Bulletin Vol. 64 no. 2 - AAFI-AFICS, Geneva - UNOG

L’AAFI-AFICS, qui réclame depuis longtemps la suppression de telles restrictions dans toutes les
Caisses des organisations du système des Nations Unies, notamment à Genève (voir notre Bulletin
de juin 2004), salue cette proposition qui apporterait une amélioration considérable en matière de
soins de longue durée. Nous continuerons à faire régulièrement le point dans le Bulletin sur les
progrès réalisés en ce domaine dans les diverses organisations.
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VIEILLIR EN BONNE SANTE : SEPT « SECRETS »
1. Se constituer un « portefeuille social »
Un portefeuille social c’est comme un portefeuille financier. Il faut 1) diversifier ses avoirs 2) établir un
réseau de sécurité 3) débuter tôt. Vos avoirs sont les divers sujets d’intérêts et de relations
personnelles que vous aurez étendus au cours de votre vie. Le réseau de sécurité est le filet de
protection que vous vous serez créez en cultivant les activités individuelles ou collectives pour
lesquelles vous avez à dépenser plus ou moins d’énergie. Plus tôt vous œuvrez en ce sens et mieux
vous vous préparez à être plus âgé.
Dr Gene D. Cohen,
Directeur du Centre « Age, Santé et Humanités », Université George Washington
2. Rappelez-vous ce que votre mère et votre grand-mère vous disaient
Mange bien, fais de l’exercice sans pour autant abuser de ton corps. C’est là une tâche difficile alors
que les gens recherchent des avis simples pour demeurer sain et vigoureux. Mais ces efforts vous
seront largement récompensés. Vous augmenterez ainsi vos chances de gagner de l’âge avec
élégance et pourrez mieux jouir des possibilités qu’offrent les étapes à venir de la vie.
Dr Willian R. Hazzard,
Professeur de Médecin interne,
Ecole de médecin de l’Université de Wake Forest,
et Conseiller Principal du Centre J. Paul Sticht d’étude sur le vieillissement
3. Soyez un utilisateur réfléchi des soins médicaux
Peu de médecins ou auxiliaires de santé ont reçu une formation gériatrique ; aussi n’espérez pas
d’eux de réponses à toutes vos questions. Les utilisateurs ont besoin d’avis éclairés, doivent
rechercher une seconde opinion, et se protéger par eux-mêmes. En outre, ils doivent exiger que la
gériatrie soit incluse dans les programmes des écoles de médecine. Les étudiants en médecine sont
formés dans des hôpitaux de soins aigus non équipés pour faire face aux soins gériatriques. De plus,
la plupart des étudiants en médecine ne sont pas familiers des maisons de retraite et autres lieux
d’accueil des personnes âgées.
Pr Christine K. Cassel
Présidente du Département Henry L. Schwartz de Gériatrie et de développement à l’âge adulte,
Centre Médical du Mont Sinaï
4. Considérez vous comme un membre actif et positif de la société
L’implication dans la vie sociale est de première importance au troisième âge. Certes, des affections
telles l’arthrose et l’ostéoporose peuvent poser de sérieux défis. Il faut cependant appréhender
positivement les choses, et même trouver, si nécessaire, des moyens détournés pour rester actif.
Chacun doit rester membre actif de sa communauté, demeurer informé des dernières découvertes en
matière de santé, de fréquenter les centres de réunion locaux.
Dr Franklin Williams,
Professeur émérite de médecine, Université de Rochester,
Directeur Scientifique de la Fédération Américaine de recherche gériatrique
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