Capacitación sin limites

TOMA DE DESICIONES
La toma de decisiones es una de las actividades centrales de nuestra vida cotidiana. La
decisión es el resultado de un proceso que finalizará con la elección de la mejor alternativa
desde nuestro punto de vista. Por ello, para realizar esta elección es imprescindible actuar
en función de nuestros propios valores ya que de lo contrario podemos experimentar un
gran malestar debido a la incongruencia entre: Lo que pensamos, lo que sentimos y lo que
hacemos.
La incapacidad de tomar decisiones puede hacer que experimentemos emociones
negativas como la culpa. Por ello, debemos tener la sensación de que la decisión que
hemos tomado es la adecuada para nosotros. Además, también podemos pensar que
estamos dedicando mucho tiempo a tomar una decisión o retrasando el decidir lo que
puede llevarnos a sentir unos niveles de estrés elevados; cuanto antes tomemos las
decisiones y menos tiempo dediquemos a ellas, mejor nos sentiremos.
OBJETIVOS
•Conocer y entender el proceso de toma de decisión y el perjuicio que puede acarrear no realizar dicho proceso de
forma correcta.
•Tomar conciencia de las reglas básicas que nos guían la toma de decisiones, así como los facilitadores y complicaciones
que se pueden encontrar durante el proceso.
•Comprender las etapas de la toma de decisiones y las implicaciones emocionales por el que el individuo pasa durante
todo el proceso.
•Tomar conciencia de la importancia de la toma de decisiones a nivel individual, laboral y social, siendo ésta una tarea de
primer orden para el ser humano.
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