dinamicas-de-grupos

qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbNuestro principal objetivo esnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerayudarlo a encontrar rápidamentela Dinámica adecuada a susrequerimientostyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxRecopilación de Dinámicas Volumen 101/11/2007cvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqLic. Guillermo Magañawertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmrtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiop

DESCUBRIÉNDOSE A SÍ MISMONOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:Acontecimientosmundiales y su impacto30 Minutos FácilAdquisiciónI. Presentación de losparticipantes.II. Autodescubrir valores ycreencias personales.III. Identificar valores de vida.Capacidad y Limitaciones 30 Minutos FáciladquisiciónCartas para etiquetarse 30 Minutos Requiere deelaboraciónprevia.I. Hacer conciencia de las propiascapacidades y limitaciones ycuáles son factibles de desarrolloy cambio.I. Descubrir la capacidad deapertura de los participantesII. Descubrir las características depersonalidad de cadaparticipante.Conociéndose Varios Varios I. Dinámicas que puedenemplearse para presentación enreuniones para entrenamiento derelaciones humanas. Estas ideaspara poderse conocerse puedenutilizarse en laboratorios,conferencias, clases o en otrasreuniones de grupoConocimiento de MíMismo30 Minutos FáciladquisiciónI. Conocer los rasgos propios denuestra personalidad.Cuentos Mágicos 120MinutosFáciladquisiciónI. Analizar estereotiposideológicos y culturales quecondicionan la conducta.II. Vivenciar los prototiposaprendidos de guiones de vida.Recopilación de dinámicas Página 2

DESCUBRIÉNDOSE A SÍ MISMONOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:El conocimiento de símismo (ventas)60 Minutos FáciladquisiciónI. Propiciar el autoconocimientoen cuanto a la forma decomportarse en las actividades deventas y en general en todas lasactividades.El Epitafio 30 Minutos FáciladquisiciónI. Provocar la autoapertura.II. Identificar característicascompartidas entre losparticipantes.El sabio de la montaña 30 Minutos Ninguno I. Identificar y explorar los valores,creencias e intereses personales.Genograma 150MinutosFáciladquisiciónI. Descubrirse a sí mismo a travésde reconocer sus raíces familiares.II. Presentación de losparticipantes a través de susraíces familiaresGráficas Varios Varios Ejercicios estructurados, queofrecen información paradescubrirse a sí mismos a travésde gráficasHaga su propia bolsa 105MinutosHistoria existencial 120MinutosFáciladquisiciónFáciladquisiciónI. Aumentar los niveles deconfianza y apertura en un grupo.II. Hacer consciente a losmiembros del grupo de ellosmismo y de los demás.I. Dirigido a la sensibilización delos participantes en las diferenciasindividuales.II. Permite a los participantes unacercamiento a la interaceptación.Recopilación de dinámicas Página 3

DESCUBRIÉNDOSE A SÍ MISMONOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:Imágenes 25 Minutos FáciladquisiciónInventario de la vida 45 Minutos FáciladquisiciónI. Mejorar la percepción que losparticipantes tengan de sí mismosy permitir la apertura frente a suscompañeros en forma indirecta.I. Analizar los valores personalesdentro de un grupo.II. Analizar los factores personalespor parte del grupo.III. Ampliar nuestra concepcióndel mundo y de la vidaLa Respuesta Incompleta 30 Minutos FácilAdquisiciónI. Presentación de losparticipantesMi novela de vida en eltrabajo90 Minutos FáciladquisiciónII. Propiciar la apertura de losparticipantes .III. Romper las tensiones propiasdel primer momento.I. Autodescubrir loscomportamientos que se tienenen el campo del trabajo.II. Autodescubrir característicasno conscientes de la propiapersonalidad.Mi número favorito 30 Minutos FácilAdquisiciónI. Identificar aspectosinconscientes de la propiapersonalidad.II. Agrupar a los participantessegún sus preferencias.III. Presentación y romper el hielo.Recopilación de dinámicas Página 4

DESCUBRIÉNDOSE A SÍ MISMONOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:Mi personaje favorito 45 Minutos FácilAdquisiciónI. Presentación de losparticipantes.II. Autodescubrir valores ycreencias personales.III. Identificar posiciones en lavida: Padre, Adulto, Niño.Mi signo zodiacal 45 Minutos Ninguno I. Identificar aspectosinconscientes de la propiapersonalidad.II. Agrupar a los participantessegún sus preferencias.III. Presentación y romper el hielo.Mirando fotos 45 Minutos FácilAdquisiciónI. Reconocer los diferentes tiposde criterios y creencias queexisten de persona a persona.¿Que contestará? 120MinutosFácilAdquisiciónI. Identificar la percepción quetienen los demás sobre nuestrapersonalidad y comportamientos.II. Concientizar el nivel deconocimiento que tienen losdemás sobre uno mismo.¿Quién soy? 30 Minutos FáciladquisiciónReunión de familia 90 Minutos FáciladquisiciónI. Conseguir que la persona tengaconciencia de sí misma.I. Asociar a los participantes condiferentes tipos de personalidad.II. Tomar conciencia de los efectosde diversos estilos depersonalidad en la comunicación.Recopilación de dinámicas Página 5

DESCUBRIÉNDOSE A SÍ MISMONOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:T´ai Chi Chuan 60 Minutos FáciladquisiciónI. Desarrollar integralmente unrelajamiento sencillo balanceandolos movimientos y la actividad.II. Facilitar para que descubran su"centro" o equilibrio en el aquí yel ahora.Volver a Vivir 60 Minutos Ninguno I. Estimular el contacto con lahistoria personal.¿Y qué papel ledaremos?90 Minutos FácilAdquisiciónI. Explorar las características depersonalidad de cada uno de losparticipantes, con base a la teoríaLIFO.Recopilación de dinámicas Página 6

ACONTECIMIENTOS MUNDIALES Y SUIMPACTOOBJETIVOI. Presentación de los participantes.II. Autodescubrir valores y creencias personales.III. Identificar valores de vida.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminadoacondicionado con mesas de trabajo.MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Varias fotografías grandes quemuestres acontecimientosimportantes ocurridos a lahumanidad y/oII. Una grabación que narre algúnacontecimiento y/oI. Algunos carteles con el título deacontecimientos importantesocurridos a la humanidadII. Un rotafolio para pegar las fotos.DESARROLLOI. Revistas viejas y pegamento y/ocrayolas.I. El Facilitador muestra una grabación y/o hoja de acontecimientos importantes ocurridosa la humanidad.II. El Facilitador invita a los participantes a pensar individualmente en tres acontecimientosconocidos mundialmente y que les hayan impactado por alguna razón. Además derecordar los acontecimientos, deberán identificar:Recopilación de dinámicas Página 7

¿Cómo se enteraron de esas noticias?¿Por qué les impactaron tanto?¿En qué les hicieron pensar?III. El Facilitador pide a los participantes que den a conocer a los demás las tres noticias,como se enteraron de ellas, por qué les impacto y en qué les hizo pensar. Cada vez que unparticipante hace su presentación, los demás aprovechan para hacer preguntas o hacer suspropios comentarios.IV. El Facilitador evalúa junto con el grupo este primer momento. Para eso puede ayudarsede estas preguntas:¿Para qué nos sirvió lo que hicimos?¿Qué nos permitió descubrir de los demás?V. Según las noticias que más impactaron al grupo,¿Qué valores son los que le preocupan?¿Qué imagen se han formado del grupo con esta dinámica?.VI. Terminada la actividad anterior el Facilitador invita a los participantes ausar la imaginación y pensar en qué noticias les gustaría escuchar.VI. Después, solicita a los participantes para que presenten su respuesta en formailustrada. (Les entrega, Crayolas, revistas viejas, etc.) y les da un tiempo prudente para querealicen esta actividad.VIII. En un plenario los participantes comparten sus noticias y el Facilitador vaconfeccionando con ellas un collage. En el momento de comentar su noticia, también sedicen las razones por las cuales les gustaría que ocurriera.¿Sufrió algún cambio la imagen que tenía del grupo? ¿Porqué?¿Qué acontecimiento o buena noticia para este grupo legustaría escuchar?IX. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 8

CAPACIDAD Y LIMITACIONESOBJETIVOHacer conciencia de las propias capacidades y limitaciones y cuáles son factibles dedesarrollo y cambio.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:SencilloHojas de papel y lápiz para cadaparticipante.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminadoacondicionado para que los participantespuedan estar cómodos.DESARROLLOI. El Facilitador entrega a los participantes una hoja de papel y los lápices.SIN FORMATO 8II. Les pide a los participantes que en el lado derecho de la hoja listen sus habilidades,talentos, capacidades , recursos y fuerzas positivas, y en el izquierdo debilidades,limitaciones, incapacidades y errores.III. El Facilitador hace hincapié en que sean revisadas todas las áreas:ooooFísica,Intelectual,Emocional,Espiritual yRecopilación de dinámicas Página 9

oSocial.IV. Al terminar el listado, se les pedirá que analicen sus respuestas y pongan: una "C" si esfactible de cambio, "D" si es factible de desarrollo y "A" si no es factible ninguna de las dos.V. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten lo anteriorsacando en conclusión: ¿Qué necesitamos para poder lograrlo?VI. En sesión plenaria, el Facilitador solicita aportación de cada subgrupo.VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 10

CARTAS PARA ETIQUETARSEOBJETIVOI. Descubrir la capacidad de apertura de los participantesII. Descubrir las características de personalidad de cada participante.TIEMPO:Duración: 45 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:Fácil AdquisiciónUn juego de cartas (preparadas conanterioridad por el Facilitador) para cadasubgrupo.Divididos en subgrupos de 5 a 10participantes.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminadoacondicionado para que los participantespuedan trabajar en subgrupos.DESARROLLOI. Con anticipación al evento el Facilitador prepara un juego de cartas para cada uno de lossubgrupos. Las cartas se preparan de la siguiente forma:Las cartas se elaboran con tarjetas 3X5 en las cuales se deben escribir diferentes adjetivoscalificativos (positivos y negativos) como: Honrado, alegre, introvertido, extrovertido,estudioso, deportista, agresivo, etc. Es necesario elaborar por lo menos cinco tarjetas porcada participantes. Es decir , si el subgrupo esta integrado por 8 participantes entonces esRecopilación de dinámicas Página 11

necesario elaborar por lo menos 40 tarjetasII. Ya en el evento el Facilitador divide al grupo en subgrupos de 5 a 10 integrantesIII. El Facilitador explica a los subgrupos la actividad: "Las cartas se ponen sobre la mesa alcentro del subgrupo. Un voluntario toma la primera carta, observa la ilustración y si sesiente identificado con lo que ahí aparece, se queda con ella; si no es así, la pone junto almontón y le da la oportunidad a la persona que se encuentra a su lado derecho para quetome o deje la carta. Se continua de la misma forma y al terminar la ronda si nadie retiro lacarta esta se elimina y se continúa con la siguiente".IV. Los subgrupos reciben de parte del Facilitador su juego de cartasV. La dinámica continúa igual hasta que se terminen las cartas.VI. En sesión plenaria cada participante muestra al grupo sus cartas y comenta por qué sesiente identificado con ellas. Los demás pueden intervenir haciendo preguntas.VII. El ejercicio continúa de la misma manera, hasta que todos se presentan.VIII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 12

CONOCIÉNDOSEAbajo están varias experiencias que pueden emplearse para romper el hielo enreuniones para entrenamiento de relaciones humanas. Estas ideas para poderseconocer pueden utilizarse en laboratorios, conferencias clases o en otras reuniones degrupo.1. SUPERLATIVOS: Se pide a los participantes que estudien detenidamente lacomposición del grupo y que escojan un adjetivo superlativo que los describa enrelación con los demás integrantes. (Ejemplos: más joven, más alto, más cerrado).Luego dicen el adjetivo, lo explican y verifican la exactitud de sus propias percepciones.2. HOGAR: Consiga un plano grande de la ciudad, fíjelo en la pared y pídale a cadaparticipante que escriba su nombre y dirección en el lugar adecuado del plano.(Mientras habla de su hogar, está descubriendo cosas importantes de sí mismo).3. DEMOGRAFÍA: En un pizarrón, el grupo puede listar todos los datos que les interesaconocer de los demás, tales como edad, estado civil, antecedentes de educación, etc.Por turno, los participantes dan estos datos.4. SUPOSICIONES PROGRESIVAS: Ponga papeles de rotafolio en la pared, uno paracada participante. Los miembros del grupo escriben su nombre en las hojas y luegosiguen cuatro etapas de auto apertura. Primero, cada uno escribe su letra favorita (A,B, C, etc.) en la hoja que le corresponde, regresa a su lugar y explica porqué hizo dichaelección y los demás hacen preguntas. En las etapas dos a cuatro, hablan de su palabrafavorita, su frase preferida y finalmente su oración favorita.5. DISEÑO: Se forman dos subgrupos para hacer una tormenta de ideas sobre comollegar a conocerse, eligen un representante cada uno y estos se reúnen en el centro delcuarto para planear una actividad para romper el hielo.6. DIBUJANDO UN SALÓN DE CLASES: Los participantes reciben papel y lápiz y se lesdan instrucciones para que dibujen un salón de clases. Tienen cinco minutos paratrabajar en forma privada durante esta fase. Después que todos han terminado ponensus dibujos al frente y circulan alrededor del cuarto SIN HABLAR. (Diez minutos). Sepide que pasen con aquellas personas, dos o tres, que hayan encontrado interesantespara que hablen con ellas. Luego se forman subgrupos para que discutan el contenidodel dibujo y lo informen después a todo el grupo.Recopilación de dinámicas Página 13

CONOCIMIENTO DE MÍ MISMOOBJETIVOConocer los rasgos propios de nuestra personalidad.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Cuestionario "Conocimiento de mímismo".II. Lápices.LUGAR:Amplio EspacioSalón amplio y bien iluminado,acondicionado con butacas movibles.DESARROLLOCON FORMATO 4I. El Facilitador distribuye a los participantes el cuestionario "Conocimiento de mí mismo" yles solicita que lo contesten en forma honesta e individualmente.II. El Facilitador forma subgrupos de 4 personas y les solicita que comenten sus respuestas,aclarando actitudes y sentimientos que las apoyen.III. En sesión plenaria, el Facilitador solicita a los subgrupos aportaciones y manejaconclusiones finales del ejercicio.IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 14

HOJA DE TRABAJOFísico:CONOCIMIENTO DE MÍ MISMOCinco cosas que me gustan de mí.Cinco cosas que no me gustan de mí.Psicológico:¿En qué ocasiones acostumbro, quiero o puedo demostrarmis conocimientos?¿Cuáles son mis temores?Espiritual:¿En qué momentos he manifestado mi esencia no material?¿En qué he tenido contacto con mi yo espiritual?¿En qué ocasiones me he sentido en paz, feliz y pleno?Social:¿Cómo manifiesto mi deseo de compartir con los demás?¿Qué prejuicios tengo en mis relaciones?¿Qué clase de personas me molestan?Profesional:Dos experiencias en que haya obtenido éxito.Dos experiencias en que no haya obtenido éxito.¿Me gusta trabajar en equipo o sólo?¿Me gusta hacer trabajo rutinario o me gustan los cambios?¿Me gusta tomar riesgos o "ir a lo seguro"?¿Me gusta trabajar bajo presión o no?¿Me gusta trabajar en organizaciones grandes, pequeñas osolo?¿Soy ejecutante o pensador?Recopilación de dinámicas Página 15

¿Me gusta trabajar con número, fechas o con personas?¿Soy intuitivo o analítico?¿Planeo excesivamente, o soy atrevido y audaz sinplaneación?¿Supero las crisis o me cuido de ellas y las prevengo?¿Tengo que triunfar o no importa el fracaso?Recopilación de dinámicas Página 16

CUENTOS MÁGICOSOBJETIVOI. Analizar estereotipos ideológicos y culturales que condicionan la conducta.II. Vivenciar los prototipos aprendidos de guiones de vida.TIEMPO:Duración: 120 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoDivididos en subgrupos compuestos por 10participantes.LUGAR:MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Fichas conteniendo cada una lasíntesis argumental de un cuentoclásico, por ejemplo: CaperucitaRoja, Blanca Nieves, La BellaDurmiente del bosque, Cenicienta,Peter Pan, etc.II. Hojas blancas para cada participante.III. Lápices para cada participante.Amplio EspacioUn salón amplio y suficientementeiluminado. Acondicionado con un espaciopara realizar dramatizaciones y otro paraque los participantes trabajen en subgruposDESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de hasta 10 integrantes.II. El Facilitador reparte a cada subgrupo una ficha.III. El Facilitador les explica que la actividad consiste en dramatizar entre todos losintegrantes del subgrupo, el cuento que les fue asignado pero actualizado a los tiemposactuales.Recopilación de dinámicas Página 17

IV. Los subgrupos preparan su dramatización.V. Al terminar la actividad anterior, el Facilitador reúne a los subgrupos en sesión plenariay cada subgrupo presenta su dramatización.VI. El Facilitador y el grupo comentan la vivencia y cómo los cuentos representan ysugieren Guiones de vida.VII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 18

EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMOOBJETIVOPropiciar el autoconocimiento en cuanto a la forma de comportarse en las actividades de ventas y engeneral en todas las actividades.TIEMPO:Duración: 60 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:20 ParticipantesMATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Forma "El Conocimiento de sí mismo"II. Lápices.Dividido en 4 subgrupos de 5 participantes.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminado acondicionadopara que los participantes puedan trabajar ensubgruposDESARROLLOCON FORMATO 4I. Aplicarlo después de algunos ejercicios que requieran la toma de decisiones y la venta de ideas.II. Se aplica el cuestionario al grupo completo.III. Al terminar se solicita que lo contesten de nuevo, pero anotando aquella evaluación que considerenideal.IV. Se forman grupos de cinco personas y se les solicita que den retroalimentación iniciando con unapersona y en forma consecutiva con cada uno de los miembros del grupo. Se deben evitar agresiones.Recopilación de dinámicas Página 19

V. Se les solicita en forma individual establezcan sus planes de acción o conexión de aquellos aspectos enque la diferencia entre el ideal y lo real sea muy amplia, con ayuda de la retroalimentación y comentariosrecibidos.VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en suvida.Recopilación de dinámicas Página 20

HOJA DE TRABAJOEL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO(EL YO)DE ACUERDO A LOS CONCEPTOS DEL CUADRO GRID SE HA ESTABLECIDO UNA AUTO‐EVALUACIÓN DE LAACTIVIDAD DEL VENDEDOR, LA CUÁL ES DE MUCHA AYUDA PARA QUE NOSOTROS NOS PODAMOSUBICAR DENTRO DEL CUADRO ANTES MENCIONADO Y TENER UNA VISIÓN MÁS AMPLIA DE NUESTROESTILO PREDOMINANTE.EL MÉTODO AUTO‐EVALUACIÓN ES EL SIGUIENTE:Léanse las 5 frases de cada uno de los 6 elementos y asígnele un número a cada una; así, porejemplo, el número 5 deberá refleja con mayor exactitud su propia manera de ser, 4 seguiráen orden de exactitud y así hasta el número 1 que sería el de menor representación de sumanera de ser. No puede haber empatesELEMENTO 1: DECISIONESA1B1C1D1E1A2B2C2D3E3Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas.Me interesan mucho las buenas relaciones.Busco decisiones prácticas.Doy gran valor a las decisiones firmesMe importa mucho llegar a decisiones creativas que generan acuerdo ycomprensión.ELEMENTO 2: CONVICCIONES.Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas.Prefiero aceptar las ideas, opiniones o actitudes de los clientes y no promover lasmíasCuando hay ideas, opiniones o actitudes diferentes busco posiciones intermediasDefiendo mis ideas, opiniones y actitudes, aún a costa de otros.Busco y escucho ideas, opiniones y actitudes diferentes a las mías, tengoRecopilación de dinámicas Página 21

convicciones claras pero cambio de opinión cuando surge una idea sensata.ELEMENTO 3 ENTUSIASMO:A3B3C3D3E3A4B4C4D4E4A5B65C5D5E5A6B6C6Me esfuerzo lo suficiente para irla pasando.Apruebo, aliento y doy mi apoyo a los demás en todo lo que quieren hacer.Hago sugerencias positivas para lograr que las cosas se lleven a cabo.Sé lo que quiero y presiono a los demás para que lo aprueben.Enfoco mi entusiasmo hacia lo que tengo entre manos y los demás reaccionan aello con entusiasmo.ELEMENTO 4: CONFLICTOCuando surge un conflicto trato de permanecer neutral o eludirloTrato de evitar conflictos pero cuando se presenta uno trato de calmar a laspersonas e intento que haya armonía.Si surge un conflicto, trato de ser imparcial, aunque firme, y busco una soluciónequitativa.Cuando se crea un conflicto, trato de cortarlo en seco o imponer mi posición.Ante un conflicto trato de encontrar los motivos causales y evitar posiblesconsecuencias.ELEMENTO 5: CARÁCTERCuando permanezco neutral, raras veces me molesto.Debido a que un conflicto crea tensiones, mi reacción es afectuosaCuando estoy bajo tensión, no acierto a encontrar la manera de provocar uncambio que disminuya esa tensión.Cuando las cosas no van bien, defiendo, resisto o rebato con argumentosopuestos.Cuando me molesto, me controlo, pero se nota mi impaciencia.ELEMENTO 6: HUMORMi humor es considerado por otros como "si gracia";Mi sentido del humor tiene por objeto llevar una buena relación y, cuando lastensiones surgen, procuro restar importancia a los aspectos serios.Mi sentido del humor trata de ganar la aprobación de mi persona y mis ideas.Recopilación de dinámicas Página 22

D6E6Mi sentido del humor es mordazMi sentido del humor se ajusta a la situación y conservo mi buen humor, aúnbajo presión.ESTILO DEL CUADRO (GRID)ELEMENTO 1.1 1.9 5.5 9.1 9.91.‐ DECISIONES A1 B1 C1 D1 E12.‐ CONVICCIONES A2 B2 C2 D2 E23.‐ ENTUSIASMO A3 B3 C3 D3 E34.‐ CONFLICTO A4 B4 C4 D4 E45.‐ CARÁCTER A5 B5 C5 D5 E56.‐ HUMOR A6 B6 C6 D6 E6TOTALRecopilación de dinámicas Página 23

EL EPITAFIO IIOBJETIVOI. Provocar la auto apertura.II. Identificar características compartidas entre los participantes.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalMATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una copia del formato "Epitafio"para cada uno de los participantes.II. El dibujo de una tumba.III. Alfileres o cinta adhesiva.IV. Marcadores para cada uno de losparticipantes.Un salón amplio y bien iluminado,acondicionado para que los participantespuedan escribir y desplazarse libremente.DESARROLLOCON FORMATOI. El Facilitador muestra a los participantes el dibujo de la lápida haciendo una breveexplicación de lo que son los epitafios.II. El Facilitador les pide que imaginen su propia tumba ¿Qué les gustaría que dijese sulápida? Deberán escribir en el formato su epitafio.III. Al terminar se prenderán al pecho su hoja y circularán por la sala para que todospuedan leerlo.IV. Cada uno elegirá a otra persona, en cuyo epitafio encuentran coincidencias, platicaranRecopilación de dinámicas Página 24

durante cuatro minutos.V. En reunión plenaria, cada uno presenta a la persona con quien conversó.VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 25

HOJA DE TRABAJOEL EPITAFIORecopilación de dinámicas Página 26

EL SABIO DE LA MONTAÑAOBJETIVOIdentificar y explorar los valores, creencias e intereses personales.TIEMPO:Duración: 30 MinutosMATERIAL:NingunoTAMAÑO DEL GRUPO:20 ParticipantesLUGAR:Amplio EspacioAula normal amplia e iluminadaacondicionada con sillas cómodas y/oalfombra donde se puedan recostar losparticipantes.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten (o acuesten) en forma cómoda yrelajada, con voz suave les invita a cerrar los ojos y conectarse cada uno con sigo mismo.II. El Facilitador, con voz baja y lenta, les solicita que presten atención a su respiración, quesean conscientes de que: Inhalan ‐ exhalan, inhalan ‐ exhalan.III. El Facilitador pide a los participantes que traten de relajarse. Que cuenten hasta 10 y alcontar tomen todo el aire que puedan.IV. Les pide retener el aire y contar (con el aire retenido) hasta 10.Recopilación de dinámicas Página 27

V. El Facilitador indica a los participantes que exhalen el aire mientras cuentan hasta 10.VI. El Facilitador solicita a los participantes que repitan este ejercicio 5 veces.VII. Mientras los participantes repiten el ejercicio, el Facilitador susurra: "Relájense más,relájense, más y más relajados"VIII. El Facilitador invita a los participantes a realizar una excursión imaginaria a la montañadonde habita un sabio milenario a quien mucha gente consulta.IX. Les pide que imaginen estar a las faldas de la montaña y como inician su camino hastallegar a lo alto, frente a la casa del sabio.Imaginen que el sabio sale a recibirlos y los invita a pasar a su vivienda; les enseña comovive y el secreto de su sabiduría, les da una palabra mágica y un talismán para desempeñarsu tarea con placer. ¿Cómo es el sabio? ¿Cómo es su vivienda?.X. El Facilitador indica a los participantes que se despidan y regresen lentamente a lasituación actual.XI. El Facilitador pide a los participantes que abran los ojos.XII. El Facilitador y el grupo en sesión plenaria, comentan las experiencias de este viajeimaginario. Los participantes comentan que palabra mágica y que talismán se imaginaroncada uno y por qué los seleccionaron.XIII. El Facilitador invita a los participantes a reflexionar sobre el aprendizaje que les dejoeste ejercicio.XIV. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 28

GENOGRAMAOBJETIVOI. Descubrirse a sí mismo a través de reconocer sus raíces familiares.II. Presentación de los participantes a través de sus raíces familiaresTIEMPO:Duración: 150 MinutosMATERIAL:Fácil AdquisiciónTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón suficientemente iluminado yamplio. Acondicionado con mesas y sillaspara que los participantes puedan trabajarcómodamente, Así mismo, una pared dondelos participantes puedan pegar su ÁrbolGenealógico.DESARROLLOI. Varias cartulinas color café o verdepara cada participanteII. Una hoja de rotafolio para cadaparticipante.III. Varios plumones o crayolas paracada participante.IV. Un tubo de pegamento para cadaparticipante.V. Unas Tijeras para cada participante.SIN FORMATOI. El Facilitador entrega a cada participante los materiales y les explica que con ellosdeberán elaborar su árbol Genealógico. Les indica que las cartulinas son para elaborar lasramas y las hojas, las cuales deberán pegar en la hoja de rotafolio.II. El Facilitador les indica a los participantes que deberán de comenzar con ellos mismoscomo tronco e ir ascendiendo con cada generación anterior.Recopilación de dinámicas Página 29

III. Los participantes elaboran su Árbol Genealógico.IV. Al término de la actividad anterior, el Facilitador reúne a los participantes en sesiónplenaria e invita a los participantes a presentar al grupo su Árbol.V. Al terminar las presentaciones se comenta la vivencia del ejercicio.VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 30

GRÁFICASA continuación, se enumeran ejercicios estructurados, que ofrecen informaciónpara descubrirse a sí mismos a través de gráficas. Una de las ventajas de estosmétodos es, que a los participantes les es más fácil abrirse a sí mismos, másrápidamente y con menos esfuerzo, que a través de intercambios verbales. ElFacilitador debe estar seguro de que cuenta con suficiente tiempo para analizarcada actividad.1. EL CAMINO DE LA VIDA. Se le da una hoja de papel y un plumón a cada unode los participantes. Estos tienen que poner un punto en el papel, el cualrepresenta su nacimiento y sin levantar el plumón del papel, representar unaserie de incidentes críticos de su vida.2. DESCRIBIÉNDOSE A SÍ MISMO. Empleando materiales diversos (tales comopapel, tijeras, pegamento, cinta adhesiva, periódicos y recortes de revistas), losparticipantes crean collages en los que se describen a sí mismos.3. ESCUDO DE ARMAS. Después de una breve introducción a la heráldica, losparticipantes elaboran escudos de armas que los representen.4. TIRA CÓMICA. Se da a cada participante, una hoja de papel y lápices, conlíneas se divide la hoja en doce partes iguales. En cada sección deberán dibujarun acontecimiento importante en el cual estuvieron involucrados (Estosacontecimientos deberán limitarse a los ocurridos durante la vida del grupo)5. SILUETAS. El Facilitador forma parejas. Los participantes se turnan paradibujar en hojas grandes siluetas de gran tamaño de la persona que forma supareja. Estos dibujos se pegan en la pared y se tratan de identificar. Entonces,los participantes añaden características que asocian con la persona.6. EL GRUPO Y YO. Al terminar la primera sesión de un grupo, el Facilitadorreparte cartulinas y plumones. Se dividen las cartulinas en tantas seccionescomo reuniones del grupo se vayan a realizar y se pegan en la pared. Cadaparticipante en forma gráfica representa en ella su relación con el grupoDespués de cada sesión.7. DIBUJOS EN COLABORACIÓN. Se distribuye una hoja de papel y plumones alas parejas. Sin hablar, todos colaboran en la creación de una pintura.8. PINTURA DEL GRUPO. Se les proporciona materiales como los señalados en elRecopilación de dinámicas Página 31

segundo punto, el grupo elabora una pintura que lo represente.9. MURAL. Un grupo grande, como en el caso de una comunidad entera, puedehacer un mural que lo represente. Esto puede hacerse en hojas de rotafolio paraevaluar todo el trabajo, en este trabajo se pueden utilizar recortes de revistas.Se pega en una pared y cada uno da una breve explicación de lo que hizo.Recopilación de dinámicas Página 32

HAGA SU PROPIA BOLSAOBJETIVOI. Aumentar los niveles de confianza y apertura en un grupo.II. Hacer consciente a los miembros del grupo de ellos mismo y de los demás.TIEMPO:Duración: 105 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:12 ParticipantesDividido en parejas.LUGAR:MATERIAL:SencilloI. Una bolsa de papel.II. Unas tijeras para cada miembro.III. Pegamento.IV. Varias revistas de color.V. Pequeños objetos del exterior (comohojas de plantas) si es posible.VI. Crayolas.Aula EspecialUn salón amplio bien iluminadoacondicionado con butacas movibles.DESARROLLOSIN FORMATO 8I. El Facilitador explica las reglas para hacer la bolsa. Estas son:En el exterior de la bolsa, exprese mediante un montaje, empleando estos materiales,como cree que lo ven los demás.Dentro de la bolsa, exprese mediante un montaje, empleando estos materiales, como creeque lo ven los demás.Haga esto sin la ayuda de los demás.Nadie tiene que compartir lo que tiene en el interior de la bolsa.Recopilación de dinámicas Página 33

II. El Facilitador les dice a los participantes que estén solos y que hagan sus bolsas. Lesseñala un tiempo límite de veinte minutos en esta parte del ejercicio. (El ejercicio puededar más tiempo si los participantes aún están trabajando).III. Cuando todos han terminado, el Facilitador les pide que formen duetos y quecompartan sus bolsas entre sí, hasta donde se sientan cómodos.IV. Cuando este ha terminado, el Facilitador pide que cada pareja escoja otra con la cualcompartirán sus bolsas.V. Cuando los cuartetos terminan, el Facilitador les dice que un cuarteto debe dividirse,para poder formar dos sextetos, en los cuales se repite el proceso de compartir las bolsas.VI. El Facilitador reúne a los participantes en un grupo grande para llevar a cabo unadiscusión de cómo se sintieron, alguna experiencia notable que tuvieron y cómo se sientenahora. Los ayuda a analizar lo que pasó y a generalizarlo.VII. A menudo el grupo grande decide compartir sus bolsas, pero esto no es necesario paraque el ejercicio tenga éxito. Las reglas para hacer las bolsas pueden cambiarse paraacoplarse a la forma del entrenamiento. Por ejemplo, en vez de lo señalado arriba, elFacilitador puede usar:a) Aquellos aspectos que encuentran fácil / difícil de revelar.b) Cómo se ve ahora / cómo se verá dentro de diez años.VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 34

HISTORIA EXISTENCIALOBJETIVOI. Dirigido a la sensibilización de los participantes en las diferencias individuales.II. Permite a los participantes un acercamiento a la inter‐aceptación.TIEMPO:Duración: 120 MinutosMATERIAL:SencilloTAMAÑO DEL GRUPO:20 participantes.LUGAR:Hojas y lápices para cadaparticipante.Amplio EspacioUn salón amplio bien iluminadoacondicionado para que los participantespuedan formar subgrupos.DESARROLLOI. El instructor pide a los participantes que contesten a las preguntas de "HistoriaExistencial" lo más amplio y detallado que se pueda y de manera individual.CON FORMATOII. Ya contestadas las preguntas, el instructor divide a los participantes en subgrupos de 5 o6 personas y les indica que narren sus historias personales hacia el interior del grupo,haciendo hincapié en permitir que se hagan preguntas.III. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vidaRecopilación de dinámicas Página 35

HOJA DE TRABAJOHISTORIA EXISTENCIALa) Alrededor de las circunstancias de su nacimiento; qué es lo que ellos se hayan enterado:Lo que más grato recuerdan y lo que no les haya gustado.b)A la mitad del número de años que hayan vividoc)En la actualidad¿Cuál fue una experiencia profundamente agradable? y ¿cuál fue unaprofundamente desagradable?¿Qué es lo que más le gusta de la vida?¿Qué es lo que no le gusta?d) Pensando en un número de años límite de vida y la que posiblemente vivan¿Qué les gustaría lograr?¿Qué no les gustaría que ocurriese en su vida?e) En el momento de morir¿Cómo les gustaría morir?¿Cómo no les gustaría morir?Recopilación de dinámicas Página 36

IMÁGENESOBJETIVOMejorar la percepción que los participantes tengan de sí mismos y permitir la aperturafrente a sus compañeros en forma indirecta.TIEMPO:Duración: 25 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:20 ParticipantesMATERIAL:SencilloHojas de papel y lápiz para cadaparticipante.LUGAR:Aula NormalSalón amplio que permita la comunicacióncara a cara.DESARROLLOSIN FORMATOI. Se solicita a cada participante que piense en cuatro o cinco animales que por alguna desus características pueden tener similitud con parte de sus características de personalidady que los anote.II. Después de cinco minutos se les solicitará que digan al grupo total los animales que seimaginaron y que haya una amplia descripción de las razones por las que se consideraronsimilar.III. Se solicita la retroalimentación del grupo.IV. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 37

INVENTARIO DE LA VIDAOBJETIVOI. Analizar los valores personales dentro de un grupo.II. Analizar los factores personales por parte del grupo.III. Ampliar nuestra concepción del mundo y de la vidaTIEMPO:Duración: 45 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:SencilloI. Hoja de trabajo para cadaparticipante.II. Lápices para cada participante.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio bien iluminado acondicionado paraque los participantes puedan escribir.DESARROLLOCON FORMATO 4I. Se reparten las hojas con las preguntas a cada participante.II. Cada uno debe escribir tantas respuestas a las nueve preguntas como se le ocurran,rápidamente y sin detenerse a reflexionar profundamente.III. Se comprarán las respuestas individuales con las del grupo.IV. Se puede consultar con los participantes para profundizar más en el "inventario de lavida".V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 38

1. ¿Cuándo me siento totalmente vivo?HOJA DE TRABAJOINVENTARIO DE LA VIDA¿Cuáles son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir querealmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo?2. ¿Qué es lo que hago bien?¿En qué puedo contribuir a la vida de los demás?¿Qué es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar?3.Dada mi situación actual y mis aspiraciones, ¿qué necesito aprender a hacer?4. ¿Qué deseos debo convertir en planes?¿Ha descartado algunos sueños por no ser realistas y que deba volver a soñar?5. ¿Qué recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos pueden referirse acosas materiales, a talentos personales o a amistades.Recopilación de dinámicas Página 39

6. ¿Qué debo dejar de hacer ya?7. ¿Qué debo empezar a hacer ya?8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores,¿Cómo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres próximos meses, parael próximo año?Recopilación de dinámicas Página 40

LA RESPUESTA INCOMPLETAOBJETIVOI. Presentación de los participantesII. Propiciar la apertura de los participantes.III. Romper las tensiones propias del primer momento.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminado,acondicionado con mesas de trabajo.MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Un juego de tres carteles por personacon las siguientes frases:Yo ante un accidente.Yo para mi cumpleaños.Yo en Navidad.II. Diferentes revistas viejas.III. Unas tijeras para cada participanteIV. Un tubo de pegamento para cadaparticipanteV. Un lápiz para cada participante.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador pega un juego de los carteles a la vista del grupo y entrega un juego decarteles a cada participante.II. El Facilitador solicita a los participantes que piensen la respuesta que darían a cada unade las frases incompletas de los carteles. (Deja una pausa de silencio para que losRecopilación de dinámicas Página 41

participantes piensen en sus respuestas)III. El Facilitador entrega a los participantes tijeras, pegamento y varias revistas, y les pideque recorten figuras para ilustrar sus respuestas.IV. En una reunión plenaria los participantes presentan en forma espontánea: Su nombre yalgunos datos generales más y luego presentan al grupo sus carteles y comentan sobre losrecortes que eligieron para completar las frases de los carteles. Los demás aprovechan laocasión para hacer sus propios comentarios.V. Se sigue el mismo procedimiento hasta que todos se presentan.VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 42

MI NOVELA DE VIDA EN EL TRABAJOOBJETIVOI. Autodescubrir los comportamientos que se tienen en el campo del trabajo.II. Autodescubrir características no conscientes de la propia personalidad.TIEMPO:Duración: 90 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Hoja de trabajo "Mi novela de vidaen el Trabajo" para cadaparticipante.II. Un Lápiz para cada participanteAula NormalUn salón amplio y bien iluminado. Acondicionado conun espacio suficiente para realizar dramatizaciones.DESARROLLOCON FORMATOI. El Facilitador entrega a cada participante la hoja de trabajo "Mi Novela de Vida en elTrabajo"II. El Facilitador solicita a los participantes, que en forma individual, describan en elformato cómo es su personalidad y cuál es el guión de su vida en el campo de trabajo; asímismo, les indica que eviten escribir su nombre dentro del texto.III. Terminada la tarea anterior, el Facilitador solicita a los participantes que le entreguensus formatos.IV. El Facilitador, al azar, reparte los formatos entre los participantes, cuidando que aninguna persona le toque su propio formato.Recopilación de dinámicas Página 43

V. El Facilitador pide a los participantes que estudien las características de personalidad yel guión descrito en el formato; así mismo, les indica que traten de poner un "nombre"ficticio al personaje. Este nombre debe describir la personalidad del personaje. Ejemplo:Juanito Contreras, María Tímida Rodríguez, Juan Cabeza Dura, etc.VI. El Facilitador divide a los participantes en tres o cuatro subgrupos de 5 a 10 personascada uno y les solicita que estructuren juntos una dramatización del campo de trabajo, endonde cada persona deberá escenificar el papel de su personaje.VII. Una vez que se encuentren preparadas las dramatizaciones, el Facilitador integra a lossubgrupos en sesión plenaria y cada subgrupo presenta su dramatización.VIII. Al terminar las dramatizaciones, el Facilitador invita a los participantes a tratar deidentificar quien fue la persona que escenificó su "Novela de Vida en el Trabajo" y lo queaprendieron al verse reflejados en otra persona.IX. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 44

HOJA DE TRABAJOMI NOVELA DE VIDA EN EL TRABAJOASPECTOS POSITIVOS DE MIPERSONALIDAD:1 12 23 34 45 5Mi Novela de vida en el trabajo es la siguiente:ASPECTOS NEGATIVOS DE MIPERSONALIDAD:Recopilación de dinámicas Página 45

MI NÚMERO FAVORITOOBJETIVOI. Identificar aspectos inconscientes de la propia personalidad.II. Agrupar a los participantes según sus preferencias.III. Presentación y romper el hielo.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:Fácil AdquisiciónUna copia de la Ficha Modelo para cadasubgrupo.LUGAR:Aula NormalAcondicionado de forma tal que los participantespuedan trabajar cómodamente en subgrupos.DESARROLLOCON FORMATOI. El Facilitador comenta al grupo que: "El uso común de los números ocurre en el campode las matemáticas, pero en nuestro lenguaje común y cotidiano también recurrimos a losnúmeros para expresar diversas cosas, por ejemplo: Estoy del 10, Estoy en 0, etc.II. Hoy vamos a valernos de los números para presentarnos.III. El Facilitador solicita a los participantes que piensen durante unos instantes cuál es sunúmero preferido entre el 1 y el 9.IV. Después, cada participante da a conocer cuál es su preferencia y las razones que tienepara preferir ese número.Recopilación de dinámicas Página 46

V. El Facilitador forma subgrupos según el número de preferencia.VI. El Facilitador entrega a cada subgrupo las fichas con las características del numeroseleccionado.VII. El Facilitador solicita a los subgrupos que dialoguen apoyándose en las siguientespreguntas:¿Tu personalidad concuerda con lo que dice la ficha?¿En qué aspecto coincide?VIII. El Facilitador reúne a los subgrupos en sesión plenaria y un representante de cadasubgrupo da a conocer las respuestas a las preguntas.IX. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vidaRecopilación de dinámicas Página 47

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO1Las personas que les gusta el número 1 son:A. Líderes innatos, personas ambiciosas.B. Activas, dominantes y agresivas.C. Prestan más atención a lo que hacen que a las relacionesinterpersonales.D. Este número representa a los líderes y a los ganadores, perotambién a los autoritarios.E. Cuando se enojan son despiadadas y tercas.F. Egocéntricos, ponen siempre en primer lugar sus intereses ytodo lo que tenga relación con su persona.Recopilación de dinámicas Página 48

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO2Las personas que les agrada el número 2 son:A. Variables.B. A veces un tanto mentirosas.C. Ultrasensibles y depresivas.D. Son gente pasiva e inclinada por lo artístico.E. Poseen inventiva, pero son poco decididas a la hora de levar acabo sus planes.F. Son encantadoras e intuitivas.G. Se interesan más por el pensamiento que por la acción.H. Les falta confianza en sí mismas.I. Se llevan bien con las personas del número 1 y se les asocia ala luna y al día lunes.Recopilación de dinámicas Página 49

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO3Las personas que gustan del número 3 son:A. Disciplinadas, enérgicas y talentosas en lo que se proponentener éxito.B. No se conforman con poco.C. Gustan de controlarlo todo.D. Orgullosas e independiente, dan la impresión de sersuperficiales, pero en su interior ocultan una considerabledosis de espiritualidad.E. Se llevan bien con los números 3, 6 y 9.F. Júpiter es su planeta y el miércoles, su día.Recopilación de dinámicas Página 50

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO4Las personas que prefieren el número 4 son:A. Muy firmes, prácticas y tienen una gran resistencia.B. Ven las cosas desde el lado opuesto, lo que las hace serrebeldes y poco materialistas.C. Les cuesta trabajo hacer amigos, incluso pueden llegar asentirse solas y aisladas.D. Sus mejores amigos: números 1, 2, 7 y 8.E. A los 4 se les asocia con el día domingo y con el planeta Urano.Recopilación de dinámicas Página 51

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO5Las personas que les agrada el número 5 son:A. Vivaces, sensuales, amantes de los placeres.B. De reacciones rápidas e impulsivas.C. Ultrasensibles, incluso pueden llegar a sufrir de los nervios. Serecuperan fácilmente de los fracasos.D. Son amistosas y no tienen problemas para relacionarse con lasdemás personas.E. Tienen facilidad para hacer dinero.F. Es el número de los sentidos.G. Su planeta Mercurio y su día, el miércoles.Recopilación de dinámicas Página 52

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO6Las personas que prefieren el número 6 son:A. Equilibradas y armoniosas.B. Gustan de la vida en familia y son hogareñas.C. Son personas en las cuales se puede confiar.D. Son románticas más que sensuales.E. Sienten un gran amor por la belleza y suelen ser atractivas.F. Son obstinadas, luchadoras, pacíficas.G. Su planeta es Venus y su día, el viernes.Recopilación de dinámicas Página 53

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO7Las personas que prefieren e número 7 son:A. Pensadores originales.B. Fuertemente inclinadas por las cosas espirituales y no tantopor las materiales.C. Suelen ejercer una misteriosa influencia sobre otras personas,a pesar de que manifiestan cierta tendencia a la introversión.D. Gustan de los viajes.E. Se les relaciona con el agua.F. Su planeta es Neptuno y su día, el lunes.Recopilación de dinámicas Página 54

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO8Las personas que les agrada el número 8 son:A. Personas de sentimientos profundos e intensos.B. Suelen ser incomprendidas por los demás.C. Su personalidad es un tanto extraña y difícil: en ella seentremezclan lo positivo y lo negativo de los números 4.D. Tienen una gran fuerza de voluntad pero suelen ser frías.E. Se asocian con la tristeza y también con el éxito mundano.F. Su planeta es Saturno y su día, el sábado.Recopilación de dinámicas Página 55

HOJA DE TRABAJOMI NÚMERO FAVORITO9Las personas que prefieren el número 9 son:A. Luchadoras y activas.B. Poseen un gran poder de decisión.C. En su corazón anidan las más altas cualidades de valor y amorfraterno.D. Frente a los desafíos que deben enfrentar, suelen salir airosas.E. Se muestran propensas a incidentes y lesiones.F. Su planeta es Marte y su día, el martes.Recopilación de dinámicas Página 56

MI PERSONAJE FAVORITOOBJETIVOI. Presentación de los participantes.II. Autodescubrir valores y creencias personales.III. Identificar posiciones en la vida: Padre, Adulto, Niño.TIEMPO:Duración: 45 MinutosMATERIAL:Fácil AdquisiciónTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:I. Una copia de la Hoja de preferenciaspara cada participante.II. Un Lápiz para cada participanteAula NormalUn salón amplio y bien iluminadoacondicionado para que los participantespuedan escribir.DESARROLLOCON FORMATOI. El Facilitador comenta al grupo: "Todos tenemos un " Héroe", es decir, una persona aquién admiramos. A veces se trata de alguien conocido solamente en nuestro ámbitofamiliar, y en otras ocasiones, de alguien que goza de fama nacional o mundial. Losadmiramos por sus talentos, por sus valores, por su entrega y capacidad de servicio, por suaspecto físico, etc.Hoy vamos a buscar en nuestras vidas a quién admiramos. Cada uno pensará en una deesas personas, luego comentará al grupo de quién se trata y también las razones que lollevan a sentir admiración por ella. Estos personajes pueden estar vivos o muertos, serconocidos solamente en su casa o famosos a nivel mundial o nacional.Recopilación de dinámicas Página 57

II. Durante un instante, los participantes piensan en el personaje que admiran y en lasrazones de su preferencia.III. Cada participante se presenta y da a conocer su personaje favorito y las razones quetuvo para elegirlo. Los demás aprovechan la ocasión para hacer algunas preguntas ocomentarios.IV. El Facilitador puede dividir al grupo en subgrupos de acuerdo al roll de vida de supersonaje: Padre, Adulto, Niño.V. Con ayuda del grupo, el Facilitador completa la hoja de preferencias. Allí anota elnombre de los personajes y, al lado las razones que dio cada participante.¿Para qué les sirvió lo que hicieron?¿Qué cosas importantes les permitió conocer de los demás?¿Qué coincidencia se dieron?¿Cuáles son los valores más importantes?¿Qué nombre le pondrían a este grupo?¿Qué pueden hacer para seguir conociéndose?.VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vidaRecopilación de dinámicas Página 58

HOJA DE TRABAJOMI PERSONAJE FAVORITOMi personaje favorito:Lo admiro por:Recopilación de dinámicas Página 59

MI SIGNO ZODIACALOBJETIVOI. Identificar aspectos inconscientes de la propia personalidad.II. Agrupar a los participantes según sus preferencias.III. Presentación y romper el hielo.TIEMPO:Duración: 30 MinutosMATERIAL:NingunoTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminado.Acondicionado de forma tal que losparticipantes puedan trabajarcómodamente en subgruposDESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador comenta al grupo que cada uno de nosotros tiene un signo zodiacal y quehoy vamos a valernos de estos signos para presentarnos.II. El Facilitador solicita a los participantes que dé a conocer a los demás cuál es su signozodiacal.III. El Facilitador forma subgrupos según los signos zodiacales.IV. El Facilitador solicita a los subgrupos que dialoguen y enumeren las características queRecopilación de dinámicas Página 60

tienen las personas de su signo zodiacal.V. El Facilitador reúne a los subgrupos en sesión plenaria y un representante de cadasubgrupo da a conocer las características de las personas de su signo zodiacal.VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vidaRecopilación de dinámicas Página 61

MIRANDO FOTOSOBJETIVOReconocer los diferentes tipos de criterios y creencias que existen de persona a persona.TIEMPO:Duración: 45 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:Fácil AdquisiciónUn juego de Fotografías de personas,cortadas de revistas viejas. Una copia paracada subgrupo.Divididos en subgrupos de 5 a 10participantes.LUGAR:Aula NormalAcondicionada de forma tal que losparticipantes puedan trabajar en subgrupossin ser molestados.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos y les distribuye a cada subgrupo lasfotografías y les solicita que las miren por unos momentos.II. El Facilitador explica a los participantes que se pueden hacer distintos juegos deagrupamiento: los más viejos y los más jóvenes, los parecidos y los distintos, los quepueden ir juntos por algún otro criterio, por ejemplo: rasgos de carácter, edad, sexo, etc.III. El Facilitador pide a los subgrupos, que siguiendo la misma estructura que el juego delRecopilación de dinámicas Página 62

dominó, seleccionen primero una foto y busquen y coloquen la que va a cada lado poralgún criterio: sexo, edad, talla, etc., y continúen de esta manera hasta que hallencolocado todas las fotos.IV. El Facilitador reúne al grupo en sesión plenaria y les pregunta a los subgrupos quecriterios siguieron para "armar" las fotografías.V. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 63

¿QUÉ CONTESTARÁ?OBJETIVOI. Identificar la percepción que tienen los demás sobre nuestra personalidad ycomportamientos.II. Concientizar el nivel de conocimiento que tienen los demás sobre uno mismo.TIEMPO:Duración: 120 MinutosMATERIAL:SencilloTAMAÑO DEL GRUPO:Máximo 15 participantesLUGAR:Amplio EspacioUn salón amplio y bien iluminado,acondicionado para que los participantestrabajen en grupo.I. Un número de tarjetas 3X5 igual alnúmero de integrantes del grupo para cadaparticipante. (4 Tarjetas si el grupo estaintegrado por 14 personas, 15 tarjetas si elgrupo está integrado por 15 personas, etc.)II. Un lápiz o pluma para cada participante.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador entrega los materiales a los participantes y les da las siguientesinstrucciones: " En cada tarjeta deberán escribir el nombre de cada uno de los integrantesdel grupo y formularle una pregunta. Una vez realizada esta actividad, en la parte posteriorde la tarjeta deberán escribir la respuesta que consideran dará esta persona.II. El Facilitador da el tiempo suficiente para que los participantes llenen sus tarjetas y unaRecopilación de dinámicas Página 64

vez llenas las recoge.III. El Facilitador o una persona de apoyo ordena las tarjetas de cada participante (Unabuena técnica para agilizar este tramite, es recoger las tarjetas cuando cada participantetermine y proceder inmediatamente a ordenarlas).IV. Una vez ordenadas las tarjetas, el Facilitador solicita un voluntario que pase al frente. ElFacilitador le entrega sus tarjetas (cuidando que las reciba acomodadas por el lado endonde se encuentra su nombre y la pregunta), le pide que lea en voz alta una a una lastarjetas y enseguida de respuesta a la pregunta. Posteriormente de vuelta a la tarjeta y leaen voz lo que la persona que elaboró la tarjeta consideró sería su respuesta.V. Al terminar con todas sus tarjetas, el Facilitador guía un proceso para que el voluntariocomente al grupo lo que aprendió de esta vivencia.VI. El Facilitador solicita otro voluntario y se continua con el mismo procedimiento hastaque pasen todos los integrantes del grupo.IV. El Facilitador guía un proceso para que los participantes analicen la experiencia,obtengan conclusiones e identifiquen como se puede aplicar lo aprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 65

¿QUIÉN SOY?OBJETIVOConseguir que la persona tenga conciencia de sí misma.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:20 ParticipantesMATERIAL:SencilloI. Un cuestionario para cadaparticipante.II. Lápiz para cada participante.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio bien iluminadoacondicionado para que los participantespuedan escribir cómodamente.DESARROLLOCON FORMATO 4I. El instructor da a cada participante el formato para que lo conteste en forma individual.II. Una vez que han contestado el cuestionario, el instructor hace una reflexión sobre loque comúnmente contestan las cuando se les pregunta ¿Quién eres? Normalmentecontestan que tienen, estado civil, etc. pero rara vez se descubre la esencia de la persona.III. El instructor en sesión plenaria provoca comentarios en grupo por voluntarios quequieran aportar sus respuestas.IV. El instructor puede guiar los comentarios a través de las siguientes preguntas:A)¿Qué dificultades tuvieron al llenar el cuestionario?Recopilación de dinámicas Página 66

B). ¿Qué pregunta fue la más fácil o la más difícil?C). ¿Cómo se sintieron al contestarlo?D). Etc.V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 67

HOJA DE TRABAJO¿QUIÉN SOY?Como persona:1. Mi ___________favorito (a) es:2. Si pudiera tener un deseo, sería:3. Me siento feliz cuando:4. Me siento triste cuando:5. Me siento muy importante cuando:6. Una pregunta tengo sobre la vida es:7. Me enojo cuando:8. La fantasía que más me gustaría tener es:9. Un pensamiento que aún sigo teniendo es:10. Cuando me enojo, yo:11. Cuando me siento triste, yo:12. Cuando tengo miendo, yo:13. Me da miedo cuando:14. Algo que quiero, pero que me da mido pedir, es:15. Me siento valiente cuando:16. Me sentí valiente cuando:17. Amo a:18. Me veo a mí mismo (a):19. Algo que hago bien es:20. Estoy preocupado (a):Recopilación de dinámicas Página 68

21. Más que nada me gustaría:22.Si fuera anciano (a):23. Si fuera niño (a):24. Lo mejor de ser yo es:25.Odio:26. Necesito:27. Deseo:Recopilación de dinámicas Página 69

REUNIÓN DE FAMILIAOBJETIVOI. Asociar a los participantes con diferentes tipos de personalidad.II. Tomar conciencia de los efectos de diversos estilos de personalidad en lacomunicación.TIEMPO:Duración: 90 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:SencilloHojas de papel y lápiz paracada observador.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bieniluminado, acondicionadopara que los participantespuedan escribir.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador forma subgrupos de hasta 15 participantes.II. El Facilitador explica a los participantes que cada subgrupo constituye una familiaformada por: padres, hijos y otros parientes.III. Les indica que cada subgrupo deberá preparar una dramatización, específicamentesobre una fiesta de cumpleaños, en donde cada papel será desempeñado ateniéndoseRecopilación de dinámicas Página 70

estrictamente a alguna de las siguientes características de personalidad:el/ la quejoso/a;el/ la super razonador/a;el/ la apaciguador/a;el/ la simpático/a;el/ la víctima/a;el/ la censurador/a;el/ la bueno/a.IV. Así mismo, les menciona que pueden elegir otras características.V. Terminada la preparación de las dramatizaciones, el Facilitador reúne al grupo en sesiónplenaria e indica al grupo que funcionarán como observadores de los actores. Para lo cual,tendrán que tomar nota del tipo de personalidad que ve representada en cada personaje.VI. Los subgrupos presentan su dramatización y los observadores toman nota de lapersonalidad de los personajes.VII. Al final el Facilitador junto con los participantes comentan sus reflexiones sobre lavivencia en los distintos papeles y tipos de personajes.VIII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 71

T´AI CHI CHUANOBJETIVOI. Desarrollar integralmente un relajamiento sencillo balanceando losmovimientos y la actividad.II. Facilitar para que descubran su "centro" o equilibrio en el aquí y el ahora.TIEMPO:Duración: 60 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.MATERIAL:Fácil AdquisiciónUna grabación con música suave, rítmicay calmada.LUGAR:Instalaciones EspecialesUn salón amplio bien iluminado acondicionadocon una alfombra de pelo corto para que lospies de los participantes puedan resbalarse.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador empieza con una breve descripción del t'ai chi y la forma en que debeusarse:T'ai Chi Chuan es una antigua disciplina china practicada para mejorar la salud, parameditar, como ejercicio, para liberar energía ("Chi") y para autodefensa.La lenta liberación de los movimientos enfatiza el conocimiento integral de la persona; elconocimiento del cuerpo, la respiración, relajación y movimiento continuo; la mente alertay serena: en el aquí y el ahora; el equilibrio y economía en los movimientos.Aunque hay formas clásicas para aprenderlo esto requiere de muchos años de aprendizaje,la esencia del T'ai Chi es la expresión de uno mismo a través de integrar los movimientos,Recopilación de dinámicas Página 72

todos los días de la vida.II. Se pide a los participantes se coloquen alrededor del salón, dejando espacio suficientepara movérsele Facilitador les dice que ellos experimentarán con sus cuerpos a medidaque se den las instrucciones. Se les sugiere que presten atención a los sentimientos y a loscambios de humor que se presenten durante el ejercicio, y a las diferentes áreas detensión; así como a la sobre compensación del equilibrio durante los movimientos. Seexplica que "la mayor parte del tiempo no hacemos caso de los mensajes corporalessutiles, la economía en los movimientos y las tensiones musculares crónicas que sepresentan por movernos rápidamente de donde estamos, a donde queremos estar".Generalmente ignoramos o damos por sentado la vida interior, el proceso del movimiento.III. El Facilitador pone la música de fondo e inicia: el movimiento del T'ai Chi Chuan,haciendo pausas entre cada uno al darles las instrucciones:1. Separen los pies hasta quedar paralelos con los hombros. Lentamente doblen lasrodillas. Escuchen interiormente; sientan la postura de su cuerpo, las ligeras tensiones ycontracciones, escuchen los latidos de su corazón, escuchen su respiración.2. Lentamente, con las rodillas dobladas, levanten la pelvis y la cadera hasta que quedeparalela al suelo. Ahora usen la pelvis para acunar su estómago y los intestinos en ves desujetarlos al diafragma. Para respirar usamos el diafragma y no el pecho. Relajen loshombros y el pecho y respiren con el diafragma, con la parte inferior del abdomen. Justocuando esto suceda relájense y respiren lenta y regularmente.3. Enfoquen su atención en el estómago, unos cinco centímetros abajo del ombligo. Este essu "tant'ien", su "centro". Empleen la fantasía, imaginen una gran bola de fuego o unhorno en ese lugar, que mandará chorros de energía a cualquier parte de su cuerpo. Sientafuerte y sólido en su tant'ien.4. Con su tant'ien, los haga sentir fuertes de abajo de la cintura, permitan que la partesuperior de su cuerpo se haga ligera, dejen flotar su cabeza. Déjenla girar lentamente enpequeños círculos hasta que encuentre el punto dónde su cabeza está en equilibrio, la carahacia delante y la barbilla ligeramente hacia abajo. Imaginen que la parte superior de sucabeza está sostenida por un delgado hilo desde el techo o el cielo. Entre su abdomenhundido y su cabeza flotando, la espalda estará derecha pero no tirante o rígida. Laespalda deberá permanecer siempre perpendicular al suelo, de lo contrario habrán "roto lapostura" y perdido el balance o crearán innecesariamente un distractor de tensión.5. Nuevamente sientan el ritmo de la respiración e imaginen que la parte superior de sucuerpo es atravesada por olas de energía con cada respiración.Recopilación de dinámicas Página 73

6. Mantengan la lengua sumergida contra el paladar (Esto afecta la corriente de energía)7. Enfoquen su pensamiento en las piernas. Piensen que su peso está bien distribuido. Enel T’ai Chi nos enfrentamos continuamente a cambios opuestos: YIN y YANG‐ positivo ynegativo, fuerte y débil, activo y pasivo, etc. Trasladen todo su peso de una pierna a la otramuy lentamente. La pierna que sostiene el peso es su pierna "fuerte", "llena" o sea YANG.Cuando pase su peso a la otra pierna, aquélla se convierte en la "ligera", "débil" o YIN. Losmovimientos continúan cambiando YIN a YANG y nuevamente al contrario.8. Manteniendo las piernas dobladas y rectas, de un paso hacia adelante, muy lentamente,pisando primero con el talón. Dejen que sea un paso "vació", sin peso ni energía, pasandopoco a poco, hasta que todo el pie se apoye en el piso. Continúe caminando lentamente enla misma forma hacia adelante, apoyando el talón primero, luego todo el pie y finalmentecargar el peso del cuerpo.9. Ahora de un paso hacia atrás teniendo cuidado de "mantener la postura" Al caminarhacia atrás apoye primero los dedos de los pies nuevamente con un paso "vació" hasta quetodo el pie esté apoyado, luego cargue el peso del cuerpo. Continúe caminando haciaatrás.10. Ahora experimente caminar hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado,experimentando el cambio de la carga del peso del cuerpo. Muévase lentamente para quepueda enfocarse en la sensación y no en el movimiento. Imagine la energía de su tant'ienrecorriendo sus dos piernas una y otra vez.11. De la misma forma en que sus piernas están una frente a la otra en posición T’ai Chi, seencuentran también sus brazos y la parte superior de su cuerpo están en posición opuestaa la mitad inferior. Mientras usted se mueve, sienta como una pierna se vuelve "pesada",así como el brazo del lado opuesto. La otra pierna y su brazo opuesto están "ligeros". Entanto usted se mueve y el peso del cuerpo varía, el lado opuesto es el que experimenta "lacarga". Nuevamente imagine la energía de su tant'ien recorriendo sus brazos y piernas.12. Vivimos en un océano, un universo de energía. Con cada movimiento imagine que estánadando a través de esa energía. Sienta el movimiento de su cuerpo a través de eseocéano. Relájese completamente, usando solamente los músculos necesarios para cadamovimiento. Permita que sean sus dedos los que guíen el movimiento de sus brazos.Imagine corrientes de energía surgiendo de las palmas de sus manos y las puntas de susdedos.13. Cuando siga su corriente de energía, ésta lo moverá. Todo movimiento es circular, tanlargo como para semejar una línea o tan pequeño como parecer un punto.Recopilación de dinámicas Página 74

14. Experimente con sus propios movimientos. Use todo su cuerpo como si fuera una solapieza. Muévase hacia arriba y hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás, de lado, haciadentro y hacia fuera. Contrayéndose y expandiéndose.15. Mientras se mueve, haga conciencia de su respiración. Deje que su respiracióncorresponda a su movimiento. Exhale mientras se mueve para abajo, hacia atrás o haciadentro; inhale cuando se mueva hacia arriba, hacia adelante o cuando se expanda.16. Utilice su visión periférica y manténgase abierto a todas sus sensaciones. No enfoquesu atención a una sola cosa porque de esa forma se limitaría. Siga la corriente de suestimulación sensorial. Haga conciencia de la sincronía de los movimientos de su cuerpo yde los demás que se mueven a su alrededor.17. Nuevamente imagínese moviéndose en un océano de energía. Mientras alguien semueve y crea una ola, llénese con su propio movimiento, mientras alguien más ocupa elespacio que usted deja. Deje que todos los movimientos sean tan lentos como sea posible,complementándose con los movimientos de los demás. Todos los participantes estánconectados por las mismas corrientes en el océano de energía.VI. Siguiendo las instrucciones para los movimientos T'ai Chi Chuan, los participantes sonalentados, para que experimenten concienzudamente el uso de los principios, en losmovimientos cotidianos. El Facilitador dice que lo que ellos descubrieron es la esencia delT’ai Chi. Sugiere que intenten los movimientos durante diez o quince minutos en lasmañanas, y también otro tanto por las noches y durante sus actividades del día.VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 75

VOLVER A VIVIROBJETIVOI. Estimular el contacto con la historia personal.TIEMPO:Duración: 60 MinutosMATERIAL:NingunoTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón amplio e iluminado. Acondicionadopara que los participantes puedan estarcómodos y no existan distracciones.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador da a conocer a los participantes el objetivo del ejercicio y les da lassiguientes instrucciones en voz baja (Es conveniente poner una música de fondo quefacilite la meditación):1. Pónganse lo más cómodos posible, relajados, cierren por un momento los ojos, ymientras, presten atención a su respiración.2. Cuenten hasta 10 y al contar tomen todo el aire que puedan.3. Retengan el aire mientras cuentan hasta 10.Recopilación de dinámicas Página 76

4. Exhalen el aire y cuenten hasta 10.5. Quédense sin aire y cuenten hasta 10.6. Repitan el ejercicio anterior tres veces.7. Vamos ahora, a hacer un viaje a nuestro propio pasado más remoto. Cada uno trate deimaginarse a sí mismo como un bebito recién nacido.8. Ahora, imagínese ser un bebé de 1 mes. Dense cuenta de cómo se siente, quénecesita... qué lo pone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan sumamá... su papá.9. Imagínese que tiene 3 meses. Dense cuenta de cómo se siente, qué necesita... qué lopone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá... su papá.10. Ahora tiene usted 6 meses. Dense cuenta de cómo se siente, qué necesita... qué lopone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá... su papá.11. Imagínese de 9 meses. Dense cuenta de cómo se siente, que necesita... qué lo ponecontento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá... su papá.12. Imaginen que empiezan a gatear, a pararse sostenidos, a dar los primeros pasos, quésienten, qué necesitan ahora, cómo se sienten dando los primeros pasos... subiendo a lassillas y sillones... articulando las primeras palabras... cómo se sienten cuándo les dicen ¡NO, hagas eso! ... y cuándo ven juntos a papá y mamá... qué sienten...13. Poco a poco el Facilitador les pide a los participantes que vayan volviendo almomento actual, lentamente abren los ojos y experimentan cómo se sintieron.II. El Facilitador invita al grupo a comentar su vivencia:¿De qué se dieron cuenta?¿Qué aprendieron?.III. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 77

¿Y QUÉ PAPEL LE DAREMOS?OBJETIVOExplorar las características de personalidad de cada uno de los participantes, con base a lateoría LIFO.TIEMPO:Duración: 90 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:MATERIAL:Fácil AdquisiciónUna copia del formato " ¿Yqué papel le daremos? paracada uno de los integrantesdel grupo de Representantes.Aula NormalUn salón amplio y bien iluminado, acondicionado paraque los participantes puedan formar un círculo.DESARROLLOCON FORMATOI. El Facilitador ubica a los participantes formando un círculo.II. El Facilitador selecciona a tres participantes que desempeñaran el rol de"REPRESENTANTES" y serán quienes asignarán los papeles a desempeñar. El Facilitador lesentrega a cada uno de ellos una copia del formato "¿Y qué papel le daremos?.III. El Facilitador explica a los participantes que serán candidatos a desempeñar un papelen una Película y que tendrán que realizar una "prueba", mostrando sus cualidades, a los"Representantes".III.Los "Representantes" piden a cada uno de los demás participantes querealicen su presentación ante todos, mostrando sus cualidades.Recopilación de dinámicas Página 78

V. Al terminar de pasar todos, los "Representantes" deliberan y asignan a cadaparticipante un papel de acuerdo a la tipología descrita en el formato "¿Y que papel ledaremos?, expresando las razones de cada elección.VI. Cada persona puede aceptar o no esa asignación de funciones, explicando sus motivos.VII. El grupo prepara y realiza una pequeña obra teatral donde cada persona actúa deacuerdo al papel que se le asigno.VIII. El Facilitador invita al grupo a comentar la vivencia:IX. El Facilitador expone al grupo la teoría LIFO.¿De qué se dieron cuenta?¿Qué aprendieron?X. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 79

NOTA PARA EL FACILITADOR:El análisis de la personalidad y / o Roll se basa en los estilos planteados en la teoría LIFO, lacual se resume a continuación:De acuerdo a esta teoría existen cuatro estilos:ooooColaborador ‐ Auxiliador (Da y apoya)Toma y ControlaConservador ‐ Posesivo (mantiene y conserva)Adaptable ‐ Conciliativo ( Adapta y negocia)Estos cuatro estilos pueden ser ubicados en tres circunstancias:oooEstilo productivoEstilo bajo tensión yEstilo de LuchaEn la dinámica los papeles asignados son los siguientes:EstiloEstiloEstilo deDA YAPOYATOMA YCONTROLAMANTIENE YCONSERVAADAPTA YNEGOCIAProductivo Bajo Tensión LuchaDAPO TEDA LUDATOCO TECO LUCOMACO TEMA LUMAADNE TENE LUNERecopilación de dinámicas Página 80

HOJA DE TRABAJO¿Y QUÉ PAPEL LE DAREMOS?INSTRUCCIONESUsted y dos más de sus compañeros son representantes de una importantecompañía cinematográfica, la cual cito a un grupo de personas para asignarlesun papel dentro de una película que tratara sobre cómo se lleva a cabo unaimportante negociación internacional.Ustedes deberán pedir a todos y cada uno de los candidatos que desfilen anteustedes mostrando sus cualidades sobre el tópico que trata la película.Los papeles que deberán asignar son los siguientes (es posible asignar un papela dos o más personas):• "DAPO" = Es una persona afectuosa, cooperativa, leal y considerado conlos demás. Tiene gran fe y confianza en las demás personas y siempreresponde cuando se le pide ayuda.• "TOCO" = Le gusta estar a cargo, asumir el mando y el control. Es rápidopara actuar o correr riesgos y le gusta el desafío.• "MACO" = Tiene gran confianza en la lógica, los hechos, el sistema.Generalmente sopesa todas las alternativas para eliminar los riesgos.Tiene gran necesidad de prevenir, Usa al máximo procedimientos yregulaciones.• "ADNE" = Usa su encanto y atractivo personal para manejarse en elmundo. Es simpático y diplomático. Es juguetón y poco serio.• "TEDA" = Es demasiado confiando e ingenuo. Es muy vulnerable a laDesilusión cuando las metas son altas. Fácilmente se desilusiona ydecepciona de la gente.• "TECO" = Es manipulador e impulsivo. Le gustas las cosas nuevassimplemente por la novedad; Abandona lo viejo aunque sea útil. Quita alos otros su autonomía y sus oportunidades.• "TEMA" = Generalmente se adhiere a viejos métodos y cosas ante lanecesidad del cambio. Frecuente analiza tanto las cosas que pierdeoportunidad.Recopilación de dinámicas Página 81

• "TENE" = Es infantil y amigo de juguetear por lo que es visto como untonto a veces. Es ambivalente y demasiado flexible y cede con tal de notener problemas.• "LUDA" = Es inseguro y dependiente. Es percibido por los demás comodemasiado "blando". Se rinde en vez de pelear y "causar problemas".Prefiere asumir la culpa.• " LUCO" = Tiende a reclamar abiertamente que las cosas se hagan comoel quiere. Es terco y capaz de pelear pos sus derechos hasta la eternidad.Siempre está listo para la lucha y la coerción.• "LUMA" = Generalmente acumula una gran cantidad de hechos paraapoyar sus ideas, y espera que los demás acepten sus puntos de vista. Esobstinado, frío y reservado.• "LUNE" = Generalmente evita enfrentamientos aun cuando no crea queel otro tiene la razón. Busca mantener la armonía a cualquier precio.Renuncia a muchas cosas y da la impresión de estar de acuerdo.Recopilación de dinámicas Página 82

CONCIENCIA SENSORIALNOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:¿Así era el dibujo? 35 Minutos Fáciladquisición¿De qué color es el libro? 20 Minutos FáciladquisiciónI. Profundizar sobre los factoresque provocan las diferenciaindividuales en la percepciónvisual.I. Analizar las variables queafectan la efectividad de lapercepciónII. Vivenciar como afecta lapresión social sobre nuestraspercepciones y creencias.El Copero 40 Minutos FáciladquisiciónI. Examinar la organizaciónpreferente de la percepciónvisual.II. Analizar los conceptos de figura‐ Fondo.El cuerpo 60 Minutos FáciladquisiciónI. Ayudar a identificar losprincipales tabúes que impidenuna compresión integral delcuerpo humano, y su impacto enla percepción de la comunicación.II. Descubrir los excesos deracionalización con relación a laidealización del comportamiento.III. Auxiliar a los participantes enel proceso de autocompresión.El Florero 40 Minutos FáciladquisiciónI. Examinar las limitaciones en lapercepción de los individuos.II. Analizar las percepcionesindividuales frente al mismoestímulo.Recopilación de dinámicas Página 83

CONCIENCIA SENSORIALNOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:El juego de los animales 30 Minutos Ninguno I. Analizar la percepción Visual delos participantesEl Queso 40 Minutos FáciladquisiciónI. Analizar la organizaciónperceptual Visual.II. Identificar las reaccionesindividuales frente al mismoestímulo.III. Examinar los conceptos deFigura y Campo perceptual.Espacio vital 30 Minutos Ninguno I. Que el participante sepa quetiene un espacio vital que lepertenece.II. Que los participantesconscienticen que puedencompartir su espacio vital conotros, pero que esto es de suexclusiva responsabilidad.III. Que el participante reflexioney medite acerca del contenido queencierra el espacio vital.IV. Que los participantes logrenconectarse con sus sentimientos yemociones a nivel profundo.V. Reafirmar la individualidad decada participante.Recopilación de dinámicas Página 84

CONCIENCIA SENSORIALNOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:Esquimal o Indio 40 Minutos FáciladquisiciónI. Analizar la organizaciónperceptual Visual.II. Identificar las reaccionesindividuales frente al mismoestímulo.III. Examinar los conceptos deFigura y Campo perceptual.Expansión conscienteIdentificación sensorial 150MinutosFáciladquisiciónDiversas actividades que puedenser útiles en cursos de desarrollopersonal para acrecentar el propioconocimiento sensorial.I. Desarrollar la sensibilidad de losmiembros de un grupo.II. Detectar reaccionesemocionales y expectativas de losparticipantes.III. Observar los comportamientosde liderazgo, indiferencia yparticipaciónIntercambio de Limones 30 Minutos FáciladquisiciónI. Ilustrar en forma vívida laimportancia de las diferenciasentre las personas y los objetos, lanecesidad de pericia sagaz para laobservación y sensibilidad hacíalas características personales.Recopilación de dinámicas Página 85

CONCIENCIA SENSORIALNOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:La Pareja 30 Minutos FáciladquisiciónI. Analizar la organizaciónperceptual Visual.II. Identificar las reaccionesindividuales frente al mismoestímulo.III. Examinar los conceptos deFigura y Campo perceptual.Limones 60 Minutos FáciladquisiciónMujer o Músico 40 Minutos FáciladquisiciónI. Aumentar la concienciasensorial.I. Analizar la organizaciónperceptual Visual.II. Identificar las reaccionesindividuales frente al mismoestímulo.III. Examinar los conceptos deFigura y Campo perceptual.Nueve Personas 40 Minutos FáciladquisiciónI. Examinar la organizaciónpreferente de la percepciónvisual.II. Analizar los conceptos de figura‐ Fondo.Pareja o Calavera 40 Minutos FáciladquisiciónI. Analizar la organizaciónperceptual Visual.II. Identificar las reaccionesindividuales frente al mismoestímulo.III. Examinar los conceptos deFigura y Campo perceptual.Recopilación de dinámicas Página 86

CONCIENCIA SENSORIALNOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:Percepción sensorialmúltiple30 Minutos FáciladquisiciónI. Estimular una percepciónmúltiple de movimiento, visión yaudición.II. Energetizar a un grupo cansado.III. Analizar el comportamiento decompetencia (Ganar‐Perder).Perfil o Liar 40 Minutos FáciladquisiciónI. Analizar la organizaciónperceptual Visual.II. Identificar las reaccionesindividuales frente al mismoestímulo.III. Examinar los conceptos deFigura y Campo perceptual.¿Qué tan buenosobservadores somos?5 Minutos Ninguno I. Demostrar que las personas, conmucha frecuencia, no son buenosobservadores de las cosascomunes y corrientes.¿Quién dice más en unminuto?30 Minutos FáciladquisiciónI. Evaluar las capacidadesperceptivas de los participantesII. Profundizar el impacto de lasdiferencias individuales en lapercepción.III. Reforzar los conocimientosadquiridos.Relajación 30 Minutos FáciladquisiciónI. Ayudar al individuo a manejarsus niveles de ansiedad.II. Practicar técnicas de relajaciónútiles para reducir la ansiedad.Recopilación de dinámicas Página 87

CONCIENCIA SENSORIALNOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:¿Sabes cómo es? 30 Minutos FáciladquisiciónToca y descubre 15 Minutos FáciladquisiciónI. Identificar la concienciaperceptiva de los participantes.I. Aumentar la concienciasensorialUn taller de trabajo 180MinutosFáciladquisiciónII. Analizar la organizaciónperceptual del tactoI. Aprender las técnicas básicas dela relajación física, del procesorespiratorio y de laautoconcientización.II. Experimentar un estado físicode la propia existencia y laspercepciones personales derealidades y Fantasías internas yexternas.Vieja o Niñas 40 Minutos FáciladquisiciónI. Analizar la organizaciónperceptual Visual.II. Identificar las reaccionesindividuales frente al mismoestímulo.III. Examinar los conceptos deFigura y Campo perceptual.Recopilación de dinámicas Página 88

¿ASÍ ERA EL DIBUJO?OBJETIVOProfundizar sobre los factores que provocan las diferencia individuales en la percepciónvisual.TIEMPO:Duración: 35 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Amplio EspacioMATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Hojas tamaño carta blancas.II. Cinta adhesiva.III. Plumones de varios colores.IV. Un dibujo previamente elaboradopor el Facilitador en una hoja blancatamaño carta.Un salón amplio y bien iluminado,acondicionado para que los participantestrabajen en grupo.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador en forma previa a la sesión prepara en una hoja blanca tamaño carta undibujo. (La complejidad depende de las características del auditorio).II. El Facilitador pide a cinco participantes que pasen al frente del grupo, los numera y lespide que salgan del salón. Por otro lado, les indica a los demás participantes que su laboren esta actividad será únicamente observar en silencio.III. El Facilitador pega el dibujo preparado previamente en una pared, pizarrón o rotafolio.IV. El Facilitador pide al participante número uno que pase y observe el dibujo. ElFacilitador, sin decirle nada, le permite ver el dibujo por 30 segundos y pasado el tiempo looculta. Le entrega al participante número uno un plumón y una hoja tamaño carta blanca yle pide que reproduzca el dibujo que vio.Recopilación de dinámicas Página 89

V. Al terminar, el Facilitador cambia el dibujo original por el realizado por el participantenúmero uno.VI. El Facilitador solicita al participante número dos que pase al salón y vea el dibujo (sinmencionar que se suplanto el original por el que hizo el participante número uno). ElFacilitador, sin decirle nada, le permite ver el dibujo por 30 segundos y pasado el tiempo looculta. Le entrega al participante número uno un plumón y una hoja tamaño carta blanca yle pide que reproduzca el dibujo que vio.VII Así sucesivamente, se sigue con el mismo procedimiento con todos los participantesque salieron del salón. Al terminar, se colocan todos los papeles por ORDEN (Dibujooriginal, Participante uno, Participante 2, etc.) y se comentan las diferencias contra eldibujo original.VIII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo profundice sobre las causas queprovocan las diferencias en los dibujos y como estas pueden afectar un proceso decomunicación.IX. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 90

¿DE QUÉ COLOR ES EL LIBRO?OBJETIVOI. Analizar las variables que afectan la efectividad de la percepciónII. Vivenciar como afecta la presión social sobre nuestras percepciones ycreencias.TIEMPO:Duración: 20 MinutosMATERIAL:Fácil AdquisiciónTAMAÑO DEL GRUPO:Máximo 30 participantesLUGAR:Aula NormalI. Dos libros iguales, forrados de diferentecolor.II. Rotafolio o PizarrónIII: Plumones o yesoUna aula normalDESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador invita a cuatro participantes para que en forma voluntaria pasen al frente.II. El Facilitador los numera y pide a los voluntarios que salgan del salón. Por otro lado, lesindica a los demás participantes que su labor en esta actividad será únicamente observaren silencio.III. El Facilitador coloca sobre una mesa uno de los libros y le pide al voluntario númerouno que entre al salón. Le indica que tendrá 30 segundos para observar detenidamente lascaracterísticas del libro.Recopilación de dinámicas Página 91

IV. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al voluntario uno que salga nuevamente delsalón.V. El Facilitador suple el primer libro con el de diferente color y le pide al voluntarionúmero dos que entre al salón. Le indica que tendrá 30 segundos para observardetenidamente las características del libro.VI. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al voluntario dos que salga nuevamente delsalón.VII. El Facilitador deja sobre la mesa el mismo libro que se le presentó al voluntario dos y lepide al voluntario tres que entre al salón. Le indica que tendrá 30 segundos para observardetenidamente las características del libro.VIII. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al voluntario dos que salga nuevamente delsalón.IX. Se repiten los pasos VII y VIII con el voluntarios cuatro.X. El Facilitador pide a los voluntarios que ingresen al salón y los ubica al frente del grupo.XI. El Facilitador les pregunta sobre las características que percibieron del libro y las anotaen el rotafolio. Si fuera el caso permite que se genere una polémica entre los voluntarios.XII. Una vez anotadas todas las características que los voluntarios percibieron del libro, elFacilitador invita al grupo a reflexionar sobre:La razón por la que algunos de los voluntarios percibieron ciertas características y otros no.Que determina el que percibamos ciertas características y otras no.XIII. Al terminar la actividad anterior, el Facilitador explica a los voluntarios la dinámica yguía al grupo en un proceso para reflexionar sobre la forma en que influye o no la presiónsocial en nuestras percepciones y creenciasXIV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 92

EL CUERPOOBJETIVOI. Ayudar a identificar los principales tabúes que impiden una compresión integral delcuerpo humano, y su impacto en la percepción de la comunicación.II. Descubrir los excesos de racionalización con relación a la idealización delcomportamiento.III. Auxiliar a los participantes en el proceso de auto compresión.TIEMPO:Duración: 60 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:MATERIAL:SencilloRotafolio o pizarrón.Ilimitado.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio bien iluminado acondicionado paraque los participantes puedan estar cómodos.DESARROLLOI. El Facilitador explica que el ejercicio consiste en tres etapas y su análisis. Que la primeraestá dirigida al relajamiento del grupo. La segunda, a la construcción del motivo delejercicio. Y la tercera al ajuste del ejercicio, según se desenvuelva el mismo.II. Se les solicitará que se paren y comiencen a caminar en el espacio más amplio del salón.Que comiencen lo más próximo posible pero sin tocarse, ni siquiera rozándose. Se les pideque guarden una actitud de indiferencia total.III. La velocidad de los pasos irá siendo aumentada, hasta la carrera si es preciso, es obvioque esto puede ocasionar algunas colisiones, pues se tratará de mantener lo másestrechamente posible el área de desplazamientos.Recopilación de dinámicas Página 93

IV. La indiferencia debe mantenerse hasta el punto en que la agitación haya provocado uncambio total en la respiración.V. Entonces el Facilitador pide que comiencen a observarse sólo de reojo, que traten dedarse cuenta de quién pasa a su lado. ¿Cómo es? ¿Cómo viste? ¿ A qué se dedicará?¿Cómo se llama o llamará? ¿Qué características son gratas en esas personas? ¿Cuálesson desagradables? ¿Cómo podría tratar de conocerlos más? ¿Cómo serán?.VI. Después se les pedirá que comiencen a observarse con mayor detenimiento.Naturalmente que esto hará que disminuya la velocidad de la caminata, pero esto no loindicará el Facilitador dejándolo al propio ritmo del grupo.VII. Para finalizar esta primera etapa, se les pedirá que traten de hacer presentacionesintegrales con todos sus compañeros. Averiguar todo lo que puedan de ellos. Buscandoverbalizaciones lo más amplias posibles. Profundizando lo más que la situación permita.VIII. Habiéndolos dejado un tiempo razonable para este intercambio, el Facilitador pide algrupo, que en todo el espacio libre del salón, formen un cuerpo humano, eligiendo cadaquien de forma unidos e individual, la parte del cuerpo que quieran ser ya sea externo ointerno el órgano: cabeza, cerebro, abdomen, estómago, hígado, piernas, brazo, cuello,etc.IX. Se les da unos minutos y el Facilitador verbalizará a propósito de la confirmación de esecuerpo, sus excesos y sus carencias, Incluso puede provocar una discusión preliminar sobrelas malformaciones culturales de tal espécimen.X. Es muy importante que diagrame esta primera configuración del cuerpo en el rotafolio opizarrón, destacando la relación de las personas con la parte del cuerpo.XI. Entonces el Facilitador le pide al grupo, que a través de la acción cooperativa de todos,intenten ajustar esa conformación inicial del cuerpo, a una configuración lo más realposible, que lo discutan entre sí y negocien la ubicación de las personas con relación a losórganos y partes del cuerpo. Se les da un determinado tiempo.XII. Concluido ese lapso, el Facilitador hace una revisión verbal de cómo quedó finalmenteel cuerpo y refuerza la verbalización con un segundo diagrama, que al concluir, le solicita algrupo regresar a sus lugares para analizar el ejercicio y llegar a conclusiones.XIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 94

EL JUEGO DE LOS ANIMALESOBJETIVOAnalizar la percepción Visual de los participantesTIEMPO:Duración: 30 MinutosMATERIAL:NingunoTAMAÑO DEL GRUPO:30 ParticipantesLUGAR:Aula NormalUn lugar al aire libre ya sea una cancha ojardín, acondicionado para que losparticipantes se desplacen libremente.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador divida el grupo en subgrupos de números iguales, una persona será el juezy no pertenecerá a ninguno de los subgrupos.II. El Facilitador solicita a cada subgrupo que elija a un jugador para enviarlo ante el Juez, eljuez les dirá sólo a ellos que animal, pájaro o pez serán, digamos ruiseñor, león o mono, ocualquier otro. El juez les dará el mismo nombre a cada uno de los participantes escogidosen voz baja para que ningún jugador de los subgrupos logre oírlo.III. Una vez que se asignaron los nombres de animales los jugadores elegidos regresarán asus propios subgrupos y tratarán de imitar al animal que se supone que son, los otrosRecopilación de dinámicas Página 95

miembros del subgrupo deberán adivinar el nombre de ese animal, les será permitidohacer preguntas deberán ser actuadas y no habladas, por ejemplo: un jugador podríapreguntar, ¿cómo comes? los jugadores que imitan al animal deberán comer igual que eseanimal.IV. El primer subgrupo que adivine qué animal es, ganará. Entonces otro miembro de cadasubgrupo será elegido para presentarse ante el juez, quien escogerá otro animal, ave o pezpara imitar. El subgrupo que gane las primeras diez veces será el campeón.V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice la importancia y característicasde la percepción visual.VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 96

EL QUESOOBJETIVOI. Analizar la organización perceptual Visual.II. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estímulo.III. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual.TIEMPO:Duración: 40 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8participantesLUGAR:MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una copia de la Hoja de Trabajopara cada grupo.II. Acetato o una copia grande deldibujo "El Queso" para elFacilitador.III. Un lápiz y hoja blanca para cadaparticipante.Aula NormalUn salón suficientemente grande para que losdiferentes grupos se puedan reunir en privado.DESARROLLOI. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en número y buscando que tengancierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.)II. El Facilitador presenta el dibujo "El Queso", y pide a todos los participantes que miren eldibujo, y luego en silencio, sin discusión entre ellos, escriban en una hoja blanca una descripciónbreve sobre el dibujo. (Cinco minutos)IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros ( Cinco minutos)V. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una gráficacomo a continuación se sugiere. (Cinco minutos)Recopilación de dinámicas Página 97

PERCEPCIÓN DE LA PINTURAQueso incompletoQueso CompletoOTRAGRUPOS"A"GRUPOS "B"VI.El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de lossubgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo elgrupo. (Diez minutos)VII. El Facilitador encabeza una discusión del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo.(Quince minutos)VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendidoen su vida.Recopilación de dinámicas Página 98

HOJA DE TRABAJO1. ¿Cuántos participantes descubrieron primero el Queso completo y cuántos incompleto?.2. ¿Hubo otras diferencias consistentes en la percepción? ¿Las mujeres respondieron en formadiferente que los hombres?3. ¿Por qué los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estímulo?4. ¿Qué similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?Recopilación de dinámicas Página 99

ESPACIO VITALOBJETIVOI. Que el participante sepa que tiene un espacio vital que le pertenece.II. Que los participantes concienticen que pueden compartir su espacio vital conotros, pero que esto es de su exclusiva responsabilidad.III. Que el participante reflexione y medite acerca del contenido que encierra elespacio vital.IV. Que los participantes logren conectarse con sus sentimientos y emociones a nivelprofundo.V. Reafirmar la individualidad de cada participante.TIEMPO:Duración: 20 MinutosMATERIAL:NingunoTAMAÑO DEL GRUPO:16 a 20 ParticipantesLUGAR:Aula NormalUn salón amplio poco iluminado acondicionado conalfombra para que los participantes puedan estarcómodos.DESARROLLOSIN FORMATOI. Se invita a los participantes a acostarse con los ojos cerrados, cuidándose de que hayaespacio suficiente entre uno y otro para que no interfieran entre sí al hacer susmovimientos. Se les estimula para que agudicen sus sentidos acerca del ambiente: laatmósfera reinante, las texturas con las que tiene contacto, su propia respiración el latir desu corazón; en fin que experimenten vivenciar el cuerpo que les pertenece y que esto seRecopilación de dinámicas Página 100

acompañe de la satisfacción de encontrarse consigo mismo.II. Que tomen la posición de una semilla en proceso de germinación que con ayuda deelementos extraños a ella, se desarrollará y crecerá individualmente.III. Se les dice que su brazo izquierdo es la raíz que recibe de la tierra donde está afianzada,toda la alimentación necesaria para desarrollarse.IV. Que su brazo derecho es una rama que empieza a crecer en busca de aire, sol y agua.V. Que poco a poco se vaya levantando con los brazos extendidos, semejando ramas encrecimiento y que éste se efectúe hasta donde les sea posible, que nada debe obstaculizareste crecimiento.Ahora son los pies quienes se afianzan en la tierra como raíces.Hasta este momento han permanecido con los ojos cerrados; se les invita nuevamente avivenciar el espacio vital que les pertenece (hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados) y aque nada obstaculice dicho crecimiento.VI. Se les pide que abran los ojos y se miren lo unos a los otros, como si fueran la primeravez que lo hicieran.VII. Que dejen entrar en su espacio vital a las personas que ellos deseen.VIII. El Facilitador al observar que ya todos han compartido su espacio vital, en lenguaje noverbal, pide la formación de un círculo entrelazado. Se permite que quienes lo deseencompartir sus experiencias.IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 101

ESQUIMAL O INDIOOBJETIVOI. Analizar la organización perceptual Visual.II. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estímulo.III. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual.TIEMPO:Duración: 40 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 participantesLUGAR:Aula NormalMATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una copia de la Hoja deTrabajo para cada grupo.II. Acetato o una copiagrande del dibujo"Esquimal o Indio" para elFacilitador.III. Un lápiz y hoja blancapara cada participante.Un salón suficientemente grande para que los diferentesgrupos se puedan reunir en privado.DESARROLLOI. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en número y buscando que tengancierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.)II. El Facilitador presenta el dibujo "Esquimal o Indio", y pide a todos los participantes que mirenel dibujo, y luego en silencio, sin discusión entre ellos, escriban en una hoja blanca unadescripción breve sobre el dibujo. (Cinco minutos)IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos)V. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una gráficacomo a continuación se sugiere. (Cinco minutos)Recopilación de dinámicas Página 102

EsquimalIndioOTRAPERCEPCIÓN DE LA PINTURAGRUPO"A"GRUPO "B"VI. El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de lossubgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo elgrupo. (Diez minutos)VII. El Facilitador encabeza una discusión del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo.(Quince minutos)VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendidoen su vida.Recopilación de dinámicas Página 103

HOJA DE TRABAJO1. ¿Cuántos participantes descubrieron primero al Esquimal y cuántos al Indio?2. ¿Hubo otras diferencias consistentes en la percepción? ¿Las mujeres respondieron en formadiferente que los hombres?3. ¿Por qué los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estímulo?4. ¿Qué similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?Recopilación de dinámicas Página 104

EXPANSIÓN CONSCIENTEA continuación se mencionan varias actividades que pueden ser útiles en cursos dedesarrollo personal para acrecentar el propio conocimiento sensorial.1. EXPLORANDO SU ESPACIO. Acuéstese en el piso, cierre los ojos, con susmanos explore el espacio que ocupa. Aumente y disminuya el espacio.2. GOLPEANDO. Golpee fuertemente una almohada o un cojín. Enfoque suatención en todos los sentimientos que experimente.3. GRITANDO. Grite tan fuerte come pueda alguna de las siguientes cosas: sunombre, el nombre de alguna persona importante, cómo se siente, palabrasprohibidas, números, palabras sin sentido o sonidos primitivos. Analice susrespuestas fisiológicas y psicológicas.4. ABRIENDO UN HUEVO. Explore un huevo sin hablar. Trate de romperloapretándolo. Mientras presta atención a todos sus sentimientos, piense entodos los simbolismos relacionados con el huevo. Entonces rompa el huevo en laforma que crea más apropiada y analice el contenido. Alternativa: use unanaranja; al final cómase la naranja, centrando su atención en su sabor ytextura.5. RESPIRACIÓN PROFUNDA. Acuéstese en el piso, cierre los ojos. Respire tanprofundamente como pueda, concentrándose en los efectos que produce laentrada del oxígeno en su organismo. Imagínese observando internamente surespiración.6. SINTIENDO SUS MANOS. Toque su mano izquierda con la derecha. Seaconsciente de su acción. Luego explore la derecha con la izquierda.7. PUNTOS DE PRESIÓN. Mentalmente recorra su cuerpo y localice los sitiosdonde exista tensión o presión. (los zapatos, el cinturón, etc.)8. LAVÁNDOSE LAS MANOS. "Lávese 1as manos con arena, sal, nieve o hielo".Ponga atención a todo lo que sienta.9. COMIENDO PAN. Coma una pieza de pan, haga asociaciones dejando enlibertad su imaginación mientras conscientemente presta atención a su sabor ytextura.Recopilación de dinámicas Página 105

10. PALMEANDO. Con la punta de los dedos de palmadas ligeras sobre sucabeza (o en la cabeza de su pareja), sintiendo los efectos de su caricia; Luegode palmadas en cualquier parte de su cuerpo que desee.11. ESTIRÁNDOSE. Extienda su brazo izquierdo sobre su cabeza tan alto como lesea posible. Luego haga lo mismo con su brazo derecho. Póngase de pie sobrela punta de sus dedos. Luego intente elevarse tanto como pueda.12. ANÁLISIS DE LOS SENTIDOS. Recuéstese en el piso y cierre los ojos.a) Sienta: el espacio, el piso, su cuerpo (externa e internamente)b) Mantenga los ojos cerrados y escuche los sonidos que seproducen a su alrededor.c) Levántese con los ojos cerrados y saboree un limón partido,tome sal de la palma de su mano, coma una zanahoria o chupeun dulce de menta.d) Levántese con los ojos cerrados. Recorra el cuarto oliendotanto como le sea posible.e) Sin voltear la cabeza, abra los ojos y observe el mayor númerode detalles que se encuentren en su campo de visión.Concéntrese en la forma en que opera la visión periférica.f) Párese y observe a su alrededor con los ojos abiertos;manténgase lo más consciente posible de todos sus sentidos.Recopilación de dinámicas Página 106

IDENTIFICACIÓN SENSORIALOBJETIVOI. Desarrollar la sensibilidad de los miembros de un grupo.II. Detectar reacciones emocionales y expectativas de los participantes.III. Observar los comportamientos de liderazgo, indiferencia y participación.TIEMPO:Duración: 150 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una naranja.II. Un trozo de plastilina para cadaparticipante.Dividido en subgrupos de 2 a 4participantes.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminadoacondicionado para que los participantespuedan trabajar en subgruposDESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador les pide a los participantes colocarse cómodamente en cualquier lugar delsalón, todos sentados; asimismo, que formen grupos espontáneos de cuatro personas conlas que consideren no les une lazos de amistad.II. Se relaja al grupo. Hablando pausadamente se les indica que perciban su naranja: que latomen, la palpen, la huelan, que sientan su textura, su tamaño, su forma, que vean sucolor para identificarla.Recopilación de dinámicas Página 107

III. Después de esta percepción, se indica que la pasen a su compañero de al lado y asísucesivamente para hacerla rotar.IV. Se hace un alto a la rotación y se les pide que identifiquen su naranja.V. Se forman parejas con alguna persona a la que quisieran conocer. Viéndose frente afrente, tomados de la mano y con los ojos cerrados, se les indica que traten de sentir laforma y la textura de las manos, los brazos y la cara.VI. De espaldas y juntando hombro con hombro, deben tratar de comunicarse por mediode movimientos tratando de transmitir algo a su compañero.VII. A cada participante se le da un trozo de plastilina al que debe tratar de darle formaexpresando lo que siente de su compañero.VIII. Al terminar cada uno su figura, se dan vuelta. Se utiliza la retroalimentación y secomunican lo que representa la figura de plastilina.IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 108

LA PAREJAOBJETIVOI. Analizar la organización perceptual Visual.II. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estímulo.III. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual.TIEMPO:Duración: 40 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8participantesLUGAR:MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una copia de la Hoja de Trabajopara cada grupo.II. Acetato o una copia grande deldibujo "La Pareja" para elFacilitador.III. Un lápiz y hoja blanca para cadaparticipante.Aula NormalUn salón suficientemente grande para que losdiferentes grupos se puedan reunir en privado.DESARROLLOI. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en número y buscando que tengancierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.)II. El Facilitador presenta el dibujo "La Pareja", y pide a todos los participantes que miren eldibujo, y luego en silencio, sin discusión entre ellos, escriban en una hoja blanca una descripciónbreve sobre el dibujo. (Cinco minutos)IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos)V. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una gráficaRecopilación de dinámicas Página 109

como a continuación se sugiere. (Cinco minutos)PERCEPCIÓN DE LA PINTURAQueso incompletoQueso CompletoOTRAGRUPOS"A"GRUPOS "B"VI.El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de lossubgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo elgrupo. (Diez minutos)VII. El Facilitador encabeza una discusión del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo.(Quince minutos)VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendidoen su vida.Recopilación de dinámicas Página 110

HOJA DE TRABAJO1. ¿Cuántos participantes descubrieron primero al Viejo y cuántos a la Pareja?2. ¿Hubo otras diferencias consistentes en la percepción? ¿Las mujeres respondieron en formadiferente que los hombres?3. ¿Por qué los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estímulo?4. ¿Qué similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?Recopilación de dinámicas Página 111

INTERCAMBIO DE LIMONESOBJETIVOIlustrar en forma vívida la importancia de las diferencias entre las personas y los objetos, lanecesidad de pericia sagaz para la observación y sensibilidad hacía las característicaspersonales.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:Fácil AdquisiciónUn limón para cada participante (u otrosustituto).LUGAR:Aula NormalUn salón amplio bien iluminadoacondicionado para que los participantestrabajen en grupo.DESARROLLOSIN FORMATOI. El instructor entrega un limón a cada persona del grupo. Les indica que examinen sulimón con todo cuidado; para ello, que lo ruede, lo exprima, lo frote, lo inspeccione, etc.Explica que el limón, quizá, sea tan agrio como el carácter de alguno de su familia. Pideque le ponga nombre a su limón y que hagan una definición mental de los puntos fuertes ydébiles de su limón.II. Recoge todos los limones y los mezcla a la vista del grupo.Recopilación de dinámicas Página 112

III. Extiende todos los limones en una mesa y pida a todos los asistentes que se acerquen ytomen su limón original. Si surge algún problema en la elección, Les solicita que no seenfaden o menciona sólo la falta de acuerdo y la emplea como base para comentariosposteriores. (Nota: En grupos pequeños, hasta de 25 personas, casi todos podránidentificar su limón original.PREGUNTAS PARA DISCUSIÓN:1.‐ ¿Cuántos de ustedes están seguros de haber vuelto a tomar su limón original? ¿Cómolo saben?2.‐ ¿Qué semejanzas hay entre distinguir entre muchos limones y distinguir entre muchaspersonas? ¿Qué diferencia hay?3.‐ ¿Por qué no aprendemos a reconocer a las personas con la misma rapidez que loslimones? ¿Qué función tiene la cáscara del limón y las características visibles de unapersona?4.‐ ¿Qué principios de la acción de la conducta humana hacen surgir este ejemplo?IV. Al finalizar el ejercicio el instructor realiza un consenso del grupo sobre el desarrollo delmismo.V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 113

LIMONESOBJETIVOAumentar la conciencia sensorial.TIEMPO:Duración: 60 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:Fácil AdquisiciónUn limón para cada uno de losparticipantes.Dividido en subgrupos de 2 participantes. Siel grupo es numeroso se pueden formarsubgrupos de 8 a 10 para trabajar congrupos reducidos.LUGAR:Amplio EspacioUn salón amplio bien iluminadoacondicionado para que los participantespuedan formar un círculo.DESARROLLOSIN FORMATOI. El instructor pide a los participantes que se sienten en el piso formando un círculo; le daun limón a cada uno y señala que como no existen dos limones exactamente iguales, cadaparticipante deberá examinar y conocer muy bien su propio limón.II. El instructor concede, 10 minutos para que cada uno "llegue a familiarizarse con sulimón". Cinco minutos se dedicarán exclusivamente a observar las característicasexteriores del limón y los otros cinco minutos estarán, con los ojos cerrados, sintiendo aRecopilación de dinámicas Página 114

través del tacto las peculiaridades del limón.III. Después de pasados los diez minutos, les pide que todos, formen parejas. Cadamiembro de la pareja le "presenta" su limón al otro compañero dándole a conocerdetalladamente sus características particulares.IV. El instructor pide a los participantes de cada pareja que intercambien sus limones yque analicen las diferencias.V. Ahora, las parejas se reúnen en subgrupos de cuatro a seis personas. Se les pide queformen un circulo pequeño y que coloquen sus limones en una pila en el centro. Luego lesindica que cierren los ojos y traten de localizar su propio limón.VI. Se forma nuevamente un círculo grande con todos los participantes; se recogen loslimones y se vuelven a distribuir; el instructor pide que cierren los ojos y que vayanpasando los limones hacia la derecha, palpando cada uno hasta identificar el suyo.Cuando una persona identifica su limón, debe colocarlo en su regazo y seguir pasando losotros limones hasta que todos hayan encontrado el suyo.VII. El instructor junto con los participantes intercambia opiniones acerca de laexperiencia, tratando de concluir como se emplean las habilidades sensoriales.VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 115

MUJER O MÚSICOOBJETIVOI. Analizar la organización perceptual Visual.II. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estímulo.III. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual.TIEMPO:Duración: 40 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8participantesLUGAR:MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una copia de la Hoja deTrabajo para cada grupo.II. Acetato o una copia grandedel dibujo "Mujer o Músico"para el Facilitador.III. Un lápiz y hoja blanca paracada participante.Aula NormalUn salón suficientemente grande para que los diferentesgrupos se puedan reunir en privado.DESARROLLOI. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en número y buscando que tengancierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.)II. El Facilitador presenta el dibujo "Mujer o Músico", y pide a todos los participantes que mirenel dibujo, y luego en silencio, sin discusión entre ellos, escriban en una hoja blanca unadescripción breve sobre el dibujo. (Cinco minutos)IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos)V. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una gráficacomo a continuación se sugiere. (Cinco minutos)Recopilación de dinámicas Página 116

MujerMúsicoOTRAPERCEPCIÓN DE LA PINTURAGRUPOS"A"GRUPOS "B"VI. El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de lossubgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo elgrupo. (Diez minutos)VII. El Facilitador encabeza una discusión del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo.(Quince minutos)VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendidoen su vida.Recopilación de dinámicas Página 117

HOJA DE TRABAJO1. ¿Cuántos participantes descubrieron primero a la Mujer y cuántos al Músico?2. ¿Hubo otras diferencias consistentes en la percepción? ¿Las mujeres respondieron en formadiferente que los hombres?3. ¿Por qué los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estímulo?4. ¿Qué similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?Recopilación de dinámicas Página 118

NUEVE PERSONASOBJETIVOI. Examinar la organización preferente de la percepción visual.II. Analizar los conceptos de figura ‐ Fondo.TIEMPO:Duración: 40 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8participantesLUGAR:MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una copia de la Hoja deTrabajo para cada grupo.II. Acetato o una copia grandedel dibujo del florero para elinstructor.III. Un lápiz y hoja blanca paracada participante.Aula NormalUn salón suficientemente grande para que los diferentesgrupos se puedan reunir en privado.DESARROLLOI. El instructor divide a los participantes en grupos iguales en número y buscando que seanhomogéneos en alguna característica importante (sexo, edad, escolaridad, etc.).II. El instructor presenta al grupo el dibujo de las "Nueve Personas" y pide a todos losparticipantes que miren el dibujo y luego en silencio, sin discusión entre ellos, escriban en unahoja de papel una descripción breve sobre el dibujo. (Cinco minutos)III. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos)IV. El instructor escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una gráficacomo a continuación se sugiere. (Cinco minutos):Recopilación de dinámicas Página 119

Una personaDos personasTres personasPERCEPCIÓN DE LA PINTURA GRUPOS "A" GRUPOS "B"Cuatro personasCinco personasSeis PersonasSiete personasOcho personasNueve personasVI. El instructor muestra de nuevo el dibujo al grupo y les pide que traten de percibir a las nuevepersonas.VII. El instructor da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de lossubgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo elgrupo. (Diez minutos)VIII. El instructor encabeza una discusión del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo.(Quince minutos)IX. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendidoen su vida.Recopilación de dinámicas Página 120

HOJA DE TRABAJO1. ¿Qué número de personas percibió cada uno de los integrantes de su grupo?.2. ¿Por qué se les dificulto percibir los nueve personajes?3. ¿Por qué los individuos no percibimos todo lo que esta presente en nuestro entorno?4. ¿Por qué a muchos les costo más trabajo percibir los nueve personajes del dibujo?5. ¿Qué similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?Recopilación de dinámicas Página 121

PAREJA O CALAVERAOBJETIVOI. Analizar la organización perceptual Visual.II. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estímulo.III. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual.TIEMPO:Duración: 40 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 participantesLUGAR:Aula NormalMATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una copia de la Hoja deTrabajo para cada grupo.II. Acetato o una copia grandedel dibujo "Pareja oCalavera" para elFacilitador.III. Un lápiz y hoja blanca paracada participante.Un salón suficientemente grande para que los diferentesgrupos se puedan reunir en privado.DESARROLLOI. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en número y buscando que tengancierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.)II. El Facilitador presenta el dibujo "Pareja o Calavera", y pide a todos los participantes que mirenel dibujo, y luego en silencio, sin discusión entre ellos, escriban en una hoja blanca unadescripción breve sobre el dibujo. (Cinco minutos)IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos)V. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una gráficacomo a continuación se sugiere. (Cinco minutos)Recopilación de dinámicas Página 122

ParejaCalaveraOTRAPERCEPCIÓN DE LA PINTURAGRUPOS"A"GRUPOS "B"VI. El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de lossubgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo elgrupo. (Diez minutos)VII. El Facilitador encabeza una discusión del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo.(Quince minutos)VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendidoen su vida.Recopilación de dinámicas Página 123

HOJA DE TRABAJO1. ¿Cuántos participantes descubrieron primero a la Pareja y cuántos a la Calavera?2. ¿Hubo otras diferencias consistentes en la percepción? ¿Las mujeres respondieron en formadiferente que los hombres?3. ¿Por qué los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estímulo?4. ¿Qué similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?Recopilación de dinámicas Página 124

OBJETIVOI. Estimular una percepción múltiple de movimiento, visión y audición.II. Energizar a un grupo cansado.III. Analizar el comportamiento de competencia (Ganar‐Perder).TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:Fácil AdquisiciónCuatro acetatos, cada debe contener una delas siguientes letras minúsculas: p, d, q y b.LUGAR:Aula EspecialUn salón suficientemente grande parapermitir que los participantes estén de pie ypuedan trabajar individualmente en formacómodaDESARROLLOI. El Instructor explica a los participantes que colocara un acetato, al azar, de una serie deacetatos que contienen alguna de las siguientes letras "p, d, q, b".II. Les indica que cuando vean una "p", pronuncien la letra y con el cuerpo traten derepresentarla. Junten las piernas y con los brazos simulen el círculo de la letra.III. Si ven una "d", pronuncien la letra y represéntenla con el cuerpo. Alcen los brazos,flexionen y levanten la pierna izquierda para formar el círculo de la letra.IV. Si ven una "q", pronuncien la letra y representen con el cuerpo la letra. Formando conlos brazos el circulo de la letra y juntando las piernas.V. Si ven la letra "b" levanten los brazos y flexionen y levanten la pierna derecha paraformar el círculo de la letra.Recopilación de dinámicas Página 125

VI. El participante que se equivoque perderá y saldrá del juego.VII. El instructor, en sesión plenaria, dirigirá una discusión sobre las conductas observadasen el ejercicio.VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 126

PERFIL O LIEROBJETIVOI. Analizar la organización perceptual Visual.II. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estímulo.III. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual.TIEMPO:Duración: 40 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 participantesLUGAR:MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una copia de la Hoja deTrabajo para cada grupo.II. Acetato o una copiagrande del dibujo "Perfil oLiar" para el Facilitador.III. Un lápiz y hoja blancapara cada participante.Aula NormalUn salón suficientemente grande para que los diferentesgrupos se puedan reunir en privado.DESARROLLOI. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en número y buscando que tengancierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.)II. El Facilitador presenta el dibujo "Perfil o Liar", y pide a todos los participantes que miren eldibujo, y luego en silencio, sin discusión entre ellos, escriban en una hoja blanca una descripciónbreve sobre el dibujo. (Cinco minutos)IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos)V. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una gráficacomo a continuación se sugiere. (Cinco minutos)Recopilación de dinámicas Página 127

PerfilLiarOTRAPERCEPCIÓN DE LA PINTURAGRUPO"A"GRUPO "B"VI. El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de lossubgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo elgrupo. (Diez minutos)VII. El Facilitador encabeza una discusión del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo.(Quince minutos)VIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendidoen su vida.Recopilación de dinámicas Página 128

HOJA DE TRABAJO1. ¿Cuántos participantes descubrieron primero el Perfil y cuántos la palabra Liar?2. ¿Hubo otras diferencias consistentes en la percepción? ¿Las mujeres respondieron en formadiferente que los hombres?3. ¿Por qué los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estímulo?4. ¿Qué similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?Recopilación de dinámicas Página 129

EL FESTIVAL ARTÍSTICOOBJETIVOI. Reforzar los conocimientos adquiridos sobre un determinado temaTIEMPO:Duración: 90 MinutosMATERIAL:NingunoTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminado,acondicionado para llevar a cabo el festival.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador motiva la experiencia comentando sobre algún festival famoso o con lassiguientes palabras: "Seguramente todos han participado en algún festival, en calidad deespectadores o de artistas. Quizás ha soñado con ser las estrellas de alguno de estosespectáculos. El día de hoy ustedes podrán ser los ganadores del festival queorganizaremos en este evento".II. El Facilitador indica a los participantes el tema base del festival. Les indica que todas lasactividades (Canciones, escenografía, etc.) deberán apegarse a dicho tema para lo cuál esmuy importante utilizar su creatividad.II. El Facilitador explica a los participantes que podrán concursar en las siguientesactividades:Recopilación de dinámicas Página 130

Caricatura.Canto.Comicidad.Otros números (magia, poesía, etc.).La participación puede ser individual o en grupo y pueden concursar en uno o variasactividades.III. Los concursantes preparan su trabajo.IV. Se realiza el festival y se premia a los ganadores.V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 131

RELAJACIÓNOBJETIVOI. Ayudar al individuo a manejar sus niveles de ansiedad.II. Practicar técnicas de relajación útiles para reducir laansiedad.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoMATERIAL:SencilloHojas de papel y lápiz para cadaparticipante.Divididos en 4 subgruposLUGAR:Amplio EspacioUn salón amplio bien iluminadoacondicionado para que los participantespuedan formar subgrupos.DESARROLLOSIN FORMATOI. El instructor anuncia los objetivos de la dinámica, reparte las hojas de papel y loslápices y les pide a los participantes que imaginen una situación en la que él o ellasientan la menor ansiedad o angustia posible. Por último escriban o describanbrevemente la escena o situación en la parte inferior de la hoja y la marquen con un"0".II. El instructor, posteriormente, pide a cada participante que imagine una situación enla cual experimente la mayor ansiedad o angustia posible y hacer una nota de estasituación en la parte superior de la hoja y marcarla con el número 100.Recopilación de dinámicas Página 132

III. El instructor solicita que cada participante seleccione una situación en la quesiendo asertivo, le produzca una enorme ansiedad y les indica le asignen un númeroentre el 0 y el 100, empleando la escala establecida por las otras dos situacionesanteriormente anotadas.IV. El instructor dice a los participantes que compartan las escenas en las queexperimentan serenidad con el resto del grupo, y que anoten las situacionestranquilas que hayan experimentado los otros miembros del subgrupo.V. El instructor contesta todas las dudas o preguntas acerca de la experiencia que seestá viviendo.VI. Se dan las siguientes indicaciones:Siéntense cómodamente ya sea en sillas o sobre el piso. Enseguida se daninstrucciones para que se tensen (de 5 a 7 segundos) y luego se relajen(de 2 a 3segundos) cada grupo de músculos del cuerpo, uno por uno siguiendo las indicacionesque se dan en el paso VII. La tensión y la relajación de cada grupo de músculosdeberán repetirse de dos a cinco veces según se considere necesario. En la medidaque los participantes desarrollen con habilidad el tensar y aflojar los músculosdesarrollarán fuerza en los grupos de sus músculos. Si el instructor desea emplear lasiguiente guía de clasificación de los grupos de músculos, lo puede hacer.GRUPO MAYOR IMano y antebrazo dominantes (derecho o zurdo según el caso)Bíceps dominanteMano y antebrazo no dominanteBíceps no dominanteGRUPO MAYOR IIFrenteMejillas y narizQuijadasLabios y lenguaRecopilación de dinámicas Página 133

Cuello y GargantaGRUPO MAYOR IIIHombros y parte superior de la espaldaPechoEstómagoGRUPO MAYOR IVGlúteos y muslosPantorrillasPiesVII. Se dirige al grupo para que ejerciten cada grupo de músculos de la siguientemanera:Tense los músculos de su mano y antebrazo y sostenga esta posición durante algunossegundos... Ahora relaje los músculos y exhale lentamente mientras repitementalmente "Me siento tranquilo y relajado" o simplemente "relajado"... Imagíneserelajado... Continúe haciendo lo mismo con cada una de las series de músculos. Ahoratense su bíceps... sostenga esa posición por algunos segundos... Ahora relaje losmúsculos y repita, "estoy clamado y relajado o simplemente relajado" mientras seimagina relajado... Continúe respirando lenta y rítmicamente (de 20 a 30 segundos)VIII. El instructor pide a los participantes que se imaginen a sí mismos siendo asertivosal decidir las situaciones que les producen ansiedad y monitorizar sus niveles deansiedad asignándoles números que vayan desde la escala de ansiedad hasta elsentimiento de incomodidad.IX. Los participantes reciben instrucciones para trabajar, con el fin de mantener sunivel de ansiedad en su límite más bajo, esto se logra eliminando cualquier ansiedad oincomodidad pensando en la escena que les produce tranquilidad, y repitiendo laspalabras "relájate" o "Me siento tranquilo y relajado", o tensando y relajando losmúsculos del cuerpo, y acompañado con una respiración suave y rítmica.(Generalmente las palabras y la escena de tranquilidad no son lo suficientementefuertes como para ser asociadas a la relajación muscular y producir resultadosinmediatos, esto se logra hasta que los participantes han practicado regularmentedurante algún tiempo, usando progresivamente grupos mayores de músculos. Decualquier forma, los principiantes pueden utilizar el tensar y aflojar los músculos comoRecopilación de dinámicas Página 134

un método para disminuir los niveles de ansiedad.X. El instructor dirige una discusión de la experiencia con todos los integrantes delequipo y pregunta si alguno de ellos ha sentido cambios en el nivel de angustia, y si elmétodo empleado fue el que provocó los cambios.XI. Se les pide a los participantes que exponen las formas especificas en las que usaronlas técnicas que aprendieron para ser asertivos en situaciones difíciles. (El instructorpuede sugerir que una de las formas para empezar a tener esta habilidad, es aprendera detectar y asignar números, en la escala de ansiedad. Ubicando los niveles deansiedad o angustia en las diversas situaciones cotidianas, y practicar las técnicas derelajación regularmente)XII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 135

¿SABES CÓMO ES?OBJETIVOIdentificar la conciencia perceptiva de los participantes.TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Máximo 30 ParticipantesLUGAR:Aula NormalUn salón amplio donde los participantespuedan desplazarse sin problemas.MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Una bola grande de papel para cadaparticipante.II. Una hoja de papel con un númeroanotado para cada participante.III. Un alfiler de seguridad para cadaparticipante.IV. Una tarjeta pequeña o un block paracada participante.V. V. Un lápiz para cada participante.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Instructor solicita a los participantes que se presenten.II. Después del primer descanso y según ingresen al aula El instructor entrega a cadaparticipante su material, cada participante se prenderá la hoja de papel con el número a supecho, recortará agujeros para los ojos en la bolsa de papel y se la pondrá sobre la cabeza.III. Una vez que ya se encuentren en el aula todos los participantes, entonces cadaparticipante tratará de adivinar los nombres y cualquier detalle sobre la cara de los otrosparticipantes, que también portarán bolsas cubriéndose la cara, cuándo los participantesreconozcan a alguien, escribirán ese número, el nombre y los detalles de su cara en sutarjeta.Recopilación de dinámicas Página 136

IV. Cuándo los participantes hayan terminado de llenar sus tarjetas, el instructor pide a losparticipantes que anoten también sus propios nombres al reverso y le entreguen la tarjetaal participante de su derecha, el instructor lee los nombres y números correctos.V. Al ir leyendo el instructor, el participante cuyo nombre suene en ese momento sequitará la bolsa, los participantes sumarán las respuestas correctas, aquél que hayaadivinado más nombres y detalles acertadamente será, desde luego, el ganador.VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice sus habilidades preceptivas ycomo se puede aplicar lo aprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 137

TOCA Y DESCUBREOBJETIVOI. Aumentar la conciencia sensorialII. Analizar la organización perceptual del tacto.TIEMPO:Duración: 15 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoDivididos en parejas.LUGAR:Amplio EspacioUn salón lo suficientemente grande paraque los participantes puedan desarrollar susactividades.MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Dos canastas cubiertas o dos cajas.II. Dos galletas para perro, dos ciruelaspasas, dos cebollas, zanahorias, dospulseras, dos cordones, dos clavos.III. Dos pañuelos desechables, ocualquier otro objeto que seadiferente al tacto que se le ocurra,dos de cada uno de ellos para que lasdos canastas sean idénticas.IV. Lápiz y papel para cada dosparticipantes.DESARROLLOI. El Facilitador divide al grupo en parejas.II. El Facilitador solicita que cada una de las parejas metan las manos a la canasta con lataba abajo y sientan los objetos sin mirarlos, el Facilitador permite transcurrir un minutopor pareja.Recopilación de dinámicas Página 138

III. Una vez que cada pareja a pasado a tocar lo que se encuentra en la canasta, elFacilitador distribuye papel y lápiz a los participantes.IV. El Facilitador solicita a las parejas que elaboren una lista con lo que sintieron en lacanasta y que es lo que creen que sea.V. Cuando los participantes terminaron sus listas, el Facilitador muestra los objetos de lacanasta.VI. La pareja con la lista más completa será la ganadora.VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Recopilación de dinámicas Página 139

UN TALLER DE TRABAJOOBJETIVOI. Aprender las técnicas básicas de la relajación física, del procesorespiratorio y de la autoconcientización.II. Experimentar un estado físico de la propia existencia y las percepcionespersonales de realidades y Fantasías internas y externas.TIEMPO:Duración: 180 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.MATERIAL:Fácil AdquisiciónI. Mantas y cojines para el grupo.II. Tocadiscos o grabadora con disco ocinta de música suave para el grupo.LUGAR:Instalaciones EspecialesUn salón amplio bien iluminadoacondicionado con alfombra para que losparticipantes estén cómodos.DESARROLLOSIN FORMATOEl taller está formado por una serie de ciclos divididos en tres etapas: un ejercicio derespiración, la relajación física básica y una breve fantasía o una actividad Gestalt deconcientización. Los pasos de respiración y relajación se repiten debido a que paraaprenderlos adecuadamente es necesario practicarlos con frecuencia. Las fantasías y lasexperiencias Gestalt alternadas van de simples a complejas a medida que el curso avanza.Cada ciclo requiere de aproximadamente quince minutos. Es muy importante notar quedespués de cada actividad, se debe dar tiempo a los participantes para analizarla.(Consulte "fantasías" para una breve discusión acerca del empleo de Fantasías)I. (A) EJERCICIO DE RESPIRACIÓN. El ejercicio de respiración profunda ayuda a que elcuerpo aprenda a relajarse y a armonizarlo con su flujo de energía. Incluye el aprendizajeRecopilación de dinámicas Página 140

del propio cuerpo para respirar con el diafragma.(B) RELAJACIÓN. Se encamina a los participantes a una relajación de la parte superior delcuerpo. Esto se logra mediante contracciones y relajaciones sucesivas de los músculosprincipales. Haciendo notar cada vez la diferencia que se experimenta entre estar tenso yrelajado.(C) FANTASÍA. Los participantes se recuestan en una posición cómoda y se les hace pensaren los problemas cotidianos que cada uno tenga. Deberán poner estos problemas, uno ala vez, en un almacén de Fantasías para remediarlos en el futuro. El instructor tratará dequitar de sus mentes cualquier pensamiento destructivo.II. (A) EJERCICIO DE RESPIRACIÓN; "Postura de relajación total" (Savanna) Se les pide a losparticipantes que se acuesten en el piso, los brazos extendidos a un lado del cuerpo, lasmanos abiertas, las palmas hacia arriba, las piernas abiertas con los pies hacia afuera, lacabeza derecha, los ojos cerrados, la boca cerrada, los dientes ligeramente separados,respirando normalmente, cambiar a respiración profunda, sentirse profundamentetranquilos, cambiar a respiración nasal. La respiración profunda debe empezar en eldiafragma y moverse hacia arriba.(B) En la misma posición, los participantes tratan de lograr una relación completa de laparte superior del cuerpo. Alternando contracción y relajación de los principalesmúsculos.(C) Siguiendo en la misma posición, se pide a los participantes que lentamente saquen desu mente todos los pensamientos negativos que tengan.III. (A) "Respiración abdominal" Los participantes permanecen recostados en el suelo,pondrán sus dedos en el abdomen, elevando éste cuando inhalen y bajándolo cuandoexhalen; sus dedos suben y bajan con la respiración. No deberán forzar su respiración.Luego tratarán de hacer los mismos ejercicios sentados y parados.(B) Acostados de nuevo, tratarán de relajar la parte inferior del cuerpo empleando elmismo método que en el paso anterior.(C) Permaneciendo en la misma posición, se pide a los participantes que lleguenmentalmente a estar consientes de su estado físico y a quitar de su mente todos lospensamientos negativos. Deberán estar pendientes de cualquier contracción o intento porquitarse las tensiones.IV. (A) "Respiración Victoriosa". Sentados sobre los talones en la posición de rayo(Vajrasana), los participantes respirarán profundamente con ambas ventanas de la nariz,mantendrán el aire dentro, y después lo exhalarán fuertemente por la boca, estirandoRecopilación de dinámicas Página 141

todos los músculos de la cara.(B) Acostados, tratarán de lograr relajar todo el cuerpo, notando cualquier tensión ointentando quitarla.(C) Conocimiento Gestalt del interior del cuerpo. Se adiestra a los participantes a unconocimiento mental del interior de su cuerpo. El instructor enseña las técnicas deenfoque específicas que se requieren para conocer sólo un aspecto físico a la vez; como elestar consciente únicamente de los latidos del corazón, o del trabajo de los riñones.V. (A) "La respiración compacta". Recostados en la posición Savanna, se pide a losparticipantes que respiren profundamente, que se tranquilicen y hagan respiracionesabdominales. Deben continuar respirando mientras ensanchan el pecho y elevanligeramente los hombros y los huesos del cuello, mantener el aire por unos segundos yexhalar lentamente.(B) Relajación total del cuerpo. Lograrán relajarse más y más en un tiempo cada vezmenor.(C) El instructor enseña a los participantes a entrar y explorar su cuerpo y a estarconsciente de todos los detalles y la complejidad de su ser.VI. (A) Concentrarse en la respiración. Ahora se repite: "La respiración compacta",concentrándose en el aire que entra, el trabajo que hacen los pulmones y la forma en quesale del cuerpo.(B) Nuevamente, los participantes trabajan para lograr una relajación absoluta de sucuerpo.(C) Conciencia Gestalt de la Realidad Externa: Se lleva a los participantes a tener plenaconciencia de lo que se ve, se oye, se huele así como de las posiciones externas delcuerpo. Con este ejercicio se logra que estén consientes de las respuestas internas a lainfluencia del medio ambiente exterior.VII (A) Savanna Avanzada. Recostado en la posición Savanna, eliminar conscientementetodas las tensiones del cuerpo, empezando por los dedos de los pies hasta llegar a lapunta de la cabeza, mientras se respira profunda y serenamente. Deberán permanecerinmóviles durante cinco minutos, levantarse, respirar profundamente, levantar las manoshacia arriba de la cabeza y estirar todo el cuerpo.(B) Los participantes regresan a la posición original y continúan relajando todo el cuerpo.El proceso de contraer y relajar los músculos deberá ser mucho más rápido ahora, por lotanto, podrá permanecer mayor tiempo en posición de relajación.Recopilación de dinámicas Página 142

(C) Conocimiento Gestalt en parejas. (Por primera vez se trabajará en parejas): las parejasse sientan rodilla con rodilla y empiezan un proceso de ponerse en contacto y retirarse, através del cual, primero llegan a estar consientes de sí mismos y luego de su pareja.VIII (A) Respiración en parejas: Se continúa trabajando en parejas y se guía a losparticipantes mediante ejercicios que les permitan estar consientes de la respiración delos demás. Uno se acuesta en la posición Savanna, mientras el otro pone sus dedosligeramente sobre el estómago del que está acostado, para poder sentir "lascaracterísticas físicas de la respiración" Una variante puede ser el colocar los dedos frentea las ventanas de la nariz para sentir la entrada y salida del aire. Después de algunosminutos, las parejas cambiarán de posición.(B) Relajación en parejas. Cada una de las personas, por turno, tendrá oportunidad detocar los principales grupos de músculos contraídos y relajados tanto de sí mismo comode su pareja. Si hará recalcar el conocimiento de uno mismo y de los demás.(C) Fantasía en pareja. Cada pareja por turno, cerrará los ojos y compartirá "Lo que yoimagino de ti es...".IX. (A) Respiración rítmica. Mientras están sentados en posición recta, es decir con laespalda bien derecha, los participantes inhalan profundamente durante dos segundos,sostienen la respiración durante cuatro segundos y exhalan el aire por la nariz en cuatrosegundos. Cuando se logre hacer fácilmente, puede aumentarse a 3: 6: 6.(B) Relajación individual total. Se da un repaso lento y completo a la relajación total delcuerpo entero.(C) Percepción Gestalt combinada con interpretación. Se les pide a los participantes queadivinen lo que su pareja piensa de ellos, que supongan cuál es la verdad e intenteninterpretar cómo encaja ésta. Debe recordárseles constantemente que sólo estánespeculando y no basándose en la realidad.X. (A) Respiración alternada. Sentados en posición recta, los participantes tapan laventana izquierda de la nariz con una mano e inhalan profundamente con la otra ventanadurante cinco segundos, se tapan las dos ventanas, se mantiene el aire adentro durantecinco segundos y se exhala. Se repite exhalando por la ventana izquierda. Se hará esteejercicio varias veces. Se puede aumentar el tiempo a medida que sea fácil para losparticipantes.(B) Recostados, los participantes regresan a un estado de relajación completa.(C) Fantasía. Cada uno de los miembros localizará la ladera de una montaña en la que sesienta realmente a gusto y se convertirá en un chiquillo..."Crece lentamente hasta la edadRecopilación de dinámicas Página 143

que tienes al encontrarte en esa montaña. Penetra el bosque que esta cerca... Sal delbosque y escala la montaña. Cada vez es más difícil... Con un esfuerzo casi sobrehumanollega a la cima y observa a tu alrededor... Desciende lentamente, sintiendo tu concienciade lo que sucede a tu alrededor... Entra al valle donde esta la gente para ti importante,especial... Regresa a la ladera.XI. El instructor forma grupos pequeños para analizar el ejercicio. Se anima a losparticipantes a que hablen, sobre lo que aprendieron acerca de ellos mismos.XII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar loaprendido en su vida.Objetivo:• Animar y energizar a un grupo fatigado.Desarrollo:Los Recuerdos• El facilitador los invita a formar un circulo.• Esta dinámica consiste en que un participante recuerda alguna cosa en voz alta.• El resto de los participantes manifiestan lo que a cada uno de ellos eso les hace recordarespontáneamente.• Debe hacerse con rapidez. Si se tarda más de 4 segundos, da una prenda o sale del juego.Evaluación:• La dinámica puede quedar solo en juego, sin embargo dependiendo de las cosas que secompartan, se pudiera hacer alguna reflexión sobre lo compartido. Esto será que deberá decidirel facilitador durante la dinámica.Comentarios/Recomendaciones:• Se recomienda el uso de un salón suficientemente grande para que los grupos se puedan reunirconfortablementeMateriales:• Música instrumental si se desea y esta disponibleRecopilación de dinámicas Página 144

Presentación y expectativasObjetivo:• Conocer a cada uno de sus compañeros• Identificar y comprender expectativas comunes y no comunes así como conocer inquietudes quelos participantes tengan con relación al programaDesarrollo:• A los participantes se les pide que identifiquen un símbolo que los represente y luego dividandicho símbolo en cuatro espacios, donde en cada uno de ellos van a representar con dibujos uotros símbolos las preguntas planteadas a continuación:o ¿Quien soy?o ¿Que me caracteriza?o ¿En qué ando últimamente?o ¿Hacia dónde quiero ir?• Para tal fin, se les entrega a cada participante una hoja de rotafolio y marcadores y se les da untiempo entre 5 y 10 minutos (dependiendo del tamaño del grupo) para que desarrollen su idea.Reglas:o Solo dibujos o gráficos o símbolos para contestar las preguntaso No se pueden utilizar letras o palabras• Cada vez que un participante presente su hoja se pegara en una de las paredes del salón.• Luego cada participante lo presenta al resto del grupo, cerrando con la presentación de losfacilitadores.Evaluación:• No se requiere evaluación adicional.Comentarios/Recomendaciones:• Se recomienda el uso de un salón suficientemente grande para que los grupos se puedan reunirconfortablemente• El número de participantes puede ser ilimitado, pero divididos en subgrupos compuestos por 3participantes.Materiales:• Rotafolio.• Hojas de rotafolio.• Marcadores.• Música instrumental si se desea y esta disponibleRecopilación de dinámicas Página 145

¿Quién me agrada más?Objetivo:• Generar una discusión que le permita al grupo descubrir lo diferentes que somos y la necesidadque existe que trabajemos aún cuando tengamos diferentes ideas u opiniones.Desarrollo:• El ejercicio es un ensayo de consenso. La conclusión es casi imposible que sea unánime. Espreciso, pues, que los participantes sepan considerar la subjetividad de cada uno para que ladecisión pueda llegar a producirse.El texto que vamos a dar narra la historia de una joven en la que 5 personas entran en juego. Acada cual le toca establecer un orden de preferencia o de simpatía para con ellas. En una primerafase cada uno indicará su grado de simpatía para con cada uno de los 5 personajes, colocándolosen orden, dando el 1 al más simpático, el 2 al siguiente más simpático, etc., hasta el 5 para el quenos resulte menos agradable. A continuación, cada uno dará las razones de sus preferencias.Teniendo en cuenta todas esas informaciones se procede a elaborar un orden consensuado portodo el grupoHISTORIA DE MARÍA1. “Los personajes son: María, José (Dueño de un barco), Alberto (un ermitaño), Pedro y Pablo.María, Pedro y Pablo son amigos de infancia. Se conocen desde hace mucho. Pablo se quiso casarcon María, pero ella le rehusó alegando que estaba enamorada de Pedro.Cierto día María decide visitar a Pedro, que vive al otro lado del río. Al llegar al río, María le pidea José, quién posee un barco que la pase al otro lado, sin embargo José le dice que él se dedica aeso, que es su forma de vida y el pan de cada día y que, por tanto, tiene que pagar por ello.María no tiene nada de dinero, y le explica a José su situación, su gran deseo de verse con Pedro;le ruega, por favor, que la pase al otro lado. José acepta si ella pasa la noche con él. María duda ydecide ir a consultar a Alberto que está por allí; le cuenta todo y le pide su consejo. Alberto ledice que la comprende muy bien, pero que en ese momento no puede darle consejo alguno, nisiquiera dialogar con ella sobre el asunto; la invita a decidir por su cuenta.2. María vuelve al río, acepta lo que pide José, atraviesa el río, va a casa de Pedro y pasa con él 3días muy felices.3. La mañana del cuarto día, Pedro recibe un telegrama en el que se le oferta un trabajo muy bienremunerado en el extranjero: es lo que él había ansiado desde siempre. Da la noticia a María y laabandona en aquel mismo momento.4. María cae en profunda tristeza y decide darse un paseo. Se encuentra con Pablo y le cuenta larazón de su tristeza. Al cabo de un rato, María le dice a Pablo: "recuerdas que hace tiempo medijiste que querías casarte conmigo; yo te rechacé porque no me sentía enamorada de ti; peroahora pienso que sí lo estoy y quiero casarme contigo". Pablo le responde: "Es demasiado tarde.No me interesa ya. No quiero restos del otro".Recopilación de dinámicas Página 146

• Mi orden de preferencia es:Evaluación:1º‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐2º‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐3º‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐4º‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐5º‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐• Iniciar una reflexión sobre los siguientes puntos:o ¿Qué pasó en el ejercicio?o ¿Cómo se sintieron?o ¿Se logro fácilmente el consenso?o ¿Que se pudo haber hecho mejor?o ¿Cómo comparamos esta situación con nuestras vidas personales o en el trabajo?Comentarios/Recomendaciones:• Se recomienda el uso de un salón suficientemente grande para que los grupos se puedan reunirconfortablementeMateriales:• Música instrumental si se desea y esta disponibleRecopilación de dinámicas Página 147