Document du stage de BF , Module 1

Document du stage de BF , Module 1- Secteur Lyon Nord
COMMENT COMPLEXIFIER LES TACHES EN BOXE FRANCAISE ?
Par Isabelle PAYAN
Chez les débutants, la tâche est complexe car il y a une grande incertitude dans les choix :
- 3 hauteurs pour les pieds et 2 hauteurs pour les poings
- 4 segments utilisés : poing avant et poing arrière
jambe avant et jambe arrière
- formes gestuelles : 3 poings : direct + crochet + uppercut
4 pieds : fouetté + chassé + revers + coup de pied bas
Ainsi, plus l’élève sera débutant et plus il faudra réduire l’incertitude afin de diminuer la prise de risque.
I- Travail de coopération où l’adversaire devient un partenaire
Temps de travail : 1 min, c’est toujours le même élève qui travaille et l’autre sert d’aide en plaçant ses gants
en protection ou, les élèves travaillent en alternance c’est à dire à tour de rôle sur la même minute.
- Incertitude 0 : choisir un seul segment, une forme gestuelle, une seule hauteur, pas de riposte.
- Incertitude 1 : un seul segment, une forme gestuelle, plusieurs hauteurs, pas de riposte.
- Incertitude 2 : une forme gestuelle, plusieurs segments, plusieurs hauteurs, pas de riposte.
- Incertitude 3 : plusieurs formes gestuelles, plusieurs segments, plusieurs hauteurs, pas de riposte.
Afin d’améliorer l’équilibre et/ou de diminuer la puissance du coup, on demandera à l’élève de doubler le
même coup sans reposer la jambe.
II- Travail d’opposition adaptée où on intègre la notion de riposte
- Incertitude 1 : un segment, une forme gestuelle, une hauteur, une riposte.
- Incertitude 2 : un segment, une forme gestuelle, plusieurs hauteurs, une riposte.
- Incertitude 3 : plusieurs segments, une forme gestuelle, plusieurs hauteurs, une riposte.
III- Travail d’opposition « totale »
C’est l’assaut : on permet aux 2 élèves d’utiliser tous les segments autorisés en BF, toutes les formes
gestuelles, toutes les hauteurs. Attention, l’assaut représente la plus grande incertitude donc le « plus
grand risque » pour les élèves.
-Quelques généralités :
1)Chez les débutants ,la tâche est complexe car il y a une triple incertitude à prendre en compte pour le
tireur (spatiale ,temporelle et évènementielle)
en conséquence plus l’élève sera débutant ,plus il faudra réduire cette incertitude.
Souvent , c’est le défenseur qui décidera du moment de l’attaque du partenaire (par exemple lorsqu’il stoppe
son déplacement).
2)Utiliser des situations à changement de statut (attaquant/défenseur) rapide.
3)Alterner le travail de coopération avec le travail d’opposition adaptée où la notion de riposte est intégrée.
4)Réintroduire les situations d’apprentissage dans des assauts à thème.
Formateurs : Jean Luc COURNAC, Hervé BIZZOTTO