D. Angel M.ª Villar, Presidente de la RFEF, ha sido condecorado con ...

3336 cuaderno del entrenador
Gráfico 1: Resultado del test de control (*) y del test de resistencia específica. Obsérvese como en
el test de R.E. a partir del 5.º recorrido hay un empeoramiento en los tiempos de ejecución, que no
se vuelven a acercar a los valores iniciales. En el test de control las fluctuaciones apenas existen
manteniendo el nivel durante los 20 recorridos.
- La hipótesis a nivel energético, teniendo en
cuenta que son muchos los factores implicados
en la capacidad para realizar aceleraciones
cortas, sería la siguiente:
El futbolista saldría a jugar y relativamente
pronto (8 ó 10 minutos) tendría un empeoramiento
de la P.A.A. (sobre el 20 % en los jugadores
estudiados) posiblemente porque no de
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tiempo a resintetizar todo el ATP y PC (en parte
debido a la necesidad de realizar esfuerzos
sobre todo de tipo aeróbico; carrera lenta, marcha...).
Posteriormente, si esta entrenado específicamente,
entraría en un estado estable y
probablemente podría mantenerlo durante los
90 minutos (en el test los mantuvieron durante
40 minutos). El entrenamiento podría reducir
ese empeoramiento del 20 % (sólo la práctica