Esitys 7. - Firstbeat

More documents

Recommendations

Info

Mitä hyvinvointikartoituksen jälkeen?Kirjataan johtopäätökset, tavoitteet ja sovitut toimenpiteet ylös.Sovitaan mahdollisista jatkotapaamisista ja seurantamittauksista.Mieti sopiva aikaväli seurantaan. Seuranta sitouttaa toimenpiteisiin!• Motivaation ylläpitämiseksi• Muutosten todentamiseksi• Ryhmämittauksissa n. ½ vuotta on yleinen aikaväli• Yksilökartoituksissa voi olla paljon lyhyempikinAsiakkaan muutosprosessin tukeminen.• Tiedon lisääminen• Tapaamiset• Seurantamittaukset, testit, kartoitukset, kyselyt
Miltä pitkään jatkunut kuormitus voinäyttää?TyöpäiväYöTaustalla pitkään jatkunut stressi ja huono palautuminen. Eisairauksia, lääkityksiä tai alkoholinkäyttöä mittausjaksonaikana.- Copyright <strong>Firstbeat</strong> Technologies Ltd. -
Page 1 and 2: Konkreettiset toimenpiteetpalauteti
Page 3 and 4: Onnistunut hyvinvoinnin edistämine
Page 5 and 6: Muutetaan ongelmat haasteiksiKehity
Page 7 and 8: Henkilökohtainen Hyvinvointikartta
Page 9 and 10: Omavalintainen tavoite (1-3)Aloitan
Page 11 and 12: Toimenpiteiden suunnittelun lähtö
Page 13 and 14: Palautumisen pilaajatLiian myöhäi
Page 15: LiikuntaneuvontaPohjana yleiset lii
Page 20 and 21: Milloin on syytä hakeutua jatkotut
Page 22: Kiitosja rentoa kesää!

Esitys 7. - Firstbeat

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?