Revista Sala de Espera R. Dominicana Nro. 45

Especial
Atletas
En ambos casos las condiciones psicológicas
son diferentes y el tratamiento
psicológico es igualmente distinto
dependiendo de la especialidad deportiva.
Cada deporte debe ser decodificado
psicológicamente, por ejemplo, hay
diferencia en la preparación de un atleta
de saltos ornamentales o un equipo de
voleibol. En el primero debemos medir
la individualidad. En el segundo, medimos
la capacidad individual de integración
y luego la capacidad de cooperación
operativa entre ellos, eso es lo que determina
a un equipo.
Por otra parte, en las Olimpíadas,
tanto los deportes individuales como los
colectivos están sujetos al máximo rendimiento
psicológico. Existe una diferencia
notable entre la condición psicológica
individual y las condiciones individuales
que se agrupan para hacer un equipo
o selección. El tratamiento de ambos
casos debe ser explícitamente diferenciado
al momento de originar un proceso
de entrenamiento psicológico.
“Cabe destacar, que la mayoría de
los atletas nos dicen frecuentemente que
están al 100% de su entrenamiento, eso
está muy bien en referencia a su preparación,
pero resulta que la exigencia en una
competencia olímpica puede estar dentro
de un requerimiento de rendimiento
mayor a lo obtenido en el entrenamiento;
aquello que comúnmente llamamos:
‘máximo esfuerzo?, lo cual requiere una
condición psicológica extraordinaria”,
comenta el asesor psicológico deportivo.
Para el psicólogo también es importante
evaluar las condiciones psicológicas
del entrenador en este ambiente, porque
él también es susceptible de verse afectado
y producir cambios en las exigencias
competitivas del atleta. Allí debe
prevalecer su experiencia, madurez y
liderazgo.
Fase de Pos-Competencia. El abordaje
psicológico de un atleta que triunfa
es el compromiso de prepararse para
mayores retos. En cambio, para quien
no tiene éxito podría verse un poco más
complicado desde el punto de vista terapéutico
y posiblemente sea necesario
tocar aspectos más sensibles.
¡Llegó el día tan esperado!
El día de la competencia plantea pocas
o muchas, variadas y complejas situaciones
emocionales que deben ser enfrentadas.
El psicólogo deportivo cuenta que él
prefiere dejar al atleta una hora o minutos
antes solo con sus reflexiones, con el
control de sus particulares emociones ya
trabajadas, y si requiere su intervención
debe ser breve y precisa para no exagerar
o sobrecargar, y debe solicitarla el
mismo atleta.
“Recuerdo específicamente lo que
decía el venezolano Rafael Vidal cuando
estaba a punto de obtener la medalla
de bronce en natación, en las Olimpiadas
de Los Ángeles de1984, que su concentración
original fue primero en la operatividad
técnica. Lo segundo fue en su
máximo esfuerzo táctico y luego sustentó
todo en su capacidad de decisión y de
logro del objetivo que se había propuesto.
Todo esto lo pensó, instantáneamente,
en pleno desafío dentro del agua”,
relata Bello.
Fortalecer la confianza ante la presión
La confianza que se tenga en sí mismo
es determinante en el desempeño deportivo,
esta capacidad debe estar desarrollada
de tal manera que no solo se tenga
confianza, sino que el competidor pueda
mantenerla o recuperarla aunque le esté
yendo mal en la prueba o ante lo complicado
de una situación adversa, él siempre
debe creer en sí mismo.
No hay nada más seguro para incrementar
la confianza que los triunfos, y
para traerla abajo las derrotas, por eso, el
deportista debe trazarse pequeñas metas
para tener pequeños triunfos cada día.
El tenista Roger Federer, medalla de oro en
Beijing 2008 en dupla con Stan Wawrinka y
plata en singles en Londres 2012, contaba que
cuando tenía 19 años lloraba cuando veía a
sus contemporáneos, Andy Roddick y Lleyton
Hewitt (primeros del ranking en esa época) tan
alejados de él, pero decidió seguir trabajando,
confiando en su talento y perseverando en su
entrenamiento.
Acota el asesor que la preparación
psicológica siempre debe incluirse en
la planificación deportiva, integrarla al
entrenamiento, igual que la biomecánica,
la preparación física por especialidad,
la farmacología o cualquier otra especialidad
que dé soporte realmente científico
al deporte, eso si realmente se quiere
el éxito en unas Olimpíadas.
24 Revista Sala de Espera