Woman Style marzo 2024
En el mes de la mujer, una nueva edición de Woman Style. Disfrútala!!!
En el mes de la mujer, una nueva edición de Woman Style. Disfrútala!!!
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WOMAN<br />
STYLE<br />
Alejandra<br />
Romo<br />
LÍDER DE OPINIÓN<br />
CEO DEL INSTITUTO NACIONAL<br />
DE LA DEFENSA MÉDICA, S.C.<br />
Marzo <strong>2024</strong>
¿Y si el<br />
DESTINO<br />
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Portada: Alejandra Romo<br />
Fotografía: Bruno Sánchez<br />
@bruno sanchez<br />
Maquillaje y peinado:<br />
Nancy Xiomara<br />
Cervantes Hernández<br />
@nanxomi<br />
Fundadora y Directora General<br />
Carolina Del Ángel<br />
Director de Relaciones Internacionales<br />
Cristian Tietze<br />
Director Jurídico y Administrativo<br />
Diego Emiliano Carranza García<br />
Coordinación<br />
Mariem Crespi Ruíz<br />
EDITORIAL<br />
M arzo , e l te rc e r m e s d e l añ o , m e s d e la p rim ave ra, m e s d e la m u je r... y W o m an<br />
<strong>Style</strong> c u m p le su se x to an ive rsario .<br />
Imagen y Redes Sociales<br />
Giovana Cárdenas Rosado<br />
Administración<br />
Sandra Labra<br />
H ac e se is añ o s p u b lic am o s e l p rim e r n ú m e ro d e W o m an <strong>Style</strong> y su lan zam ie n -<br />
to , c o in c id ie n d o c o n e l D ía In te rn ac io n al d e la M u je r, n o fu e c asu alid ad . Fu e<br />
u n a o c asió n d e m irar h ac ia e l fu tu ro y e xp lo rar n u e v as o p o rtu n id ad e s, fu e e l<br />
m o m e n to id e al p ara re fle xio n ar so b re e l p ap e l d e la m u je r e n la so c ie d ad . Y e n<br />
e sto s se is añ o s, W o m an <strong>Style</strong> se h a p o sic io n ad o c o m o u n a g u ía q u e o fre c e a<br />
las m u je re s las h e rram ie n tas n e c e sarias p ara v iv ir su d ía a d ía.<br />
N o so lo h a sid o trab ajo , tam b ié n u n c o n stan te ap re n d izaje , c re c im ie n to , e vo -<br />
lu c ió n d e u n e q u ip o d e trab ajo q u e c e n tra su s e sfu e rzo s e n la m u je r ac tu al,<br />
q u e b u sc a te n d e n c ias d e m o d a, q u e se p re o c u p a p o r su b ie n e star, q u e d isfru ta<br />
d e lo s v iaje s y la b u e n a m e sa, p e ro so b re to d o q u e e s e xito sa, e m p re n d e d o ra<br />
y van g u ard ista.<br />
C o n e sta e d ic ió n , tam b ié n le d am o s la b ie n ve n id a a la p rim ave ra, in ic iad o ra<br />
d e n u e vo s c ic lo s, d o n d e to d o p are c e re n ac e r y re n o varse , y q u e trae c o n sig o<br />
n u e vas fu e rzas y e n e rg ías. ¡B ie n ve n id a la p rim ave ra!<br />
E sto e s W o m an <strong>Style</strong> , u n e sp ac io p ara la m u je r q u e b u sc a u n e stilo d e v id a<br />
d ife re n te .<br />
Editora en Jefe<br />
Margarita Paulo Berzunza<br />
editorial@womanstylemagazine.com<br />
Edición de Contenidos<br />
Angélica Martínez Almaraz<br />
Coordinación<br />
Indira Cardoso Fortoul<br />
Diseño Editorial<br />
Erick Ramírez<br />
Relaciones Públicas<br />
Juan Salvador López<br />
Colaboradores<br />
Fausto Monroy, Marisol Aguilar, Mercedes<br />
Tur, Ysa Neumann, Mari Fer Calderón,<br />
Alejandra Flores, Stephy Camacho,<br />
Mary Sury, Irma Fortoul, Ricardo Flores,<br />
Verónica Fragoso, Gustavo Cuesta.<br />
Contacto<br />
editorial@womanstylemagazine.com<br />
Redes Sociales<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong><br />
womanstylemagazine<br />
Margarita Paulo<br />
E d ito ra<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong>, <strong>marzo</strong> <strong>2024</strong><br />
Año 7 Número 3. Publicación mensual. Registrada ante<br />
la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con<br />
Reserva de Título: 04-2023-031511575000-102. Certificado<br />
de Licitud de Contenido en trámite. Los textos publicados<br />
son responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción<br />
parcial o total de los contenidos sin previa autorización.<br />
Derechos Reservados.<br />
womanstylemagazine.com
Contenido<br />
TENDENCIAS<br />
06 La mujer de hoy<br />
16 Fashion News<br />
18 Tendencias Primavera<br />
24 Wish list<br />
BIENESTAR<br />
32 Recomendaciones para un cabello sano y fuerte<br />
46 Probióticos, sus beneficios como parte de una óptima salud digestiva<br />
48 Tendencias Wellness, redefibiendo la belleza natural<br />
50 Alergia estacional, cinco recomendaciones efectivas para sanarla<br />
52 Entrenamientos en tendencia, lo nuevo para este <strong>2024</strong><br />
ESTILO<br />
56 El Cairo, la vibrante capital de Egipto<br />
64 Pizza y cerveza, maridajes para lograr el match perfecto<br />
80 Tendencias para remodelar baños y cocinas en lugares que inspiren<br />
MEJOR EN FAMILIA<br />
86 Rivalidad entre hermanos ¿cómo ayudar a sus hijos?<br />
88 Mindfulness y sel sexo ¿funcionan juntos?<br />
90 Asertividad y comunicación efectiva<br />
NEGOCIOS<br />
92 Positividad tóxica, riesgos<br />
en el trabajo y claves para...<br />
94 IA REgenerativa, aumenta<br />
la productividad del...<br />
ENTRETENIMIENTO<br />
96 Festival Cultural Art Baja<br />
98 Cartelera<br />
100 Recomendaciones
06 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Exitosa, emprendedora,<br />
inteligente, creativa,<br />
vanguardista, independiente,<br />
SOFISTICADA, femenina,<br />
apasionada, SEGURA, visionaria,<br />
amorosa, elegante,<br />
HERMOSA, sensual...<br />
Así es la mujer de hoy<br />
6º Aniversario<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 07
“Estamos en un momento<br />
determinante en materia<br />
laboral en donde, con tantas<br />
reformas y beneficios que<br />
se le otorgan al trabajador,<br />
se deja en un estado de<br />
indefensión al patrón”.<br />
08 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
La directora del INADEM desde hace<br />
15 años, única abogada catedrática<br />
en la Facultad Mexicana de Medicina<br />
de la Universidad La Salle. También<br />
conferencista, lidera su expertise desde<br />
un ámbito completamente transparente<br />
y robusto, donde el apego a la<br />
ley, la preparación constante y el entendimiento<br />
de su materia de acción,<br />
han construido sólidos cimientos de<br />
prestigio e inspiración para otros.<br />
ALEJANDRA ROMO<br />
Defensora de los médicos<br />
Mexicana nacida el 24 de noviembre<br />
de 1977. Actualmente, socia fundadora<br />
y directora del Instituto Nacional<br />
de la Defensa Médica (INADEM S.C.).<br />
Egresada de la Facultad de Derecho de<br />
la Universidad Tecnológica de México<br />
(UNITEC), obteniendo tres maestrías:<br />
en Derecho Penal, en Ciencias Penales<br />
y en Juicios Orales<br />
Hoy, está escribiendo artículos<br />
avalados por universidades, por colegios<br />
de profesionistas, como el Colegio<br />
de Medicina Interna de México, en<br />
donde habla desde la bioética, hasta la<br />
responsabilidad profesional. “Es nuestra<br />
forma de llegar al médico y decirle:<br />
esto puede pasar”.<br />
Siendo conferenciante a nivel internacional<br />
de tópicos Médicos-Legales<br />
y responsabilidad médica profesional,<br />
así como catedrática de la Facultad<br />
de Administración y Ciencias Sociales,<br />
Universidad Tecnológica de México,<br />
Facultad Mexicana de Medicina de la<br />
Universidad La Salle, Colegio Médico<br />
de Bolivia, Universidad La Salle del<br />
Estado de México, Universidad Iberoamericana,<br />
Universidad Nacional<br />
Autónoma de México, Legales y Responsabilidad<br />
Médica Profesional.<br />
Además, imparte conferencias en<br />
toda la República y otros países, para<br />
que el público esté capacitado en ese<br />
rubro y sepa cómo actuar en lo que se<br />
viene con la federalización de los servicios<br />
de la salud pública, hasta cómo<br />
se pueden defender los médicos por la<br />
falta de insumos. Y también ante una<br />
universalización de sistema de Salud<br />
Nacional.<br />
“Estamos para quitarles el problema<br />
legal a los médicos, siempre y<br />
cuando ejerzan una medicina responsable,<br />
porque no defendemos lo indefendible.<br />
Lo que defendemos es una<br />
conducta culposa, donde no está la<br />
intención de lastimar, de lacerar o de<br />
privar de la vida a una persona".<br />
La manera de liderar su empresa<br />
es paternalista y exigente, pues es<br />
muy perfeccionista en cuanto a los<br />
resultados se refiere, Lo que es crucial<br />
para el ámbito médico-legal.<br />
“No es algo sencillo y se necesita<br />
tener un carácter sumamente firme<br />
para ser esa mujer que deja huella".<br />
inadem<br />
@ lic.alejandraromo<br />
@md.alejandraromo<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 09
Alta costura<br />
Foto: alvasa06 fashionandproduct<br />
Make up: Edith.Pineda.makeup<br />
Hairstyle: marisolv hairstyle<br />
C ITA S: 55 3900 2761<br />
Fau sto M o n ro y<br />
Fau sto M o n ro y A lta M o d a<br />
m o n ro yfau sto
Dra. Elva Araceli Alonso<br />
Empresaria y visionaria de origen mexicano, ha encabezado<br />
con éxito la empresa WGN Company, desde<br />
su establecimiento en 2011 en Monterrey, Nuevo<br />
León. Su firme compromiso con la salud y el bienestar<br />
ha sido la fuerza motriz detrás de la transformación<br />
de la industria de los suplementos alimenticios<br />
y la cosmética.<br />
Inspirada por la valiente lucha de su madre contra<br />
el cáncer, la doctora Alonso ha dedicado su vida a<br />
honrar su memoria a través de la creación y oferta de<br />
productos innovadores. Bajo su liderazgo, WGN ha<br />
experimentado un crecimiento exponencial, expandiendo<br />
su portafolio y conquistando nuevos mercados,<br />
como el sector cosmético en Estados Unidos<br />
con la exitosa marca ELV Beauté.<br />
Además, ha demostrado un compromiso social<br />
inquebrantable. Su labor altruista ha dejado una<br />
huella positiva en la comunidad, implementando<br />
programas y donaciones que buscan mejorar la calidad<br />
de vida de los menos afortunados. Su visión no<br />
se limita al éxito empresarial, sino que se extiende a<br />
la creación de un impacto positivo y duradero en la<br />
sociedad.<br />
Es un ejemplo de cómo el liderazgo empresarial<br />
puede coexistir armoniosamente con la responsabilidad<br />
social, contribuyendo así al bienestar general.<br />
Elva Araceli Alonso González<br />
@ ladocalonso
Feel Urban Spa<br />
by Live Aqua<br />
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Olga Sánchez Cordero<br />
Es una figura destacada en la política<br />
mexicana, con una carrera que abarca<br />
más de cuatro décadas. Nacida en la<br />
Ciudad de México en 1947, se graduó<br />
como abogada en la Universidad Nacional<br />
Autónoma de México y, posteriormente,<br />
obtuvo una maestría en Derecho<br />
Constitucional y Administrativo.<br />
Desde sus primeros pasos en la<br />
función pública, ha dejado una huella<br />
significativa en el país. Fue la primera<br />
mujer en ocupar el cargo de Ministra<br />
de la Suprema Corte de Justicia de la<br />
Nación, donde destacó por su compromiso<br />
con la justicia social y los derechos<br />
humanos. Durante su gestión,<br />
participó en decisiones históricas que<br />
impactaron positivamente en la sociedad<br />
mexicana.<br />
Sánchez Cordero ha sido una ferviente<br />
defensora de los derechos de<br />
las mujeres. Ha abogado incansablemente<br />
por la igualdad de género, la<br />
eliminación de la violencia contra las<br />
mujeres y la promoción de políticas<br />
que garanticen su empoderamiento y<br />
participación activa en todos los ámbitos<br />
de la sociedad.<br />
En 2018, asumió el cargo de secretaria<br />
de Gobernación, convirtiéndose<br />
en una pieza clave en la implementación<br />
de políticas de seguridad y<br />
justicia en México. Actualmente, como<br />
senadora de la República, continúa su<br />
labor en la defensa de los derechos<br />
humanos y la promoción de reformas<br />
legislativas que fortalezcan el Estado<br />
de derecho y la democracia en México.<br />
Su trayectoria y experiencia la han<br />
convertido en una voz influyente en<br />
la política nacional y su compromiso<br />
con la justicia, la equidad y los derechos<br />
de las mujeres sigue inspirando a<br />
generaciones. Sin duda, Olga Sánchez<br />
Cordero es una figura fundamental en<br />
la historia contemporánea de México.<br />
olga sanchezcordero<br />
@M OlgaSCordero<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 13
1.<br />
2.<br />
3.<br />
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6.<br />
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8.<br />
6.<br />
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12. 13.<br />
15.<br />
14.<br />
MUJERES LÍDERES <strong>2024</strong><br />
En el marco de Día Internacional de la Mujer, el pasado 14 de<br />
<strong>marzo</strong> se llevó a cabo la entrega de los galardones <strong>Woman</strong><br />
<strong>Style</strong> a las Mujeres Líderes <strong>2024</strong>, que reconoce el talento femenino,<br />
la labor destacada y el impacto en pro de la sociedad.<br />
La premiación coincidió con el 6º Aniversario de la revista<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong>, una publicación de estilo de vida para la mujer<br />
actual, dirigida por Margarita Paulo, directora editorial, y Gobe<br />
the First, empresa líder en posicionamiento e imagen pública.<br />
Durante el evento, que contó con la presencia de las mujeres<br />
líderes galardonadas, como la senadora Olga Sánchez Cordero,<br />
quien ofreció un poderoso mensaje a todas las mujeres; se<br />
agradeció de manera especial a la doctora Elva Araceli Alonso,<br />
directora general de WGN, por su patrocinio, entusiasmo<br />
y apoyo a <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong>.<br />
16.<br />
1. Viry Castro 2. Caro Del Ángel, Débora Sáenz, Cintya Ovalle, Viry Castro, Luisa Krebs,<br />
Celia Marin, Araceli Alonso, Myriam Montemayor y Ale Romo 3. Laura Flores<br />
4. Juan Barragán 5. Karina Welsh, Guadalupe Hurtado, Sandra Labra, Araceli Alonso,<br />
Ruby Vázquez, Myriam Montemayor y Margarita Paulo 6. Ruby Vázquez 7. Vanessa<br />
Ixtláhuac 8. Celia Marín y Juan Barragán 9. Ale Romo, Caro Del Ángel, Olga Sánchez<br />
Cordero, Karina Welsh, Araceli Alonso, Margarita Paulo, Myriam Montemayor, Guadalupe<br />
Hurtado y Sandra Labra 10. Alejandra Romo 11. María Hermosillo 12. Elva Cisneros<br />
13. Araceli Alonso, Elva Cisneros, Caro Del Ángel, Vanessa Ixtláhuac, Pastora Idaric,<br />
Keila Rodríguez, Gaby Sánchez y Vero Salame 14. Myriam Montemayor y Araceli<br />
Alonso 15. Margarita Paulo 16. Carolina del Ángel y Olga Sánchez Cordero<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 15
FASHION<br />
NEWS News<br />
VAN CLEEF & ARPELS<br />
Llega a Artz Pedregal<br />
Van Cleef & Arpels se complace en anunciar la apertura<br />
de su primera boutique en México, ubicada en<br />
Artz Pedregal en la Ciudad de México. La boutique, de<br />
mil pies cuadrados, en el ala de lujo del centro comercial,<br />
mostrará creaciones icónicas y nuevas por igual,<br />
junto a otras atemporales.<br />
www.vogue-eyewear.com/mx<br />
BREITLING<br />
Nueva boutique en Guadalajara<br />
Breitling presenta en Guadalajara su nuevo concepto de<br />
boutique industrial. La boutique, localizada en el Mall de Andares,<br />
presentará las últimas colecciones que la marca, como<br />
el Top Time Deus & Triump Ediciones limitadas, y redescubrir<br />
otras colecciones "icónicas" como Navitimer & Chronomat<br />
recientemente relanzadas con apuestas más innovadoras de<br />
diseño y uso del color. www.breitling.com/mx-es<br />
adidas ANDARES<br />
La nueva tienda Running Destination en GDL<br />
Ya puedes visitar adidas Andares en Guadalajara, Jalisco,<br />
y conocer cada uno de los espacios que la marca<br />
ha diseñado para que puedas vivir una experiencia<br />
completamente inmersiva a la hora de adquirir tus<br />
piezas favoritas. El brand center Andares contará con la<br />
experiencia de “TEST RUN” para que sigas conquistando<br />
cada una de tus metas.<br />
www.adidas.mx<br />
16 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Vanessa Ixtláhuac<br />
Orihuela<br />
Nacida en Zitácuaro en 1982, es un<br />
faro de altruismo y compromiso comunitario.<br />
Desde su infancia, guiada<br />
por su abuela, ha sido una fuerza impulsora<br />
en la ayuda a los necesitados.<br />
Educada en el Colegio Lumena<br />
y la Universidad Michoacana del<br />
Oriente, su título en Derecho marcó<br />
el inicio de una carrera dedicada al<br />
servicio público.<br />
Como Presidenta Honoraria del<br />
Sistema DIF Zitácuaro, ha liderado<br />
proyectos para mejorar la vida de las<br />
personas más vulnerables, desde revitalizar<br />
comedores escolares hasta<br />
brindar atención odontológica.<br />
Su labor trasciende fronteras, inspirando<br />
a otros a seguir su ejemplo<br />
de solidaridad y compromiso.<br />
@ixtlahuacorihuela<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 17
Elie Saab<br />
TENDENCIAS<br />
Tendencias <strong>2024</strong><br />
COLECCIÓN<br />
PRIMAVERA<br />
El rojo ha sido uno de los colores<br />
más utilizados durante las pasarelas<br />
primavera-verano <strong>2024</strong>. Por lo que<br />
es seguro decir que se trata de uno<br />
de los colores en tendencia más importantes<br />
de este año que apenas<br />
comienza.<br />
La primavera será una época de reinvención,<br />
lo que será más evidente en<br />
Chanel<br />
el uso de telas fluidas que continuarán<br />
presentes en vestidos y blusas de diferentes<br />
longitudes y cortes.<br />
Elie Saab<br />
18 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
TENDENCIAS ____<br />
Burberry Bottega Veneta Ferrari<br />
RED<br />
RED<br />
Martino Midali<br />
Hermès<br />
Coach<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 19
Valentino<br />
Ralph Lauren<br />
Balmain<br />
GREEN<br />
Balmain<br />
GREEN<br />
Aun cuando pantone ha anunciado el<br />
color del año, Peach Fuzz, permanecen<br />
otros colores de moda para las<br />
colecciones primavera de <strong>2024</strong>.<br />
Encontramos colores intensos, el<br />
amarillo, rosa, anaranjado, rojo, azul.<br />
Aunque también veremos neutros y<br />
blanco en prendas que van muy bien<br />
con los climas cálidos.<br />
El <strong>2024</strong> será un año de reinvención,<br />
lo que será más evidente en el uso de<br />
telas fluidas que continuarán presentes<br />
en vestidos y blusas de diferentes longitudes<br />
y cortes.<br />
Zomer<br />
Salvatore Ferragamo<br />
20 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
TENDENCIAS ____<br />
Darja Donezz Giorgio Armani Max Mara<br />
AQUA<br />
AQUA<br />
Elie Saab Emporio Armani Francomina<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 21
NUEVA TEMPORADA<br />
Spring-Summer 24
Luisa Krebs<br />
Diseñadora de modas, empresaria y<br />
fashionista, con 18 años de experiencia<br />
en el sector textil y de la confección<br />
especializada en denim.<br />
Originaria del Estado de México,<br />
Luisa es hija del empresario Luis Krebs<br />
Kihumeritz y Gloria Vázquez Giles que,<br />
al paso de los años, se convertiría en la<br />
principal impulsora de sus dotes para<br />
los negocios.<br />
Estudió Diseño y Publicidad de<br />
Moda en la Universidad Jannette Klein<br />
en la Ciudad de México y se especializó<br />
en Fashion Bussiness and Management,<br />
en el extranjero. Tras una<br />
breve carrera en distintas empresas<br />
especializadas en retail, es en Ciclon<br />
Jeans, donde encuentra el lugar donde<br />
puede aplicar sus conocimientos. Su<br />
trabajo no pasa desapercibido y le es<br />
reconocido, asumiendo así, responsabilidades<br />
en distintas áreas, lo que la<br />
lleva a un crecimiento importante, escalando<br />
rápidamente.<br />
Ciclon Jeans<br />
@ciclonjeansmx<br />
@luu krebss<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 23
WISH<br />
Wish<br />
LISTList<br />
Givenchy<br />
Pomellato<br />
Michael Kors<br />
Goosens<br />
Longines<br />
24 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Fabiola Ortiz<br />
Empresaria y triatleta, fue Presidenta<br />
de la Asociación Mexicana de Mujeres<br />
Jefas de Empresas en la Ciudad de<br />
México.<br />
Como socia fundadora y CEO de<br />
Mujeres Conectadas, lidera la primera<br />
plataforma de oportunidades de negocios<br />
360 en México, con un enfoque<br />
de "El Tinder de los Negocios". Reconocida<br />
por su trayectoria empresarial y<br />
liderazgo social, también es coach certificadora<br />
de Alibaba Business School.<br />
Su participación en la Comisión<br />
de Transferencia y Anticorrupción demuestra<br />
su compromiso con la mejora<br />
legislativa. Nombrada entre las 30 mujeres<br />
líderes, Fabiola también contribuye<br />
a programas sociales y proyectos<br />
como "Peace for life". Su inspirador rol<br />
como emprendedora ha sido destacado<br />
por INCMTY, y actúa como embajadora<br />
de Dalia Empower y Por ti México,<br />
además de ser voluntaria en 'Luz<br />
de Vida'.<br />
@fabiolaortizrg
Tulum • San Miguel de Allende • Todos Santos • Guadajalara • CDMX<br />
tuluminati.com.mx
Marión<br />
Lanz-Duret<br />
Con una formación diversa en diseño<br />
de interiores, joyería, literatura<br />
dramaturgia y actuación, así como<br />
experiencia en política y defensa<br />
de derechos de los periodistas, esta<br />
profesional ha dejado una marca<br />
en diversos ámbitos.<br />
Desde su participación en la<br />
procuraduría del medio ambiente<br />
hasta su labor en el patronato de<br />
Celia Daniela de las Libélulas, ha<br />
demostrado su compromiso social.<br />
Su incursión en medios de comunicación,<br />
conducción y creación<br />
de contenido en plataformas como<br />
Fox Life y su podcast "For You Sin<br />
Filtros" reflejan su versatilidad.<br />
Reconocida por su apoyo a la<br />
comunidad LGBT y próxima a lanzar<br />
una línea de joyería, su compromiso<br />
con la sociedad y la creatividad<br />
son su sello distintivo.<br />
@marionlanzduret<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 27
Celia Marin Sasaki<br />
Es una destacada figura del ámbito jurídico<br />
mexicano, reconocida por su dedicación<br />
a la promoción de la justicia,<br />
la igualdad de género y los derechos<br />
humanos.<br />
Con una sólida formación académica,<br />
incluyendo un Máster Interdisciplinar<br />
en el Estudio y Prevención de la<br />
Violencia de Género de la Universidad<br />
de Salamanca y una Maestría en Derecho,<br />
ha demostrado un compromiso<br />
excepcional como Magistrada titular<br />
desde 2011.<br />
Su liderazgo como presidenta de<br />
la Comisión de Igualdad de Género y<br />
su participación en diversos consejos<br />
y comisiones destacan su dedicación<br />
en mejorar el sistema judicial.<br />
Sus numerosos reconocimientos<br />
y publicaciones académicas subrayan<br />
su impacto positivo en la sociedad y<br />
la defensa de los derechos humanos.<br />
Celia es un ejemplo inspirador de<br />
compromiso y liderazgo en la búsqueda<br />
de una justicia equitativa y sensible<br />
a las necesidades de la sociedad<br />
mexicana.<br />
Celia Marín Sasaki<br />
@ celiamarinsasaki<br />
@ CeliaMSasaki
BEAUTY<br />
NEWS News<br />
ANIDERM<br />
1er Encuentro Internacional de Expertos<br />
en Fotoprotección<br />
Dirigido a la comunidad médica especializada en el<br />
área de dermatología, y con el objetivo de informar<br />
sobre la fotoprotección, se realizó el 1er Encuentro<br />
Internacional de Expertos en Fotoprotección. Durante<br />
el evento, se abordaron temas como la genética y fotoprotección<br />
de la piel, fotosensibilidad, rayos UV, efectos<br />
de la luz azul, envejecimiento y cáncer cutáneo.<br />
DELUXE<br />
color y cuidado con Wella Deluxe<br />
Un nuevo tinte que ofrece un color luminoso y un cabello<br />
visiblemente rejuvenecido, con su exclusivo ritual<br />
en 3 pasos, enriquecido con ácido hialurónico. Deluxe<br />
está especialmente pensado para mujeres de más de<br />
45 años , con una gama de 18 tonos luminosos, suaves<br />
e hidratantes, que ofrecen hasta 100% cobertura<br />
de canas y un color de aspecto natural, de suave fórmula<br />
vegana y dermatológicamente probada.<br />
www.wellacompany.com<br />
NATURA<br />
avances en bioinnovación de la marca<br />
Verónica Kato, perfumista exclusiva de Natura, presentó<br />
los últimos avances enfocados en la bioinnovación y<br />
sustentabilidad, que se aplica en la perfumería Natura,<br />
como Headspace, una innovadora técnica que permite<br />
identificar moléculas olfativas en diversos materiales<br />
sin necesidad de extraerlos, con el fin de preservar la<br />
biodiversidad. www.natura.com .mx<br />
30 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Pastora Idaric<br />
Artista plástica muralista orgullosamente<br />
mexicana. Su aportación al<br />
arte ha sido de gran relevancia, ya<br />
que su legado ha contribuido a enriquecer<br />
el muralismo y, con ello. la<br />
historia de nuestro país.<br />
En su haber sobresalen cuatro<br />
murales en el Recinto Legislativo<br />
sede del Congreso del Estado y su<br />
más reciente mural en la Secretaría<br />
de Turismo.<br />
Ha obteniendo importantes reconocimientos<br />
tales como: el Consejo<br />
Internacional de las Artes CIA DOCTO-<br />
RADO HONORIS CAUSA, OMLID.<br />
Pastora Idaric es una artista plástica<br />
que representa una apuesta renovada<br />
en el mundo del arte de nuestro<br />
país, es el ejemplo de la mujer del<br />
siglo XXI.<br />
AL observar su obra, te hace parte<br />
de ella, sus creaciones, son un pincel<br />
que no se parece a ninguno, un<br />
trazo distinto, diferente, es la personalidad<br />
que encierra el arte creador de<br />
Pastora Idaric.<br />
Pastora Idaric pintora muralista<br />
pastoraidaric1<br />
www.pastoraidaric.com<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 31
RECOMENDACIONES PARA UN<br />
CABELLO SANO<br />
Y FUERTE<br />
El cabello es un elemento<br />
determinante en la imagen<br />
de la mujer, pero diariamente<br />
es sometido a agresiones<br />
que lo debilitan, como la<br />
contaminación, secadoras,<br />
planchas y productos<br />
modeladores que lo hacen<br />
perder su belleza natural.<br />
32 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
BIENESTAR ____<br />
Según una encuesta realizada en España,<br />
tanto hom bres com o m ujeres consideran<br />
que el cabello, junto con la ropa,<br />
es un factor fundam ental para verse<br />
bien y sentirse a gusto consigo m ism o.<br />
El 50 por ciento de los hom bres<br />
reconocen haber anulado una cita de<br />
trabajo por no sentirse bien con el estado<br />
de su cabello en ese m om ento, y el<br />
94 por ciento de las m ujeres confiesan<br />
estar inseguras cuando no les agrada<br />
com o luce.<br />
Esto afirm a la teoría de que las personas<br />
que saben que su cabellera se ve<br />
m altratada y sin fuerzas tienden a resolver<br />
con m enos éxito situaciones cotidianas<br />
e im portantes que afectan al terreno<br />
personal y al social com o una entrevista<br />
de trabajo o una cita rom ántica.<br />
Abundante, brillante y suave, es la<br />
im agen de un cabello bonito y saludable,<br />
pero por falta de cuidados se vuelve<br />
áspero, apagado, quebradizo, rebelde a<br />
la hora de peinarlo y lo que es peor se<br />
em pieza a caerse. Es posible devolverle<br />
salud y belleza pero, para ello hay que<br />
darle la atención que m erece.<br />
PA R A LU C IR U N C A BELLO SA N O<br />
Y FU ERTE<br />
• M asajear el cuero cabellu d o : favo -<br />
rece su circulación de este y m ejora<br />
la fuera y crecim iento del cabello.<br />
• C o ntro lar lo s lavado s: lo m ejor es<br />
dos o tres veces a la sem ana. H acerlo<br />
diariam ente puede elim inar sus<br />
aceites naturales.<br />
• U sar el cepillo co rrecto : debe ser<br />
de cerdas naturales. Los sintéticos<br />
se cargan de electricidad estática al<br />
cepillarnos.<br />
• C u id ado al d esen red arlo : usar un<br />
peine de dientes anchos y evitar los<br />
tirones<br />
• Tem p eratu ra d el agu a: m uy caliente<br />
lo reseca. Lavarlo con tibia y term<br />
inar con fría, quedará con m ayor<br />
brillo.<br />
• C o rtarlo co n reg u larid ad: lo ideal<br />
es cada seis sem anas. D espués de<br />
ese tiem po perderá la form a y se<br />
verá descuidado. Adem ás, se elim i-<br />
nan las puntas partidas.<br />
• Bien en ju agado : es fundam ental<br />
que no queden restos de sham poo,<br />
pueden irritar el cuero cabelludo.<br />
• Evitar agred irlo : la m oda se im pone<br />
y con ella todo tipo de torturas hacia<br />
el cabello... tintes, perm anentes, alaciados.<br />
Es m ejor tenerlo sano antes<br />
que a la m oda.<br />
• Evitar el secado r: o usarlo lo m enos<br />
posible. Si es indispensable ponerlo<br />
a la tem peratura m ás baja.<br />
• D ieta b alanceada: ingerir diariam<br />
ente verduras, frutas y proteínas,<br />
presentes en carnes, pescados, huevo,<br />
legum bres<br />
• Pro d u cto s capilares: que cubran<br />
las necesidades del cabello, que devuelven<br />
salud y belleza al cabello.<br />
”<br />
El cabello es el mejor<br />
aliado de las mujeres para<br />
lucir diferente todos los días,<br />
por lo eso es importante que<br />
se esté sano, fuerte y manejable<br />
para soportar cualquier<br />
cambio que pueda ocurrir:<br />
una reunión inesperada,<br />
unas vacaciones en la playa,<br />
un elaborado peinado con<br />
planchas y tenazas, o simplemente<br />
un nievo corte para un<br />
cambio de look.<br />
C ortesía: Folicure M éxico<br />
”<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 33
SKIN CARE<br />
SKIN CARE<br />
DRUNK ELEPHANT<br />
B - Goldi Bright Drops<br />
Un suero iluminador y fortalecedor<br />
de barreras con un 5%<br />
de niacinamida que agrega un<br />
brillo dorado a la piel.<br />
DERMALOGICA<br />
Powerbright Moisturizer<br />
Hidratante de uso diario con<br />
SPF de amplio espectro,<br />
que ayuda a proteger de las<br />
manchas y combate el estrés<br />
oxidativo causado por la contaminación.<br />
MAC<br />
Hyper Real Serumizer<br />
Skin Balancing Hydration<br />
Serum<br />
Híbrido suero-hidratante con<br />
partículas perladas ultrafinas<br />
que difuminan la luz, realza<br />
sutilmente la piel para conseguir<br />
un brillo saludable.<br />
CLARINS<br />
Tinted Oil Serum<br />
El primer suero para el<br />
cuidado de la piel con color,<br />
que consigue en tu rostro<br />
un resplandor luminoso e<br />
hidratación profunda.<br />
CLINIQUE<br />
Smart Clinical Repair<br />
Wrinkle Correcting<br />
Cream Spf 30<br />
Una crema ligera humectante<br />
dermo-activa, que repara<br />
visiblemente las arrugas,<br />
protege con SPF y ayuda a<br />
prevenir futuros daños.<br />
34 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Paola Guzmán<br />
Cirujana Dentista y fundadora de LU-<br />
MIN Whitening Center, la doctora Paola<br />
Guzmán ha revolucionado la odontología<br />
estética en México.<br />
Con 13 años de experiencia, su<br />
enfoque en blanqueamiento dental sin<br />
dolor y resultados visibles en una cita<br />
la destaca. Creadora del innovador sistema<br />
LUMIN x WHITE, ha cambiado la<br />
percepción del blanqueamiento dental.<br />
Su clínica LUMIN ofrece odontología<br />
integral y especializada en blanqueamiento.<br />
Con un equipo de expertos, brinda<br />
atención de calidad en un entorno<br />
cálido y moderno, eliminando el temor<br />
al dentista.<br />
Apasionada por su profesión,<br />
la Paola Guzmán sigue siendo líder<br />
como Whitening Expert & Smile Designer,<br />
impactando vidas a través de<br />
cada sonrisa.<br />
@dra.paolaguzman
DRA. GABRIELA<br />
MARTÍNEZ FRANCO<br />
mejorando la calidad de vida<br />
con <strong>Woman</strong> Wellness<br />
Reconocida médico especialista en<br />
Ginecología y Obstetricia, con diplomados<br />
en Colposcopia y patología<br />
del tracto genital inferior; Terapia<br />
láser en ginecología bioregenerativa<br />
y funcional; y Medicina funcional y<br />
hormonas bioidénticas; además de<br />
un master en Hormonas y medicina<br />
funcional. La doctora Gabriela<br />
Martínez Franco se dedica a realizar<br />
tratamientos para mejorar el bienestar<br />
de la mujer, lo que se denomina<br />
“<strong>Woman</strong> Wellness”.<br />
Estos tratamientos tienen como finalidad<br />
mejorar en forma integral a la<br />
mujer, desde distintos aspectos, entre<br />
ellos, problemas frecuentes como<br />
la incontinencia urinaria de esfuerzo<br />
o perdidas de orina ocasionadas por<br />
la debilidad del piso pélvico. Todo<br />
esto condicionado por situaciones<br />
tan normales como pudieran ser: los<br />
partos o el simple paso del tiempo.<br />
La disminución de la fuerza en estos<br />
elementos de sostén, también ocasionan<br />
un menor tono vaginal, con<br />
flacidez y pobre lubricación, condicionando<br />
dolor e insatisfacción<br />
sexual.<br />
La doctora Martínez Franco ofrece<br />
distintas opciones de tratamiento,<br />
como lo son: la plataforma Empower<br />
RF de Inmode o MonaLisa Touch,<br />
que es un Laser CO2.<br />
Otro de los tratamientos para mejorar<br />
la calidad de vida en sus pacientes<br />
es la restitución hormonal,<br />
previa evaluación integral. Esto permite<br />
no solo tratar un climaterio o
menopausia en forma habitual, sino<br />
que el reemplazo hormonal se lleva<br />
a cabo a un nivel en donde las<br />
pacientes notan una mejoría de su<br />
energía para el día a día, un mayor<br />
apetito o deseo sexual e inclusive<br />
una mejor lubricación para una relación<br />
en pareja más plena; esto es:<br />
llegar a niveles hormonales óptimos<br />
con riesgos bajos.<br />
Todo esto lo realizan con tratamientos<br />
a base de hormonas bioidénticas,<br />
las cuales se pueden administrar<br />
por medio de “pellets” (Implantes<br />
en la grasa por debajo de la piel) y<br />
cremas. Algo importante es que esta<br />
modalidad de tratamiento puede ser<br />
en pareja, esto es, los hombres también<br />
se pueden beneficiar.<br />
"Algo que puedo observar en mis pacientes<br />
de todas las edades y cada<br />
vez en forma más frecuente, es la necesidad<br />
de mejorar el aspecto de sus<br />
genitales, no solo por la incomodidad<br />
física sino psicológica que les puede<br />
ocasionar; situaciones como unos<br />
labios menores con un crecimiento<br />
exagerado, irregular o asimétrico;<br />
la perdida de volumen en los labios<br />
mayores debido al paso del tiempo ,<br />
la flacidez de la vulva, una amplitud<br />
vaginal o un clítoris prominente" comanda<br />
la doctora.<br />
Las opciones para corregir estos<br />
aspectos pueden requerir cirugías,<br />
tratamientos con energía como el<br />
Empower RF, Laser Monalisa Touch,<br />
rellenos a base de grasa o ácido<br />
hialurónico.<br />
¿Qué tan importante es el uso de<br />
la energía como la radiofrecuencia<br />
o el láser?<br />
"Son muy importantes en la actualidad,<br />
ya que ofrecen opciones de tratamiento<br />
de consultorio, la mayoría<br />
de ellos con una recuperación más<br />
rápida y sin incapacidad", dice.<br />
Dentro de las opciones de tratamiento<br />
con energía cuentan con las<br />
más vanguardistas, reconocidas, estudiadas<br />
y avaladas.<br />
Monalisa touch: láser CO2 vaginal<br />
Activa la formación de colágeno,<br />
ácido hialurónico, fibroblastos, logrando<br />
así la regeneración celular,<br />
lo que permite ser tratamiento ideal<br />
para pacientes en postparto, y etapa<br />
de climaterio, ayudando a recuperar<br />
la elasticidad, hidratación, mejorando<br />
así la relación de pareja. También<br />
indicado en incontinencia urinaria<br />
de esfuerzos leve a moderada<br />
Plataforma empower RF<br />
Es una plataforma multifuncional<br />
que ofrece la solución más avanzada<br />
de bienestar para mujeres,<br />
ayuda tratar incontinencia urinaria<br />
de estrés, incontinencia urinaria de<br />
urgencia e incontinencia urinaria<br />
mixta, debilidad de los músculos del<br />
piso pélvico, circulación sanguínea<br />
y proporciona alivio del dolor. Empower<br />
RF nos ofrece combinación<br />
de energías.<br />
V tone<br />
Es una tecnología no quirúrgica<br />
aprobada por la FDA diseñada para<br />
proporcionar estimulación muscular<br />
eléctrica (EMS) intravaginal y<br />
reeducación neuromuscular para<br />
rehabilitar los músculos débiles del<br />
piso pélvico y mejorar los síntomas<br />
de incontinencia urinaria mixta, de<br />
esfuerzo y de urgencia.<br />
Morpheus 8V<br />
Con una matriz de 24 pines de finas<br />
microagujas recubiertas de oro a<br />
una profundidad de tratamiento de<br />
3 mm, aprovecha la electrocoagulación<br />
clínicamente probada, es un<br />
tratamiento vaginal de regeneración<br />
celular más profundo, logrando mejorar<br />
la elasticidad pérdida, mayor<br />
retracción, mejorando incontinencia<br />
uninaria de esfuerzo, urgencia y<br />
mixta .<br />
Forma V<br />
proporciona un calentamiento profundo,<br />
uniforme ,ayudando a la<br />
remodelación de tejidos, observado<br />
efectos a corto plazo.<br />
Aviva<br />
Es un tratamiento a base de electrocoagulacion<br />
y hemostasia que nos<br />
permite mayor retracción del tejido.<br />
Tone<br />
Es una tecnología de fortalecimiento<br />
muscular no invasiva, emitiendo<br />
estimulación muscular eléctrica,<br />
ayudando a tonificar sitios como abdomen<br />
bajo.<br />
La doctora Gabriela Martínez Franco<br />
es parte de comunidad multidisciplinaria<br />
en redes de Cesare Cirugía<br />
Plástica.<br />
Para mayor información:<br />
+52 333 466 0310<br />
Hospital Innovare, Zapopan, Jal<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 37
Viry Castro<br />
Apasionada Personal Stylist, potencia<br />
la confianza y estilo de sus clientas<br />
con maestría. Tiene formación en Consultoría<br />
de Imagen por la Universidad<br />
Iberoamericana, destaca en resaltar la<br />
esencia de cada mujer.<br />
Su habilidad innata desbloquea<br />
combinaciones únicas, convirtiendo<br />
cada prenda en una expresión auténtica.<br />
Una sesión con Viry redefine tu<br />
estilo, explorando la diversidad de la<br />
moda y descubriendo tu autenticidad.<br />
Desde evaluaciones de guardarropa<br />
hasta consejos de colorimetría, su enfoque<br />
holístico fusiona estilo y comodidad.<br />
Viry no solo transforma guardarropas,<br />
sino vidas, guiando hacia la<br />
autoaceptación y confianza personal.<br />
Tu aliada en el viaje hacia una autenticidad<br />
estilística sin igual.<br />
@virycastrog<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 39
Recrea los<br />
looks icónicos<br />
en esta temporada de<br />
alfombras<br />
rojas<br />
El mundo del entretenimiento y la moda se prepara para<br />
un año lleno de elegancia, sofisticación y creatividad en las<br />
alfombras rojas del <strong>2024</strong>. Desde las icónicas ceremonias de<br />
premios hasta los eventos de moda más exclusivos, las red<br />
carpets se convierten en el escenario perfecto para celebrar<br />
el arte de estilo y la expresión personal.<br />
Ante las luces, cámaras y flashes, las<br />
tendencias de maquillaje para esta<br />
temporada de premios prometen deslumbrar<br />
con una combinación única de<br />
elegancia, audacia y sofisticación.<br />
Este año en la alfombra roja domina<br />
una paleta diversa de estilos que<br />
van desde lo natural y radiante hasta lo<br />
audaz y experimental, reflejando la creatividad<br />
y la individualidad de las celebridades.<br />
Tonos vibrantes en los ojos y labios<br />
definidos con precisión, el maquillaje se<br />
convierte en una herramienta poderosa<br />
para expresar la personalidad y el estilo<br />
de cada celebridad.<br />
Te presentamos los looks y tipo de<br />
maquillaje que están dominando las alfombras<br />
rojas y como recrearlos con los<br />
productos veganos y libres de crueldad<br />
animal de la marca Natura:<br />
1. Smokey eye / Grunge. Este estilo<br />
consiste en aplicar sombras, generalmente<br />
de tonos oscuros sobre el párpado<br />
y difuminarlas para conseguir un<br />
efecto que nos recuerde al que deja el<br />
humo sobre una superficie. Ejemplo de<br />
esto es el look de Selena Gómez en una<br />
ceremonia de premiación reciente. La<br />
paleta personalizable de sombras UNA<br />
de Natura te ayudará para ese efecto en<br />
tus párpados.<br />
2. Labios Glossy. En <strong>2024</strong> ya no se verán<br />
labios con acabado mate, las celebridades<br />
ahora optan por dar más brillo<br />
y un efecto espejo a sus labios, tal como<br />
vimos recientemente a Taylor Swift en los<br />
premios más importantes de la industria<br />
musical... Si quieres recrear este estilo de<br />
labios el Gloss Labial Rosé Radiance de<br />
Natura UNA con FPS 15, es perfecto.<br />
3.Peach Fuzz. De acuerdo con Pantone,<br />
el color del año en <strong>2024</strong> es el Peach<br />
Fuzz, un tono entre rosado y anaranjado<br />
que toma inspiración de los duraznos. En<br />
la pasada edición de la ceremonia más<br />
importante en la música pudimos ver a<br />
la intérprete del smash hit “Flowers”, Miley<br />
Cyrus portando un look inspirado en<br />
esta tendencia, sus cejas estaban cuidadosamente<br />
definidas para enmarcar su<br />
rostro de manera elegante y sus mejillas<br />
cubiertas por un tono dorado/rosado.<br />
Para lograr esto, la Paleta de Sombras<br />
de 6 tonos Natura UNA tiene los colores<br />
indicados, y el pincel PRO cejas de UNA<br />
dará un toque único a tu rostro.<br />
La línea UNA de Natura es una gama<br />
premium de productos de belleza que<br />
destaca por su enfoque en la alta calidad,<br />
innovación y sustentabilidad. Diseñada<br />
para realzar la belleza natural de cada<br />
persona, UNA ofrece una amplia variedad<br />
de productos de maquillaje y cuidado<br />
de la piel que combinan ingredientes<br />
de origen natural con tecnología de vanguardia.<br />
Este <strong>2024</strong>, Natura UNA es tu aliada<br />
para que todos los días te sientas recorriendo<br />
una alfombra roja.<br />
40 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Elva Cisneros Hernández<br />
CEO de Proveedora Gama Medical<br />
Service, es una líder apasionada y optimista<br />
en el mundo empresarial. Con<br />
una sólida formación académica y<br />
experiencia, destaca como conferencista<br />
en Latinoamérica, compartiendo<br />
sabiduría en crecimiento personal y<br />
liderazgo.<br />
Su versatilidad y capacidad para<br />
adaptarse la distinguen, disfrutando<br />
tanto de las experiencias simples<br />
como de las sofisticadas. Valora el<br />
trabajo diario, la perseverancia y la<br />
resiliencia, comprometiéndose con el<br />
impacto social.
PARFUMS<br />
PARFUMS<br />
KENZO<br />
Memori Encens Lumière<br />
Este perfume combina notas<br />
ahumadas, incienso, fresia<br />
y azafrán para brindar una<br />
experiencia sensorial única.<br />
DOLCE & GABBANA<br />
Q by Dolce & Gabbana<br />
Un perfume hermano de la<br />
versión masculina K by Dolce<br />
& Gabbana, femenino, refinado<br />
e intenso que despertará a tu<br />
reina interior.<br />
DIOR<br />
Miss Dior<br />
Jovial y femenino es literalmente<br />
un ramo con miles de<br />
flores frescas y es perfecto<br />
para invitada de boda de día.<br />
LOEWE<br />
Tomato Leaves<br />
Aromatizante en Spray con<br />
esencia de hojas de tomate,<br />
para llenar los espacios del<br />
hogar con los olores más<br />
agradables de la naturaleza.<br />
JEAN PAUL GAULTIER<br />
Divine<br />
Extraordinaria, tal como es. Divine,<br />
desde el interior de su icónica e<br />
inmaculada lata, desprende un<br />
magnetismo floral.<br />
42 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Sandra Labra<br />
A-Labra, Supporting & Strategies.<br />
@ alabramx<br />
@ a-Labra, Supporting & Strategies<br />
@aLabramx<br />
www.alabramx.com<br />
Docente y consultora con más de<br />
10 años de experiencia en temascontables,<br />
fiscales, administrativos<br />
y financieros. Sandra Labra tiene el<br />
objetivo de apoyar el desarrollo de<br />
las personas emprendedoras y las<br />
organizaciones, con soluciones integrales<br />
y personalizadas, basadas<br />
en la transparencia, la calidad y la<br />
innovación.<br />
Es fundadora de la firma a-Labra,<br />
que ofrece servicios de consultoría<br />
especializada en las ramas de finanzas,<br />
contabilidad, administración<br />
y fiscalidad para personas físicas y<br />
morales.<br />
Miembro activo del Colegio de<br />
Contadores Públicos de México por<br />
excelencia, actualmente comparte<br />
sus habilidades y conocimientos con<br />
estudiantes de diversas carreras en<br />
el Instituto Profesional IPP.<br />
Entre sus logros destaca el haber<br />
asesorado a un grupo de jóvenes de<br />
medio superior y participado en las<br />
Olimpiadas de Matemáticas a nivel<br />
nacional, obteniendo el segundo lugar.<br />
Cuenta con una diplomatura en<br />
Finanzas Corporativas por el Instituto<br />
Tecnológico Autónomo de México<br />
(ITAM), y diversos cursos y talleres<br />
impartidos por el Colegio de Contadores<br />
Públicos de México.<br />
En el año 2020 por parte de la<br />
comunidad POSIBLE, el proyecto de<br />
la consultoría logró trascender a nivel<br />
nacional para el reconocimiento<br />
y promoción de esta, así como ser<br />
coach de proyectos incubados para<br />
su mejor desarrollo POSIBLE.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 43
BEAUTY<br />
GIVENCHY<br />
Le Rouge Interdit Intense<br />
Silk Holiday Edition<br />
Celebra la temporada navideña<br />
con esta exclusiva colección de<br />
4 labiales, de textura suave y<br />
acabado luminoso y semimate.<br />
DIOR<br />
Backstage Eye Palette<br />
Paleta de 9 sombras de ojos<br />
de larga duración, para realizar<br />
looks de maquillaje realzados en<br />
tonos mates, nacarados, metalizados,<br />
holográficos o brillantes.<br />
LAURA MERCIER<br />
Holiday Sets Tools Of The<br />
Trade Brush Collection<br />
Una colección de edición<br />
limitada de cinco cepillos aptos<br />
para viaje, incluidos en un lujoso<br />
bolso de mano. <br />
MAC<br />
Thermo-Status Best-Sellers<br />
Kit<br />
Luce un look glamuroso para<br />
estas fiestas y más allá con este<br />
kit de tres best-sellers: 1 Fix +<br />
mini + 1 Powderkiss velvet blur +<br />
1 Mac Stack
DR. CÉSAR LÓPEZ<br />
ROMERO<br />
intervención estética<br />
de máxima calidad<br />
Con más de una década de experiencia<br />
en cirugía plástica, tratamientos corporales<br />
y faciales, el doctor César Octavio<br />
López Romero encabeza uno de los<br />
equipos más sólidos y vanguardistas en<br />
el país.<br />
Dentro del vasto, complejo y competido<br />
terreno de las prácticas médicas<br />
de especialización, la confianza es uno<br />
de los activos más preciados y difíciles<br />
de conseguir, especialmente cuando<br />
hablamos de una subespecialidad<br />
como la cirugía plástica, que llama a ser<br />
practicada sólo por los mejores.<br />
Es en este sentido que una cirugía<br />
de especialidad, vanguardista e innovadora,<br />
en donde la seguridad de los pacientes<br />
es la prioridad y principal razón<br />
de ser de una intervención de calidad y<br />
garantizada, como la de Cesare Cirugía<br />
Plástica, destaca de forma importante<br />
dentro de este ámbito.<br />
Detrás de un equipo profesional,<br />
en torno a la alta especialidad en cirugía<br />
plástica, parte de los tratamientos<br />
de consultorio hacen actualmente a Cesare<br />
Cirugía Plástica expertos en la aplicación<br />
de Sculptra® Dysport® Restylane®<br />
así como tratamientos quirúrgicos<br />
faciales y corporales Bodytite, Facetite<br />
y la tecnología Murpheus8.<br />
El doctor César Octavio López Romero<br />
es subespecialista en cirugía plástica<br />
estética y reconstrucción con un<br />
Fellowship en cirugía estética y contorno<br />
corporal; cirujano de staff del hospital<br />
Innovare y coordinador de docencia<br />
del mismo hospital.<br />
Además, se desempeña como catedrático<br />
del Tecnológico de Monterrey<br />
en el Campus de Guadalajara y profesor<br />
clínico en la reconocida institución.<br />
El prestigio del doctor López Romero<br />
se incentiva y solidifica como una entidad<br />
de perfeccionamiento incesante,<br />
en donde el compromiso con los mejores<br />
resultados y la satisfacción de sus<br />
clientes son sus principales motores.<br />
Cesare Cirugía Plástica<br />
@Cesare cirugia plastica
PROBIÓTICOS<br />
SUS BENEFICIOS COMO PARTE DE<br />
UNA ÓPTIMA SALUD DIGESTIVA<br />
Cuando una persona come o bebe suficientes<br />
probióticos, estos le ayudan a proteger el apa-<br />
rato digestivo de microorganismos nocivos, a<br />
mejorar la digestión y la función intestinal, y<br />
además podrían proporcionar otros beneficios<br />
para la salud.<br />
32 46 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - FEB 24
BIENESTAR ____<br />
”<br />
Cuando la flora intestinal no está en equilibrio,<br />
frecuente tras el uso de antibióticos o<br />
cuando no se tiene una alimentación saludable<br />
y equilibrada, el intestino acaba siendo<br />
poblado por bacterias malas, que no ayudan<br />
al sistema inmune y dejan al organismo susceptible<br />
a enfermedades.<br />
”<br />
En nuestra b úsqueda continua p or<br />
tener una m ejor alim entación y así<br />
m ejorar nuestra calidad de vida, los<br />
p robióticos han tom ado un gran p rotagonism<br />
o durante los últim os años. Estas<br />
b acterias "b uenas" son reconocidas<br />
p or sus b eneficios p ara la salud intestinal<br />
y general. A p esar de lo b enéficos<br />
que p ueden ser p ara nosotros, el cóm o<br />
funcionan y de qué m anera p odem os<br />
consum irlos p uede ser confusa.<br />
Em p ecem os p or entender qué son<br />
los p robióticos, p odem os m encionar<br />
que la O rganización M undial de la Salud<br />
los define com o "m icroorganism os<br />
vivos que, cuando se adm inistran en<br />
cantidades adecuadas, confieren un<br />
b eneficio p ara la salud del huésp ed".<br />
En térm inos un p oco m ás sencillos<br />
p odem os decir que son m icroorganism<br />
os vivos; que consum idos en cantidades<br />
adecuadas p ueden ofrecer algún<br />
b eneficio p ara la salud.<br />
C om o se m encionó anteriorm ente,<br />
los p robióticos ofrecen una variedad de<br />
b eneficios p ara la salud, esp ecialm ente<br />
p ara el sistem a digestivo. Algunos de estos<br />
b eneficios incluyen:<br />
• R e fu e rzo d e l siste m a in m u n o ló g i-<br />
co : se ha dem ostrado que algunos<br />
p robióticos p ueden ayudar a fortalecer<br />
el sistem a inm unológico, lo<br />
que p uede ayudar a p revenir enferm<br />
edades y reducir la gravedad de<br />
infecciones.<br />
• A livio d e p ro b le m as d ig e stivo s: algunos<br />
p robióticos p ueden ayudar a<br />
aliviar m alestares digestivos, com o:<br />
inflam ación, tránsito lento, gases,<br />
ruidos y m alestares intestinales.<br />
• B e n e ficio s p ara la salu d m e n tal:<br />
estudios recientes sugieren que algunos<br />
probióticos pueden tener un<br />
im pacto positivo en la salud m ental,<br />
ayudando a m ejorar la ansiedad<br />
y la depresión en algunas personas.<br />
C onsiderando los m uchos b eneficios<br />
que el consum o de los p robióticos<br />
p uede tener en nuestra salud, es im -<br />
p ortante que considerem os que no son<br />
una solución m ilagrosa y que una dieta<br />
equilib rada y variada, así com o un estilo<br />
de vida saludab le, es fundam ental p ara<br />
una b uena salud en general. Siem p re<br />
consulta con un p rofesional de la salud<br />
antes de com enzar cualquier régim en<br />
de suplem entos.<br />
C ortesía: Activia<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 47
TENDENCIAS WELLNESS<br />
REDEFINIENDO LA BELLEZA NATURAL<br />
En los últimos años, la forma en la que concebimos el bienestar y la<br />
Belleza Natural ha cambiado mucho. Y es que la pandemia trajo con-<br />
sigo nuevos conceptos que están influyendo en cada vez más personas,<br />
transformando sus percepciones y motivándolos a tomar las decisiones<br />
necesarias para lograr una mayor plenitud.<br />
32 48 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - FEB 24
BIENESTAR ____<br />
”<br />
La cultura del cuidado representa<br />
un cambio significativo en la industria<br />
de la belleza, donde el bienestar<br />
se convierte en el eje central. En este<br />
nuevo enfoque pragmático, las personas<br />
buscan productos y experiencias<br />
que les permitan cuidarse de manera<br />
integral y vivir una vida equilibrada.<br />
Es un movimiento que valora la diversidad,<br />
la sostenibilidad y el respeto por<br />
la belleza en todas sus formas.<br />
”<br />
A m edida que nos adentram os en <strong>2024</strong>,<br />
escucharem os hab lar cada vez m ás de algunos<br />
de estos concep tos. Por esa razón,<br />
el José C ortés Institute te ofrece una b re -<br />
ve guía de tres diferentes tendencias que<br />
están revolucionando el m undo wellness,<br />
tanto en el p resente, com o seguram ente<br />
lo harán en un futuro cercano:<br />
1. C u ltu ra d e l cu id ad o<br />
M ás allá de ser solo una tendencia, la<br />
cultura del cuidado se está consolidando<br />
com o una filosofía de vida. En este enfo -<br />
que, las p ersonas p riorizan el b ienestar so -<br />
b re el trab ajo y la com unidad p or encim a<br />
de la com p etencia. La b elleza ahora se ve<br />
b ajo el p rism a del b ienestar, en el cual las<br />
p ersonas b uscan exp eriencias y p roductos<br />
que p rom uevan un cuidado integral y un<br />
equilib rio en su vida diaria.<br />
2. We lln e ss e n co m u n id ad<br />
Atrás quedaron los tiem p os en los que la<br />
b úsqueda del b ienestar era un p roceso individual.<br />
C on el avance de la tecnología,<br />
las com unidades digitales están tom ando<br />
p rotagonism o en la co -creación de<br />
p roductos relacionados con el wellness.<br />
Las m arcas involucran cada vez m ás a sus<br />
usuarios en la tom a de decisiones, garantizando<br />
así que los p roductos resp ondan a<br />
necesidades auténticas y creando un eco -<br />
sistem a m ás inclusivo.<br />
3. M e d icin a e sté tica co n e n fo q u e<br />
n atu ral<br />
Los p rocedim ientos estéticos continúan<br />
siendo relevantes, p ero la dem anda ha<br />
evolucionado hacia resultados m ás naturales.<br />
Según el doctor José C ortés, esp<br />
ecialista certificado en cirugía p lástica y<br />
m edicina estética con m ás de una década<br />
de exp eriencia: “D esde hace algún tiem po,<br />
ha habido un cam bio de enfoque, y lo que<br />
esto significa es que hoy en día se busca realzar<br />
la belleza natural del paciente, lo que<br />
no solo em bellece su apariencia, sino que<br />
tam bién fortalece su autoconfianza”.<br />
Todas estas tendencias son p arte de una<br />
nueva form a de vivir la Belleza N atural, y<br />
si lo que b uscas es un enfoque único y<br />
honesto en los p rocesos estéticos, hay clínicas<br />
e institutos que te b rindan servicios<br />
p ersonalizados p ara lograr resultados naturales<br />
y sorp rendentes.<br />
C ortesía: José C ortés Institute<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 49
ALERGIA<br />
ESTACIONAL<br />
CINCO RECOMENDACIONES<br />
EFECTIVAS PARA SANARLA<br />
En las últimas semanas, síntomas de alergias como estornudos,<br />
tos y picazón en la garganta han incrementado provocando malestar<br />
en las personas. Esto se debe principalmente a un incremento<br />
de polen en la atmósfera de la Ciudad de México.
BIENESTAR ____<br />
D e acuerdo con la O rganización M undial<br />
de la Alergia, 20 p or ciento de la<br />
p oblación m undial sufre alguna enferm<br />
edad alérgica. En M éxico se estim a<br />
una p revalencia del 40 p or ciento en<br />
la p oblación, esp ecíficam ente en las y<br />
los niños, de acuerdo con datos de la<br />
Secretaría de Salud.<br />
Si las alergias estacionales afectan a<br />
tu fam ilia, te com p artim os cinco claves<br />
que deb es tener en cuenta p ara que to -<br />
dos los integrantes de tu casa resp iren<br />
m ejor.<br />
1. Id e n tifica las ale rg ias e stacio n ale s.<br />
La clave p ara p oner fin a las alergias estacionales<br />
es ser p roactivo. Identificar<br />
los desencadenantes de la alergia m e -<br />
diante un análisis de sangre o de la p iel<br />
realizado p or un esp ecialista en alergias<br />
es el prim er paso para vencerlos. C on<br />
tantos tip os de p olen, m oho y otros<br />
irritantes, es im p ortante sab er exactam<br />
ente a qué se enfrenta p ara p oder to -<br />
m ar las m edidas adecuadas p ara evitar<br />
los alérgenos o tratar los síntom as.<br />
chas y otros irritantes del aire com o<br />
los am b ientadores y el hum o de las<br />
chim eneas p ueden convertirse en un<br />
p roblem a m ayor. Adem ás, existen desencadenantes<br />
p or cada tem p orada del<br />
año aunque dep endiendo de dónde<br />
viva y de la duración de las estaciones,<br />
p uede estar exp uesto a algunos desencadenantes<br />
durante todo el año.<br />
3. Reco n o ce y trata las ale rg ias estacio<br />
n ale s e n b e b é s, n iñ o s y jó ve n e s.<br />
Aunque la m ayoría de las alergias graves<br />
no suelen desarrollarse hasta desp<br />
ués de los 3 años, los p adres em p ie -<br />
zan a ver síntom as com o congestión<br />
nasal, ojos llorosos, estornudos, tos,<br />
dolor de oídos y congestión nasal deb i-<br />
do al p olen y al m oho entre los 12 y los<br />
15 m eses. U no de los enem igos com u-<br />
nes que suelen p asar desap ercib idos<br />
son los p eluches, que no solo pueden<br />
alb ergar m oho deb ido a la hum edad,<br />
sino que tam b ién p ueden acum ular<br />
p olen, casp a y ácaros del p olvo.<br />
4. Id e n tifiq u e cu án d o se trata d e u n a<br />
ale rg ia y cu án d o d e u n re sfriad o, u n a<br />
g rip e o u n a sin u sitis. Algunos sínto -<br />
m as que tienen en com ún los resfriados,<br />
las grip es y las alergias son: goteo<br />
nasal, estornudos, dolor de garganta,<br />
dolor de cab eza y fatiga. Sin em b argo,<br />
A continuación te p resentam os algunos<br />
co n se jo s p ara re d u cir d e s-<br />
e n cad e n an te s d e la ale rg ia a los<br />
que está exp uesto:<br />
• R e d u ce las activid ad e s al aire<br />
lib re y m antén las p uertas de<br />
casa y del coche cerradas en<br />
los días de m ucho p olen.<br />
• A sp ira alfo m b ras, tap e te s y<br />
cad a e sp acio d e tu casa, p ara<br />
elim inar p artículas que norm<br />
alm ente no p uedes ver.<br />
• D ú ch ate y lave la ro p a desp<br />
ués de la exp osición a los<br />
alérgenos p ara evitar inhalarlos<br />
durante todo el día<br />
• Lim p iar las e n trad as una vez<br />
a la sem ana, esp ecialm ente los<br />
lugares donde guarda la ropa<br />
de ab rigo o los zap atos.<br />
• U tiliza p u rificad o re s d e aire<br />
con filtros p ara ventilar las habitaciones.<br />
• C ám b iate lo s zap ato s al lle -<br />
g ar a casa. Así evitarás esp arcir<br />
alérgenos de la calle al interior<br />
de tu hogar.<br />
• C e p illa o b añ a a tu s m asco tas<br />
si p asan tiem p o al aire lib re, ya<br />
que p ueden arrastrar p olen o<br />
esp oras de m oho en sus p atas<br />
y p elaje.<br />
2. Vig ila lo s d e se n cad e n an te s d e ale r-<br />
g ias e n tu fam ilia. Los m ás com unes<br />
son el p olen y el m oho. Sin em b argo,<br />
cuando se está encerrado en casa, los<br />
ácaros del p olvo, la casp a de las m ascotas,<br />
los excrem entos de las cucarasi<br />
tú o tu hijo tienen fieb re o dolores, lo<br />
m ás p robab le es que la culp a no sea de<br />
una reacción alérgica, sino de uno de los<br />
virus que causan el resfriado o la grip e.<br />
5. Elim in a lo s alé rg e n o s e stacio n ale s<br />
e n su casa. La m ejor m anera de hacer<br />
frente a las alergias es p revenirlas en p rim<br />
er lugar. U na vez que hayas identificado<br />
los desencadenantes de la alergia<br />
con p rueb as m édicas, p uedes tom ar las<br />
p recauciones adecuadas p ara evitarlos.<br />
C ortesía: D yson M éxico<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 51
El movimiento es esencial para<br />
nuestra salud y bienestar general.<br />
Tiene bastante relevancia en di-<br />
ferentes aspectos de nuestra vida<br />
como: la salud física, salud mental,<br />
el bienestar emocional, la sociali-<br />
zación y la creatividad.<br />
ENTRENAMIENTOS<br />
EN TENDENCIA<br />
LO NUEVO PARA ESTE <strong>2024</strong><br />
52 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
BIENESTAR ____<br />
”<br />
Una tendencia que se repite<br />
tanto para entrenamientos reglamentados<br />
y guiados por un entrenador<br />
personal como para los<br />
paseos en bicicleta, las caminatas<br />
o las carreras, son las actividades<br />
al aire libre y en contacto con la<br />
naturaleza. Estas ofrecen ventajas<br />
para el cerebro, la salud mental y<br />
el rendimiento cognitivo.<br />
”<br />
Lo p udim os ver con el indoor c ycling, p ues<br />
desde hace dos años fue sensacional ver y<br />
vivir el b oom de esos estudios esp ecializados<br />
y año con año se siguen m arcando las<br />
tendencias del tip o de entrenam iento que<br />
regirá el rum b o de ese nuevo año, y este<br />
<strong>2024</strong> p rom ete las siguientes actividades:<br />
E JER C IC IO F U N C IO N A L<br />
Sigue en tendencia este ejercicio, p ues<br />
adem ás de que se p uede hacer con m uy<br />
p oco y accesib le equip o p orque se trab aja<br />
con tu p rop io p eso, ayuda a m ejorar resistencia,<br />
fuerza, estab ilidad y coordinación<br />
m uscular. Seguirá en tendencia durante<br />
varios años.<br />
P IC K LEB A LL<br />
Seguram ente has visto que los dep ortes<br />
de raqueta llevan un p ar de años en<br />
crecim iento exp onencial y este año nos<br />
p resenta el p ickleb all, dep orte en el que<br />
conviven el p ádel, b ádm inton, tenis y<br />
p ing-p ong, una gran actividad física y ae -<br />
rób ica que te ayudarán a ser m ás ágil. Te<br />
sugerim os b uscar el calzado adecuado.<br />
AC TIVID A D ES A L A IR E LIB R E<br />
La p andem ia vino a cam b iar la m anera en<br />
que se hace ejercicio y a m uchas p ersonas<br />
las sacó de su zona de confort llevándolas<br />
a esp acios al aire lib re. Ya sea hike, senderism<br />
o o trail running. La tendencia se<br />
encam ina a conectar con la naturaleza, ya<br />
que esto tiene grandes b eneficios y m ás<br />
si se une al ejercicio. N o te olvides de usar<br />
equip o adecuado p ara la m ontaña, p ues<br />
un b uen p ar de tenis harán la diferencia<br />
p ara el terreno. D e eso dep enderá si sufres<br />
o te enam oras.<br />
C O Z Y C A R D IO<br />
La salud m ental tiene la m ism a relevancia<br />
que la salud física y se dan cuenta de que<br />
tienen que ir ligadas, p or lo que ap are -<br />
ce este concep to en donde las p ersonas<br />
b uscan un am b iente acogedor sum ando<br />
elem entos com o una vela, luces tenues,<br />
m úsica relajante, o incluso tu p elícula o<br />
serie favorita. Totalm ente lo contrario a los<br />
gim nasios con m úsica alta y m ucha gente.<br />
N o im p orta lo que elijas, el m ercado siem -<br />
p re estará tratando de satisfacer las nece -<br />
sidades p ara jalar a las p ersonas a llevar a<br />
una vida m ucho m ás saludab le llevándo -<br />
les el dep orte a la vida diaria.<br />
C ortesía: José C ortés Institute<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 53
Trabajando para lograr<br />
un mejor futuro para el mundo<br />
POR UNA SOCIEDAD IGUALITARIA Y SEGURA, MEDIANTE<br />
EL OTORGAMIENTO DE APOYOS Y BÚSQUEDA DE OPOR-<br />
TUNIDADES A LOS SECTORES VULNERABLES Y A LA<br />
JUVENTUD.<br />
La Fundación Peace for Life es una organización sin fines de lucro<br />
dedicada a apoyar a los sectores vulnerables de Latinoamérica.<br />
Desde su creación, su objetivo ha sido ayudar a todas las<br />
personas que integran la sociedad, sin distinción de clase, religión,<br />
sexo o nacionalidad; ofreciendo opciones y posibilidades<br />
para desarrollarse con éxito en la vida, y aportando acciones positivas<br />
en las comunidades donde trabaja, con la finalidad de<br />
coadyuvar a erradicar la pobreza y la delincuencia.<br />
Convencidos de que la educación es el pilar fundamental<br />
para que una sociedad pueda florecer, canalizan sus esfuerzos<br />
para lograr que todos los niños tengan acceso a la salud, alimentación,<br />
formación en valores, seguridad y, sobre todo, crezcan<br />
con amor.<br />
CONTACTO:<br />
Schiller 251 Piso 5, Polanco<br />
11560, Miguel Hidalgo, CDMX<br />
Tel: 55 6194 7178<br />
presidencia@peace-forlife.org<br />
@fundacionpeaceforlife<br />
www.peace-forlife.org.mx<br />
54 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Karina Welsh<br />
Life Coach mexicana reconocida internacionalmente,<br />
especializada en Coa-<br />
ching Cuántico, Desarrollo Humano y<br />
Programación Neorolingüística.<br />
Como directora de Mujeres Con-<br />
ferencistas con Propósito y fundadora<br />
de la Academia Cuántica 360°, utiliza<br />
un enfoque innovador basado en Física<br />
Cuántica y Manifestación Cons-<br />
ciente para ayudar a las personas a<br />
alcanzar sus sueños desde un nivel<br />
elevado de consciencia.<br />
Con más de 10 años de expe-<br />
riencia en dirección de negocios y<br />
un Máster en Dirección Comercial y<br />
Marketing, ha sido galardonada con<br />
varios premios, incluyendo el Premio<br />
Nacional de la Excelencia Profesional<br />
y el título honorífico de Doctora Hono-<br />
ris Causa, por su destacada labor en el<br />
campo del Coaching Cuántico.<br />
Su libro "Convierte en Posible, lo<br />
Imposible", comparte su Método de<br />
Neurotransformación Cuántica.<br />
Karina Welsh Vivir con Pasión<br />
@ karinawelshcoach<br />
www.karinawelsh.com
EL CAIRO<br />
LA VIBRANTE CAPITAL DE EGIPTO<br />
explorando su historia y contemporaneidad<br />
56 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
ESTILO ____<br />
Por esta ciudad pasaron faraones, fieles<br />
cristianos e islámicos; fue el asentamiento<br />
de la dinastía real dirigente, el califato<br />
fatimí; la capital durante los periodos<br />
otomano y mameluco; y el centro del imperio<br />
de Napoleón cuando Francia ocupó<br />
Egipto en el siglo XVIII.<br />
El C airo mantuvo su estatus de capital<br />
durante el dom inio británico, hasta que<br />
Egipto obtuvo la independencia en<br />
1922. En la actualidad, es la capital adm<br />
inistrativa y el corazón del país.<br />
La ciudad está ubicada a orillas del<br />
río N ilo, dividida en diferentes barrios,<br />
cada uno con su propio carácter y num<br />
erosas atracciones. En El G ran C airo,<br />
al norte de la ciudad, se encuentra el<br />
corazón de la ciudad y de todo el país.<br />
El lugar conserva un aire m oderno y<br />
contem poráneo con grandes avenidas<br />
del siglo XIX, flam antes edificios, zonas<br />
verdes y restaurantes y hoteles.<br />
La zona de C orniche el-N il se extiende<br />
por toda la orilla este del N ilo y<br />
dispone de puentes que cruzan hasta la<br />
isla de G ezira, en el barrio de Z am alek y<br />
llegan, a su vez, a la orilla oeste. La Torre<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 57
58 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24<br />
de El C airo, es un fam oso m onum ento de la isla<br />
y se puede avistar desde cierta distancia.<br />
El C airo C entral cuenta con los m onum entos<br />
de M idan Ataba y la ópera M idan, del siglo<br />
XIX; el M ausoleo del antiguo prim er m inistro<br />
Saad Z aghloul; el Palacio del M anial, antigua<br />
residencia real; y el com plejo de la Ó pera, donde<br />
hay presentaciones de teatro, ballet, m úsica<br />
y ópera.<br />
M idan Tahrir es el corazón de El C airo C entral<br />
y es, precisam ente, donde se encuentran<br />
num erosas tiendas, cafeterías y restaurantes.<br />
Asim ism o, se ubica la U niversidad Am ericana,<br />
alojada en un edificio neoislám ico, y la atracción<br />
m ás im portante de la ciudad: el M useo<br />
Egipcio, que alberga la m ayor colección de<br />
piezas egipcias de todo el m undo, entre ellas,<br />
la colección de Tut Ankh Am un (Tutankam ón).<br />
Al este de El C airo Central se encuentra el<br />
bulicioso Barrio Islám ico y, al sur, el casco m ás<br />
antiguo de la capital. Am bas zonas se caracte -<br />
rizan por calles estrechas, callejuelas y una arquitectura<br />
clásica que se puede apreciar en las<br />
m ezquitas e iglesias. Aquí es donde se localiza<br />
elm ayor bazar de O riente Próxim o, Jal el-Jalili,<br />
uno de los m ercadosm ás antiguos del m undo.<br />
C erca, se encuentra la gran m ezquita deSayyidna<br />
al-H ussein, considerada el lugar m ás<br />
sagrado deEl C airo, cuya visita es obligada, juntocon<br />
otros m onum entos, com o las m ezquitas<br />
de al-A zhar, de Ibn Tulun, de M oham ed Ali<br />
y el Wikalat al-G houri, un antiguo caravanserai<br />
m edieval en la que alberga al C entro de Artes<br />
y O ficios.
”<br />
Evidentemente, el mayor atractivo de la<br />
ciudad son las Pirámides de Giza, ubicadas<br />
al oeste de El Cairo Central. Las pirámides,<br />
una de las siete maravillas del mundo antiguo<br />
que aún se conservan, son la imagen icónica<br />
de Egipto. Podrás visitar, además de la Gran<br />
Pirámide, las pirámides de Kefrén y de Micerino,<br />
la emblemática Esfinge y Museo de<br />
la Barca Solar, que alberga un antiguo barco<br />
egipcio de tamaño natural.<br />
.<br />
”<br />
El C airo Viejo o C airo copto, com o se lo co -<br />
noce, fue el lugar donde nació la ciudad. D e<br />
hecho, junto con M enfis, Saqqara y D ashur, el<br />
barrio es anterior a la ciudad tal y com o la co -<br />
nocem os hoy día.<br />
En la actualidad, se pueden encontrar entre<br />
sus calles algunas de las iglesias cristianas y<br />
edificaciones históricas m ás im portantes de la<br />
ciudad, com o las iglesias de Santa Bárbara, de<br />
San Jorge y de San Sergio, la sinanoga de Ben<br />
Ezra, la m ezquita de Am r Ibn al-Ass y la Iglesia<br />
C olgante, construida en lo alto del Fuerte de<br />
Babilonia.<br />
N o m uy lejos está el M useo C opto, con una<br />
de las m ejores colecciones de arte del m undo<br />
que abarca desde los tiem pos faraónicos hasta<br />
los grecorrom anos e islám icos.<br />
D ecir que El C airo es una ciudad de contrastes<br />
es quedarse corto. Lo cierto es que constituye<br />
una asom brosa m ezcla de vestigios del<br />
m undo antiguo que convive en total arm onía<br />
con la vida m oderna, y esto seguro lo cautivará.<br />
C ortesía: Autoridad Egipcia de Turism o
TRAVEL NEWS<br />
TRAVEL NEWS<br />
SECRETS PLAYA BLANCA<br />
COSTA MUJERES<br />
Debuta en el Caribe Mexicano<br />
Situado en la franja de esta idílica costa, este resort solo para<br />
adultos, amplía la presencia de la marca en México. Poniendo<br />
énfasis en una cuidada arquitectura, sus 507 habitaciones y<br />
suites están diseñadas en forma escalonada para mostrar la<br />
vista al mar. Las cocinas locales e internacionales son protagonistas<br />
en sus nueve restaurantes y ocho bares. Cuenta con<br />
cuatro grandes piscinas, gimnasio, spa y espacios para eventos.<br />
www.hyatt.com/es-ES/destinations/secrets<br />
LAS ALCOBAS<br />
un icónico hotel en el corazón de Polanco<br />
Durante los últimos 12 años, el hotel Las Alcobas ha destacado<br />
como el destino ideal para aquellos que buscan disfrutar<br />
de una estancia excepcional, con lo mejor en gastronomía<br />
y servicio, además de estar estratégicamente ubicado cerca<br />
de los puntos de mayor interés de la Ciudad de México. Su<br />
restaurante Anatol, su spa Aurora y el servicio personalizado<br />
liderado por su equipo de Concierge, han mantenido a esta<br />
propiedad en el top of mind de los viajeros tanto nacionales<br />
como internacionales. www.lasalcobas.com<br />
PUG SEAL ANATOLE FRANCE<br />
un oasis artístico<br />
Una mansión ecléctica llena de diseño, arte y cultura que<br />
destaca por su estilo Cada detalle de este hotel boutique, fue<br />
diseñado para cautivar los sentidos y brindar una experiencia<br />
memorable a sus visitantes. La huella cultural se ve enmarcada<br />
por áreas verdes y terrazas que generan bienestar y tranquilidad,<br />
hasta amenidades y servicios únicos como el servicio<br />
personalizado a la habitación con desayunos gourmet y<br />
diferentes bebidas suaves, cervezas y té en sus pasillos forman<br />
parte de su sello de hospitalidad. https://pugseal.com<br />
60 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Gabriela Sánchez<br />
CEO de Inteligencia Financiera GSP y<br />
autora del libro "El dinero no se manda<br />
solo", Gabriela Sánchez es una<br />
líder destacada en estrategias de inversión<br />
reconocida por la AMIB y con<br />
experiencia en gestión de portafolios<br />
de banca privada a nivel nacional e<br />
internacional.<br />
Administradora industrial con un<br />
MBA en negocios para Alta Dirección<br />
por la Universidad Internacional de La<br />
Rioja, es conferencista internacional<br />
y ha sido condecorada con el reconocimiento<br />
Rosa Cruz por la Cámara<br />
Internacional de Conferencistas, recibiendo<br />
el Latin Speaker Award 2021,<br />
por su metodología probada y cátedra<br />
sólida en inversiones que transforman<br />
vidas.<br />
Gabriela Sanchez-Pérez
s s s -odp↕` qo` k↕db` ↕l ovd-bl j -j t
María Hermosillo<br />
@angeleshermosilloslp<br />
Como apasionada defensora de los<br />
Derechos Humanos de las mujeres,<br />
niñas, niños y adolescentes, esta orgullosa<br />
potosina es una mujer empresaria,<br />
filantrópica, altruista, líder<br />
social y política.<br />
Su amor por la vida y los demás<br />
se traduce en una dedicación incansable<br />
por servir y ayudar a quienes<br />
son marginados y discriminados.<br />
Portavoz de los que no son escuchados,<br />
lucha por la igualdad de<br />
derechos y oportunidades. Su misión<br />
abarca todos los planos, trabajando<br />
para hacer del mundo un lugar mejor.<br />
Es precandidata a la Presidencia<br />
Municipal de San Luis Potosí<br />
en <strong>2024</strong>, también es fundadora<br />
y directora general de Biogestión<br />
Consultoría, S.C. Además, preside la<br />
fundación Rescátame por favor, A.C.,<br />
promoviendo la cultura de la paz y<br />
proyectos humanitarios.<br />
Con licencia como presidenta<br />
de una agrupación de asociaciones<br />
civiles, lidera el Programa Hagamos<br />
Tribu con Ángeles Hermosillo.<br />
Para María Hermosillo su lema<br />
de vida es: Ser voz de los que no tienen<br />
voz.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 63
PIZZA Y CERVEZA<br />
MARIDAJES PARA LOGRAR<br />
EL MATCH PERFECTO<br />
64 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
ESTILO ____<br />
Beber una cerveza siempre es sinónimo de buenos<br />
momentos, compañía, así como experiencias llenas de<br />
sabor; y es que no es un secreto que la cerveza va con<br />
todo. ¿Te imaginas fusionar sus distintos estilos con tu<br />
pizza favorita? Pues aquí te compartimos nuestras recomendaciones<br />
para consentir a tu paladar con estas<br />
divertidas y deliciosas opciones.<br />
La cerveza Bohem ia, la m ítica cerveza<br />
insp irada en la región de la Rep úb lica<br />
C heca, que lleva su nom b re, nació en<br />
1905 y se destaca p or su excelencia y<br />
alta calidad de ingredientes em p leados<br />
en su elab oración. Igualm ente,<br />
esta m arca inm ersa en el m undo de la<br />
gastronom ía es ideal p ara acom p añar<br />
una gran variedad de p latillos gracias<br />
a sus distintos estilos.<br />
D entro de las p izzas m ás aclam a-<br />
das p odem os encontrar la M argarita,<br />
esta nap olitana elab orada con tom a-<br />
te, m ozzarella, alb ahaca fresca, sal y<br />
aceite, es ideal p ara disfrutar con una<br />
Bohem ia C ristal, una lager fácil de to -<br />
m ar, con toques frutales que logrará un<br />
m aridaje de afinidad.<br />
Si lo que b uscas son sab ores en<br />
donde resalte la frescura, la p izza M a-<br />
rinera con cam arones, acom p añada de<br />
la cerveza de trigo Bohem ia Weizen,<br />
serán el m ejor aliado. En esta com b inación<br />
p odrás p ercib ir con m ayor intensidad<br />
las notas a rayadura de naranja,<br />
cilantro y jengib re.<br />
Por otro lado, si eres m ás atrevido,<br />
una p izza M exicana con Bohem ia Pilsner<br />
es lo que necesitas en tu vida, p ues<br />
esta p izza con chorizo y el toque p ican-<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 65
”<br />
La recomendación es, para las pizzas con<br />
sabores más suaves y ligeros el maridaje<br />
adecuado es con cervezas rubias.<br />
Para aquellas pizzas en los que los ingredientes<br />
principales son embutidos, entonces<br />
es conveniente elegir una cerveza con más<br />
cuerpo, como una cerveza tostada.<br />
Y en pizzas con sabores más fuertes como las<br />
que llevan carne, cebolla o quesos fuertes,<br />
puedes atreverte con cervezas oscuras.<br />
”<br />
te del jalap eño com o p rotagonista, será<br />
una exp losión de sab or junto a los frutos<br />
verdes de la cerveza, la cual ayudará a<br />
equilib rar los sab ores y lim p iar el p aladar<br />
de la sensación p icante.<br />
Finalm ente, p ara los que am an la cerveza<br />
oscura y sab ores a café, azúcar caram<br />
elizada y m altas tostadas, la Bohem ia<br />
Vienna o la cerveza N oche Buena con<br />
p izza de Trufa N egra b rindará una exp e -<br />
riencia única, ya que al fusionar este p ar,<br />
se p ercib irá com o los sab ores se intensifican.<br />
Sin duda, los p erfiles únicos de sab or<br />
de la cerveza p rem ium Bohem ia, elevan<br />
todos los p latillos con los que se acom -<br />
p aña, otorgando exp eriencias gastronó -<br />
m icas inigualab les en donde Bohem ia y<br />
la com ida, adem ás de ser p rotagonistas,<br />
crean el esp acio p erfecto p ara disfrutar<br />
de m om entos m em orab les junto a los<br />
tuyos.<br />
C ortesía: H eineken M éxico<br />
66 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Débora Sáenz<br />
Saldívar<br />
Con experiencia como atleta y con<br />
estudios en Educación Física y Administración<br />
de Empresas, Débora Sáenz<br />
destaca en el ámbito deportivo y<br />
de salud en México.<br />
Desde mayo de 2022, como Directora<br />
Técnica del FIDEIMSS, ha implementado<br />
estrategias innovadoras<br />
para profesionalizar a los docentes y<br />
mejorar la infraestructura deportiva<br />
en el país.<br />
Su compromiso con la inclusión<br />
se refleja en proyectos para grupos<br />
vulnerables, como el programa<br />
M.A.R.I.A.<br />
Reconocida nacional e internacionalmente,<br />
su lema "Deporte es salud";<br />
resume su compromiso con un<br />
estilo de vida activo y saludable. Su<br />
liderazgo deja una huella imborrable<br />
en México.<br />
debora saenz oficial<br />
Debora Saenz<br />
Debora Saenz Zaldivar<br />
deborasaenzoficial
Carola Villagómez<br />
@carola villagomez.makeup<br />
Licenciada en Administración de<br />
Restaurantes, encontró su verdadera<br />
pasión en la Cosmetología y el maquillaje.<br />
Desde 2006, ha embellecido<br />
más de 2 mil rostros, fusionando visagismo<br />
y técnicas aprendidas de expertos<br />
como Jorge Vilchis, Lixz Razón,<br />
Efraín Tirado y Luis Torres.<br />
Su filosofía se refleja en la conexión<br />
personal con sus clientes, y su enfoque<br />
va más allá de la apariencia física.<br />
A lo largo de los años, ha creado<br />
cursos de empoderamiento femenino,<br />
destacando que la belleza es una expresión<br />
interna de autenticidad.<br />
Durante la pandemia, se certificó<br />
como entrenadora de Yoga Facial<br />
y facilitadora de barras de Access<br />
Consciousness, ampliando su capacidad<br />
para apoyar a sus clientas en su<br />
viaje hacia la autenticidad.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 69
DE LA CAVA<br />
DE LA CAVA<br />
THE BOTANIST<br />
Destilada con 22 botánicos y nueve<br />
más clásicas, en un proceso de fuego<br />
lento con un alambique tipo lemond,<br />
presenta notas suaves como el mentol,<br />
menta silvestre, enebro, cilantro,<br />
entre otros botánicos.<br />
CASA DRAGONES<br />
Tequila Casa Dragones Añejo se<br />
distingue por su único proceso de<br />
añejamiento en barricas, alcanzando<br />
un particular carácter por ser<br />
madurado en dos diferentes tipos de<br />
barricas nuevas: de roble francés y de<br />
roble americano.<br />
TEQUILA AVIÓN<br />
El Tequila Extra Añejo Reserva 44<br />
envejece en barricas de roble durante<br />
43 meses, con un 44 o mes adicional<br />
en barriles de roble pequeños que<br />
se rotan a diario. Cada botella está<br />
numerada a mano y firmada por el<br />
fundador de Avión, Ken Austin.<br />
RÉMY MARTIN<br />
Rémy Martin XO Coffret mezcla de<br />
manera experta hasta 400 aguardientes<br />
envejecidos en barricas de roble<br />
francés, manteniendo el mismo estilo<br />
de XO desde 1981, el cual es continuado<br />
hoy en día por el maestro de cava,<br />
Baptiste Loiseau.<br />
70 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Laura Flores Blanco<br />
Con casi dos décadas de experiencia,<br />
Laura Flores lidera el exitoso programa de<br />
espectáculos "De primera mano" en Ima-<br />
gen Televisión.<br />
Inició su carrera en Televisión Azteca<br />
en 2006, destacándose como guionista,<br />
investigadora, periodista y más. Su versa-<br />
tilidad la posiciona como una productora<br />
integral, participando en programas como<br />
"Caiga quien caiga" y "El Hormiguero Mé-<br />
xico".<br />
Ha trabajado con marcas de renom-<br />
bre como Liverpool y L’Oreal. Y como<br />
productora ejecutiva en Boomdog Films,<br />
supervisó éxitos como "El Incorrecto".<br />
Actualmente, colabora en "De prime-<br />
ra mano" junto a Gustavo Adolfo Infante,<br />
consolidándose como una figura influyente<br />
en el mundo del espectáculo a nivel na-<br />
cional e internacional.<br />
@laflawers
Bruch dominical en<br />
Live Aqua Urban Resort<br />
Situ ad o d e n tro d e A rc o s B o sq u e s, Live A q u a U rb an R e so rt M é xic o , e s u n<br />
sím b o lo arq u ite c tó n ic o d e la van g u ard ia u rb an a, d o n d e e l lu jo y lo s d e lic a-<br />
d o s d e talle s d e l h o te l c re an u n am b ie n te so fistic ad o y m o d e rn o .<br />
Su g astro n o m ía, u n a d e su s jo yas, n o s atrap a c o n su s b e llas p re se n tac io n e s,<br />
aro m as y sab o re s irre sistib le s. E l b ru n c h d o m in ic al n o s re c ib e c o n d e lic io so s<br />
p latillo s ac o m p añ ad o s d e u n a c o p a d e la b u rb u je an te c h am p ag n e Taittin -<br />
g e r, ad e m ás d e su am b ie n te e sp e c tac u lar, ah o ra c o n u n n o ve d o so c o n c e p -<br />
to a la c arta.<br />
Paseo de los Tamarindos 98<br />
Bosques de las Lomas, CDMX<br />
Tel: 55 9177 8400<br />
www.liveaqua.com<br />
E l n u e vo m e n ú d o m in ic al e stá p lan e ad o p ara re n o varse m e n su alm e n te ,<br />
o fre c ie n d o u n a am p lia varie d ad p ara satisfac e r to d o s lo s g u sto s y p ara in v i-<br />
tarn o s a re g re sar u n a y o tra ve z.<br />
Po r su c alid ad , e xc e le n c ia e n e l se rv ic io y se g u rid ad , e l h o te l re c ib ió e l p re -<br />
m io Trave lle r’s C h o ic e d e Trip ad v iso r, e l m áxim o re c o n o c im ie n to d e q u ie -<br />
n e s am am o s e l e stilo d e v id a q u e n o s o fre c e .<br />
72 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Myriam Montemayor<br />
Nacida en Monterrey, Nuevo León,<br />
Myriam es una destacada cantan-<br />
te, intérprete, compositora y actriz<br />
mexicana, que saltó a la fama al<br />
ganar el primer reality show mu-<br />
sical de México, La Academia, en<br />
2002.<br />
A lo largo de su carrera, ha<br />
lanzado 13 producciones disco-<br />
gráficas bajo el sello de EMI Music,<br />
recibiendo numerosos reconoci-<br />
mientos y discos de oro, platino y<br />
multiplatino.<br />
Su versatilidad artística se re-<br />
fleja en participaciones en teatro<br />
musical, temas de telenovelas, duetos<br />
y colaboraciones con reconoci-<br />
dos artistas. Sus recientes sencillos,<br />
como "Irracional" y "Promestiste<br />
volver", han alcanzado destacadas<br />
posiciones en plataformas digitales.<br />
myriammontecruz<br />
Myriam<br />
Myriam Montemayor<br />
myriammontemayorc
AÚNA<br />
para la temporada<br />
de Cuaresma<br />
Una experiencia auténtica con acentos de las tradiciones culinarias de distintas latitudes. En este<br />
refugio campestre se disfruta de la propuesta gastronómica del chef Jorge Vallejo, comandada por el<br />
chef Fernando Torres. Como opciones para la temporada, destacan el Robalo a las brasas, un filete<br />
de robalo asado, acompañado de salsa beurre blanc alcaparrada que realza su sabor; y el Pollo rostizado,<br />
bañado en una salsa masala con un toque de especias aromáticas, un plato reconfortante y<br />
lleno de sabor para satisfacer tus sentidos. @auna.mx<br />
FOOD NEWS<br />
FOOD NEWS<br />
TEPPAN GRILL<br />
HYATT REGENCY<br />
MEXICO CITY<br />
Para la temporada, Teppan Grill presenta un menú vegano, en el que se adoptan matices del<br />
Shojin Ryori, régimen alimenticio de los monjes budistas. La reconocida chef Miriam Moriyama<br />
ofrece, para dar comienzo, tres piezas de nigiris: de raíces de loto; de zanahoria dulce, espárrago<br />
y neriume; y un temari sushi. El menú continúa con el Yasai Sakamushi. En los platos principales,<br />
se sirve el Tofu Yaki y el Nasu Teriyaki. Para concluir, está el postre Kuzu anmitsu, una gelatina de<br />
kuzu, con frutas en almíbar y jarabe de tequila. @teppangrill mx<br />
74 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Cintya Ovalle<br />
Salazar<br />
@cintyaovalle<br />
Consultora y estratega de pensiones<br />
con 24 años de experiencia en pensiones<br />
públicas y privadas para el IMSS<br />
e ISSSTE.<br />
Graduada en Ciencias de la Comunicación<br />
con especialidad en Publicidad,<br />
certificada por CNSF y CNBV,<br />
obtuvo un certificado en finanzas en la<br />
Egade de Monterrey en 2009.<br />
Es fundadora de A-Consultores,<br />
y ha asesorado a más de mil dere-<br />
chohabientes para pensiones IMSS<br />
derivadas.<br />
En 2023, lanzó SOFOM Capitaliza<br />
tu Retiro, destacada por el periódico<br />
El Financiero Bloomberg. Autora de<br />
dos libros, colabora en revistas como<br />
Enfoque Monterrey y ha participado<br />
en entrevistas para diversos medios,<br />
como El Economista, Televisa Monterrey,<br />
y más, brindando su experiencia<br />
en pensiones y ahorro.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 75
MUNDO - E<br />
5 5 -9 3 - 4 1 -3 6 -9 9
Ruby Vázquez<br />
@rubyvazquez.design<br />
Conocida como Ruby Vázquez Design en redes sociales, es una apasionada<br />
del diseño y el cambio desde su infancia. Especializada en<br />
crear ambientes cálidos en consultorios médicos y clínicas de salud,<br />
se ha destacado como líder en diseño de interiores y remodelación<br />
en Guadalajara, Jalisco, abarcando también restaurantes y residencias.<br />
Con más de 15 años de experiencia, posee una habilidad única<br />
para llevar al límite la transformación, creando espacios innovadores y<br />
personalizados. Su enfoque innovador incluye la creación de diseños<br />
rotativos y módulos dinámicos, permitiendo a sus clientes realizar modificaciones<br />
sin grandes gastos. Su visión futurista y versátil la distingue<br />
en el mundo del interiorismo.
Una manera diferente<br />
de tomar café<br />
Cosechado bajo las<br />
sombras de las altas<br />
montañas de Veracruz,<br />
un café orgánico que<br />
parece té, pero es un<br />
auténtico café de grano<br />
con un delicioso sabor.<br />
kafetto.corazon<br />
kafetto_corazon<br />
Tel. 55 1476 4311<br />
kafettocorazon@gmail.com
Verónica Salame<br />
Activista, columnista y líder de opinión<br />
comprometida con las cau-<br />
sas de la mujer. Aborda la raíz de<br />
la desigualdad de género: la falta<br />
de autoestima y autovaloración.<br />
Su motivación radica en guiar<br />
a las mujeres hacia el autoconoci-<br />
miento y amor propio, elementos<br />
clave para su crecimiento perso-<br />
nal y profesional.<br />
Publirelacionista en la Asocia-<br />
ción Mexicana de Mujeres Jefas<br />
de Empresa. Cree fervientemente<br />
en iniciar el cambio desde lo per-<br />
sonal para proyectarlo hacia los<br />
demás, impulsando una sociedad<br />
más justa e inclusiva.<br />
www.veronicasalame.com<br />
verónica salame<br />
Verónica Umansky de Salame
TENDENCIAS<br />
PARA REMODELAR BAÑOS Y COCINAS<br />
EN LUGARES QUE INSPIREN<br />
80 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Los baños y las cocinas<br />
son esos espacios<br />
de nuestro hogar que<br />
deben destacar por ser<br />
prácticos, ordenados y<br />
limpios, pues a pesar<br />
de tener objetivos muy<br />
distintos, ambos son<br />
refugios de tranquilidad<br />
e intimidad que van más<br />
allá de su funcionalidad.<br />
C rear am b ientes agradab les y estéticos<br />
p ara estas hab itaciones, p erm ite<br />
exp resar la esencia m ism a de quie -<br />
nes los hab itan, p or lo que los exp<br />
ertos en m ejoram iento del hogar<br />
de Sodim ac com p arten algunas tendencias<br />
que están transform ando<br />
estos esp acios esenciales en nuestros<br />
hogares, b rindando insp iración<br />
p ara aquellos que b uscan actualizar<br />
y m ejorar sus b años y cocinas.<br />
1. M in im alism o co n to q u e s<br />
d e calid e z<br />
La tendencia del m inim alism o sigue<br />
siendo una elección p op ular, esp e -<br />
cialm ente en b años y cocinas. Los<br />
diseños lim p ios y sencillos ofrecen<br />
una sensación de am p litud y orden;<br />
p ara darle un toque cálido a estos<br />
esp acios, se p ueden incorp orar m a-<br />
teriales naturales com o la m adera o<br />
p iedra, y tonalidades suaves com o<br />
el b lanco, gris o nude tanto en las<br />
p aredes com o en los accesorios y<br />
elem entos decorativos.<br />
En Sodim ac p uedes hacer realidad<br />
cualquier rem odelación a tu m edida<br />
con la asesoría de exp ertos que te<br />
guían de p rincip io a fin con las m e -<br />
jores recom endaciones según tus<br />
necesidades.<br />
2. A zu le jo s ate m p o rale s<br />
Los azulejos son elem entos clave en<br />
b años y cocinas, y las tendencias actuales<br />
los llevan a nuevos niveles de<br />
creatividad; p atrones geom étricos,<br />
azulejos de colores vib rantes y dise -<br />
ños p ersonalizados están en auge.<br />
O p tar p or azulejos que cuenten una<br />
historia o reflejen tu p ersonalidad<br />
añade un toque único y distintivo a<br />
estos esp acios.<br />
Acude con un exp erto p ara crear un<br />
am b iente continuo con instalacio -<br />
nes que oculten las uniones entre<br />
azulejos, esto dará una sensación<br />
de am p litud y lo agradecerás sob re<br />
todo si tus esp acios son p equeños.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 81
3. Te cn o lo g ía in te g rad a<br />
La tecnología está cada vez m ás p resente en<br />
nuestras vidas, y los b años y cocinas no son<br />
la excep ción. G rifos con sensores, ilum inación<br />
inteligente y electrodom ésticos de últim a ge -<br />
neración están integrándose en estos esp a-<br />
cios. La tecnología no solo agrega funcionalidad,<br />
sino tam b ién un toque de m odernidad<br />
y eficiencia.<br />
4. D ise ñ o s q u e flu yan<br />
D iseñar b años y cocinas de m anera que fluyan<br />
naturalm ente con el resto del hogar crea<br />
una sensación de continuidad y arm onía. La<br />
elección de m ateriales y colores que se co -<br />
necten con otras áreas de la casa es clave p ara<br />
lograr esta integración; p ara escoger m ateriales,<br />
texturas y acab ados, los exp ertos de Sodim<br />
ac recom iendan elegir únicam ente dos, de<br />
esta form a se m antiene una arm onía visual y<br />
acogedora; el clásico b lanco y negro, no p ue -<br />
de fallar.<br />
C ortesía: Sodim ac<br />
”<br />
Evidentemente, Para remodelar<br />
baños y cocinas en espacios<br />
inspiradores y de ensueño, los<br />
materiales, acabados y decoración,<br />
deben narrar la historia de<br />
un espacio que respeta sus funciones,<br />
entorno y personalidad de<br />
quienes los habitan.<br />
”<br />
82 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Guadalupe<br />
Hurtado Torres<br />
@hurtadolupita<br />
Licenciada en Contaduría Pública,<br />
con un posgrado en impuesto, cuenta<br />
con más de 10 años de experiencia<br />
en el sector público y privado.<br />
Ha fundado tres empresas desde<br />
2013: GR Consultoría Contable, que<br />
se enfoca en cumplir con las obligaciones<br />
fiscales de manera oportuna<br />
y efectiva; Enterprise Torres, que se<br />
dedica a mejorar la cultura financiera;<br />
y Guadalquivir, un espacio de cultura<br />
y café.<br />
Su pasión por el desarrollo empresarial<br />
y su creatividad la han llevado<br />
a ser una líder en su campo,<br />
impartiendo más de 200 cursos y<br />
ponencias en temas contables y de<br />
negocios.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 83
Transformamos<br />
tu entorno a través<br />
de la magia que<br />
produce la<br />
integración de<br />
elementos<br />
compatibles.<br />
Vázquez de Mella 433-33<br />
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Liliana Bueno<br />
Cirujana dentista certificada a nivel<br />
internacional, destaca por su pa-<br />
sión innegable por la salud bucal y<br />
la estética. Graduada por la UNAM,<br />
ha buscado la excelencia en su<br />
campo, obteniendo especialidades<br />
en Endodoncia, Periodoncia, Próte-<br />
sis e Implantología además de una<br />
maestría internacional en Implan-<br />
tología Oral, en Brasil.<br />
Cuenta con diversos diploma-<br />
dos en Harvard University School<br />
of Dental Medicine. Es líder en im-<br />
plantología dental y vicepresidenta<br />
de AMEXME Tepotzotlán, donde<br />
apoya a mujeres empresarias.<br />
Como fundadora de Dental<br />
Bueno, ha iluminado sonrisas por<br />
más de dos décadas, ofreciendo<br />
servicios de calidad y generando<br />
empleo para más de 100 profesio-<br />
nales comprometidos. Liliana es un<br />
modelo a seguir en la odontología<br />
y el empoderamiento femenino.<br />
@doctorabueno
RIVALIDAD<br />
ENTRE HERMANOS<br />
¿CÓMO AYUDAR A SUS HIJOS?<br />
Por doctoras Susie O rbach y N ancy Etcoff<br />
La mayoría de los hermanos sienten algún grado<br />
de celos, envidia o competencia, lo que puede<br />
llevar a discusiones y peleas. Pero hay otras<br />
cosas que pueden influir en la frecuencia con<br />
que discuten y en la gravedad de las disputas.<br />
86 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
FAMILIA ____<br />
¿Podría la rivalidad entre herm anos<br />
estar afectando la autoestim a de sus<br />
hijos? ¿C óm o es que sus hijos interactúan<br />
entre sí? ¿Están cam biando esas<br />
relaciones? ¿H ay algo que esté afectando<br />
el vínculo? Es im portante hacer estas<br />
preguntas, porque las relaciones entre<br />
herm anos pueden afectar la autoestim a<br />
de sus hijos y la form a en que se sienten<br />
con ellos m ism os.<br />
C ó m o lid iar co n la rivalid ad en tre h erm<br />
anos<br />
La rivalidad entre herm anos es una<br />
fuente com ún de estrés para los jóvenes.<br />
Y aunque es una parte natural y com ún<br />
en la vida de m uchas fam ilias, cuando<br />
em pieza a afectar negativam ente la autoestim<br />
a de sus hijos, necesita atención.<br />
H isto ria d e u n a fam ilia<br />
M am á M arianne estaba preocupada<br />
cuando su hija Bella, de 11 años de<br />
edad, com enzó a estar triste y retraída.<br />
“Bella no entendía por qué su herm ana<br />
m ayor, Lynne de 14 años, pasó de ser su<br />
m ejor am iga a ser su peor enem iga de la<br />
noche a la m añana”, dice ella.<br />
Bella estaba confundida por el cam -<br />
bio de actitud de su herm ana. Ella se<br />
preguntaba qué había hecho m al, cóm o<br />
la hizo convertirse en alguien que fácilm<br />
ente llora o cuándo em pezó a pasar<br />
m ucho m ás tiem po encerrada en su habitación<br />
y en el teléfono con sus am igos.<br />
Resultó ser que el favoritism o no intencional<br />
de sus padres fue la causa de<br />
la rivalidad. C uando habló con sus hijas,<br />
M arianne descubrió que Lynne sintió<br />
que Bella era la hija favorita. Ella sentía<br />
que Bella recibía regalos especiales y<br />
m ás elogios por hacer cosas sim ples,<br />
m ucho m ás de lo que a ella nunca lo<br />
hizo.<br />
Su resentim iento por la percepción<br />
del favoritism o de su herm ana pequeña<br />
hizo que Lynne hiriera a Bella con<br />
com entarios personales e incluso que<br />
provocara peleas físicas con ella.<br />
”<br />
Acciones simples o comentarios inocentes de uno de<br />
los padres pueden ser mal interpretados como favoritismo<br />
o desaprobación. Esto les hace sentir la necesidad<br />
de competir con sus propios hermanos —por el afecto,<br />
la atención o simplemente un poco de espacio personal—<br />
lo que puede tensar las relaciones familiares,<br />
poniendo a los hermanos en contra o haciendo que los<br />
chicos se retiren de la vida familiar.<br />
A p ren d ien d o a d eten er la rivalid ad<br />
en tre h erm anos<br />
“Los hijos, en una situación de rivalidad,<br />
necesitan sentirse cercanos a sus padres y<br />
que ellos les ofrecen seguridad y confianza”,<br />
m enciona la D octora N ancy Etcoff,<br />
Profesora C línica Asistente en la Escuela<br />
de M edicina de H arvard en Estados<br />
U nidos. “Los padres deberían hablar con<br />
sus hijos acerca de lo que sienten y hacerles<br />
saber que todos los sentim ientos son<br />
aceptables,” sugiere. “Esto puede abrir la<br />
puerta a una discusión en la cual pueden<br />
hacerles ver qué es lo que les gusta de ellos,<br />
acerca de sus virtudes, y de aquello que las<br />
hace sentirse seguros”, puntualiza.<br />
Los padres no deben tratar de balancear<br />
las cosas m ediante la crítica, sino<br />
ofrecer apoyo a cada uno de los hijos y<br />
tratar de ayudarles para que se apoyen<br />
”<br />
entre ellos. C om o padres de fam ilia, es<br />
m uy norm al que observem os cualidades<br />
distintas en cada uno de nuestros<br />
hijos, continúa Etcoff, pero debem os de<br />
tener cuidado de no ponerlos en com -<br />
petencia. Por ejem plo, llam arlos o inclusive<br />
pensar en ellos com o “la bonita” o “el<br />
inteligente”.<br />
D e acuerdo a la terapeuta fam iliar,<br />
la D octora Sylvia Rim m , estas etiquetas<br />
pueden increm entar la com petencia<br />
entre herm anos, y ella sugiere que la<br />
com petencia puede afectar al desarrollo<br />
de otros niños en la fam ilia. Esto provoca<br />
que los niños crean, por ejem plo, que no<br />
pueden alcanzar el m ism o nivel en algo<br />
que uno de sus herm anos ha sido descrito<br />
com o “el m ejor”. C on los hijos, esto<br />
se convierte fácilm ente en un critica y en<br />
una falta de confianza en ellos m ism os.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 87
MINDFULNESS<br />
Y EL SEXO<br />
¿FUNCIONAN JUNTOS?<br />
Actualmente, nos rodean miles de millones de estímulos<br />
y vivimos una vida algo acelerada... Tanto<br />
es así, que parece que nunca podemos descansar y<br />
que nuestra mente siempre está pensando en algo.<br />
Y eso nos está afectando, no solo en la calle, sino<br />
también en nuestras relaciones sexuales.<br />
88 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
FAMILIA ____<br />
Seam os sinceras, ¿quién no ha divagado,<br />
aunque sea un poco, pensando en<br />
m iles de cosas m ás m ientras intenta<br />
disfrutar del dulce am or? Bien, y ¿qué<br />
pasaría si fuésem os capaces de concentrarnos<br />
al 100 por ciento cuando<br />
estam os en pareja y solo tener cabeza<br />
para ello?<br />
D e eso trata esta unión del m indfulness<br />
y el sexo: conseguir tom ar conciencia<br />
solam ente de lo que está pasando<br />
en ese m om ento y disfrutarlo.<br />
Seguram ente esto te haya sonado<br />
m uy bien, pero... ¿cóm o? Se trata de<br />
controlar nuestros sentidos y ser conscientes<br />
de ellos, vam os a aprender a<br />
controlarlos uno por uno:<br />
1. La vista<br />
Se trata de estim ular visualm ente a la<br />
pareja y potenciar la excitación a través<br />
de la vista. Escoge tu atuendo preferido<br />
y vístete para m atar. N osotras te reco -<br />
m endam os este conjunto de lencería<br />
sexy que no dejará indiferente a nadie....<br />
Ya tienes su atención, pero, para despertar<br />
y estim ular la vista, debes privar a<br />
tu pareja de sus otros sentidos. Para esto,<br />
necesitarás otros elem entos. Por ejem -<br />
plo, unas cuerdas de restricción perfectas<br />
para im pedir que toques o que tu pareja<br />
te toque m ientras jugáis con la vista:<br />
2. El o lfato<br />
Ahora, el objetivo es concentrarse en<br />
el olfato... Ser conscientes de lo que los<br />
”<br />
En los últimos años, el mindfulness aplicado al<br />
sexo se ha bautizado como mindfulsex. El mindfulness<br />
sexual es una excelente manera de estrechar<br />
lazos con tu pareja, disfrutar más del sexo y reforzar<br />
vuestra relación a varios niveles.<br />
rodea, de cóm o huele tu pareja... Y, para<br />
ello, lo prim ero es privarte de la vista y<br />
del tacto, ¿cóm o? Fácil: atando tus m a-<br />
nos y tapando tus ojos para que puedas<br />
abandonarte a la experiencia:<br />
C uando tú o tu pareja estén atados<br />
y no puedan ver dónde están, com ienza<br />
a olfatear: pon un poco de perfum e<br />
en tu cuello y dale a oler...<br />
3. El tacto<br />
Por fin tienes tus m anos libres para explorar,<br />
para tocar, para descubrir... Te<br />
proponem os un juego: ten a la m ano<br />
distintos ingredientes que los puedan<br />
ayudar a explorar el tacto: aceites de<br />
m asajes, m inivibradores, plum eros... ¡Y a<br />
jugar! Jueguen con las distintas texturas<br />
y descubran cóm o responde su cuerpo.<br />
4. El g u sto<br />
El gusto es un sentido prácticam ente<br />
olvidado en la ecuación del am or, así<br />
que vam os a aprender cóm o potenciarlo.<br />
Se trata de com erte a besos y<br />
lam etones a tu pareja y descubrir a qué<br />
”<br />
sabe cada rincón de su cuerpo. Póngase<br />
cóm odos y prepárense para devorar sus<br />
cuerpos. Aderecen un poco la experiencia<br />
con un par de gotas del lubricante<br />
de sabores.<br />
Coloquen un par de gotas en sus zo -<br />
nas íntim as y dem uestren m ucho am or<br />
con una m erecida sesión de sexo oral.<br />
5. El o íd o<br />
Es el m om ento de la prosa, la poesía,<br />
el silencio, los gritos, los gem idos de<br />
placer... H az enloquecer a tu pareja dejándole<br />
claro lo bien que te lo estás pasando.<br />
Esto hará que la experiencia sea<br />
m ucho m ás erótica y que la tem peratura<br />
suba m ucho m ás.<br />
Esperam os que hayas tom ado nota<br />
de nuestros juegos y te atrevas a poner<br />
en práctica el m indfulness. Recuerda<br />
que experim entarás sensaciones m u-<br />
cho m ás placenteras al estar conectada<br />
con tus sentidos.<br />
C ortesía: Platanom elon<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 89
ASERTIVIDAD Y<br />
COMUNICACIÓN EFECTIVA<br />
Por D ra. Aline Aroeste, Terapeuta C ognitivo -C onductual<br />
Ser asertivo es tener la habilidad de expresar lo que<br />
sentimos y defender nuestras ideas o derechos sin<br />
afectar a las demás personas, pensando siempre en el<br />
buen trato y la resolución de conflictos, siendo capaces<br />
de tener una comunicación efectiva.<br />
90 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
FAMILIA ____<br />
Es de sum a im p ortancia enseñar a los<br />
niños desde p equeños a com unicar<br />
sus ideas y p ensam ientos, lo m ás claram<br />
ente p osib le. Este lenguaje p untual<br />
exp resa el orden en el cual se organizan<br />
las ideas y los p ensam ientos en la<br />
m ente de cualquier ser hum ano.<br />
La asertividad es la com unicación<br />
ab ierta que facilita la exp resión y de -<br />
sarrollo adecuado del p ensam iento y<br />
de las em ociones del individuo, p erm i-<br />
tiendo exp resar lo que se p iensa y se<br />
siente, sin agredir a nadie.<br />
Es m ucho m ás que decir N O : N o<br />
quiero; no m e gusta; no estoy de<br />
acuerdo; no m e toques; no tengo ganas,<br />
etcétera. Significa exp resar claram<br />
ente nuestro p unto de vista sin alzar<br />
la voz, agredir o m inim izar a alguien.<br />
N o se usan adjetivos calificativos<br />
(eres un tonto); no totaliza (siem p re,<br />
todos, nunca); no se p ersonaliza (no<br />
siem p re la conducta está dirigida a<br />
uno) y no lee intenciones (lo que p asa<br />
es que tú m e quieres fastidiar).<br />
La com unicación asertiva p rom ue -<br />
ve la igualdad en las relaciones hum a-<br />
nas, p erm ite que actuem os en función<br />
de nuestro p ropio interés. Posib ilita<br />
ejercer nuestros derechos sin negar o<br />
ignorar los de los dem ás. Exp resa de<br />
form a clara y concisa, en el m om ento<br />
oportuno, lo que uno desea y anhela.<br />
Ap render a actuar asertivam ente<br />
ha com p robado que reduce la ansie -<br />
dad y el estrés y aum enta la vivencia<br />
de seguridad en uno m ism o. La autoafirm<br />
ación nos da derecho a:<br />
• Reconocer nuestras propias nece -<br />
sidades<br />
• C am biar de opinión<br />
• Tener y expresar nuestros propios<br />
sentim ientos<br />
• Rehusar peticiones sin sentirnos<br />
culpables o egoístas<br />
• C om eter errores<br />
• Ser tratado con respeto y dignidad<br />
• Pedir lo que querem os<br />
• Realizarnos en lo que som os capaces<br />
• Establecer nuestras prioridades<br />
• Sentirnos bien con nosotros m ism<br />
os<br />
• Ejercer nuestra privacidad y pedir<br />
estar solos cuando así lo deseem os<br />
• C alm arnos y pedir tiem po para<br />
pensar nuestras decisiones<br />
• Pedir reciprocidad<br />
• Tener éxito y ser felices<br />
”<br />
Para lograr una comunicación<br />
efectiva: transmite<br />
ideas claras, utiliza un<br />
lenguaje sencillo, escucha<br />
activamente, practica la<br />
disposición y comprensión<br />
mutua, expresa lo que<br />
sientas y pon en práctica tu<br />
inteligencia emocional.<br />
”<br />
Ser asertivo no es solo lo que dices verb<br />
alm ente, tam b ién incluye la com unicación<br />
corp oral, com o el tono de voz,<br />
gestos, contacto visual, exp resiones faciales<br />
y p osturas que p odrían influenciar<br />
el im p acto que p roduces en otros.<br />
Tú deb es recordar que alcanzar la<br />
m eta de actuar asertivam ente tom a<br />
tiem p o y p ráctica, com o tam b ién vo -<br />
luntad p ara acep tar tus errores. A ve -<br />
ces es útil tener relaciones cercanas y<br />
un b uen am b iente de ap oyo, ya que<br />
las p ersonas que te entienden y se<br />
p reocupan p or ti, son tu m ayor fuente<br />
de seguridad.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 91
POSITIVIDAD TÓXICA<br />
RIESGOS EN EL TRABAJO Y CLAVES<br />
PARA NO CAER EN LOS EXCESOS<br />
En los últimos años, ha habido una tendencia creciente al<br />
fomento a la positividad en el lugar de trabajo. A menudo se<br />
considera una forma de mejorar la motivación y la productividad<br />
de los empleados. Sin embargo, esta tiene un lado<br />
oscuro y, cuando se vuelve tóxica, puede tener graves consecuencias<br />
para las personas y las organizaciones.<br />
92 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
NEGOCIOS ____<br />
La positividad tóxica es la creencia de<br />
que siem pre hay que ser positivo, pase<br />
lo que pase. Esto puede llevar a las personas<br />
a negar y reprim ir sus em ociones<br />
negativas o circunstancias problem á-<br />
ticas, lo que puede tener una serie de<br />
consecuencias no deseadas, entre ellas:<br />
• Aum ento de estrés y ansiedad.<br />
• D ism inución de la autoconciencia.<br />
• D ificultad para afrontar em ociones<br />
y situaciones com plicadas.<br />
• M ayor riesgo de agotam iento al te -<br />
ner que contener y no dar salida a<br />
sentim ientos de incom odidad.<br />
Los riesgos de la positividad desm edida<br />
no se lim itan a las personas, las organizaciones<br />
tam bién pueden sufrirla cuando<br />
esta se vuelve tóxica. D e acuerdo<br />
con datos de investigadores de la U niversidad<br />
de Toronto las organizaciones<br />
que prom ueven este tipo de cultura son<br />
m ás propensas a tener altos índices de<br />
rotación y bajos niveles de innovación.<br />
Ahora bien, de acuerdo con expertos<br />
de Sesam e H R, desarrollador de<br />
tecnología e innovación para la gestión<br />
de Recursos H um anos, las com pañías<br />
pueden im plem entar seis acciones para<br />
com batir lo negativo de la positividad<br />
tóxica.<br />
1. Aprender a integrar tanto em o -<br />
ciones negativas com o positivas.<br />
Para ello, ofrecer capacitación para<br />
adquirir habilidades enfocadas en<br />
la gestión de em ociones, afrontam<br />
iento de problem as y/o conflictos<br />
y resiliencia será de utilidad al<br />
m om ento de lidiar con m om entos<br />
com plejos o inciertos.<br />
2. C om unicar hechos y expectativas<br />
de m anera realista, pero de m anera<br />
em pática. Lam entablem ente, no<br />
todo serán buenas noticias, pero<br />
negar la realidad puede ser fuente<br />
de ansiedad e incertidum bre. D e -<br />
trás de una com unicación transparente,<br />
se necesita desarrollar una<br />
m entalidad centrada en soluciones<br />
y acciones para dar salida a los pro -<br />
blem as.<br />
3. Fom entar una cultura de autenticidad<br />
es fundam ental. Anim ar a las<br />
personas a ser ellas m ism as, aunque<br />
eso signifique expresar em o -<br />
ciones negativas, es un cam ino para<br />
integrar los diferentes aspectos que<br />
im plican el trabajar con personas.<br />
N adie es todo el tiem po positivo ni<br />
negativo, aprender a m overse entre<br />
un am plio espectro de em ociones<br />
ayudará a fom entar un espacio de<br />
trabajo m ás hum ano.<br />
4. Prom over espacios para com partir<br />
em ociones de m anera guiada. Las<br />
endorfinas nos hacen sentirnos<br />
bien. Agendar de m anera periódica<br />
actividades en donde se pueda<br />
hablar abiertam ente de lo que realm<br />
ente sienten los colaboradores es<br />
una buena alternativa. Lo ideal es<br />
hacerlo con ayuda de un m ediador<br />
que pueda gestionar los sentim ientos<br />
que surjan y canalizarlos de m a-<br />
nera constructiva con el objetivo de<br />
brindar soluciones que satisfagan<br />
las necesidades de los involucrados.<br />
5. Para lograr lo anterior, es necesario<br />
fom entar una cultura de com unicación<br />
interna abierta y honesta.<br />
Perder el m iedo a entrar en contacto<br />
con quejas, reclam os o sentim<br />
ientos negativos para erradicar la<br />
cultura del "todo está bien" es la vía<br />
para tener un lugar de trabajo que<br />
no acum ule inconform idad, m alestar<br />
y desm otivación.<br />
6. Realizar encuestas de satisfacción<br />
laboral con cierta frecuencia es una<br />
buena herram ienta para conocer el<br />
clim a que perciben los colaboradores.<br />
El saber qué piensan y sienten<br />
ofrecerá inform ación valiosa para<br />
analizarla y tom ar decisiones al respecto.<br />
Está bien no ser positivo todo el tiem po.<br />
D e hecho, es sano expresar una varie -<br />
dad de em ociones, no hay que dejar<br />
que la positividad tóxica nos haga sentir<br />
que tenem os que reprim ir sentim ientos,<br />
aun tratándose del entorno laboral.<br />
Si te preocupa el im pacto de la positividad<br />
tóxica en tu lugar de trabajo, el<br />
área de Recursos H um anos es una área<br />
estratégica para gestionarlo de m anera<br />
adecuada. Estas acciones ayudarán a<br />
crear un entorno de trabajo satisfactorio<br />
y hum ano y no solam ente positivo para<br />
com unicarlo en Linkedin, sino realm ente<br />
vivirlo en el día a día.<br />
C ortesía: Sesam e RH<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 93
IA REGENERATIVA<br />
AUMENTA LA PRODUCTIVIDAD<br />
DEL DESARROLLO DE SISTEMAS<br />
De acuerdo con una investigación interna de SoftServe,<br />
compañía global de tecnologías de la información (TI)<br />
líder en desarrollo de software y consultoría, la inteligencia<br />
artificial (IA) generativa puede aumentar hasta en un<br />
45 por ciento la productividad de los equipos que se dedican<br />
al ciclo de vida del desarrollo de sistemas.<br />
94 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
NEGOCIOS ____<br />
A detalle, el estudio llevado a cabo con<br />
m ás de m il em pleados de la em presa<br />
en siete países, quienes tienen expe -<br />
riencia m anejando diversos sistem as<br />
con distintos roles en num erosos pro -<br />
yectos, dividió a los participantes en<br />
grupos según su especialización, función,<br />
tecnología y nivel.<br />
A todos, se les asignaron las m ism as<br />
tareas para realizar con las versiones<br />
3.5/4.0 de C hatG PT (grupo experim ental)<br />
y sin la ayuda de esta innovación<br />
(grupo de control), lo que perm itió<br />
hacer una com paración precisa del<br />
im pacto del uso de la IA generativa en<br />
cuanto a productividad y velocidad del<br />
cum plim iento de tareas.<br />
Tras realizar con éxito m ás de 1,500<br />
experim entos típicos de SD LC , los analistas<br />
de SoftServe acum ularon un vo -<br />
lum en sustancial de datos confiables<br />
com o para sacar conclusiones, destacando<br />
las siguientes:<br />
• Im plem entar la IA generativa en el<br />
flujo de trabajo de los equipos de<br />
desarrollo, m ejora constantem ente<br />
la productividad en todas las<br />
disciplinas.<br />
• En prom edio, esta integración<br />
puede aum entar en un 45% la eficiencia<br />
general del equipo.<br />
• Asim ism o, perm ite reducir en un<br />
31% el tiem po necesario para que<br />
todo el equipo com plete las tareas.<br />
• Estos resultados podrían generalizarse<br />
bien y ser aplicables a la<br />
m ayoría de los proyectos de desarrollo<br />
de software.<br />
"La im plem entación de IA generativa produce<br />
resultados favorables en m últiples<br />
dim ensiones, allanando así el cam ino<br />
para m ejoras sustanciales en la productividad<br />
y la calidad dentro de los proyectos<br />
de desarrollo de software. La integración<br />
efectiva de esta herram ienta no solo<br />
nos perm ite ejecutar tareas con m ayor<br />
eficiencia, sino tam bién escalar nuestra<br />
producción y ofrecer m ayor valor a los<br />
socios y clientes"; com entó al respecto<br />
Ivan Z agorodniy, director de la O ficina<br />
de D esarrollo de Software de SoftServe<br />
y uno de los autores del estudio.<br />
Sin em bargo, los organizadores de<br />
la investigación señalan que a pesar de<br />
los resultados positivos, hay que m antener<br />
una perspectiva realista y com -<br />
prender que la IA generativa no puede<br />
sustituir a los hum anos, pues aunque<br />
es una tecnología increíblem ente pro -<br />
m etedora, no puede m anejar todos<br />
los aspectos del trabajo de un proyecto<br />
com o la com unicación, revisión de<br />
código, refactorización, etcétera, entre<br />
otras actividades que estaban fuera del<br />
alcance de la investigación.<br />
En este sentido, los m ayores valores<br />
de esta innovación aplicada al SD LC<br />
son el aum ento de la productividad<br />
y reducir la carga de trabajo, para que<br />
los especialistas puedan centrarse en<br />
tareas m ás com plejas y creativas.<br />
“C reem os firm em ente que cualquier<br />
proyecto de SD LC se beneficiará de la IA<br />
generativa, con un aum ento significativo<br />
de la productividad aunque no llegue necesariam<br />
ente al 45%. Estam os entusiasm<br />
ados con los resultados positivos de este<br />
estudio, aún m ás en el contexto de que recientem<br />
ente anunciam os la creación del<br />
G enerative AI Lab de SoftServe, que es un<br />
laboratorio especializado independiente<br />
donde la em presa experim entará y creará<br />
nuevas soluciones tecnológicas basadas<br />
en IA generativa”; agregó Z agorodniy.<br />
Lanzado a finales de agosto de<br />
2023, cabe destacar que el G enerative<br />
AI Lab busca am pliar las capacidades<br />
de IA y aprendizaje autom ático (m achine<br />
learning, M L) de la com pañía, para<br />
acelerar el descubrim iento del valor de<br />
la inteligencia artificial generativa y su<br />
adopción en el m undo real. Em pleando<br />
herram ientas y plataform as tecnológicas<br />
en colaboración con AW S, G oogle<br />
C loud, M icrosoft Azure y N VID IA, entre<br />
sus actividades están el ajuste fino de<br />
m odelos, la adaptación de dom inios, la<br />
inteligencia generativa m ultim odal, la<br />
optim ización de costos y rendim iento,<br />
a gestión operativa (LLM O ps) y m ás.<br />
C ortesía: Alquim ia Pay<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 95
FESTIVAL CULTURAL<br />
ART BAJA<br />
”<br />
ABC Art Baja California <strong>2024</strong><br />
busca crear una experiencia única<br />
para los artistas y público global<br />
así como para la comunidad de<br />
cada una de las sedes, al apoyar el<br />
talento y los proyectos nacionales<br />
e internacionales.<br />
”<br />
La segunda edición del festival ART BAJA se<br />
llevará a cabo del 7 de <strong>marzo</strong> al 5 de mayo<br />
de <strong>2024</strong>, incorporando a Ensenada y Tijuana<br />
como nuevas sedes, que se suman a San José,<br />
Todos Santos y La Paz. Durante este evento, se<br />
reunirán artistas, galerías, músicos, proyectos<br />
culturales y diversos espacios locales, como<br />
hoteles, restaurantes, estudios, bares, entre<br />
otros, con el propósito de crear un ambiente<br />
que celebre la riqueza artística y cultural de la<br />
región.<br />
https://museopalaciodebellasartes.inba.gob.mx<br />
96 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Hazel Uzcátegui<br />
Reconocida Médico Cirujano Plástico,<br />
destaca por su amplia experiencia en<br />
Cirugía Láser Estética, Medicina Estética<br />
y Obesología, respaldada por certificación<br />
del "The American Board of<br />
Laser Surgery".<br />
Con más de 8 mil liposucciones<br />
certificadas, su compromiso con el<br />
conocimiento y el profesionalismo es<br />
evidente. Su enfoque integral incluye<br />
la integración de disciplinas de salud,<br />
garantizando resultados satisfactorios<br />
y duraderos.<br />
Consciente de la importancia del<br />
bienestar emocional, promueve una<br />
transformación más profunda que<br />
abarca autoconcepto y autoestima.<br />
Con firme convicción, proclama:<br />
"En manos profesionales, la cirugía<br />
plástica es una gran opción, ¡y tú lo<br />
vales!", inspirando confianza en sus<br />
pacientes hacia el logro de sus metas<br />
estéticas y personales.<br />
@place hazel
CARTELERA<br />
CDMX<br />
Feria Internacional de Artesanías<br />
Expo Reforma<br />
Del 1º al 3 de <strong>marzo</strong><br />
CDMX<br />
Paco de María y su Big Band<br />
El Cantoral<br />
2 de <strong>marzo</strong><br />
CDMX<br />
Alejandro Fernández<br />
Plaza de Toros México<br />
2 de <strong>marzo</strong><br />
CDMX<br />
Moscow State Ballet<br />
“El Lago de los Cisnes”<br />
Centro Cultural Teatro 1<br />
8 y 9 de <strong>marzo</strong><br />
ESTADODE MÉXICO<br />
Feria Internacional del Caballo<br />
Texcoco<br />
Del 15 de <strong>marzo</strong> al 7 de abril<br />
GUANAJUATO<br />
Rally Guanajuato México<br />
León<br />
Mediados de <strong>marzo</strong><br />
VERACRUZ<br />
Cumbre Tajín<br />
Papantla<br />
Mediados de <strong>marzo</strong><br />
CDMX<br />
Carlos Rivera<br />
Auditorio Nacional<br />
14 y 15 de <strong>marzo</strong><br />
CDMX<br />
Vive Latino<br />
Foro Sol<br />
16 y 17 de <strong>marzo</strong><br />
QUERÉTARO<br />
Equinoccio de Primavera<br />
Bernal<br />
21 de <strong>marzo</strong><br />
ESTADODE MÉXICO<br />
Equinoccio de Primavera<br />
Teotihuacán<br />
21 de <strong>marzo</strong><br />
CDMX<br />
JNS<br />
Auditorio Nacional<br />
21de <strong>marzo</strong><br />
YUCATÁN<br />
Equinoccio de Primavera<br />
Chichén Itzá<br />
21 de <strong>marzo</strong><br />
NUEVOLEÓN<br />
Tecate Pa’l Norte<br />
Monterrey<br />
Del 29 al 31 de <strong>marzo</strong><br />
98 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Keila Rachel<br />
Rodríguez<br />
@dra.keilarodriguez<br />
Gracias a las oportunidades que encontró<br />
en este país, actualmente es<br />
miembro activo de la Asociación de<br />
Mujeres Mexicanas Jefas de Empresa<br />
(AMMJE).<br />
Es la odontóloga oficial de los<br />
certámenes de belleza Miss Intercontinental<br />
México, Mister Estado de<br />
México y Miss Estado de México.<br />
Fundadora desde la clínica @kohsmile.metepec,<br />
Keila desea inspirar<br />
a otras mujeres a seguir sus sueños.<br />
La frase que la ha acompañado desde<br />
su llegada: "Haz algo que ames y<br />
no tendrás que trabajar un día en tu<br />
vida", es una filosofía que la impulsa<br />
a dar lo mejor de cada día.<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24 99
Recomendaciones<br />
RECOMENDACIONES<br />
Libros<br />
EL CLUB DE LECTURA<br />
DEL REFUGIO<br />
Annie Lyons<br />
Editorial Planeta México<br />
Cine<br />
WTF CON TU VOTO<br />
Paulina Casso<br />
Editorial Aguilar<br />
LA NETAFÍSICA<br />
Sergio Arau<br />
Editorial Sexto Piso<br />
DUNE II<br />
Reparto: Timothee Chalamet, Rebecca<br />
Ferguson, Josh Brolin, Christopher<br />
Walken, Javier Bardem<br />
14 de arzo<br />
EL SABOR DE LA VIDA<br />
Reparto: Juliette Binoche, Benoit<br />
Magimel, Emmanuel Salinger, Patrick<br />
D'Assumçao<br />
28 de <strong>marzo</strong><br />
ALMA VIVA<br />
Reparto: Lua Michel, Ana Padrão,<br />
Jacqueline Corado, Ester Catalão,<br />
Duarte Pina<br />
28 de <strong>marzo</strong><br />
100 <strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - MAR 24
Bere Ramos<br />
Una guía apasionada y directa<br />
en el desarrollo personal y la<br />
transformación emocional. Con<br />
más de dos décadas de experiencia<br />
en coaching y sanación<br />
emocional, Bere ha impactado<br />
positivamente a más de 200 mil<br />
personas en Latinoamérica.<br />
Su compromiso con el empoderamiento<br />
femenino se refleja<br />
en su labor como conferencista<br />
y facilitadora, inspirando a<br />
mujeres de todas las edades a<br />
perseguir sus sueños con determinación.<br />
Como fundadora de Soul<br />
Trainers Academy, ha elevado<br />
los estándares de la industria del<br />
coaching. Su lema "¡Vive, carajo,<br />
vive!" resuena como un llamado<br />
a la acción, invitando a abrazar<br />
la vida con pasión.<br />
Bere Ramos es una guía,<br />
mentora e inspiración para quienes<br />
buscan una vida plena.<br />
@berenicermx<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong> - FEB 24 59
72<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong>
Para la mujer que busca<br />
un estilo de vida diferente<br />
<strong>Woman</strong> <strong>Style</strong><br />
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