Stadt-Magazin Siegburg, Lohmar, Neunkirchen-Seelscheid - Dezember 2018

Ausgabe 12 / Dez. 2018 - Januar 2019
Stadt MAGAZIN
Monatszeitschrift für Siegburg,
Lohmar und Neunkirchen-Seelscheid
www.rhein-sieg-magazin.de
Michael Landsberg
und Susann Muth
vom Kosmetikinstitut Siegburg erhielten eine
Sonderauszeichnung auf der Beauty Messe in
München. Lesen Sie mehr zu einem Jahr
Kosmetikinstitut Susann Muth auf Seite 2
Michael Landsberg und Susann
Muth
vom Kosmetikinstitut Muth in Siegburg erhielten eine Sonderaus-

Stadtmagazin 12 / 2018
Kosmetikinstitut Susann Muth sagt DANKE
Seit einem Jahr ist Susann Muth mit ihrem
Kosmetikinstitut in der Brauhof-Galerie ansässig
und blickt mit Stolz und großer
Freude auf die vergangenen Monate
zurück: „Alle meine Wünsche sind in Erfüllung
gegangen und ich möchte mich auf
diesem Weg ganz herzlich bei all unseren
Kunden und Freunden bedanken, die mich
auf dem Weg durch das erste Jahr unterstützt
und begleitet haben.“
Besonderen Wert legt das Team um Susann
Muth auf die persönliche Beratung
und Bedürfnisse ihrer Kunden. „Unser
Konzept ist so einzigartig, wie die Haut eines
jeden einzelnen. Standards sind hier
fehl am Platz, denn die Haut eines Menschen
ist so individuell wie der Mensch
selber. Professionelle Spezialisierung ist für
uns die oberste Maxime“, so die Expertin.
In der Behandlung setzt Susann Muth auf
die Synergie von kosmetischen Präparaten
und apparativen Kosmetik-Technologien,
die erstaunliche Ergebnisse zeigen. Dass
das Konzept aufgeht, spiegelt sich in der
Auszeichnung „Best In Medical Beauty
2018“, den das Institut im Rahmen des
Münchner Symposiums „Medical Beauty“
erhielt - das höchste Gütesiegel von Reviderm.
Zudem erhielt das Institut die Zertifizierungen
„5 Sterne Exelence der Firma
Babor“, die Sonderauszeichnung der Firma
Landsberg in der Kategorie „Kundenzufriedenheit“
und als „schnellstwachsendstes
Institut in der JetPeel Behandlung“
sowie „1. Dermafachkosmetikinstitut
Alina von Böselager
Institutmanagement, spezialisierte
Richtung, Hautdiagnostik
Visia, Jetpeel
in Siegburg“ durch den Linn-Verlag.
Das hohe Niveau des gesamten Teams
stellt Susann Muth durch regelmäßige Fortund
Weiterbildungen sicher, so dass man
sich problemlos jedem Angestellten anvertrauen
kann und die gleiche Qualität wie unter
den Händen der Chefin selbst bekommt.
Das Team um Susann Muth: Alina von Böselager,
Heike DeRooy und Verena Protzel
stellen die professionelle Beratung und Behandlung
rund um die Haut sicher.
Heike de Rooy
Mikrodermabrasion,
Ultraschall,
Jetpeel
KOSMETIK
SUSANN MUTH
INSTITUT
Verena Protzel
Med. Fußpflege,
Mikrodermabrasion,
Ultraschall, Jetpeel
Susann Muth: „Familie, Freude, Gesundheit,
Glück und Liebe ist die Basis für so
manche Hürde im Leben.
Ich bin unglaublich dankbar und stolz, all
dies in meinem Leben zu haben. Somit gehe
ich gestärkt und voller Kraft in das neue
Jahr und wünsche all meinen Kunden, deren
Familien, Freunden und Bürgern der
Region wunderbare friedliche, gesegnete
Weihnachten und einen guten Rutsch ins
neue Jahr 2019.“
BRAUHOF-GALERIE | AM BRAUHOF 1 | SIEGBURG | FON 02241 9570660 | MAIL@SUSANNMUTH.DE | WWW.SUSANNMUTH.DE
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Stadtmagazin 12 / 2018
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EDITORIAL
Wissen Sie, was das Geheimnis glücklicher Menschen ist?
Nein? Dabei ist es ganz einfach: ‚Leben im Hier und Jetzt’
heißt die Devise, und gerade als Tipp für die Weihnachtszeit
gut zu gebrauchen um stressfrei zu überleben. Vergangenheit
und Zukunft sind Illusionen - das eine ist vergangen und das andere
kommt erst noch. Und beides lenkt von dem ab, was wirklich wichtig
ist: Das was ist.
Glück und Zufriedenheit sind eine Frage unserer inneren Einstellung.
Suchen wir außerhalb von uns nach Glück, ist es so, als würden
wir in einer verschlossenen Höhle auf Sonnenschein warten.
Um das Glück in uns selbst aber finden zu können, ist es erforderlich,
jeden Tag den gegenwärtigen Moment bewusst erleben zu
können. Dies erfordert Übung und Geduld.
Im Laufe unseres Lebens sammeln sich Erinnerungen und Erfahrungen
an, die uns mit Vorfreude vorwärts bringen, oder uns
zurückhalten und daran hindern, wahre Freude zu erleben. Die meisten
unserer Gedanken sind Erinnerungen der Vergangenheit oder
ängstliche Projektionen der Zukunft. Indem wir uns in der Gegenwart
befinden und unsere Erwartungen an andere korrigieren, können
wir die Illusionen ablegen, die uns daran hindern das zu sehen,
was real ist. Mit Erwartungen an andere werden wir immer nur enttäuscht
werden. Je mehr wir von jemandem erwarten, desto größer
ist unsere Frustration, wenn unsere Erwartungen nicht erfüllt werden.
Also leben Sie den Moment, genießen Sie die besinnliche Weihnachtszeit
und jeden Moment, den sie mit ihren Lieben verbringen
dürfen. Ganz unter dem Motto: Jeder Tag ist ein Geschenk. Pack
es aus und habe Freude daran!
Wir wünschen Ihnen eine fröhliche Weihnachtszeit und einen guten
Rutsch ins neue Jahr! Ihr Team vom Stadtmagazin
INHALT
Am 13. Januar 2019 findet
in Lohmar das Neujahrskonzert
mit Lohmarer
Spitzenkräften statt
Foto: Kremer
25 Jahre Print Service
Lohmar – über 3.000 €
wurden „Kinder in Not
e.V.“ gespendet
Bürgermeister Horst
Krybus dankt Renate
Scholl für ihr ehrenamtliches
Engagement.
VOR ORT
Hochzeitsmesse im
Landgasthaus Naafs-Häuschen 4
Neue Physioschule 5
25 Jahre Print Service Lohmar
Mehr als 3.000 Euro gespendet 6
LEUTE
Renate Scholl wurde für
ihre Verdienste um das
Lohmarer Brauchtum geehrt 7
Franz Huhn tritt 2020 ab 7
VERANSTALTUNGSKALENDER
Konzerte und Theater,
Wanderungen und
Treffen auf einen Blick 8-9
GESUNDHEITSKIOSK
Indikator des Befindens 15
KLEINANZEIGEN 15
Titelbild: Birgit Rutz / Hope's Angel

Stadtmagazin 12 / 2018
Ja, ich will! … dann sind Sie bei uns richtig!
Hochzeitsmesse am Sonntag, den 20. Januar 2019 im Landgasthaus Naafs-Häuschen
Die Bankettscheune im Landgasthaus Naafs-Häuschen öffnet traditionell umlichkeiten und Arrangements des Restaurants Naafs-Häuschen begutachten
und die zuständige Standesbeamtin des Aggertaler Trauzimmers
auch in 2019 wieder ihre Pforten für die beliebte Hochzeitsausstellung. Am
20. Januar können sich Heiratswillige in der Zeit von 11:00 bis 16:00 Uhr steht für die Fragen von interessierten Brautpaaren bereit. Julia Gerlach von
über professionelle Anbieter informieren, die den schönsten Tag im Leben
„Materialliebe“ in Troisdorf, berät Sie zum
zu einem unvergesslichen Ereignis machen. Information, Anregung und vor
Thema Hochzeitseinladungen, Kirchenhefte,
allem eine individuelle Beratung stehen hier im Vordergrund und einige der
Menükarten, Tischpläne u.v.m. Zum Thema
regionalen Dienstleistungen kann man auch direkt vor Ort ausprobieren. Mit
„Worte zum Leben - Freie Trauungen“ begrüßt
Sie die freie Theologin und Rednerin Sa-
dabei sind das „Fotoatelier Holtschneider“, die Bäckerei & Konditorei Karlheinz
Stommel, Blumen und Design von „Florales“ aus Lohmar-Heide, Mary
bine Gerold-Schmitz. Sie sind auf der Suche
Kay Kosmetik Britta Schultze & Diana Marks, der Trauring- und Verlobungsringspezialist
„Die Goldschmiede“ aus Siegburg und die Hochzeitsmode von
entertainment“ ist vor Ort! Stefan Lob alias DJ
nach der passenden Musik? DJ-Service „LOB
„Victoria Brautmode“ Lohmar. Vor unserer Bankettscheune, steht ein
SNOOPY, wird sie kompetent beraten. Öffnungszeiten
11:00 bis 16:00 Uhr, der Eintritt
„Schwyzer Poschti“. Ein Oldtimer-Alpenbus für die besonders ausgefallene
Fahrt mit Ihrer Hochzeitsgesellschaft. Für die Feier selber kann man die Rä-
ist frei. Weitere Info unter: www.lob-entertainment.de/naaf-ausstellung
Wir bedanken uns für Ihr Vertrauen,
wünschen Ihnen ein schönes Weihnachtsfest
und einen guten Rutsch ins Neue Jahr.
Frohes Fest
&
Guten Rutsch
4

5
Die Bauchfelldialyse
Anzeige
Die Bauchfelldialyse (Peritoneal-Dialyse = PD) ist eine Möglichkeit nierenkranke
Patienten zu behandeln, deren Nierenfunktion so stark eingeschränkt ist, dass sie
eine Nierenersatztherapie benötigen, um Giftstoffe und ggf. überschüssiges Wasser
aus dem Körper zu entfernen.
Bei der PD handelt es sich um ein Heimdialyseverfahren, d.h. die Patienten führen
die Bauchfelldialyse selbständig zu Hause durch und stellen sich bei stabilem Behandlungsverlauf
in regelmäßigen Abständen in der Praxis zu Kontrollen vor.
Hierzu wird ein Peritonealdialysekatheter, ein kunststoffhaltiger Schlauch, durch
die Bauchdecke in die Bauchhöhle mittels eines kleinen operativen Eingriffs eingesetzt.
Über diesen Katheter wird eine spezielle Peritonealdialyselösung in die
Bauchhöhle eingefüllt. Während die PD-Lösung in der Bauchhöhle verbleibt,
wandern „Giftstoffe“ (Urämietoxine) aus kleinsten Blutgefäßen des Patienten
durch die sogenannte Peritonealmembran (Bauchfell) in die in der Bauchhöhle
befindliche PD-Lösung. Zudem strömt überschüssiges Wasser aus dem Blut des
Patienten in die Bauchhöhle. Nach einer bestimmten Zeit wird die so mit „Giftstoffen“
und überschüssigem Wasser angereicherte PD-Lösung über den PD-Katheter
wieder abgelassen und es wird ein Beutel mit frischer PD-Lösung eingefüllt
und der eben beschriebene Dialysevorgang beginnt von neuem. Bei der klassischen
CAPD (kontinuierliche ambulante Peritonealdialyse) führt der Patient in der
Regel selber viermal täglich diese oben beschriebenen Beutelwechsel durch, die
PD-Lösung verbleibt also im Durchschnitt jeweils sechs Stunden im Bauch. Daneben
gibt es die APD (automatisierte Peritonealdialyse), hierbei schließt sich der
Patient beim Zubettgehen über seinen PD-Katheter an die Beutel mit der PD-Lösung
an, die dann über Nacht mittels eines Gerätes die PD-Lösung in die Bauchhöhle
in vorher festgelegten Abständen hinein- bzw. wieder herausgepumpt
wird. Mit dem morgendlichen Aufstehen ist die Dialysebehandlung in der Regel
beendet. Ein Vorteil von CAPD und APD ist, dass es sich um Heimdialyseverfahren
handelt, d.h. die Patienten müssen nicht dreimal pro Woche ins Dialysezentrum
fahren, wie es bei der Hämodialyse („Blutwäsche“) der Fall ist. Dieses kann
durchaus ein Vorteil für Patienten sein, die in ländlicheren Regionen wie z.B. Eitorf,
Windeck und Ruppichteroth wohnen, von wo aus die nächstgelegenen Dialysezentren
doch schon etwas weiter entfernt sind. Sollte die Durchführung einer
Peritonealdialyse durch Patienten, deren Angehörige oder Pflegekräfte nicht zu
Hause organisiert werden können, wäre eine IPD (intermittierende Peritonealdialyse)
auch im Dialysezentrum durch Pflegekräfte unter ärztlicher Aufsicht durchführbar.
Die Praxis für Nieren- und Hochdruckerkrankungen SiegburgEitorf, das
größte Nierenzentrum des Rhein-Sieg-Kreises, ist seit über 25 Jahren auf Bauchfelldialysen
spezialisiert. Im Dialysezentrum Siegburg werden alle Verfahren der
Bauchfelldialyse (CAPD, APD, IPD incl. Nacht-IPD) angeboten. Weitere Infos finden
Sie auf der Internetseite www.dialysezentrum-siegburg.de, telefonisch ist die
Praxis für Nieren- und Hochdruckerkrankungen SiegburgEitorf – Dialysezentrum
Siegburg jederzeit unter 02241/59640 zu erreichen.
Praxis für Nieren- und Hochdruckerkrankungen Siegburg Eitorf
Dialysezentrum Siegburg, kontakt@dialysezentrum-siegburg.de
Neue Physioschule
Sieg Reha bildet ab März 2019 aus
DEIN EINSTIEG INS
Stadtmagazin 12 / 2018
Philipp Schiffbauer ist ab dem 1.
März 2019 im Schulleitungsteam
der neuen Physioschule der Sieg
Reha GmbH in Hennef. Das Stadt
Magazin sprach mit ihm.
Guten Tag, Herr Schiffbauer. Im
März startet der erste Kurs zur
Ausbildung zum Physiotherapeuten/-in.
Warum bildet die Sieg
Reha jetzt selbst aus?
Philipp Schiffbauer: In diesem Bereich
herrscht ein starker Fachkräftemangel.
Es gibt nicht genug staatliche
Ausbildungsplätze, zudem ist die Ausbildung, die aus eigener Tasche
finanziert werden muss, mit Kosten verbunden, die nicht jeder aufbringen
kann. Als Firma möchten wir etwas dagegen tun.
Dann frage ich unverblümt nach den Kosten.
Wir sind deutlich günstiger als andere Schulen. Wir haben den großen
Vorteil, dass wir als Rehabilitationsbetrieb nicht unbedingt mit der Schule
Geld verdienen müssen, da diese durch unsere Reha getragen wird. Bei
uns kostet die Ausbildung im Monat 330 Euro, im Vergleich rund bis zu
170 Euro weniger als an anderen Schulen.
Wie viele Schüler nehmen Sie auf?
Wir nehmen 40 Schüler im Jahr auf. Die Kurse beginnen im März und im
September mit jeweils 20 Schülern.
Wird zum günstigen Preis vergleichbar gute Qualität geboten?
Auf jeden Fall. Wir sind ein erfahrenes Team, die praxisnahe Arbeit ist
uns ganz wichtig, um die Schüler optimal auf das Berufsfeld vorzubereiten
zu können.
Weitere Informationen unter:
www.siegreha.de/schule oder physioschule@siegreha.de
++ Sieg Reha in Hennef
Dickstraße 59
53773 Hennef
Telefon: 02242 96988-0
E-Mail: info@siegreha.de
GESUNDHEITSWESEN
3-jährige Ausbildung zum Physiotherapeuten/in:
• Praxisbezogener Unterricht durch Anschluss an unser Rehazentrum
• Kompetente und erfahrene Dozenten
• Flexible und abwechslungsreiche Praxisblöcke
• Kostenfreie Nutzung von Trainingsgeräten vor Ort (auch in der Freizeit)
• Vielfältige Arbeitsmöglichkeiten nach der Ausbildung
• 70% der Gebühren für die schulische Ausbildung werden von der
Landesregierung NRW übernommen
Bei Fragen, kannst Du uns eine E-Mail schreiben an physioschule@siegreha.de
oder besuche uns auf: www.siegreha.de/schule

Stadtmagazin 12 / 2018
25 Jahre Print Service Lohmar
Anlässlich des 25. Jubiläums des
Print Service Lohmar fanden sich
im Juni Groß und Klein auf dem Hof
der Familie Kelly zusammen um
den gemeinsam erreichten Erfolgsweg
des Print Service Lohmar zu
feiern.
Was mit einem Copyshop begann,
entwickelte sich in den letzten Jahren
zu einer beliebten Digitaldruckerei
für Kunden aller Art. Ob
nur eine Seite gedruckt oder eine
Großauflage entstehen soll, die im
Herzen Lohmars ansässige
Druckerei bietet eine Vielfalt an
Produkten und hat sich durch eine
kundenfreundliche Atmosphäre
und ständige Arbeitsbereitschaft
beliebt gemacht. Im Print Service
Lohmar werden verschiedene
Druckverfahren angeboten, um jedem
Auftraggeber durch eine individuelle
und persönliche Beratung
gerecht zu werden, was sich gerade
in Zeiten des Onlinehandels bewährt
hat.
Die Beliebtheit des Print Service
Lohmar wurde durch die vielen Gäste,
die an diesem besonderen Tag
zusammen gelacht, gegessen und
Rita Marianne
Friedrichs und
Gisela Wirtgen
bei der Scheckübergabe
getanzt haben,
mehr als deutlich.
Inhaberin
Rita Marianne
Friedrichs bat
ihre Gäste darum,
auf Geschenke
und Blumen
zu verzichten
und stattdessen
an die
Aktionsgruppe „Kinder in Not e.V.“
zu spenden. Hierbei kam eine stattliche
Summe von über 3.000 € zusammen
welche persönlich an Gisela
Wirtgen, Gründerin der Aktionsgruppe,
überreicht wurde und
nun für deren Arbeit an Vorschulen
auf den philippinischen Müllkippen
von Cebu City verwendet werden
kann.
Auch Botschafter der Aktionsgruppe
„Kinder in Not e.V.“ Joey Kelly
ließ es sich nicht nehmen, an der
Feier teilzunehmen, nicht nur um
sich später von seiner 12-jährigen
Tochter Lilian die Show durch eine
musikalische Vorstellung stehlen zu
lassen.
FRÜHER HABE ICH WEIHNACHTEN
RICHTIG GEWIRBELT!
HEUTE LASSE ICH MICH
GERNE VERWÖHNEN.
WIR WÜNSCHEN ERHOLSAME FESTTAGE!
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Leute
Stadtmagazin 12 / 2018
.......................................................
Renate Scholl wurde im November durch die Stadt Lohmar geehrt
und für ihre Verdienste um das Lohmarer Brauchtum und ihr Engagement
bei der Unterstützung von Asylsuchenden ausgezeichnet.
Renate Scholl ist in ihrer Familie karnevalistisch aufgewachsen. Sie
liebt und lebt dieses Brauchtum. Seit 1974 lebt die gebürtige Kölnerin
in Lohmar und war 16 Jahre Vorsitzende der Damenkarnevalsgesellschaft
(DKG) „Zweite Plöck“.
Von 2004 bis 2008 war die Karnevalistin Vorsitzende des Lohmarer
Vereinskomitees, bei dem sie bis heute als Beisitzerin aktiv ist. Im
Verein ist Renate Scholl für die Kostüme zuständig. Vom ersten Entwurf
über das Aussuchen der Stoffe bis zum Kürzen von Hosen fordert
diese Aufgabe viel Kreativität.
Das schönste Erlebnis in ihrer Karnevalsgeschichte war die Feier
zum 50- jährigen Bestehen der DKG „Zweite Plöck“, bei der mit viel
Liebe zum Detail die Jabachhalle geschmückt und dekoriert wurde.
Zum 70-jährigen Bestehen der DKG „Zweite Plöck“ verwandelte sich
jedes Mitglied in eine Geburtstagstorte. Bei der Gestaltung der Kostüme
haben alle mitgeholfen. Tagelang wurde geschnitten, genäht
und gemalt. „Dieser Zusammenhalt war etwas ganz Besonderes“
beschreibt die 73-jährige gerührt.
Neben dem Vereinsleben im Karneval war die Arbeit mit Kindern
schon immer eine Herzensangelegenheit für Renate Scholl. Über eine
Bekannte kam sie zur Hausaufgabenbetreuung für Asylsuchende.
Hier wurde sie liebevoll die „Basteltante“ genannt. Mit den Kindern
basteln, backen und ihnen etwas von der deutschen Kultur vermitteln,
war ihr ein Anliegen. „Das Lächeln der Kinder war meine Bezahlung“,
erzählt die Ehrenamtlerin zufrieden.
Zusätzlich hat Renate Scholl zwei Jahre den Begleitservice für eine
ältere Dame geleistet und sie bei ihrem täglichen Gang zum Friedhof
begleitet.
Aus privaten Gründen hat Renate Scholl beide Tätigkeiten aufgegeben.
Heute kümmert sie sich mit Leidenschaft um ihre sechs- und
neunjährigen Enkel. Dem Karneval bleibt sie aber weiterhin treu.
Wenn noch etwas Zeit übrig ist verreist Renate Scholl gerne, fährt
Fahrrad oder beschäftigt sich mit Handarbeiten.
Bürgermeister Horst Krybus dankt Renate Scholl für ihr ehrenamtliches Engagement.
Franz Huhn tritt 2020 ab. Zwei Jahre vor der nächsten Kommunalwahl
hat Bürgermeister Franz Huhn gestern offiziell gemacht,
nicht für eine weitere Amtszeit zu kandidieren. „An meinem 67. Geburtstag,
der nur wenige Tage her ist, habe ich mir im Kreise meiner
Familie Gedanken gemacht, wie meine Zukunft aussehen soll.“ Er
habe sich entschieden, „neue und andere Pläne außerhalb der Politik
zu leben und zu verwirklichen“, wie er Weggefährten aus Fraktion
und Partei am Wochenende mitteilte und den Kollegen der Verwaltung
am Montagmorgen schrieb. Weiter heißt es in der Mitarbeiter-
Mail: „Die nächsten beiden Jahre bis zur Wahl 2020 werde ich natürlich
mit Elan und Begeisterung mein Amt weiter ausführen. Ich bin,
Gott sei Dank, gesund, voller Tatendrang und auch zuversichtlich,
dass noch so manches Projekt in dieser Zeit angefangen oder auch
vollendet werden wird.“ Huhn ist seit 2004 Bürgermeister der Kreisstadt,
war zuvor Vizebürgermeister und blickte zum Zeitpunkt seiner
ersten Wahl auf eine 15-jährige Ratszugehörigkeit zurück.
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Im Januar und Februar 2019 holen
wir Weihnachtsbäume alle zwei
Wochen separat ab. Nicht mehr
zusammen mit der Biotonne.
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VERANSTALTUNGEN im
bis Sonntag, 23 Dezember
Mittelalterlicher Markt
zur Weihnachtszeit
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Arbeit und genießen Sie althergebrachte
Köstlichkeiten der Wirte und Bäcker, Marktplatz
Siegburg, täglich ab 11 Uhr
Aktionswochen
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Bad Honnef, Bahnhofstr. 11
26. Dez. bis 1. Januar
29. Krippen-Ausstellung
in Neunkirchen-Seelscheid
im Pfarrheim von St. Margareta,
Pfarrer-Schaaf-Straße 16
Thema: Europa – von Finnland bis Malta
täglich 14 bis 17 Uhr, Eintritt frei
Spenden für SOS Kinderdörfer erbeten
Mittwoch, 12. Dezember
Briefmarken-Tauschabend
der Siegburger Briefmarkenfreunde, Restaurant
„KUBANA“, Siegburg, ab 18 Uhr
Freitag, 14. Dezember
Ein kleines Stück vom Glück
Eine Weihnachtsgeschichte als Bilderbuchkino
von Robert Barry und Ute Krause, Stadtbibliothek
im Kulturhaus Siegburg, 16 Uhr
KRLESS
Konzert zum Mittelalterlichen Markt zur
Weihnachtszeit, Stadtmuseum im Kulturhaus
Siegburg, 20.30 Uhr
GlasBlasSing –
Süßer die Flaschen nie klingen
VVK unter www.bonnticket.de, Kur-Theater,
Königstraße 19a, Hennef, 20 Uhr
Samstag, 15. Dezember
Weihnachtskonzert
des Miteinander-Chor Wahlscheid 1879
e.V., St. Bartholomäus auf dem Berge,
Lohmar-Wahlscheid, 17 Uhr
Sonntag, 16. Dezember
Hänsel und Gretel
Märchenoper präsentiert von der Kölner
Opernkiste für Kinder, Stadtmuseum im Kulturhaus
Siegburg, 11.30 Uhr
Die Schöne und das Biest
Musical präsentiert vom Theater Liberi, VVK
Orient-Teppich-Handel
Teppichwäscherei Kierpaczy
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oder 02224 / 9 89 67 22
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und weisen sich gerne aus – Wir machen keine Flyer- und keine Telefon-Werbung!
unter www.bonnticket.de, Rhein-Sieg-Halle,
Bachstraße 1, Siegburg, 15 Uhr
Mittwoch, 19. Dezember
Weihnachtskonzert
der Musikschüler der Musikschule Siegburg,
Stadtmuseum im Kulturhaus Siegburg,
19 Uhr
Donnerstag, 20. Dezember
Baroque in Blue - It's Beginning to Look
A Lot Like Christmas
Stadtmuseum im Kulturhaus Siegburg,
19.30 Uhr
Freitag, 21. Dezember
Weihnachtswunschbaum
der BürgerStiftungLohmar, Geschenkeübergabe
an Kinder und Senioren, Ratssaal des
Rathauses, 15 Uhr
Samstag, 22. Dezember
Der Nussknacker
präsentiert vom Russischen Klassischen
Staatsballett, VVK unter www.bonnticket.de,
Rhein-Sieg-Halle, Bachstraße 1, Siegburg,
19 Uhr
Sonntag, 30. Dezember
Alice im Wunderland
präsentiert vom Russian Circus On Ice, ein
Feuerwerk aus Eistanz und atemberaubender
Zirkusartistik, VVK www.bonnticket.de,
Rhein-Sieg-Halle, Siegburg, 16 Uhr
Montag, 31. Dezember
Springmaus Improvisationstheater
Silvester-Special, VVK unter www.bonnticket.de,
Rhein-Sieg-Halle, Bachstraße 1,
Siegburg, 19 Uhr
Besinnlicher Jahreswechsel 2018
veranstaltet von den ev. Kirchengemeinden
in Lohmar und der kath. Kirchengemeinde
St. Johannes, mit Musik, Gesang, Gedanken
und Segensworte für das Neue Jahr,
Kapelle St. Isidor in Lohmar-Halberg,
23.30 Uhr
Samstag, 5. Januar
Ham & Egg – Sahnestücke Deluxe
Das Beste aus 20 Jahren, VVK unter
www.bonnticket.de, Stadtmuseum, 20 Uhr
Still Collins – Ballads & Lovesongs
VVK unter www.bonnticket.de, Kur-Theater,
Königstraße 19a, Hennef, 20 Uhr
Schöne Felle
Naturbunt, weiß und braun
Baby-Lammfelle
Baby-Lammfellpuschen
und -handschuhe
Fellpuschen und Fellhandschuhe
für Erwachsene
Felldecken
Handgestrickte Socken, Mützen
Schals, Handschuhe u.v.m
Socken Kinder u. Erwachsene
Knoll’s
Woll- und Fellstube
Antoniusstraße 3
Tel. 02242 / 5965
Hennef-Striefen
100% Naturgarne:
Kid-Mohair mit Seide
Mohair mit Schurwolle
Seide mit YAK-Wolle
Lace-Garne
Kaschmir-Alpaka-Boucle
Alpaka-Merino-Schafswolle
Handgesp. Dochtwolle ca. 80 Farben
Mohair-Plaids, Schurwolldecken
HONIG AUS EIGENER IMKEREI
Öffnungszeiten nach Vereinbarung | Sonderöffnungszeiten im Advent: 13. bis 22. Dezember von 15.00-18.00 Uhr
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Dezember 2018 - Januar 2019
Änderungen
vorbehalten ·
Angaben ohne Gewähr
Sonntag, 6. Januar
Drei Königs Konzert
des Männergesangverein Gemütlichkeit
Söntgerath 1892 e.V. zusammen mit dem
MGV Wohlfarth,dem Gemischten Chor
Bröleck, dem Kirchenchor Hermerath und
dem Quartettverein Eischeid, Pfarrkirche St.
Margareta Neunkirchen, 17 Uhr
Dienstag, 8. Januar
Magic of the Dance – Feet on Fire
The Original Irish Dance Show, VVK unter
www.bonnticket.de, Rhein-Sieg-Halle, Bachstraße
1, Siegburg, 20 Uhr
Freitag, 11. Januar
Über die Trauer hinaus
Figurentheaterstück für Kinder ab 5 Jahren,
Stadtmuseum Siegburg, 19 Uhr
Ehrengarde Sitzung 2019
„Do jonn mer och hin...“
Karnevalssitzung des K.G. Siegburger Ehrengarde,
VVK unter 0172-2907908 oder karten@siegburger-ehrengarde.de,
Rhein-Sieg-
Halle, Bachstraße 1, Siegburg, 19.11 Uhr
Sonntag, 13. Januar
Herrensitzung
KG Fidele Birker 1991, www.fidele-birker.de,
Bürgerzentrum Birk, Lohmar-Birk, 11 Uhr
3. Lohmarer Neujahrskonzert
des Lohmarer Blasorchester 79 e.V. in Zusammenarbeit
mit dem Kulturamt der Stadt
Lohmar, Jabachhalle Lohmar, 17 Uhr
Dienstag, 15. Januar
Neujahrskonzert
des Musikkorps der Bundeswehr, VVK unter
www.bonnticket.de, Rhein-Sieg-Halle, Bachstraße
1, Siegburg, 20 Uhr
Das
Stadtmagazin –
aktuell
aus und für
die Heimatstadt!
Mittwoch, 16. Januar
Tony Christie –
The Hits and Pop Nonsense
Live mit Band, VVK unter
www.bonnticket.de, Rhein-Sieg-Halle, Bachstraße
1, Siegburg, 20 Uhr
Donnerstag, 17. Januar
Schwanensee
präsentiert vom Russischen Nationalballett,
VVK unter www.bonnticket.de, Rhein-Sieg-
Halle, Bachstraße 1, Siegburg, 19.30 Uhr
Sonntag, 20. Januar
Neujahrsempfang
der CDU und der MIT Lohmar, Ratssaal des
www.icedome-troisdorf.ded Freitags für Familien günstigere Preise
auch an Weihnachten geöffnet
Infotelefon: 0 22 41 / 42 77 2
in den Weihnachtsferien
täglich geöffnet!
ICEDOME Troisdorf Uckendorfer Straße 135 53844 Troisdorf
Telefon: 0 22 41 /
40026602 info@icedome-troisdorf.de
Rathauses Lohmar, 11 Uhr
Freitag, 25. Januar
Hans Gerzlich –
Und wie war dein Tag, Schatz?
Kabarett und Bürogeflüster, VVK unter
www.bonnticket.de, Stadtmuseum im Kulturhaus
Siegburg, 20 Uhr
Mittwoch, 30. Januar
Heute erscheint
das neue
Stadtmagazin

ein glückli
Neues Jah
Stadtmagazin 12 / 2018
Frohe We
Josef Keller Containerdienst GmbH
Hauptsitz: An der Ziegelei 8 · 53757 Sankt Augustin
Tel. 02241/16514-0 · Fax 16514-13 · www.Keller-Containerdienst.de
Niederlassung: Heideweg 17 · 53604 Bad Honnef
Tel. 02224/96033-0 · Fax 96033-18
Wir helfen Ihnen bei Wasserleitungsschäden oder Brandschäden.
Hauptstraße 58 · 53757 Sankt Augustin · Tel. 02241 / 33 46 03 · Fax 02241 / 33 43 33
Wir wünschen allen Kunden und Freunden unseres Hauses
ein geruhsames Weihnachtsfest und für das neue Jahr Glück, Gesundheit, sowie
persönliches Wohlergehen
10

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ihnachten und
Stadtmagazin 12 / 2018
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KUNSTSTOFFE
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Allgemeine Schlosserarbeiten und Reparaturen.
Wir nehmen auch Kleinaufträge an!
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Redaktion: Petra Huber
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Graphischer Betrieb Henke GmbH, Brühl
Es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 17 vom
1. Januar 2018
Der Nachdruck oder die anderweitige Verwendung von
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Verteilte Auflage 43.000 Stück

Stadtmagazin 12 / 2018
Olga Weirich,
Leiterin der Neurologie
in der Sieg Reha ist Fachärztin
für Neurologie,
Fachärztin für Physikalische
und Rehabilitative Medizin
Indikator des Befindens
Sehr viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Allein in Deutschland
sind es sechs bis zehn Prozent der Bevölkerung. Frauen sind doppelt so
häufig betroffen wie Männer. Schlafstörungen zählen neben Kopfschmerzen
zu den häufigsten Beschwerden. Seit 2010 steigen Schlafstörungen
deutlich an. Unser Wohlbefinden und unsere Aktivitäten während des Tages
hängen maßgebend vom Erholungswert unseres Schlafes ab.
Schlaf ist kein passiver Ruhezustand, wie man denkt. Er ist eine aktive Leistung
des Organismus, die einem Rhythmus unterliegt, welcher durch biologische
Uhren gesteuert wird. Sie folgt einem sogenannten zirkadianen,
etwa 24stündigen Rhythmus. Der gesunde Schlafverlauf eines Menschen
zeichnet sich durch das mehrfach wiederholte Auftreten von verschiedenen
Phasen oder Schlafstadien aus. Man unterscheidet zwei verschiedene
Arten von Schlaf:
• Schlaf mit Beobachtung rascher Augenbewegungen (REM-Schlaf): In
dieser Phase wird lebhaft geträumt. Von Schlafforschern wird vermutet,
dass die Augen sich so rasch bewegen, weil sie schnell wechselnden Traumbildern
folgen. Dieses Stadium beträgt ca. 25 Prozent des Nachtschlafes.
• Schlaf nur mit weniger oder keinen Augenbewegungen (Non-REM-
Schlaf): Diese Art von Schlaf wird in vier Stadien mit zunehmender Schlaftiefe
unterteilt (Einschlafstadium, Leichtschlaf, Mitteltiefer Schlaf, Tiefschlaf).
Schlafphasen
Schlaf während 8 Stunden
• Ein Säugling verbringt im Schlaf ca. 2/3 des Tages
• Ein Kleinkind benötigt ca. 12 Stunden Schlaf
• Ein Erwachsener braucht ca. 7-9 Stunden Schlaf
• Ein älterer Mensch benötigt ca. 6 Stunden Schlaf
Im Alter gehen die Anteile des Tiefschlafs drastisch zurück. Dafür nimmt
die Zeit im Leichtschlaf- und Einschlafstadium deutlich zu. Besonders diese
Schlafstadien sind störanfällig für Reize unterschiedlichster Art wie ungelöste
seelische Probleme, unbewältigte Konflikte, unbewusste Ängste,
seelische und körperliche Erkrankungen und auch fehlende erholsame
Umgebung.
Es kann häufig zu einer Unterbrechung des Schlafablaufs mit vielen Wachzeiten
kommen. Dieser oberflächliche und zerstückelte Schlaf führt nicht
selten zu Tagesmüdigkeit, erhöhter Reizbarkeit, schlechter Stimmung, Abgespanntheit,
Konzentrationsschwierigkeiten und eingeschränkter Leistungsfähigkeit.
Jeder dritte Verkehrsunfall ist auf Übermüdung und Sekundenschlaf
zurückzuführen. Experten zufolge sind ungefähr 25 Prozent der Unfälle
auf deutschen Straßen auf plötzlichen Schlaf zurückzuführen. Schlafstörung
geht nicht nur mit erhöhtem Unfallrisiko einher, sondern es gibt
tatsächlich klare Zusammenhänge zwischen Schlafmangel und Übergewicht,
Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Depressionen,
geschwächter Immunabwehr sowie erhöhter Sterblichkeit. Bei
Schlafproblemen greifen viele Betroffene zur Selbstmedikation. Jeder
zweite von ihnen kauft Schlafmittel ohne Rezept in der Apotheke oder
Drogerie. Es gibt kein Patentrezept für gesunden Schlaf. Die folgenden
Tipps können jedoch hilfreich sein:
• Vermeiden anstrengender körperlicher und geistiger Arbeit, Stress,
zu viel abendliche TV- und Computer-Nutzung vor dem Zubettgehen.
Kein Leistungssport am Abend
• regelmäßig zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufstehen (morgens
eventuell 1 Stunde früher), auch im Urlaub und am Wochenende.
• Verzicht auf Nickerchen tagsüber. Sollte es nicht möglich sein – dann
vor 14 Uhr und nicht länger als 1 Stunde
• Schlafrituale entwickeln und regelmäßig einhalten
• Überprüfen von Trink-und Essgewohnheiten: Meiden am Abend von
Nikotin, Kaffee und Alkohol. Alkohol lässt zwar leichter einschlafen,
führt jedoch zu Durchschlafstörungen. Achten auf leichtes Abendessen.
Schlaffördernd sind Milch und Milchprodukte, Ananas,
Bananen. Schlafstörend dagegen sind Eier, Fisch, Erbsen, Avocado
und Bohnen
Den einzelnen Schlafphasen kommt eine unterschiedliche Bedeutung zu.
In den Tiefschlafphasen (mitteltiefer Schlaf und Tiefschlaf) werden größere
Mengen des Wachstumshormons aus der Hirnanhangsdrüse ausgeschüttet,
welches neben dem Wachstum auch für die Regeneration der
Körperzellen und die Erholung des Organismus verantwortlich ist. Der
REM-Schlaf (Traumschlaf) dient vorwiegend der Informationsverarbeitung.
Beide Phasen des Schlafes sind wichtig und lebensnotwendig. Das
Schlafbedürfnis ist individuell sehr unterschiedlich und wird in großem
Maße genetisch mitbestimmt. Die durchschnittliche Schlafdauer beträgt
etwa 7-9 Stunden täglich. Sowohl Schlafbedarf als auch Schlafdauer sind
altersabhängig, beide nehmen bis ins hohe Alter hinein ab.
• Überprüfung der Schlafumgebung : ausreichende Lärmschutz und
Verdunkelung, Funktionalität des Bettzeugs, angenehme Raumtemperatur
• Überprüfung von Medikamenten: einige davon können Schlafstörung
provozieren wie z.B. Appetitzügler, Entwässerungsmittel
• Ängste vor Schlaflosigkeit und falsche Vorstellungen abbauen
Hält aber eine Schlafstörung länger als 1-2 Monate an, tritt mehrfach in der
Woche ein und verursacht tagsüber Beschwerden, sollte man zur weiteren
Abklärung einen Arzt konsultieren.
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