PRIMER LIBRO MASTER

Recommendations

Info

ien, si tienes problemas en un sitio, concéntrate en ese sitio. Cuando hagas yoga, desconecta todo; móvil, teléfono, radio, TV… No debe haber corriente de aire. Cada día, a cualquier hora, en cualquier sitio: todo es bueno. Si tú haces esto, conseguirás lo que he conseguido yo, en 40 años no he tenido ningún tipo de enfermedad. Si no tienes salud no tienes nada. Si tú tienes una familia perfecta, un trabajo perfecto, eres millonario…. Pero no tienes salud, estás más muerto que vivo en la cama, no puedes disfrutar de todo esto, no puedes disfrutar de nada. Por eso en la vida, lo primero es la salud. Si no tienes salud, no hay amor, ni dinero ni nada de nada, porque estás más muerto que vivo. Escucha y practica. Si tienes cualquier duda, puedes comunicarte conmigo a través de Skype y yo te contestaré. Acuérdate: todos somos uno. Si tú estás bien, yo estoy bien y todo el mundo está bien. Si yo estoy mal tú estás mal y todo el mundo está mal. Uno ayuda a otro. Si tú ayudas el otro te ayuda a ti. Y todo será fantástico. Bien, después de hacer yoga saca tres veces aire, todo el aire que puedas. Cuando termines frota con las manos todo el cuerpo para volver a la normalidad. Esta técnica es 100% eficaz. Porque yo mismo he probado esta técnica durante 40 años y funciona. Encima es gratis, ¿qué más puedes pedir Que tengas mucha suerte. Y que todo el mundo sea feliz. Muchas gracias. VOLVER ÍNDICE
PRÁCTICA DE YOGA Hay tres posturas para la práctica del yoga. Esta es la primera postura. Si usted no puede hacerlo, puede extender las piernas así. Sólo depende de lo que es más cómodo para usted. Ponga sus manos con los pulgares juntos. Mantenga la espalda recta pero cómoda. Ponga la barbilla un poco hacia abajo. Cierra la boca, los ojos y coloque su lengua en la parte posterior de su paladar. Antes de comenzar, exhala tres veces para sacar todo el aire posible. Voy a explicar cómo respirar correctamente. El aire debe ser inhalado suave y lentamente. Cuando se inhala, puede encontrar que la inhalación y la exhalación no se siente cómodo porque no está acostumbrado a respirar de esta manera. Este es el primer problema que puede encontrar, que la inhalación y la exhalación, no son uniformes. El segundo problema que puede encontrar es que se puede hacer ruido al inhalar y exhalar. El tercer problema que puede encontrar es que está bien, pero la inhalación de la exhalación es una especie de bloqueo. Al inhalar, respirar profundamente en el abdomen bajo y cuando el aire entra, se hinchan. Exhale. Inhala. No inhalar sólo hasta que sus pulmones, que es incorrecta. Cuanto más tiempo se inhala, el más largo de su vida será. Cuanto más corta que usted inhala, la más corta será su vida. No inhalar sólo hasta que sus pulmones, es incorrecta. Cuanto más tiempo se inhala, el más largo de su vida será. Cuanto más corta que usted inhala, la más corta será su vida. Su sangre necesita mucho oxígeno para ser limpiado. Normalmente, la gente sólo la respiración hasta que sus pulmones y en este caso, sólo una pequeña cantidad de suministro de oxígeno. Debido a esta falta de oxígeno, que tienen la mala circulación sanguínea y esto hace que las enfermedades y la falta de defensas. Trate de concentrar su sangre aquí en tu vientre, 24 horas si es posible. Trate siempre de respirar profundamente en el abdomen bajo, muy suave y lentamente para inhalar y exhalar. La inhalación y la exhalación debe tomar 30 segundos cada uno, estaes la forma correcta de respirar. Al empezar a hacer yoga y te sientas, tu mente se llena de pensamientos, probablemente, este es el primer problema que pueda tener. El segundo problema, cuando ustedes tienen menos pensamientos, usted comenzará a sentir sueño. El tercer problema que puede encontrar después de superar el primer y el segundo problema es el aburrimiento. El cuarto problema, te quedas relajado y no avanzar en el yoga. Cada segundo, tenemos doce millón de pensamientos que cruzan nuestras mentes, en ese caso, usted debe concentrarse todo en uno. La forma de hacerlo es a contar de 1 a 10. Inhale y número 1, inhalar de nuevo y el recuento de 2 y hasta el 10. A veces, si usted se olvida que el número fue el siguiente, usted debe comenzar de nuevo desde 1 a 10. Cuando una práctica más y una vez
Page 2 and 3:
PRIMER LIBRO por Master Roger INTRO
Page 4 and 5:
29. EL AMOR. 30. YO. 31. SEXO Y POR
Page 6 and 7:
cerrados y la otra cuando abres los
Page 8 and 9:
2. LA CARGA QUE LLEVAMOS La carga e
Page 10 and 11:
mundo, pero piensa que ti mismo te
Page 12 and 13:
3.- LA LEY DEL KARMA Todo el mundo
Page 14 and 15:
esponsables. Si te gusta tanto hace
Page 16 and 17:
4.- LOS TRES CORAZONES: EL CORAZÓN
Page 18 and 19:
madre/padre se creen superiores al
Page 20 and 21:
todo su crédito pero en cualquier
Page 22 and 23:
6.- LOS DIEZ MANDAMIENTOS DE LA LEY
Page 24 and 25:
Para disfrutar pocos años no vale
Page 26 and 27:
nacemos, no traemos nada a este mun
Page 28 and 29:
castigará. No matar a personas ni
Page 30 and 31:
intelectuales, de pensamiento, dine
Page 32 and 33:
Tú no sacas beneficio por hacer da
Page 34 and 35:
Si ayudas a los demás sin sacar ni
Page 36 and 37:
9.- LAS SECTAS / RELIGIÓN Y SECTAS
Page 38 and 39:
Como un día que vino a mi salón d
Page 40 and 41:
10.- EL ORIGEN DE TODOS LOS MALES.
Page 42 and 43:
Debes pensar sólo en los demás as
Page 44 and 45:
cementerio no todos son viejos o ju
Page 46 and 47:
12.- EL PARAÍSO El cielo. Paraíso
Page 48 and 49:
Ahora te voy a explicar la ventaja
Page 50 and 51:
Pero sin arrepentirse de verdad vol
Page 52 and 53:
13.- EL BIEN Y EL MAL ¿Qué es el
Page 54 and 55:
haciendo. Si algún embarazo no es
Page 56 and 57:
Si tú tienes un deseo y no lo pued
Page 58 and 59:
Porque todos somos uno. Así se lev
Page 60 and 61:
Esta persona va a pasar el resto de
Page 62 and 63:
Somos unos actores en esta vida, no
Page 64 and 65:
15.- LA VIDA TIENE DOS CAMINOS La v
Page 66 and 67:
Siempre piensa en el otro primero.
Page 68 and 69:
Dios nos dio los 10 Mandamientos pa
Page 70 and 71:
17.- YO SOY UNIVERSO, EL UNIVERSO S
Page 72 and 73:
pueden vivir más años porque ello
Page 74 and 75:
18.- PROTEGERSE DE UNO MISMO. ¿Có
Page 76 and 77:
Sabemos que es malo y ¿por qué ha
Page 78 and 79:
19. POSITIVO ATRAE POSITIVO Y NEGAT
Page 80 and 81:
que no son personas ¿Qué son ¿So
Page 82 and 83:
Todos somos familia como tu padre,
Page 84 and 85:
Cuando un día tú no puedes pagar
Page 86 and 87:
lo necesita. El cuerpo no pide nada
Page 88 and 89:
Si tu pensamiento y actos son posit
Page 90 and 91:
Así se cura. no hay otro milagro.
Page 92 and 93:
Si piensas negativa tendrás mala s
Page 94 and 95:
23. LA SEMILLA DEL BIEN Y DEL MAL.
Page 96 and 97:
ien, no sólo tu conciencia te cast
Page 98 and 99:
24. ARREPENTIMIENTO Toda persona en
Page 100 and 101:
Porque con ese pensamiento negativo
Page 102 and 103:
25. TEMORES, MIEDOS Y PESADILLAS En
Page 104 and 105:
Bajo ningún concepto hagas daño a
Page 106 and 107:
y para malo. Tienes que darte cuent
Page 108 and 109:
26. PASADO, PRESENTE, FUTURO. Para
Page 110 and 111:
lo que debemos hacer es pedir perd
Page 112 and 113:
27. TENER SALUD RIQUEZA Y AMOR. Si
Page 114 and 115:
28. EL MANTRA. CÓMO PRACTICARLO PA
Page 116 and 117:
SI RECITAS UN MANTRA SERÁS FUTURO
Page 118 and 119:
mismo lugar. Creas en Buda o en Jes
Page 120 and 121:
Intenta hacer como yo. Yo hace 40 a
Page 122 and 123:
29.- EL AMOR ¿Qué es Amor El Verd
Page 124 and 125:
otra cosa. Hazme caso, en todo pien
Page 126 and 127:
para ti y un buen ciudadano para la
Page 128 and 129:
antes no eran negativas. ¿Por qué
Page 130 and 131:
Así puedes vivir una vida plenamen
Page 132 and 133:
instante te convertirías en Buda o
Page 134 and 135:
Por eso mucha gente se decepciona c
Page 136 and 137:
caerán los dientes, perderá visi
Page 138 and 139: Escúchame por favor, busca una vid
Page 140 and 141: Por otra parte, la mujer cuando lle
Page 142 and 143: leyes humanas no castigan a sus pad
Page 144 and 145: 33. ENFERMEDADES Y AUTOCURACIÓN Pa
Page 146 and 147: ¿Por qué Primero por su vida tran
Page 148 and 149: hacer es practicar sexo sin llegar
Page 150 and 151: grande hay más egoísmo y la vida
Page 152 and 153: EL PODER AUTO CURACIÓN Milagro de
Page 154 and 155: la gente, porque así te estás ayu
Page 156 and 157: serán parte de este círculo vicio
Page 158 and 159: La segunda causa es por la comida q
Page 160 and 161: Si quieres tener futuro y vivir bie
Page 162 and 163: cabo este cuerpo dura pocos años y
Page 164 and 165: momento podemos morir. No hay nadie
Page 166 and 167: 39.-EL CASTIGO Hola. Castigo. Conse
Page 168 and 169: acordamos de ellos. Esto es lo úni
Page 170 and 171: matar a otros que son más débiles
Page 172 and 173: Todo depende de su energía y su fo
Page 174 and 175: VOLVER ÍNDICE 5.- DESASTRES NATURA
Page 176 and 177: haces eso, vamos a crear energía p
Page 178 and 179: 9.- ALCOHOL El consumo de alcohol e
Page 180 and 181: 11.-SUICIDIO Cada día hay mucha ge
Page 182 and 183: TERCERA PARTE. TEORÍA Y PRÁCTICA
Page 184 and 185: que hacer. Tiene que llegar el aire
Page 186 and 187: Porque si guardas rencor, angustia,
Page 190 and 191: que son capaces de contar del 1 al
Page 192 and 193: por el cerebro, no como antes. Al i
Page 194 and 195: PRACTICA YOGA ESPIRITUAL Ahora te e
Page 196 and 197: GRACIAS con CORAZÓN Gracias, graci
show all

PRIMER LIBRO MASTER

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?