à¸à¸¥à¸¸à¹à¸¡à¸à¸£à¸´à¸©à¸±à¸à¹à¸à¸¢à¸¢à¸¹à¹à¸à¸µà¹à¸¢à¸ - Thai Union Frozen Products PCL

More documents

Recommendations

Info

Health Corner หลีกเลี่ยงรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น กะทิ ไขมันจากสัตว์ หนังสัตว์ เนื้อสัตว์ที่มีมันติดมากๆ เช่น ห มู ส า ม ชั้ น เ พ ร า ะ ก ร ด ไ ข มั น อิ่ ม ตั ว ส่ ว น ใ ห ญ่ ท ำ ใ ห้ ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น รับประทานอาหารที่มีกรดไขมันไลโนเลอิก (linoleic acid) โดยสม่ำเสมอ ซึ่งพบได้ประมาณร้อยละ 50 ในน้ำมันพืชบางชนิด เช่นน้ำมัน ถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด การรับประทานอาหารที่มีกรดไขมัน ไลโนเลอิกประมาณร้อยละ 7-10 ของพลังงานที่ได้รับจะช่วย ลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ เพราะมีการเปลี่ยนโคเลสเตอรอล อิสระ เป็นโคเลสเตอรอลไลโนเลเอทเพิ่มขึ้น ทำให้มีการเผาผลาญ โคเลสเตอรอลที่ตับเพิ่มขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าท่านมีโคเลสเตอรอลสูงในเลือด จากสาเหตุอื่นๆ เช่น กรรมพันธุ์ โรคบางชนิด ท่านต้องรับประทานยาลดโคเลสเตอรอล และรักษาโรคต่างๆ ที่เป็นสาเหตุให้มีโคเลสเตอรอลสูงในเลือด ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารให้ถูกต้องโภชนบำบัด จะช่วย เสริมผลการรักษา ให้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น และลดปริมาณการ รับประทานยาลงได้ 14 TUF NEWS
ซีเล็คปลาซาร์ดีนยำรสเผ็ด New <strong>Products</strong> ซีเล็คขอเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่ ปลาซาร์ดีนยำรสเผ็ด ด้วยการนำ ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ ไปผสมผสานกับซอสยำรสเผ็ด หอมแดงและพริก ให้ได้รสชาติของ ยำปลากระป๋องที่เผ็ดอร่อยกำลัง พ อ ดี ที่ ส า ม า ร ถ เ ปิ ด ก ร ะ ป๋ อ ง รับประทานได้ทันที สะดวกไม่ต้อง ปรุงเพิ่ม เป็นอีกทางเลือกใหม่ สำหรับผู้ที่ชื่นชอบรับประทานยำ สามารถลิ้มลองความอร่อยได้แล้ว วันนี้ในราคาเพียง 14 บาท ตาม ซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำและร้านค้า ทั่วไป TUF NEWS 15
Page 2 and 3: C ontents 3 Editor’s Note 6-7 ก
Page 4 and 5: B usiness H ighligh t กลุ่
Page 6 and 7: I n si d e T h ai U นายสม
Page 8 and 9: G uide T ip รับขวัญ
Page 10 and 11: Guide Tip (Special) วัดรา
Page 12 and 13: หลักการบริโ
Page 16 and 17: C ook T ips ยำเกียว
Page 18 and 19: A ctivities ทียูเอฟ
Page 20 and 21: Activities Quality Control ที

à¸à¸¥à¸¸à¹à¸¡à¸à¸£à¸´à¸©à¸±à¸à¹à¸à¸¢à¸¢à¸¹à¹à¸à¸µà¹à¸¢à¸ - Thai Union Frozen Products PCL

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?

à¸à¸¥à¸¸à¹à¸¡à¸à¸£à¸´à¸©à¸±à¸à¹à¸à¸¢à¸¢à¸¹à¹à¸à¸µà¹à¸¢à¸ - Thai Union Frozen Products PCL