LES FILIERES ENERGETIQUES

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A VO2 max on obtient un plateau pour lequel la<br />

consommation d'oxygène ne peut augmenter.<br />

Chez des athlètes hautement entraînés, le plateau peut être<br />

maintenu jusqu'à une dizaine de minutes.

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Répartition aérobie-anaérobie Epreuves % ATP aérobie % ATP anaérobie 100 m < 5 % > 95 % 200 m 10 % 90 % 400 m 25 % 75 % 800 m 50 % 50 % 1500 m 65 % 35 % 10 000 m 99 % 1 % Marathon 100 % 0 %

A VO2 max on obtient un plateau pour lequel la consommation d'oxygène ne peut augmenter. Chez des athlètes hautement entraînés, le plateau peut être maintenu jusqu'à une dizaine de minutes.

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