Livre de recettes Beauté & Bien-Être LCA

Astuce
Express
Sevrage du tabac
Astuce
Express
Coupe- faim
Le sevrage du tabac s’avère
difficile ? C’est normal.
Pour vous aider à tenir, respirez
ce mélange aromatique qui
calmera une envie subite de
fumer !
L’envie de grignoter est difficile
à maîtriser ? Faites de la
résistance : Testez-vite cette
astuce express pour calmer les
Flacon HE Inhalation envies de grignotage!
Flacon HE Inhalation
MON MATÉRIEL
1 flacon en verre ambré (10 ml)
5 ml d’HE de poivre noir
4 ml d’HE d’ylang ylang
1 ml d’HE de menthe poivrée
L’ASTUCE
Versez les huiles essentielles dans le flacon.
LE BON GESTE
Versez 3 gouttes du mélange aromatique sur un mouchoir à respirer
dès que vous ressentez l’envie subite de fumer. Évitez de trop utiliser
ce mélange aromatique le soir car l’HE de menthe poivrée est
énergisante.
MON MATÉRIEL
1 flacon en verre ambré (10 ml)
1 min Facile
Comprimés neutres
5 ml d’HE de géranium rosat
1 min Facile
5 ml d’HE de mandarine rouge
L’ASTUCE
Versez les huiles essentielles dans le flacon.
LE BON GESTE
Versez 2 gouttes du mélange aromatique sur un comprimé neutre puis
prenez par voie orale avant chaque repas, jusqu’à 3 fois par jour. Ceci
ne se substitue pas à un avis médical. Veillez à demander conseil à
votre pharmacien ou médecin pour une utilisation prolongée.
Ylang ylang
Cananga odorata totum
Origine : Madagascar
Géranium rosat
Pelargonium graveolens
Origine : Egypte
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