Guía de psicomotricidad y educación física en la ... - Conafe

QuemadosLanzar y atajarOpción 1:Se juega en un círculo pintado en el suelo. Dividen al grupo en dos equipos. Uno está dentro delcírculo y el otro se distribuye a su alrededor. Se juega con una pelota y se lanza a los jugadoresque están dentro del círculo y pueden moverse para esquivarla siempre que no salgan del círculo.Sólo se les puede tocar por debajo del pecho. Si se les toca por encima, el lanzador quedaeliminado. Cuando uno del círculo es “tocado”, pasa a formar parte del equipo exterior. El juegotermina cuando no queda nadie en el círculo.Opción 2:Forman dos equipos. Uno hará dos filas, una frente a la otra y les entregarás dos pelotas. El otroequipo estará distribuido entre las dos filas del primero. El primer equipo lanzará las pelotas alsegundo equipo. Siempre que un jugador del segundo equipo sea tocado por la pelota debajode los hombros, será eliminado y deberá abandonar el juego. Si uno del segundo equipo cogela pelota al aire antes de que bote, tiene una vida más. Un jugador no puede tener más de tresvidas. Las siguientes veces que coja la pelota puede rescatar jugadores eliminados. Cuando todoslos del segundo equipo estén eliminados, se intercambian los papeles; si un jugador del equipocontrario coge la pelota antes de que bote se elimina al lanzador.¿Quién toca más?Adaptación, velocidad y resistenciaDurante cierto tiempo (30 segundos, por ejemplo), cada jugador debe tocar y evitar ser tocadoen alguna parte del cuerpo previamente acordada. Cambien la parte del cuerpo pero haganpausas de recuperación durante algunos segundos.AplausosReacciónColocarás al grupo frente a ti, y les darás las indicaciones de aplaudir y dejar de aplaudir. Explicarásque cuando levantes las manos con las palmas hacia arriba, aplaudirán, y cuando volteeslas palmas hacia abajo dejarán de aplaudir. Varía la duración de los aplausos y los silencios.Serán eliminados los alumnos que no coordinen los movimientos al tiempo solicitado.Lucha de filasFuerzaDivide al grupo y forma dos filas tomados fuertemente por los hombros. Las dos filas ya acomodadasse acercarán lo más posible, para que a tu señal empujen a su fila oponente sin soltarseni golpear. Empujarán con la parte lateral de su cuerpo, es decir, con hombros, cadera, muslo ypierna. Después de determinado tiempo (no muy largo) la fila que se encuentre más lejos de sulugar de inicio perderá. Detén el juego inmediatamente si alguno de los jugadores se cae.46Guía de psicomotricidady educación física en laeducación secundaria