Las Hojas Noviembre

Espacio PSI
El Día Mundial de la Salud Mental
nos convoca
El 10 de octubre se celebró el Día Mundial de la Salud Mental
2018. Cada año la OMS elige un tema para basar su campaña.
Este año el tema elegido ha sido la prevención en niños y
adolescentes.
Esta elección es muy acertada, teniendo en cuenta que la mitad
de las enfermedades mentales ¡comienzan antes de los 14 años!
Según datos difundidos por la OMS,
“La mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los
14 años, pero la mayoría de los casos ni se detectan ni se tratan.
Con respecto a la carga de morbilidad entre los adolescentes, la
depresión ocupa el tercer lugar. El suicidio es la segunda causa de
muerte entre los 15 y los 29 años.”
“El uso nocivo del alcohol y de las drogas entre los adolescentes
es un gran problema en muchos países y puede generar
comportamientos peligrosos, como las prácticas sexuales de
riesgo y la conducción temeraria. Otro problema son los trastornos
alimentarios.”
Por último, retomando a la OMS, enfatizamos la importancia de la
inversión pública en prevención y tratamiento de la salud mental de
los adolescentes.
Mientras algunos gobiernos descuidan la salud en general y la
salud mental en particular, disolviendo Ministerios y despidiendo
profesionales, otros, como el Reino Unido, deciden por primera vez
en la historia ¡crear un Ministerio de Salud Mental y un Ministerio
de Soledad para combatir el problema de las personas solas en el
mundo actual!
Definitivamente, cómo decíamos en el título, la salud mental de los
adolescentes nos convoca, y es mucho lo que podemos hacer.
Lic. Irene Spinadel
Espacio Psi
Paseo Mendoza, Maschwitz
15 4024 3266
Desde estas líneas nos sumamos al mensaje de la OMS,
alentando a los lectores a estar atentos a las señales de malestar y
sufrimiento en niños y adolescentes.
Si logramos comunicarnos con ellos entrando a su mundo (¡sin
pretender imponerles nuestros códigos adultos!), seguramente nos
vamos a dar cuenta cuando la estén pasando mal.
Y es mucho lo que se puede hacer para ayudar a crear resiliencia
mental desde edades tempranas.
¿Cómo? Ayudándolos a transitar esta difícil etapa evolutiva,
brindándoles herramientas y recursos psicológicos para que
puedan hacer frente a los desafíos que plantea el mundo actual.
Los padres podemos estar atentos a síntomas preocupantes de
nuestros hijos: cambios bruscos de humor, llanto, dormir poco o
demasiado, comer poco o demasiado, falta de amistades, baja
autoestima, mal desempeño escolar, demasiadas horas frente a
pantallas, consumo excesivo de alcohol o drogas, falta de aseo,
desgano, conductas impulsivas, autolesiones...
Es fundamental hablar con nuestros hijos, y recurrir a los
profesionales de la salud mental cuando la situación nos supere.
También es importante la colaboración de maestros y docentes.
Recomendamos a quienes todavía no hayan visto la serie Merlí,
que la vean, para darse cuenta de cómo puede ayudar a los
adolescentes un profesor que se involucre.
Y esta ayuda comienza por pequeñas cosas, como citar a
los padres para conversar cuando se observen conductas
problemáticas, o comunicarse con los terapeutas en caso de que
estén en tratamiento psicológico...
14 Las Hojas