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TMX31 - adelgazar con thermomix

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1287 kcal/por persona I<br />

600 9 de bacalao<br />

'/2 cebolla<br />

2 dientes de ajo<br />

3 cucharadas de aceite de oliva<br />

200 9 de patatas<br />

100 9 de vino blanco<br />

200 9 de agua<br />

75 9 de pasas<br />

Bacalao <strong>con</strong> pasas<br />

ÓN PARA 4 PERSONAS<br />

:":roduzca el bacalao en un recipiente <strong>con</strong> poca<br />

agua du rante 10 minutos. Escúrralo y, a<br />

<strong>con</strong>tinuación, échelo de nuevo en el recipiente,<br />

"erta agua fría hasta cubrirlo e introdúzcalo en el<br />

=ngorífi co durante 48 horas cambiándole el agua al<br />

-enos cuatro veces para que pierda el exceso de<br />

52_<br />

=scurra bien el bacalao, límpielo de espinas y<br />

:esmíguelo. Reserve.<br />

"e.e la cebolla y los dientes de ajo, y trocéelos.<br />

D Ponga en el vaso el aceite, el ajo y la cebolla, y<br />

programe 6 segundos, velocidad 3 '/2' A<br />

<strong>con</strong>tinuación, programe 4 minutos, temperatura<br />

100 0(, velocidad 4.<br />

liI Pele las patatas, lávelas y córtelas en trozos<br />

regulares.<br />

m Ponga la mariposa en las cuchillas, eche en el vaso<br />

las patatas, el vino y el agua, y programe<br />

20 minutos, temperatura varoma, giro a la<br />

izquierda, velocidad cuchara. Cinco minutos antes<br />

de finalizar la cocción añada las pasas y el bacalao.

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