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Enero <strong>11</strong> de 20<strong>24</strong><br />
OBED MATUL HIZO HISTORIA COMO<br />
EL PRIMER CONCEJAL LATINO DE LYNN<br />
Por James Jennings<br />
LYNN — Obed Matul prestó juramento<br />
como el primer concejal<br />
latino de la ciudad de Lynn.<br />
Las elecciones de noviembre<br />
crearon el Concejo Municipal<br />
más diverso de la historia, ya que<br />
cinco de los <strong>11</strong> concejales son<br />
personas de color. Matul, que<br />
representa al Distrito 2, se unió<br />
a los concejales generales Hong<br />
Net y Nicole McClain, al concejal<br />
del Distrito 3, Coco Alinsug, y a la<br />
concejal entrante del Distrito 4,<br />
Natasha Megie-Maddrey.<br />
“La importancia es enorme porque<br />
la comunidad latina aquí en<br />
Lynn es mayoría en la ciudad, pero<br />
no tenemos representación en el<br />
concejo”, dijo Matul. “Es un honor<br />
para mí poder representar a mi comunidad,<br />
poder expresar nuestras<br />
preocupaciones, poder tener una<br />
voz para todos en la comunidad”.<br />
Según la Ofi cina del Censo de<br />
EE.UU., los latinos constituyen<br />
casi el 43% de la población de<br />
Lynn, el grupo demográfi co más<br />
grande de la ciudad.<br />
Matul dijo que quiere conectar<br />
mejor a la comunidad latina de<br />
Lynn con el Ayuntamiento.<br />
“Hay muchas familias latinas<br />
que carecen de conexiones con<br />
el Ayuntamiento y el gobierno de<br />
la ciudad”, dijo. “Para mí es muy<br />
importante poder ser ese eslabón<br />
de la cadena que conecta a la<br />
comunidad latina con el gobierno<br />
de la ciudad”.<br />
Matul dijo que, mucho antes de<br />
decidirse a postularse para un<br />
cargo, a menudo se encontraba<br />
ayudando a miembros de la comunidad<br />
latina con preguntas<br />
Obed Matul hizo historia como el primer concejal latino de la ciudad de Lynn. Fotografía por Spenser Hasak<br />
comunes de la ciudad.<br />
“Ya hemos estado haciendo mucho<br />
de este trabajo”, dijo. “Antes<br />
recibía llamadas de personas que<br />
no tenían el conocimiento para<br />
algo tan simple como ‘No recogieron<br />
mi basura’. ¿A quién llamo? o<br />
‘Hay un bache frente a mi casa’.<br />
¿A quién debo contactar?’”<br />
Cuando el concejal del Distrito<br />
2, Rick Starbard, anunció que<br />
no buscaría la reelección a principios<br />
de este año, Matul lo vio<br />
como una oportunidad para continuar<br />
ayudando a la gente en<br />
una capacidad más ofi cial.<br />
“Hablé con mi esposa y dijimos<br />
que esta es una gran oportunidad<br />
para poder trabajar en un nivel<br />
diferente, no sólo para guiar a la<br />
gente a venir aquí, sino también<br />
para tener la infl uencia y la capacidad<br />
de decir: ‘Me aseguraré de<br />
que DPW recoge tu basura, me<br />
aseguraré de que retiren tu acera<br />
o el árbol’”, dijo.<br />
Al comienzo de su campaña,<br />
adoptó un enfoque poco ortodoxo<br />
al no anunciar una plataforma<br />
específi ca. En cambio, recorrió el<br />
barrio para conocer las preocupaciones<br />
que tenían los residentes.<br />
“Las dos mayores preocupaciones<br />
eran las obras públicas<br />
y la seguridad pública”, dijo<br />
Matul. “El distrito 2, específi camente,<br />
tiene una gran cantidad<br />
de árboles viejos que se están<br />
extinguiendo. La gente está preocupada<br />
por eso. Las calles no<br />
están pavimentadas correctamente<br />
o las líneas divisorias ya<br />
no son visibles porque no se han<br />
vuelto a pintar desde hace mucho<br />
tiempo”.<br />
En cuanto a la seguridad pública,<br />
dijo que los vecinos están preocupados<br />
por no contar con sufi -<br />
cientes bomberos y policías.<br />
En las elecciones de noviembre,<br />
Matul ganó el escaño del Distrito<br />
2 con el 64% de los votos.<br />
“He sido bendecido con la cantidad<br />
de apoyo que he recibido<br />
en mi barrio”, dijo. “Tuvimos una<br />
elección muy exitosa. La gente ha<br />
sido muy receptiva. Ser muy accesible,<br />
receptivo, actuar de manera<br />
oportuna, a la gente le gusta<br />
eso. Eso es lo que quieren y eso<br />
es lo que haré”.<br />
Matul dijo que quiere ser conocido<br />
como un concejal que siempre<br />
está a disposición de los vecinos.<br />
Comenzó la página de Facebook<br />
“This is Ward 2 Lynn” para mantener<br />
a la gente informada sobre<br />
los acontecimientos en la ciudad.<br />
El grupo ya cuenta con más de<br />
250 miembros.<br />
“Una de las cosas que aprendí es<br />
que la gente quiere estar informada”,<br />
dijo. “A veces, la solución no<br />
llega de inmediato, pero la gente<br />
quiere saber que estamos trabajando<br />
en ello”.<br />
Nacido en Guatemala, Matul llegó<br />
a Lynn con sus padres cuando<br />
tenía 8 años. Se graduó de Lynn<br />
English High School en 2006 y<br />
obtuvo una licenciatura en administración<br />
de empresas de Emmanuel<br />
College en Boston.<br />
Él y su esposa, Maribel, son propietarios<br />
de Full Color Signs and<br />
Graphics durante los últimos 10<br />
años, y ambos han estado activos<br />
en la comunidad durante<br />
muchos años.<br />
“Soy parte de la Asociación de<br />
Negocios Latinos del North Shore;<br />
de hecho, soy miembro de la<br />
junta directiva”, dijo Matul. “Soy<br />
miembro de la Cámara de Comercio.<br />
Mi esposa y yo somos<br />
miembros ejecutivos de His Love<br />
Foundation, una organización<br />
sin fi nes de lucro que ayuda a<br />
muchas familias necesitadas.<br />
Trabajamos mucho con personas<br />
sin hogar, con niños necesitados,<br />
con inmigrantes”.<br />
Espera que su elección inspire a<br />
otros miembros de la comunidad<br />
latina a postularse para cargos<br />
públicos.<br />
“Necesitamos la representación<br />
de la comunidad en el consejo”,<br />
dijo Matul. “Soy el primero, pero<br />
espero que tengamos más”.<br />
Puede comunicarse con James Jennings<br />
a james@noticiaslavoz.com<br />
LYNN HACE HISTORIA AUMENTANDO LA<br />
DIVERSIDAD EN EL AYUNTAMIENTO<br />
Obed Matul, Peter Meaney y Natasha Megie-Maddrey prestaron juramento como concejales municipales por primera vez en Lynn.<br />
Por James Jennings<br />
LYNN — Una nueva era se inició<br />
en la ciudad de Lynn con la inauguración<br />
de la última versión del<br />
Concejo Municipal.<br />
Tres nuevos miembros del concejo<br />
fueron inaugurados en una<br />
ceremonia en el Lynn Memorial<br />
Auditorium el martes pasado.<br />
El Concejo Municipal será el más<br />
diverso de la historia, ya que cinco<br />
de los <strong>11</strong> concejales son personas<br />
de color, con Natasha Megie-Maddrey<br />
(distrito 4) y Obed<br />
Matul (distrito 2) uniéndose a los<br />
concejales generales Hong Net y<br />
Nicole McClain y el concejal del<br />
distrito 3, Coco Alinsug.<br />
Matul, quien es de Guatemala, no<br />
solo es el primer concejal latino<br />
en la historia del Distrito 2, sino<br />
también el primer concejal latino<br />
que la ciudad haya tenido. Matul<br />
reemplazó a Rick Starbard, quien<br />
no buscó la reelección después<br />
de servir seis años en el concejo.<br />
Natasha Megie-Maddrey prestó<br />
juramento como concejal del<br />
distrito 4.<br />
Megie-Maddrey asumió el puesto<br />
del Distrito 4 que ocupaba Richard<br />
Colucci, quien no se postuló<br />
después de cumplir más de<br />
30 años.<br />
McClain prestó juramento para<br />
su primer mandato completo<br />
como concejala en la ceremonia<br />
del martes.<br />
Ganó la reelección en noviembre<br />
después de asumir el cargo en<br />
abril tras la muerte del concejal<br />
general Gordon “Buzzy” Barton.<br />
Peter Meaney (Distrito 1) es otra<br />
cara nueva en el Concejo Municipal.<br />
Reemplaza a Wayne Lozzi,<br />
quien decidió no buscar la reelección<br />
después de servir 20<br />
años en el concejo.<br />
Peter Meaney prestó juramento<br />
como nuevo concejal del Distrito<br />
1 el martes.<br />
Otros concejales que prestaron<br />
juramento el martes son los concejales<br />
generales Brian LaPierre,<br />
Brian Field y Hong Net, el concejal<br />
del distrito 3 Coco Alinsug,<br />
la concejala del distrito 5 Dianna<br />
Chakoutis, el concejal del distrito<br />
6 Fred Hogan y el concejal del<br />
distrito 7 Jay Walsh.<br />
Por su parte el Comité Escolar<br />
dio la bienvenida a dos nuevos<br />
miembros, Sean Reid y Andrea<br />
Satterwhite.<br />
Reid obtuvo 3.576 votos en las<br />
elecciones de noviembre, la cifra<br />
más alta en la carrera por el Comité<br />
Escolar.<br />
Satterwhite se une al comité después<br />
de terminar cuarto en votos<br />
con 3.<strong>11</strong>2 en las elecciones de<br />
noviembre.<br />
Los titulares del comité Lenny<br />
Peña, Lorraine Gately, Brian<br />
Castellanos y Eric Dugan también<br />
tomaron posesión después<br />
de ganar la reelección en<br />
noviembre.<br />
Tras la inauguración del nuevo<br />
Ayuntamiento, hubo una reunión<br />
organizativa donde los concejales<br />
elegirán un presidente y un<br />
vicepresidente, títulos que actualmente<br />
ostentan Walsh y Chakoutis,<br />
respectivamente.<br />
Puede comunicarse con James Jennings<br />
a james@noticiaslavoz.com
2 La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
Opinión<br />
EN UN MUNDO ESTRESANTE, TRABAJEMOS<br />
PARA GESTIONAR NUESTRA IRA EN 20<strong>24</strong><br />
Por Rabino Shmuly Yanklowitz<br />
Hay mucho por qué estar enojado.<br />
Nuestros sistemas políticos son<br />
disfuncionales y están plagados<br />
de retórica de odio. Los titulares<br />
sobre múltiples guerras en el<br />
extranjero compiten por nuestra<br />
atención, mientras que en casa<br />
libramos guerras ideológicas por<br />
nuestros derechos básicos o para<br />
proteger a nuestras comunidades.<br />
Una cultura de consumismo<br />
a menudo socava el poder y los<br />
recursos de un gran número de<br />
trabajadores y consumidores. El<br />
cambio climático amenaza con<br />
una destrucción cada vez mayor.<br />
Hay tanto odio y violencia.<br />
¡Y eso es justo lo que hay en las<br />
noticias!<br />
Es posible que estés enojado<br />
por cosas completamente personales.<br />
Afrontar el trabajo. Hacer<br />
frente a la falta de trabajo. Manejo<br />
de las relaciones familiares.<br />
Buscando relaciones familiares.<br />
Manejo de enfermedades. O podrías<br />
estar enfadado por un trauma<br />
pasado.<br />
Si estás enojado, probablemente<br />
tengas una buena razón y defi nitivamente<br />
no estás solo con ese<br />
sentimiento.<br />
Este nuevo año, pensemos todos<br />
en la ira mientras tomamos resoluciones.<br />
Refl exiono mucho sobre<br />
el desarrollo moral de nuestra sociedad<br />
a partir de mi doctorado<br />
en psicología del desarrollo de<br />
la Universidad de Columbia en<br />
Nueva York, ¡que algunos podrían<br />
llamar la capital mundial de la<br />
ira! Viví algunos años en Tierra<br />
Santa, un lugar donde a menudo<br />
podemos encontrar mucha<br />
ira santa. Soy rabino en Arizona,<br />
uno de los estados más divididos<br />
políticamente de nuestra nación,<br />
situado en la frontera con México.<br />
También soy mentor de jóvenes<br />
que trabajan para convertirse en<br />
activistas y dedicar sus energías<br />
a luchar, a menudo con mucha<br />
ira, por un futuro mejor.<br />
Y a mis aprendices, a los miembros<br />
de mi comunidad, a mí y<br />
a ustedes, quiero decirles: trabajemos<br />
para gestionar nuestra<br />
ira en 20<strong>24</strong>.<br />
Aquí están las tres ideas que<br />
quiero que tengas en mente.<br />
Tu ira es un riesgo para ti (y para<br />
los demás). Si le das libre expresión,<br />
puedes sentir que es correcto;<br />
puede estar seguro de que<br />
está justifi cado. Y tal vez lo sea.<br />
Pero puede costarte sus relaciones,<br />
puede impedir tu funcionamiento<br />
y puede degradar tu salud.<br />
Algunas personas han tenido la<br />
idea de que la mejor manera de<br />
aliviar las emociones difíciles es<br />
“dejarlas salir”, como unirse a un<br />
club de lucha para deshacerse<br />
de la ira. Pero aquí está la cuestión:<br />
a veces, expresar emociones<br />
puede reforzarlas. Estallar de ira<br />
puede generar más ira.<br />
Sospecho que la gente está sobrecompensando<br />
otro gran error:<br />
reprimir la ira con la esperanza de<br />
que desaparezca.<br />
Hay tanta ira y hay mucho en juego<br />
con lo que hacemos con ella.<br />
Veo esto una y otra vez con jóvenes<br />
activistas que viven sus vidas,<br />
minuto a minuto, dominados por<br />
su sentimiento de ira. La gente los<br />
ha tratado mal por quiénes son.<br />
Se aferran a esas experiencias y<br />
luego sienten que todos los que<br />
ven los odian. Tienen buenas razones<br />
para estar enojados, pero<br />
su ira se ha convertido en una<br />
bola de nieve que los consume.<br />
Tu ira es sabia. Entonces, ¿qué<br />
puedes hacer si expresar tu enojo<br />
es arriesgado y reprimirlo no es<br />
mejor? Relacionarse con ello. Hazte<br />
amigo de él. Déjalo ir, pero no antes<br />
de que te enseñe algo sobre ti o<br />
sobre el mundo. Intenta entenderlo.<br />
Esto es lo que les enseño a mis<br />
alumnos cuando sienten que su<br />
enojo demuestra que su compromiso<br />
es más válido o auténtico.<br />
Pregúntele a su enojo cuál es el<br />
dolor que realmente lo origina y<br />
luego busque maneras de abordar<br />
ese dolor. Tu ira es tu compañera,<br />
no tu némesis, en esta<br />
investigación espiritual.<br />
Y cuando le hemos mostrado respeto<br />
y abordado algunas de sus<br />
necesidades (no necesitamos resolverlas<br />
todas, sólo atenderlas),<br />
también es más fácil agradecer<br />
nuestro enfado por aparecer para<br />
apoyarnos y decirle: “No. No te<br />
necesito ahora”, cuando se interpone<br />
en nuestro camino.<br />
He oído hablar de demasiadas<br />
personas que asumen roles de<br />
orientación en el manejo de las<br />
emociones y luego simplemente<br />
validan las emociones de la persona<br />
y no van más allá. La crianza de<br />
los hijos, la enseñanza y la tutoría<br />
son algo más que validar emociones<br />
complejas. Puedo validar las<br />
emociones y dar testimonio del<br />
valor infi nito de una persona como<br />
ser humano, y aun así empujarla<br />
suavemente a crecer constantemente<br />
y mejorar activamente sus<br />
relaciones con sus emociones. Y<br />
también modelo cómo lo hago yo<br />
mismo. Ciertamente cuento con<br />
El periódico La Voz es tu<br />
voz en Lynn, Peabody,<br />
Revere y rusas Salem. emocionales de la vida?<br />
clasificados@noticiaslavoz.com<br />
otros para impulsarme en mi propio<br />
crecimiento.<br />
Tu ira es poderosa. No sólo puedes<br />
aprender de tu enojo, sino<br />
que también el estado de enojo<br />
puede ayudarte.<br />
Investigadores de la Universidad<br />
Texas A&M publicaron recientemente<br />
un artículo de investigación<br />
¡Anúnciate con controlar nosotros! por ella.<br />
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titulado “La ira tiene benefi cios<br />
para alcanzar metas”. Llevaron a<br />
cabo una serie de experimentos<br />
que demostraron que la ira puede<br />
mejorar el rendimiento y/o la motivación<br />
para alcanzar objetivos.<br />
¿Podemos expresar nuestra ira de<br />
manera productiva para ser mejores<br />
en nuestros trabajos, familias y<br />
comunidades? ¿Podemos animar<br />
nuestra ira, de manera generativa,<br />
para darle vida a nuestra vida<br />
emocional en general y evitar volvernos<br />
cínicos, estoicos, apáticos<br />
o indiferentes ante las montañas<br />
Manejar tu ira no se trata de<br />
destruirla. Están pasando por la<br />
vida juntos y deben estar a cargo,<br />
benefi ciándose de su sabiduría y<br />
su fuerza, pero no deben dejarse<br />
Brindemos por un año de ira<br />
sana, productiva y limitada.<br />
Traigamos más luz que calor al<br />
20<strong>24</strong>.<br />
Director General<br />
Edward M. Grant<br />
Consultora<br />
Carolina Trujillo<br />
Editor<br />
Besner Hoyos<br />
Periodistas<br />
Adriana Bustamante<br />
Victor Velasquez<br />
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Diseño y Edición Gráfica<br />
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VOL. 8. NO. 1<br />
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La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
3<br />
Noticias locales<br />
“LYNN WOODS” NO SE TOCA<br />
Por Vishakha Deshpande<br />
LYNN — Un esfuerzo de décadas<br />
para preservar y proteger a Lynn<br />
Woods finalmente ha dado sus<br />
frutos.<br />
El Departamento de Conservación<br />
y Recreación (DCR por sus<br />
siglas en inglés) anunció su asociación<br />
con Greenbelt, el Land<br />
Trust del condado de Essex, para<br />
“preservar permanentemente el<br />
parque y garantizar que siga siendo<br />
un importante recurso recreativo<br />
para la región y un proveedor<br />
de agua limpia para los residentes<br />
de la ciudad”.<br />
“En DCR, tenemos una gran<br />
oportunidad de mejorar la salud<br />
y la felicidad de nuestros<br />
residentes en todo Massachusetts<br />
al preservar el acceso a<br />
hermosos parques en todo el<br />
estado como Lynn Woods”, dijo<br />
el comisionado de DCR, Brian<br />
Arrigo, en un comunicado de<br />
prensa. “Agradecemos al alcalde<br />
de Lynn, Jared Nicholson,<br />
a Greenbelt y a los Amigos de<br />
Lynn Woods por su asociación<br />
para garantizar que este extraordinario<br />
paisaje esté permanentemente<br />
protegido del<br />
desarrollo y que sirva como<br />
fuente de recreación y agua<br />
limpia para la comunidad y<br />
como zona protegida para las<br />
generaciones venideras”.<br />
La ciudad de Lynn y la Comisión<br />
de Agua y Alcantarillado de Lynn,<br />
que poseen y administran el terreno,<br />
otorgaron a DCR y Greenbelt<br />
una restricción de conservación<br />
en la reserva.<br />
Según el Commonwealth, la asociación<br />
ahora protegerá los recursos<br />
naturales, hídricos y culturales<br />
de la reserva para el público, y<br />
garantizará que continúe sirviendo<br />
como un parque recreativo al<br />
aire libre para la comunidad.<br />
“Además de todos los beneficios<br />
de sus senderos para caminar<br />
y suministros de agua,<br />
Lynn Woods es el aire acondicionado<br />
de la naturaleza para<br />
los vecindarios de Lynn”, dijo<br />
la presidenta de Greenbelt,<br />
Kate Bowditch, en el comunicado<br />
de prensa. “El análisis<br />
de Greenbelt ha identificado a<br />
Lynn Woods como la propiedad<br />
de ‘refrigeración urbana’ más<br />
valiosa de todo el condado de<br />
Essex, y su protección permanente<br />
significará que esos beneficios<br />
estarán ahí para las generaciones<br />
futuras, que pueden<br />
necesitar a Lynn Woods incluso<br />
más que nosotros ahora”.<br />
Según el estado de Massachusetts,<br />
la Reserva Lynn Woods se ha<br />
convertido en un lugar privilegiado<br />
para aquellos en las comunidades<br />
urbanas circundantes que<br />
desean más espacios abiertos y<br />
verdes. La reserva enfrentó “amenazas<br />
de desarrollo a lo largo<br />
de los años con propuestas que<br />
incluían un campo de golf y un<br />
desvío de la Ruta 95”.<br />
La ciudad de Lynn y la Comisión de Agua y Alcantarillado de Lynn, que poseen y administran el terreno, otorgaron a DCR y Greenbelt una restricción de<br />
conservación en la reserva. Foto de archivo<br />
“Si bien el progreso y el desarrollo<br />
son esenciales, también debemos<br />
reconocer el valor intrínseco<br />
de Lynn Woods y la belleza<br />
que aporta a nuestra comunidad”,<br />
dijo en el comunicado de<br />
prensa el representante estatal<br />
Dan Cahill, cuyo distrito incluye<br />
partes de Lynn. “Creo en lograr<br />
un equilibrio entre crecimiento y<br />
preservación. Restringir el desarrollo<br />
futuro de nuestras tierras<br />
públicas es un compromiso para<br />
salvaguardar el esplendor natural<br />
que define nuestra región y<br />
sostiene el bienestar de las generaciones<br />
actuales y futuras”.<br />
Nicholson calificó a Lynn Woods<br />
como un tesoro en la comunidad<br />
y dijo que la ciudad está comprometida<br />
a “dar prioridad a las<br />
iniciativas de preservación que<br />
apoyen nuestros espacios de recreación<br />
al aire libre”.<br />
“La conservación permanente<br />
del bosque garantiza que se seguirá<br />
disfrutando de este espacio<br />
durante generaciones”, dijo<br />
Nicholson.<br />
El senador estatal Brendan Crighton,<br />
cuyo distrito incluye Lynn,<br />
Lynnfield, Marblehead, Nahant,<br />
Saugus y Swampscott, agradeció<br />
a DCR, Greenbelt y Friends<br />
of Lynn Woods por abogar por la<br />
protección de la reserva.<br />
“Gracias a sus esfuerzos, Lynn<br />
Woods seguirá siendo una fuente<br />
de recreación y sostenibilidad<br />
para las generaciones venideras”,<br />
dijo Crighton.<br />
Puede comunicarse con Vishakha<br />
Deshpandea Vishakha@noticiaslavoz.com<br />
PERMISOS DE ESTACIONAMIENTO<br />
DIGITALES DISPONIBLES EN LÍNEA<br />
Por James Jennings<br />
Los permisos de estacionamiento<br />
para residentes de la ciudad de<br />
Lynn están disponibles en línea.<br />
A partir del 1 de enero, los residentes<br />
que viven en calles que<br />
requieren permisos de estacionamiento<br />
deben registrar sus vehículos<br />
en la ciudad.<br />
“Esto no es realmente un cambio”,<br />
dijo Jessica Chiappini, directora<br />
de estacionamiento de<br />
la ciudad. “Cualquier calle que<br />
requiera permisos de estacionamiento<br />
residencial ahora deberá<br />
registrarse en línea”.<br />
Agregó que la ciudad se está<br />
alejando de los pases en papel<br />
emitidos anteriormente ya que se<br />
estaban duplicando.<br />
Los residentes en calles que requieren<br />
un permiso de estacionamiento<br />
deben presentar un<br />
registro de vehículo válido con<br />
su dirección actual y completar<br />
una solicitud de estacionamiento<br />
para residentes.<br />
Las solicitudes están en línea en<br />
lynn.thepermitportal.com<br />
Se emitirá un permiso digital para<br />
hasta cuatro vehículos registrados<br />
en la dirección.<br />
Además, también se podrán<br />
obtener dos pases de visitante<br />
por hogar.<br />
Los permisos de estacionamiento<br />
para residentes y pases para visitantes<br />
son válidos sólo para su<br />
área designada y no para otras<br />
áreas dentro de la ciudad.<br />
Chiappini dijo que las personas<br />
también pueden acudir al Departamento<br />
de Estacionamiento del<br />
Ayuntamiento para recibir ayuda<br />
para completar la solicitud.<br />
“Estamos tratando de hacerlo lo<br />
más fácil posible”, dijo. “El Departamento<br />
de Aparcamiento está<br />
tratando de ser lo más amigable<br />
posible con el cliente”.<br />
El gran cambio es el costo, que<br />
es de 20 dólares anuales por vehículo<br />
registrado.<br />
Chiappini explicó que cuando se<br />
aprobó la ordenanza original sobre<br />
permisos de estacionamiento<br />
hace aproximadamente una<br />
década, exigía el cobro de una<br />
tarifa, pero nunca se hizo.<br />
Dijo que las tarifas de los permisos<br />
ayudarán a compensar el costo<br />
de la tecnología utilizada para<br />
controlar el estacionamiento.<br />
“Tenemos lectores de matrículas y<br />
podremos ver si se les permite estacionar<br />
en la calle”, dijo Chiappini.<br />
Dijo que la ciudad espera que<br />
haya obstáculos en el camino<br />
con la transición a los permisos<br />
digitales.<br />
“Si algún residente tiene algún<br />
problema o inquietud, le pedimos<br />
que nos llame”, dijo. “Pedimos<br />
paciencia a medida que<br />
avanzamos”.<br />
Puede comunicarse con Vishakha<br />
Deshpandea Vishakha@noticiaslavoz.com<br />
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4 La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
Noticias locales<br />
LÍDERES DE PEABODY TOMAN POSESIÓN<br />
Por Charlie Mckenna<br />
PEABODY — El alcalde Ted Bettencourt,<br />
el Concejo Municipal, los<br />
miembros del Comité Escolar y<br />
otros funcionarios recientemente<br />
elegidos juraron formalmente sus<br />
cargos frente a un Auditorio Wiggin<br />
abarrotado que incluía a muchos<br />
otros funcionarios locales y estatales.<br />
El presidente saliente del Concejo<br />
Municipal de Peabody, Craig<br />
Welton, da algunos consejos a la<br />
presidenta entrante, Stephanie<br />
Peach.<br />
Bettencourt estuvo flanqueado<br />
por sus padres mientras la gobernadora<br />
Maura Healey tomaba juramento<br />
y un aplauso llenó el auditorio<br />
mientras pronunciaba las<br />
últimas palabras, asumiendo el<br />
cargo de jefe de la ciudad para un<br />
séptimo mandato y comenzando<br />
su decimotercer año. La secretaria<br />
municipal, Allyson Danforth, tomó<br />
juramento a los concejales, así<br />
como a los miembros del Comité<br />
Escolar, la Comisión Municipal de<br />
Luz y la Junta de Síndicos de la Biblioteca<br />
que ganaron escaños durante<br />
las elecciones de noviembre<br />
de la ciudad.<br />
Los concejales votaron por unanimidad<br />
para nombrar a la concejal<br />
del Distrito 3, Stephanie Peach,<br />
como su nueva presidenta, en<br />
sustitución del presidente saliente,<br />
el concejal del Distrito 1, Craig<br />
Welton, quien sirvió en 2023. El<br />
consejo elige un nuevo presidente<br />
cada año.<br />
Tanto Peach como Welton ofrecieron<br />
breves comentarios antes de<br />
que los concejales levantaran la<br />
sesión. Luego, el Comité Escolar se<br />
reunió para elegir a su vicepresidente<br />
y secretario para 20<strong>24</strong>. Los<br />
miembros del comité votaron por<br />
unanimidad para nombrar a Jon<br />
Swanson como vicepresidente y a<br />
Brandi Carpenter como secretaria.<br />
Después de que ambas juntas<br />
levantaron sus reuniones, Healey<br />
pronunció breves comentarios, felicitando<br />
a los funcionarios electos<br />
que tomaron juramento y agradeciéndoles<br />
por ofrecer su tiempo<br />
como voluntarios para servir a sus<br />
comunidades. Y Healey dijo: “El<br />
futuro de Peabody es el futuro de<br />
Massachusetts”.<br />
“Sé que Peabody es un lugar donde<br />
la gente trabaja duro, donde<br />
se cuidan unos a otros. Las cosas<br />
han evolucionado con el tiempo<br />
en esta comunidad, y es por eso<br />
que el gobierno local es tan importante<br />
porque ustedes fueron<br />
quienes ayudaron a que eso sucediera<br />
y ayudaron a hacer avanzar<br />
las cosas”.<br />
Healey también elogió mucho a<br />
Bettencourt.<br />
“Fue recompensado con razón<br />
con esta victoria”, dijo. “Lo mejor<br />
que se puede decir sobre él es<br />
señalar todo lo que ya ha logrado<br />
aquí en Peabody”.<br />
“Puedo asegurarles que el éxito<br />
de esta comunidad dependerá de<br />
cuánto seamos capaces de apoyar<br />
y asociarnos con comunidades<br />
como Peabody”, agregó Healey.<br />
“Esa será la prueba y es algo con<br />
lo que estamos realmente comprometidos”.<br />
Luego, Healey cedió el podio a<br />
Bettencourt, quien pronunció su<br />
discurso inaugural, destacando<br />
los logros y metas futuras en seguridad<br />
pública, infraestructura,<br />
desarrollo económico, educación,<br />
calidad de vida y finanzas. También<br />
abordó los trabajos en marcha<br />
sobre Visión 2035, un nuevo<br />
plan maestro para la ciudad.<br />
En cuanto a la seguridad pública,<br />
Bettencourt reflexionó sobre<br />
las pérdidas que han limitado su<br />
mandato como alcalde hasta la<br />
fecha: la muerte en cumplimiento<br />
de su deber del bombero Jim Rice<br />
en diciembre de 20<strong>11</strong> y el fallecimiento<br />
del oficial Henry Breckenridge,<br />
ocurrido este verano debido<br />
a complicaciones de una cirugía<br />
que no era de emergencia. En<br />
2019, la ciudad honró la memoria<br />
de Rice dedicando los campos James<br />
M. Rice en la escuela secundaria<br />
Higgins en su honor, y este<br />
otoño la ciudad dedicó el nuevo<br />
patio de juegos de la escuela primaria<br />
West a Breckenridge.<br />
“Nuestra comunidad ha demostrado<br />
nuestro amor y apoyo a<br />
aquellos que han jurado servir,<br />
proteger y sacrificarse”, dijo Bettencourt.<br />
La parte del discurso de Bettencourt<br />
dedicada a la infraestructura<br />
se centró principalmente en la<br />
inversión y las mejoras realizadas<br />
en el centro de Peabody para fomentar<br />
el crecimiento económico<br />
en el área. Señaló los millones<br />
en subvenciones estatales que la<br />
ciudad invirtió en el área y destacó<br />
las medidas tomadas para reducir<br />
las inundaciones en el centro mediante<br />
la construcción de la Cuenca<br />
de Retención Scouting Way.<br />
“Más de una década después, la<br />
revitalización del centro de Peabody<br />
continúa fuerte con la apertura<br />
de nuevas tiendas, restaurantes,<br />
un teatro Black Box, el Museo<br />
Infantil North Shore y The Bell Inn<br />
& Tavern”, dijo, y agregó que la<br />
construcción estaba en marcha<br />
en un nuevo Brodie’s Pub y un<br />
nuevo restaurante en el antiguo<br />
emplazamiento del Century Bank.<br />
“El centro de Peabody ha recorrido<br />
un largo camino en la última década<br />
y todavía queda mucho trabajo<br />
por delante”.<br />
Bettencourt también destacó la<br />
finalización del proyecto de infraestructura<br />
de agua limpia y sostenible,<br />
asegurando que la ciudad<br />
controlaría su suministro de agua<br />
y establecería sus propias tarifas<br />
para las generaciones futuras. En<br />
2023, la ciudad utilizó una subvención<br />
de $600,000 para reemplazar<br />
Endicott Street, y la ciudad<br />
está lista para comenzar una<br />
reconstrucción completa del corredor<br />
de Central Street este año,<br />
financiada con $20 millones en<br />
fondos estatales y federales.<br />
“Reconstruir, reparar y preservar la<br />
infraestructura física de Peabody<br />
seguirá estando entre mis principales<br />
prioridades como alcalde”,<br />
dijo.<br />
Posteriormente, Bettencourt habló<br />
sobre la inversión continua de la<br />
ciudad en la renovación de su infraestructura<br />
escolar, asociándose<br />
con la Autoridad de Construcción<br />
Escolar de Massachusetts para<br />
renovar y reconstruir la Escuela<br />
Secundaria Higgins y la Escuela<br />
Primaria Welch. Y, apenas el mes<br />
pasado, la ciudad fue invitada al<br />
programa de financiación de la<br />
autoridad para ayudar en la construcción<br />
de una nueva escuela<br />
secundaria Peabody Veterans Memorial.<br />
En cuanto a la calidad de vida, Bettencourt<br />
también promocionó la<br />
creación de una nueva división de<br />
Servicios Sociales en 2023 para<br />
abordar de frente los impactos de<br />
la epidemia de opioides en la ciudad.<br />
Y destacó las dos compras de<br />
espacios abiertos que la ciudad<br />
realizó el año pasado, invirtiendo<br />
$16 millones en la adquisición de<br />
más de 200 acres, incluidos 130<br />
acres adquiridos a Rousselot, que<br />
cerró sus operaciones en la ciudad.<br />
Bettencourt dijo que la ciudad<br />
utilizará una subvención estatal<br />
de $10 millones para extender<br />
Peabody Independence Greenway,<br />
incluido un puente peatonal de<br />
acero de dos tramos a través de<br />
la Ruta 1, conectando el sendero<br />
que comienza en Russell Street<br />
cerca de Boston Street y termina<br />
en Lt. Ross Park con la extensión<br />
del sendero que comienza en Clark<br />
Road y se extiende hasta el área<br />
cercana a la Clínica Lahey. El segundo<br />
sendero extenderá el carril<br />
bici desde su extremo cerca de la<br />
Clínica Lahey hasta el nuevo puente<br />
de Endicott Street, con lo que el<br />
sendero completo tendrá 10 millas<br />
de longitud.<br />
Haciendo referencia a una presentación<br />
realizada ante el Concejo Municipal<br />
el mes pasado, Bettencourt<br />
dijo que la economía de la ciudad<br />
ha “continuado superando las expectativas”,<br />
y señaló que el valor<br />
promedio de las viviendas residenciales<br />
ha aumentado un 10%. Y, dijo,<br />
“la ciudad está abordando su futuro<br />
con Visión 2035, donde se desarrollaría<br />
un plan con el aporte de residentes<br />
y dueños de negocios”.<br />
Antes de concluir su discurso, Bettencourt<br />
ofreció un momento de<br />
reflexión personal.<br />
“Ser alcalde ha sido una gran alegría<br />
en mi vida, un momento destacado<br />
de mi vida laboral y algo que<br />
siempre atesoro”, dijo. “Trabajando<br />
juntos, hemos mejorado nuestra<br />
ciudad y hemos hecho de Peabody<br />
un lugar más deseable para vivir,<br />
trabajar y formar una familia. Espero<br />
continuar ese trabajo y tener un futuro<br />
muy brillante en Peabody”.<br />
Puede comunicarse con Vishakha<br />
Deshpandea Vishakha@noticiaslavoz.com<br />
Acompañado por sus padres Barbara y Edward A. Bettencourt Sr., el alcalde de Peabody, Ted Bettencourt,<br />
presta juramento como alcalde ante la gobernadora Maura Healey. Fotografía por Spenser Hasak<br />
La gobernadora Maura Healey habla durante la ceremonia de toma de posesión de Peabody.<br />
Healey elogió al alcalde Bettencourt por su trabajo en la ciudad. Fotografía por Spenser Hasak
La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
5<br />
Noticias locales<br />
APROBADO PROYECTO DE LEY DESTINADO A MEJORAR LAS<br />
DETENCIONES DE TRÁFICO PARA CONDUCTORES CON AUTISMO<br />
Por Antony Camalleri<br />
El Senado de Massachusetts<br />
aprobó por unanimidad esta semana<br />
una legislación presentada<br />
por el senador Jo Comerford, de<br />
Northampton, y apoyada por el senador<br />
Brendan Crighton, de Lynn,<br />
que tiene como objetivo facilitar<br />
mejores interacciones entre la policía<br />
y las personas con autismo.<br />
Si es aprobada por la Cámara<br />
de Representantes del estado y<br />
promulgada por la gobernadora<br />
Maura Healey, la medida, conocida<br />
como Proyecto de Ley Sobre<br />
Azul, crearía un programa voluntario<br />
para poner a disposición de<br />
las personas en el espectro del<br />
autismo, sobres azules especiales,<br />
que contienen la información<br />
del individuo: licencia de conducir,<br />
registro y tarjeta de seguro, y<br />
se puede entregar a un oficial de<br />
policía en caso de una parada de<br />
tráfico.<br />
El exterior de cada sobre enumeraría<br />
las discapacidades del<br />
conductor, los factores desencadenantes,<br />
la información de<br />
contacto de emergencia y las<br />
mejores prácticas para comunicarse.<br />
Crighton, quien aprobó el<br />
proyecto de ley a través de su rol<br />
como presidente del Comité Conjunto<br />
de Transporte, dijo que votó<br />
a favor después de escuchar los<br />
testimonios de agentes de policía<br />
y familias de conductores con<br />
autismo.<br />
“Escuchamos abrumadoramente<br />
a las agencias policiales,<br />
organizaciones comunitarias y,<br />
ciertamente, a los padres. Todos<br />
estuvieron de acuerdo en que<br />
simplemente hacer esta cosa<br />
simple, hacer este cambio simple,<br />
conducirá a una mejor comunicación<br />
y también a interacciones<br />
más seguras tanto para los<br />
oficiales como para los conductores”,<br />
dijo Crighton.<br />
El Proyecto de Ley Sobre Azul tiene<br />
como objetivo evitar casos en<br />
que los agentes del orden malinterpreten<br />
las acciones de las personas<br />
con autismo.<br />
El proyecto de ley ha obtenido un<br />
amplio apoyo de grupos de defensa<br />
del autismo, como Advocates<br />
for Autism of Massachusetts<br />
(AFAM), y organizaciones policiales<br />
de todo el Commonwealth.<br />
“El Proyecto de Ley Sobre Azul<br />
cambiaría las reglas del juego<br />
para nuestra familia y para muchos<br />
residentes de Massachusetts.<br />
Como muchas personas<br />
con autismo, mi hijo Sam, de 25<br />
años, no tiene ninguna característica<br />
física que indique que tiene<br />
autismo”, dijo Ilyse Levine-Kanji,<br />
miembro del Comité Ejecutivo de<br />
AFAM, en una declaración escrita.<br />
“En una situación estresante,<br />
donde se deben tomar decisiones<br />
en fracciones de segundo,<br />
me alivia que un oficial de policía<br />
pueda ver un sobre azul en el<br />
auto de Sam y comprender de inmediato<br />
que cualquier comportamiento<br />
o patrón de habla inusual<br />
es el resultado del autismo”.<br />
Entre los que testificaron en apoyo<br />
del proyecto de ley en la audiencia<br />
se encontraba el jefe de<br />
policía de Amherst de la Universidad<br />
de Massachusetts, Tyrone<br />
Parham, quien dijo que la legislación<br />
propuesta no sólo haría que<br />
las paradas de tráfico fueran más<br />
seguras y menos estresantes<br />
para las personas con autismo,<br />
sino que también tranquilizaría<br />
a los agentes de policía durante<br />
paradas de tráfico de rutina.<br />
“Los agentes de policía de Massachusetts<br />
realizan miles de paradas<br />
de tráfico cada año. Si bien<br />
la mayoría de estas interacciones<br />
son relativamente rutinarias,<br />
los agentes no saben con quién<br />
están interactuando antes de<br />
la parada de tráfico, por lo que<br />
proceden con precaución”, dijo<br />
Parham. “Existen muchos conflictos<br />
potenciales de comunicación<br />
con los agentes de policía durante<br />
las detenciones de tráfico y<br />
las perspectivas que ofrecen las<br />
personas en el espectro del autismo.<br />
La introducción del sobre<br />
Casa del Estado - Fotografía de archivo<br />
azul en interacciones estresantes<br />
proporcionará información y<br />
contexto inmediatos al oficial a<br />
medida que comience a comunicarse.<br />
Esto será fundamental<br />
para ayudar a cerrar la brecha de<br />
comunicación tanto para los automovilistas<br />
como para los agentes<br />
de policía”.<br />
Se ha adoptado una legislación<br />
similar en otros estados, incluido<br />
Connecticut, y se ha demostrado<br />
que reduce el estrés, facilita una<br />
mejor comunicación y mejora la<br />
seguridad.<br />
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6 La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
The Commonwealth of Massachusetts<br />
DEPARTMENT OF PUBLIC UTILITIES<br />
(DEPARTAMENTO DE SERVICIOS PÚBLICOS O D.P.U.)<br />
AVISO DE PRESENTACIÓN DE PETICIÓN Y AUDIENCIAS PÚBLICAS<br />
AVISO DE PRESENTACIÓN DE PETICIÓN Y AUDIENCIAS PÚBLICAS<br />
D.P.U. 23-150 15 de diciembre de 2023<br />
Petición de Massachusetts Electric Company y Nantucket Electric Company, que operan comercialmente como National Grid, de conformidad con las Leyes Generales (G.L.,<br />
por sus siglas en inglés), capítulo (c.) 164, secciones (§) 94 y 220 CMR 5.00 (Código de Reglamentos de Massachusetts o CMR, por sus siglas en inglés), para la aprobación de<br />
un aumento general de las tarifas base de distribución del servicio eléctrico, un Plan tarifario basado en el rendimiento y un Mecanismo de recuperación de capital.<br />
El 16 de noviembre de 2023, Massachusetts Electric Company (“MECo”) y Nantucket Electric Company (“Nantucket Electric”), que operan comercialmente como National<br />
Grid (“National Grid” o “Compañía”), presentaron una petición ante el Departamento de Servicios Públicos (“Departamento”) para un aumento en las tarifas base de<br />
distribución eléctrica. El Departamento ha registrado este asunto bajo el número D.P.U. 23-150 y ha suspendido la fecha de vigencia del aumento de tarifas propuesto<br />
hasta el 1 de octubre de 20<strong>24</strong>, para investigar la pertinencia de la petición de la Compañía. A la Compañía se le otorgó por última vez un aumento en las tarifas base de<br />
distribución en el expediente Massachusetts Electric Company y Nantucket Electric Company, D.P.U. 18-150 (2019).<br />
National Grid tiene el propósito de aumentar sus tarifas base de distribución eléctrica para generar $131 232 856 en ingresos de distribución base adicionales. La<br />
Compañía también propone transferir los costos recuperados a través de ciertos mecanismos de conciliación, junto con los impuestos sobre la renta asociados, lo que<br />
resulta en un aumento de $389 766 a los ingresos de distribución, a partir del 1 de octubre de 20<strong>24</strong>. Según estas propuestas, el aumento general propuesto de los ingresos<br />
por distribución es de $131 622 621, lo que representa un aumento de aproximadamente el 12.7 por ciento en los ingresos por distribución. El aumento de la tarifa base<br />
de distribución propuesto se suma a los cambios a otras tarifas, como las tarifas de suministro y los mecanismos de conciliación, que tienen lugar durante el año.<br />
Como parte de la presentación de su petición, National Grid propone un Plan Integral de Rendimiento e Inversión (“CPI”, por sus siglas en inglés) que incluye dos características<br />
principales. Primero, la Compañía tiene el objetivo de implementar un mecanismo de fijación de tarifas basado en el rendimiento (“PBR”, por sus siglas en inglés)<br />
para costos de operación y mantenimiento (“O&M”, por sus siglas en inglés) únicamente, lo que permitiría a la Compañía ajustar sus tarifas base de distribución anualmente<br />
mediante la aplicación de una fórmula matemática de límite de ingresos. La Compañía propone implementar el mecanismo PBR por un plazo de cinco años.<br />
Durante el plazo del PBR, la fórmula de límite de ingresos propuesta aumenta los ingresos de distribución base de acuerdo con un factor de inflación de O&M específico<br />
de la empresa de servicios públicos. El plan PBR también contiene un componente que ayuda en la recuperación de ciertos costos operativos relacionados con inversiones<br />
de capital, un componente para recuperar o devolver costos exógenos fuera del control de la Compañía, un componente para compartir ganancias excesivas y un factor<br />
de recuperación de deuda incurrida para solicitar ajustes a los ingresos para reflejar aumentos o disminuciones en las tasas de interés durante el plazo de cinco años.<br />
En segundo lugar, como parte del Plan CPI propuesto, la Compañía busca implementar un mecanismo de conciliación de Infraestructura, Seguridad, Confiabilidad y<br />
Electrificación (“ISRE”, por sus siglas en inglés). Según National Grid, el mecanismo de conciliación ISRE recuperaría: (1) las inversiones de la Compañía en proyectos de<br />
capital central necesarios para brindar un servicio de distribución eléctrica seguro y confiable a los clientes; (2) las inversiones de National Grid en proyectos de capital<br />
necesarios para ejecutar el Plan de Modernización del Sector Eléctrico (“ESMP”, por sus siglas en inglés, de la Compañía); y (3) gastos que corresponden al ESMP. El ESMP<br />
de la Compañía se presentará el 29 de enero de 20<strong>24</strong> y estará sujeto a investigación en el expediente de Massachusetts Electric Company y Nantucket Electric Company,<br />
D.P.U. <strong>24</strong>-<strong>11</strong>. En el presente procedimiento, la Compañía no solicita que el Departamento revise o apruebe ninguna inversión de ESMP. Las partes interesadas que deseen<br />
participar en el presente procedimiento deben aceptar que el Departamento no tiene la intención de que este expediente sea un segundo lugar para resolver cuestiones<br />
que se podrían revisar con mas propiedad en el expediente D.P.U. <strong>24</strong>-<strong>11</strong>.<br />
Como parte de la presentación de su petición, National Grid también propone una serie de incentivos y sanciones asociados con el progreso y desempeño de la<br />
Compañía según el mecanismo PBR y con respecto a los proyectos de capital central que están amparados por el mecanismo de conciliación ISRE. Además, la Compañía<br />
propone un conjunto de marcadores de desempeño que permiten dar seguimiento y transparencia al desempeño operativo de la Compañía en áreas adicionales.<br />
Además de estas propuestas, National Grid hace propuestas con respecto a la continuación de la desvinculación total de ingresos, que es un mecanismo de tarifas que<br />
desvincula los ingresos de la Compañía de sus ventas. La Compañía también hace propuestas con respecto a la recuperación de costos relacionados con su programa de<br />
manejo de la vegetación y la continuación y expansión del programa piloto de manejo mejorado de la vegetación. Estos programas tienen como objetivo reducir costos y<br />
mantener o mejorar la seguridad y confiabilidad al prever la reducción de los riesgos de seguridad, interrupciones del servicio y perturbaciones relacionados con la<br />
vegetación, incluso mediante el fortalecimiento del sistema de distribución. La Compañía también busca modificar ciertas disposiciones de su fondo para tormentas, que<br />
está diseñado para mantener el apoyo a los ingresos para hacer frente a eventos climáticos de mayor escala. National Grid también propone ajustes a ciertas categorías<br />
de ingresos y gastos; la recuperación de determinadas inversiones de capital realizadas hasta 2023; una modificación temporal de los lineamientos de calidad del servicio;<br />
la depreciación acelerada de determinados contadores; y transferir la recuperación de los costos de capital existentes relacionados con los medidores al mecanismo de<br />
conciliación anual de infraestructura avanzada de medidores (“AMI”, por sus siglas en inglés).<br />
La presentación de la petición de National Grid también contiene varias propuestas de diseño de tarifas, incluidos cambios en los cargos del cliente y de la demanda; una<br />
opción de fijación de precios de electrificación para clientes residenciales con la clase de tarifa R-1 que utiliza tecnologías de alto rendimiento, como bombas de calor<br />
eléctricas y cargadores domésticos de vehículos eléctricos; un descuento de varios niveles para personas de bajos ingresos basado en los niveles de ingresos para los<br />
clientes de la clase de tarifa R-2; propuestas revisadas de precios de alumbrado público; y una variedad de cambios arancelarios.<br />
Lo anterior no pretende ser una lista exhaustiva de las propuestas establecidas en la presentación de la petición de la Compañía. Puede encontrar información adicional<br />
sobre las propuestas anteriores y todas las demás propuestas establecidas por National Grid en la presentación de la petición de la Compañía, que se encuentra en el sitio<br />
web del Departamento, como se indica a continuación.<br />
National Grid afirma que si su petición se aprueba según lo solicitado, los clientes pueden esperar los impactos en la factura que se detallan a continuación. Los siguientes<br />
impactos en las facturas no incluyen posibles cambios en las tarifas que resulten de la propuesta de la Compañía de transferir los costos de capital relacionados con<br />
los medidores al mecanismo de conciliación de AMI, como se señaló anteriormente:<br />
Para clientes de MECo:<br />
• Un cliente residencial de servicio básico que recibe servicio bajo la Tarifa R-1 y consume en promedio 600 kilovatios-hora (“kWh”) de electricidad por mes tendrá un<br />
aumento en la factura mensual de $7.86 (3.7 por ciento).<br />
• Un cliente residencial de servicio básico que recibe servicio bajo la Tarifa R-1, con la opción de precio de electrificación, que consume en promedio 1000 kWh de electricidad<br />
por mes tendrá una disminución en la factura mensual de $17.88 (5.1 por ciento).<br />
• Un cliente residencial de servicio básico que recibe servicio bajo la Tarifa R-2 y consume en promedio 600 kWh de electricidad por mes puede esperar que los cambios<br />
en la factura varíen dependiendo del porcentaje de descuento que aplica a personas de bajos ingresos:<br />
o Los clientes con un descuento del 32 por ciento tendrán un aumento en la factura mensual de $5.35 (3.9 por ciento);<br />
o Los clientes con un descuento del 36 por ciento tendrán una disminución en la factura mensual de $2.99 (2.2 por ciento);<br />
o Los clientes con un descuento del 44 por ciento tendrán una disminución en la factura mensual de $19.66 (14.4 por ciento);<br />
o Los clientes con un descuento del 49 por ciento tendrán una disminución en la factura mensual de $30.08 (22.1 por ciento); y<br />
o Los clientes con un descuento del 55 por ciento tendrán una disminución en la factura mensual de $42.59 (31.2 por ciento).
La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
• Los clientes de servicios básicos comerciales e industriales (“C&I”, por sus siglas en inglés) pueden esperar que los cambios en las facturas varíen según el uso y la clase<br />
de tarifa. La Compañía afirma que el impacto promedio en la factura mensual para los clientes de C&I en el consumo promedio de cada clase oscilará entre un aumento<br />
del 0.7 por ciento y un aumento del 16.4 por ciento. Los clientes de C&I deben comunicarse con la Compañía, como se indica a continuación, para conocer los impactos<br />
específicos en las facturas.<br />
Para clientes de Nantucket Electric:<br />
• Un cliente residencial de servicio básico que recibe servicio bajo la Tarifa R-1 y consume en promedio 600 kWh de electricidad por mes tendrá un aumento en la factura<br />
mensual de $7.86 (3.7 por ciento).<br />
• Un cliente residencial de servicio básico que recibe servicio bajo la Tarifa R-1, con la opción de precio de electrificación, que consume en promedio 1000 kWh de electricidad<br />
por mes tendrá una disminución en la factura mensual de $17.88 (5.1 por ciento).<br />
• Un cliente residencial de servicio básico que recibe servicio bajo la Tarifa R-2 y consume en promedio 600 kWh de electricidad por mes puede esperar que los cambios<br />
en la factura varíen dependiendo del porcentaje de descuento que aplica a personas de bajos ingresos:<br />
o Los clientes con un descuento del 32 por ciento tendrán un aumento en la factura mensual de $5.35 (3.9 por ciento);<br />
o Los clientes con un descuento del 36 por ciento tendrán una disminución en la factura mensual de $3.03 (2.2 por ciento);<br />
o Los clientes con un descuento del 44 por ciento tendrán una disminución en la factura mensual de $19.77 (14.4 por ciento);<br />
o Los clientes con un descuento del 49 por ciento tendrán una disminución en la factura mensual de $30.<strong>24</strong> (22.1 por ciento); y<br />
o Los clientes con un descuento del 55 por ciento tendrán una disminución en la factura mensual de $42.80 (31.2 por ciento).<br />
• Los clientes del servicio básico de C&I pueden esperar que los cambios en la factura varíen según el consumo y la clase de tarifa. La Compañía afirma que el impacto<br />
promedio en la factura mensual para los clientes de C&I en el consumo promedio de cada clase oscilará entre un aumento del 0.7 por ciento y un aumento del 16.2 por<br />
ciento. Los clientes de C&I deben comunicarse con la Compañía, como se indica a continuación, para conocer los impactos específicos en las facturas.<br />
Puede encontrar información adicional sobre los impactos en la factura y más detalles sobre la presentación de la petición de la Compañía en: https://www.mass.gov-<br />
/info-details/dpu-23-150-national-grid-electric-base-distribution-rate-case.<br />
El Fiscal General del Estado de Massachusetts (“Fiscal General”) ha presentado una notificación de intervención en este asunto de conformidad con G.L. c. 12, § <strong>11</strong>E(a).<br />
Además, de conformidad con G.L. c. 12, § <strong>11</strong>E(b), el Fiscal General ha presentado una notificación de contratación de expertos y consultores para ayudar en su investigación<br />
de la presentación de la petición de la Compañía y solicitó la aprobación del Departamento para gastar hasta $550 000 en este asunto. De conformidad con G.L. c.<br />
12, § <strong>11</strong>E(b), los costos incurridos por el Fiscal General en relación con la contratación de expertos y consultores pueden recuperarse en las tarifas de la Compañía.<br />
El Departamento llevará a cabo seis audiencias públicas presenciales para recibir comentarios sobre la petición de la Compañía de la siguiente manera:<br />
12 de marzo de 20<strong>24</strong>, a las 7:00 p. m.<br />
South Lawrence East Elementary School Auditorium<br />
Auditorio de la Escuela Primaria del Este de South Lawrence<br />
165 Crawford Street, Lawrence, MA 01843<br />
(Servicio de interpretación en español disponible)<br />
14 de marzo de 20<strong>24</strong>, a las 7:00 p. m.<br />
Shaw’s Center<br />
Centro de Shaw<br />
1 Feinberg Way, Brockton, MA 02301<br />
(Servicios de interpretación en español, portugués y criollo haitiano disponibles)<br />
19 de marzo de 20<strong>24</strong>, a las 7:00 p. m.<br />
North Quincy High School<br />
Escuela Secundaria de North Quincy<br />
316 Hancock Street, Quincy, MA 02171<br />
(Servicio de interpretación en mandarín disponible)<br />
3 de abril de 20<strong>24</strong>, a las 7:00 p. m.<br />
Worcester Technical High School, Auditorium<br />
Auditorio de la Escuela Secundaria Técnica de Worcester<br />
1 Officer Manny Familia Way, Worcester, MA 01605<br />
(Servicios de interpretación en español y portugués disponibles)<br />
4 de abril de 20<strong>24</strong>, a las 7:00 p. m.<br />
PSF Community Room<br />
Sala comunitaria de PSF<br />
4 Fairgrounds Road, Nantucket, MA 02554<br />
(Servicio de interpretación en español disponible)<br />
9 de abril de 20<strong>24</strong>, a las 7:00 p. m.<br />
Monument Mountain Regional High School<br />
Escuela Secundaria Regional de Monument Mountain<br />
600 Stockbridge Road, Great Barrington, MA 01230<br />
(Servicio de interpretación en español disponible)<br />
El Departamento también llevará a cabo dos audiencias públicas virtuales mediante videoconferencia Zoom el 21 de marzo de 20<strong>24</strong>. La primera sesión comenzará a<br />
las 2:00 p. m. y la segunda sesión comenzará a las 7:00 p. m. Los asistentes pueden unirse a cualquiera de las sesiones ingresando al enlace,<br />
https://us06web.zoom.us/j/86918048614, desde una computadora, teléfono inteligente o tableta. No se requiere descarga previa de software. Para acceder solo en<br />
audio a la audiencia pública, los asistentes pueden marcar +1 309 205 3325 (llamada no gratuita) y luego ingresar el número de identificación del seminario web: 869<br />
1804 8614. Servicios de interpretación (español, portugués, criollo haitiano, mandarín y jemer) estarán disponible en la plataforma Zoom haciendo clic en el botón<br />
“Interpretation” (Interpretación) en el menú en la parte inferior de la pantalla de la aplicación Zoom y seleccionando su idioma (es decir, inglés, español, portugués, criollo<br />
haitiano, mandarín o jemer).<br />
El Departamento aceptará comentarios escritos sobre la presentación de la petición de la Compañía hasta el cierre de operaciones (5:00 p. m.) del 30 de abril de 20<strong>24</strong>.<br />
Los comentarios escritos del público pueden enviarse por correo electrónico a dpu.efiling@mass.gov, al funcionario de audiencias a marc.tassone@mass.gov y al<br />
abogado de la empresa, Robert J. Humm, Esq. a rhumm@keeganwerlin.com. Tenga en cuenta que, en aras de la transparencia, todos los comentarios se publicarán<br />
en nuestro sitio web tal como se reciban, sin eliminar información personal, como direcciones, números de teléfono o direcciones de correo electrónico.<br />
Por este motivo, considere qué información desea compartir al enviar sus comentarios. El Departamento recomienda encarecidamente que los comentarios<br />
públicos se envíen por correo electrónico. Sin embargo, si un miembro del público no puede enviar comentarios escritos por correo electrónico, puede enviar una copia<br />
impresa a Mark D. Marini, Secretary, Department of Public Utilities, One South Station, Boston, Massachusetts, 02<strong>11</strong>0.<br />
Cualquier persona que desee participar de otra manera en la fase probatoria de este procedimiento deberá presentar una petición de autorización para intervenir a más<br />
tardar a las 5:00 p.m. el 12 de enero de 20<strong>24</strong>. Una petición de autorización para intervenir debe cumplir con los requisitos sustantivos y de tiempo establecidos en 220<br />
CMR 1.03. La recepción por parte del Departamento constituye la presentación de la petición y determina si una petición se ha presentado a tiempo. Se puede desestimar<br />
una petición presentada tarde por extemporánea, a menos que se demuestre que hay una buena causa para la excepción, según 220 CMR 1.01(4). Para ser permitida, una<br />
petición conforme a 220 CMR 1.03(1) debe satisfacer los requisitos permanentes de G.L. c. 30A, § 10. Todas las respuestas a las peticiones de intervención deben presentarse<br />
antes de las 5:00 p. m. del segundo día hábil posterior a la presentación de la petición de intervención. Cualquier persona que pretenda intervenir en este asunto y<br />
desee comentar sobre la notificación de contratación de expertos y consultores del Fiscal General debe presentar los comentarios a más tardar a las 5:00 p. m. del 12 de<br />
enero de 20<strong>24</strong>.<br />
Todos los documentos deben enviarse al Departamento en formato .pdf mediante un archivo adjunto de correo electrónico a dpu.efiling@mass.gov, y al oficial de<br />
audiencias y a los abogados de la Compañía a las direcciones de correo electrónico mencionadas anteriormente. El texto del correo electrónico debe especificar: (1) el<br />
número de expediente del trámite (D.P.U. 23 150); (2) el nombre de la persona o empresa que presenta la petición; y (3) un breve título descriptivo del documento.<br />
Todos los documentos presentados en formato electrónico se publicarán en el sitio web del Departamento a través de nuestra Sala de Archivos en línea tan pronto como<br />
sea posible (ingrese “23 150”) en: https://eeaonline.eea.state.ma.us/DPU/Fileroom/dockets/bynumber. Si una persona o entidad desea presentar comentarios o<br />
intervenir de conformidad con este Aviso, la presentación electrónica, como se detalla anteriormente, es suficiente. Para solicitar materiales en formatos accesibles para<br />
personas con discapacidades (Braille, letra grande, archivos electrónicos, formato de audio), comuníquese con el coordinador de la Ley de Estadounidenses con Discapacidades<br />
(ADA, por sus siglas en inglés) del Departamento enviando un correo electrónico a Gabriella.Knight@mass.gov antes del 1 de marzo de 20<strong>24</strong>.<br />
Para obtener más información sobre la presentación de la petición de la Compañía, comuníquese con el abogado de la Compañía, identificado anteriormente. Para<br />
obtener más información sobre este Aviso, comuníquese con Marc J. Tassone, funcionario de audiencias, Departamento de Servicios Públicos, en<br />
marc.tassone@mass.gov o visite: https://www.mass.gov/info-details/dpu-23-150-national-grid-electric-base-distribution-rate-case.
8 La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
Vida moderna<br />
CONSEJOS PARA LOGRAR LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO<br />
Un estudio demostró que el simple hecho de poner por escrito tus objetivos aumenta la probabilidad de lograrlos en un 42%.<br />
Por Redacción La Voz<br />
Con el nuevo año, siempre tenemos<br />
otra oportunidad para decidir<br />
qué cosas son importantes<br />
para nosotros y cómo conseguirlas.<br />
¿Cómo van tus propósitos?<br />
¿La simple idea de pensar en un<br />
propósito de Año Nuevo te hace<br />
temblar o te da una sensación de<br />
esperanza de cambio en el año<br />
que comienza?<br />
Enero puede ser un tiempo de reflexión.<br />
Lo ideal es que pensemos<br />
en el año pasado; recordar los<br />
últimos doce meses puede servirnos<br />
para aprender de las experiencias<br />
y renovar tanto nuestras<br />
prioridades como objetivos.<br />
¿Evitas los propósitos de Año<br />
Nuevo porque no se cumplieron<br />
tus metas el año anterior? No<br />
desfallezcas. Ya sabemos que es<br />
más fácil renunciar o no plantearse<br />
ninguna meta en la vida, pero<br />
lo bueno, lo que merece la pena,<br />
siempre requiere de esfuerzo,<br />
porque la recompensa es increíblemente<br />
mejor que el no hacer<br />
nada.<br />
Tal vez te hayas convencido de<br />
que no puedes cambiar tus hábitos.<br />
Entonces, ¿qué sentido<br />
tiene intentarlo?, te preguntarás.<br />
¿Cómo abandonar el pasado<br />
para crear un espacio para las<br />
posibilidades del futuro? Hoy intentaremos<br />
darte unos cuantos<br />
consejos para que tus propósitos<br />
lleguen a buen puerto.<br />
Los propósitos de Año Nuevo<br />
son una excelente forma de que<br />
nuestro cerebro se centre en lo<br />
que quiere lograr en el próximo<br />
año. Cuanto más tiempo dediquemos<br />
a reflexionar e incluso<br />
a anotar nuestros objetivos, más<br />
involucrado estará el cerebro en<br />
el proceso. Básicamente, estás<br />
reclutando la ayuda de tu cerebro<br />
y, afortunadamente para ti, tu cerebro<br />
es tu aliado más fuerte en<br />
la consecución de esos objetivos.<br />
No confíes en la fuerza de voluntad,<br />
no es la forma de enfocar<br />
este proceso, pues la fuerza de<br />
voluntad surge de una parte del<br />
cerebro, la corteza prefrontal, que<br />
se sobrecarga y agota fácilmente.<br />
Lo que funciona mucho mejor,<br />
dicen los expertos, es entrenar<br />
otras partes del cerebro responsables<br />
de vincular las emociones<br />
positivas a los nuevos hábitos y<br />
acondicionarse a nuevos comportamientos.<br />
• Escribe los propósitos en papel<br />
Aún en la era de lo digital, no tenemos<br />
por qué abandonar el soporte<br />
físico. Coge una libreta o un<br />
papel y dibuja dos columnas En la<br />
columna de la izquierda, escribe<br />
los pensamientos negativos sobre<br />
ti que sueles tener presentes (ej:<br />
no soy capaz de hacer deporte<br />
nunca). Luego, en la columna de<br />
la derecha, escribe su opuesto:<br />
una declaración positiva (ej: soy<br />
capaz de hacer deporte 3 veces<br />
a la semana). Una vez que hayas<br />
terminado, lee la lista de los pensamientos<br />
y propósitos positivos.<br />
Gasta tu energía enfocándote en<br />
lo positivo. Tu vida puede cambiar<br />
si así lo deseas. De hecho, un<br />
estudio demostró que el simple<br />
hecho de poner por escrito tus objetivos<br />
aumenta la probabilidad de<br />
lograrlos en un 42%.<br />
• Sé consciente de los<br />
pensamientos negativos<br />
Cuando un pensamiento negativo<br />
entra en tu mente, intenta verte<br />
a ti mismo poniéndolo a un lado<br />
y no dándole ninguna importancia.<br />
Permitir que los pensamientos<br />
negativos giren en tu mente<br />
puede ser un hábito nefasto. Se<br />
necesita energía para continuar<br />
ese remolino de pensamientos<br />
negativos. Lo básico, es que<br />
pienses en la cantidad de energía<br />
que necesitas para alimentar<br />
dichos pensamientos. Es mucha,<br />
¿verdad? Aparta los pensamientos<br />
contraproducentes y todo irá<br />
mejor.<br />
• Gasta tu energía en<br />
cosas que puedes controlar<br />
Y, por tanto, gastar menos energía<br />
(o ninguna) en cosas que no<br />
puedes controlar. No puedes controlar<br />
a otras personas o lo que<br />
sucediera en el pasado. Puedes<br />
controlar tus reacciones ante las<br />
personas y puedes controlar lo<br />
que haces en el momento presente.<br />
Permítete el espacio para<br />
crear posibilidades para el futuro<br />
centrándote en lo que puedes<br />
hacer aquí y ahora. El futuro comienza<br />
hoy.<br />
• Créate un horario semanal<br />
En base a los propósitos de Año<br />
Nuevo que hemos puesto sobre<br />
el papel, créate ahora un horario<br />
semanal. Intenta que las actividades<br />
diarias se conviertan en una<br />
rutina. Deja que esa rutina haga<br />
el trabajo pesado por ti. Para ayudarte<br />
a que te resulte más fácil,<br />
haz copias de este horario semanal<br />
y colócalas en las áreas de<br />
la casa por las que pasas muy a<br />
menudo. No se te olvidará lo que<br />
te has propuesto llevar a cabo.<br />
• Comparte tus objetivos<br />
con la familia<br />
Puedes programar una reunión<br />
familiar semanal o mensual.<br />
Comparte el horario con tu círculo<br />
más íntimo familiar y ten una conversación<br />
acerca de tus expectativas.<br />
Puede ayudarte de dos<br />
formas: primero para compartir<br />
la experiencia de tus propósitos y<br />
como acicate de los mismos. Tu<br />
familia también querrá ayudarte<br />
en la medida de lo posible.<br />
• Construye tu meta<br />
con tus éxitos<br />
Sin importar cuán pequeño sea<br />
el éxito. Eso no es lo importante.<br />
Crea la base con pequeños incrementos<br />
de cambio y sé feliz con<br />
tu progreso. ¡Diviértete!<br />
• Diario de recompensas<br />
Si es necesario, puedes crear<br />
una tercera tabla en tus objetivos<br />
semanales o mensuales con recompensas<br />
o gratificaciones por<br />
haber llegado al siguiente pequeño<br />
objetivo. Recompénsate con<br />
un libro que estés deseando leer,<br />
ir a comer a tu restaurante favorito...<br />
siempre sin perder de vista la<br />
meta final. Sentirse orgulloso de<br />
los pequeños pasos -y otorgarles<br />
un pequeño premio- nos llevará<br />
a conseguir lo que buscábamos<br />
con más tranquilidad y menos<br />
presión. Además, nos aportará<br />
una motivación extra.<br />
• El entorno es importante<br />
Tu entorno te afecta, y puede<br />
influenciarte de forma positiva<br />
o negativa. La familia y los amigos<br />
nos ayudan a dar forma a<br />
los valores y las conductas, así<br />
que es aconsejable rodearse de<br />
personas que puedan darnos un<br />
empujón, no arrastrarnos hacia<br />
abajo, está claro.<br />
• Cuídate<br />
Debes convertirte a ti mismo en<br />
una prioridad, para poder trabajar<br />
a un nivel óptimo en todas<br />
las áreas de la vida. Eso implica<br />
dormir al menos 7-8 horas cada<br />
noche, comer saludablemente y<br />
hacer ejercicio. Si no sigues estas<br />
directrices será más complicado<br />
que puedas cargar con todo el<br />
peso del día a día más tus objetivos,<br />
sin desfallecer.<br />
• Aprende a decir ‘no’<br />
No, no es una palabra negativa.<br />
Al contrario. Debemos aprender<br />
a decir “no” a todas aquellas solicitudes<br />
de los demás que nos<br />
restarán tiempo y espacio que<br />
necesitamos para cuidarnos mejor<br />
y evitar el agotamiento.<br />
• ¿Y si meto la pata?<br />
Cuando algo no vaya según lo<br />
planeado o cometamos un error,<br />
no desesperes. Como si se tratara<br />
de una caída del caballo mientras<br />
cabalgas, levántate, sacúdete<br />
el polvo y vuelve a subir. Sigue<br />
galopando. No te castigues por<br />
un error. Aprende de los errores y<br />
sigue adelante. Avanza.<br />
• ¿Cuántas metas me pongo?<br />
Lo más sensato sería ir de una en<br />
una. Establece un orden de prioridades<br />
y arranca con el primer<br />
propósito. Tus posibilidades de<br />
éxito son mayores cuando canalizas<br />
la energía en cambiar solo un<br />
aspecto de tu comportamiento.<br />
Ponerse una docena de objetivos<br />
puede llegar a ser frustrante y<br />
probablemente acabes abandonándolos<br />
todos.<br />
• Comienza con tus buenos propósitos<br />
cuanto antes<br />
No es necesario esperar a la víspera<br />
del Año Nuevo para comenzar<br />
con el primer propósito. Eso<br />
sí, tómate unos días de reflexión<br />
antes de empezar y piensa concretamente<br />
qué es lo que quieres<br />
lograr. Da igual la época del<br />
año en que leas esto, puedes<br />
empezar cuando creas que estás<br />
preparado y tienes claro lo que<br />
quieres conseguir.<br />
• ¿Dejar de fumar? ¿Hacer más<br />
ejercicio?<br />
Los propósitos más usuales suelen<br />
ser hacer más deporte, dejar<br />
de fumar, llamar más a la familia,<br />
viajar más, ahorrar más, buscar<br />
pareja, tener hijos, conseguir un<br />
trabajo o ser mejor persona. Que<br />
sean los más comunes no significa<br />
que se ajusten a ti. Encuentra<br />
tus propias metas y persíguelas.<br />
¿Qué quieres realmente?<br />
• Sobre la fuerza de voluntad<br />
La mayoría de las personas se<br />
atasca en su objetivo pensando<br />
que la fuerza de voluntad es la<br />
respuesta. En una encuesta a<br />
1,134 adultos divulgada por la<br />
Asociación Americana de Psicología,<br />
la fuerza de voluntad fue la<br />
principal razón por la que las personas<br />
afirmaban no querer hacer<br />
cambios positivos en su vida. Sin<br />
embargo, la clave está en probar<br />
nuevos enfoques. Con la ayuda<br />
de un organizador profesional,<br />
puedes planear muchas semanas<br />
con anticipación, y poner<br />
dicho calendario de tareas con<br />
fechas límite en el frigorífico. Descubrirás<br />
que cambiar tu forma de<br />
pensar y ser capaz de mantenerla<br />
es la clave del éxito. Recuerda<br />
que no se trata de una carrera de<br />
velocidad, sino de fondo, de una<br />
maratón.<br />
• Los riesgos de los propósitos<br />
demasiado exigentes<br />
No podemos ponernos metas<br />
exageradas o desproporcionadas.<br />
Tomemos, por ejemplo, el hecho<br />
de que el ciudadano promedio<br />
se pone el mismo propósito diez<br />
años seguidos y el objetivo suele<br />
abandonarse a las seis semanas<br />
aproximadamente. Uno de los<br />
motivos es porque nos hemos<br />
puesto una meta demasiado exigente.<br />
De hecho, de los que tienen<br />
éxito, por lo general sucede<br />
tras seis intentos, lo que significa<br />
seis años de esfuerzo.<br />
Entonces, ¿por qué la tasa de éxito<br />
es tan baja? Tiene mucho que<br />
ver con lo que acabamos de decir:<br />
el tamaño del propósito. Tendemos<br />
a elegir objetivos elevados<br />
al hacer resoluciones anuales.<br />
Perder 30 kilos, encontrar a la<br />
pareja de tus sueños a los pocos<br />
meses de comenzar el año... Son<br />
grandes desafíos que requieren<br />
de tiempo y no precisamente el<br />
que tengamos en la cabeza.<br />
• Los pequeños pasos funcionan<br />
Si mantenemos nuestros sueños<br />
y metas complejas, pero nos esforzamos<br />
por hacer que los pasos<br />
diarios hacia ellos sean lo más<br />
pequeño posible, nuestras posibilidades<br />
de éxito serán mucho<br />
mayores. Por ejemplo, si el ejercicio<br />
y la forma física son tus<br />
objetivos clave, considera correr o<br />
hacer flexiones durante un minuto<br />
cada día. En el proceso, empezarás<br />
a construir un hábito que<br />
te ayudará a mantener la meta a<br />
largo plazo. Los pequeños pasos<br />
no funcionan más rápido que los<br />
saltos de gigante, pero funcionan.<br />
Cuando eliges comenzar con pequeños<br />
pasos, pasos que no requieren<br />
meses o años de fuerza<br />
de voluntad y disciplina, construyes<br />
hábitos que se mantienen en<br />
el tiempo. Para toda la vida.<br />
Debes convertirte a ti mismo en una prioridad. Créate ahora un horario semanal. Establece un orden de prioridades y arranca con el primer propósito.
La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
9<br />
Vida moderna<br />
7 CONSEJOS PARA QUE TU RESOLUCIÓN DE<br />
COMER SALUDABLE SEA PLACENTERA<br />
Todos sabemos que debemos<br />
comer alimentos saludables y,<br />
con la llegada del año nuevo,<br />
hacerlo suele ser un propósito<br />
que muchos adoptan.<br />
Sin embargo, cuando la vida real<br />
se interpone en nuestro camino,<br />
puede resultar complicado seguir<br />
el camino necesario para<br />
comer de forma más nutritiva.<br />
Aunque no existen los alimentos<br />
milagrosos, la importancia de<br />
llevar una dieta equilibrada es<br />
indiscutible.<br />
En The Food Programme y su<br />
director, Graeme L. Close, profesor<br />
de fi siología humana en<br />
la Universidad John Moores de<br />
10.5"x7.75"_Spanish_HalfPage.pdf 1 12/14/23 1:<strong>11</strong> PM<br />
Liverpool, ofreció siete consejos<br />
para lograr el máximo rendimiento:<br />
1. Intenta hacer algo de ejercicio<br />
todos los días<br />
Hacer un poco de ejercicio por<br />
la mañana activa tu metabolismo,<br />
lo que te ayuda a prepararte<br />
para el resto del día.<br />
No tiene que ser el gimnasio o<br />
una carrera seria, sólo algo que<br />
te haga respirar un poco más<br />
fuerte.<br />
Un “pequeño esfuerzo” será sufi -<br />
ciente para activarte.<br />
2. Come más verduras<br />
Las verduras no sólo están repletas<br />
de benefi cios, sino que también<br />
ayudan a dar una sensación<br />
de saciedad que te acompañará<br />
hasta tu siguiente comida.<br />
Agregar espinacas, champiñones,<br />
tomates frescos y pimientos<br />
rojos a una tortilla es una manera<br />
fácil de hacerlo.<br />
Otra forma es triturar aguacate<br />
con una mezcla de verduras de<br />
temporada y un huevo escalfado,<br />
o simplemente puedes consumir<br />
un batido de verduras.<br />
3. Planifica y anticípate<br />
Si te preparas con antelación, es<br />
menos probable que el hambre<br />
te pille desprevenido.<br />
Muchas veces se cometen<br />
errores cuando tenemos ham-<br />
bre y no tenemos opciones saludables<br />
a mano.<br />
Estos planes incluyen cargar<br />
algo de comida en el bolso para<br />
cuando estés fuera de casa. Y<br />
esto tiene una doble ventaja:<br />
será mejor y más barato que<br />
comprarlo sobre la marcha.<br />
4. Consume más proteínas a<br />
medida que envejeces<br />
¡Resiste el impulso de la “comida<br />
chatarra”!<br />
Los paladares mayores anhelan<br />
cosas dulces y carbohidratos,<br />
pero en realidad necesitan más<br />
proteínas para contrarrestar la<br />
pérdida de masa muscular.<br />
5. ¡Resiste las tentaciones del<br />
supermercado!<br />
La mayoría de grandes superfi<br />
cies y supermercados nos<br />
obligan a atravesar todos los<br />
pasillos y estanterías con la<br />
comida menos sana para llegar<br />
a la caja.<br />
Mete las manos en los bolsillos<br />
y sácalas sólo cuando llegues a<br />
la caja.<br />
Eso evitará que pongas en la cesta<br />
alimentos poco saludables.<br />
6. No te desanimes<br />
Si has optado por una comida<br />
poco saludable, disfrútala y no<br />
te sientas culpable.<br />
Simplemente no dejes que una<br />
mala comida se convierta en<br />
dos y luego en tres… y al fi nal<br />
sea un hábito repetido.<br />
7. Mantente hidratado, pero no<br />
te bebas las calorías<br />
El agua fría es la mejor opción y,<br />
de nuevo, la más barata.<br />
Los jugos, el alcohol o las bebidas<br />
gaseosas pueden contener<br />
más azúcar del que piensas.<br />
Un cuerpo humano saludable<br />
está compuesto en dos tercios<br />
por agua.<br />
Los fl uidos son necesarios para<br />
ayudar a la sangre a transportar<br />
los nutrientes y los desechos por<br />
el cuerpo y participan también<br />
en las reacciones químicas que<br />
ocurren en nuestras células.<br />
PROJECT<br />
BREAD
10 La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
Vida moderna<br />
COSE MUY DIVERTIDO EN LYNN<br />
Por Ryan Vermette<br />
LYNN — Después de regresar a<br />
la ciudad donde creció, Jefferson<br />
Musanda ahora está utilizando<br />
su experiencia en diseño y cuidado<br />
infantil para retribuir a los<br />
niños de Lynn.<br />
Graduado del Pratt Institute con<br />
una licenciatura en Diseño de<br />
Moda, anteriormente trabajó<br />
como consejero de cuidado infantil<br />
como uno de sus primeros<br />
trabajos.<br />
Musanda dijo que después de<br />
regresar a Lynn, quería utilizar<br />
ambas áreas de experiencia para<br />
retribuir y ahora está enseñando<br />
el arte de coser a jóvenes de la<br />
comunidad.<br />
“Al regresar a Lynn, donde crecí,<br />
sentí que era muy importante encontrar<br />
una manera de transmitir<br />
eso”, dijo Musanda.<br />
El año pasado, un miembro de<br />
la junta del Consejo Comunitario<br />
de la ciudad de Lynn se acercó a<br />
él y lo animó a solicitar una subvención<br />
que le permitiría impartir<br />
clases de costura. Comenzó su<br />
primera clase en septiembre pasado,<br />
con la asistencia de unos<br />
ocho niños.<br />
Cinco meses después, imparte<br />
aproximadamente dos clases<br />
mensuales a jóvenes de entre 8<br />
y 12 años. El sábado impartió<br />
su primera clase de costura de<br />
20<strong>24</strong> a un grupo de 10 personas.<br />
En una época en la que muchos<br />
niños se centran en las pantallas<br />
y la tecnología, Musanda dijo que<br />
es agradable verlos participar en<br />
actividades prácticas.<br />
“Es fantástico ver que nuestros<br />
niños se concentran en esto”,<br />
dijo Musanda. “Es realmente<br />
gratifi cante ver que los niños están<br />
realmente interesados y hacen<br />
algo físico con las manos y<br />
aprenden”.<br />
Todas las clases comienzan enseñando<br />
a los niños los conceptos<br />
básicos de una máquina de<br />
coser, como aprender sobre sus<br />
partes y cómo usarla correctamente.<br />
A partir de ahí, Musanda<br />
dice que les enseñará varios proyectos,<br />
incluidas técnicas de costura<br />
y cómo crear volantes.<br />
Al fi nal de cada programa, que<br />
consta de sesiones de 4 a 5 semanas,<br />
los estudiantes tienen la<br />
oportunidad de crear su propio<br />
proyecto fi nal, como bolsas u<br />
otros artículos, utilizando lo que<br />
han aprendido durante el proceso.<br />
Dijo que la felicidad en los rostros<br />
de los niños es una de las partes<br />
más gratifi cantes de enseñar<br />
costura.<br />
“Simplemente algunos de los<br />
niños regresaron y vieron su entusiasmo<br />
y supieron que habían<br />
estado practicando y que recordaban<br />
muchas de las habilidades<br />
que les enseñé. Eso ha sido<br />
probablemente lo más gratifi cante”,<br />
dijo Musanda.<br />
Musanda actualmente enseña en<br />
un espacio ubicado en 207 Lynnfi<br />
eld St. Agradeció a la propietaria<br />
Christy Satterwhite, quien le permitió<br />
hacerse cargo del espacio<br />
cuando comenzó las clases.<br />
Jefferson Musanda enseñando a uno de sus pupilos de Lynn técnicas de costura. Fotografía por Spenser Hasak<br />
Las clases están abiertas a todos<br />
los jóvenes de la ciudad. Musanda<br />
dijo que tiene diez máquinas<br />
para usar en las clases, pero planea<br />
solicitar más subvenciones<br />
para ayudarlo a ampliar el programa<br />
para enseñar a todas las<br />
edades.<br />
“Defi nitivamente espero que crezca<br />
mucho porque veo mucho interés<br />
en los adultos que también quieren<br />
aprender”, dijo Musanda. “Defi nitivamente<br />
me encantaría expandirme<br />
para poder enseñar también a<br />
adolescentes y adultos”.<br />
Puede comunicarse Ryan<br />
Vermette a ryan@noticiaslavoz.com
La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong><br />
<strong>11</strong><br />
Informe para<br />
nuestros usuarios<br />
Apertura de la estación<br />
del tren suburbano de Lynn<br />
Plataforma de la calle Ellis (con rampa de accesibilidad que se muestra a la derecha).<br />
La MBTA y Keolis se enorgullecen en anunciar la apertura de las plataformas<br />
temporales localizadas en la estación del tren suburbano de Lynn, con una<br />
anticipación de nueve meses con respecto a lo programado.<br />
La MBTA se complace en reanudar el servicio del tren suburbano a Lynn y<br />
reconectar a las comunidades y al público a los que brindamos servicio mediante<br />
transporte público.<br />
Los pasajeros entrantes que viajen a Boston podrán abordar el tren desde el<br />
estacionamiento de la calle Ellis y los pasajeros salientes podrán hacerlo por<br />
medio del paso peatonal junto al Senior Center en la calle Friend. La conexión<br />
peatonal entre las plataformas utiliza las aceras existentes debajo del Puente de<br />
la calle Silsbee. La estación temporal es completamente accesible con rampas<br />
en cada plataforma.<br />
Entendemos que el transporte público es esencial para fortalecer la conectividad<br />
regional y estimular las oportunidades económicas. Lynn tiene un futuro brillante<br />
por delante y la MBTA y Keolis se complacen en ser socios para apoyarlo.<br />
Construimos un mejor T.<br />
MBTA.com/LynnStation
12 La Voz | Enero <strong>11</strong> del 20<strong>24</strong>