PRATIQUEUn nouve<strong>au</strong> “gratuit”pour… Bouger en Mayenne !Ce nouve<strong>au</strong> “gratuit” se veut “l’agenda mensuel <strong>de</strong>s sorties culturelles et <strong>de</strong>sloisirs” <strong>de</strong> la Mayenne. Il a été créé par G<strong>au</strong>thier Wlochovski, suite à <strong>un</strong>constat établi <strong>il</strong> y a <strong>de</strong>ux ans. « Je m’étais <strong>de</strong>mandé où sortir et n’avais pas trouvéle journal me permettant <strong>de</strong> faire <strong>un</strong> vrai choix… » Ce journal, <strong>il</strong> le fait désormaischaque mois avec Jean-Luc Geffroy. Précis et agréablement maquetté(G<strong>au</strong>thier a <strong>un</strong> bac pro “prépresse”),<strong>il</strong> recense les princip<strong>au</strong>xspectacles, concerts,f<strong>il</strong>ms et animations susceptibles<strong>de</strong> vous faire… Bougeren Mayenne… On se le procuredans les b<strong>il</strong>letteries,cinémas, offices <strong>de</strong> tourisme,bars, rest<strong>au</strong>rants (<strong>il</strong>en vante quelques-<strong>un</strong>s àchaque numéro), commercesdits <strong>de</strong> proximité…Son objectif ? « Pouvoiroffrir 40 voire 48 pages assezrapi<strong>de</strong>ment » (contre 32actuellement). « Des pagesIl est sorti, <strong>il</strong>vous attend…qui ne verront jamais le rédactionnelchuter en-<strong>de</strong>ssous <strong>de</strong>s60 % », promet G<strong>au</strong>thier…S’informer sur ses droitsle vendredi 16 novembreVendredi 16, si le sujet vous tente, venez vous renseigner sur “l’accès <strong>au</strong>(x)droit(s)” <strong>au</strong>(x)quel(s) vous avez… droit ! Organisé par le (attention, c’estlong !) Conse<strong>il</strong> départemental d’accès <strong>au</strong> droit du trib<strong>un</strong>al <strong>de</strong> gran<strong>de</strong> instance <strong>de</strong><strong>Laval</strong> (avec l’ai<strong>de</strong> du ministère <strong>de</strong> la Justice, <strong>de</strong> la V<strong>il</strong>le, du Cucs…), <strong>un</strong> forumse tiendra, <strong>de</strong> 14 h à 19 h, dans la salle <strong>de</strong>s pas perdus du nouve<strong>au</strong> palais <strong>de</strong>justice. Pour répondre – gratuitement – à vos questions, <strong>de</strong>s professionnels dudroit seront présents : le délégué départemental du médiateur <strong>de</strong> la République,l’Adavip, les services fisc<strong>au</strong>x, la Direction départementale <strong>de</strong> laconcurrence, <strong>de</strong> la consommation et <strong>de</strong> la répression <strong>de</strong>s fr<strong>au</strong><strong>de</strong>s, <strong>un</strong> conc<strong>il</strong>iateur<strong>de</strong> justice, <strong>de</strong>s avocats, notaires, huissiers… Ce même jour, avis <strong>au</strong>x amateurs: possib<strong>il</strong>ité <strong>de</strong> visiter le palais <strong>de</strong> justice avec <strong>un</strong> gui<strong>de</strong> <strong>de</strong> l’office <strong>de</strong>tourisme <strong>au</strong>près duquel <strong>il</strong> est impératif <strong>de</strong> réserver sa place (<strong>02</strong> <strong>43</strong> 49 46 46).L’occasion <strong>au</strong>ssi <strong>de</strong> visiterce nouve<strong>au</strong> palais…L’ISM sur le site<strong>de</strong> l’ISCALUne équipe motivéeCe n’est pas parce qu’<strong>il</strong> se trouve sur le site <strong>de</strong>s Instituts Supérieurs CatholiquesA <strong>Laval</strong> que l’ISM – Institut Supérieur <strong>de</strong>s Métiers – a été rayé <strong>de</strong> la carte !Au contraire, non seulement <strong>il</strong> gar<strong>de</strong> son <strong>au</strong>tonomie et son côté “agitateurd’idées”, mais en plus <strong>il</strong> bénéficie d’avantages qu’<strong>il</strong> n’avait point rue <strong>de</strong>Grenoux : <strong>un</strong> amphithéâtre pour les cours et <strong>au</strong>tres conférences publiques,<strong>un</strong>e bibliothèque, <strong>de</strong>s espaces <strong>de</strong> verdure permettant à ses étudiants <strong>de</strong> faireconnaissance avec ceux <strong>de</strong> “H<strong>au</strong>te-Fo”, <strong>un</strong> espace expositions et – surtout –<strong>un</strong>e proximité avec le centre-v<strong>il</strong>le et la gare SNCF (ce qui réjouit les intervenantsTGV)… « Cette mutualisation <strong>de</strong>s moyens matériels, se réjouit le directeurMichel Perrinel, bénéficie à nos étudiants. » Lesquels se répartissent en quatref<strong>il</strong>ières : 53 en brevet professionnel Libraire ; 66 en Licence 1, 2 et 3 d’Histoire; 54 en infographie avec l’ESCIN et 52 en licence pro Bancassurance.Trois produits laitiers par jour (suite)Voici les réponses <strong>au</strong>xquestions du mois <strong>de</strong>rnierrelatives <strong>au</strong> lait etproduits laitiers…1. Le lait apporte <strong>au</strong>tant <strong>de</strong> calciumécrémé, <strong>de</strong>mi-écrémé ouentier ? Vrai. Seule la quantitéL’e<strong>au</strong>, c’est bon <strong>au</strong>ssi…<strong>de</strong> matières grasses change…2. Le lait <strong>de</strong> soja peut-<strong>il</strong> se substituer <strong>au</strong> lait <strong>de</strong> vache ? F<strong>au</strong>x. Les préparationsà base <strong>de</strong> soja apportent be<strong>au</strong>coup moins <strong>de</strong> calcium que les produitsà base <strong>de</strong> lait <strong>de</strong> vache, à moins d’en être enrichies…3. Plus <strong>un</strong> fromage est à pâte dure, plus <strong>il</strong> est riche en calcium et p<strong>au</strong>vreen matières grasses ? F<strong>au</strong>x . Plus ce genre <strong>de</strong> fromage est riche en calcium,plus <strong>il</strong> est riche en matières grasses…4. La crème fraîche n’est pas <strong>un</strong> produit laitier ? Vrai. Elle est issue dulait… mais riche en graisse et p<strong>au</strong>vre en calcium et protéines.5. Les <strong>de</strong>sserts lactés (crèmes <strong>de</strong>ssert, mousses, flans…) apportent <strong>au</strong>tant<strong>de</strong> calcium que les yaourts ? F<strong>au</strong>x. Ils contiennent moins <strong>de</strong> lait (donc,moins <strong>de</strong> calcium) et sont plus gras et plus sucrés que les yaourts etfromages blancs.6. Les barres “chocolat-lait” (contenant du lait) ne peuvent pas compterpour <strong>un</strong> produit laitier ? Vrai. En moyenne, <strong>un</strong>e petite barre contient4 fois plus <strong>de</strong> matières grasses, 2 fois plus <strong>de</strong> sucres et 4 fois moins <strong>de</strong>calcium qu’<strong>un</strong> grand verre <strong>de</strong> lait…18<strong>Laval</strong> infos
DÉCOUVERTESVivez la plus belle <strong>de</strong>srencontres avec le mon<strong>de</strong>…Connaissance du mon<strong>de</strong> – “à l’écran, <strong>un</strong> f<strong>il</strong>m – sur scène, l’<strong>au</strong>teur” – permetchaque année à <strong>de</strong>s centaines <strong>de</strong> <strong>Laval</strong>lois <strong>de</strong> tous âges et <strong>de</strong> toutes conditions<strong>de</strong> voyager confortablement installés… dans les f<strong>au</strong>teu<strong>il</strong>s du Cinév<strong>il</strong>le… Alléchante,la saison 2007-2008 permettra, après l’Islan<strong>de</strong> (24 septembre), laFinlan<strong>de</strong> (1 er octobre) et Saint-Jacques-<strong>de</strong>-Compostelle (12 novembre), <strong>de</strong>visiter le Québec (10 décembre) ; Marrakech et le Sud marocain (21 janvier) ;la vingtaine <strong>de</strong> pays f<strong>il</strong>més durant trois ans par <strong>un</strong> couple d’aventuriers,Jérôme et Sophie M<strong>au</strong>rice, lors d’<strong>un</strong> périple affichant 70 000 k<strong>il</strong>omètres <strong>au</strong>compteur ; l’Amérique du Sud et, entre <strong>au</strong>tres, le Proche-Orient (11 février),le pays <strong>de</strong> Sissi et <strong>de</strong> Johann Str<strong>au</strong>ss I et II, l’Autriche (10 mars) et, pour finirla saison en be<strong>au</strong>té, la Loire (31 mars), <strong>un</strong> fleuve qui nous est cher et que lacaméra <strong>de</strong> Jean-Louis Mathon a su f<strong>il</strong>mer avec amour…Les routes mythiques<strong>au</strong> Vieux-Châte<strong>au</strong>Les 17 et 18 novembre, les amateurs d’horizons lointains pourront serendre dans la salle du Vieux-Châte<strong>au</strong> pour assister à la 3 e rencontre <strong>de</strong>svoyageurs. Organisée par les associations Cap Vers (l’incitation <strong>au</strong>xvoyages), Servas (rése<strong>au</strong> international d’hôtes et voyageurs), Trans Euro Stop(voyages itinérants en stop) et Em(prise) <strong>de</strong> vue (photographies <strong>de</strong> voyages),cette manifestation proposera <strong>de</strong>s montages <strong>au</strong>diovisuels, <strong>de</strong>s expositionset <strong>de</strong>s récits <strong>de</strong> voyage <strong>au</strong>tour d’<strong>un</strong> thème alléchant : les routesmythiques… Lesquelles seront présentées par les voyageurs ayant traînéleurs guêtres qui sur les chemins <strong>de</strong> Saint-Jacques-<strong>de</strong>-Compostelle, qui– à vélo et avec <strong>de</strong>ux enfants ! – <strong>de</strong> la Turquie à l’Iran, qui dans les îlesgrecques, qui sur la route <strong>de</strong>s chercheurs d’or dans le Grand Nord canadien,qui (encore) <strong>de</strong> Mayenne <strong>au</strong> Mont-Saint-Michel en compagnie d’<strong>un</strong>âne dénommé Chocolat…Un voyage écolo…Le globe-trotteurRoger PoirierLe chanteur québécois Lessard<strong>au</strong> théâtre le 22 novembre…Pour sa traditionnelle tournéeculturelle, l’associationFrance-Québec a choisi cetteannée d’inviter <strong>un</strong> <strong>au</strong>teurcompositeur-interprète<strong>de</strong>première bourre, Jean-François Lessard. A la foiscynique et sensible, cet“énergumène poétique,m<strong>il</strong>itant et vivace” se situequelque part entre Brel,Plume, Raymond Lévesque,Richard Desjardins et Brassens…Il est vrai qu’<strong>il</strong>chante avec ses tripes et <strong>un</strong>ebonne humeur comm<strong>un</strong>icative qui sait émouvoir le public et lui donnerenvie <strong>de</strong> taper dans ses mains. C’est pourquoi on le trouve <strong>un</strong> peu partout: dans les petites salles québécoises, belges, françaises, les bars interlopes<strong>de</strong> Pékin, Berlin, dans les forums soci<strong>au</strong>x… Bref, <strong>il</strong> était temps qu’<strong>il</strong> chantâtchez nous ! Organisé par l’association <strong>Laval</strong>-Québec en partenariat avec<strong>Laval</strong> Spectacles, son concert <strong>au</strong>ra lieu le 22 novembre, dans la roton<strong>de</strong> duNouve<strong>au</strong> Théâtre.10 € la place, <strong>au</strong> guichet, le <strong>soi</strong>r même.L’an passé, l’Espagnenous avait enchantés…Un énergumènepoétiqueDu 6 <strong>au</strong> 9 décembre13 e marché <strong>de</strong> NoëlAu square <strong>de</strong> Boston où <strong>il</strong> a désormais ses habitu<strong>de</strong>s, le marché <strong>de</strong> Noël 2007accue<strong>il</strong>lera comme invité d’honneur <strong>un</strong> département <strong>de</strong> la Région Auvergnedont le petit nom riche en terroir met en appétit tous les amateurs <strong>de</strong> fromageet <strong>de</strong> charcuterie : le Cantal, préfecture : Aur<strong>il</strong>lac ! Bien sûr, les v<strong>il</strong>les jumeléesavec la nôtre enverront <strong>de</strong> nouve<strong>au</strong> leurs plus sympathiques ambassa<strong>de</strong>urspour présenter, durant trois jours, quelques-<strong>un</strong>es <strong>de</strong> leurs spécialités, culinairesnotamment : sirop d’érable, fasoada (soupe grecque)… Par a<strong>il</strong>leurs,installés dans les chalets construits en 1995 par la V<strong>il</strong>le via <strong>un</strong> chantier d’insertion,quelque 70 exposants se tiendront à votre disposition <strong>au</strong>x horairessuivants : jeudi 6 (14 h-22 h 30), vendredi 7 (10 h-23 h), samedi 8 (10 h-minuit) et dimanche 9 (10 h-19 h).<strong>Laval</strong> infos 19