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SADHANA INTENSIVE
Du 4 au 19 août 2012 | Du 4 au 19 août 2013
La Sadhana Intensive est un stage de deux semaines, créé par Swami Vishnudevananda, et fondé sur la pratique
traditionnelle du yoga qu’il a lui-même suivie pendant sa retraite de 6 mois dans les Himalayas. Swami
Vishnudevananda rappelait souvent que cette sadhana intensive lui avait donné l’énergie de remplir sa mission :
diffuser l’enseignement du yoga en Occident, et ce, pendant près de 40 ans.
Ce stage est basé sur une pratique individuelle. L’accent est mis sur une pratique intensive et prolongée du pranayama. Le
matin, les participants se réunissent avec leurs professeurs et reçoivent des instructions pour la pratique du jour.
Les élèves sont guidés individuellement dans leur pratique. Tous se réunissent de nouveau à midi pour une étude des
principales écritures classiques du yoga qui enrichit la pratique du Hatha Yoga.
Enseignante La formation est
dispensée par Swami Kailasananda, Yoga
Acharya, et Swami Anantananda,
professeur de yoga expérimenté et
disciple de longue date de Swami
Vishnudevananda.
Tous les participants doivent obligatoirement être diplômés de
la Formation de Professeurs de Yoga Sivananda.
Il est nécessaire d’être en bonne santé physiquement et
mentalement pour participer à la Sadhana Intensive.
Curriculum
Asanas
Périodes concentrées de Pranayama d’intensité croissante
Étude d’écritures classiques sur le Hatha Yoga, le Bhakti
Yoga et la philosophie Vedanta
Explications et pratique des mudras, des bandhas, et des
mantras
Pratique de la méditation
Journal spirituel
Pratique de mauna (à certains moments de la journée) pour
conserver l’énergie vitale.
Stage intensive pour les Professeurs Sivananda
Textes étudiés
Viveka Chudamani de Sankaracharya: un texte essentiel de
la philosophie Vedanta, qui enseigne les moyens pratiques
pour atteindre la réalisation du Soi et la façon de s’y
préparer..
Le Srimad Bhagavatam de Vyasa Maharishi est un des
textes les plus importants du Bhakti Yoga. Ecouter les histoires
et la philosophie du Bhagavatam emplit le mental d’amour
universel et ouvre le cœur. Cette ouverture du cœur est une
des clés qui permet d’accéder aux plus profonds niveaux du
Hatha Yoga.
Le Hatha Yoga Pradipika de Yogi Swatmarama : ce texte
classique du Hatha Yoga décrit en profondeur les asanas, le
pranayama, les mudras et les bandhas, ainsi que le processus
d’éveil de la kundalini.
Participation (valable jusqu’au 31 août 2012)
Tente (apportez votre propre tente) : 950 €, ch. de 3 à 5 : 1150 €, chambre double :
1450 €, chambre single : 1650 €.
Inscription Contactez-nous pour recevoir un bulletin
d’inscription ou téléchargez le formulaire du site
www.sivananda.org/orleans
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