Makuviikko Reseptivihko 22-23 FIN FV
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Viikon ainekset<br />
VIIKKO <strong>22</strong>-<strong>23</strong><br />
LIHA JA KALA<br />
400 g ahvenia (fileitä)<br />
1 pkt Naapurin maalaiskanan rintafileitä<br />
1 pkt parmankinkkua<br />
800 g luomunaudan jauhelihaa (vain<br />
viiden pv) **<br />
KUIVATUOTTEET<br />
1 pss jasmiiniriisiä<br />
seesaminsiemeniä **<br />
1 prk kapriksia (pieniä)<br />
3 prk tomaattimurskaa (vain viiden pv)<br />
100 g aurinkokuiv. tomaatteja (vain 5 pv)<br />
2 pkt spagettia (vain viiden pv)<br />
KASVIKSET<br />
2 kpl tuoretta chiliä (2 ruokaan) **<br />
1 pala tuoretta inkivääriä (2 ruokaan) **<br />
1 valkosipuli **<br />
1 kpl punaista paprikaa<br />
1 kpl kesäkurpitsaa<br />
1 kpl kukkakaalia (2 ruokaan)<br />
3 kpl kevätsipulia<br />
1 sitruuna (2 ruokaan)<br />
600 g valkokaalia<br />
800 gr porkkanaa (2 ruokaan) **<br />
1 kurkku<br />
1 Ilona salaattimix<br />
400 g kirsikkatomaatteja<br />
3 kpl sipulia (vain viiden pv) **<br />
pieni nippu salviaa<br />
pieni nippu korianteria<br />
1 nippu tuoretta basilikaa (5 pv 2 nippua)<br />
MUUT<br />
1 maalaisleipä<br />
4 kpl kananmunaa<br />
Kaksi tähteä ** = luomua!<br />
VP = voi pakastaa<br />
OMASTA KAAPISTA<br />
Voi, öljy<br />
Suola, pippuri, sokeri<br />
Vehnäjauhoja<br />
Soijakastiketta<br />
sweet chilikastike<br />
oreganoa, muita kuivattuja yrttejä<br />
(Jos haluat: seesamiöljy, sriracha)
Change language