Les ischios-jambiers dans le sprint - Entrainement-sportif

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Ischios-jambiers :vous serez surveillés • Alimentation • Hydratation • Mode de vie : travail , études , positions professionnelles , modes de transport …..favorisant hypoextensibilité ,fatigue , stress , problèmes vasculaires ,…. • Réponse : adaptation plus de récupération plus d’étirements plus de contentions POITIERS Novembre 2002 Franck SCOTTE MKDE
Ischios-jambiers :vous serez corrigés Ils participent étroitement au système de correction postural ; il faudra par conséquent corriger d’éventuels troubles responsables d’adaptation et compensation qui les impliqueraient , amenant ainsi une quantité de travail parasite consommatrice d’énergie et les rendant moins efficaces dans le schéma de course . POITIERS Novembre 2002 Franck SCOTTE MKDE
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