Revista MJ Edición 67 Guatemala

Mujeres
DESTACADAS
GUATEMALA
Estados Unidos 5 Dólares
México 65 Pesos
Guatemala 40 Quetzales
Honduras 105 Lempiras
El Salvador 5 Dólares
Nicaragua 131 Córdobas
Costa Rica 2.500 Colones
Panamá 5 Dólares
Rep. Dominicana 220 Pesos
Puerto Rico 5 Dólares
Colombia 9.700 Pesos
Venezuela: 30 Bolivares

CRÉDITOS
ADMINISTRACIÓN
PRESIDENTE Ronald Sauter rsauter@revistasumma.com
GERENTE GENERAL Rafael Mora rmora@revistasumma.com
DIRECTORA EDITORIAL Rocío Ballestero rballestero@revistasumma.com
ASISTENTE DE GERENCIA Marietta Hernández mhernandez@revistasumma.com
EDITORES Alejandra Soto asoto@revistasumma.com Luis Solís lsolis@revistasumma.com
y Carolina Barrantes cbarrantes@revistasumma.com
COLABORADORES
Luigina Campos, Adriana Chaves, Gabriela Echeverría, Amalia Jara, Irene Jara, Michelle de Matheu, Cris Puscas, Daniel
Rosales y Alejandra Soto
DISEÑO Y FOTOGRAFÍA
DISEÑO Y DIRECTORA CREATIVA Green Eyes Design, Alejandra Hernández ahernandez@greeneyesdesign.co.cr
ASISTENTE DE DISEÑO COMERCIAL Esteban Quirós equiros@revistasumma.com
EDITOR WEB Y COMMUNITY MANAGER Daniel Rosales drosales@revistasumma.com
ÁREA COMERCIAL
ESTADOS UNIDOS Y REPÚBLICA DOMINICANA Rafael Mora +506 2253.3419 / +506 8944.5989 rmora@revistasumma.com
MÉXICO Ernesto Rojano (52 1 55) 1513.1087 erojano@revistasumma.com
GUATEMALA Vilma Rodríguez +502 2291.4414 / +502 5409.3415 vrodriguez@revistasumma.com
y Yolanda Lorenzana +502 2291.4400 / +502 5586.5922 ylorenzana@revistasumma.com
EL SALVADOR Y HONDURAS Luisa Aparicio +503 2248.1770 / +503 7745.6502 laparicio@revistasumma.com
y Lisseth Girón +503 2248.1226 / +503 7969.5731 lgiron@revistasumma.com
NICARAGUA Rafael Mora +506 2253.3419 / +506 8944.5989 rmora@revistasumma.com
COSTA RICA Adriana Guevara +506 2253.3419 / +506 6056.5050 lcampos@revistasumma.com
y Felipe Fernández +506 2253.3419 / +506 6038.5270 ffernandez@revistasumma.com
PANAMÁ Luis Gómez +507 264.7632 / +507 6488.6466 lgomez@revistasumma.com
y Dayanara González +507 264.7632 / +507 6676.0299 dgonzalez@revistasumma.com
SERVICIO AL CLIENTE +506 2253.3419 / +506 2248.1630
MERCADEO Y LOGÍSTICA
MERCADEO Karina Cortés kcortes@revistasumma.com
DIRECTOR FINANCIERO Alexánder Gamboa
CRÉDITO Y COBRO Vanessa Solís
CONTABILIDAD Alice Alomar
REVISTA MJ / P.4 / Edición 67

GUATEMALA
SOY MUJER
ESPECIAL
MODA
10 A la moda, pero con sello propio
100 mujeres destacadas de Costa Rica 22
CONTENIDO
JOYERÍA 12
6 joyas centroamericanas
BIENESTAR 14
Yoga para bajar de peso
SOY MAMÁ
BEBÉS 64
La fragancia ideal para su bebé
SALUD 67
Protéjase de los rayos UV
SOY PROFESIONAL
HOGAR
OTROS
Carta Editorial 08
IMAGEN EJECUTIVA
16 Business casual
COACHING 18
Obtén la carrera que mereces en 4 pasos
MINI ENTREVISTA 20
Obtén la carrera que mereces en 4 pasos
DISEÑO
¡Todo en orden! 68
Salas de ensueño 70
JARDINERÍA 72
Suculentas, una moda verde
REVISTA MJ / P.6 / Edición 67

DITORIAL
PODER FEMENINO
Ahora muchos están hablando de la sororidad, esa relación
de solidaridad entre las mujeres, especialmente en
la lucha por su empoderamiento. El término se usa desde
hace más de 40 años, pero hasta ahora se incluye en el diccionario
de la Real Academia de la Lengua.
Sin embargo, más que una palabra de moda y eje de una
nueva campaña publicitaria, debe ser un concepto de práctica
diaria y bien interiorizado, empezando por nosotras
mismas.
La determinación, el apoyo mutuo y aprender a gestionar
nuestras emociones son pilares para el logro de metas
y hacer posible el deseado equilibrio en nuestras distintas
facetas, que abarcan desde tareas domésticas, cuidado de
los hijos y la familia hasta responsabilidades profesionales,
desarrollo académico y espacios personales.
Las mujeres tenemos capacidades únicas: aportamos
perspectivas diferentes en nuestros núcleos de influencia,
solemos ser transmisoras de valores, sabemos escuchar y
mediar para evitar conflictos, somos flexibles y somos unas
campeonas haciéndole frente a los cambios, sobre todo
cuando hay que hacer ajustes para atender a los que más
amamos. Sin embargo, a veces caemos en el error de ver a
nuestras pares como rivales, en vez de aliadas, y nos pasa
lo mismo con los hombres.
Los medios de información tenemos que reconocernos
como una fuerza influyente y capaz de modificar patrones.
Debemos asumir la tarea de visualizar el verdadero aporte
de las mujeres y, por ende, propiciar el respeto, interrelaciones
más sanas y sociedades inclusivas.
Precisamente, en este relanzamiento, MJ aprovecha para
poner en la palestra a 100 mujeres guatemaltecas que han
sabido destacar en 10 áreas muy distintas; todas con historias
inspiradoras y trayectorias verdaderamente impresionantes.
¡Honor a quien honor merece!
También asumimos el compromiso de brindar información
integral y herramientas prácticas al público femenino,
en todas las áreas que requiera, desde belleza, moda y salud
hasta coaching profesional y consejos para que lleven
sus hogares de la mejor manera.
Nuestro interés es que todas las mujeres sean capaces
de llegar a donde quieran y acompañarlas en el proceso.
¡Bienvenidas a la nueva era de MJ!
ROCÍO BALLESTERO, Directora editorial / Summa Media Group
REVISTA MJ / P.8 / Edición 67

SOY MUJER
MODA
MANGO
A la moda, pero
con sello propio
¿Cómo utilizar las tendencias según tu tipo de cuerpo?
Por Luigina Campos, asesora en Imagen
¡Nada como disfrutar de una gran ocasión con
estilo! Las propuestas de los grandes diseñadores
y las vitrinas de las tiendas nos dan una pista
de todo lo que está en tendencia: brillos, telas
metalizadas, lentejuelas y terciopelo. Si aplicas
correctamente estos consejos lucirás perfecta.
1Brillo. Está presente en faldas,
blusas y vestidos completos,
llenos de lentejuelas, efectos
metalizados y luminosidad. Hay
para todos los gustos: el clásico
dorado para las más atrevidas
y el plateado para las que no
tienen miedo a nada.
¿Cómo utilizarlo?
Recuerda que el brillo ensancha,
así que debes utilizar la prenda
brillante en el lugar al que
quieras dar realce. Si tienes un
cuerpo tipo “A” –más volumen
en cadera– utiliza una blusa
brillante para balancear. Si eres
tipo “H” –igual proporción entre
hombros y cadera– usa brillo en
la parte superior e inferior y con
un detalle mate en la cintura
para crear silueta. Si tienes
cuerpo “V” –más volumen en
los hombros– evita el brillo en
la parte superior y llévalo a la
inferior, preferiblemente en una
falda con brillo en forma de A.
MANGO
2Terciopelo. Nos hace revivir el
pasado y transportarnos a lo más
bohemio. Puedes elegir un body y
combinarlo con un jeans para el día o
un enterizo para la noche. Los colores
van desde el negro, borgoña y vino
hasta azules y vedes, marcando la
diferencia con años anteriores. No hay
excusa para no tener alguna pieza.
¿Cómo utilizarlo?
Igual que el brillo, la textura aporta
volumen. Procura usarlo en la parte
que quieras balancear, según tu tipo
de cuerpo. Si tienes un cuerpo “O” –
más volumen en abdomen– atrévete
a usarlo en blusas que tengan corte
trapecio o cruzadas y no ceñidas, para
que luzcas espectacular. Si eres más
tipo “I” –cuerpo muy delgado– usa
alguna falda o vestido en corte A que
te aporte volumen.
REVISTA MJ / P.10 / Edición 67

3
Estampado animal. Son
parte de esas tendencias
que nos dicen: ¡Tienes que
animarte! Por sus ciclos
anteriores, estamos seguros
que durará varios años.
Puedes encontrar este print de
leopardo o culebra en todo tipo
de prendas y accesorios, hasta
botines que lucirán perfectos
con tus faldas largas.
¿Cómo utilizarlo?
El estampado también ayudará
a llevar volumen a esa área
más pequeña, así que si tienes
más caderas, una blusa animal
print holgada te lucirá perfecta.
Por el contrario, si tienes más
busto, puedes usar una falda
larga en este estampado.
MANGO
4
5
Satín. Nos evoca al
romanticismo. Sin duda,
combinar el brillo con una
prenda de satín es la mezcla
perfecta entre lo elegante y lo
audaz. Hay desde blusas hasta
pantalones; elige un pantalón
fluido para ser el centro de la
noche.
¿Cómo utilizarlo?
Por lo general, estas telas
tienen una caída perfecta que
nos permiten vernos mucho
mejor. A las personas tipo “H”
les funciona muy bien porque
aportan sinuosidad a las líneas
angulares. También es una
buena opción para las tipo “O”
a la hora de escoger blusas.
MANGO
MANGO
NO HAY
PRETEXTO,
ANÍMATE A
BRILLAR Y
BUSCA LA
PRENDA
QUE MÁS TE
FAVOREZCA,
SEGÚN TU
TIPO DE
CUERPO.
Cuero. ¡Sigue dominando!
Es perfecto para la noche e
ideal para combinarlo con
otras texturas. Una jacket de
cuero será la invitada perfecta
a casi todos nuestros eventos.
Su versatilidad nos permite
utilizarla de mil maneras.
¿Cómo utilizarlo?
Opta por una chaqueta de
líneas rectas y no de solapas
grandes. Si tienes busto
prominente, escoge una de
cuero delgado y no tan grueso;
si tienes poco busto, utiliza
una de tela más pesada y con
apliques.
REVISTA MJ / P.11 / Edición 67

SOY MUJER
JOYERÍA
joyas
centroamericanas
Una pieza perfecta de joyería distingue a una
mujer, refleja su personalidad y completa su
atuendo. El orgullo de portarlas es mayor cuando
hay talento local detrás de ellas.
Por Rocío Ballestero
Las propuestas de estas diseñadoras de
Guatemala, El Salvador y Costa Rica han logrado
convertirse en tendencia. Son piezas únicas,
originales y versátiles, con una gran fuerza cultural,
elaboradas con gemas naturales, plata y
materiales simbólicos como el jade, que para los
mayas era la piedra de la vida y la eternidad y
un regalo que los dioses nos dejaron en la tierra.
2
1
3
REVISTA MJ / P.12 / Edición 67

5
4
6
1 Anillos de zafiros con pavé de diamantes, en oro blanco de 18 quilates, creados por Fernanda Ríos. 2 Pendientes con una
composición de pétalos de diamantes en oro amarillo y una perla cultivada de primera calidad. Diseño de Dana & Callena. 3 Pulsera de
perlas con texturas de metal y escamas de oro, cobre y plata. Propuesta de Ana López. 4 Collar Cielo Azul, de la colección Tesoros
de mi tierra de AMARÍ Jewels & Designs. Las tonalidades del cielo costarricense son representadas en la pieza con gemas lapislázuli, pirita
y perla, montadas con plata 925. Se presentó en el Lima Design Week 2017. 5 Gargantilla Placa Xoc, creada por Laura Spillari, de
Xibalbá Joyas. Hecha de jadeíta, variedad poco común de jade. Se inspira en ornamentos prehispánicos y la naturaleza. Presenta flores
y pequeños agujeros que simbolizan las semillas. 6 Anillo de la colección La cara de lo ajeno de Amira Jalet. Se inspira en el
edificio de la Ópera de Sidney y está hecho con concreto recuperado, cemento chorreado, madera de cocobolo y resina de poliéster.
REVISTA MJ / P.13 / Edición 67

SOY MUJER
BIENESTAR
Yoga
para bajar
de peso
5 poses para desarrollar tu físico.
Por Cris Puscas, miembro de BookYogaRetreats.com
El debate sobre si el yoga puede ayudar a la
pérdida de peso o no se ha estado desarrollando
por décadas. Muchos argumentan que su ritmo
no es lo suficientemente rápido como para
quemar calorías, mientras hay quienes juran
que han perdido peso gracias a él. ¿Cuál es la
verdad?
Lo cierto es que todos los tipos de yoga ayudan
a desintoxicar tu cuerpo, quemar calorías, desarrollar
músculo y mejorar la flexibilidad. Sin
embargo, si lo que más te interesa es perder kilos,
el Vinyasa Flow es uno de los mejores. Las siguientes
cinco posturas te ayudarán a incrementar
tu ritmo cardíaco y retar tu cuerpo. Después
de aprenderlas, puedes hacerlas a un ritmo más
acelerado, conforme vayas progresando.
INCLINACIÓN MEDIA
Es una postura fácil, adecuada para
principiantes. Calma el cerebro y reduce la
fatiga y la ansiedad. Ayuda a liberar el estrés
y el dolor de cabeza. Comienza con tus pies
juntos, inclínate hacia delante a la altura de la
cadera, coloca tus brazos sobre las espinillas,
levanta tu pecho y acerca tus omóplatos para
aplanar la columna vertebral.
POSTURA DE LA
TABLA O PLANCHA
Tonifica los abdominales y fortalece los
brazos y la columna vertebral. Es parte del
saludo al sol y se utiliza a menudo como una
postura de transición. Coloca tus brazos
debajo de tus hombros, endereza tus piernas,
presiona tus palmas y levanta tus costillas
frontales y aprieta tus piernas.
REVISTA MJ / P.14 / Edición 67

POSTURA CHATURANGA,
TAMBIÉN CONOCIDA COMO
PLANCHA BAJA
Fortalece músculos importantes y promueve
la condición física. También es parte del
saludo al sol. Comienza en la posición de
tabla, mantén tu núcleo activo y mueve los
codos cerca de las costillas a medida que
desciendes hasta la mitad. Si no puedes
sostenerlo, coloca las rodillas en el suelo para
una variación más fácil.
SI PRACTICAS ESTAS
POSTURAS VARIAS
VECES A LA SEMANA,
COMENZARÁS A VER
RESULTADOS ANTES
DE QUE TERMINE
EL MES. LUEGO
PUEDES OPTAR POR
UNA RUTINA MÁS
DESAFIANTE.
POSTURA
DEL PERRO
BOCA ABAJO
Es excelente para restaurar la
energía cuando estás cansada.
Además, fortalece y da forma a
tus piernas y estira los tendones
de la corva y las pantorrillas.
Párate con los pies a la altura
de la cadera, presiona con tus
palmas y ensancha tu espalda
superior, mete tu ombligo y
costillas frontales, con los talones
sobre el piso.
POSTURA DEL
PERRO BOCA ARRIBA
Alarga y fortalece la columna
vertebral, el torso y los brazos.
También es parte del saludo
al sol y se puede usar para
fortalecerse. Desde la postura de
chaturanga, presiona hacia abajo
a través de tus palmas y aprieta
tus omóplatos.
REVISTA MJ / P.15 / Edición 67

SOY PROFESIONAL
IMAGEN EJECUTIVA
MANGO
Business
casual
En este código de vestimenta está permitido
mezclar prendas formales con algunas informales
y el éxito es que podamos vernos cómodas, sin
perder profesionalismo.
Por Adriana Chavez, consultora de imagen y estilo
A la hora de vestir business casual la meta es
que lucir sofisticadas y modernas parezca algo
sencillo y fácil para nosotras. Te detallo que es
válido para lograr un atuendo que garantice el
éxito y los desaciertos que debes evitar.
MANGO
MÁS IDEAS
PARA ACERTAR
Los chalecos
son perfectos
para ayudar
a darle
versatilidad a tu
clóset, ya sea
que los utilices
abiertos,
cerrados o
ajustados con
una faja.
Recurrir a
prendedores
y collares de
perlas permite
combinaciones
perfectas entre
lo clásico y lo
moderno.
Apuesta
por prendas
sencillas,
pero resalta
con zapatos
con textura
o colores
intensos. ¡Le
agregarás
mucho estilo al
conjunto!
Lo mejor para no fallar es incluir en el look una chaqueta o blazer y camisas con
cuello.
Fuera de
la oficina,
este código
permite
combinaciones
más
audaces.
MANGO
REVISTA MJ / P.16 / Edición 67

JLANG
QUE NO
DEBES
HACER
1
Llevar jeans
desteñidos y
rotos.
2
Un consejo clave es invertir en prendas básicas de buena calidad.
LO QUE SÍ DEBES HACER
Mostrar mucha
piel y utilizar
prendas muy
ajustadas.
3
1
Utilizar prendas
atemporales: Invierte
en prendas básicas y de
buena calidad.
2
Escoger accesorios de
buena calidad y tratar
que no sean más de 3 en
tu outfit. Además, deben
ser los más discretos
posibles.
3
El uso de pantalones es
muy acertado, pero trata
de no usar los clásicos
de oficina, sino estilos
más modernos. Opta
por uno de talle un poco
más alto y que llegue al
tobillo, lograrás un look
más moderno y perfecto
para lucir tus zapatos.
4
Los zapatos deben ser
cómodos. Los flats son
ideales ya que te darán
comodidad, pero también
te harán lucir muy
moderna. Si vas a utilizar
un zapato alto, procura
que el tacón sea de una
medida media y lo más
importante es que sean
cómodos.
5
Busca estilos de zapatos
en charol, eso hará que
tu outfit se vea más
sofisticado.
6
Los blazers son un gran
aliado, así que invierte en
colores básicos, así como
en cardigans y abrigos de
tela ligera.
7
Si vas a usar falda o
vestido, el largo debe ser
4 centímetros por encima
de la rodilla. Aunque
estemos combinando
prendas formales con
informales, ten presente
que nos estamos
desenvolviendo en un
ambiente laboral.
8
Las camisetas básicas
serán un gran comodín
para que puedas armar
looks correctos, ya que
podrás agregar algún
complemento que te
haga lucir sofisticada e
inclusive combinarlas
con blazers, cardigans y
chalecos.
9
Invierte en accesorios
con los cuales puedas
darle versatilidad
a tus looks, como
pañuelos tanto lisos
como estampados,
prendedores y fajas.
10
Si dentro del código de
vestimenta se permite
el uso de jeans, utiliza
solamente ese que
sea de un tono azul
oscuro y de un tono
parejo, sin ningún tipo
de aplicaciones y, de
preferencia, con un corte
recto.
Utilizar prendas
que no luzcan
en perfectas
condiciones.
4
Sobrecargarte
con accesorios.
5
Llevar la ropa
arrugada.
6
Descuidar tu
cabello y uñas.
7
Abusarse con el
maquillaje.
8
Utilizar sandalias
o tenis.
REVISTA MJ / P.17 / Edición 67

SOY PROFESIONAL
COACHING
Obtén la carrera
que mereces en
4 pasos
Transforma tus inseguridades en confianza antes de empezar un
proceso de descubrimiento y desarrollo en el ámbito profesional.
Por Michelle de Matheu, directora de The Soul Stylist
Tal vez creas que es el momento de pedir un ascenso, explorar nuevos
aires en otra empresa o de cambiar la dirección de tu carrera, ya
sea emprendiendo o en otro giro de industria. Buscas desarrollar más
tu potencial, pero no sabes por dónde empezar, y te invaden pensamientos
pesimistas, como: “No estoy segura de tener todas las cualidades
requeridas”, “necesito prepararme más, pero no tengo tiempo”,
“conseguir trabajo está difícil; mejor me quedo donde estoy”,
“esperaré otro momento para pedir el ascenso o llenar la solicitud”…
No estás sola en ese dilema. Es común soñar en grande y querer
crear un negocio o diseñar una carrera profesional de alto nivel.
Para atreverte a actuar, debes enfocarte, hacer cambios y tener la
REVISTA MJ / P.18 / Edición 67

mentalidad adecuada para llegar al
objetivo.
Guía para tener éxito en el proceso de
evolución profesional
1
Deshazte de las creencias
limitantes que minimizan
tu grandeza. Haz una mirada
introspectiva de ti misma y permítete
ser honesta: observa tus patrones
mentales, realiza un inventario de
tus creencias (positivas y negativas),
toma consciencia de los retos que la
mente nos puede proponer con la intención
de protegernos de lo desconocido
y usa tus convicciones como una
guía personal para fortalecer tus decisiones.
Respóndete lo siguiente: ¿De
qué forma mis pensamientos y acciones
refuerzan ideas basadas en la carencia?
¿Cuál es mi diálogo interno
cuando sueño y pienso dónde quiero
estar en el futuro? ¿Cuántas veces he
dejado de hacer algo porque he considerado
que es mejor esperar hasta
que las condiciones sean óptimas?
ALCANZAR
UNA NUEVA
POSICIÓN
LABORAL TE
PERMITIRÁ
CRECER EN
DIFERENTES
CAMPOS Y,
SEA CUAL SEA
TU NIVEL,
TAMBIÉN
DEBES
PROCURAR
APORTAR AL
DESARROLLO
DE LAS
PERSONAS
CON LA QUE
INTERACTÚAS
EN EL DÍA A
DÍA.
2
Procura tener claridad y enfoque.
La energía fluye hacia dónde va la
atención, en lo que te enfocas, creas y
potencias. De ahí la importancia de evitar influencias
negativas sobre la meta principal y de
ser realmente honesta contigo misma sobre qué
es lo que quieres, porqué lo quieres y qué estás
dispuesta a invertir para obtenerlo.
3
Proclama merecimiento y confianza.
Eleva tus estándares y el universo
te encontrará ahí. Reconocer, desde lo
más profundo, tu valor, fortalezas y debilidades
es vital para marcar una diferencia y obtener lo
que anheles en la vida. Eso no significa creerse
más, ni menos que nadie; es conocer y aceptar
tus capacidades. Cada persona tiene dones especiales
que aportar al mundo, de una forma única.
Cuando reconoces tu propósito y valoras tu
contribución, enseñas a los demás a hacerlo
también.
4
Pensar menos y hacer más. Una vez
que tienes tu inventario de creencias,
claridad y enfoque, debes diseñar un
plan de acción. La estrategia debe basarse en información
y conocimiento real del puesto e industria,
así como de los recursos de los que dispones
para ayudarte a alcanzar el objetivo.
También es necesario tener muy claros tus límites,
puntos negociables y no negociables. Antes
de dar el paso, debes estar muy segura de la propuesta
y la decisión.
REVISTA MJ / P.19 / Edición 67

SOY PROFESIONAL
MINI ENTREVISTA
De ejecutiva
a ejecutiva
Es hora de buscar nuevas oportunidades de ascenso.
¿Cómo incentiva una gran empresa la inclusión?
Rosa María de Frade, directora de Asuntos Corporativos
de cbc, nos cuenta cómo impulsa su compañía el empoderamiento
de la mujer y cómo lo viven sus colaboradoras.
El ejemplo de las que han asumido roles importantes y
contar con planes de carrera basados en la meritocracia
inspira a otras a perseguir sus sueños. Además, la empresa
implementa programas de capacitación que contribuyen
al desarrollo de competencias técnicas y gerenciales e incluso
ofrece talleres específicos de liderazgo femenino.
¿Cómo se puede evitar la discriminación por maternidad?
En nuestro caso, ofrecemos a las mujeres que están embarazadas,
a las que son madres o piensan serlo en el futuro
todas condiciones para que reciban la atención médica, psicológica
y social que necesitan, así como horarios flexibles.
¿Por qué cbc se considera una empresa inclusiva?
Lo primero es que 43% de las posiciones de toma de decisiones,
medias y altas, están ocupadas por mujeres y las
incentivamos para que asuman cargos no tradicionales.
Hemos desarrollado ambientes de trabajo libres de discriminación
y la meritocracia es el valor más importantes para el
crecimiento y desarrollo profesional. Además, fomentamos
el balance entre la vida laboral y la vida personal y familiar.
¿Cómo han logrado que las colaboradoras se atrevan a
asumir nuevos retos y superen las autolimitaciones?
La inclusión es parte de la cultura corporativa de cbc.

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
GUATEMALA
Revista MJ evoluciona y este especial visibiliza la labor de
mujeres extraordinarias, forjadoras de una sociedad más
próspera, inclusiva y justa.
Por Rocío Ballestero, Alejandra Soto
En actividades como la celebración
del Día Internacional
de la Mujer se pone en evidencia
los beneficios de dar
voz a la población femenina,
cada vez más dispuesta a incorporarse
a la fuerza laboral
y contribuir con sus múltiples
talentos a construir un mejor
mundo, pero las cifras e informes
también dejan claro
que falta mucho camino por
recorrer. La Organización
Mundial del Trabajo (OIT)
señala, por ejemplo, que de
mantenerse la tendencia actual
harán falta 209 años para
cerrar la brecha de género en
materia económica.
La llamada penalización
profesional de la maternidad
afecta no solo a las que
tiene hijos menores de seis
años, sino que suele acompañar
a muchas durante
gran parte de su trayectoria
profesional y obstaculiza sus
posibilidades de llegar a puestos
de liderazgo. Además, es una
área en la que trabajan los psicólogos,
consejeros y coaches
empresariales, en aras de combatir
el autosabotaje.
Las protagonistas de este especial
son 100 mujeres destacadas
que son parte de un selecto
grupo de líderes alfa, que rompen
paradigmas y son ejemplo
de que querer es poder, independientemente
del entorno.
Ellas tienen claro lo que quieren,
luchan por alcanzarlo y no
hay obstáculo que las detenga.
Son empáticas, ambiciosas y
competitivas. Se quieren, se
respetan y confían en sus cualidades,
las de los suyos y sus
equipos. Tienen una trayectoria
envidiable en 10 áreas claves
para el país y sus historias,
sin duda, sirven de inspiración
y despiertan el respeto.
Conózcalas y atrévase a
aprender de ellas.
CIFRAS PARA
REFLEXIONAR
Casi 70% de las mujeres
prefieren tener un empleo
remunerado a quedarse
en casa, pero apenas el
45,3% están empleadas,
contra un 71,4% de los
hombres.
41,5% de las que tienen un
título universitario están
desempleadas o fuera de la
PEA.
En América Latina, menos
del 30% de los cargos
directivos los ocupan
mujeres.
44,3% de las mujeres
directivas tienen un título
superior al de sus pares
hombres.
20% es la brecha salarial
por motivo de género.
Las mujeres dedican, en
promedio, 4 horas y 25
minutos al trabajo de
cuidados no remunerados,
contra 1 hora y 23
minutos por parte de los
hombres.
REVISTA MJ / P.22 / Edición 67

ALTAS
EJECUTIVAS
“SI TUS ACCIONES CREAN UN LEGADO QUE
INSPIRA A OTROS A SOÑAR MÁS, APRENDER
MÁS, HACER MÁS Y SER MÁS, ENTONCES
ERES UN EXCELENTE LÍDER”, Dolly Parton.
El refrán “Apunta a las estrellas y llegarás a la Luna” es
la brújula que siguen estas mujeres que son role model
en sus campos. Han dejado sus miedos atrás para trabajar
en alcanzar sus sueños y forjarse nuevos objetivos,
incluso en áreas que han sido tradicionalmente lideradas
por hombres.
Ana Chan
SUBDIRECTORA REGIONAL DE AGROCOMERCIO Y
GERENTE DE ASUNTOS CORPORATIVOS
WALMART MÉXICO Y CENTROAMÉRICA
Ha creado e impulsado sólidas campañas corporativas
para posicionar, en los clientes y principales
stakeholders, el valor de la marca, el impacto en
las comunidades y el estilo de trabajo de Walmart.
Promueve diferentes programas de valor compartido
y responsabilidad social empresarial en la operación
de Guatemala, dentro de los ejes de valor compartido,
diversidad e inclusión, voluntariado y sostenibilidad.
Además, ocupa la presidencia de distintas cámaras
y gremiales, entre ellas la Cámara de Comercio e
Industria Guatemalteco-Mexicana, siendo la primera
mujer en asumir dicha posición.
“Para mí el éxito es el resultado de las decisiones
que tomamos en la vida, es creer en
sí misma, trazarse metas claras y precisas,
ser capaces de ser y disfrutar las diferentes
facetas de nuestra vida
REVISTA MJ / P.23 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Rosa María
de Frade
DIRECTORA DE ASUNTOS
CORPORATIVOS DE cbc
Lidera los programas de sostenibilidad, la
estrategia y proyectos de la embotelladora
más importante de la región, en 10
países. Preside la Red del Pacto Mundial
de Naciones Unidas en Guatemala y es
directiva de la Fundación Ayúdame a
Vivir, que apoya a niños con cáncer. Fue
diputada e impulsó la aprobación de leyes
a favor del acceso a la información pública,
educación ambiental y erradicación de la
violencia contra la mujer.
“El secreto del éxito es enfocarte
en las cosas que te apasionan y saber
que, tanto en la vida personal
como en la profesional, el aprendizaje
deber ser constante. Además,
hay que estar abierta a nuevas
ideas y, sobre todo, promover el
trabajo en equipo’
María Antonieta
del Cid
REPRESENTANTE DE COSTA RICA, EL
SALVADOR, GUATEMALA Y HONDURAS EN
EL DIRECTORIO EJECUTIVO DEL FONDO
MONETARIO INTERNACIONAL
Economista con una larga trayectoria de
servicio en los sectores público y privado.
Fue ministra de Finanzas Públicas (2004-
2006), presidenta del Banco de Guatemala
y la Junta Monetaria (2006-2010) y,
a nivel internacional, representó a la
región como directora ejecutiva del Banco
Interamericano de Desarrollo (BID). En el
ámbito privado, fue gerente general de dos
bancos locales y presidenta de la Junta
Directiva de la Empresa de Distribución de
Energía Eléctrica (ENERGUATE).
‘‘Creo en la preparación, la
perseverancia y la determinación,
así como en la autoconfianza
y la dedicación. Siempre estoy
dispuesta a dar esa milla extra,
me apasiona lo que hago y, ante
todo, procuro mantener siempre
los pies en la tierra
Fanny
Estrada
FUNDADORA Y DIRECTORA DE
RELACIONES INSTITUCIONALES
DE LA ASOCIACIÓN
GUATEMALTECA DE
EXPORTADORES (AGEXPORT)
Ejerce un fuerte liderazgo en
el país para generar cambios
importantes en la estrategia
nacional para el desarrollo del
comercio exterior.
Desde AGEXPORT apoya a las
mipymes e impulsa su mayor
participación en el mercado
global.
“Tenemos que trabajar
más por superar las
contradicciones del país
y unificar esfuerzos para
sacar adelante la actividad
productiva. Crear
nuevas fuentes de empleo
es la única forma de
combatir la pobreza
131 PAÍSES HAN REA-
LIZADO 274 REFOR-
MAS LEGALES PARA
AUMENTAR LA IGUAL-
DAD DE GÉNERO.
REVISTA MJ / P.24 / Edición 67

LUIS FERNANDO BÚRBANO
Karla
Menocal
ACCIONISTA Y VICEPRESIDENTA
DE CPS LOGISTICS
Es pieza esencial de un grupo
líder en América Central y
Miami en logística, transporte y
comercio electrónico transfronterizo.
Ha recibido dos
veces el Certificado al Mérito
de la Organización Mundial de
Aduanas y la SAT. Además, está
vinculada a CLADEC, FUNDESA
y la Fundación Guatemala sin
Corrupción.
‘‘Hay que ser humilde y
reconocer que uno no lo
sabe todo, pedir ayuda
y rodearse de personas
que compartan nuestra
pasión. Además, hay que
tener en cuenta que se
llega más lejos cuando
se quiere para los demás
lo mismo o más de lo que
uno ha logrado
Claudia
Ronquillo
MAESTRA CERVECERA
DE CERVECERÍA CENTRO
AMERICANA
Hizo historia al convertirse en
la primera maestra cervecera
en los 125 años de existencia
de la icónica compañía; cargo
que hasta el 2011 solo había sido
ocupado por hombres no guatemaltecos.
Ascendió desde de
las áreas de Aseguramiento de
Calidad, Obras de Ampliación,
Sistemas de Gestión y Evaluación
de Proyectos.
Es ingeniera química de la Universidad
de San Carlos y máster
en Tecnología de Elaboración
de Cervezas y Bebidas de la
Universidad Técnica de Münich,
Alemania.
Susana
Rosales
GERENTE DE OPERACIONES Y
LOGÍSTICA DE AMBEV GUATEMALA
Con 15 Años de trayectoria en la compañía,
lideró la reestructuración de las operaciones
logísticas y generó eficiencias que permiten
destinar mayores recursos al beneficio de
los consumidores. En 2018, su área fue
responsable de la importación de más de
5.000 contenedores y la exportación de
más de 3.000 a Centroamérica y a El Caribe,
desde la cervecería ubicada en Teculután,
Zacapa. 70% de los colaboradores en plazas
operativas y de liderazgo que la acompañan
son mujeres.
‘‘En una compañía multinacional
como Ambev, el reto más importante
como líder es desarrollar el
talento. Se nos juzga por la calidad
de nuestros equipos, ya que sin
buenos colaboradores no se logran
las metas. El éxito no es personal,
es colectivo
‘‘No tengo secretos, pero sí convicciones.
Estoy segura de que uno debe perseguir
los sueños, poner amor a lo que
hace y trabajar duro para cumplir los
objetivos, además de ser agradecido y
tratar de superarse a sí mismo
REVISTA MJ / P.25 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Patricia Spat
MANAGING DIRECTOR DE BAYER PARA GUATEMALA,
EL SALVADOR, HONDURAS Y NICARAGUA
Impulsa los negocios de la multinacional
en la región, donde ha tenido una
carrera ascendente desde 1997.
En Argentina, fue la primera mujer
vendedora de la División Crop Science
en la provincia de Córdoba y responsable
de Marketing Estratégico para el
cultivo de soya; desarrolló el negocio
de Crop Science en Bolivia y fue country
división head en Cuba.
Es ingeniera agrónoma, con posgrados
en Dirección de Empresas por
la Universidad Católica de Córdoba
y en Desarrollo Agroindustrial por el
Centro de Estudios Urbano Rurales de
Rehovot, Israel.
‘‘La perseverancia y el coraje
marcan mi vida, tanto en lo
profesional como en lo personal,
junto con la capacidad
de convertir en oportunidad
cada situación compleja que
me ha tocado transitar
Lorena Vásquez
MASTER BLENDER DE RON ZACAPA CENTENARIO
Una verdadera autoridad en su campo y de las pocas mujeres
en el mundo que ostenta el título de Máster Blender.
Ha contribuido a convertir a Zacapa en uno los mejores
rones del mundo, con Denominación de Origen Protegida.
Es nicaragüense de nacimiento, pero se mudó a Guatemala
por razones familiares y ha estado vinculada con
Industrias Licoreras de Guatemala desde hace 34 años.
Se inició en el Departamento de Control de Calidad,
donde desarrolló su sensibilidad innata por las esencias y
sabores.
Carmen Urízar
FUNDADORA Y DIRECTORA DE ENERGY &
INFRASTRUCTURE ANALYSIS CENTER (EIA CENTER)
Ha ocupado cargos muy relevantes, como directora de la consultora
regional Estrategias de Inversión, coordinadora del Eje de Infraestructura
del Programa Nacional de Competitividad, presidenta de la
Comisión Nacional de Energía Eléctrica (2012-2016) y Ministra de
Energía y Minas (2007-2008). Fue responsable del diseño y lanzamiento
de la primera Política Energética de Guatemala, la cual logró
transformar la matriz eléctrica nacional y reducir el precio de la electricidad
en 30%, situándolo como el más competitivo de la región.
‘‘Por la gran pasión que despierta en mí la
elaboración del ron y el hecho de ser una perfeccionista
de corazón, nada me produce mayor
placer que conocer a quienes disfrutan y
aprecian los rones añejos de Guatemala
‘‘Para lograr todo lo que me he propuesto trabajo
duro, con disciplina, compromiso con los objetivos y
buena organización del tiempo. Además, cuento con el
apoyo incondicional de cada uno de los miembros de
mi familia
REVISTA MJ / P.26 / Edición 67

ARTE Y CULTURA
“LA BELLEZA PERECE EN LA VIDA, PERO ES
INMORTAL EN EL ARTE”, Leonardo da Vinci.
El arte es un mundo sin fronteras, donde se pueden expresar
emociones, sentimientos, opiniones e historias,
sin tapujos, en todos los colores y formas.
Estas son 10 figuras consagradas en diferentes especialidades
artísticas e inspiración para los nuevos talentos
creativos.
Daniela Argüello
DIRECTORA, ESCRITORA Y PRODUCTORA DE CINE
Esta joven se ha convertido en un referente del séptimo
arte en el país, al frente de su propia compañía:
Twenty-Four Productions. Empezó a hacer cine cuando
apenas tenía seis años, a los 13 viaja a Estados Unidos,
donde tiene la oportunidad de elaborar exitosos
comerciales y cortometrajes, y en donde se gradúa de la
Universidad de California (UCLA).
A la fecha, ha dirigido y escrito 10 cortometrajes y ha obtenido
más de 40 premios internacionales. Sus últimas
dos películas, 2.500 km y Sra. Genovese, figuran como
las primeras de Guatemala en HBO y las primeras en ser
exhibidas en la Academia de los Oscar.
DIARIO DE CENTROAMÉRICA
NOÉ PÉREZ
‘‘El lema de mi compañía de producción
es Todos los días tenemos 24 horas. En ese
tiempo debemos perseguir nuestros sueños,
comenzar de nuevo o reinventarnos. ¿Cómo
vas a usar tus 24 horas? Yo las he usado
para escribir, ver y hacer películas
REVISTA MJ / P.27 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Ma. Mercedes Coroy
ACTRIZ
Originaria del pueblo maya Kaqchikel, desde niña se vio
envuelta en representaciones culturales que despertaron
en ella el gusto por las artes.
Su primera experiencia en cine fue al lado del reconocido
director Jayro Bustamante, como protagonista de
Ixcanul, la película más premiada del cine guatemalteco.
Como embajadora de la mujer indígena, participa en
conferencias y foros por todo el país y es imagen de
campañas publicitarias e institucionales. En la película
Bel Canto de Paul Weitz, estrenada en 2018 en Estados
Unidos, compartió créditos con los aclamados actores
Julianne Moore, Tenoch Huerta y Noé Hernández.
Además, participa en la serie de televisión mexicana
Malinche e inició el año rodando La Llorona, su nuevo
proyecto cinematográfico.
“Pongo el corazón en lo que me gusta y
avanzo sin importar las críticas, siempre
con un fin: hacer las cosas bien
Rina Lazo
MURALISTA Y ARTISTA
PLÁSTICA
A sus 95 años, es una de las
guatemaltecas más destacadas
en el arte. Sus murales y
lienzos han sido expuestos en
varios países, empezando por
México, donde estudió con una
beca en la Escuela Nacional de
Pintura, Escultura y Grabado La
Esmeralda. Allí se inició como
asistente del famoso pintor
Diego Rivera; trabajó a su lado
en el mural del Hotel del Prado y
otras obras y él la consideraba
su brazo derecho y la mejor
estudiante.
También colaboró con el artista
Julio Urruela en los murales del
Palacio Nacional de la Cultura.
JEAN FRANCOIS CLOTHUCHE
‘‘Lo importante no es
vivir elegantemente, sino
hacer lo que a uno le
gusta. Solo así es posible
ser feliz
Clara de Tezanos
FOTÓGRAFA Y GESTORA CULTURAL
Estudió en París, fue asistente plateau y
personal de importantes fotógrafos de moda
de esa meca. Es cofundadora del Centro y
Escuela de Fotografía La Fototeca y el Festival
GuatePhoto.
Ha curado exposiciones internacionales,
como el Pingyao PhotoFestival de China, el
Rotterdam Photo de Holanda y el Dumbo
Arts y Photoville en Nueva York. Su primer
proyecto, Todas somos Marías, fue publicado
en The New York Times y expuesto en el
New York Photo Festival, mientras que su
libro “Piedra-Padre, Universo” ganó premios
en los certámenes París Photo y Aperture
Foundation.
‘‘Para materializar las ideas
simplemente hay que trabajar y
entregar el corazón. Suelo irme de
cabeza en todo lo que me propongo
y no acepto excusas
REVISTA MJ / P.28 / Edición 67

María Teresa
Martínez
ACTRIZ DE TEATRO, RADIO,
TELEVISIÓN Y CINE
Inició su carrera a los siete años de edad, al
lado de su padre, el actor y director Alberto
Martínez Bernaldo.
Ha trabajado con distintos grupos teatrales,
es declamadora profesional, ha escrito más
de 20 poemas inéditos y ha sido catedrática
de Voz, Dicción y Declamación en Guatemala
y en México. Sobre las tablas tiene en su
haber más de 80 obras en Centroamérica y
México, ha dirigido otras y ha intervenido en
películas guatemaltecas y mexicanas, además
de actuar en telenovelas, entre otras
actividades relacionadas con el arte.
‘‘Si es que hay alguna clave para
el éxito de un artista, considero
que es el respeto al teatro, a los
compañeros y al público. En mi
trabajo he sido sincera, auténtica,
humilde y todo lo he hecho con el
corazón
María José
Morales
CANTANTE SOPRANO
Ha dejado en alto al país en representaciones
de ópera en Estados
Unidos, México, España,
Alemania, Israel y Centroamérica.
A finales del 2018, debutó en
el prestigioso Carnegie Hall de
Nueva York, en un concierto con
la soprano Tamara Radjenovic y
el tenor Mario Chang, y fue invitada
a cantar en el concierto de
Plácido Domingo en Guatemala.
Es cofundadora y directora de
Querido Arte: Compañía de Ópera
de Guatemala, proyecto que
busca establecer una temporada
regular de ópera en el país,
además de descubrir y apoyar a
nuevos talentos.
‘‘Creo firmemente que
como cantantes estamos
siendo un instrumento,
literalmente, para la
cocreación y comunicación
de algo más grande
que nosotros, pues con
cada obra y cada nota
estamos cambiando a la
persona que lo recibe
Gaby
Moreno
CANTANTE, COMPOSITORA
Y MULTIINSTRUMENTISTA
Única latinoamericana ganadora
del John Lennon Songwriting
Contest y en la gira mundial Celebrating
David Bowie, con los
músicos originales del artista.
Ha grabado cinco discos de estudio
y realiza giras anuales por
Estados Unidos y Europa, desde
hace 10 años. Ganó el Latin
Grammy al Mejor Nuevo Artista
2013 y ha compartido escenario
con Bono de U2, Andrea Bocelli,
Sting y Tracy Chapman, entre
otros grandes de la música.
‘‘Quienes nacimos para
dedicarnos a la música,
subimos a los escenarios
y sentimos su magia
cuando sus notas nos
sumergen en una misma
corriente público-artista.
El éxito se mide por la
felicidad que te provoca
eso, no por la fama que
puedas obtener
REVISTA MJ / P.29 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Celia Recinos
ACTRIZ Y COMEDIANTE
Ha dado vida a personajes icónicos, como
Doña Rome, que fue la inspiración para
crear la empresa Alimentos El Chonguengue.
Tiene una trayectoria de más de 20 años
como productora y conductora de shows
matutinos de alto rating en la radio y de la
serie televisiva Corazón Contento, transmitida
también por cable a todo el mundo de
habla hispana. Además, actúa en programas
cómico-musicales, es conferencista de
liderazgo y pensamiento positivo y cocinera
internacional, facetas por las que ha sido
invitada a programas de las cadenas Telemundo
y Univision.
‘‘El éxito es muy relativo. Si lo
concebimos como reconocimiento
o popularidad, requiere de dar
todo, aun cuando no se vea nada.
Además, no creo que deba verse
como una meta, sino como la consecuencia
lógica de los pasos que
se dan en el camino para hacer lo
que amamos
MINISTERIO DE CULTURA Y DEPORTES
Ana María Rodas
POETA, NARRADORA, ENSAYISTA Y PERIODISTA
Premio Nacional de Literatura por el conjunto de su obra
en el año 2000. Sus libros de narrativa, entrevistas y
ensayos han sido traducidos a más de seis idiomas y sus
poemas se han publicados en Centroamérica, Estados
Unidos, Inglaterra, Brasil, Colombia, México, Austria,
Italia y Alemania. Marcó un hito como la primera reportera
del periodismo nacional, ganó el Premio Libertad de
Prensa 1974 y fue ministra de Cultura.
‘‘Llevo una vida feliz, dedicada a lo que me
gusta. Creo que ese es el mejor éxito que una
persona puede tener: Gozar lo que tiene y lo
que hace
SOLO 50% DE
LAS MUJERES
EN EDAD DE
TRABAJAR EN
EL MUNDO
FORMAN PARTE
DE LA PEA.
NETO PAIZ
Mónica
Sarmientos
VIOLINISTA, ACTRIZ
Y PRODUCTORA
Artista versátil y polifacética,
cuya vida gira en torno a los
escenarios. Es violinista, actriz
de teatro y cine, cantante,
profesora de violín y guitarra,
así como directora de ensambles
musicales y de orquesta.
También ha incursionado en
radio y televisión, en medios
locales e internacionales, aclamada
por el público desde hace
casi 30 años y acreedora de
importantes premios, medallas y
reconocimientos.
‘‘Siempre he sido, soy
y seré agradecida con
la vida por mis dones
y talentos; y con todas
las personas que me
han apoyado y animado
como artista y como persona
con su aceptación y
su cariño. Sin su público,
ningún artista puede
trascender
REVISTA MJ / P.30 / Edición 67

COMUNICACIÓN
“TIENES QUE ENCONTRAR LO QUE EMITE
UNA LUZ EN TI, PARA QUE A TU MANERA
PUEDAS ILUMINAR EL MUNDO”,
Oprah Winfrey.
El periodismo es una carrera de múltiples retos que demanda
una continua renovación a sus profesionales.
La excelencia de estas exponentes ha marcado un antes
y un después en la materia, desde diferentes medios: televisión,
radio, prensa escrita y espacios virtuales. Han
aprendido a reinventarse para transmitir historias de
peso y manener al público al tanto del acontencer diario.
Carolina Alcázar
LOCUTORA DE RADIO
Comunicadora radial desde
hace 24 años y autora del libro
Volver a Casa, en el que cuenta
experiencias personales y
motiva a vivir una vida plena.
También se ha desempeñado
como conferencista
motivacional en temas de
liderazgo y fortalecimiento
profesional.
Desde hace 23 años conduce
el programa Carolina La Mujer
de Hoy que se transmite por
FM Globo, una de las emisoras
de Radio Corporación Nacional
(RCN), donde también ha
ocupado cargos gerenciales.
‘‘Mi historia de vida,
como la de muchas mujeres,
está llena de altibajos.
Sin embargo, eso no
ha sido lo importante, lo
que ha valido la pena es
poder aprender a lo largo
del camino, que más
allá de lo que me tocó
vivir, cuenta lo que estoy
dispuesta a hacer con todas
esas experiencias
REVISTA MJ / P.31 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
LUIS SOTO
Lucy Bonilla
PRODUCTORA Y
PRESENTADORA DEL
PROGRAMA RADIAL BUENOS
DÍAS Y GERENTE GENERAL DE
TORREFUERTE PRODUCCIONES
Ana Carolina
Alpírez
EDITORA DE OJOCONMIPISTO
Y CONSULTORA DE LABORATORIO
DE MEDIOS
Su amplia trayectoria incluye cargos de
reportera en revista Crónica, corresponsal
de las agencias internacionales Notimex
y ACAN-EFE, catedrática universitaria y
fundadora del diario elPeriódico, donde
se desempeñó como jefa de redacción
y formadora de periodistas hasta 2013.
Gracias a una beca Hubert Humphrey,
estudió durante un año en la Facultad de
Periodismo de la Universidad de Maryland.
Ahora es editora de Ojoconmipisto,
proyecto periodístico que capacita a
reporteros departamentales, fiscaliza el
uso de fondos municipales, promueve
la participación ciudadana y ha recibido
reconocimientos a nivel nacional e
internacional.
‘‘Me gusta mucho formar periodistas.
Considero que es una profesión
que mantiene viva la capacidad
de asombro
Cuenta con una galardonada
trayectoria en medios de
comunicación. Estudió
Periodismo en México y
destaca como presentadora de
televisión, locutora y directora
de Mujer, el primer suplemento
femenino del Diario El Gráfico,
entre otros cargos. También
es publicista y productora
de espectáculos. Su espacio
Buenos días tiene 11 años al aire
y se transmite por Fabuestéreo,
mientras que Torrefuerte
Producciones goza de más de
30 años de experiencia en la
Mildred Espinoza
PERIODISTA, EMPRESARIA
Y CATEDRÁTICA
Dos veces ganadora del premio Emmy
de la Academia Nacional de Artes y
Ciencias de la Televisión. Nació en
Guatemala, pero se crio, estudió y vivió
35 años Estados Unidos. Hizo carrera
en cadenas como NBC, MSNBC,
WPIX y Telemundo; y proyectos de
producción para Mega TV.
Entre sus distinciones destaca una
Medalla de Plata otorgada por la
Asociación de Corresponsales de las
Naciones Unidas.
Ahora está al frente de su propia
compañía en Guatemala: Empowering
Business Latin America.
‘‘Los medios de comunicación,
la educación, el desarrollo
sostenible y económico son
herramientas para movilizar
comunidades y transformar
vidas
coordinación y presentación de espectáculos y
eventos especiales.
“Saber desde la niñez cuál es mi
misión me ha permitido gozar lo que
hago. Conocer, sin distracciones, tu
real vocación es clave para el éxito
REVISTA MJ / P.32 / Edición 67

Sylvia Gereda
DIRECTORA DE VARIOS MEDIOS
Y PRESIDENTA DE LA CÁMARA
GUATEMALTECA DE PERIODISMO
OSMAN VELÁSQUEZ
Dina Fernández
PRESIDENTA DEL CONSEJO
EDITORIAL DE SOY502
Su medio es el nativo digital con mayor
tráfico en América Central. Desde
2016, se retiró de la parte operativa
de la redacción, pero sigue al frente
del Consejo Editorial. Anteriormente,
desarrolló la unidad de información y
entretenimiento para móviles, vía SMS,
del periódico Nuestro Diario. Además,
hizo periodismo por internet, televisión
por cable y en periódicos impresos.
‘‘Hay que servir y, para eso,
hay que afinar el oído, saber
qué quieren los usuarios y qué
información única les podemos
dar para que estén enterados
de lo que les importa y puedan
mejorar su vida
María Luisa
Gómez
PRESENTADORA DEL
NOTICIERO GUATEVISIÓN
Más de 25 años de experiencia
en TV y producción audiovisual,
con amplio bagaje internacional.
Trabajó en California para
la cadena Univisión, condujo
espacios informativos en Teleamazonas
de Ecuador y participó
en la producción de programas
de TV Azteca, en México.
A la fecha es presentadora de
la edición estelar de Noticiero
Guatevisión y corresponsal de
medios extranjeros.
“El éxito es la satisfacción
que nos da saber
que los pequeños o grandes
esfuerzos realizados
en el ámbito de nuestra
vocación, sea cual fuere,
están al servicio del
entorno, con el ánimo de
aportar luz y cambio
Es fundadora y CEO de Relato, primer medio
digital para millennials que utiliza Big Data
para la creación de contenidos digitales y
audiovisuales, presidenta de la empresa de
multimedia Tecnocom y directora del Canal
StreamGT. Estuvo a cargo del programa
televisivo Informe Especial Con Sylvia Gereda,
fue analista del noticiero A las 8:45 del
Canal Antigua y fundó el diario elPeriódico y
el proyecto Poderosas, dedicado al empoderamiento
de mujeres. Está involucrada con
Voces Vitales capítulo Guatemala y es miembro
de la junta directiva de INCAE Business
School Guatemala, entre otras ocupaciones.
‘‘El éxito de la vida consiste en
vivir con pasión, ir en constante
búsqueda de la humildad y servir,
incondicionalmente, a quienes nos
necesitan, sin esperar absolutamente
nada a cambio
REVISTA MJ / P.33 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Susana Morazán
PERIODISTA Y PRESENTADORA DE
NOTICIAS EN TV AZTECA GUATEMALA
Está involucrada en medios de comunicación
de Centroamérica desde los 8 años de
edad. Comenzó en la radio y televisión de
El Salvador y a los 23 años se traslada a
Guatemala para trabajar en programas noticiosos
y de entretenimiento. También es
locutora, actriz de teatro y cine, conferencista
e influenciadora en redes sociales.
‘‘El logro que marca mi vida de
una forma triunfal es ser madre
y padre de dos maravillosos
jóvenes de 16 y 18 años, que pude
sacar adelante solo con la ayuda
de Dios, diciéndole sí a la vida. Mi
secreto es Jesús en mi corazón, eso
me llena de energía y amor para
salir adelante cada día
A ESCALA MUNDIAL,
SOLO EL 37% DE LAS
HISTORIAS SON CON-
TADAS POR MUJERES,
SEGÚN GMMP 2015.
Maritza Ruiz
PRESENTADORA DE NOTICIAS EN TN23
Licenciada en Medios de Comunicación e
Informativos. Este año pasó a ser presentadora
de la emisión estelar en TN23 de
Corporación Albavisión, luego de haber sido
figura, por más de 30 años, de Noti7, en Televisiete.
Paralelamente, ha trabajado como
comunicadora social independiente, relacionista
pública y en la ejecución de programas
sociales y de RSE, así como de maestra de
ceremonias, expositora y panelista.
‘‘Para mantener el equilibrio me
he sostenido en Dios, mis hijas y mi
familia, así como en mis valores,
la honestidad, la búsqueda de
retos y oportunidades para desarrollarme
como mujer, madre y
profesional
Doménica
Velásquez
DIRECTORA EDITORIAL DE PRENSA
LIBRE Y NOTICIERO GUATEVISIÓN
Tiene 23 años de trabajar en Prensa Libre,
uno de los diarios más importantes del país.
Allí comenzó como reportera de Economía
y Negocios; en junio de 2017, fue nombrada
directora editorial, convirtiéndose en la
primera mujer en llegar a ese cargo en
dicho medio.
En noviembre de 2018 también asumió la
dirección del Noticiero Guatevisión. Ambos
medios logran la mayor audiencia diaria,
con seis millones de personas a nivel
nacional.
‘‘El respeto al buen periodismo
y a nuestras audiencias son los
pilares para ganar la batalla
al constante bombardeo de
información hacia los lectores,
televidentes o radioescuchas
REVISTA MJ / P.34 / Edición 67

DEPORTES
“NUNCA SOÑÉ CON EL ÉXITO,
TRABAJÉ PARA LLEGAR A ÉL”,
J.K. Rowling.
Dicen que los límites no existen, sino
que uno mismo se los impone. Esto se
aplica como anillo al dedo a esta selección
de campeonas, que han roto
esquemas, quebrado estereotipos y
forjado múltiples sueños.
Su arduo trabajo y triunfos han servido
para que disciplinas como el fútbol,
el boxeo y el surf, entre otras, se
fortalezcan, ganen seguidoras y apoyo
de los sectores público y privado.
Blanca Rosa
Amado
BASQUETBOLISTA
Tiene 16 años de pertenecer a la Selección
Mayor de Baloncesto de Guatemala.
Su carrera en el deporte la ha hecho
merecedora de múltiples reconocimientos
desde 1999 a la fecha; destaca como la
jugadora más valiosa, máxima encestadora,
rebotadora e interceptora de balones, tanto
a nivel nacional como en campeonatos
centroamericanos. A nivel internacional,
ha jugado para equipos de Costa
Rica, Nicaragua, Honduras, República
Dominicana y Argentina.
‘‘Poner el corazón, disciplina,
coraje, entrega y amor al deporte
han sido algunos de los secretos
que me han ayudado a salir
adelante. Amor al deporte y a mi
patria
REVISTA MJ / P.35 / Edición 67

ESPECIAL
Andrea
Cardona
ALPINISTA
En 2010 se convierte en la primera
mujer centroamericana y
del Caribe en llegar a la cumbre
más alta del mundo, el Monte
Everest. Dos años después
concluye el Adventurers Grand
Slam, reto que consiste en
alcanzar la cumbre más alta de
cada uno de los siete continentes
y atravesar el Polo Sur y
Polo Norte esquiando, convirtiéndose
en la primera persona
Latinoamericana en alcanzar
este reto. Además, posee una
empresa de salud corporativa
y consultoría, es autora de un
libro y conferencista internacional.
‘‘Dejemos de imaginar
lo que podríamos hacer
y empecemos a hacer lo
que podemos imaginar
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Cheili González
KARATECA
Es la más galardonada en la historia del país
en su disciplina y la única mujer clasificada
a los Juegos Panamericanos Perú 2019.
En campeonatos mundiales ha sido subcampena
en dos ocasiones y medalla de
bronce en otra. En Juegos Panamericanos
y en Centroamericanos y del Caribe recibió
la primera medalla de oro en la historia del
Karate guatemalteco. Es tetracampeona
Panamericana, 10 veces Campeona Centroamericana
y del Caribe y ha acumulado más
de 30 medallas de oro, plata y bronce en
dichas contiendas internacionales.
‘‘Poder compartir con mis alumnos
en las competencias y ver
cuando ellos y mi persona estamos
en el pódium es algo inigualable
LA OMS
ESTIMA
LA MEDIA
GLOBAL
DE INAC-
TIVIDAD
FÍSICA ES
DEL 31,7%
ENTRE LAS
MUJERES.
Hizo historia al convertirse en
campeona mundial en los VI
Juegos Mundiales de Japón
2001. Ostenta varios títulos
del más alto nivel: medallas de
oro y plata en competencias
panamericanas, primer lugar
en seis campeonatos centroamericanos,
11 veces campeona
nacional, atleta destacada del
Sofía Granda
BOLICHISTA
boliche por el Comité Olímpico
Guatemalteco y 771 récords
nacionales femeninos.
‘‘El deporte me ha dado
muchas cosas buenas.
Me ha enseñado a ser
más fuerte y a reconocer
que puedo lograr todo lo
que me propongo
COMITÉ OLÍMPICO
REVISTA MJ / P.36 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Referente en un deporte poco
practicado por mujeres. Conquistó
medallas de bronce en
los mundiales en Filipinas 1995
y Vietnam 2001, y oro y plata
en los Juegos Panamericanos
de 1999 y 2007, convirtiéndose
en la primera guatemalteca en
ganar una medalla dorada en
esa contienda.
En total, cuenta con cinco medallas
en ciclo olímpico y ocupó
la cuarta posición en los Juegos
Heidy Juárez
TAEKWONDISTA
Olímpicos de Atenas 2004.
‘‘La experiencia de mi
trayectoria ahora la
cuento y la vivo con mis
alumnos. Con mi propio
programa he logrado que
tengan una visión más
clara de lo que significa
luchar por alcanzar
sus sueños con responsabilidad,
honestidad y
perseverancia
COMITÉ OLÍMPICO
COMITÉ OLÍMPICO
Ana Gabriela Martínez
RAQUETBOLISTA
En 2018 se proclamó Campeona Mundial absoluta en la
competencia que se desarrolló en San José, Costa Rica.
También ha dejado huella en los Mundiales Juveniles,
donde se ha proclamado ocho veces campeona; y dentro
del Ciclo Olímpico ha sobresalido con medallas de oro,
plata y bronce. Su trayectoria ha sido reconocida con
múltiples reconocimientos, entre ellos ser nombrada
atleta del año.
‘‘El secreto de mi éxito es simple, siempre
tener metas claras. Identificar mis deficiencias
y trabajar en ellas, así como excelencia,
disciplina y mucha dedicación para mi
trabajo’
Ana Lucía
Martínez
FUTBOLISTA
Desde los cuatro años practica
el deporte y hoy es la primera
futbolista profesional y legionaria
de Guatemala.
Juega en el Madrid CFF,
equipo de la primera división
de España. También perteneció
al Sporting de Huelva, el
Rayo Vallecano y el Dínamo de
Guadalajara, todos de España;
y al Houston Dash NWSL, de
Estados Unidos. Es capitana de
la Selección Mayor Femenina de
Guatemala, seis veces campeona
nacional con Unifut y tres
veces goleadora del torneo.
‘‘Convertirme en futbolista
profesional no ha sido
fácil, más siendo de un
país desconocido, pero
he sido perseverante y he
trabajado mucho para
que los clubes me tomen
en cuenta
REVISTA MJ / P.38 / Edición 67

Christa
Schumann
ATLETA
Gisela
Morales
NADADORA
A los 13 años causó sensación tras ganar
cuatro medallas de oro, cuatro de plata
y una de bronce en sus primeros Juegos
Centroamericanos en 2001. A la fecha, es
la mejor nadadora femenina en la historia
guatemalteca.
En 2017 se convirtió en la máxima
medallista guatemalteca en Juegos
Centroamericanos y del Caribe y tiene dos
participaciones en Juegos Olímpicos.
Creó y desarrolló la academia Waterproof
y en 2018 se certificó por ASCA (American
Swimming Coaches Association) para ser
la instructora oficial para Centroamérica.
‘‘Tengo mucha pasión y amor por
mi deporte, así como gran disciplina,
constancia y voluntad para levantarme,
sin excusas, después de
cada caída. Además, cuento con
un gran equipo de trabajo, sé definir
prioridades y estoy dispuesta a
hacer sacrificios para cumplir las
metas y los sueños
Mirna Ortíz
MARCHISTA
La Federación Mundial de Atletismo
la ubica entre las 10 mejores
atletas mujeres. Problemas
financieros la tuvieron fuera del
deporte, que retoma en el 2011,
como 2º lugar en el Campeonato
Nacional de Varsovia y medalla
de plata en el Panamericano. En
2012 establece el récord en 20
km para América del Norte, Centroamérica
y el Caribe; acaba de
ganar oro en España y Eslovaquia
y participó por primera vez
en 50 km, imponiendo un récord
nacional.
‘‘Disfruto cada proceso
de mi carrera. Nunca
hay que dejar de soñar,
ni de hacer lo que de verdad
nos apasiona y nos
hace sentir felices
FALTAN 209
AÑOS PARA CE-
RRAR LA BRE-
CHA DE GÉNERO
EN MATERIA
ECONÓMICA,
SEGÚN LA OIT
A los 13 años participó por
primera vez en el Campeonato
Nacional de Atletismo, donde
obtuvo el segundo lugar en
los 100 y 200 metros planos.
Fue la mejor latinoamericana
clasificada a cuartos de final en
100 y 200 metros en los Juegos
Olímpicos de 1984 y semifinalista en
los juegos mundiales universitarios de
1985. Obtuvo cuatro medallas de oro y dos
récords centroamericanos en los Juegos
Centroamericanos de 1986 y posee varios
records nacionales que no han sido superados
desde 1980.
‘‘Actualmente, soy la directora
del Instituto de Cultura Física del
Consejo Nacional del Deporte, la
Educación Física y la Recreación
y definitivamente es un premio
muy grande poder trabajar para
Guatemala
REVISTA MJ / P.39 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
EMPRENDEDORAS
“EL LIDERAZGO ES UNA SERIE DE COMPOR-
TAMIENTOS, NO UN PAPEL PARA HÉROES”,
Margaret Wheatley.
Muchos sueñan con tener un negocio propio, pero sin
duda no es para todos. Solo un grupo de luchadores tenaces
logran llevar a la práctica sus ideas y convertirlas
en proyectos rentables y sostenibles.
Les presentamos a 10 mujeres que se atrevieron y
ganaron.
lorena
Arathoon
COFUNDADORA Y CEO DE SNACKERIE
Experta en marketing, graduada de la
Universidad de Georgetown, Washington,
D.C.
Junto a otros tres socios, fundó en
2013 una empresa dedicada a elaborar
bocadillos de fruta deshidratada, cuyo
primer producto es Tasu Chips. Como
CEO, Lorena ha construido la compañía
desde cero y actualmente distribuye sus
productos en 120 puntos de venta.
Además, es muy activa en su comunidad
y está involucrada en organizaciones de
empoderamiento femenino.
‘‘El mejor consejo que puedo dar
es que se la tienen que creer y
confiar en que son capaces de
lograr lo que desean
REVISTA MJ / P.40 / Edición 67

Alida Boer
CEO Y FUNDADORA DE MARIA´S
BAG E IX CHEBEL S.A.
Decidida a exhibir a escala mundial el patrimonio
artístico de las artesanas del interior
del país y darles la oportunidad de tener
ingresos económicos, decide fundar Maria´s
Bag, en 2011.
Comienza la elaboración de bolsos con un
pequeño grupo de tejedoras y hoy son más
de 500, en todo el país. Trabaja con distribuidores
y tiendas en Guatemala, Londres,
Nueva York, Sudáfrica, Australia, Chile,
México, Costa Rica y Canadá.
En 2016, funda también la fábrica de
accesorios Ix Chebel que produce artículos
de cuero y textiles de alta calidad para sus
marcas y otras compañías.
Jessica Figueroa
FUNDADORA Y CEO DE SETESIK
Es una persona luchadora y sobreviviente de
una esclerosis múltiple y un derrame cerebral.
Esos eventos la hicieron enfocarse más
en su proyecto de vida: ayudar a mujeres
indígenas que viven en pobreza.
Así surge Setesik, especializada en artesanías
hechas con hojas de pino, como portavasos,
individuales, servilleteros, fruteros y
canastas. En menos de cinco años, destaca
como un proyecto de alto impacto que ayuda
a más de 130 familias, cuyos productos
son conocidos en Italia, Nueva York, Paris,
Alemania, Australia, Suiza, Sudáfrica, Beijín
e India, entre otros países.
‘‘El éxito está hecho a base de cosas
pequeñas, un pasito tras otro,
sin parar. Si es para ti lo tendrás,
sino solo déjalo pasar
CIUDADANO
‘‘El éxito se alcanza con
constancia, perseverancia y
pasión. Nuestra actitud en los
momentos críticos es esencial
163 MILLONES
DE MUJERES INI-
CIARON O MANE-
JAN UN NUEVO
NEGOCIO SOLAS
EN 2016, SEGÚN
EL MASTERCARD
INDEX OF WOMEN
ENTREPRENEURS.
LÍDER Y EXPERTA EN TEMAS DE EMPRENDIMIENTO
Ha participado en conferencias nacionales
e internacionales y organizado
y ejecutado más de 150 eventos de
emprendimiento a nivel global.
Es consultora externa de varias
organizaciones y empresas, entre ellas
Fontabella, la Embajada de Estados
Unidos, Intecap y NBS.
Fue gerente comercial de Multiverse,
una plataforma regional que crea valor
para emprendimientos con potencial;
coordinó el Centro de Emprendimiento
Sofía Hegel
Kirzner de la Universidad Francisco
Marroquín y es líder de la Asociación
Arauna, orientada a la transformación
de mujeres en áreas vulnerables de la
ciudad, entre otros proyectos.
‘‘No hay nada que nos deba
limitar para ser transformados
y lograr trascender, día a
día, en aras de convertirnos
en una mejor versión de nosotros
mismos
REVISTA MJ / P.41 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
María Kaltschmitt
GERENTE GENERAL DE ZEN
INTERACTIVE MEDIA
Cofundadora de varias empresas en el
campo de la comunicación. En 2014, crea
Zen Interactive Media, una agencia digital
boutique que presta servicios innovadores,
de acuerdo con los últimos cambios y
tendencias mundiales. Entre sus clientes
figuran empresas multinacionales, grandes
conglomerados nacionales con operaciones
regionales y marcas locales reconocidas.
También está involucrada con organizaciones
sociales y civiles sin fines de lucro, a
través de las cuales impulsa proyectos en
pro del país.
“Soy una persona súper ética y me
baso siempre en mis valores para
tomar cualquier decisión, en todos
los aspectos de mi vida
Renata
Krings
CREADORA DE
WANDERLUST WEAR
Tuvo la idea de hacer calzado
y accesorios con textiles
guatemaltecos desde que era
estudiante de Diseño Industrial.
En 2011 logra darle vida
a su empresa, inspirada en
preservar técnicas artesanales
milenarias. Fue elegida
Emprendimiento del Año 2014
por el Sistema de Integración
Centroamericana, entre más
de 600 participantes, y ganó
el premio Business Venture of
the Year, apoyado con capital
semilla por el Ministerio de
Economía, CENPROMYPE,
SICA y Taiwán.
Roxana Kawas
COFUNDADORA Y CEO
DE CHOPINMOL.COM
‘‘Siento una gran pasión
por la riqueza textil y
artesanal de mi país que
ha sido mi principal
motor
Es una de las pioneras del e-commerce en
América Central y ha aplicado con éxito sus
20 años de experiencia en empresas de ese
campo.
La plataforma que dirige tiene como grupo
objetivo a migrantes guatemaltecos y
centroamericanos en Estados Unidos,
con la finalidad de que puedan comprar
productos para sus seres queridos en su
país de origen.
Es una de las startups más reconocidas
por múltiples actores, como el Gobierno de
Taiwán, el BCIE y Microsoft Azure, y quedó
de finalista en el WeXchange 2017.
‘‘El secreto de mi éxito se debe a
dos elementos: tener una meta
clara y bien definida y tener perseverancia,
disciplina y paciencia
para llegar a esa meta
REVISTA MJ / P.42 / Edición 67

Andrea Pinto
FUNDADORA Y DIRECTORA DE GARAKI
Con 28 años, es una arquitecta egresada
de la Universidad Francisco Marroquín.
Llevó cursos de verano en Rusia, Dubái
y Londres y estuvo de intercambio en La
Universidad del Desarrollo, en Santiago,
Chile.
Su empresa ofrece servicios de diseño
de espacios y objetos, y crea proyectos
únicos, innovadores y creativos. Con cuatro
años en el mercado, registra más de 100
puntos de espacios y objetos comerciales
terminados en Guatemala y Centroamérica.
Ha recibido múltiples reconocimientos,
como emprendedora y por su empresa.
“En un mundo dirigido
mayoritariamente por hombres,
nosotras venimos a cambiar el
esquema. Es muy importante
que tengamos confianza y nos
libremos de esas limitantes que la
sociedad nos ha impuesto
Marisabel
Ruiz
CEO Y FUNDADORA DE SHEVA
A través de su empresa social
le enseña a más de 20.000
mujeres y niñas cómo utilizar
Internet y herramientas móviles
para mejorar sus vidas, abarcando
las áreas de crecimiento
personal, académico y profesional.
Su proyecto fue nominado
como uno de los 15 mejores del
mundo en el ámbito del trabajo
por la igualdad de género en la
era digital en los premios ONU
EQUALS y como uno de los mejores
cinco en innovación móvil
en mercados emergentes por los
Global Mobile Awards.
‘‘El secreto de mi éxito
es trabajar con mucho
esfuerzo para alcanzar
cualquier meta que
me proponga. Soy una
apasionada de poder
apoyarnos entre mujeres
por lo que me encanta
todo lo que hago
Laura
Spillari
FUNDADORA Y DIRECTORA
CREATIVA DE XIBALBA JOYAS
Desde muy temprana edad,
encontró en el diseño una
manera de expresar sus ideas.
Su conexión con los minerales,
la cultura, el arte y el deseo de
crear son los elementos que la
motivaron a incursionar en el
mundo de la joyería.
En 2012 funda su empresa y
utiliza para sus creaciones jade
y otras piedras recolectadas
a mano, sin ningún medio
invasivo contra el medio
ambiente.
"Explorar los artes
nativos de Guatemala y
crecer en una tierra tan
mágica como la nuestra,
ha sido una fuente de
inspiración inigualable
que me ha permitido
crear piezas con un
diseño único
REVISTA MJ / P.43 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Gaby Asturias
MODELO Y PRESENTADORA
DE TELEVISIÓN
INFLUEN-
CIADORAS
"DEFINE EL ÉXITO EN TUS
PROPIOS TÉRMINOS, CON-
SÍGUELO POR TUS PROPIAS
REGLAS Y CONSTRUYE UNA
VIDA DE LA QUE ESTÉS
ORGULLOSA",
Anne Sweeney.
Con más de un millón de seguidores en redes
sociales, es una mujer multifacética que
ha destacado en distintos ámbitos.
Fue reina de belleza y obtuvo títulos en
certámenes de México, Belice, Colombia
y Costa Rica; campeona en el Salsa Open
2012, en la categoría de Parejas Amateur, y
participante en eventos de fitness, donde ha
ocupado primer y segundo lugar. También se
desempeñó como actriz en un papel antagónico
en la obra La Mujer Que Nunca Soñé y
formó parte del elenco mexicano de Loosers.
Actualmente, es conductora de una revista
cómica juvenil en televisión, con altos niveles
de rating.
‘‘Jamás me conformo y no descanso
hasta lograr mis metas. Hay
que creer en uno mismo y eso es lo
que no me permite caer
Instagram, Facebook y Twitter, entre
otros espacios, brindan la plataforma
para que las figuras públicas
y líderes conecten de una forma
más directa con sus fans.
Este grupo de mujeres ha cosechado
un gran grupo de seguidores,
atentos a sus publicaciones en redes
sociales o porque impulsan
proyectos de alto impacto en sus
comunidades.
REVISTA MJ / P.44 / Edición 67

Ligia Chinchilla
CEO DE TERO LÁ
La empresa que dirige ofrece tres servicios:
Inversión de Impacto, Inteligencia de Mercado
y Consultoría. Anteriormente, fue socia y
gerente general de Kiej de los Bosques S.A.,
emprendimiento social que exporta accesorios
de marca Wakami a 20 países en el
mundo, gerente de proyectos en Inversiones
y Desarrollo de Centro América y miembro
de la Facultad Académica del INCAE.
Además, es consultora de organismos
internacionales, empresas y gobiernos de
Centroamérica y Suramérica y directiva de
organizaciones privadas.
‘‘Hay que tener sueños y la capacidad
para alcanzarlos. Muchas
personas han dejado de imaginar
el futuro y ese paso nos da la
energía, la disciplina y la perseverancia
para ir tras una meta y
celebrar su logro
Aída Estrada
MODELO Y PRESENTADORA
DE TELEVISIÓN
La siguen más de 896 mil personas
en redes sociales. Empezó en el
modelaje a los 13 años, haciendo
pasarelas y comerciales de televisión.
Luego, participó en más de 15
certámenes de belleza nacionales e
internacionales, donde obtuvo títulos
como Miss Piel Canela Guatemala,
Intermodel, Miss Teen Guatemala
2004 y Miss Guatemala Universo
2005, entre otros.
En 2006 inicia una lucida carrera en
medios de comunicación, en programas
de entretenimiento, noticias y
ahora en el reality show con el prime
time más visto del país.
También tiene una marca de ropa:
aidacorazon.
‘‘El secreto para alcanzar el
éxito es caminar de la mano
de Dios y tenerlo a Él como
centro de todo en nuestra
vida
Tuti Furlán
COMUNICADORA, PSICÓLOGA
Y CONFERENCISTA
Gracias a su carisma y energía,
es una de las mujeres más influyentes
del país. Su constante
evolución la ha llevado a desarrollarse
en distintos ámbitos
de la comunicación, en medios
tradicionales y digitales.
Escribe libros, da conferencias,
es actriz, fundadora y directora
de Iniciativa T. En su canal de
YouTube comparte reflexiones y
aprendizajes para acompañar el
crecimiento de más personas.
‘‘Cuanto más nos encontremos
a nosotros
mismos y tomemos
consciencia de nuestro
valor y de quiénes somos,
podremos impactar más
al mundo
REVISTA MJ / P.45 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
78% DE LOS
USUARIOS DE
INTERNET SE
DEJA LLEVAR POR
OPINIONES DE LA
GENTE, SEGÚN
EL HOOTSUITE
DIGITAL REPORT
2018.
Brenda
Lemus
COFUNDADORA Y DIRECTORA
DE PROGRAMAS DE YO´O
GUATEMALA
Gestiona apoyos e impulsa
un ambicioso proyecto de
educación integral en beneficio
de unos 2.000 estudiantes de
comunidades rurales. Incluye
una biblioteca y programas de
lectura, salud, nutrición, liderazgo
y desarrollo comunitario.
‘‘Considero como nuestro
éxito cada logro de
los jóvenes estudiantes
que viven en condiciones
de pobreza extrema y
participan en nuestros
programas
Ely Recinos
PRESENTADORA
DE TELEVISIÓN
Es licenciada en Ciencias de la
Comunicación y se ha desempeñado
como presentadora de noticias
en Noti7, desde 2006 a la fecha.
Además, ha sido conductora de
eventos empresariales y participó en
el doblaje de la película Olé, el viaje
de Ferdinand. Tiene más de 645 mil
Marisol Padilla
PRESENTADORA DE TELEVISIÓN
Comenzó en los medios de comunicación a
los 17 años, en el área de espectáculos de
Nuestro Diario. Después, destacó durante
nueve años como presentadora del clima en
Noticiero Guatevisión y en el programa de
deportes DXTV.
Prepara un nuevo programa deportivo de
televisión y se mantiene muy activa en sus
redes sociales, donde tiene 425 mil fans,
con quienes comparte sobre deportes,
noticias, salud y su vida diaria. En Instagram
promueve marcas.
‘‘Mis seguidores son sumamente
importantes para mí y trato de
responder los mensajes que me
envían. Ellos se toman un tiempo
para expresar su admiración y merecen
que yo también lo haga
seguidores en Twitter, Facebook e
Instagram, quienes se interesan en
su rol profesional y sus facetas de
esposa, madre y entusiasta del estilo
de vida saludable.
‘‘Es muy lindo saber que hay
muchas personas que comparten
mi estilo de vida y que
me acompañan en las redes
sociales e interactúan conmigo,
a través de un comentario
o un corazoncito
REVISTA MJ / P.46 / Edición 67

Rebeca Rubio
ATLETA Y CAMPEONA DE FITNESS
Figura del fitness internacional desde
hace 17 años y entrenadora certificada por
National Counselor Strengh and Fitness
(NCSF). Tras obtener los primeros lugares
en campeonatos internacionales del
2000 al 2010, hizo carrera en la televisión
mexicana, como parte del equipo de
Televisa Deportes.
Recién se mudó a Los Ángeles por una
oportunidad para desarrollar su talento
deportivo y actoral y suma en sus redes
sociales más de cuatro millones de
seguidores.
‘‘Para lograr una meta no hay
fórmulas mágicas, ni manual de
trucos. Es más bien una actitud de
no rendirse a la primera, aceptar
los fallos y entender que cometer
errores en el proceso es la única
forma saber cómo superar los
obstáculos
Jessica Scheel
MODELO Y EXREINA DE BELLEZA
Es una de las máximas representantes de
la belleza en el país. Fue Miss Teen 2005,
Miss Earth 2007, Miss Guatemala 2010
y estuvo en el Top 10 de Miss Universe
2010.
Ha destacado en pasarelas a nivel
nacional e internacional, pero también
por su vocación por mejorar las
condiciones sociales del país. Es vocera
oficial de Passion Asociación, entidad
que tiene como objetivo principal
canalizar recursos para mejorar la
calidad de vida y desarrollo integral de
niños en comunidades vulnerables y en
situaciones de riesgo económico y social.
‘‘Para alcanzar tus sueños solo
necesitas tenerlos y luchar por
ellos, con trabajo, amor y mucha
pasión
MEJORAR LA
PARTICIPACIÓN
FEMENINA EN
EL TRABAJO EN
LOS PAÍSES DE
LA OCDE PODRÍA
IMPULSAR EL PIB
TOTAL EN US$6
TRILLONES, RE-
PORTA PWC.
Marcela
Tánchez
NUTRICIONISTA
Mejor conocida como Marce
Fitness, es licenciada en
Nutrición Clínica y en Fitness
Coaching. En sus redes sociales
comparte a sus más de 270
mil seguidores consejos de
nutrición, frases motivacionales,
rutinas de ejercicio y apoyo para
cambiar a una vida más sana.
‘‘Me gusta enseñar con el
ejemplo y demostrar que
un estilo de vida saludable
nos empodera y llena
de energía para alcanzar
cualquier meta
REVISTA MJ / P.47 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Liza Carillo
DISEÑADORA DE MODAS
MODA
“UN BUEN DISEÑO PUEDE
SOPORTAR LA MODA DE 10
AÑOS”, Yves Saint Laurent.
El sector de la moda ha ido creciendo
en el país, gracias a grandes
talentos y la apertura de emprendimientos
de belleza y cuidado personal,
así como de diseño de prendas
de vestir, calzado y accesorios.
Estas diez profesionales son pilares
en este sector que ha ido evolucionando,
conforme a las demandas
de un público conocedor y las tendencias
que surgen en el mundo.
Se formó en Florencia, Italia, y luego en
Estados Unidos. Durante nueve años,
se especializa en tendencias de moda y
vestuario de teatro en Parsons School
of Design y labora en HMS Productions.
Luego se traslada a México, donde reside
actualmente, y se dedica a su empresa
Nodo Estudio, con la cual lanza la marca
Vessel.
Su ropa está inspirada en todas las
técnicas artesanales del mundo y ha sido
expuesta en Guatemala, Taiwán, Italia,
Nueva York y México. Ha vestido a Bárbara
Mori, Ana de la Reguera y Ana Claudia
Talancón, entre otras personalidades.
‘‘El secreto de mi éxito ha sido
cuidarme yo, principalmente: mi
salud, mis hábitos, mi paz... Y
creer que cada día puede marcar
una diferencia en mí y en los
demás
REVISTA MJ / P.48 / Edición 67

Lía Cohen
DISEÑADORA DE MODAS
Se entrenó en Europa y trabajó en
ciudades como Nueva York, Milán y
Paris, donde ayudó a organizar pasarelas
para diseñadores de la talla
de Custo Barcelona, John Varvatos,
Antonio Marras y Sophie Theallet.
En 2015 funda su propia marca.
Hacía los diseños en su apartamento,
junto a una costurera; hoy
la sede de la empresa se ubica en
Distrito Moda, uno de los lugares de
compras más concurridos del país
Guatemala y su equipo está conformado
por 24 personas.
‘‘Estoy muy feliz de cómo la
empresa ha ido evolucionando
y cuánto falta por
trabajar para evolucionar
más
Karim Corzo
DISEÑADORA DE CALZADO
Su especialidad es el diseño
y elaboración de zapatos
para dama, con tejidos típicos
combinados con cuero. Los ha
enviado a países como Estados
Unidos, México, Nicaragua,
Costa Rica, Argentina, Chile,
Alemania, Francia, Chipre,
Corea del Sur, Italia, España y
Canadá, entre otros.
Además, ha participado en
exposiciones en Miami, México
y Costa Rica, así como en pasarelas
internacionales. La más
importante fue en Barcelona,
España, donde la marca fue
seleccionada para desfilar en
un lanzamiento de la colección
Savannah Princesses, de la
diseñadora Lola Casademunt.
Sofía
Contreras
CREADORA DE LA MARCA MEÜS
‘‘Debo mi éxito al amor
por Guatemala y el
sueño de querer llevar
un pedacito de mi país al
mundo
Sus diseños sobresalen por su simplicidad,
innovación y experimentación
con materiales poco convencionales.
Sus logros incluyen
haber sido finalista en la sección
de Moda y Textiles de la Bienal
Iberoamericana de Diseño de Madrid,
representante del país en el
International Fashion Showcase de
Londres y la primera diseñadora de
modas guatemalteca en colaborar
internacionalmente, hazaña que
llevó a cabo con la diseñadora textil
londinense Nelly Rosem.
“La innovación viene de
la unión de talentos. No lo
sabremos todo nunca, pero
podemos reconocer quién
de nuestro alrededor es
experto en lo que necesitamos
REVISTA MJ / P.49 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Mariandrée
Gaitán
DISEÑADORA DE MODAS
Complementó su formación con
especializaciones en Milán y Londres e
Inspirada por el glamour y los detalles, se
enfoca en hacer vestidos de gala.
Todas sus creaciones se caracterizan por el
brillo y la utilización de tul, organza, sedas,
encajes, cristales swarovski y piedras
semipreciosas.
Ha presentado colecciones en los
principales fashion weeks internacionales,
como el Style Fashion Week New York,
logrando una excelente difusión de su
estilo y su marca.
‘‘Procuro mantener la sencillez
como persona, siempre impulsada
por mi espiritualidad, sin
renunciar a ningún sueño, por
muy imposible que parezca
Karla
Garzaro
DIRECTORA CREATIVA EN
KARLA GARZARO
Sus diseños se diferencian por
cortes particulares, volumen
en las mangas y vuelos en cada
pieza, destinados a una mujer
elegante, segura, moderna y,
sobre todo, femenina. Trabaja
bajo el concepto de reinterpretar
el vestuario femenino
para lucir bien en cualquier
momento.
Sus prendas se exportan a
Panamá, Miami y Ecuador, y
han destacado en pasarelas en
Guatemala, Honduras, Panamá,
Ecuador, Nueva York y Miami.
‘‘La clave del éxito ha
sido mantenerme fiel
a un estilo propio, ser
abierta y escuchar para
poder ser mejor, innovar
y hacer crecer a la
marca
Owana Lima
CREADORA DE LA
MARCA NICTEEL
Los colores y las flores de las
artesanías guatemaltecas son
la fuente de inspiración de
esta diseñadora, que fusiona
textiles típicos exclusivos con
conceptos contemporáneos.
Cursó Diseño de Modas en
Argentina y obtuvo un Master
en Fashion y Estilo, en Milán,
Italia.
Sus creaciones han destacado
en pasarelas de Nueva York,
Washington, Guatemala, Costa
Rica y Nicaragua, entre otras.
‘‘Baso mis logros en la
perseverancia y la disciplina,
en ser diferente y
en apoyar a las comunidades
de artesanos, así
como en el deseo de un
mejor país
REVISTA MJ / P.50 / Edición 67

Ma. José
Orellana
COFUNDADORA DE HO PIEZAS ÚNICAS
Su pasión es el diseño y elaboración de
collares. Inicia promocionando sus piezas
entre familiares y amigos, hechas con combinaciones
de distintos tipos de materiales,
lanas e hilos.
En 2010, junto a su hermana Maribel,
quien también tiene inclinación hacia la
elaboración de manualidades, da vida a la
empresa. Ambas realizan diseños inspirados
en los paisajes y colores de Guatemala
que son admirados a nivel nacional e
internacional.
‘‘Cada sueño que tengo es una
meta en la que nadie me puede
detener. Si cumplo todas mis
prioridades con balance, voy a
seguir adelante
Cristina Santos
DISEÑADORA DE JOYAS
Desde muy joven le ha encantado el
mundo de las piedras preciosas, por lo que
aprovechaba los veranos para trabajar en
joyerías.
Estudió en el Instituto Americano de
Gemología, en California, donde se gradúo
como gemóloga y diseñadora de joyas.
A su regreso a Guatemala fundó C’Santos,
que ahora cuenta con cinco joyerías. Sus
diseños llevan el nombre “La Santos”,
piezas únicas inspiradas en la naturaleza
y su amplio espectro de colores.
‘‘Hoy puedo decir que le pongo
mucho amor y cariño a lo que
hago y me siento afortunada de
haber encontrado esta pasión
Isabella Springmuhl
CREADORA DE LA MARCA DOWN TO XJABELLE
De pequeña elaboraba ropa
para sus muñecas con retazos
de tela y cuando intentó ingresar
a la universidad para estudiar
Diseño de Modas no fue
aceptada por tener Síndrome
de Down, por lo que su mamá
la inscribió en una academia de
corte y confección.
Su línea de ropa promueve la
inclusión y se extendió a los
pet lovers. Se ha presentado
en pasarelas de Italia, Londres,
México, Costa Rica, Panamá
y Estados Unidos y la BBC la
nombró una de las 100 mujeres
más influyentes en el Mundo.
‘‘Creo que Dios me quiere
mucho porque he tenido
fuerza para luchar por
alcanzar mi mayor deseo:
ser diseñadora. Me
costó, pero lo logré
"LO IMPOSIBLE NO
EXISTE PARA UNA MU-
JER, SOLO LE TOMA
TIEMPO CONSEGUIRLO",
CAROLINA HERRERA.
REVISTA MJ / P.51 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
NEGOCIOS
“QUERIDOS OPTIMISTAS, PE-
SIMISTAS Y REALISTAS, MIEN-
TRAS USTEDES DISCUTEN SO-
BRE CUÁNTA AGUA TIENE EL
VASO, YO ME LA VOY A TOMAR.
ATENTAMENTE, UNA OPORTU-
NISTA”, Lori Greiner.
La consolidación de una empresa es
un proceso arduo, pero muy reconfortante.
Requiere muchas horas de
trabajo, capacidad de planificación y
liderazgo e incluso cierta dosis de sacrificio
familiar o del tiempo personal
en aras de cumplir con el objetivo.
Conozca las historias empresariales de
estas 10 mujeres que ejemplifican esta
lucha.
Claudia Bosch
PRESIDENTA DE GRUPO ALTA
Desde el conglomerado familiar que lidera,
donde también están involucrados sus
hijos, ha tenido la oportunidad de transmitir
su mayor pasión: la hospitalidad.
Inició con Casa Palopó, un hotel boutique
ubicado a orillas del Lago de Atitlán,
considerado el primer Relais & Chateaux
de Guatemala.
Más adelante, se expande al sector
de restaurantes, como La Esquina y
Helados Adela, y a otros servicios, como
BIZÚ (boutique de alquiler de vestidos y
venta de accesorios) y Service Business
Transportation (SBT, que brinda servicios
de transporte).
‘‘Hemos conformado un buen
equipo, trabajamos con buena
comunicación y hacemos todo
con amor, con un estilo 100%
guatemalteco
REVISTA MJ / P.52 / Edición 67

Diana Canella
PRESIDENTA DE CANELLA S.A.
Tiene 38 años de trabajar en la compañía
familiar y 10 de ocupar la presidencia. Ha
logrado identificar la ventaja competitiva
para sobresalir en el mercado: ofrecer
soluciones integrales con las mejores
marcas de tecnología para ayudar a
los clientes a optimizar procesos y
productividad y en sus procesos de
transformación digital, con un servicio
excepcional.
Además, dirige la División de Soluciones
de Oficina e inició la empresa mayorista
de tecnología del grupo, Tecnobodega, que
vende a un canal de distribución y posee
oficinas en El Salvador.
‘‘El secreto de mi éxito ha sido
rodearme de colaboradores con el
perfil correcto, dispuestos a trabajar
en equipo, aprender de forma
continua y aportar ideas para la
mejora constante. Ser parte de una
empresa familiar es un privilegio
y debe asumirse con una gran responsabilidad
Connie
Beneitez de Paiz
CEO DE GRUPO PANIFRESH Y PRESIDENTA
DE LA ASOCIACIÓN DE EXPORTADORES DE
GUATEMALA (AGEXPORT)
La compañía familiar que dirige cuenta
con más de 600 colaboradores; plantas en
Guatemala, Costa Rica y Panamá y oficinas
en Ciudad de Guatemala y México. Provee
productos derivados del trigo a todas las
cadenas de comida rápida de la región y
participa en negocios de tecnologías del
conocimiento, alimentos para animales y
entregas a domicilio vía Internet.
Bajo su administración, Grupo YUM de
México nombró a Panifresh como el mejor
proveedor de la región y ha obtenido premios
como Mejor Exportador de Guatemala y Mejor
Exportador de Manufacturas, entre otros.
Ella, por su parte, figura como Gerente del
Año 2018, galardón entregado por la Asociación
de Gerentes de Guatemala y dirige
importantes cámaras.
‘‘Poner en el centro a los colaboradores
ha marcado nuestro éxito.
Para nosotros, lo más importante
es la gente porque es quien hace a
las empresas
Yolanda
Fernández
PRESIDENTA DE
M c DONALD´s GUATEMALA
Nació en Chile, pero su familia se asentó en
Guatemala desde 1956. Junto con su esposo
José María Cofiño, adquirió la franquicia de
McDonald’s para Guatemala, se enfocó en
el mercadeo y ha recibido los honores más
altos de dicha corporación por contribuciones
como la creación de la cajita feliz y
campañas de apoyo a niños enfermos y sus
familias.
De tener un restaurante y 30 empleados,
ahora poseen 132 y más de 5.500 colaboradores,
incluyendo operaciones en El
Salvador, Honduras y Nicaragua.
Asistió a la Universidad de la Hamburguesa
en OakBrook (Illinois), participa en convenciones,
seminarios y cursos especiales y
formó su propia agencia de publicidad.
‘‘Hay que trabajar duro por lo que
uno cree. Nunca se llega al final,
pero hay que acercarse al punto de
poder decir: misión cumplida, tratando
de devolver a la comunidad
parte de lo que nos ha dado
REVISTA MJ / P.53 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
María Pacheco
FUNDADORA DE WAKAMI
Crea negocios incluyentes y cadenas de
valor que logran conectar productos de comunidades
rurales con los mercados. Entre
sus proyectos destacan Nativos, donde artesanas
generan más de US$1 millón al año
por bandas tejidas para los productos de
Ron Zacapa; El Conejo de Sacalá, industria
forestal comunitaria que genera más de 500
empleos y Wakami, que exporta accesorios
de moda producidos por mujeres rurales.
María García
COFUNDADORA Y
PRESIDENTA DE MALHER
Comenzó a construir un sueño
en la década de 1950, junto
a su esposo, en un pequeño
local de la zona 3 de Ciudad de
Guatemala, que en pocos años
revolucionó el mercado con
productos innovadores, como el
Consomé de Pollo MALHER.
Hace 10 años delegó las responsabilidades
en las nuevas
generaciones, tras consolidar
una empresa que incluso exporta
a México, Estados Unidos y
el Caribe.
Además, la marca ha sido premiada
como la más reconocida
de alimentos a nivel nacional,
por 5 años consecutivos.
‘‘El éxito se debe a que
trabajé con constancia,
olvidándome de los feriados
y de los horarios, de
día y de noche
A 2.700
MILLONES
DE MUJE-
RES EN EL
MUNDO SE
LES SIGUE
LIMITANDO
LEGAL-
MENTE
EL ACCE-
SO A LOS
MISMOS
EMPLEOS
QUE LOS
HOMBRES.
‘‘El trabajo de mi vida ha sido
encontrar formas de vincular a
las personas que están atrapadas
en ciclos de pobreza con mercados
que pueden crear ciclos de prosperidad
Mirciny
Moliviatis
CHEF
Esta embajadora de la cultura
gastronómica de Guatemala es
una profesional innovadora,
que aprecia y conoce las más
modernas técnicas y tendencias
europeas.
Es figura conocida de la TV,
por programas como El sabor
de mi tierra, Desafío Culinario
y espacios internacionales del
canal Utilísima y Fox Life.
Su libro Viviendo la receta ganó
el Gourmand Award, en China.
Ahora administra los restaurantes
de su familia: 7 Caldos.
‘‘En mi carrera suelen
tener más cabida los
chefs hombres, pero las
mujeres trabajamos las
mismas horas, tenemos
la misma creatividad
culinaria y podemos
destacar de la misma
manera’
REVISTA MJ / P.54 / Edición 67

Gloria Polanco
FUNDADORA Y PRESIDENTA DE FRUTESA
Su emprendimiento nace en 1983,
en medio de una coyuntura de
escasez de divisas. Gracias a su
buena reputación, tiene contrato
con aproximadamente 1.000 agricultores
y exporta sus productos
a Europa (principalmente a Reino
Unido, Holanda, Francia, Alemania,
Suecia, Suiza, Irlanda y España),
Estados Unidos y Canadá. De sus
180 colaboradores durante los
picos de producción, más del 70%
son mujeres.
‘‘Además de la gracia
de Dios, lo que más ha
contribuido al éxito
de FRUTESA es que
siempre hemos buscado
que todo el que se
relaciona con nuestra
empresa salga siempre
beneficiado, sea cliente,
productor, proveedor
de servicio o colaborador
Karla Ruiz
FUNDADORA DEL PROGRAMA DIGITAL AWARENESS
Y COFUNDADORA DE MILKn COOKIES
María Mercedes Zaghi
DIRECTORA DE DESARROLLO DE NEGOCIOS DE @MZAGHI
Reconocida entre las 100 mujeres más comprometidas
y visionarias de Vital Voices 2016, la Central America
Leadership Initiative Fellowship 2016 y una de las 5 ganadoras
del Vital Voices Global Leadership Award 2015.
Se enorgullece de haber creado la agencia digital MILKn-
COOKIES, nombrada entre las mejores del mundo por el
World Summit Award de la ONU y la UNESCO. También
es conferencista internacional y activista social.
“No hay logro profesional que pueda reemplazar
el fracaso en la vida personal. Me
consideraré exitosa si al final de mi camino
logro dejar un mundo un poco mejor, más
inspirador y sostenible
Catedrática universitaria y
líder de una de las primeras
comercializadoras de tecnología
de Latinoamérica, con más de
1.000 miembros y presencia en
redes internacionales.
Formó parte de los equipos que
impulsaron los primeros hubs
de tecnología e innovación en
Guatemala, incluido el Campus
TEC, pionero en la región.
También se desempeña como
consultora de proyectos de
Tecnologías de Información e
Informática a nivel local e internacional,
apoya el diseño de
empresas relacionadas con el
tema y contribuye con la agenda
digital y de innovación Guatemala
Digital.
‘‘Uno debe hacer lo que
más le gusta, ser muy
persistente y ver cómo
logra tener un impacto
positivo con lo que forja,
en su propia vida y en la
de otros
REVISTA MJ / P.55 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
PASA-
RELAS Y
MODELAJE
“LA BELLEZA HUMANA ES EL
LUJO DE LA NATURALEZA”,
Doménico Cieri Estrada.
La belleza de las mujeres guatemaltecas
es indiscutible. Por eso no
es de extrañar que muchas dejen
huella en certámenes nacionales
e internacionales, se dediquen al
modelaje y hasta establezcan academias
para formar y empoderar a
las chicas que quieran dedicarse a
esta industria.
Las que le presentaremos han sabido
llevar su éxito más allá y convertirse
en ejemplos de superación
constante.
Estefanía
Alvarado
MODELO
Con 21 años, es una de las
modelos más destacadas de la
agencia Nova Models Management.
Comenzó su carrera realizando
photoshoots como freelance
y luego aplicó al casting de la
pasarela más grande de Guatemala:
el Mercedes Benz Fashion
Show, en el que ha participado
por dos años consecutivos.
También fue parte de la campaña
de la revista Ella, en El
Salvador, para los meses de
marzo, abril y mayo de 2019,
y ha modelado para distintas
marcas.
‘‘Logro sobresalir en los
ámbitos que me apasionan
por la perseverancia,
la disciplina y el
amor que pongo en mis
actividades diarias
REVISTA MJ / P.56 / Edición 67

Alejandra
Barillas
MODELO Y EMPRENDEDORA
Ser Miss Guatemala Universo
2010 y 2011 le abrió el mundo.
Ahora, es directora y propietaria
de la academia y agencia Top
Step Studio; directora creativa,
productora y CEO de Foco Films,
dueña de la tienda de trajes de
baño SwimRack y creadora del
programa GoStrawless Guatemala
para el manejo responsable
del medio ambiente.
Además, dirigió el manejo del
sello de calidad turística y
hotelera en Antigua Guatemala
con el Instituto Guatemalteco
de Turismo y coordinó exposiciones
de arte en la Fundación
G&T Continental.
‘‘Mi clave es tener fe en
mí misma y luchar por
las metas que me trazo
en la vida con disciplina,
esfuerzo, pasión y constancia
Alessandra
Bregni
MODELO Y EMPRENDEDORA
Modela desde los 18 años, destacando
en las pasarelas más
importantes de Guatemala, El
Salvador y Nicaragua.
Trabaja con destacados
diseñadores y marcas del país,
colaboró con una diseñadora en
Barcelona e hizo un comercial
en Dubái.
Además, es fundadora de las
empresas My Muesli, dedicada
a la producción de snacks saludables
y granolas, y Nova Model
Management, que representa a
80 modelos adultos y 30 niños.
‘‘Para mí el tiempo vale
mucho más que el dinero
porque es algo que no se
recupera, así que usa de
manera inteligente tu
tiempo y jamás lo desperdicies
ROGUE PEOPLE
Michelle
Cohn
MODELO
Modelo profesional de fotografía
y pasarela desde los 16 años.
Fue Miss Guatemala Latina
2013, concursó en Miss Grand
International en Tailandia y
quedó en tercer lugar en Miss
América Latina del Mundo, en
República Dominicana.
Ha lucido su talento en el
Mercedes Benz Fashion Show
Guatemala en cuatro ocasiones
e incluso fue la musa e imagen
del evento en 2015.
Es imagen de marcas nacionales
e internacionales, presentadora
de televisión y posee una marca
de trajes de baño de hombre y
niño: Luca Beachwear.
‘‘Para mí, el éxito no se
basa solo en logros económicos
o académicos,
sino en lo que hace feliz a
nuestro corazón
JORGE CONTRERAS
REVISTA MJ / P.57 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Angélica Guevara
MODELO Y CONDUCTORA DE TV
Fue Miss Mundo Guatemala 2009 y representó
al país en varios eventos de belleza
a nivel internacional. En 2010 concursó en
Miss Hispanoamericana y quedó entre las
tres mejores figuras del evento.
Es licenciada en Relaciones Internacionales
y ha destacado como comunicadora, conductora
de eventos y presentadora de televisión
y medios digitales. En el modelaje, ha
destacado en pasarela con distintas marcas
y figura en catálogos de ropa y zapatos.
‘‘Desde muy pequeña me puse
metas y traté de encaminarme
a ellas, siempre con disciplina.
Soy una mujer de mucha fe y creo
firmemente en el plan perfecto de
Dios
Valeria Oliva
MODELO
Tiene 20 años y desde hace ocho se dedica
al modelaje, carrera que la apasiona.
Ha tenido una destacada participación
en la pasarela más importante del país, el
Mercedes Benz Fashion Show, donde ha
modelado desde que tenía 16 años.
También ha sido parte de otros grandes
eventos, como del Mercedes Benz Bridal,
Reformarte para Vessel, Mexx, Academia
Llatzer, The Breeze Runway para Marco
Roma y el desfile del diseñador Eduardo
Figueroa, entre otros.
Trabaja en campañas para marcas nacionales
e internacionales, por ejemplo, con
la estadounidense Noonday Collection; ha
aparecido en portada de revistas y es figura
de anuncios de televisión.
‘‘Además de modelar, estudio
Ingeniería y practico la calistenia.
Todos los días doy mi mayor esfuerzo
para poder realizar estas
tres cosas que amo
Lisa Hayet
MODELO Y COFUNDADORA DE NOVA ACADEMY
Inició su carrera de modelo a los
17 años en Miss Guatemala. Se ha
caracterizado por ser una mujer que
no teme a emprender y arriesgar,
prueba de ello es que a los 18 años
fundó la Academia de modelos Hayet,
y desde entonces ha participado en
diversos fashion runways. También ha
sido imagen de marcas, comerciales,
videos musicales, revistas y eventos
de renombre como Luxe and Life.
Actualmente es cofundadora de Nova
Academy, asociada a la agencia Nova
Model Management. En certámenes de
belleza fue Miss Turismo Guatemala y
actualmente es Miss Earth Guatemala
2018.
‘‘Para mi ser modelo es darle
valor al trabajo que el diseñador
ha realizado meses atrás,
es mi oportunidad de mostrarle
al mundo su esfuerzo y
que sea reconocido’
REVISTA MJ / P.58 / Edición 67

PATRICK XIONG
Sylvanna
Toledo
MODELO Y CEO
DE MODELS FACTORY
Gabriela Salvadó
MODELO
Tras ganar el primer lugar en un concurso
internacional de modelos en Aruba, una
agencia internacional asumió su representación
en Nueva York, donde logró abrirse
camino y ganar experiencia. Con el tiempo
obtuvo contratos en las ciudades más importantes
de la moda, como Paris, Londres
y Alemania; y logró trabajar para revistas y
marcas como Marie Claire, Cosmopolitan,
Elle, Health, Instyle, Gap, Ann Taylor, Saks
Fifth Avenue y La Perla, entre otras.
‘‘Modelar es una carrera muy bonita
que me ha dado la oportunidad
de conocer el mundo y a personas
muy interesantes. Después de
muchos años, todavía sigo en ella
y aún no le veo fin
Lourdes
Figueroa
MODELO
Sus logros son múltiples: Miss
Guatemala 2009 y Miss Mundo
2011; trabajó en Miami y Nueva
York como modelo de grandes
marcas, como Victoria´s Secret,
y tiene trayectoria en medios de
comunicación de Guatemala,
Europa y México, donde sigue
vinculada a canales como MILE-
NIO TV y TV Azteca.
Como si fuera poco, ha sido
conductora en el Camp Nou
en Barcelona, en el Festival de
Cannes, la Fórmula 1 en Mónaco
y para la audiencia de habla
hispana en Miss Universo.
‘‘Me impulsa ser feliz,
despertar agradecida,
y, sobre todo, ser plena.
La mediocridad no va
conmigo
BILLY C.
Se inició en el modelaje a los 14
años, haciendo anuncios para
diferentes marcas y fotografías
de moda para revistas y pasarelas.
En 2011, funda la academia
y agencia de modelos Models
Factory para dar clases de modelaje
a nuevas generaciones;
luego, se enfoca como agencia
para cubrir las expectativas del
creciente mercado de la moda
en Guatemala.
Posee licenciaturas en Lengua
y Literatura y Periodismo y
estudios en Historia del Arte.
También ha destacado como
atleta, ganando maratones a
nivel nacional e internacional,
en Portland, Chicago, Miami y
Boston, entre otras ciudades.
‘‘El secreto de mi éxito se
resume en pasión, disciplina
y constancia
SOLO EL 26% DE LAS PERSONAS EN
LAS NOTICIAS DE INTERNET Y LOS
TUITS DE LOS MEDIOS SON MUJERES,
SEGÚN GMMP 2015 DE WACC Y ONU
MUJERES.
REVISTA MJ / P.59 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
PROYEC-
CIÓN
SOCIAL
“LA MEJOR VIDA NO ES LA
MÁS DURADERA, SINO MÁS
BIEN AQUELLA QUE ESTÁ
REPLETA DE BUENAS ACCIO-
NES”, Marie Curie.
Desde muy pequeños, nos enseñan
que siempre debemos ayudar a
nuestro prójimo. Todos buscamos
la forma, pero hay quienes que no
se conforman con el mínimo esfuerzo
y dedican su vida a esa consigna.
Estas 10 mujeres son un caso claro
de ese espíritu bondadoso y de entrega
hacia los demás.
Andrea Bolaños
PRESIDENTE Y FUNDADORA DE LA
FUNDACIÓN DE ESPECIALIDADES
MATERNO INFANTIL (FUNDAEMI)
Quienes la conocen la describen como una
mujer resiliente y determinada. Convertirse
en mamá de una bebé prematura la inspiró
a apoyar a otras mujeres embarazadas con
riesgo de un parto anticipado y, junto a
otros padres en esa situación, crea FUN-
DAEMI. La entidad ha centrado sus esfuerzos
en Santa María Cahabón, municipio
de Alta Verapaz, comunidad con múltiples
necesidades, de difícil acceso y que ocupa
el segundo lugar por más muertes materno
infantil en el país.
Promueve el acceso a la salud para las
mujeres con menos oportunidades, capacitación
a comadronas y parteros, atención
médica a mujeres en edad reproductiva y
prevención de embarazos en adolescentes.
‘‘En la vida siempre tenemos dos
caminos: elegir no hacer nada o
hacer algo con lo que nos sucede.
Solo si encontramos un propósito
podremos elegir correctamente el
camino que debemos seguir
REVISTA MJ / P.60 / Edición 67

Helen de Bonilla
FUNDADORA Y DIRECTORA GENERAL DE LA
FUNDACIÓN GUATEMALTECA PARA NIÑOS
CON SORDOCEGUERA ALEX (FUNDAL)
A mediados de 1996, conoce en un
orfelinato a Alex, un niño de 4 años al que
habían abandonado en un mercado rural.
No veía, no escuchaba y tampoco hablaba,
pero tenía con un espíritu encantador por
lo que su familia decide adoptarlo. En el
proceso de informarse e investigar cómo
apoyar su formación crea FUNDAL, primer
centro especializado en la educación
para niños con discapacidad sensorial.
En la actualidad, beneficia a más de 400
familias, tiene tres sedes y llega a más de
5.000 estudiantes.
Norma Cruz
DIRECTORA CONSULTIVA DE
FUNDACIÓN SOBREVIVIENTES
Su nombre es símbolo en la defensa de
los derechos humanos de la mujer, la
niñez y la adolescencia. En 1999, su hija
Claudia María se convierte en víctima de la
violencia sexual y juntas inician una lucha
por justicia. Tras un "deshumanizante"
proceso legal de tres años, logran una
condena. En el proceso, le dan vida a la
Fundación Sobrevivientes e inician un
acompañamiento a otras mujeres que
sufren agresión física o violencia sexual,
así como a casos de femicidios. Por su
acción, más de 20.000 afectadas han
logrado elevar causas a los tribunales, con
sentencias favorables.
“En Guatemala nadie protesta. Todos
nos quedamos callados y eso
nos hace una sociedad cómplice
Isabel
Gutiérrez
de Bosch
PRESIDENTA DE LA
FUNDACIÓN JUAN BAUTISTA
GUTIÉRREZ
Con un invaluable espíritu de
servicio, ha estado dedicada
a la beneficencia desde muy
joven, con el Club Rotario
de Ciudad de Guatemala,
iniciativas privadas y, desde
1986, frente al brazo social del
negocio familiar: Corporación
Multi Inversiones, que impulsa
programas de alto impacto y
alcance en salud y educación,
orientados a niños, jóvenes y
mujeres, principalmente.
‘‘Si a uno le falta algo
hay que luchar por
conseguirlo. Todas las
mujeres deben creer en
ellas mismas y saber
que pueden hacer lo que
desean. Lo principal es
ser una persona recta,
consciente y dedicada
“Soy una enamorada de la
vida, esposa de un hombre de
principios, orgullosa de mi
querida y sufrida Guatemala
y madre de cinco hijos de mis
entrañas y uno de mi alma
REVISTA MJ / P.61 / Edición 67

ESPECIAL
100 MUJERES DESTACADAS GUATEMALA
Isabel Herbruger
PRESIDENTA DE LA FUNDACIÓN AMIGOS CONTRA EL CÁNCER (FUNDECAN)
Ser diagnosticada con cáncer de mama
a los 34 años la llevó a someterse a
cirugías y duros tratamientos que lejos
de socavar su espíritu, la convirtieron en
una verdadera guerrera, ahora dedicada
a servir a los demás e inspirar con su
historia.
Junto a un grupo de amigas creó el grupo
de apoyo Survivors. Además, preside
Fundecan, entidad que apoya a mujeres
de escasos recursos que padecen cáncer
de mama y necesitan tratamiento de
quimioterapias y radiación.
‘‘Dios me brindó la oportunidad
de encontrar mi misión de vida,
a través de una etapa de dificultad.
Otro de mis proyectos es la
creación de un centro de educación
y capacitación para las
personas y familias afectadas
por cualquier tipo de cáncer
Helen Mack
FUNDADORA Y PRESIDENTA
DE LA FUNDACIÓN MYRNA MACK
Su organización combate la impunidad y lucha por la
justicia, los derechos humanos y la transformación de
los aparatos de seguridad e inteligencia. Nace en honor
a su hermana, asesinada por agentes del Estado tras
hacer investigaciones de campo sobre poblaciones
desarraigadas a causa del conflicto armado interno.
Es ganadora del Right Livelihood Award, considerado el
Premio Nobel Alternativo de la Paz.
‘‘Me he entregado a los demás para
construir una Guatemala más digna y sin
impunidad. Este compromiso hacia los más
necesitados, los más pobres y mayorías sin
voz debe seguir vigente
María Silvia
Pineda
DIRECTORA DE RSE Y
SOSTENIBILIDAD DE LA
ASOCIACIÓN DE AZUCAREROS
DE GUATEMALA Y DIRECTORA
EJECUTIVA DE FUNDAZÚCAR
Es una de las pioneras de
la Responsabilidad Social
Empresarial en el país, ligada
por más de 25 años a proyectos
sociales del gremio azucarero.
Impulsa conceptos disruptivos
y la conversión de modelos
filantrópicos a modelos
programáticos de inversión
social, que tengan impacto en
la política pública e incidencia
en los indicadores sociales.
Trabaja activamente en el eje
estratégico de niñas y mujeres,
como agentes autónomos
y libres con igualdad de
oportunidades. Además,
privilegia a la familia como la
institución más importante del
desarrollo social.
‘‘Los logros alcanzados
a lo largo de mi vida
y carrera profesional
se resumen en cuatro
condiciones básicas:
acompañarme de
equipos de excelencia,
disciplina en el día a día,
actitud de cambio con
propósito, buen humor
y una familia que me
apoya
REVISTA MJ / P.62 / Edición 67

Irene Salazar
COFUNDADORA Y DIRECTORA
DE FÁBRICA DE SONRISAS
A través de la risoterapia, ella y voluntarios
de la organización llevan esperanza a
personas discapacitadas, enfermas o
desvalidas. Hacerlas reír les permite pasar
un buen momento, donde olvidan sus
problemas y sanan males mentales. Desde
el 2007, la iniciativa busca contagiar a
las personas de una energía positiva que
ayude a hacer cambios en la sociedad. De
11 voluntarios iniciales, ya han pasado por
la asociación unos 11.500 y hay alrededor
de 1.000 activos cada semestre. Tiene 22
sedes en casi todo el país y también tiene
presencia en tres departamentos de El
Salvador.
“Llevamos apoyo semanal a
hospitales, asilos, hospicios,
orfanatos y a todas aquellas
personas que necesiten un
momento de felicidad que los
haga sentir mejor. Para triunfar
es importantes creer en uno
mismo, visualizar y planificar,
pero, sobre todo, decidirse a
actuar
CASI 60% DE LOS
GUATEMALTECOS
VIVEN EN
CONDICIÓN DE
POBREZA.
Isabel Tejada
de Springmuhl
COFUNDADORA DE FUNDACIÓN
MARGARITA TEJADA
Convertirse en madre de una niña especial
a sus 40 años la llevó a luchar por mejorar
la calidad de vida de las personas con
Síndrome de Down.
Su organización, creada en asociación
con otras ocho madres, tiene 20 años de
estar a la vanguardia en su campo. Atiende
desde niños recién nacidos hasta adultos
e impulsa programas de inclusión escolar y
laboral, que han logrado colocar a unas 60
personas con dicha condición en empresas
privadas y de gobierno.
María Tuyuc
PRESIDENTA DE LA RED MUNDIAL DE
NEGOCIOS INDÍGENAS Y LA RED GLOBAL
DE EMPRESARIOS INDÍGENAS, CAPÍTULO
GUATEMALA
Esta profesional de las Ciencias Jurídicas
y Sociales se ha desempeñado como
capacitadora, facilitadora y asesora
en temas de emprendimiento indígena,
empresarial y mujer, entre otros.
Ha trabajado para entidades de
cooperación internacional, organismos
de Naciones Unidas e instancias públicas
y privadas, manteniendo un destacado
papel en causas contra la discriminación
y el racismo, la resolución de conflictos,
el acceso a la justicia y la inclusión de
los pueblos indígenas, principalmente de
las mujeres, así como en la promoción de
oportunidades para los emprendedores.
‘‘Lo que he logrado lo debo a
tener fe en el Creador y formador
de la vida, en mí misma y en la
familia, junto con una estrategia
y procesos planificados que
generen impacto en la población o
mi objetivo
‘‘Este viaje ha sido un hermoso
caminar. He conocido personas y
amigos que hoy son entrañables,
pues compartimos el amor
inmenso por nuestros hijos con
Síndrome de Down
REVISTA MJ / P.63 / Edición 67

SOY MAMÁ
BEBÉS
La fragancia
ideal para su bebé
Los olores tienen un efecto muy importante sobre las emociones de los bebés.
Por Gabriela Echeverría
Los aromas suelen asociarse a experiencias y momentos por lo que tienen el
poder de influir en el estado de ánimo y dejar huella en nuestra memoria. En
el caso de los bebés, los involucrados en las primeras rutinas de baño quedan
registrados en su cerebro y, posteriormente, son asociados a los sentimientos de
amor y seguridad que le proporcionan los mayores. Tenga en cuenta estos útiles
consejos para elegir la colonia o el perfume idóneo y contribuir a su bienestar.
BABY MAGIC
DE MENNEN
¡Un clásico! Brinda
una fresca fragancia
durante todo el día.
PETITS ET
MAMANS DE BVLGARI
diseñado para ser usado
tanto por el bebé como por su
mamá. Exquisita fragrancia
floral-atalcada, combinación de
durazno blanco, iris y vainilla, con
notas de salida de mandarina.
REVISTA MJ / P.64 / Edición 67

TIPS
1 Elija fragancias libres de alcohol. Si ese
componente entra en contacto con la piel
del bebé podría causarle irritación e incluso
una reacción alérgica.
2 Prefiera fragancias infantiles
hipoalergénicas que combinen bien con el
olor natural de la piel de los recién nacidos
y niños pequeños. Los aromas de flores o
frutas son una excelente alternativa que lo
mantienen fresco y perfumado.
3 Aplique poca cantidad después del
baño o antes de una ocasión especial y no
directamente sobre la piel del bebé, hasta
que tenga al menos 8 meses. Lo mejor es
distribuirla en sus manos y luego pasarle el
aroma al pequeñín. Se puede optar también
por colocar unas gotas del perfume en el
cepillo de pelo o la ropa.
DURANTE LAS
PRIMERAS RUTINAS
DE BAÑO, SE
FORTALECEN LOS
LAZOS AFECTIVOS
DE LOS HIJOS CON
SUS PADRES. LA
CALIDEZ DEL AGUA,
EL SUAVE CONTACTO
Y LAS FRAGANCIAS
DESPIERTA
SENSACIONES QUE
LUEGO SE ASOCIAN
A SENTIMIENTOS DE
AMOR Y SEGURIDAD.
BURBERRY BABY TOUCH
Eau de toilette de la familia olfativa cítricagourmand,
de suave estela e ideal para el uso
cotidiano.
BABY TOUS
Inspirado en el
olor suave, tierno
y delicado de los
bebés, tiene notas
de frutas y flores
y una base de
cedro, petit grain y
almizcle.
ZARA BABY BOY
O BABY GIRL
La pirámide olfativa
incluye notas
de mandarina,
melocotón y
bergamota.
REVISTA MJ / P.65 / Edición 67

SOY MAMÁ
SALUD
Protéjase de
los rayos UV
Evite que la radiación UV dañe el ADN de las
células de su piel y la deteriore.
Por Rocío Ballestero
El astro rey es responsable de que haya vida en la Tierra,
impulsa la producción de vitamina D que favorece la absorción
del calcio y permite a las plantas realizar la importantísima
fotosíntesis, además de que nos brinda múltiples
opciones de disfrute, principalmente en verano. Sin embargo,
para que se mantenga como amigo debemos tomar
precauciones contra su radiación, causante de cáncer de
piel, envejecimiento prematuro y manchas, entre otros
males.
Los 3 tipos de rayos UV
• Rayos UVC: Son los más dañinos, pero afortunadamente
son filtrados por la capa de ozono de la atmósfera y la
estratósfera.
• Rayos UVB: Causan enrojecimiento y quemadura solar.
Son responsables del bronceado, pero también causan la
mayoría de los cánceres de piel.
• Rayos UVA: Llegan en mayor cantidad, causan envejecimiento
de la piel y están asociados al daño de la piel a
largo plazo y las arrugas. Se considera factor de riesgo
para algunos tipos de cáncer.
¿CÓMO ELEGIR EL
FPS CORRECTO?
DEPENDERÁ DE
DOS FACTORES:
• Existen seis fototipos que
van desde la piel clara hasta
la más oscura.
• Cuanto más clara es tu piel,
mayor deberá ser el FPS.
Si tu piel es oscura, tienes
mayor protección natural
contra el sol.
FPS 50/50+
FPS 30/40
FPS 15/25
3 CONSECUENCIAS
A NIVEL MUNDIAL,
SEGÚN LA OMS
+13
MILLONES
de personas se diagnostican
con cáncer de piel cada año.
+65
MIL
personas fallecen por cáncer
de piel.
1 3
de cada
diagnósticos de cáncer son
de piel. Es el tumor maligno
más frecuente en los seres
humanos.
20%
de los casos de ceguera son
debidos a fuertes exposiciones
solares.
LOS NIÑOS Y
LOS ADULTOS
MAYORES SON MÁS
VULNERABLES A LOS
RAYOS SOLARES
POR LO QUE SE DEBE
PROCURAR QUE SE
MANTENGAN A LA
SOMBRA.
Fuentes: Aseguradora Mapfre Perú, Organización Mundial de la Salud. American
Cancer Society y SunQuiet.com
REVISTA MJ / P.66 / Edición 67

HOGAR
DISEÑO
Incorpore estanterías en el diseño para la optimización del espacio.
¡Todo en orden!
Organice su hogar y empiece a realizar cambios que le permitan
reflejar un estilo de vida exitoso, limpio e iluminado, con espacios
dispuestos para recibir el futuro que desea.
BOCONCEPT
Por Amalia Jara Ocampo, arquitecta
El hogar es un santuario, un refugio
de seguridad y un entorno vital que
proyecta, indudable, nuestra personalidad.
El orden habla bien de usted,
mientras que el desorden en el espacio
físico compromete su estado emocional,
el adecuado flujo de las energías
y la armonía en el hogar.
Consejos útiles
1 Evite ser un acumulador. Guardar poseciones
durante años, como diarios, revistas, libros,
objetos y ropa en desuso, provoca una relación
afectiva y de dependencia emocional hacia las
cosas. Para salvar su hogar de caer en el caos,
deshágase de todos los objetos inútiles que tenga
guardados y limpie los estantes para que ese
REVISTA MJ / P.68 / Edición 67

BOCONCEPT
BOCONCEPT
VENZA EL
SÍNDROME DE
DIÓGENES QUE
PROVOCA UNA
DEPENDENCIA
AFECTIVA Y
EMOCIONAL
HACIA LA
ACUMULACIÓN
DE OBJETOS
EN EL HOGAR
Y NO PERMITE
ABRIR
ESPACIOS
HACIA NUEVAS
EXPERIENCIAS
LABORALES,
SOCIALES O
AMOROSAS.
vacío permita el ingreso de nuevas
adquisiciones. Es un ejercicio muy liberador
y terapéutico.
2 No trate de ocultar la acumulación
y el desorden detrás de una
habitación de la casa. Esa es una
señal de que le brinda demasiada importancia
a su apariencia externa, sin
importar el interior. Considera que
la desorganización no existe porque
los demás no alcanzan a verla, pero
en realidad se encuentra ahí y usted
lo sabe. No se engañe y dispóngase a
limpiar ese espacio subutilizado que
afecta el flujo de la energía positiva
en el hogar y desgasta su armonía interna
como persona.
3 Procure que su oficina o espacio
de trabajo se mantenga en constante
orden. Lo contrario refleja falta de
creatividad, baja capacidad de síntesis y mala disposición
para cumplir las metas y proyectos. Aprenda a planificar
sus labores cada día, acomode sus documentos en estantes
y archivos, no los acumule sobre los muebles. Su escritorio
o mesa de trabajo deben verse inmaculados. Eso demuestra
que usted es una persona de confianza, muy profesional
en su oficio y que cuenta con capacidades altamente
productivas.
4 Mantenga el closet organizado. Si tiene ropa que no
ha usado en seis meses debe dejarla ir. Done las prendas
limpias y en buen estado, no sin antes agradecerles por el
tiempo servido. Ese ejercicio le permitirá despedirse sin
culpas y dejar espacio para un nuevo guardarropa
Las paredes
blancas
hacen que
el espacio
se vea más
grande y
limpio.
REVISTA MJ / P.69 / Edición 67

HOGAR
DISEÑO
REVISTA MJ / P.70 / Edición 67

BOCONCEPT
Salas de
ensueño
Ideas de diseño para transformar su
sala en un espacio único, acogedor y
moderno.
Por Rocío Ballestero
Colores neutros, simpleza en el mobiliario
y la decoración y, ante todo,
funcionalidad. Esas son las principales
características de una sala de estilo
moderno. Inspírese a innovar con
estas propuestas.
RECUERDE QUE…
1 Para que los espacios se vean amplios,
los colores claros son ideales, tanto en
las paredes como en los muebles. Evite
saturar el espacio con demasiados muebles;
recargarlo hará que se vea reducido.
2 La madera ayuda a dar calidez a
un ambiente y el contraste de texturas,
estampados y otros materiales permite darle
una personalidad única al espacio.
3 El terciopelo es un material que está
muy en tendencia. Se puede usar en
cojines para dar fuerza, acentos de color y
contraste.
4 Las plantas y flores aportan vida,
calidez y buena energía a los espacios
interiores.
5 Para que el área se vea amplia, es
importante tener muebles visualmente
livianos, es decir, con brazos delgados,
elevados del piso y cojines delgados.
6 Un espejo siempre será benéfico para
un área con pocos metros cuadrados.
7 La iluminación es un elemento
importante a considerar. La luz indirecta es
elegante y crea ambientes acogedores.
AKIRO ALTEA
Fuentes: Diseñadores de las mueblerías BoConcept,
Akiro y Altea.
REVISTA MJ / P.71 / Edición 67

HOGAR
JARDINERÍA
Suculentas,
una moda verde
Son plantas que tienen un toque exótico, fáciles de cuidar y están
convirtiéndose en un infaltable en los hogares.
Por Amalia Jara Ocampo, arquitecta
Las suculentas seducen por sus
bellas formas, exóticas texturas y diversidad
de tonalidades. Además,
de acuerdo con la filosofía del Feng
Shui, equilibran el entorno, favorecen
la armonía y purifican el ambiente.
Son consideradas guardianes protectores,
por lo que también representan
un regalo perfecto para bodas y
cumpleaños.
De allí que se han convertido en
una moda verde para decoración de
los hogares y eventos sociales, con
otra gran ventaja: su mantenimiento
es sencillo.
TRES CONSEJOS
PARA CUIDARLAS
La mayoría se adapta
bien al calor y a los
ambientes más secos
de la casa. Se deben
regar máximo una
vez a la semana o
hasta que la tierra
esté seca porque,
por su naturaleza,
mantienen un alto
grado de humedad
interna y el abuso
del agua les provoca
hongos y riesgo de
pudrir sus hojas.
Son ideales
para ambientes
interiores provistos
de luz natural,
aunque también
es importante que
reciban directamente
los rayos del sol de 4
a 8 horas al día.
Son de fácil
reproducción casera.
A partir de una hoja
introducida en tierra
abonada e hidratada
se logran enraizar en
pocos días.
HAY MÁS DE 8.000
ESPECIES DE PLANTAS
SUCULENTAS
DISTRIBUIDAS
ALREDEDOR DEL
MUNDO, SON FAMILIA
DE LAS CACTÁCEAS
Y ORIGINARIAS
DEL CONTINENTE
AFRICANO.
REVISTA MJ / P.72 / Edición 67