35SeñalesAdemás de la agresiónfísica hay indicadores defalta de respeto en lasrelaciones.= Insultos: desde el más“suave”, como decir: “erestontita” o“mi mensita”,hasta el más ofensivo.= Gritos: subir el tono de vozen las discusiones.= Ignorar: huír o evadir lasconversaciones sin previoaviso.= Colgar el teléfono: no dejarque la otra persona seexprese y cortar laconversación de manerabrusca es una muestra deintolerancia.= Patanería: las palabrassoeces frente a la pareja oexpresarse en formavulgar de personas delsexo opuesto.= Abandono: dejar a la noviao al novio en una fiesta oen otro lugar sin avisarle.= Burlas: hacer chiste dealgo de la pareja, sabiendoque a esta le hace sentirmal.ConsejosPara mejorarAlgunas sugerencias deexpertos para evitar caer enuna relación colmada deagresiones.= En primer lugar, “hacer unarevisión de tu valoración”,sugiere Pilar Biba. Respondea las preguntas ¿qué tantome quiero? y ¿qué límites voya poner?= En el momento en que sedetecte una situación dedesagrado es importantecomunicarlo a la pareja. Noguardarlo, porque la iraacumulada es peor. Pedir queno se vuelva a repetir, y sisucede de nuevo, considerarque la relación no tienefuturo. Ante todo hay quesaber que una agresiónverbal y física no es normal yes una alerta roja de falta derespeto y violencia.= Dejar atrás actitudes que yapasaron, pues recordarlasdaña la relación. Claro,pueden seguir doliendo, perosi ambos se perdonan, ya noafectan.= Una palabra clave en lacomunicación de parejas esla asertividad. Consiste ensaber qué decir, cuándo ycómo decirlo. “Si encuentrasel momento apropiado parahablar del problema —y no escuando está sucediendo— selogra una bonita aperturapara arreglar las cosas”,comenta Biba.SALUD¿MALHUMOR?Las mujeres hansido encasilladascomo las que tienencambios frecuentesde humor, perocuando tienesdiabetes, noimporta tu sexo. Side repentecomienzas asentirte nervioso ode mal humor,comprueba tu nivelde azúcar, noimporta la edad quetengas, ya que ladiabetes afectatambién a jóvenes.www.diabetes.com.gtDirectoal espírituP RENSA LIBRE : Guatemala, sábado 2de julio de 2011En vivo,estreno dediscoSkalda2 yaestá listoparapresentar alpúblico suálbum Vívoras.4 Hoy, a las 20 horas4 Salón Oro del Gran Hotel,9a. calle 7-64, zona 14 Admisión: Q80, con disco; yQ40, sin discoPara lamente...Si te interesapodercontrolaradecuadamenteun tipo deinteligenciaemocional, paralograr alcanzar metas en lavida, infórmate sobre estetaller.4 Diplomado de ayuda paraidentificar emociones4 Llama al 23353339= Coquetear con otraspersonas.Ríe un poco...Un chiste parala buenavibra.4 El maridodice:“Cuando yome haya ido,nunca encontrarása otro hombre como yo”.Y la esposa responde:“¿Qué te hace pensarque me gustaría otrohombre como tú?”.www.milchistescortos.com= Retomar y cultivar lacaballerosidad y la cortesía.Los detalles que enamoraronen un principio contribuyen arestaurar la armonía.= La tolerancia implica amar ala pareja tal como es, sincondiciones o amenazas,siempre y cuando no falte elrespeto.= Dejar libertad —de acción, depensamiento, de actitudes—y evitar los celos absurdosson actitudes indispensablespara que la relación funcione.Fotoarte <strong>Prensa</strong> <strong>Libre</strong>: ITZA FRANCOSobre tu cuerpo…La salsa es uno de los bailesmejor cotizados enLatinoamérica, y Guatemalacelebrará el campeonato SalsaOpen, en el que se competirá endiferentes categorías para ser elmejor del país.4 Próximo viernes, a las 19horas, en el Club deOficiales, zona 134 Sábado 9, a las 16 horas, enExpocenter del Grand TikalFutura Hotel4 Pase para los dos días: Q125.CONFIANZAEs tener fe enalgo o en alguien.Tener seguridadde que soy capazde resolvercualquierproblema. Estener la fuerzanecesaria paraintentar cosasnuevas. Practicola confianzacuando conozcomis propiasfuerzas ydebilidades.Practico hastadominar algo oestoy dispuesto aintentar lo nuevo.Cuídate y elige la calma
36P RENSA LIBRE : Guatemala, sábado 2de julio de 2011Es la más altaJAPÓN=La montañarusamás empinadadel mundoseráinauguradael 16 de julio en Japóny se llama Takabisha. Tieneuna caída libre desdeuna altura de 43 metros a121 grados de inclinación.Cuenta además con sietegiros principales en un recorridoque supera los milmetros.Comer y platicar para una buena noche.Sonreír hace la magia de la convivencia.Reloj del sigloCHRO.MO.= Es una lindapulsera,ideal accesoriodecualquierelegantetraje, puedeser parahombresymujeres, gracias asu color y diseño. No esuna simple joya, tambiénse trata de un atractivoreloj de acero inoxidablecon un sistema originalpara medir el tiempo.Una cita en un excelente ambiente¡Felices!Compartir es el ingredientebásico de la parranda, yestos jóvenes lo saben.El reloj del futuroIWATCH= Es un conceptode reloj de pulseradiseñadopor RADStudio deItalia, conpantallaLCD a colory 16GB de almacenamientointerno. Sepuede conectar con eliPhone o el IPad a travésde Wi-Fi y Bluetooth. Depatentarse podría respondera las llamadas que llegana través del iPhone.Permite proyectar videosen una pared.Los mejores gestos para el ¡clic!Un grupo de chicas viven unaemocionante velada.Las miradas lo dicen todo.Se muestran alegres pornaturaleza.Chicos siempre atentosLos mejores perfiles para unabuena fotoLos amigos son elelemento básico de ladiversión.