Bolivia opaca debut argentino Bolivia opaca debut ... - Prensa Libre

34P RENSA LIBRE : Guatemala, sábado 2de julio de 2011EL TEMAAGENDAPSICOLOGÍAPOR ALFREDO VICENTEAlberto* no ha olvidado esedía. Salía con sus compañerosde la universidad cuandose encontró a su novia Karla*,quien hablaba con alguienque a él no le caía bien.Los impulsos se apoderaronde Alberto y, sin darle oportunidadde explicación, la tomófuerte de la mano y se lallevó al parqueo, casi a empujones...Karla empezó allorar, pero Albertosolo pensaba en la palabratraición y no dejaba de gritarle. Lainsultó yella intentó huir en vano;pasó un momentodesagradable deangustia en el automóvil. Ambosterminaron la relación, pero tresdías después volvieron, luego deque él le pidió perdón ycomprendióque ella había sido amigade su“adversario” durante la infancia.Otra joven, Alejandra, recuerdaconpena una noche en que,“pasadade tragos”, humilló a su novioJorge frente a sus amigos. “Todo fueporque no interpreté bien una bromaque me hizo. Me puse aladefensiva,monté en cólera y empecéa gritarle de todo, burlándome deél... Ahora que lo recuerdo ¡me datanto clavo!”, comenta.Actitudes como estas en las relacionesde pareja no son normales,según expertos. Es cierto que elamor yel respeto deben reinar yque pueden surgir discusiones conformepasa el tiempo, pero hayciertos límites. Son barreras que enla sociedad actual los jóvenes a vecesno pueden ono quieren ver, yeso afecta seriamente susrelaciones.Mal crónico¿Qué tipo de barreras son lasque no hay que sobrepasar? Las queimplican no faltarle el respeto a laotra persona, dice la psicóloga PilarBiba. Desde subir el tono de voz odecir palabras soeces, hasta llegar alos golpes. “Nada de eso es normal”,explica. “Las malas palabras con lapareja, y no digamos la agresión física,son siemprefaltade amor propio”,añade.La experta define el proceso deun acto agresivo como una conductaimpulsiva de tres fases: frustracióno ansiedad —cuando la personase empieza a alterar—,satisfacción —el punto más alto,cuando se insulta, se grita ose golpeaal otro— y el aterrizaje —cuandose termina la agresión—.Es precisamente esta últimaetapa en la que entra el sentimientode culpa. “Si te sientesmal por lo que hiciste odijiste esporque fue algo incorrecto. Todoslos actos impulsivos de estetipo llevan al arrepentimiento”,apunta la psicóloga.El antropólogo Danilo Palma diceque la violencia entre parejas esparte del ambiente violentodel paísdesde hace mucho tiempo. “Es unasunto cultural porque se transmitede padres a hijos. Tenemos una culturade violencia en Guatemala”,afirma.Varios factores influyen en queuna persona sea agresiva. Entre estos,el trato que se haya recibido dela familia durante la infancia; de ahíla importancia de fortalecer la autoestimadía adía. Palma opina queeste mal crónicosiempre ha existido,peroqueahorarecibe más atencióndebido al desarrollo de las tecnologíasde comunicación ymedios.Camino al cambioEl cambio debe empezar poruno mismo,yel bienestar en parejaradica en gozar de una alta autoestimaque, entre otros aspectos, significatener paz interior y no dependerde la otra persona.“Se malinterpreta el considerar ala pareja como alguien con quienpodemos excedernos en confianza,como, por ejemplo,decir ‘¡ah, callate,hombre.Me hartás!’,pero la cadenitadeagresiones que con eltiempo tienden aintensificarse deteriorala relación al final de cuentas”,advierte Biba.Además de comunicarse muchoyllevaruntrato cordial en pareja esimportante fijar límites. “Uno realmentepuede cambiar, recapacitary poner de su parte para respetarlas barreras, pero si el irrespetocontinúa, la persona agredida debetomar la decisión de terminar elnoviazgo”, ya que está causandodaño, sugiere la psicóloga.Diferentes finalesAlbertofinalizó su relación conKarla tres meses después del incidente.Las discusiones empeorarony cada vez había más agresión, porlo que ella decidió concluir el nocivociclo.La lección, sin embargo, dejóuna fuerte marca en el joven,quien en la actualidad llevauna relación de dos años“muy equilibrada y tranquila”,según comenta,con una chica de suvecindario. Esta pazy crecimiento en élhan sido fruto de laprofunda reflexióny las asesorías quebuscó para mejorarcomo personay reconocer loserrores que cometióen el pasado.“Me siento más seguro;aprendí muchascosas de mí queno me imaginaba, yque estaban causandomucho conflicto. Ahorame siento más libre y capazde entregarme por completo.Aprendí a perdonar y aperdonarme,y amo mucho a mi novia”,expresa con optimismo.En el caso de Alejandra, la malaexperienciaque viviócon Jorge funcionópara queambos hablaran aldía siguiente yestablecieranciertas reglas.“Nos sirvió muchohacer una lista de lo que notoleraríamos nunca, yel noburlarme de él fue algo que Jorgepuso como prioridad. Tampocole gusta que me pase de tragoscuando salimos. Nunca más havuelto a suceder. A veces peleamos,pero no nos faltamos al respeto”,asegura.* LOS JÓVENES PIDIERON QUE FUERANUSADOS NOMBRES FICTICIOS EN SUSTESTIMONIOS.¿QUÉ?.. ¿DÓNDE?... ¿CUÁNDO? Y ALGO MÁS...En la red...Hacer videos ycargarlos en laweb no escosa sencilla,pero si entrasa:4 haganegocios.com,en la sección de Cursosgratis, para aprender ahacer videos y editarlos,te explican paso a pasocómo debe ser la tarea. Lomejor: es gratis.En el bar…Perro con alasHíbrido (JuanAguirre, Taz yEspaderos delos Últimosadictos) sepreparan paraempezar una gira porEE. UU. Se presentarán enTrovajazz.4 Sábado 9 de julio a las 20horas4 Vía 6, 3-55, zona 44 Admisión: Q40Sobre elambiente...Te haspreguntado¿por qué usaruna bolsaecológica parael súper?4 Son biodegradablesy por lo tanto evitan lacontaminación que produceel plástico.4 Una bolsa de plástico tarda450 años endescomponerse.En el teatro...Si quieres reírun poco ydivertirte, estaobra tegustará.4 Dos huitecossueltos enNueva York4 Temporada de julio aseptiembre4 Solo Teatro, zona 134 Viernes y sábados, a las20.30 horas4 Admisión: Q75Recomendación cultural…Si te quieres conectar con elarte, da una vuelta por elcentro cultural El Sito, enAntigua Guatemala.4 Opciones: galería de arte,cine, música, literatura,danza, teatro o deliciosacomida4 Actividades: foros, talleres yconciertos4 Club amigos del sitio es unabuena propuesta paraintegrarte al mundo cultural4 Información: 78322037