Técnico en Gericultura
Técnico en Gericultura
Técnico en Gericultura
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Nombre EJERCICIOS PARA LA VIDA No. 5<br />
Instrucciones<br />
para el Alumno<br />
Actitudes a<br />
formar<br />
Compet<strong>en</strong>cias<br />
G<strong>en</strong>éricas a<br />
Desarrollar<br />
Manera<br />
Didáctica de<br />
Lograrlas<br />
Caso de Doña Mercedes<br />
Después de conocer la anatomía y fisiología de los sistemas, y sabi<strong>en</strong>do un poco<br />
más sobre los b<strong>en</strong>eficios del ejercicio, te pres<strong>en</strong>taré el caso de Doña Mercedes.<br />
Responsabilidad<br />
Manera<br />
Didáctica<br />
de<br />
Lograrlas<br />
Aplicar técnicas de ejercicios como parte de<br />
la modalidad de terapia física <strong>en</strong> lesiones de<br />
alguna parte del cuerpo, o tan sólo para<br />
conservar la actividad física <strong>en</strong> un adulto<br />
mayor sigui<strong>en</strong>do las normas de seguridad,<br />
define mejor tu carácter de responsabilidad.<br />
1. Desarrolla innovaciones y propone soluciones a problemas a partir de métodos<br />
establecidos.<br />
1. T<strong>en</strong>drás la oportunidad de conocer algunos ejemplos de vida como, el que ya<br />
te m<strong>en</strong>cioné, los cuales te servirán para ori<strong>en</strong>tar a adultos mayores con<br />
problemas de lesiones físicas y que no aceptan las propuestas de terapia<br />
física, ya sea por vergü<strong>en</strong>za o por desmotivación. Es decir, a partir de estos<br />
ejemplos vas a t<strong>en</strong>er la oportunidad de proponer soluciones a problemas de tu<br />
medio ambi<strong>en</strong>te tomando <strong>en</strong> cu<strong>en</strong>ta normas y reglas ya establecidas para el<br />
adulto mayor.<br />
Te voy a platicar un ejemplo de vida <strong>en</strong> el ejercicio, principalm<strong>en</strong>te <strong>en</strong> la vejez. Doña Mercedes es<br />
una mujer de 70 años <strong>en</strong> este mom<strong>en</strong>to, pero hace 10 años fue a disfrutar de una tarde <strong>en</strong> una<br />
exposición de toros, al estar vi<strong>en</strong>do el espectáculo parada sobre las gradas de la plaza de toros, no<br />
pudo percibir el mom<strong>en</strong>to <strong>en</strong> el que el escalón que se <strong>en</strong>contraba detrás de ella se quebró y sin poder<br />
remediarlo se desplomaron <strong>en</strong>cima de ella cerca de 20 personas.<br />
Además de todas las lesiones secundarias que tuvo, la más importante fue la fractura de cadera que<br />
pres<strong>en</strong>tó. Mechita (así le decimos de cariño), estuvo sometida a severos tratami<strong>en</strong>to; interv<strong>en</strong>ida <strong>en</strong> 3<br />
cirugías, además de la terapia física y rehabilitadora que siempre ha seguido al pie de la letra. Para<br />
este mom<strong>en</strong>to, Mechita es maestra de activación física de los adultos mayores que asist<strong>en</strong> al<br />
INAPAM <strong>en</strong> la Ciudad de Campeche, luce muy dinámica y su accid<strong>en</strong>te es parte del pasado <strong>en</strong> este<br />
mom<strong>en</strong>to. Lo que no te he m<strong>en</strong>cionado es que Mechita siempre se preparó para la vejez y, ha hecho<br />
ejercicios casi toda su vida. Y digo que casi toda su vida porque ella m<strong>en</strong>ciona que se empezó a<br />
preparar para la vejez desde que t<strong>en</strong>ía 30 años. Por lo tanto, cuando ocurrió su accid<strong>en</strong>te no le fue<br />
difícil adaptarse a las sesiones de rehabilitación.<br />
Página<br />
Página<br />
de<br />
76 de 76