avena brevis
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Fibra soluble, la <strong>avena</strong> aumenta la cantidad de colesterol<br />
bueno en la sangre (HDL) y disminuye la concentración de<br />
colesterol malo (LDL).<br />
vitaminas del complejo B, los cuales están involucrados en<br />
el desarrollo y mantención del sistema nervioso central.<br />
• Es rica en hierro<br />
• Contiene Sílice<br />
• Contiene Zinc<br />
• Contiene calcio.
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