 8.6
Sentuhan Dan Urutan Untuk Bayi ..................................... 314
Panduan 8.7
Tanda-tanda Yang Perlu Diambil Perhatian ..................... 317
Panduan 9.0
Pemeriksaan Selepas Tempoh Berpantang ............................. 321
Panduan 9.1
Pemeriksaan Kesihatan Am ................................................. 324
Panduan 9.2
Status Penyusuan Ibu ........................................................... 327
Panduan 9.3
Pemeriksaan Organ Reproduksi ......................................... 329

Panduan 9.4
Perbincangan Mengenai Perancangan Keluarga ............. 334
Panduan 9.5
Persediaan Untuk Kembali Bekerja .................................... 336
Panduan 9.6
Menjalin Hubungan Intim Semula ..................................... 340
Panduan 10.0
Perancangan Keluarga ............................................................... 343
Panduan 10.1
Pil Perancang.......................................................................... 346
Panduan 10.2
Kaedah Suntikan ................................................................... 356
Panduan 10.3
Alat Dalam Rahim ................................................................. 358
Panduan 10.4
Implan ..................................................................................... 364
Panduan 10.5
Kaedah Lain Merancang Keluarga ..................................... 367
Penutup Bicara ............................................................................. 380
Glosari ........................................................................................... 384
Indeks ............................................................................................ 388
Panduan 1.0
Permulaannya…
Mengandung Atau
Tidak?
Kartun Sepintas Lalu
Oleh : Nor Azlin
Panduan 5.0
Permasalahan Khusus
Semasa Mengandung
Panduan 9.0
Pemeriksaan Selepas

Pembuka Bicara
Wahai anak permata berlian,
Dikau amanah yang Maha Esa;
Kasih kami tidak bertepian,
Moga dikau bahagia sentiasa.
9

Kehamilan & Kelahiran
Pembuka Bicara
Wahai anak permata berlian,
Dikau amanah yang Maha Esa;
Kasih kami tidak bertepian,
Moga dikau bahagia sentiasa.
Tahniah, Anda Mengandung!
MENGANDUNG adalah satu anugerah yang tidak
ternilai. Sekiranya kita mendapat tahu bahawa kita
telah mengandung, maka bersyukur dan
berusahalah menjaga kandungan dengan
sebaiknya.
Sekiranya kita baru merancang untuk
mengandung, pastikan kita menjadi seorang ibu
yang bijak dan mempunyai pengetahuan yang
cukup sebagai persediaan sebelum menempuh
masa menjadi seorang ibu yang sebenarnya.
Sebaik-baik ilmu adalah pengalaman dan
amalan. Buku ini bukan saja sarat dengan ilmu,
tetapi yang lebih penting ia ditulis dengan
pengalaman peribadi. Menjadi ibu kepada empat
orang anak lelaki adalah satu pengalaman yang
sangat bermakna. Pengalaman menjaga ibu-ibu
mengandung juga memberi saya kelebihan untuk
10

Pembuka Bicara
tahu apa yang sering menjadi masalah ibu-ibu
semasa mengandung.
Bayi yang comel dan sihat, serta ibu yang
selamat melahirkan adalah harapan semua orang.
Akan tetapi ada kalanya masalah mungkin timbul
dan kita perlu menghadapinya dengan tabah dan
penuh kesabaran.
Seawal mengandung, banyakkanlah amalan
yang dianjurkan di dalam Islam seperti membaca
al-Quran, berzikir dan bersolat hajat. Amalkan
pemakanan yang baik dan bersih serta halal lagi
suci. Ingatlah, apa yang kita makan akan sampai
kepada bayi kita dan mengalir dalam darah
dagingnya. Suami pula perlu memastikan makanan
yang dimakan oleh isteri adalah daripada sumber
yang bersih dan halal, juga berkhasiat.
Pada waktu begini, jauhi atau buangkan
terus amalan negatif seperti menghisap rokok,
minum minuman keras atau tidur lewat malam.
Waktu mengandung adalah waktu yang baik untuk
menyusun semula kehidupan kita demi bayi kita
yang bakal lahir.
Ramai yang tidak menyedari, tetapi peranan
bapa sangat penting pada waktu-waktu yang ada
kalanya sukar ini. Waktu tiga bulan pertama, secara
peribadi adalah paling sukar buat saya. Perubahan
mood, perubahan selera, loya dan muntah, ditambah
dengan bebanan dan tekanan kerja benar-benar
menguji kesabaran, bukan saja kepada yang
11

Kehamilan & Kelahiran
empunya diri, tetapi sang suami juga. Dorongan,
kasih sayang dan kefahaman amat diharapkan pada
waktu-waktu begini.
Apabila mengandung, ramai yang akan
memberikan komen itu dan ini. Ada yang komen
besar sangat dan ada yang komen kecil sangat.
Ramai juga yang akan memberi pendapat itu boleh
dan ini tidak boleh. Buku ini dapat dijadikan
panduan bagi kita suami isteri supaya mempunyai
pendirian sendiri dalam mengatasi sesuatu
masalah.
Selamat menjalani waktu-waktu indah (dan
waktu-waktu tidak begitu indah) sebagai seorang
ibu.
Akhir sekali, bersyukurlah dengan kurniaan
Ilahi. Lalui waktu mengandung dengan penuh
kesabaran dan keimanan. Semoga dikurniai
cahayamata yang soleh dan solehah!
“Sesungguhnya Kami mencipta manusia
daripada nutfah yang bercampur…”
‘Nutfah yang bercampur’ bermaksud
percantuman antara benih lelaki (sperma)
dengan benih perempuan (ovum).
Surah al-Insan : ayat 2
12

Panduan 1.0
Permulaannya…
Mengandung Atau
Tidak?
13

1.0 Kehamilan & Kelahiran
14

Petikan Panduan 1.0
Mengandung merupakan antara pengalaman
hidup yang paling bermakna. Sebaikbaiknya
buatlah persediaan sebelum kita
mengandung lagi. Jika tidak, kita masih
mempunyai masa untuk bersedia sebelum
bayi kita lahir.
Bersedialah untuk menghadapi alam
mengandung sebaik sahaja mendapat tahu
bahawa diri kita telah pun mengandung!
Antara isi rumah tangga,
anak-anaklah yang terbaik.
15

1.0 Kehamilan & Kelahiran
Panduan 1.1
Tanda-tanda
Mengandung
Panduan Penting:
Mengetahui tanda-tanda mengandung
Melakukan ujian kehamilan
MENGANDUNGKAH aku? Itulah yang akan terdetik
di benak kita apabila terlewat haid. Kemudian
secara automatik kita akan cuba mengingati sama
ada kita terasa loya atau tidak beberapa hari ini.
Tanda-tanda Mengandung
Tanda-tanda mengandung ada pelbagai. Saya akan
tahu saya mengandung apabila tiba-tiba selera
makan saya bertambah. Ada teman yang tahu dia
mengandung jika dia tiba-tiba ingin makan coklat.
Ada beberapa lagi tanda mengandung, seperti:
Tidak datang haid atau haid terlewat
Terasa loya
16

1.1 Tanda-tanda Mengandung
Pening kepala
Selera makan naik atau berubah
Buah dada terasa bengkak dan mula sakit
Puting berubah warna kehitaman
Terasa letih yang keterlaluan.
Melakukan an Ujian Kehamilan
Ada beberapa ujian yang boleh dilakukan untuk
mengesahkan sama ada kita mengandung atau
tidak.
Ujian Air Kencing
Garis
kawalan
Garis
kawalan
Garis Ujian akan
muncul apabila
hCG muncul
dalam air kencing
Negatif
Positif
Ujian air kencing boleh dilakukan sendiri di rumah
dengan membeli ‘pregnancy test kit’ dari farmasi.
17

1.0 Kehamilan & Kelahiran
Pemeriksaan Ultrasound
Pemeriksaan ini dilakukan di klinik dan doktor
akan mengesan kandungan kita melalui alat
ultrasound.
Pemeriksaan Darah
Pemeriksaan darah dilakukan di klinik. Sampel
darah akan diambil dan diuji untuk melihat
kehadiran hormon BhCG.
Kebiasaannya kebanyakan kita akan
menunggu dan mula memeriksa air kencing apabila
haid tidak datang selepas dua minggu. Untuk lebih
memuaskan hati, doktor boleh mengesahkan
kandungan kita melalui ultrasound seawal minggu
kelima atau keenam selepas haid terakhir iaitu
selepas seminggu atau dua minggu haid tidak
datang. Pemeriksaan ultrasound juga dapat
menentukan kedudukan fetus sama ada di dalam
atau di luar rahim.
18