Mujeres Top Digital Verónica V. Ayala Zapata

ejecutivas • empresarias • emprendedoras
Indudablemente como aprender
a querernos es un ingrediente
fundamental y primordial en nuestra
vida, y resulta uno de los objetivos
fundamentales antes de
poder amar a otra persona.
En este orden de ideas, debemos
realizarnos la siguiente pregunta
¿Cómo, vamos a querer a otra
persona si no hemos aprendido a
Ante todo, debemos tener en
cuenta que, si alguien no es capaz
de quererse a sí misma, difícilmente
puede llegar amar a los demás.
Ciertamente son muchas las situaciones
en las que solemos hacernos
daño, en ocasiones sin darnos
cuenta, sin embargo, nunca es
cada detalle de esas situaciones
cuando sospechamos que algo no
anda bien nosotros.
Es muy importante gozar de una
estar contenta con nosotras
mismas y creer que merecemos
disfrutar de las cosas buenas que
nos puede traer la vida al igual
que a cualquier otra persona.
¿Qué se entiende por querernos
a nosotras mismas?
Quererse una misma es una frase
que alguna vez hemos escuchado
en otras personas, quizá porque
han vivido situaciones similares,
quizá porque han comprendido
que es muy importante querernos
primero antes de querer a otros, o
inclusive porque han aprendido
esta importante frase.
Lo fundamental es que la expresión
“quererse a una mismo” está
ligada a las grandes oportunidades
que tenemos de mejorar
nuestra calidad de vida personal
CRECIMIENTO PERSONAL
QUIÉRETE MUJER!!!
en diversos ámbitos y con ello ir
descubriendo el potencial que
tenemos en todos los niveles, por
ejemplo, en lo espiritual, social,
afectivo, familiar…
El valor que representa quererse
seamos honestas y sinceras con
nuestra persona y también con los
demás, así como comprometernos
con nosotras mismas a mejorar
para obtener los mejores
ajeno. Y así podremos de alguna
manera evitar ser agredidas en
cualquier momento de nuestra
vida.
Cuando se toma la decisión de
saber cómo aprender a quererse
una misma es porque también
hemos decidido estar atentas a
nosotras y a nuestras necesidades
vitales, esto incluye reconocer
nuestros propios valores morales,
reconocernos a nosotras mismas
como personas, respetarnos y
amarnos por ser quienes somos.
En resúmen podemos decir que:
nos,
es imposible amar lo que
se desconoce.
nuevo, es decir atendernos y
cuidar de nuestras necesidades
fundamentales.
• Es aceptarnos, es decir debemos
tomar conciencia de lo
que nos gusta y lo que menos
nos gusta, con todas nuestras
capacidades y limitaciones.
• Amarnos es escucharnos, es
decir atender a nuestras necesidades
físicas y mentales.
• Debemos olvidarnos de lo
que creemos que debemos
ser y sólo debemos ser nosotras
mismas en todo momento y
en todo instante, arriesgarnos
a sentir lo que sentimos a
diario, aceptarnos y ser agradecidas
con todo lo que tenemos.
Pasos claves para conocer como
aprender a quererse uno mismo.
Debemos valorar nuestras decisiones
correctas
Debemos tomar un momento
para pensar en la gran cantidad
de decisiones correctas que
hemos tomado a lo largo de nuestra
vida. Es importante no dejarnos
vencer por nuestros errores
del pasado.
Debemos agradecer por todos
nuestros éxitos y nuestros logros
personales hasta el día de hoy, el
simple hecho de continuar con
vida nos indica que hemos
tomado decisiones con buen
criterio, aunque no lo parezcan en
algunos momentos.
Debemos pensar que somos tan
valioso como las personas que
nos rodean
No debemos dejarnos engañar
por nuestro círculo social, por la
cultura de la sociedad, ni por
ciertas cosas que quizás nos inculcaron
de niños, como por ejemplo
aquellas personas con grandes
conocimientos, título universitario,
excelentes posiciones sociales,
etc.
Ciertamente algunas personas
son diferentes a nosotros (en algu-
sean mejores. Bajo ningún motivo
debemos sentirnos menos valiosos.
No debemos compararnos con
nadie
Al compararnos solemos sentirnos
infelices y podemos crear falsas
expectativas hacia nosotros
mismos, debido a nuestras
circunstancias actuales. Sin
embargo debemos tomar en
cuenta que cada persona es única
e inigualable.
Debemos valorar nuestras propias
ideas
Debemos aprender a decir lo que
realmente pensamos, a no sentirnos
inseguros en ningún momento.
Nuestra opinión tiene tanta
validez como la de cualquier otra
persona ya que ninguno es más
que nosotros, sólo debemos mantener
las pautas principales y
basar nuestros criterios siempre
en base al respeto y la cordialidad.
Debemos buscar nuestra propia
aprobación
El solo hecho de querer saber
como aprender a quererse uno
mismo indica que debemos
poner en práctica pautas como
esta.
No importa si no le caemos bien a
todas las personas, sólo debemos
mentalizarnos en que no es nuestra
culpa y que cada persona tiene
su manera de ser y de ver las
cosas. No tenemos que cambiar
nuestra manera de ser, por el solo
hecho de ganar el aprecio de
otras personas.
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