José Manuel Mustafa Flores - 15 señales de una mala alimentación
José Mustafa Flores, director del Programa de Alimentación Laboral, te muestra 15 señales de que te estas alimentando mal, con sus consecuencias sobre tu organismo.
José Mustafa Flores, director del Programa de Alimentación Laboral, te muestra 15 señales de que te estas alimentando mal, con sus consecuencias sobre tu organismo.
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Una dieta equivocada llevará a que nuestro cuerpo sea vulnerable a<br />
enfermeda<strong>de</strong>s, e incluso, a enfermeda<strong>de</strong>s crónicas. En cambio,<br />
alimentos ricos en vitaminas, como frutas, verduras, granos y cereales,<br />
fortalecerán el sistema inmunológico y tendrá mejores <strong>de</strong>fensas ante<br />
cualquier síntoma.<br />
<strong>José</strong> <strong>Manuel</strong> Mustafá <strong>Flores</strong>, director <strong>de</strong>l Programa <strong>de</strong> Alimentación<br />
Laboral, te presenta alg<strong>una</strong>s <strong>señales</strong> que te da tu cuerpo cuando no lo<br />
alimentas correctamente.<br />
Problemas gastrointestinales<br />
Inflamación<br />
La hinchazón es un signo <strong>de</strong> que lo que consumes no está funcionando<br />
en tu cuerpo. En algunos casos, síntomas como intolerancia a la lactosa,<br />
indica la carencia <strong>de</strong> fibra y podría requerir el uso <strong>de</strong> antibióticos.
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