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Laboramorio — Prevención de la violencia de género en la adolescencia<br />
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Aprende a decir “no”<br />
Pierde el miedo a la negación. Las personas que<br />
se quieren también tienen derecho a decir “no”.<br />
Hemos de aprender a negar y aceptar la negación<br />
sin dramatismo. No todo lo que nos contraviene<br />
es malo. Y recuerda, un “no” pequeño (no me<br />
gusta, no quiero, ahora no...) no equivale a un<br />
“no” grande (no te quiero).<br />
Las buenas relaciones se basan en el respeto<br />
de los límites. Si recibes un “no” por respuesta<br />
la peor reacción es enfadarse. No insistas. No<br />
fuerces la voluntad de la otra persona. Si recibes<br />
un “no” por respuesta, probablemente tú debes<br />
decir “lo siento”. Porque te has pasado.<br />
edad recomendada<br />
De 14 a 18 años<br />
duración aprox.<br />
Media hora<br />
material<br />
Fotocopia del cuestionario.<br />
Cartulina y rotuladores.<br />
Lee y completa las siguientes frases:<br />
No me llames “gordi” o “fea” porque…<br />
No escojo entre tú y mis colegas porque…<br />
No salgo contigo este fin de semana porque…<br />
No me controles el móvil porque…<br />
No me cambio de ropa para salir porque…<br />
No consumo drogas contigo porque…<br />
No me levantes la voz porque…<br />
No lo hago sin preservativo porque…<br />
No voy a continuar esta relación porque…<br />
Se asertivo/a. Para defender tu opinión no es necesario agredir ni ofender. Ofrece buenas<br />
razones con calma y firmeza. Intenta que la otra persona entienda que tienes principios<br />
y no se pisotean. Si te sientes mal, expón tus sentimientos.<br />
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