D. Angel M.ª Villar, Presidente de la RFEF, ha sido condecorado con ...

3318 cuaderno del entrenador
Deportes de raqueta... Pelota
Destaca el síndrome de la charnela dorsolumbar
así como la lisis y espondilolistesis sintomáticas.
Son deportes asimétricos y pueden
ser responsables de una hipertrofia del miembro
dominante, de una asimetría e hipertrofia
de las masas musculares lumbares, de una insuficiencia
y de una asimetría de los músculos
abdominales, o retracción de los músculos isquiotibiales.
Se realizan gestos explosivos, en
apnea, y frenajes brutales. Se originan microtraumatismos
verticales, movimientos combinados
de rotación, flexión o hiperextensión
lumbar.
Windsurf
El 50% de quienes lo practican presentan
dolorimiento en raquis, un 80% lumbalgias y
un 20% dorsalgias. El dolor se debe a un trabajo
asimétrico de las masas musculares dor-
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solumbares y gran dorsal, trabajo repetido en
exceso cuando falta entrenamiento, por frío o
por fatiga.
Equitación
El 30,8% de quienes realizan equitación presentan
lumbalgias, apareciendo patologías de
las articulaciones posteriores.
Golf
Existe dolor en los músculos paravertebrales
en el 60% de quienes realizan este deporte;
esguinces costales; o el síndrome de la
charnela dorsolumbar.
Balonmano. Voleyvol
Es frecuente la patología en las articulaciones
posteriores.
Rehabilitación en las raquialgias
a. Mecanoterapía
1. Tracción vertebral
Se podrá aplicar de modo contínuo de modo
continuo o intermitente en los casos de que
haya una sobrecarga de las articulaciones posteriores
o del disco, así como en pequeñas
protusiones discales mediales, (lo que provoca
un dolor extragmentario agudo o crónico), como
lateralizadas, (lo que origina dolor irradiado
radicular agudo o crónico).
Hay contraindicaciones a la tracción vertebral
como la espondilitis tumoral, osteoporosis,
infecciones óseas vertebrales, ciáticas hiperálgicas
en las que se aprecia clínicamente la
existencia de déficit neurológico y grandes
contracturas musculares de defensa.
En la tracción continua aplicamos cargas de
forma progresiva durante 4 o 6 minutos, para
mantener la tracción 15 minutos aproximadamente;
realizando la descarga progresivamen-