21.03.2018 Views

Alimentació saludable a l'etapa escolar

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

26<br />

Exemple de pla de menús adapTaT<br />

ESTÀNDARD SENSE CARN SENSE CARN DE PORC<br />

DILLUNS<br />

• Menestra tricolor<br />

• Hamburguesa de vedella<br />

amb patates rosses i carbassó<br />

arrebossat<br />

• Plàtan<br />

DIMARTS<br />

• Macarrons amb sofregit<br />

de carn<br />

• Filet de lluç a la romana<br />

amb pastanaga ratllada<br />

i olives<br />

• Iogurt natural<br />

DIMECRES<br />

• Cigrons guisats amb<br />

verdures<br />

• Croquetes de formatge<br />

amb enciam, cogombre<br />

i blat de moro<br />

• Rodanxes de taronja amb sucre<br />

DILLUNS<br />

• Menestra tricolor<br />

• Truita de formatge amb<br />

patates rosses i carbassó<br />

arrebossat<br />

• Plàtan<br />

DIMARTS<br />

• Macarrons amb tomàquet<br />

i formatge<br />

• Filet de lluç a la romana<br />

amb pastanaga ratllada<br />

i olives<br />

• Iogurt natural<br />

DIMECRES<br />

• Cigrons guisats amb<br />

verdures<br />

• Croquetes de formatge<br />

amb enciam, cogombre<br />

i blat de moro<br />

• Rodanxes de taronja amb sucre<br />

DILLUNS<br />

• Menestra tricolor<br />

• Bistec de vedella amb<br />

patates rosses i carbassó<br />

arrebossat<br />

• Plàtan<br />

DIMARTS<br />

• Macarrons amb tomàquet<br />

i formatge<br />

• Filet de lluç a la romana<br />

amb pastanaga ratllada<br />

i olives<br />

• Iogurt natural<br />

DIMECRES<br />

• Cigrons guisats amb<br />

verdures<br />

• Croquetes de formatge<br />

amb enciam, cogombre<br />

i blat de moro<br />

• Rodanxes de taronja amb sucre<br />

DIJOUS<br />

• Arròs amb sofregit<br />

• Truita a la francesa<br />

amb tomàquet a la provençal<br />

• Pera<br />

DIJOUS<br />

• Arròs amb sofregit<br />

• Truita a la francesa<br />

amb tomàquet a la provençal<br />

• Pera<br />

DIJOUS<br />

• Arròs amb sofregit<br />

• Truita a la francesa<br />

amb tomàquet a la provençal<br />

• Pera<br />

DIVENDRES<br />

• Sopa de peix amb pasta<br />

meravella<br />

• Estofat de gall dindi<br />

amb patates, xampinyons<br />

i pastanaga<br />

• Macedònia de fruita<br />

del temps<br />

DIVENDRES<br />

• Sopa de peix amb pasta<br />

meravella<br />

• Estofat de sípia amb patates<br />

amb patates, xampinyons<br />

i pastanaga<br />

• Macedònia de fruita<br />

del temps<br />

DIVENDRES<br />

• Sopa de peix amb pasta<br />

meravella<br />

• Estofat de gall dindi<br />

amb patates, xampinyons<br />

i pastanaga<br />

• Macedònia de fruita<br />

del temps

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!