Revista Nana #01

MAMACI
2º Jornadas de cine
dedicadas a la mujer
y a la maternidad
En el parto
¡A moverse!
Rabietas
Parte normal del desarrollo

Regala bienestar
sensaciones
salud
• Consulta matrona
• Orientación al parto, a la maternidad / paternidad
• Yoga y Pilates embarazadas
• Parto en casa
• Visitas domiciliarias postparto
• Yoga y Pilates postparto con bebé
Móvil 619 918 666 - C/ Peregrina, 16 - Vegueta - LPGC
info@blossomcentromaternal.com - www.blossomcentromaternal.com
Facebook: Blossom Centro Maternal

Sumario
página
05
página
06
página
09
página
12
página
14
La Nana
Una emoción cantada
Sobre el parto en casa
Una opción segura, cómoda e íntima
La importancia del
Movimiento en el parto
Tu embarazo online
Sitios web sobre embarazo
La mamá de una mama
“Mamar es la leche”
página
16
página
18
página
20
página
23
página
28
MAMACI
2º Jornadas de cine dedicadas
a la mujer y a la maternidad
El despertar de un
Papá de dos meses
La aventura del movimiento
Reflexión corporal
Rabietas
Parte normal del desarrollo
Recomendaciones
Libros y webs
3

Editorial
Cada vez que emprendíamos un viaje, gozábamos investigando lugares,
historia, buscando información, rutas, curiosidades, organizando,
calculando... De la misma forma nos volcamos a disfrutar de la llegada
de nuestros hijos.
Descubrimos y aprendimos muchas cosas, algunas insospechadas.
La curiosidad siguió, aumentó y se desbordó.
Convencidos de que hay mucho trabajo por hacer, cosas que contar,
compartir, mostrar, decidimos embarcarnos en este proyecto:
“Cántame una Nana”.
Concebimos a Nana como un espacio de comunicación, de divulgación
científica, de enseñanza y aprendizaje y porque no, de disfrute.
Nana tendrá forma de revista, en papel y digital, y aprovechará las
ventajas que nos ofrecen hoy las redes sociales. Queremos llegar a
la mayor cantidad de familias posible. Deseamos que el viaje sea
placentero para todos.
¿Nos acompañas?
Agradecemos el apoyo y la colaboración de todas las
personas que confiaron en nosotros y en nuestro proyecto.
Editorial
ivana@revistanana.com
Dpto Comercial
comercial@revistanana.com
Revista Nana es una producción de
koloryforma.com
Colaboran
4
Impresión: Litografía Solano
Depósito legal GC 1012-2014
Revista Nana no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores.

La nana, una emoción cantada
Nana, arrullo, canción de cuna, son algunos
de los nombres con que se conoce a
este vínculo entre el bebé y su cuidador/a.
Es una canción de ritmo suave que ayuda
al bebé a relajarse y dormir. Una forma de
lenguaje donde importan menos las palabras
que la expresión de un sentimiento, la
musicalidad y el ritmo.
La nana es un estímulo que aumenta las
respuestas del niño hacia el mundo exterior,
favoreciendo su sociabilidad y fomentando
el aprendizaje temprano. En
ella se encuentran todos los elementos
que familiarizan al niño con la formación
del lenguaje: las vocalizaciones, la repetición
de sonidos, las palabras familiares o
frases, el ritmo unido al movimiento y la
musicalidad.
Todas las culturas del mundo tienen sus
propias formas de nana adaptadas a las
estructuras rítmicas y melódicas propias
de la música folclórica de la zona.
Hay quien opina que las nanas son la primera
manifestación musical de la historia
de la humanidad, la más antigüa de la que
se tiene constancia data del año 2000 AC,
y a pesar de que el niño debía dormirse
con ella, el mensaje de la canción no era
muy tranquilizador. Se trata de una reprimenda
al bebé por despertar al dios de la
casa con llantos. Esta nana se ha encontrado
grabada en una pequeña tabla de barro
que cabe en la palma de la mano y debió
ser escrita por un escriba babilonio en
lo que actualmente es Irak.
Muchas de las canciones que se cantan
hoy en día tienen un trasfondo oscuro.
“Balancéate, balancéate, balancéate”, comienza
diciendo una canción del pueblo
Luo de Kenya, antes de volverse amenazante
diciendo “al niño que llora se lo comerá
una hiena”, algo que puede ser una
realidad en algunas partes del país.
En los años ‘20 del siglo pasado, el poeta
Federico García Lorca, quien estudió las
canciones de cuna españolas, destacó las
características poéticas y la profundidad
de la tristeza de muchas de ellas. La teoría
de Lorca, con la que muchos investigadores
concuerdan hoy en día, es que una de
las funciones de las canciones de cuna es
ayudar a que la madre pueda vocalizar sus
propias preocupaciones y miedos. Así que
sirven también de terapia para la madre.
En la actualidad hay muchos factores que
amenazan la supervivencia de las canciones
de cuna, sobre todo la cantidad de
aparatos nuevos para entretener y calmar
a los niños que lloran. Puede que cantar
no forme tanto parte de nuestras vidas
como en el pasado donde la gente se juntaba
para cantar y contarse historias, pero
por el momento, las canciones de cuna siguen
vivas a lo largo y a lo ancho de nuestro
mundo.
El sonido del latido del corazón, la canción,
el calor humano del abrazo. Arrullo
y amor se trenzan, lo mismo que la letra
musicalizada y los afectos.•
Fuentes:
Canción de cuna: Arrulllo o desvelo, Anna M. Fernández Poncela
Duérmete niño. Antología de nanas, Menéndez Ponte y Serna
Wikipedia - BBC
5

Sobre
el parto en casa...
la madre está preparada para parir
el bebé está preparado para nacer
Existe un ligero aumento de mujeres y parejas
que deciden dar a luz en su casa. El
perfil de estas parejas es que sienten que
el mejor lugar para recibir a su bebé es en
su propio hogar. Por supuesto son parejas
que ven el parto como un proceso fisiológico,
el cual sólo hay que respetar, para
que acontezca de manera fluida y normal.
Les gusta la idea de la comodidad del parto
en casa, pero también entendida como
una característica fundamental para que
la mujer pueda parir en un ambiente íntimo
libre de posibles interferencias.
Se preocupan por averiguar cuáles son las
necesidades de una mujer para que el parto
acontezca con plena seguridad en su
casa. Curiosamente, o no, son los hombres
los que a veces necesitan saber más sobre
esto. Será porque aún les queda el instinto
protector de hombre cavernícola que vela
por preparar y asegurar el lugar donde va
a acontecer el nacimiento de su cría.
Lo que tienen también de característico es
la plena confianza en el propio proceso,
en que el hecho de que ocurra en casa lo
favorecerá enormente y en los profesionales
que le acompañan. El resto va desarrollándose
en un ambiente cargado de tranquilidad,
confianza y facilidad.
“la mujer que está pariendo
necesita sentirse protegida
de toda estimulación
de su neocortex”
MICHEL ODENT
No podemos hablar sobre el parto en casa
sin que se cuestione muchas veces su seguridad.
Se escuchan comentarios de todo
tipo, incluso en algunos medios han salido
titulares sin fundamento científico, alarmando
aún más a una sociedad que ha
perdido por completo la confianza en este
proceso fisiológico.
“Todas la sociedades que conocemos han
perturbado profundamente la fisiología
del parto”-nos dice el Dr. Michel Odent-
“los humanos tienen fama de tener nacimientos
difíciles comparados con otros
mamíferos y con otros primates, y el principal
motivo, -aunque hay varios-, es el
gran desarrollo de la parte del cerebro
que llamamos neocortex, nuevo cerebro…
cuando una parturienta está sola y el parto
se desarrolla correctamente tenemos
la impresión que está en otro mundo... hay
una reducción del control de parte del
neocortex, esta reducción es el aspecto
más importante en la fisiología del parto
en la especie humana. Esto se podría resumir
en las siguientes necesidades para la
mujer que está pariendo: necesita sentirse
protegida de toda estimulación de su neocortex”
(M. Odent, 2008).
Estos estímulos son: el lenguaje, la luz,
sentirse observado, percepción de peligro
o situación que genere adrenalina. Por
tanto, favorece la fisiología del parto: el silencio,
ambiente íntimo relajado, cálido,
oscuro. Todo esto para potenciar la secreción
de oxitocina, que hará el nacimiento
y alumbramiento, fisiológico y seguro.
“La seguridad fisiológica, endógena durante
el embarazo y el parto, está dada
por un comportamiento instintivo, activo y
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Parto
flexible, que se adapta a los ritmos fisiológicos
y emocionales del bebé y a las señales
que envía” (Verena Schmid, 2011).
Lo que la OMS nos dice acerca de la seguridad
del parto en casa: si el embarazo ha
sido controlado, es de bajo riesgo y atendido
por una matrona experimentada que
conoce bien el proceso fisiológico del parto
y lo respeta, hoy por hoy, y en base a la
evidencia científica actual , se puede afirmar,
que es una opción segura.
Lo que el Colegio de Matronas (RCM) y
el Colegio de Obstetras y Ginecólogos
(RCOG) de Inglaterra dice de manera conjunta:
apoyan el parto en casa para embarazos
que no han tenido complicaciones.
No hay razones para no ofrecer a mujeres
de bajo riesgo obstétrico el parto en casa.
Y además puede ofrecer considerables beneficios
para ellos y sus familias. Hay amplia
evidencia actual que nos corrobora
que la mujer que pare en casa aumenta la
probabilidad de tener un parto tanto satisfactorio
como seguro, con implicaciones
positivas para su salud y la de su bebé
(Abril 2007).
Lo que nos dice el Observatorio de
Seguridad del Parto en casa en España:
Los datos objetivos de los que disponemos
sobre partos en España muestran que,
cuando se han dado tres condiciones básicas
de seguridad en el nacimiento: unicidad,
embarazo a término y asistencia sanitaria,
el desarrollo del parto en el entorno
doméstico no ha estado asociado a un mayor
riesgo para la supervivencia del bebé
(Educer, 2012).
Me gustaría concluir subrayando que el
parto en casa es una opción más a las que
existen, tan respetable como cualquier
otra. Como matrona, considero estar a favor
de la mujer, es decir, tener la cualidad/
capacidad de acompañar y apoyar, sin juzgar,
en las decisiones informadas que cada
mujer elige. Velando siempre por la salud
física y emocional de la díada madre-hijo.
“La sabiduría de la evolución biológica ha
garantizado, en los largos milenios de filogenias,
que la madre está preparada para
parir, el bebé está preparado para nacer, y
que ambos son fuertes y capaces de construir
juntos una relación fuerte, en la que
la supervivencia de las especies ha sido
confiada. Nosotros no deberíamos hacer
un esfuerzo por corregir las fuerzas naturales
innata en ellos (lo cual es un pretexto
absurdo en procesos esencialmente fisiológicos
como el embarazo y el parto).
Nosotros deberíamos, en cambio, dejar
que estas fuerzas manifiesten su poder y,
también, su misterio, acompañándolo con
discreción“ (Braibanti, 1993)•
Laura Moya
Matrona
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CieloyMona

La importancia
del movimiento
durante el parto
Parto
Cuando piensas en una mujer de parto,
¿qué imagen acude a tu mente?
¿Imaginas a una mujer de pie, en cuclillas, sentada
o de rodillas? ¿O por el contrario, imaginas
a una mujer tumbada, en una cama…?
Durante los últimos tiempos, esta última
imagen fue la más habitual en los hospitales
del mundo occidental, así como la
transmitida habitualmente en las películas,
etc. No obstante, es importante saber
que esta no es la posición más recomendada
para permanecer durante la dilatación
y el parto. De hecho, es la única que
está desaconsejada, excepto cuando es
necesario hacer algún tipo de intervención,
por los perjuicios que produce en la
perfusión útero-placentaria (circulación
sanguínea que se establece entre la circulación
materna y la placenta) y la hemodinamia
materna (en la posición tumbada
boca arriba, se produce el llamado síndrome
hipotensión supina, en la que el útero
comprime la vena cava, dificultando el
retorno venoso de la sangre al corazón, y
produce una bajada de la tensión arterial,
hecho que se soluciona girándose de lado
izquierdo), así como la influencia negativa
que tiene sobre el afrontamiento de la
sensación dolorosa.
Se dice que la posición horizontal para parir
fue introducida en Europa por el monarca
francés Luis XIV, cuando su mujer
iba a dar a luz y él decidió que lo haría
tumbada, para poder ver sus partos. Poco
a poco, esta práctica se fue generalizando.
Sin embargo, durante milenios, las mujeres
han dado a luz, habitualmente, en posiciones
verticales, y con total libertad de
movimientos durante la dilatación.
¿Por qué es tan importante que una mujer
de parto tenga libertad de movimientos
durante todo el proceso?
En el descenso de la presentación fetal
(la cabeza, en la mayoría de los casos, y
las nalgas, en algunos otros) influyen múltiples
factores. Es un trabajo en equipo
entre mamá-bebé, en el que el bebé va
adoptando la posición que ocupa el menor
espacio posible, en los diámetros mayores
de la pelvis de la madre. Por ello, es
de vital importancia que la mujer escuche
a su cuerpo y haga caso a sus sensaciones,
puesto que éstas le indicarán que postura
debe adoptar durante la dilatación, para
favorecer el adecuado progreso del parto,
así como la correcta colocación y descenso
de la presentación fetal. Además, el hecho
de poder moverse libremente ayuda a
afrontar la sensación dolorosa de una manera
mucho más eficaz.
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En el parto
¿Cuáles son las posiciones que puedes
adoptar durante la dilatación?
Decúbito lateral izquierdo
Sentada sobre pelota
Posiciones verticales con apoyo
Cuadrupedia
- Tumbada de lado izquierdo (decúbito lateral
izquierdo): es una posición óptima
si tienes contracciones fuertes y deseas
descansar.
- Posiciones verticales: cualquier posición
que evite el estar tumbada, incluyendo la
deambulación.
Sentada: se pueden utilizar unas pelotas
específicas para el parto. Favorecen el
alivio del dolor y el descenso de la presentación
fetal.
De pie: apoyada con las manos en la pared,
las piernas algo separadas, oscilando
y girando las caderas, o inclinándose
hacia delante con los antebrazos apoyados
en la pared y los hombros bien relajados,
o apoyada en su acompañante.
De rodillas: sobre el suelo, se puede utilizar
una colchoneta fina o esterilla. Con
la espalda recta, las piernas separadas,
y los tobillos hacia fuera, es una buena
posición para abrir los estrechos de
la pelvis y liberar tensión de la espalda.
También se puede hacer con los antebrazos
planos en el suelo.
Cuadrupedia: esta posición es muy útil
para aliviar el dolor en la zona lumbar,
junto con la aplicación de calor local y
un masaje ejerciendo una presión suave
pero firme. También es muy útil para
ayudar a que los bebés se coloquen correctamente
en la pelvis materna.
En cuclillas: para ayudar a adoptar esta
posición, se puede utilizar la silla de
partos, por ejemplo.
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¡a moverse!
Parto
La evidencia científica disponible (tal
como se recoge en el documento de
consenso de la FAME (Federación de
Asociaciones de Matronas de España) de
Iniciativa al Parto Normal, sugiere que si la
mujer está en posición vertical durante la
primera fase del parto, sufre menos dolor,
presenta menos necesidad de analgesia
epidural y menos alteraciones en el patrón
de la frecuencia cardíaca fetal, y se acorta
el tiempo de la primera fase del parto.
Además, la verticalidad y el movimiento
favorecen que el bebé tenga el máximo
espacio disponible en la pelvis. Por tanto,
la posición tumbada en la cama boca arriba,
debe reservarse sólo a los casos en los
que sea necesario realizar algún tipo de
intervención obstétrica.
En cuanto al periodo expulsivo, sucede lo
mismo. No hay una posición ideal para parir,
cada mujer debe elegir la suya, en función
de cómo se encuentre en ese momento,
olvidando los condicionamientos
culturales. Al igual que durante la dilatación,
está desaconsejada la posición tumbada
boca arriba, especialmente la de litotomía,
excepto en los en casos en los
haya que realizar algún tipo de intervención
obstétrica. Se han observado una serie
de ventajas de las posiciones verticales
y la de decúbito lateral izquierdo, frente a
la posición de litotomía, tales como: acortamiento
del segundo periodo del parto,
disminución del dolor y la necesidad del
analgesia, mejora de la dinámica uterina,
disminución de los partos instrumentales
y cesáreas, menor porcentaje de patrones
anómalos de la frecuencia cardiaca
fetal y disminución en el porcentaje de
episiotomías.
Es importante que sepas esto y conozcas
la importancia que la libertad de movimientos
tiene para tu parto. Por eso,
cuando llegue el momento, escucha a tu
cuerpo, párate a sentir qué es lo que necesitas…el
dolor es tu aliado, es tu guía
para adoptar las posiciones que ayuden
a tu bebé a descender por tu pelvis. De
pie, sentada, de rodillas, cuadrupedia…
Escucha a tu cuerpo, ¡y elige la tuya!•
Sara Barreto Ramos
Matrona
Semisentada
Sentada silla de parto
De rodillas inclinada
Imágenes extraídas de la web de la FAME: Iniciativa al Parto Normal. Una guía para padres y madres.
www.federacion-matronas.org
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Embarazo
Tu embarazo online
Sitios web para realizar un seguimiento de tu embarazo
En la actualidad existen infinidad de sitios
web que te permiten realizar un seguimiento
de tu embarazo. No nos referimos
a un seguimiento médico, simplemente
a saber y conocer, según métricas, qué
es lo que ocurre durante esos nueve meses.
Estas páginas ofrecen también notas
y consejos que pueden ser interesantes,
pero recomendamos que ante cualquier
duda consultes con tu matrona o médico,
que son quienes te conocen bien y pueden
aconsejarte correctamente. Cada embarazo
es único.
Inatal
Es un sitio perteneciente a Fetal Medicine
Barcelona, una fundación sin ánimo de lucro
centrada en la promoción de conocimiento
en la medicina fetal. Tienen un
apartado llamado “Semana a semana”
dentro de “El embarazo” en donde aparece
un gráfico muy logrado separando
los 3 trimestres de gestación en colores.
Seleccionando una semana accedemos a
la información de la misma en la que incluye
infografías, videos de profesionales,
incluso tienen videos de ecografías para
que puedas notar los avances. Cuentan
con una zona de “Noticias Científicas” muy
interesantes relacionadas a la alimentación
o al stress durante el embarazo.
www.inatal.org
BabyCenter
Es un portal que ofrece un montón de servicios,
como la posibilidad de formar parte
de una comunidad en la que poder charlar
con otras mamás. Abarca no solo el
embarazo sino también parte de la crianza
hasta los 5 años. En su versión en español
nos encontramos con la posibilidad de
seleccionar la semana de embarazo y leer
respecto al desarrollo del bebé. Tiene la
posibilidad de registrarse y que esta información
llegue a tu correo electrónico una
vez en semana.
www.espanol.babycenter.com
ParaBebés
Es una gran comunidad que ayuda a resolver
inquietudes gracias al intercambio
de información y experiencias entre
madres, padres y profesionales del sector
materno-infantil. De aspecto muy parecido
a BabyCenter también permite desde
su página de inicio seleccionar una semana
y acceder a información relativa al
desarrollo del bebé. En este caso el rango
es superior, con información hasta los
6 años. Aquí también podemos darnos de
alta con nuestro correo para que nos envíen
la información directamente semana
a semana.
www.parabebes.com
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Lactancia
La mamá
de una mama
“Esta es mi historia, una más de las tantas experiencias
de superación y crecimiento personal digna de ser
contada y compartida. Me considero una prueba
viviente de que cuando se quiere, se puede”
Soy Yeni, tengo 30 años y mi aventura se
remonta al año 2008 cuando me practicaron
una reducción de mama por estética.
El cirujano me comentó que tal vez no
podría dar de mamar a mis futuros hijos
ya que además de grasa me quitarían parte
de la glándula. En esos momentos no se
me pasaba por la cabeza ser madre, y asumí
los riesgos.
Un par de años más tarde me apareció un
bulto en la mama derecha, el cual crecía
día a día. Todas las alarmas saltaron y tras
pasar por una serie de estudios, (biopsia
de por medio) los resultados fueron favorables,
nada de qué preocuparse, me dijeron,
pero que haría falta quitarlos con una
cirugía. Pasada la operación, el posterior
estudio del bulto confirmó que se trataba
de un tumor Phyllodes maligno de cuarto
grado y que tenía más de uno. No es un
cáncer de mama ya que es un tumor que
también crece en otras partes del cuerpo,
pero muy recurrente por lo que, podría
volver a salir.
Después de digerir tremenda noticia y tanta
información, decidí pasar por las operaciones
pertinentes, que fueron cuatro.
La más importante y dura fue la mastectomía,
conjuntamente con la reconstrucción.
Durante el proceso de curas cogí una
infección en la prótesis y tuvieron que quitarla.
Hoy en día sigo esperando la colocación
del nuevo implante debido a que
tuve que posponerla por haber quedado
embarazada.
Viví un embarazo estupendo y un parto de
ensueño pero durante los nueve meses de
gestación me rondó una misma pregunta
por la cabeza: ¿podré amamantar a mi
bebé?
Era algo que me hacía especial ilusión,
por la situación vivida con los tumores y
porque yo no había sido amamantada de
bebé, además de por todas las propiedades
positivas ya conocidas que tiene la leche
materna. Era algo natural que el cuerpo
me pedía, por mí y por mi bebé.
Llegada la fecha del parto las matronas
me ayudaron enseñándome y explicándome
técnicas y posiciones para dar el pecho
de manera correcta. Pero a todo esto se
añadió un nuevo problema, el niño tenía
el frenillo muy corto y en un par de días se
me destrozó el pezón. Pasé una semana
muy dura, dolorida, sacándome leche con
un sacaleches y dándole leche de fórmula
hasta que un otorrino del Materno solucionó
el problema del frenillo haciéndole un
pequeño corte. Todo esto me jugó en contra
para llegar a mi meta, dar el pecho.
Con mucho esfuerzo y constancia conjuntamente
a la ayuda de Magdalena, a la
que tengo que agradecer el tiempo dedicado
y su humanidad en el trato y cercanía
a la hora de entrenarme para poder
poner a funcionar la producción de leche
sorteando todos los dolores, los agobios,
los miedos y la de veces que quise tirar
la toalla y ella nunca dejó que bajara los
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azos; lo fui logrando. Todo fue fluyendo,
cómo la leche que iba brotando tibia de
mi cuerpo para dársela como sustento y
alimento a mi bebé.
Me llena de satisfacción el sentirme útil
como mujer, el poder crear ese lazo de
unión y conexión con mi hijo y el mérito
es indescriptible porque pensé que nunca
podría amamantar a mi bebé. Por eso hoy
animo a todas las mamás, tengan una o
dos mamas, que si de verdad se lo proponen
puede hacerlo. Doy fe de eso porque
me tocó vivirlo y hoy mi niño lo recibe
y agradece creciendo sano y fuerte
y eso no tiene precio.
Aprendí mucho en este
camino y como dice el
dicho “Mamar es la
leche”, ¡no dejen
de intentarlo!•
Yeni
Octubre, 2014
Consulta aquí los
Grupos de Apoyo a la Lactancia
de Canarias
www.revistanana.com
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La idea de las Jornadas MAMACÍ surgió a
finales del año 2012, a raíz del estreno de
la película Historia del nacimiento, protagonizada
por la matrona estadounidense
Ina May Gaskin. A sus 74 años ha logrado
ser una inspiradora mujer para nuevas generaciones
de matronas y un apoyo inescrutable
para las mujeres a las que acompaña
en el nacimiento. La admiramos
entre otras cosas, por su tesón y por su larga
carrera con la difusión de la confianza
en el cuerpo femenino durante el parto
como estandarte.
Las primeras Jornadas fueron un evento
dedicado a la familia, pero también a profesionales
del sector maternidad, que tuvieron
como objetivo naturalizar la visión
del parto, tan frecuentemente tecnificado
e instrumentalizado en la actualidad y
acercar la figura profesional de la matrona
a la sociedad. En ellas se estrenaron un
total de 6 películas.
Que un grupo de matronas se introduzca
en el mundo del cine no es tarea habitual
ni fácil, ni que decir tiene, que no es
lo que mejor sabemos hacer. Sin embargo,
el evento tuvo tanta acogida por parte
del público y nos dejó tan buen sabor de
boca, que en 2014, repetimos.
Como reza el dicho, una imagen vale más
que mil palabras y con esa premisa organizamos
las I y II Jornadas MAMACÍ, con
la ilusión de mostrar imágenes e histo-
rias que puedan aportar serenidad y confianza
a las mujeres en su proceso de dar
a luz una nueva vida. En esta ocasión, se
proyectarán varias películas/documentales
que versan sobre la atención al parto
domiciliario, una alternativa cada vez más
solicitada por los padres -“Entre las manos”
y “Maieuticiennes”. Conoceremos las
expectativas de estas parejas, cuales son
los motivos que les mueven a buscar esta
opción de parto, el acompañamiento por
parte de la matrona e incluso podremos
conocer de cerca las experiencias de parto
de mujeres tan conocidas como Cindy
Cradwford, Gisele Bundchen o Alanisse
Morrissete -“Más negocio del nacimiento:
Partos famosos”.
Aunque la asistencia al embarazo y al parto
sea la labor más conocida de las matronas,
en la actualidad se trata de profesionales
formados para acompañar a
la mujer durante toda su vida sexual y reproductiva,
con conocimientos profundos
acerca de los cambios durante la adolescencia
y la menopausia, anticoncepción,
fertilidad natural… por ello, en estas
Jornadas deseamos ampliar horizontes y
mostrar también un precioso documental
acerca de la menstruación, fenómeno
que nos acompaña periódicamente durante
gran parte de nuestra vida y a la vez
tan desconocido, tan mitificado y tan poco
aceptado -“La luna en ti”.
16

2º Jornadas provinciales de cine
dedicadas a la mujer y a la
maternidad
Por último, deseamos aportar nuestro granito
de arena en el día mundial contra la
violencia de género (25 de Noviembre)
proyectando el documental Ella(s), basado
en la vida de Mercedes Pinto, polifacética
tinerfeña pionera en la lucha por la
defensa de los derechos de la mujer. Un
documental que ofrece la visión positiva
de quienes escaparon a una situación tan
dramática como la violencia de género.
Sin más, los invitamos a todos a acudir a
los Multicines Monopol los días 29 y 30 de
Noviembre para participar en este evento
sin ánimo de lucro.•
Sábado 29 de noviembre
16:30 “Entre sus manos”
18:30 “La luna en ti”
20:30 “Ella(s)”
Domingo 30 de noviembre
18:30 “Más negocio del nacimiento:
Partos famosos”
20:30 “Maieuticiennes”
El precio de las entradas será
de 3 euros y cada entrada
participará en el sorteo de
fantásticos regalos ofrecidos por
nuestros colaboradores.
MAMACI MATRONAS
@JORNADASMAMACI
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Reflexiones
El despertar de un
papá de dos meses
¿En qué momento un hombre se dá cuenta
de que es papá? La misma pregunta
pero utilizando el binomio mujer-mamá
suele tener una respuesta más simple.
Ya el sólo hecho de sentir los cambios en
su cuerpo, hormonales y físicos, le indican
que algo ha cambiado para siempre. Antes
no. Ahora sí. Ya está. Sos mamá. Pariste.
Después la historia personal de cada madre
puede ser diferente, pero digamos que
hay una serie de hechos físicos que marcan
ese antes y ese después.
¿Y en un papá? Vamos, que nosotros lo
único que hacemos es un poco de ejercicio
físico para la concepción, al igual que lo
hemos hecho tantas veces antes. Dejamos
nuestra semilla y ya estamos pensando en
la próxima siembra.
Toda esa carga genética que se incluye en
una mujer, ese instinto que lleva a proteger,
alimentar y cuidar a un bebé, nosotros
no la tenemos. Imagino que para salir
a cazar nuestros ancestros no la necesitaban
y no se preocuparon mucho en generarla
para nosotros. Gracias tataratatara...
abuelo de las cavernas.
Por suerte en la actualidad, y hablo de
nuestra sociedad (ya va a salir alguno diciendo
que hay culturas donde el hombre
deja a su mujer preñada al cuidado de las
señoras del pueblo y sale a matar conejos
con sus propias manos para alimentarse)
los hombres ya no tenemos esa necesidad
y contamos con algo más de tiempo
para dedicarnos a entender qué es lo que
pasa durante el proceso del embarazo y el
parto para acompañar a nuestras parejas,
e intentamos empaparnos de conocimientos
que nos acerquen al bebé, para poder
cuidarlo y que de paso le den confianza a
la madre para que nos lo deje a cargo de
tanto en tanto.
También es cierto que hay muchos tipos
de hombre, aquellos super informados,
que han leído más libros en los 9 meses de
embarazo que en sus treinta años de vida
(me incluyo en este grupo), aquellos a los
que les interesa saber lo justo y aquellos
que pasan de todo. Creo personalmente
que esto depende un poco de la realidad
familiar de la pareja. Si la futura mamá
cuenta con apoyo emocional femenino
tal vez la pareja se dedique únicamente a
ocuparse del bienestar económico de la
familia (como lo hacemos casi todos) o a
realizar manuchapuzas en la casa (lamentablemente
esto también lo hacemos casi
todos).
Cuando quedamos embarazados con mi
pareja, me he interesado de más por saber
qué es lo que ocurría en todo el periodo
de gestación y quería conocer lo que estaba
sucediendo tanto emocional como fisiológicamente
dentro de la futura mamá
que tenía a mi lado. En los cursos de preparación
al parto era el único pre-papá y
no miento si digo que preguntaba a la pobre
matrona más que las mujeres que allí
estaban. Vamos, me convertí en una verdadera
pesadilla para nuestra querida
Pepita, quien de hecho se ha jubilado justo
después del nacimiento de nuestro primer
hijo.

Considero que un hombre no se
siente papá desde un primer momento
porque su función es la de
contener y acompañar a la mamá.
Todo sumido en un marco de paciencia.
Estos cambios no son fáciles,
pero si prestamos atención y
los entendemos, creceremos como
personas.
Un papá actualmente puede (o debería,
según mi criterio) dedicarse a aprender,
comprender y acompañar, a su pareja durante
el periodo de gestación. Esto nos
ayudará a sobrellevar el cambio general
que notaremos en la pareja, la casa y el
entorno. Me ha ocurrido que varios amigos
me comentaran luego del nacimiento
(en especial los primerizos) cosas como
“¿no notas que la relación ha cambiado?”,
“Es como si yo sobrara”, “Discutimos mucho,
y antes no lo hacíamos”, “El bebé le
pertenece a ella”. Y es lógico, ella también
tiene que descubrirse como mamá y
conocer a la criatura que ha llevado dentro.
Por otro lado, el bebé necesita mucho
más a su madre que a su padre para sobrevivir
al principio y ellos dos en conjunto
necesitan al padre para que se ocupe
de su bienestar.
No hay mejor persona que pueda acompañar
a una reciente mamá que su pareja.
Conocemos a la mujer que se ha convertido
en mamá, vivimos y compartimos
el mismo entorno, muchos de los miedos,
angustias y sobre todo, compartimos un
proyecto de futuro que creamos para nosotros
y para nuestros hijos. Sabemos (deberíamos
saberlo) cuando necesita un
vaso de agua, un dulce, una almohada,
un paseo, y en especial, sabemos cuando
tenemos que desaparecer y darle su
tiempo… bueno… esto último no siempre
lo sabemos, pero empezamos a intuirlo a
partir del segundo grito.
Luego de la nebulosa en la que uno
se siente tras los primeros días de
vida de un bebé, las visitas de familiares
y amigos, el caos en la casa, el acostumbrarse
a pasar noches que parecen
días y días que parecen noches, después
de salir ilesos de las primeras visitas al pediatra
y de los trámites en
las diversas delegaciones
oficiales, después de todo
eso, un día te encuentras
sentado con tu hijo en brazos,
mientras él coge tu dedo con su frágil manito
y la cabeza te hace un “click”. Ese es
el momento en el que realmente entiendes
en lo que te has metido. La responsabilidad
genial que has adquirido hacia ese
nuevo ser. Esa personita que será igual a ti
en muchos aspectos. Es cuando miras a tu
pareja con cara de tonto asombrado y le
dices: “¡GUAU, tenemos un hijo!”
A mí me pasó, a los dos meses•
Leandro Trilnick
Recibido de Papá en 2009
Realizó Master de Papá en 2012
“click”
19

Reflexiones
La aventura
del movimiento
Hablar del movimiento es una aventura ya
que abarca... todo. Así que intentaré hacer
algunos recortes.
No a todo el mundo le interesa analizar el
cuerpo y el movimiento, sin embargo, mucho
antes incluso de nacer, el movimiento
está en marcha, gracias a él fuimos concebidos.
Por qué no, entonces, detenernos a
reflexionar acerca del precioso regalo que
merece ser, mecer y ser mecidos durante
nueve meses de evolución simbiótica.
Y antes aun, nuestros genes danzando en
el mar celular de nuestros progenitores y
predecesores... Toda una aventura que nos
llevaría muy lejos.
Moverse pequeñito, grande, según la necesidad
y la comodidad, según la urgencia y
el placer. Moverse segura y confiada, orgullosa
y protectora como lo indica ese hilo
tan fino que nos conecta con el pasado y
con el futuro. El movimiento consciente, si
es posible, y el intuitivo, que seguro lo es.
Moverse con las piernas y los brazos y las
caderas y la columna, pero también, y primeramente,
con el olfato y el gusto. Y es
a través del movimiento que nuestra percepción
se desarrolla y evoluciona. El movimiento
sentido a través de las pieles,
membranas del útero, el TACTO. Este es el
sentido que motoriza al resto de los sentidos
y sentires.
Le enseñamos intrauterinamente a nuestro
bebé el ABC de nuestra esencia mientras
flota atento; él responde expandiéndose y
expandiéndonos, ampliando los límites de
su hábitat. No obstante, es necesario prestar
atención: al nacer el bebé no es tan independiente,
continúa necesitándonos; de
allí la importancia de nuestra presencia,
nuestros brazos, nuestra confianza, nuestras
palabras, mimos y movimiento.
El movimiento es comunicación, es diálogo.
Así como los sonidos que emite el
bebé son expresión de sus movimientos,
los sonidos que emitimos expresan nuestros
movimientos, prolongación de nuestras
entrañas.
Poco sabemos las futuras mamás primerizas
acerca de los avatares de la crianza. Sí
podemos tener recuerdos de nuestras madres
y de otros modelos cercanos, pero el
nuevo vínculo único y la nueva generación
deparan, inevitablemente, nuevos desafíos.
Siendo madres nos encontramos ante
la diatriba de repetir viejos
20

movimiento
patrones (muchas veces dolorosos y nocivos,
otras veces entrañables y exquisitos)
o encontrar la manera de articularlos con
la creatividad, la observación y la intuición
para generar mayor bienestar. Y esto
es moverse.
A veces oímos decir que los bebés “no
hacen nada, sólo están ahí”. Si bien predomina
en ellos el estado de SER por encima
del HACER, pensar que no hacen
nada solo refleja nuestra falta de observación.
La ansiedad por que caminen y
hablen y escriban y lean solo provoca el
quemar etapas preciosas en el proceso
evolutivo del bebé y del vínculo que vamos
construyendo juntos.
Poder observar, notar, es
la base sobre la cual se
funda la posibilidad de
EXPERIENCIAR, y esto es
movimiento. A la hora de
elegir, pues, alguna técnica
o método de gimnasia preparto
o posparto, o bien actividades
deportivas, más allá
del placer o de lo habitual en cada una,
siempre resultan interesantes aquellos caminos
que llevan a través del movimiento
a un conocimiento más profundo de uno
mismo.•
Lorena Quintas
Profesora de Expresión Corporal
Las Ramblas Centro
www.lasramblascentro.com

Rabietas
Ignorarlas es ignorar sus emociones
Crianza
Los niños sienten emociones de un modo
intenso y puro, por lo que su expresión
emocional también es pura e intensa (lo
cual no significa que exageren o hagan
teatro como atribuyen muchos adultos).
Son emociones del aquí y ahora, verdaderas
(no por llorar y al rato reír nos toman
el pelo) que aun no están mediadas
por el cerebro superior cortical y racional.
No existe la barrera de razonamiento que
proporciona ese área cerebral.
Por el mismo motivo tampoco existe esa
barrera cortical para frenar el impacto
emocional y lo que sufrimos en esta etapa
de nuestra vida nos marca para lo que
queda de la misma. Es de vital importancia
cómo tratamos a nuestros hijos. Lo que
hagamos va a condicionar el resto de su
vida.
Una rabieta es un modo de comunicar. Si
es ignorada esa comunicación ha fracasado.
Si es ignorada y el niño al final se calma
no se ha conseguido nada bueno, sino
que el niño llegue a una fase de resignación
que trae de la mano consecuencias
muy peligrosas como la ansiedad o la depresión
(indefensión aprendida).
Los niños no buscan manipular, ni quedar
por encima de nadie. Eso son atribuciones
adultas que además dicen mucho sobre
nuestras propias vivencias infantiles.
Al reprimir o ignorar una rabieta estamos
transmitiendo un mensaje al niño:
“no expreses tus emociones, no nos gusta”.
Incluso el niño puede temer un abandono
por parte de los padres. De este modo el
niño aprende a no expresar lo que siente y
a ser un niño bueno, lo cual por desgracia
es aprobado socialmente. Esto nos acompaña
toda la vida, condicionando nuestra
existencia en cuanto a nuestras acciones
(conscientes e inconscientes), nuestra percepción,
incluso la vida de nuestros hijos.
El niño que no tiene rabietas…mal vamos…
El problema de la lucha de
poder
¡Cómo nos alteran las rabietas! Normal,
hacen salir de nosotros nuestros fantasmas
del pasado. Nuestros hijos pasan a ser
enemigos manipuladores en una lucha de
poder. Qué alejada está la verdad de esto,
como ya hemos comentado antes.
Nos alteran tanto que perdemos de vista
la lógica:
- Enfocamos nuestra intención en finalizar
la rabieta (sobre todo si tenemos público,
cosa que parece importar mucho más
por el qué pensarán) sin darnos cuenta de
que no es eso lo que importa. Lo que importa
es que el niño se sienta acompañado,
querido de modo incondicional, que
verbalicemos sus emociones y las nuestras
para ayudarle a identificarlas. La rabieta
puede durar lo que dure, eso no es lo que
importa.
23

¡nooo!!
- Por el mismo motivo enfocamos nuestra intención en
evitar que se produzca la rabieta, pero de un modo erróneo.
En vez de anticiparnos a ella cuando es posible hacerlo
(por ejemplo si sabemos que a cierta hora empieza
a tener hambre podemos hacer la comida, si sabemos
que va a querer coger algo que no debe coger podemos
dar un rodeo sin pasar cerca, o si es algo de nuestra casa
simplemente no dejarlo a su alcance), lo que hacemos
es reprimirla expresando desaprobación o rabia, lo cual
es tremendamente paradójico si tenemos en cuenta el
aprendizaje vicario (mediante el ejemplo) y su gran peso
en el comportamiento de nuestros hijos (ofreciéndoles
además escenas diarias de rabia en peleas conyugales o
con otros adultos).
- Perdemos de vista lo que realmente aprenden nuestros
hijos y damos importancia a cosas que no deberían
tenerla. Por ejemplo, en el caso de pegar, ¿qué es
lo que tememos? porque una cosa es la agresividad natural
y otra la destructividad, donde precisamente les
llevamos con esta represión emocional. La agresividad
aparece como defensa, imitación o desahogo de situaciones
estresantes (como una crianza autoritaria) y si es
reprimida aparece la destructividad y la violencia. Hay
que buscar las causas, no reprimir el síntoma. Parece
que importa más que el niño no pegue a ningún otro en
el colegio, o que no lo vea nadie, al aprendizaje que va
a acompañar al niño en su vida. Si cuando pegan en vez
de decirles que eso no se hace verbalizamos lo que ellos
sienten, si les damos herramientas de descarga (como
verbalizar o permitir que verbalicen, separar a los niños
para que expresen su rabia de otro modo pero que siempre
la expresen), todo irá mucho mejor. Pasa lo mismo
con el tema de compartir, la gran obsesión de los padres
cuando están en público con más padres con niños. Un
niño antes de los 3-4 años no comprende que hay que
compartir porque está en plena fase egocéntrica y no es
capaz de comprender lo que sienten los demás. Después
de esa edad les puede resultar violento porque son cosas
que perciben como suyas y no entienden por qué
mamá o papá se transforman cuando hay otras personas
delante y les piden esas cosas. Si a papá o a mamá les
quitasen sus pertenencias por la calle mientras les dicen
que hay que compartir con un tono paternalista que da
escalofríos papá y mamá se enfadarían mucho, se rebelarían
e incluso pondrían una denuncia.
- En la obsesión por la lucha de poder no vemos cosas
obvias. Un ejemplo anoche en mi propia casa a la hora
de dormir: Mi hijo estaba pidiendo galletas de fresa. Su
24

padre estaba en la cocina y desde el dormitorio
escuché como se las negaba y
el niño comenzaba a rabiar. Tuve que ir
para decirle que el niño ya había cenado y
que no pasaba nada si quería unas galletas,
aparte de que conociendo al niño sabía
que lo que quería no era comer galletas,
sino llevarse a dormir el paquete en
el que vienen envueltas sin llegar a abrirlas
(todas las noches se lleva algo a dormir,
ya sea un muñeco, una tapa o esta
vez esto). Es decir, lo que quería era irse
a dormir. Le dio el paquete, el niño vino
a la cama contento y se quedó dormido
con el paquete intacto en la mano. Pero
si no cambias el enfoque por el del niño,
si no eres capaz de llegar a comprender
por qué actúa de ese modo, qué es lo que
quiere realmente, adaptándote tanto a lo
que el niño entiende por la fase evolutiva
en la que se encuentre como a lo que
conoces de tu propio hijo… no vas a comprender
nada, porque el enfoque seguirá
siendo adulto y con atribuciones falsas.
- A veces simplemente están cansados
porque no han dormido bien, porque están
enfermos, o porque llevan un día muy
movido. En esos momentos es fácil que
tengan rabietas, y es cuando más necesitan
que estemos ahí y que sepamos que
esto puede ocurrir. ¡Cuando nosotros tenemos
un mal día o estamos enfermos
o cansados también tenemos rabietas!
De hecho estamos irascibles, nos enfadamos
por cosas que no vienen a cuento.
Imaginémonos por un momento que
entonces nos ignoran, nos responden con
rabia o nos reprimen, ¿qué sentiríamos?
Ahora traslademos ese sentimiento a un
niño que nos idolatra, para el que somos
la base de seguridad y referencia emocional,
al que el impacto emocional llega directamente
por esa ausencia de protección
cortical. Efectivamente, les afecta
muchísimo más que a nosotros, les marca.
- Nos tomamos al pie de la letra lo que
dicen los niños y lo dramatizamos. Un
niño puede decirle a su madre que quiere
que se muera porque está muy enfadado.
Nosotros podemos reaccionar de dos
maneras: exagerando y culpabilizando al
niño o del modo sano, que sería diciéndoles
que vemos lo enfadados que están.
- Muchas veces nosotros creamos la rabieta.
Un ejemplo es el que he puesto antes
de mi marido y las galletas. Otro ejemplo
común es obligarles a hacer cosas sin
tener en cuenta cómo es el mundo infantil
en el que viven todo mediante la imaginación,
el juego y la experiencia. En
este caso el niño no integra, no saca más
aprendizaje que el sometimiento (eso sí,
luego paradójicamente pedimos adultos
independientes y con iniciativa). Si un niño
no quiere vestirse, podemos dejar que elija
su ropa, o darle vida a la ropa jugando,
o apelar a su imaginación diciendo que
es una armadura de caballero o escamas
de un dragón, o simplemente si hace frío
dejar pasar unos minutos para que sea el
mismo niño el que vea que necesita ir vestido
y aprenda verdaderamente sobre el
motivo de ello.
- Se parte de una premisa falsa, la necesidad
de frustrar a los niños desde pequeños
para enfrentarles a la realidad (Teoría
de la frustración de Freud). Un niño no
aprende correctamente mediante la frustración
de sus instintos o emociones.
Aprende mediante el placer, la imitación,
y como hemos dicho antes mediante el
juego, la imaginación y la experiencia propia
(no impuesta). Precisamente si lo que
queremos es que puedan hacer frente a la
vida debemos proporcionarle un entorno
donde desarrollarse en base a todo esto
para que se forme una persona fuerte, que
sabe lo que siente y sabe gestionarlo, que
es capaz de ponerse en el lugar de los demás,
que es capaz de afrontar situaciones
difíciles sin derrumbarse porque cuando
necesitó que su base se formase tuvo esa
seguridad y esa calidez. Frustrándole estamos
enseñándole todo lo contrario y así
le va al mundo, lleno de personas enfermas
que no saben ni lo que sienten, depri-
Crianza
25

midos, infelices, violentos… condicionados
para toda su vida por esta represión y negación
constante en su infancia.
- La rabia y el miedo son emociones igual
de válidas que las vistas como positivas.
Se alienta en el niño la expresión de
la alegría porque nos produce bienestar
mientras se reprimen la rabia y el miedo.
El problema no está en el niño, está en nosotros.
Hay que pensar por qué sentimos
ese rechazo, mirar hacia nuestra infancia
y comprender que lo que hay que solucionar
está en nuestro interior, no en el niño.
- Hay que tenerles en cuenta como personas.
Si nosotros estamos haciendo algo y
nos interrumpen no dejamos lo que estamos
haciendo para responder de modo inmediato,
de hecho hasta nos enfadamos
porque nos interrumpen porque para nosotros
lo que estamos haciendo es importante.
En cambio les exigimos respuesta
inmediata sea lo que sea que estén haciendo
(cosa que no es relevante porque
para ellos es importante aunque sea jugar)
para que, por ejemplo, vengan a comer.
Es más, se lo pedimos incluso desde
otra habitación, en vez de acercarnos, ponernos
a su nivel agachándonos y decirles
que sabemos que están pasándoselo muy
bien jugando pero que hemos hecho la
cena y esta se enfría, que nos acompañen
a cenar, para lo que podemos ir jugando
a que somos leones que van a cuatro patas
a cenar.
- A veces las rabietas se producen sí o sí.
Si el niño no entra en el juego o alguna
otra técnica y estamos hablando de algo
que realmente no puede hacer, como
por ejemplo jugar en una carretera o alimentarse
de chucherías, hay que establecer
el límite. A veces veo padres que
con tal de evitar esa rabieta que les produce
tanto malestar dejan a sus hijos hacer
esas cosas. Es tan malo poner límites
de modo autoritario (es tan perjudicial el
castigo como el premio, que por ser refuerzo
positivo no deja de ser algo a cambio
y no se integra el aprendizaje) como
la ausencia de ellos en situaciones de lógica
en las que si debe haberlos. No es importante
que se produzca o no esta rabieta,
lo que es importante es lo de siempre:
que el niño se sienta comprendido, querido
y acompañado y en este caso que sepa
que no puede hacer X porque es dañino
para él.
26

¿Qué hacer?
Aparte de todo lo dicho ya como herramientas
(dar vida a los objetos, tirar de
la imaginación y el juego, anticipar…) podemos
facilitar al niño que descargue su
agresividad por ejemplo con peleas con
churros de piscina toda la familia, o si está
enfadado con nosotros le podemos proponer
dibujar cómo se siente y que incluso
pueda dibujarnos a nosotros y luego
romper el dibujo. También puede servirnos
como herramienta proponer que haga
una canción contando lo que siente, o que
nos lo represente con un teatrillo o escenificando
con un muñeco lo que ha pasado,
escribirle las cosas en notas graciosas
o hacer entradas a modo de pregonero,
todo a modo de broma…
La distracción juega un papel muy importante
dada la forma en que sienten las
emociones (puras, intensas y del momento),
una vez que le ha quedado claro que
sabemos lo que siente y que estamos a su
lado y le queremos podemos distraerlo
con un juego que le guste, o con una canción
que podemos dejar incompleta para
que la vaya completando.
Hacer tonterías con los niños es maravilloso.
Ver cómo sus ojos se iluminan,
cómo entran en el juego, cómo aportan
sus ideas, cómo se ríen. La imaginación
es nuestra gran aliada para acompañar
a nuestros hijos. Ayer comentaba con un
grupo de amigas sobre un niño que no había
querido lavarse las manos, les decía si
los adultos se las habían lavado también,
pero sobre todo planteaba el juego y la
imaginación, proponiendo a la mamá que
enseñase al niño imágenes de microbios
en Internet diciendo que menuda cara de
patata tenía ese microbio y tonterías así,
para luego ir a lavarse las manos mientras
le decía que acababa de ver caer de una
mano a uno con cara de boniato, entre risas,
juego y complicidad. En vez de eso, se
recurre a la imposición o a ignorar, creando
y recrudeciendo la rabieta, con malestar
para todos, niños y padres, en ausencia
de aprendizaje.
Si nosotros integramos esto, nos será fácil
ver esa mirada de niño, comprenderlo,
ponernos a su altura y disfrutar jugando y
haciendo tonterías. Aparte de ser lo mejor
para nuestros hijos es muy divertido.
Con sus rabietas sentiremos rabia, incluso
a veces odio. Vendrá la culpa por sentir
esto hacia nuestros hijos. Pero no debemos
olvidar que son emociones normales,
que nos han enseñado a rechazarlas y
por eso las rechazamos en nuestros hijos.
Lidiemos con ellas, aceptémoslas, sepamos
de dónde vienen… y una vez liberados
de la culpa disfrutemos del juego.•
Laura Perales Bermejo
Psicóloga infantil
www.crianzaautorregulada.com
Crianza

Recomendaciones
La fisioterapeuta Thérèse Bertherat, conocida
como la creadora de la Antigimnasia,
un método de trabajo corporal que permite
descubrir el cuerpo y las posibilidades
de movimiento es la autora de Con el consentimiento
del cuerpo, subtitulado ‘Diario
de una futura madre’.
Este libro, cuya primera edición fue en
París en 1996, está dirigido a las mujeres
que están embarazadas. En más de 150 páginas
se abordan los nueve meses de la
gestación en formato de diario, el de Marie,
hija de la autora.
Con el consentimiento
del cuerpo
“Sus palabras están cargadas de buen sentido,
de sinceridad. Lo que ella dice con
sencillez lo sintió en su cuerpo, lo percibió
en su carne. Durante nueve meses. Para
transmitírmelo, hizo luego su tarea de investigación,
con inteligencia y rigor. Con
su generosidad, y con esa dulzura obstinada
tan propia de ella”- se puede leer en la
introducción.
En sus páginas propone catorce movimientos
muy precisos que ayudan a preparar el
cuerpo para el nacimiento del bebé, afirman
que estos movimientos favorecen que
la madre habite cada uno de los rincones
de su propio cuerpo, proporcionando sensibilidad
y respeto hacia sí misma y hacia
la vida que está gestando en su interior.
Como definen Thérèse, Marie y la comadrona
Paule Brung, con este libro quieren
ayudar a las futuras mamás a que sus bebés
nazcan en libertad y con el consentimiento
del cuerpo.•
AUTOR: THÉRÈSE Y MARIE BERTHERAT, PAULE BRUNG | EDITORIAL: PAIDÓS IBÉRICA, 2013
Viajar con niños
El manual para preparar tus vacaciones en familia
Este es un libro escrito por viajeros que un día decidieron tener hijos
y que no por ello renunciaron a su pasión. Padres que desoyeron
aquellos «ya podéis olvidaros de esos viajes tan chulos que hacíais
en vacaciones»; que piensan que viajar también es educar; que se
emocionaron cuando los niños llegaron a sus vidas y se conmovieron
de nuevo descubriendo el mundo con ellos.
¿Qué es imprescindible meter en el equipaje? ¿Cómo los motivamos
para que no se aburran? ¿Qué hacemos si no les gusta la comida?
¿Aguantarán bien los traslados? ¿Y si les pasa algo o caen enfermos?
Este manual responde a estas preguntas y a todas las dudas
que podáis tener, además ofrece recursos, información práctica y
enlaces a páginas web para que vuestro viaje se convierta en una
experiencia inolvidable para toda la familia.•
AUTOR: VARIOS | EDITORIAL: LA EDITORIAL VIAJERA, 2014
28

Tengo
que operarme
una muela, pero...
¿qué hago con
la lactancia?
Recomendaciones
e-lactancia
La Organización Mundial de la Salud, OMS
y numerosas sociedades científicas del
mundo recomiendan la lactancia materna
como alimentación exclusiva los 6 primeros
meses de vida y, como complemento,
hasta los 2 o más años.
En muchos casos se aconseja a la madre
abandonar la lactancia por tener que tomar
medicamentos. Lo cierto es que la inmensa
mayoría de los medicamentos no
pasan a la leche o, si pasan, lo hacen en
cantidades tan pequeñas que no afectan
en absoluto al lactante. Decirle a una madre
que debe dejar de darle el pecho a su
hijo debe estar claramente justificado.
e-lactancia.org es una herramienta web
que te permite consultar la compatibilidad
de la lactancia materna con respecto
a más de 1.600 productos. Puedes buscar
por el nombre del medicamento o por
el compuesto que lleva y comprobar si lo
que debes tomar es compatible o no con
la lactancia.
Es una web completamente fiable, concebida
por el Dr. Paricio y sus compañeros
del Servicio de pediatría para asistir
consultas del personal sanitario, en el año
2002, y hoy día es un servicio gratuito tanto
para madres cómo profesionales y expertos
formados en lactancia.
Desde 2012 se mantiene desde APILAM,
(Asociación para la Promoción e
Investigación científica y cultural de la
Lactancia Materna) asociación sin fines
de lucro, de carácter sanitario, científico y
cultural que tiene como objetivo genérico
la promoción de la salud, tanto a nivel
personal como comunitario, fomentando
estilos de vida sanos y prestando especial
atención a la Salud materno-infantil, particularmente
la lactancia materna.•
APILAM depende exclusivamente de
la ayuda económica que prestan particulares,
asociaciones y entidades
para continuar y ampliar la labor que
realiza desde 2000 de modo desinteresado
en favor de la infancia y las
mujeres, promoviendo la lactancia
materna, los modos de vida saludables
y la atención sanitaria y el parto
respetados. Puedes hacer tu aportación,
por pequeña que sea en:
www. apilam.org
http://apilam.org/apoyanos.html
!
29

Mi Nanny
Número uno en Canarias en el sector infantil
Cuenta con las principales firmas de moda
infantil al igual que con telas y artículos
de decoración para los más pequeños.
Además, la empresa ha creado su propia línea
infantil Mi Nanny Collection que ofrece
desde bolsos y complementos de maternidad
como cambiadores, neceseres, etc…,
hasta mochilas y talegas de guardería y colegio.
Además, preparamos cestas de maternidad
a particulares y empresas.
Mi Nanny nace en el año 2009 con el firme
objetivo de ser la primera empresa en las
islas capaz de abarcar todos los servicios
infantiles. Casi seis años después, cuenta
con varias ludotecas para el cuidado y entretenimiento
de los más pequeños, ofrece
servicio de niñeras por horas en las cadenas
hoteleras más importantes de la isla y
cuenta con una línea de confección propia
de puericultura, Mi Nanny Collection, que
se comercializa a través de Internet (www.
minanny.com) y en su propia tienda Mi
Nanny Boutique en la c/ Graciliano Afonso
nº 7 (frente a la clínica Santa Catalina).
Mi Nanny ha ampliado su gama de productos
y servicio y a partir de noviembre contará
con la representación para todas las
islas de Hidrogen, un producto innovador
en forma de jarra que enriquece el agua
con hidrógeno, un elemento vital capaz de
neutralizar los radicales libre y protegernos
de bacterias y virus, cuenta con propiedades
antiinflamatorias y reduce síntomas
de alergia. Se trata de un producto revolucionario
ideal para los más pequeños y
adultos.
Otro proyecto en el que Mi Nanny está trabajando
es en la creación de una plataforma
tecnológica Nanny Meeting Point, un
punto de encuentro entre familias y personas
de distintos países que quieran trabajar
como niñeras en España o fuera de
nuestro país, ofreciendo a cada buscador
lo que exactamente necesita.•
C/ Alonso Alvarado, 31 - Las Palmas
Tlf.: 674 95 05 04
princessvega1979@gmail.com
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