Revista Nana #13

#13
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La Placenta
y el alumbramiento
Bronquiolitis
Cómo debemos afrontarla
Mamaci
Cine para la conciencia
y el corazón
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página
05
La Placenta
y el alumbramiento
Sumario
página
09
página
13
página
16
página
17
Bronquiolitis
Signos a los que hay que estar atentos
Salud mental
Pensamientos positivos, actitudes positivas,
conductas sanas
Grupos de apoyo
a la lactancia materna
Islas Canarias
El cerebro en la palma de la mano
¿por qué mis hijos me sacan de las casillas?
página
20
página
23
Lenguaje de signos
para bebés oyentes
El sexo de los juguetes
¿juguetes para niños y juguetes para niñas?
página
27
página
30
MAMACI Mamás, matronas y cine
Cine con ciencia, conciencia y corazón
Recomendaciones
Sugerencias de lectura
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Editorial
Enérgicos, entusiasmados, felices., así nos sentimos.
Hemos cumplido dos años de andadura con este proyecto
que nació, sin saber muy bien en qué se iba a
convertir, por unos deseos inmensos de compartir esta
“nueva sabiduría” de crianza que vamos construyendo,
día a día, las nuevas generaciones de madres y padres,
con todos nuestros errores y aciertos, pero con un fuego
interno indiscutible de ganas de mejorar la sociedad
en la que vivimos.
Mi diario y eterno agradecimiento a cada uno de los
colaboradores que nos han permitido volcar sus conocimientos
en estas páginas; a los anunciantes, que confían
en nuestro trabajo y a todas las personas que se
nos han acercado con palabras amables. Gracias ¡Feliz
cumple a todos los que son parte de Nana!!
¡Pasen y lean!
Colaboran
¿Hablamos?
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o escríbenos a
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Un cariñoso y enorme gracias a Gara,
Estrella y Javi, y a sus progenitores por
saber divertirse y complacer mi antojo. Un
especial agradecimiento a Sonia Sánchez
por su entusiasmo, dedicación y paciencia.
De la fantástica fiesta que montamos en su
estudio salieron las fotos de la portada y la
editorial de este número aniversario
Es una producción de
koloryforma.com
Impresión: Litografía Solano
Depósito legal GC 1012-2014
Revista Nana no se hace
responsable de la opinión
de sus colaboradores.

La placenta
y el alumbramiento
Un órgano imprescindible
para el desarrollo de la vida intrauterina.
Casi siempre, cuando pensamos en un parto,
la imagen que acude a nuestra mente
es un bebé recién nacido, una madre feliz,
emocionada, radiante, las personas a su alrededor
también muy emocionadas… Pero,
¿qué pasa una vez que nace el bebé? ¿Ya
está? ¿Ahí acaba todo? Lo cierto es que no.
Una vez nace el bebé, comienza una fase
muy importante, conocida como alumbramiento,
aunque coloquialmente se utilice
esta misma palabra para referirse al nacimiento
del bebé. El alumbramiento es el
periodo comprendido entre el nacimiento
del bebé, y la salida de la placenta. Sí,
la placenta. Ese maravilloso órgano que se
encarga de que el bebé reciba todo lo necesario
para su adecuado crecimiento en el
vientre materno.
Habitualmente, la placenta es un órgano
bastante olvidado, e incluso infravalorado.
Por fortuna, cada vez va tomando más importancia
ya que la información disponible
hoy en día va en aumento, y se encuentracada
vez más al alcance de todos.
Me gustaría explicar brevemente algunas
de las características y funciones más importantes
de la placenta.
El bebé está unido a la placenta mediante
el cordón umbilical. El cordón umbilical
está formado por una vena que lleva al
bebé sangre oxigenada y rica en nutrientes,
y dos arterias que transportan del bebé
a la madre sangre sin oxígeno para ser regenerada
en su sistema circulatorio. La pared
umbilical está revestida con la gelatina
del Wharton, compuesta de mucopolisacáridos
(un tipo de molécula de hidratos de
carbono). El cordón suele medir una media
de 50 centímetros de largo y unos 2 centímetros
de diámetro. Es fuerte y flexible.
La placenta, a su vez, está adherida el endometrio
(tejido que reviste el interior
del útero). Su principal función es aportar
al bebé intraútero los nutrientes y oxígeno
necesarios para su adecuado desarrollo,
así como actuar a modo de barrera de
protección frente a posibles bacterias dañinas
y la mayoría de moléculas extrañas.
Además, es un órgano de síntesis, fabricando
las hormonas necesarias para que se
produzca un embarazo sano: estrógeno,
progesterona y gonadotropina.
La circulación sanguínea de la placenta
realiza intercambio de sangre con la sangre
materna, pero ésta no se mezcla con
la sangre del bebé. Desde el comienzo del
tercer mes, el bebé y la madre mantienen
sistemas circulatorios completamente separados.
Como escribe Robin Lim, “ese es
uno de los milagros de la Placenta: integra
tanto a la madre como al feto, mientras
mantiene la integridad de cada uno de
ellos con sistemas circulatorios individuales
y separados. Por ejemplo, los nutrientes
y el oxígeno se difunden desde la sangre
materna a la sangre fetal, y sin embargo,
increíblemente, el bebé y la madre tienen
algunas veces tipos de grupo sanguíneo
diferentes”.
Una cosa que me parece destacable para
tener más en cuenta es que tanto el bebé
como la placenta tienen el mismo origen:
Parto
Revista Nana •
5

Parto
la unión del espermatozoide y el óvulo.
Exactamente la misma dotación genética.
Es algo bastante obvio, pero creo que muchas
veces no lo pensamos. Es durante el
proceso de embriogénesis cuando se van
diferenciando las células que darán lugar a
la placenta, saco amniótico, cordón umbilical,
bebé… Pero todo tiene un mismo origen.
Mágico, ¿verdad?
El peso de la placenta oscila entre 500 y
600 gr. Tiene dos caras, la fetal y la materna.
La cara fetal es la que está en contacto
con el bebé, donde están adheridas las
membranas y se inserta el cordón umbilical.
Tiene una bonita forma, como un árbol
de la vida con sus ramificaciones, en la que
el cordón sería el tronco y todos los vasos
sanguíneos, las ramas.
La cara materna es similar a la carne, con
una superficie “esponjosa” que es la que se
adhiere a la pared interior del útero.
Fase de alumbramiento
Entonces, ¿qué ocurre en la fase de alumbramiento?
¿Qué es importante tener en
cuenta para que todo suceda de forma fisiológica
y saludable?
Una vez nace el bebé, el útero debe
contraerse fuertemente para disminuir
su tamaño y evitar el sangrado.
Para que esto ocurra de
forma efectiva y con normalidad,
es necesario que la oxitocina
(hormona presente
en el embarazo y parto,
una de cuyas funciones
más destacadas durante
el parto es producir contracciones
uterinas) se
segregue según lo previsto
por la Naturaleza,
en grandes cantidades.
Después del parto, si se
dan las condiciones adecuadas,
se segrega un
pico de oxitocina, el mayor
que tendrá una mujer
en su vida. Este pico
de oxitocina ayuda a producir
contracciones uterinas,
que harán que el útero
se contraiga fuertemente,
y ayudarán a la expulsión
de la placenta cuando esté
desprendida.
Y, ¿cuáles son las condiciones
adecuadas para que se dé un
alumbramiento fisiológico y salu-
6 • Revista Nana

dable? Pues aquí es muy importante saber
que las condiciones del entorno/ambientales
son determinantes. En primer lugar, es
muy importante que la temperatura ambiente
sea cálida y confortable. La mujer
debe sentirse segura, cómoda y poder disfrutar
de la interacción con el bebé recién
nacido sin interferencias en un ambiente
íntimo. El contacto piel con piel ininterrumpido
aporta muchísimos beneficios
para el bebé recién nacido, pero también
a la madre, cuyo contacto hará que las hormonas
necesarias para el establecimiento
del vínculo, el apego, el enamoramiento y
la lactancia se segreguen adecuadamente…
Oxitocina, endorfinas, prolactina… Las
hormonas están perfectamente orquestadas
para que todo vaya sucediendo según
la Naturaleza tiene previsto, pero para eso,
precisamente, hay que dejarla que siga su
curso y no interferir.
En este momento también es muy importante
tener las menos interferencias posibles.
Evitar, en la medida de lo posible, las
conversaciones banales, las interrupciones,
puesto que esto también activa el neocórtex,
es decir, la parte racional del cerebro.
Es una experiencia absolutamente única
en la vida, y está para ser sentido, experimentado
y vivido en toda su plenitud y con
todos los sentidos al máximo, desde lo más
profundo de nuestro ser.
Por ello, es ideal que cada vez más, las matronas
y demás profesionales que acompañan
partos, vayan tomando conciencia de
la importancia de, en este momento, permanecer
vigilante en un discreto segundo
plano, “desaparecer” un poquito si es posible,
y dejar a la nueva “familia recién nacida”
estos momentos para enamorarse por
completo, disfrutar de la profunda emoción
y felicidad plena.
Si se da todo esto, es altamente probable
que el alumbramiento se produzca de forma
suave y fisiológica, sin ningún tipo de
complicaciones.
“Para que se de un
alumbramiento saludable
la mujer debe sentirse
segura y tener un contacto
íntimo con su bebé”
La mujer puede empezar a notar otra vez
contracciones y ligera sensación de pujo,
o peso en la vagina. Ambos son indicativos
de que la placenta está desprendida y
lista para salir. Puedes seguir tu instinto y
empujar un poco. Depende de en qué entorno
y contexto te encuentres pariendo,
puede que el profesional que te acompaña
traccione muy ligeramente del cordón
para acompañar la salida de la placenta,
o incluso puede que simplemente tú misma
te acuclilles y la expulses suavemente,
mientras la matrona simplemente te acompaña
observando. Ambas son alternativas
posibles y totalmente válidas según las
circunstancias.
Otro tema importante a tener en cuenta durante
el alumbramiento, es el pinzamiento
del cordón. Es de gran importancia que se
realice el pinzamiento tardío del cordón
una vez nace el bebé. Hay diferentes opciones
de lo que se considera “tardío”, (1 minuto,
3 minutos, etc.), pero mi opinión es que
si no hay prisa, se debería dejar, como mínimo,
hasta que deje de latir. Porque esa sangre
que se ve en la placenta y en el cordón
es sangre del bebé, y si lo cortamos antes
de tiempo no regresa al bebé sino que, evidentemente,
se queda en la placenta. Otra
opción, mi favorita y la que dejo que suceda
en los partos que acompaño, es esperar
a que la placenta salga, y luego, una vez
fuera, cortar el cordón. Lo importante de
esto es tener en cuenta la gran importancia
que tiene que una vez el bebé nace, le
Parto
Revista Nana •
7

Parto
siga pasando la sangre a través del cordón
umbilical y evitar por todos los medios el
corte inmediato. El pinzamiento tardío va a
tener beneficios a largo plazo, y en el momento
va a ayudar a que la transición de
la vida intrauterina a la extrauterina sea lo
más suave y amorosa posible.
¿Y qué pasa si algo no ha salido o no sale
según lo previsto, y no se pueden dar todas
las circunstancias ideales para un alumbramiento
lo más fisiológico posible? Sabemos
que en los partos, muchos factores a veces
son imprevisibles y no se pueden controlar,
lo único que podemos hacer es adaptarnos
y aceptar las circunstancia. Pero
siempre, eso sí, con conciencia, sabiendo
y entendiendo por qué se hace lo que se
hace, y dando nuestro consentimiento. Si
esto se da, y algo no sale justo como habíamos
planeado será porque en ese momento
era lo mejor para nosotras y/o nuestro
bebé, y tenemos la capacidad de elegir, a
cada paso, lo que consideramos mejor. Hay
que evitar a toda costa las altas expectativas
e idealización y, sobre todo, las frustraciones
posteriores. Pero para que esto no
ocurra, tenemos que estar muy bien informadas,
y tener claro que, en los partos, si
todo va bien, mientras menos se interviene,
muchísimo mejor. Y que si hay que intervenir
por un motivo justificado, entender y saber
por qué es, porque de esa manera sabemos
que el control lo tenemos nosotras,
y estamos decidiendo sobre nuestro cuerpo,
adaptándonos a las circunstancias tal y
como se presentan. Sólo así podremos estar
felices y en calma con nuestra experiencia
de parto, se presente como se presente.
Sintiéndonos dueñas de nosotras mismas,
de nuestro cuerpo, y de sus procesos.
¡Feliz parto, feliz nacimiento!•
Sara Barreto Ramos
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Salud
Bronquiolitis
Uno de los males más típicos del invierno al que
hay que prestar especial atención cuando afecta
a menores de 2 años.
Llega el invierno y con él numerosas enfermedades
víricas típicas de esta estación del
año. Quizás una de las más frecuentes es la
bronquiolitis, siendo una enfermedad importante
sobre todo en niños menores de 2
años. A continuación hablaremos un poco
sobre esta enfermedad, destacando sobre
todo los signos de alarma a los que tendremos
que estar atentos en casa.
¿Qué es la bronquiolitis?
La bronquiolitis es una infección respiratoria
producida por virus en la que se inflaman
los bronquiolos, que son las ramificaciones
más pequeñas de los bronquios que
llegan hasta los alveolos (lugar donde se
oxigena la sangre). Hay muchos virus que
la producen, siendo el más frecuente el virus
respiratorio sincitial (VRS). La época
epidémica va desde Octubre hasta Marzo,
habiendo normalmente “dos picos” de incidencia
(semanas en las que aumentan
enormemente el número de casos) que varían
de año a año. Afecta a los niños y niñas
menores de 2 años, siendo más agresiva en
los niños menores de 6 meses.
¿Cómo se contagia?
Los principales mecanismos de contagio
son dos: 1) a través de las manos (de ahí la
enorme importancia del lavado de manos
antes y después de tocar a los niños pequeños),
ya que el virus puede vivir un tiempo
en los objetos (chupetes, baberos) y al tocarlos,
puede permanecer un tiempo en
nuestras manos, y 2) A través de las secreciones:
cuando damos besos o hablamos
se producen pequeñas gotitas de saliva microscópicas
que puede alcanzar a los bebés
y ser el medio de contagio.
Revista Nana •
9

Salud
¿Cuáles son sus síntomas?
La mayoría de las veces, el VRS sólo produce
rinorrea (mocos y obstrucción nasal) que
suele estar presente unos cuantos días. Tras
varios días de evolución (habitualmente entre
el segundo y quinto día) puede inflamarse
la vía aérea baja (bronquiolos), manifestándose
con dificultad respiratoria, el niño
respira más rápido (taquipnea), hunde las
costillas al respirar por el suo de los músculos
accesorios de la respiración (tiraje subcostal
e intercostal) o el hueco encima del
esternón (tiraje supraesternal), eleva la barriga
a la vez que respira o se escuchan “pitidos”
o se queja al respirar, sobre todo al
sacar el aire (por estrechamiento de los vía
aérea con la consiguiente dificultad para
expulsar el aire)]. La fiebre, como cuadro infeccioso
que es, puede aparecer pero suele
ser no muy alta.
¿Cuándo debo consultar a mi
pediatra?
SIEMPRE debemos consultar con nuestro
pediatra si vemos algunos de los siguientes
signos de alarma:
• Obstrucción nasal importante en un niño
menor de 6 semanas de vida.
• Respira muy rápido (taquipnea) o tiene
otros signos de dificultad al respirar (hunde
las costillas o el huevo encima del esternón
o mueve la barriga a la vez que
respira).
• Rechazo de la alimentación (que realice
tomas de menos de la mitad de cantidad
de lo que suele).
• Fiebre muy alta.
• Emite un quejido al respirar o se le escuchan
pitidos.
• Si durante un periodo de tiempo el niño
deja de respirar.
• Decaimiento en ausencia de fiebre
¿Existen vacuna para la bronquiolitis?
No. La vacuna consiste en introducir partes
de una bacteria o virus, de manera que el
sistema inmune lo reconozca como extraño
“Los niños amamantados
cuentan con un extra de
protección por las defensas
que reciben a través de la
leche materna”
y cree defensas contra ellas. De esa manera,
cuando el virus o bacteria entre en contacto
con el niño, lo reconocerá mucho más
rápidamente creando anticuerpos de forma
muy rápida e impidiendo el desarrollo de la
enfermedad. De momento, no disponemos
de una vacuna para la bronquiolitis.
Sin embargo, si se dispone de un anticuerpo
específico para el VRS (palivizumab), únicamente
de uso hospitalario dado su elevado
coste, y que se administra en temporada de
epidemias (Octubre a Marzo) en aquellos
niño en los que la infección puede ser mucho
más peligrosa (caso de niños muy prematuros,
niños con ciertos problemas de
corazón o pulmón, algunas enfermedades
crónicas y algunas inmunodeficiencias)
¿Cuánto tiempo dura y qué
consecuencias tiene?
El “cierre de los bronquios” puede durar
desde unos pocos días hasta 2-3 semanas,
dependiendo de la susceptibilidad individual
(cada niño se defiende de forma diferente)
y de la respuesta que tenga al tratamiento.
Muchos de los niños que padecen
una bronquiolitis en el primer año quedan
con cierta hiperreactividad bronquial (se le
cierran los bronquios en respuesta a cambios
de temperatura, ciertos cambios ambientales
y, sobre todo, otras infecciones),
pudiendo requerir el uso de aerosoles durante
los primeros años de vida.
¿Cómo se trata?
Básicamente, las bronquiolitis se tratan aliviando
los síntomas. La parte esencial del
tratamiento consiste en despejar las fo-
10 • Revista Nana

sas nasales del bebé con suero fisiológico
o preparados a base de agua de mar, para
que puedan comer y dormir bien. En este
sentido, puede ayudar algunas medidas
posturales, como elevar el cabecero de la
cuna unos 30 grados.
Si el bebé tiene fiebre, puede ayudar el uso
de antipiréticos (paracetamol) asociado a
medidas físicas, sobre todo para aliviar el
malestar que esta produce. Es importante
recordar que muchos niños, cuando tienen
fiebre, están muy decaídos y esto cambio
cuando se les va la fiebre. Si esto no ocurriera,
sería motivo inmediato de consulta
con tu pediatra.
Por último, algunos niños pueden beneficiarse
del uso de broncodilatadores (aerosoles),
sobre todo aquellos que presentan
“pitos” al auscultarle, aunque en los ensayos
realizados no han demostrado una
gran eficacia en la evolución de la enfermedad.
El pediatra determinará la necesidad
de su uso.
¿Cómo puedo prevenir la bronquiolitis?
Los niños que están con lactancia materna
tienen una protección extra, ya que la madre
es capaz de pasarle las defensas a través
de la leche materna.
Es importante resaltar que los virus que
causan la bronquiolitis, en adultos solo
producen presencia de mocos; de ahí la importancia
que todas las personas que vayan
a estar en contacto con el bebé o con
los objetos que utiliza se laven las manos
antes y después de estar con él. En época
epidémica (los meses reseñados anteriormente)
deben evitarse las aglomeraciones
de gente, lugares con cambios de temperatura
bruscos como los grandes centros comerciales
o sitios donde hayan muchos niños
como guarderías y parques infantiles.•
Dr. Iván Abreu
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Salud mental:
pensamientos positivos, actitudes
positivas, conductas sanas
Salud
Los seres humanos somos complejos, diversos
y cambiantes. Estas características
hacen que al hablar de salud humana se
trata del bienestar del cuerpo biológico,
de la esfera psicológica, del aspecto mental,
de la vida social, tal como lo señala la
Organización Mundial de la Salud (1974):
“La salud es un estado de completo bienestar
biológico, psicológico y social. No es
solo la ausencia de enfermedad”.
Y cuando hablamos de salud mental nos referimos
a la calidad de las creencias acerca
de si mismo, de su valor en su mundo cotidiano,
de la calidad de sus pensamientos
acerca de su cuerpo, su vida, la familia, lo
que piensa acerca de los otros, de la convivencia,
de la naturaleza, incluso de Dios.
Los pensamientos claros, positivos, conectados
con la realidad, van a originar sentimientos
agradables, optimistas, de logro,
que a su vez van a generar en la persona
conductas congruentes con su deseo de vivir
en paz, de perseverar y superar las dificultades.
Si el sujeto reconoce las emociones
que lo afectan y las expresa en forma
adecuada, luego puede relajarse y vuelve
a la calma. Pero en ocasiones es necesario,
como enseña el libro Comer, Rezar,
Amar, “Aprender a escoger tus pensamientos,
tal como escoges tu ropa cada mañana”.
Y es allí donde la higiene mental es
protagonista.
¿Qué es la higiene mental?
Es tener creencias y pensamientos positivos,
sentimientos y conductas armónicas,
sanas, hacia uno mismo, hacia los demás,
hacia la naturaleza. Higiene mental
es actuar hacia el logro positivo, la auto
realización, incentivar la imaginación, la
creatividad, reconocer las emociones básicas
(alegría, tristeza, rabia, asco, miedo)
y expresarlas adecuadamente (en intensidad
y duración) y en concordancia con lo
que ocurre en nuestro entorno. Estos pensamientos,
sentimientos y acciones congruentes
nos ayudan a desarrollar un óptimo
estado de salud mental, emocional y
física.
Necesitamos tener salud mental y emocional
para poder tener salud física completa.
Cuando se tiene equilibrio y bienestar
en pensamientos y emociones, el sistema
de defensa corporal y el resto de los sistemas
funcionan de manera óptima, nos enfermamos
menos, si estamos enfermos nos
recuperamos más rápido. La higiene mental
trae más salud.
“La infancia y la adolescencia
son claves en el desarrollo de
herramientas que garanticen una
higiene mental adecuada”
La higiene mental de la infancia comienza
en el embarazo: durante nueve meses
la madre y el bebé son vulnerables a diversos
factores físicos, familiares, afectivos,
nutricionales. El vínculo que establezcan
los padres con los hijos, el estilo de crianza
elegido en el hogar, las relaciones entre
hermanos y la calidad de la función familiar
son elementos de gran relevancia en el
crecimiento y desarrollo del niño.
Los padres preguntan con frecuencia las
señales tempranas de un niño con malestar
emocional mental: el lactante (entre 0 y
2 años) puede presentar negativa a comer,
cambios en el ritmo de sueño, se despierta
llorando de madrugada, deja de controlar
Revista Nana •
13

Salud
sus esfínteres después que ya había dejado
el pañal; el niño preescolar (entre dos y siete
años) dice cosas negativas de si mismo,
no le gusta su cuerpo o aspecto, expresa
sentir miedo o culpa con frecuencia, mantiene
enojo o tristeza por tiempo prolongado;
el escolar (entre siete y doce años) llora
al ir al colegio, al hacer dibujos o tareas,
se niega a jugar o salir de casa, se lo nota
decaído y con poco entusiasmo, pierde interés
en actividades que antes le gustaban,
se muestra desobediente, rabioso, agresivo,
aparecen cambios en su sueño, vuelve
a mojar la cama cuando ya controlaba esfínteres,
se aísla, baja el rendimiento escolar
o deportivo. Si el niño presenta alguna
de estas señales, y estas persisten durante
dos o más semanas, los padres deben
consultar con su pediatra, si este considera
necesario, refiere al niño al especialista en
Higiene Mental.
“La atención que padres y maestros
presten a los cambios de los niñ@s ,
así como mantener una comunicación
cercana y fluida, son claves para su
desarrollo y para la detección
temprana de algún trastorno”.
Los padres son los responsables directos
del bienestar de sus hijos, y deben expresar
aceptación, afecto e interés por cada hijo e
hija, mantener una buena comunicación en
casa, esmerarse por conocer las particularidades
de cada uno, desarrollar comprensión
y empatía, ejercer autoridad conjunta,
ponerse de acuerdo en límites, normas
de la casa, premios y castigos (aunque hay
posiciones encontradas con el uso de premios
y castigos en la educación infantil,
son recursos que bien administrados, producen
conductas deseables y refuerzan los
logros en nuestros niños). Los niños necesitan
apoyo en su trabajo escolar, los adolescentes
ya son más independientes, es importante
que sientan el apoyo familiar si
necesitan ayuda. No podemos olvidar que
ambos padres deben mantener y cuidar los
14 • Revista Nana

vínculos afectivos sanos en la familia nuclear
y con la familia extendida.
Los maestros por su parte, son los encargados
de la educación formal, en un ambiente
de respeto, paz y justicia. Se encargarán
de conocer a los alumnos, sus fortalezas
y debilidades, valorar sus esfuerzos, motivarlos
para avanzar, hacer el aprendizaje
del niño agradable, creativo, mantener el
balance entre premios y consecuencias de
acciones negativas –elogios y llamadas de
atención. La clave para fomentar la higiene
mental en el ambiente escolar es vigilar
que esté libre de descalificaciones, críticas,
comparaciones y acoso para que el
aula sea un ambiente que propicie el desarrollo
saludable de los alumnos.
Si queremos niños y adolescentes sanos,
estas medidas deben alcanzar espacios
como clubes deportivos, escuelas de danza,
de arte, talleres de teatro, en todos los
ambientes donde hacen sus vidas, porque
ambos necesitan esas condiciones equilibradas
para desarrollarse como personas
sanas. Todos los adultos a su alrededor
deben respetar las normas de sana convivencia
para que los modelen con el ejemplo
más que con las palabras. Los niños y
jóvenes van a copiar lo que ven repetidamente
en la conducta de los adultos que
los rodean.
El trabajo de los médicos generales, pediatras,
especialistas en higiene mental, psicólogos...
es promover la salud mental a
nivel individual, familiar y colectivo, trabajar
en equipos interdisciplinarios, que incluyan
a padres y maestros, para promover
estilos de vida saludable que mantengan a
la población sana.•
Dra. Mercedes Franco
Pediatra Puericultora
Especialista en Higiene mental
Infantil y Juvenil
Terapeuta Familiar
Salud

Lactancia
“Puede que la lactancia
no sea la mejor opción
para todas las madres, pero
es la mejor opción
para todos los bebés”
Lavinia Belli
LA LIGA DE LA LECHE NORUEGA
Consulta los Grupos de apoyo a la
lactancia materna de las Islas Canarias
AQUÍ
16 • Revista Nana
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El cerebro en la
palma de la mano
¿Te has preguntado alguna vez por qué tus hijos
tienen esa “habilidad” de sacarte tan rápido de
las casillas?
Crianza
Muchas familias se preguntan
por qué pierde los papeles, una
y otra vez, con sus hijo. Las respuestas
son varias pero podríamos
resumirlas en tres. La primera
es porque no podemos leer el
mensaje oculto detrás de cada
conducta infantil, que para el
adulto es considerada como “mal
comportamiento”; otra razón es
la falta de autocontrol provocado
básicamente por un autocuidado
propio del adulto insuficiente
y la última, es porque no
entendemos cómo funciona ni su
cerebro ni el nuestro.
Revista Nana •
17

Crianza
Y este último punto es fundamental, el saber
cómo funcionamos es necesario para
poder trabajar con nuestras emociones y
conductas.
Cuando una persona se siente atacado, y
como resultado de esa emoción, reacciona
mediante una conducta amigdalina inadecuada,
es probable que después se sienta
mal y genere sentimientos de culpabilidad.
Es lo que suele pasar cuando castigamos a
nuestros hijos después de una bronca. Pero
estas reacciones forman parte de nuestro
sistema de supervivencia y no las podemos
eliminar, lo que podemos hacer es identificarlas
para poder sustituirlas por otras
más respetuosas para todos.
No podemos eliminar las
reacciones que nos generan
culpabilidad.
Debemos identificarlas
y sustituirlas por otras
más respetuosas.
Para poder reconocerlas, el Dr. Daniel J.
Siegel, co-autor del libro “El cerebro del
niño”, explica de una manera muy simplificada
como funciona nuestro cerebro en
ciertos sentidos, es conocido como el cerebro
en la palma de la mano. Para entender
el modelo del Dr. Siegel tendremos que
levantar la mano e imaginar que nuestro
brazo y mano es nuestro cerebro.
En nuestro cerebro podemos identificar
tres sistemas: el cerebro instintivo, el emocional
y el cognitivo-ejecutivo. Para poderentenderlo
facilmente:
• El área de la palma de la mano y bajando
por la muñeca representa el tallo cerebral,
es decir, el cerebro más antiguo, por
eso le decimos el cerebro instintivo o co-
codrilo. Es el responsable de regular las
funciones básicas tales como la respiración,
la frecuencia cardíaca, básicamente
la supervivencia, por eso también regula
la respuesta de huir o pelear. Este cerebro
no piensa, no siente, solo actúa. Funciona
automáticamente.
• Si doblamos el pulgar sobre la palma
de la mano tendríamos al cerebro medio,
al cerebro emocional o mamífero.
Su función principal es integrar la memoria
y las emociones. Este cerebro es
muy sensible, creativo y subconsciente.
• Si doblamos ahora el resto de dedos,
tendríamos la corteza cerebral.
Compuesta por la parte superior de la
mano, es el área a donde mandan la información
nuestros sentidos (oído, vista,
olfato...), si seguimos bajando a la
parte anterior del puño es la parte del
cerebro donde se dan los pensamientos.
Y la punta de los dedos es el área
llamada corteza prefrontal. Sistema racional
y lógico. Integra a los otros dos
cerebros. Su tarea principal es moderar
las reacciones emocionales y su
coordinación.
Para que las personas podamos actuar
adecuadamente, sin perder los papeles,
sin faltar el respeto y expresando nuestros
deseos de manera adecuada, es necesario
que exista una conexión de los tres sistemas
cerebrales, es decir, que el cerebro
humano contenga al mamífero y al cerebro
reptil.
Ahora, ¿qué es lo que pasa cuando hemos
tenido un día muy difícil, en el que además
no descansamos lo suficiente, nuestros hijos
están alborotados y de verdad nos están
sacando de nuestras casillas?
Perdemos la cabeza, se nos abre la tapa, es
decir el cerebro humano se desconecta de
los otros dos sistemas cerebrales (imagina
tu mano abierta).
18 • Revista Nana

En ese momento nuestra corteza prefrontal
no está funcionando, entonces:
- ¿tenemos la capacidad de regular nuestras
emociones?
- ¿podemos ser apropiados en nuestras relaciones
interpersonales?
- ¿podemos responder con flexibilidad?
- ¿podemos darnos cuenta de lo inapropiado
que es nuestro comportamiento en
ese momento?
La respuesta es claramente NO, ya que
quien está actuando es el cocodrilo, y este
se defiende y ataca. Por lo que si llegamos
del trabajo en este estado de destape, de
cocodrilo, ¿qué va a pasar con nuestros hijos?
¿o que pasa si nuestros hijos han tenido
un día difícil?
La capacidad para reintegrarnos y permitir
que nuestro cerebro piense de nuevo,
es una habilidad indispensable, tanto para
padres como para hijos. Podemos pensar
en cosas que nos ayudan como adultos a
reintegrarnos. El “tiempo fuera positivo”,
del que hablaré en próximas ediciones,
podría ser un ejemplo.
El trabajo de ser padres es el más difícil del
mundo, no recibimos manual de instrucciones,
ni formación para acompañar a esa
persona que nos elige para ser su familia,
es un trabajo constante en el que no existen
recetas mágicas, lo que sirve para uno,
no sirve para otro. Un trabajo de prueba y
error, pero siempre repito esta frase: “no es
más grande el que nunca falla, sino el que
no se da por vencido”, y en el camino de la
ma-paternidad necesitamos no darnos por
vencidos nunca.•
Eva Salgado
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Entre orugas y bambúes - Disciplina Positiva

Crianza
Lenguaje de signos
para bebés oyentes
El ser humano es un ser sociable, desde
que nacemos intentamos comunicarnos.
Dependerá de muchos factores que consigamos
hacernos entender o no.
Durante los 6 primeros meses de vida aproximadamente,
las necesidades de un bebé
son básicas: necesita a su mamá, consuelo,
brazos, alimento, limpieza, sueño y poco
más. Dentro de la complejidad de hablar
idiomas distintos, los bebés se hacen entender
sin mayor problema. Es después de
los 6 meses cuando la cosa se complica. Los
bebés comienzan a querer algo más que a
su mamá, quieren ver el mundo que les rodea,
necesitan tocar, coger, oler, chupar…
además, a esta edad se suele introducir la
alimentación complementaria. Habrá momentos
en los que querrá comer, otros en
los que no, habrá alimentos que quiera en
un momento dado y otros que no. Hacerse
entender en esta etapa, donde la comunicación
oral es limitada, se va complicando.
Según los hitos del crecimiento infantil, el
bebé hasta los 6 meses no empieza a balbucear,
sobre los 8 meses empiezan a unir vocales
y consonantes formando sílabas (mama,
pa-pa, da-da) pero aún no comprende
los significados de las palabras que forma.
Sobre los 18 meses ya conoce un promedio
de 10 palabras y comprende órdenes sencillas
como “ven, dame, toma”... Así que, entorno
a los 6 y los 18 meses el bebé tiene
la necesidad de comunicarse pero aún no
es capaz de hacerlo con habilidad de forma
oral. Pero, la oral no es la única forma de
comunicación. Los expertos aseguran que
las expresiones faciales, los gestos, nuestra
20 • Revista Nana
La comunicación gestual puede aportarnos
mucho a la hora de entender a nuestros bebés.
postura corporal dan mucha más información
que las palabras. De hecho, las personas
con déficit auditivo utilizan la Lengua de
Signos para comunicarse, es decir, se valen
de una serie de gestos con sus manos y su
cuerpo para hablar. El Dr. Eugene Johnson,
psicólogo infantil, indica en sus estudios que
un bebé de 4 meses es capaz de recordar sonidos
y objetos, además de examinarlos; con
8 meses ya puede imitar gestos y manipular
objetos; con 12 meses su psicomotricidad
fina ha aumentado bastante y es capaz
de signar muchas palabras comprendiendo
su significado; a los 24 meses ya pueden utilizar
la comunicación oral conjuntamente
con los signos (cabe aclarar que estos datos
son aproximados, cada bebé tiene su propio
ritmo). Entonces, desde los 6 hasta los 18
meses los bebés intentan comunicarse, pero
no son capaces de hacerlo de forma oral, sin
embargo, con sus manitas podrían hacerlo
perfectamente si se les enseña.
Es lo que se denomina “Signos para Bebés
Oyentes” o “BabySigns”, y funciona utilizando
la lengua de signos adaptados a los bebés,
utilizando canciones, cuentos, juegos,
rutinas… el bebé aprende jugando y mientras
se diverte con sus cuidadores.
Este tipo de comunicación presenta grandes
ventajas. Disminuye la frustración tanto
del bebé que intenta comunicarse como del
cuidador que intenta comprenderlo. Poder
expresar las necesidades sin utilizar gritos o
llantos es un alivio.
Al contrario de lo que se teme, a estos ninños
les será más fácil aprender la lengua

oral ya que cada vez que se signa un objeto
se repite oralmente el nombre del mismo,
poniendo énfasis en las palabras y repitiéndolas
varias veces, palabras que probablemente
interiorice y comience a utilizarlar
pronto. Tambien fomenta el vínculo familiar:
cuando los cuidadores comprenden las
inquietudes y necesidades del bebé, este se
siente reconfortado y no es de extrañar que
quiera comunicarse más y mejor con ellos.
Cabe destacar la utilidad que este método
tiene para familias políglotas donde cada
progenitor habla un idioma diferente. Para
algunos peques puede resultar confuso, la
mayoría después de un tiempo sabe diferenciar
ambos idiomas, pero los signos pueden
ser de gran ayuda, pudiendo utilizar el mismo
signo para ambas lenguas.
Los signos para bebés oyentes surgen en
los años 80, en EEUU. Por una parte, Joseph
García, autor del libro Sign with your Baby
(1999), nota que los bebés de familias con
algún integrante con déficit auditivo, donde
el medio de comunicación es la lengua
de signos, sabían comunicarse desde los
9 meses, utilizando más de 70 signos. Por
otra parte, Linda Acredolo, doctorada en
California y Susan Goodwing llevan una investigación
comparando bebés que signan
con bebés que no, realizando un seguimiento
en las edades de 2, 3 y 8 años. Los resultados
mostran que los bebés que utilizan signos
aprenden a hablar antes que el resto,
obtienen mejores resultados en los
tests de inteligencia, comprenden
más palabras y manejan un mayor
vocabulario, y realizan juegos
más complejos que los
que no utilizaban signos.
Sin embargo, surgen ciertos
mitos con respecto al uso de
signos por bebés oyentes,
como el temor de que tarden
más en hablar, como ya hemos
comentado. Si nos basamos
en que los bebés aprenden
por imitación, es mucho
más fácil que lo hagan antes por las repeticiones
que hacemos de forma oral cuando
les enseñamos un signo. Por otra parte, los
bebés no viven en una burbuja, aquel que
ha conocido los beneficios de comunicarse
con gestos con sus padres querrá hacerlo
con el resto del mundo, y el resto del mundo
utilizará el habla, así que el peque intentará
aprenderla lo antes posible para poder comunicarse
con los demás.
Aunque se puede denominar como comunicación
temprana, en ningún caso se utilizan
estas técnicas, dado que se enseña en el
día a día, con las rutinas normales de cualquier
familia. Tambien existe desconfianza
en la capacidad de los bebés para signar.
¿Has visto a algún bebé diciendo adiós con
la mano? ¿dando un beso volado? ¿diciendo
“ven” con sus manitas?
Siempre se ha soñado con algún invento
que pudiera descifrar lo que quieren decir
los bebés con su llanto ¡Ojalá hubiera un
aparatito para eso! Lamentablemente no
existe, pero tenemos esta técnica para conseguir
comunicarnos y evitar tantos llantos.•
Fayna Clavijo
Asesora de maternidad
Crianza
Revista Nana •
21

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Reflexiones
El sexo
de los juguetes
¿Qué buscamos cuando elegimos un juguete
para nuestros hijos?
Escribe la carta a los Reyes y espera ansioso
que el día señalado, estos tres señores
le traigan del lejano oriente, o de donde
sea, ese juguete tan anhelado, que deseó
desesperadamente durante meses, cada
vez que veía el anuncio en la tele.
Y es nuestra labor, mientras dure la ilusión
y la inocencia, ser cómplices de los Reyes
y no fallarle. Pero nuestra mayor responsabilidad
no es encargarnos de comprar
el regalito, envolverlo y hacerlo aparecer
mágicamente en el momento oportuno.
Esos objetos, llamados juguetes, son instrumentos
fundamentales en el desarrollo
social y cognitivo del niño. Deben ser
herramientas que los llevan a explorar, experimentar
y aprender, a socializar y compartir,
a potenciar su imaginación y creatividad
y que les inculquen valores.
Pero, el afán de venta hace olvidar el fin
original de estos inventos y los juguetes se
convierten en armas de doble filo: coches,
robots, pelotas, juegos de ingenio, armas...
para los niños y, muñecas, maquillajes, disfraces
de princesas y un arsenal en miniatura
de artefactos para el hogar, en rosa,
preferentemente, para las niñas.
Estamos haciendo jugar a nuestros hijos
e hijas con juguetes de hace 30 años.
Esos objetos ya no representan a la sociedad
actual. Los niños aprenden por imitación
y hoy en día las mamás no nos limitamos
a hacer las cosas de la casa y más de
un papá cambia pañales, hace la compra
y cocina.
Debemos reflexionar y estar atentos a la
hora de elegirlos, no debemos dejarnos
tentar por etiquetas “chico” “chica”, no ol-
Revista Nana •
23

Reflexiones
videmos que los juguetes son referentes
de la infancia y al plantear diferencias por
géneros y estereotipos continuamos construyendo
desigualdades.
“Si limitas su juego,
limitas su futuro”
en el año 2012.
Se nos ocurre que no hay nada más ingenuo
que un juguete y que su elección no
implica gran cosa, sin embargo es algo
más que trascendente en nuestras vidas. El
juego es una actividad inherente a los seres
humanos, los primeros registros de actividad
lúdica se remontan a 3000 años AC.
Lo lúdico de la infancia es unos de los mecanismos
fundamentales en la construcción
de la concepción del mundo.
Sentarse 15 minutos a ver cualquier canal
infantil es más que suficiente para comprobar
el excesivo acento que se pone en
la publicidad respecto a la separación de
“masculino y femenino” y en estereotipos
de toda clase. En los anuncios, los niños
son valientes, emprendedores, rebeldes y
hasta violentos, mientras que las niñas tienen
una actitud controlada, ordenada, de
responsabilidad (cuidado del bebé, de la
casa, de mascotas...).
Si pretendemos vivir en una sociedad igualitaria,
con este tipo de juguetes estamos
dándoles un mensaje contradictorio. En la
infancia no se sabe de “roles de género”.
Saben lo que les divierte y lo que no, disfrutan
con lo que sea y del color que sea.
Digámosle a nuestros hijos que pueden tener
miedo, que vale llorar y jugar con muñecas;
hagámosle sentir a nuestras hijas
que son valientes, que vale ser aventureras
y patear pelotas y que no pasa nada si
se ensucian el trajecito.
“No existen juguetes de niños y juguetes
de niñas, solo existen juguetes. Con ellos,
los niños y niñas desarrollan las habilidades
y capacidades que los convertirán en
los hombres y mujeres de mañana. No limites
su juego, no limites su futuro”- rezaba
una campaña por el uso no sexista de
los juguetes, desarrollada por el Centro de
la Mujer del Ayuntamiento de Manzanares
Pero los fabricantes de juguetes saben que
segmentando el mercado en grupos y categorías,
pueden vender más versiones del
mismo juguete. El mismo juego de mesa
en “diseño de chica” y “diseño de chico”, se
vende el doble. Y esto dificulta que niños
de diferentes sexos compartan una misma
actividad. Y, si queremos convivir en armonía,
debemos empezar por saber jugar juntos,
chicas y chicos. Niñas de todo el mundo
eligen ropa, accesorios y juguetes rosas,
independientemente de sus orígenes culturales.
Esta claro que la influencia de
los anuncios publicitarios es descomunal.
Entonces, de nosotros depende tomar conciencia
de ello y no dejar que afecte el desarrollo
de las nuevas generaciones.
Esta claro que la publicidad de juguetes
infantiles debería promover una representación
de géneros más igualitaria, lo que
sería toda una contribución a la transformación
social. Sería maravilloso que los
especialistas en marketing y creativos publicitarios
recogieran el guante. Mientras
tanto, no nos dejemos llevar por la sociedad
de consumo, no desperdiciemos esta
nueva oportunidad y ayudemos a los Reyes
Magos a hacer regalos que acompañen el
sano desarrollo de la infancia fomentando
el respeto entre las personas, sean del
sexo y el color que sean.•
Ivana Kaminsky
Mamá
Colaboradora de los Reyes Magos
Publicista
24 • Revista Nana

TALLERES INFANTILES
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III Festival de Cine
Uniendo el cine con la ciencia y mezclando
el arte con la conciencia.
Este Festival, nacido en Gran Canaria en
2013, de la mano de un grupo de matronas
llenas de nuevas ideas y amor por su trabajo,
lleva camino de convertirse en un auténtico
acontecimiento anual en Canarias,
dedicado a la salud de la mujer, a la maternidad
y paternidad, al parto, a la lactancia…
gozando de una fantástica acogida en
cada una de sus ediciones, y consiguiendo
además acercar la figura de la matrona a la
sociedad en general.
Recomendaciones
En Tenerife, la semilla de MAMACÍ prendió
con fuerza, y el ilusionado grupo de sus matronas
organizadoras, desde hace ya tres
años, invitan al público que acude a sus sesiones
a unir el cine con la ciencia y a mezclar
el arte con la conciencia, consiguiendo
hacer pasar un rato ameno mientras se
reflexiona, se aprende y se comparte. Todo
tipo de espectadores son bienvenidos, sin
límite de edad, sexo o condición: el único
requisito es la curiosidad, unida a las ganas
de pasar un buen rato en el cine.
Este año, las matronas de MAMACÍ Tenerife
han elegido con amor y esmero cuatro películas,
que llevarán al público a diferentes
momentos de sus vidas: el primer contacto
con la madre, la crianza, la infancia, y la
madurez. Momentos que dejan una huella
imborrable en lo que va a conformar nuestra
personalidad y nuestra salud, incluso en
la sociedad en la que nos desarrollamos.
Les esperamos los días 9 y 17 de Diciembre
de 2016, a las 17:30 y a las 20:00 h., en el
Espacio Cultural “Aguere” La Laguna, para
disfrutar de las siguientes películas:
Viernes 9 de diciembre
17,30 h.
“El Comienzo
de la Vida”
de Estela Renner
Año: 2016. Duración: 97 min.
Uno de los mayores avances de la neurociencia
es haber descubierto que los bebés
son mucho más que una carga genética. El
desarrollo de todos los seres humanos se
encuentra en la combinación de la genética
con la calidad de las relaciones que desarrollamos
y del ambiente en que nos desarrollamos.
“El Comienzo de la Vida” nos
invita a todos a reflexionar como parte de
la sociedad: ¿estamos cuidando bien de los
primeros años de vida que definen tanto el
presente como el futuro de la humanidad?
Revista Nana •
27

Recomendaciones
Viernes 9 de diciembre
20,00 h.
“Mujeres sin pausa”
de Paula Palacios
Año: 2010. Duración: 53 min.
Un documental con mujeres de todo el planeta; todas
de más de 45 años. Desde Japón, el país con la
esperanza de vida más larga, hasta Tanzania, pasando
por Francia, España y Ecuador. Las mujeres y las
personas que conviven con ellas (maridos, hijas, amigos)
toman la palabra para contarnos sus experiencias.
¿Viven igual la menopausia las mujeres y sus familias
en todas las culturas?
Sábado 17 de diciembre
17,30 h.
“Milk”
de Noemí Weis
Año: 2015. Duración: 90 min.
A través de una lente íntima y artística, la leche aporta
una perspectiva universal sobre la política, la comercialización
y controversias que rodean el nacimiento y la
alimentación infantil, sobre el lienzo de la deslumbrante
belleza de imágenes y voces conmovedoras de todo
el mundo. Inspirador, informativo, provocador y sensible,
”Milk” celebra traer una nueva vida a este mundo, con un
llamado a la acción y la reflexión.
28 • Revista Nana
Sábado 17 de diciembre
20,00 h.
“Partos naturales:
Bienvenido a casa”
de Ester Bertran y Anna Cañigueral
Año: 2013. Duración: 90 min.
Lydia y Esteban decidieron tener su segundo hijo en
casa. Una opción que en España eligen muy pocas mujeres.
Algunas por desconocimiento, otros porque consideran
que es poco seguro. A través de este documental se
recogen experiencias de mujeres que han parido en casa
y de los profesionales que las han asistido, rompiendo
ciertos tópicos que rodean esta práctica.

Recomendaciones
La Placenta
El chakra olvidado
Este libro acoge el respeto por la Cultura y por la
Naturaleza, al tiempo que se basa firmemente en la investigación
científica, que confirma lo que las comadronas ya
sabían desde hace mucho tiempo: los protocolos más respetuosos,
más a su debido tiempo, los menos invasivos, son
los mejores. Este libro trata de resolver el milagro de la reproducción
sexual en toda su complejidad.
¿Sería posible hablar de madres, de bebés o de sus Placentas sin profundizar en el reino
del Espíritu? Por supuesto que no; la sexualidad es territorio sagrado. Aún así, para mí el
concepto de religión/espiritualidad es un misterio total... Me gustaría tener la capacidad
de poder decir en qué creo exactamente, pero no puedo. No tengo respuestas para mis
preguntas espirituales y no tengo un nombre para la benevolencia que suplico que exista.
Este no es un lugar cómodo en el que encontrarse, pero para mí es honesto. Así pues,
este libro comienza aquí, con mis preguntas indescriptibles y quizás sin respuesta: ¿Cuál
es el significado de nuestro nacimiento? ¿Dónde vive el Espíritu dentro de nosotros? ¿Era
en nuestras Placentas, que es por lo que la mayoría de nosotros sentimos que hemos perdido
algo valioso y esencial? Tengo el valor de esperar que el debate que comienzo aquí,
y que comparto con cada una de vosotras, revolucionará el nacimiento.•
AUTOR: ROBIN LIN | EDITORIAL: OB STARE, 2014
El cerebro del niño
12 estrategias revolucionarias
para cultivar la mente en
desarrollo de tu hijo
En este libro innovador y práctico, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra
y autor del bestseller Mindsight, y la experta en
paternidad Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los
conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos
sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura.
Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes
a las distintas edades para enfrentarse a las luchas
cotidianas e ilustraciones que ayudan a explicar estos
conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a
cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para
que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa
y conectada.•
AUTOR: DANIEL J. SIEGEL Y TINA PAYNE | EDITORIAL: ALBA, 2012 - 5ºEDICIÓN
30 • Revista Nana

Felices
fiestas
Deseamos que estas fiestas las disfruten en familia,
rodeados de paz y amor.
Escuela Infantil
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