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VALORACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN<br />
Calorías: 179<br />
Proteínas: 0 g.<br />
Hidratos de carbono: 20 g.<br />
Grasa totales: 11 g.<br />
De las cuales son grasas saturadas: 6 g.<br />
Colesterol:<br />
31 mg.<br />
CONSEJO DIETÉTICO:<br />
La manzana cocida es muy digestiva, indicada para<br />
las personas que padecen problemas digestivos como<br />
ardor de estómago, acidez, etc. Además las personas<br />
mayores la suelen masticar con mayor facilidad.<br />
Recuerda que el postre por excelencia de la comida<br />
debería ser fruta, siempre que sea posible.<br />
Repostería casera<br />
Manzanas asadas<br />
Receta ofrecida por: Beatriz, de Castelldefells, Barcelona<br />
Nivel de dificultad:<br />
Tiempo:<br />
20’<br />
INGREDIENTES para 4 personas<br />
PREPARACIÓN<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
4 Manzanas<br />
4 cucharaditas de mantequilla<br />
4 cucharaditas de miel<br />
Un poco de canela en polvo<br />
o<br />
Descorazonar las manzanas.<br />
Incorporar, en el centro de cada manzana, una cucharadita de mantequilla,<br />
otra de miel y un poco de canela.<br />
Precalentar la Airfryer unos minutos a 180 o C.<br />
Poner las manzanas en la cesta de la Airfryer y ajustar el temporizador<br />
20 minutos a 180 o C.<br />
Mis recetas con<br />
Airfryer<br />
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