hagamonos expertos grados 6° y 7 - solo para estudiantes curiosos

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>> Hagámonos Expertos • Unidad 6
Actividad
T Tomemos las pulsaciones nombrando los lugares que
conocemos donde se pueden tomar, así afianzaremos
los conceptos aprendidos en la sección Consolidemos
nuestros saberes. Luego ubiquemos el lugar que para
cada uno resulte más cómodo. Después de 5 minutos
de completo reposo, tomemos el pulso variando el
tiempo en la toma: unos lo harán en un minuto, otros
en 10 segundos y multiplicarán por 6, algunos en 15
segundos y multiplicarán por 4, los demás en 30 segundos
y multiplicarán por 2. Registremos el resultado
en una planilla como P = pulso en reposo.
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Actividad
Realicemos una actividad que nos ayude a subir la temperatura
corporal y a aumentar gradualmente las pulsaciones.
Utilicemos un espacio amplio en el que debemos ubicar
5 estaciones numeradas, las demarcamos con un
cono de delimitación, un saco, una piedra, un banderín…
dejando una buena distancia entre una y otra
(como lo permita el terreno), hacemos el recorrido
pasando por cada una de las estaciones en forma secuencial
(1,2,3,4,5), ubicamos un punto de salida y uno
de llegada, hacemos el recorrido en el menor tiempo
posible, y registramos en una planilla el tiempo que
tardamos en hacerlo. Terminado el ejercicio, tomamos
nuevamente el pulso y lo registramos en la planilla
junto al anterior como P = pulso después de la acti-
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vidad física.