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LIDERAZGO Y EMPRENDIMIENTO leadership and entrepreneurship Creando tu mejor año, 2019 Por Barbara Britt Barbara Britt, LLC: 850-621-7709; barbarajbritt@gmail.com Ahora que ya sabes dónde has estado, podremos entender el 2019 y hacerlo más manejable. Nunca es un error construir con excelencia. Pregúntate a ti mismo si estas dispuest@ a hacer lo que debes hacer para alcanzar tus metas y tu visión. Date la oportunidad de crecer y desarrollar algo que puedes controlar. Usa un poco de tu tiempo para pensar en lo que de verdad deseas alcanzar. Recuerda: ¡TÚ TE LO MERECES! “Cuando estableces un destino definiendo lo que deseas, entonces toma acciones físicas escogiendo lo que te acerca a ese destino, la posibilidad para el éxito es ilimitada y la llegada a tu destino es inevitable.” ~ Steve Maraboli ~ Haz que el mes de diciembre sea la época que define lo que deseas, entonces actúa físicamente escogiendo lo que te mueve hacia ese destino, la posibilidad del triunfo es ilimitada y la llegada a tu destino inevitable.” Durante este mes de diciembre establece el destino para el 2019. Más del 80% de los estadounidenses hacen resoluciones de Año Nuevo, sin embargo sólo un 8% las cumple. Haz que este año sea diferente personalmente y profesionalmente al establecer los siguientes pasos de acción. Durante los siguientes 30 días, individualmente pasa tu tiempo estableciendo un destino. Primero, mira lo que este año te trajo. Si no usaste un calendario de papel, entonces divide el año en trimestres para recrear el 2018. Fíjate en estas 3 áreas cuando lo hagas. 1. ¿Qué funcionó y qué te ayudó a prosperar personalmente y profesionalmente? 2. ¿A quién le permitiste que te influenciara positivamente o negativamente? 3. ¿Qué lograste este año que te gustaría seguir haciendo el próximo año? ¿Qué ajustes necesitas hacer? “La competencia más grande soy yo mismo. No busco seguir a otros o traerlos abajo. Deseo probar mis propios límites.” ~ Rain ~ En los siguientes días, aprovecha la oportunidad de evaluar lo que te benefició y lo que no necesitas en tu trabajo o en tu vida personal. Es difícil examinar tus limites a no ser que estés consciente de tus valores personales y profesionales y lo que deseas alcanzar. No se trata de los otros, se trata de lo que tú deseas lograr. Mira en estas áreas y ve cómo puedes crear las condiciones optimas: 1. Graba tus metas, visión y oportunidades. 2. ¿Cuáles son los pasos necesarios para alcanzarlas? 3. ¿Estas dispuest@ a tomar los pasos necesarios para lograrlo? 4. ¿Eres capaz de explicar, escribir y compartir con otras personas tus intenciones? “La productividad nunca es por accidente. Siempre es el resultado del compromiso a la excelencia, el planeamiento inteligente y el esfuerzo enfocado.” Paul J. Meyer Creating Your Best Year 2019 By Barbara Britt “When you establish a destination by defining what you want, then take physical action by making choices that move you towards that destination, the possibility for success is limitless and arrival at the destination is inevitable.” ~ Steve Maraboli ~ Make the month of <strong>December</strong> the time you establish a destination for 2019. Over 80% of Americans make New Year’s Resolutions. However, only 8% actually realize them. Make this year different personally and professionally by establishing the following action steps. For the next 30 days, spend your time individually, establishing a destination by first looking back over what this year has brought you. If you have not kept a paper calendar, then take the last year and break it down into quarters and recreate 2018. Look into these three areas when recreating your year. 1. What worked and helped you prosper personally and professionally? 2. Who did you allow to influence you positively or negatively? 3. What did you accomplish this year that you want to move forward with for next year? What needs adjustment? The biggest competition is myself. I am not looking to follow others or pull them down. I’m planning to test my own boundaries.” ~ Rain ~ continued page 27 10 | www.conexionflorida.com
LIDERAZGO Y EMPRENDIMIENTO leadership and entrepreneurship 5 Quick Tips for Getting Out of Your Own Way Source: Express Employment Professional’s Refresh Leadership Focus on positive self-talk There’s a lot to be said for the power of suggestion on the human brain. In a study on the effects of positive self-talk, researchers in the UK, tested nearly 45,000 participants via an online game and found those participants who engaged in positive self-talk, were more likely to achieve the top scores. So, it makes sense that taking a more optimistic approach to how you frame your thinking can help you move past the mental roadblocks that often get in the way of progress. The next time you hit a low point when working on a project, keep this quote from Henry Ford in mind, “whether you think you can, or you think you can’t—you’re right.” Then take a moment to realign your thought to focus on the positive. Break a sweat According to the Harvard Business Review, studies have directly linked mental performance to physical activity. Additionally, regular exercise has also been shown to have a positive effect on mood. From the HBR article, “… over the past decade, social scientists have quietly amassed compelling evidence suggesting that there is another, more immediate benefit of regular exercise: its impact on the way we think. Studies indicate that our mental firepower is directly linked to our physical regimen. And nowhere are the implications more relevant than to our performance at work.” Even if it’s simply doing a couple walking laps around your building, sneaking away for a quick 15 – 30 minutes of physical activity may be just the boost you need to get out of your head and refocus on the tasks at hand. Ask for help We’re often our own worst enemy. When you’ve poured so much of your own blood, sweat, and tears into a project, it can be difficult to admit you’ve hit a wall and are unable to find a path forward. High achievers are often the last to admit that they need a helping hand, but you must learn to set aside your pride and be okay with reaching out to a co-worker or colleague for an assist. Often, the different perspective an outsider can bring to a project is enough to spark a new idea, kick start a stalled project, or refocus your priorities. We’ve all been there. Working on a big project or new initiative, when all of a sudden progress comes to a grinding halt, and you’re struggling to find the motivation to keep moving forward. Often, it’s an outside influence that throws everything off track, like a client changing their mind about the objectives of the project or a legal hurdle that affects how a new initiative is implemented. Other times, however, we get in our own way. From procrastination to changing interests to becoming overwhelmed by the scope of a project, there are many ways to get stuck in your own head. So, it’s important to have an effective coping mechanism ready when such situations arise, so you can get refocused, reenergized, and back on track. Check out these five tips for getting out of your own way. Complete a few small, easy tasks first Nothing motivates like a win. In fact, there’s a biological explanation for what happens when we chalk up a “W.” In his book “The Winner Effect,” psychology professor Ian Robertson writes, “Winning increases testosterone, which in turn increases the chemical messenger dopamine, and that dopamine hits the reward network in the brain, which makes us feel better.” So, start your days off on the right foot by taking on a few smaller projects that you can finish quickly and check off your list. Once you have a few wins in the book, you’ll be more energized to take on the day’s bigger objectives. Put it in perspective Sometimes, when the going gets tough, it’s easy to get frustrated and completely lose touch with why a project is even worth the mental anguish. In such cases, it’s important to put the situation in perspective. Ask yourself these questions: Why are you doing this? Who are you doing it for? What are the consequences if you don’t finish? If after answering each question honestly, you still feel disconnected from your main objectives, it may be time to reassess the efficacy of the project altogether and build a new strategy for moving forward. Fannie Mae cont. presidente de distribución de afiliados en Discovery. “El compromiso de Discovery a sus espectadores a través del mundo es compartir nuestras marcas a través de cada pantalla, servicio y dispositivo. Esta asociación con Sling TV es otro paso positivo hacia asegurar que nuestras marcas están alcanzando fans sin importar donde lo estén mirando.” “El lanzamiento de beIN SPORTS CONNECT en Sling TV continua nuestro compromiso de hacer accesible la cobertura de los mejores deportes a la mayor cantidad de fans como es posible,” dice Antonio Briceño, director general de E.E.U.U y Canadá. “Al incrementar el alcance del contenido de deportes en vivo con la colaboración de Sling TV, hemos tenido la oportunidad de reforzar la fuerte presencia que tiene beIN SPORTS en el mercado de habla hispana y servir a la pasión de nuestra audiencia y el deseo de acceder a contenido donde y cuando sea.” Best of Spanish TV Los siguientes canales ahora están disponibles en Best of Spanish TV como servicio base ($10/mes) o Extra ($5/mes al combinarlo con Sling Orange, Sling Blue y/o cualquier otro servicio regional en español): Discovery en Español – Discovery en Español provee programación de calidad en español enfocándose en narración de historias a través de géneros que incluyen aventuras, ingenio, historias de la naturaleza, investigación y asuntos actuales. Los clientes de Best of Spanish TV ahora pueden disfrutar programas como “Mexicanicos,” “Clandestino” and “Alaska: Hombres Primitivos.” Discovery Familia – Discovery Familia es un canal en español dedicado a la mujer Hispana y las cosas que importan en sus vidas. Durante el día, el bloque de Discovery Kids provee un ambiente para niños con programación de entretenimiento, y en las tardes, el canal ofrece programación para mujeres enfocándose en temas como decoración, comida, salud, belleza y familia. Discovery Familia muestra www.conexionflorida.com | 11
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