Huiles essentielles - Le pouvoir des plantes sur le corps, l'âme et l'esprit

Huiles essentielles
Le pouvoir des plantes sur le corps,
l'âme et l'esprit
GUIDE PRATIQUE
(UTILISATIONS
ET EFFETS)

Bienvenue dans le monde
des huiles essentielles
Contenu
2
3 Éditorial
À PROPOS D'AROMALIFE
4 Véritable pionnier et «nez
infaillible» Jürg Horlacher
5 Notre philosophie
BON À SAVOIR
7 Qu'est-ce qu'une huile
essentielle?
8 Les principes d'extraction
des huiles essentielles
30 HUILES ESSENTIELLES
10 Bergamote
11 Cajeput
12 Camomille romaine
13 Cèdre de l'Himalaya
14 Citron
15 Les agrumes – les bienfaits
du soleil de Sicile
16 Encens
17 Eucalyptus radiata
18 Géranium rosat
19 Grapefruit
20 Lavande vraie
21 Lemongrass
22 Mandarine rouge
23 Manuka
24 Mélisse
25 Menthe poivrée
26 Néroli
27 Niaouli
28 Orange douce
29 Origan
30 Palmarosa
31 Ravintsara
32 Rose
33 La rose – la reine des senteurs
dans la vallée des roses
en Bulgarie
34 Romarin à cinéole
35 Sapin blanc
36 Sapin de sibérie
37 Sauge sclarée
38 Tea tree
39 Thym à linalol
40 Vanille
41 Ylang-ylang extra
BON À SAVOIR
42 Mesures de précaution
43 Les symboles d'Aromalife
44 Distinctions et mentions
45 Origine
À FAIRE SOI-MÊME
46 Inspirations et propositions
47 Tableau des dosages

ÉDITORIAL
C'est avec grand plaisir que nous vous présentons dans les pages suivantes
les 30 huiles essentielles Aromalife les plus utilisées et que nous
vous emmenons dans le monde fabuleux des fragrances naturelles.
POURQUOI 30 HUILES ESSENTIELLES?
Le monde des huiles essentielles est aussi
varié que la nature elle-même. Nous nous
sommes longuement penchés sur la sélection
des huiles essentielles les plus « essentielles ».
Beaucoup d‘entre elles sont connues depuis
longtemps et appréciées pour leur fragrance
et leurs effets. Il nous tient cependant à cœur
de présenter également de nouvelles huiles
essentielles, parfois moins réputées. Parmi ces
30 huiles majeures, vous trouverez certainement
celle qui vous conviendra pour traiter les
petits maux du quotidien.
Sur la dernière page, vous trouverez un
tableau des dosages pour la préparation de
vos mélanges personnalisés – et pour que
tout réussisse parfaitement.
Nous vous souhaitons de tout cœur de réaliser
de merveilleuses expériences olfactives.
Votre équipe Aromalife
UNIVERS AROMATIQUE – CONSTITUEZ
VOTRE MÉLANGE PERSONNALISÉ
Nous avons revisité et créé avec amour les
produits neutres PURE Aromalife, car
ce n'est qu'avec eux que l'aromathérapie
devient un réel plaisir. Constituez votre
mélange aromatique personnalisé pour les
soins ou créez votre propre parfum d'ambiance.
Découvrez les senteurs qui vous sont
bénéfiques. Les produits neutres PURE
offrent la base nécessaire pour concevoir un
spray d'ambiance, un bain-douche, une
huile corporelle ou encore une lotion pour
le corps. Pour profiter à tout moment des
huiles essentielles, pensez à utiliser
également un stick olfactif.
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Véritable pionnier et «nez infaillible»
Jürg Horlacher
Dès ma plus tendre jeunesse, j'ai été fasciné
par l'univers mystérieux des parfums et
des arômes. Conjugué à mon esprit pionnier
et aux idées qui se bousculent sans cesse
dans ma tête, mon enthousiasme se reflète
depuis plus de deux décennies dans l'assortiment
de la société Aromalife. J'aime la
nature et l'univers fabuleux des plantes, car
elles me permettent de me reposer et me
remplissent d'énergie par la même occasion.
Mettre l'implication sociétale et environnementale
au cœur du fonctionnement de
notre entreprise, est la stratégie que nous
avons adoptée depuis de nombreuses
années. Agir tous les jours dans ce sens et
respecter ces valeurs constituent des principes
profondément ancrés, tant au niveau
de la production que dans la collaboration
de l'équipe.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir dans la
découverte de notre assortiment de fragrances.
Bien à vous
Jürg Horlacher
4
L'enthousiasme de Jürg Horlacher pour
les soins à base d'huiles essentielles et
son amour pour les fragrances sont perceptibles
chaque jour dans l'entreprise.
Il teste en permanence de nouvelles
associations de parfums et propose de
nouvelles créations, encore et encore.

PORTRAIT
Notre philosophie
FAIR ET SOCIAL
Les projets à caractère social constituent
une priorité chez Aromalife. De nombreux
mandats sont accordés à quatre entreprises
socio-économiques en Suisse (TRANSfair,
GEWA, LEUCHTTURM et UFFICINA).
TRAVAIL MANUEL
Extrêmement sensibles, nos huiles essentielles
sont conditionnées et étiquetées à la
main avec le plus grand soin, pour préserver
leur efficacité et la haute qualité de leurs
matières premières. Nous proposons des
petits flacons de 5 ml et 10 ml pour conserver
plus longtemps la fraîcheur des ingrédients.
Ces petites quantités sont ainsi utilisées dans
des délais qui permettent de minimiser le
caractère périssable et le risque d'allergies.
5

NOUS MISONS SUR LE BIO
Pour garantir la meilleure des qualités, les
plantes aromatiques que nous utilisons
proviennent de cultures biologiques ou de
cueillettes sauvages. Nos produits ne
sont pas testés sur les animaux et sont
entièrement végétaliens. Nous faisons
ainsi honneur à notre devise: fabriquer des
produits de première qualité, composés
d'ingrédients purement naturels et biologiques,
dans le respect et la responsabilité
de l'homme et de la nature.
CERTIFICATION
Toutes nos huiles essentielles font l'objet de
contrôles de qualité. Nous collaborons étroitement
avec différentes instances de certification.
Les différents logos figurent sur nos
emballages. Tous les produits sont déclarés
pour leur utilisation respective, conformément
à la législation suisse.
DU SITE DE PRODUCTION DIRECTEMENT
DANS NOTRE ATELIER
Nos huiles essentielles sont élaborées dans
différents coins du monde, avec le plus grand
soin et un engagement exemplaire. Nous
connaissons personnellement, et depuis des
années, la plupart de nos partenaires de
culture, avec lesquels nous soignons un contact
régulier. Nous pouvons ainsi nous porter à
tout moment garant de la qualité élevée des
matières premières, car nous obtenons les
produits, directement après l'extraction.
De bonnes conditions de stockage et des
flacons munis d'une protection UV préservent
les huiles essentielles des influences
extérieures, susceptibles de nuire à leur
qualité. Pour protéger les enfants, nos flacons
sont munis d'un bouchon de sécurité.
6

BON À SAVOIR
Qu'est-ce qu'une huile essentielle?
L'huile essentielle est la fraction odorante
volatile extraite des différentes parties des
végétaux: fleurs, feuilles, branches, écorces,
racines ou encore résines. L'huile essentielle
permet également de véhiculer l'information.
La rose se sert par exemple de
son parfum pour attirer les insectes, tout
comme d'autres plantes.
Les huiles essentielles comportent un
nombre élevé de molécules biochimiques
différentes! Des monoterpènes, des
monoterpénols, des sesquiterpènes, des
aldéhydes ou encore des éthers.
Contrairement à ce qu'indique son nom,
l'huile essentielle n'est pas grasse
puisqu'elle s'évapore. Laissez un flacon
ouvert et tout se volatilisera.
Pour obtenir une seule goutte d'huile
essentielle, une grande quantité de
matériel végétal est nécessaire. L'huile
essentielle, 100 % pure et naturelle,
constitue un merveilleux trésor et un
redoutable concentré rempli de puissance.
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Les principes d'extraction des huiles
essentielles
Distillation
La distillation par entraînement à la vapeur
d'eau est la forme la plus répandue pour
extraire les huiles essentielles. Ce processus,
délicat et particulièrement adapté pour
obtenir des quintessences aromatiques,
demande du temps et de la patience.
La qualité d'une huile essentielle dépend
directement de la pression, de la température
et de la durée de la distillation.
Chaque plante est unique et la distillation
par entraînement à la vapeur d'eau peut
durer de quelques heures à plusieurs jours,
en fonction du matériel végétal.
Connaissant parfaitement les propriétés de
chaque plante, nos distillateurs interviennent
là où les plantes ont été cueillies.
Nous apprécions l'expertise de ses partenaires
de longue date et leur accordons
notre entière confiance.
Vapeur d'eau
avec les huiles
essentielles
Plante
Refroi dissement
en spirale
Huile essentielle
Vapeur
d'eau
Hydrolat
8
Source de chaleur

BON À SAVOIR
Expression à froid
Le processus de pression à froid de l'huile
d'olive est une méthode d'extraction très
réputée. On utilise quasiment la même
approche pour obtenir une huile essentielle.
L'expression à froid n'est valable que pour
extraire l'essence contenue dans les zestes
d'agrumes, comme l'orange, le citron ou
la bergamote, car ces fruits ne résistent pas
à la chaleur.
Riches en huile essentielle, les zestes de fruits
sont broyés, mélangés à un peu d'eau et
ensuite pressés. Un processus d'extraction
extrêmement doux est privilégié à un rendement
maximal. L'huile essentielle est
ensuite séparée du reste de l'émulsion, dans
une centrifugeuse.
N'utilisant que des fruits biologiques, issus
de notre fournisseur Salamita par exemple
(voir page 15), nous sommes à même
de garantir la qualité irréprochable de nos
huiles essentielles, sans fongicides ou
autres substances artificielles.
1.
Expression
2.
Centrifugeuse
Écorce
et eau
Mélange huile
essentielle et eau
Huile essentielle
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BERGAMOTE
Huile de l'espoir
Botanique
Citrus aurantium bergamia
Odeur
Fraîche, note verte et fruitée, légèrement
douce
Propriétés
La bergamote est couramment utilisée pour
procurer détente et bonne humeur. Elle rétablit
la confiance en soi, ravive l'âme et
rend la vie plus joyeuse. Le parfum, agréablement
chaud, équilibre les émotions.
Qualité
Notre fournisseur Salamita et ses partenaires
de Calabre garantissent une qualité exemplaire
de l'essence de bergamote. 100 % naturelle,
culture biologique contrôlée, certifiée
bio.inspecta, sans expérimentation animale,
vegan.
Extraction
Expression à froid des zestes verts, pas
encore mûrs. 200 kg de zestes fournissent
1 kg d'essence.
Important à savoir
Les ingrédients de l'essence de bergamote
sont photosensibilisants. Ne pas appliquer
avant une exposition au soleil (bain de soleil,
solarium).
Conseils pratiques
Éclaircir l'humeur
Verser 6 à 10 gouttes dans un diffuseur
et apprécier son odeur joyeuse et
positive. Ou déposer 2 gouttes sur un
mouchoir et respirer régulièrement.
Apaiser
Avant de dormir, déposer 2 à 3 gouttes
sur une pierre à diffuser et la placer dans
la chambre à coucher.
Créer une ambiance joyeuse
Pour le bureau, la salle de classe ou la
maison: verser 5 à 6 gouttes d'essence de
bergamote dans un diffuseur ou une
lampe aromatique constitue une source
de motivation et met de bonne humeur.
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HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
CAJEPUT
Huile des voies respiratoires
Botanique
Melaleuca cajeputi
Odeur
Proche de l'eucalyptus, fraîche, légèrement
fruitée, douce
Propriétés
Le cajeput peut encourager la concentration et
favoriser la clarté d'esprit. Dans les moments
difficiles, lorsque le corps et l'esprit sont fortement
sollicités et tendent à s'épuiser, le
cajeput est remarquable et également très
approprié comme spray d'ambiance pour
purifier l'atmosphère au bureau, en télétravail
ou dans la salle de classe. L'huile
convient très bien durant la période des
refroidissements.
Qualité
100 % naturelle, issue de la cueillette sauvage,
sans expérimentation animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des feuilles et des extrémités
des branches. 100 kg de matériel végétal
fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Augmenter la concentration
Déposer 2 à 3 gouttes de cajeput sur une
pierre à diffuser et la placer sur votre
table de travail.
Purifier l'atmosphère
Verser 6 à 10 gouttes dans un diffuseur
pour purifier l'air ambiant de manière
naturelle.
Détendre la musculation
Mélanger 6 à 10 gouttes à l'huile corporelle
neutre PURE Aromalife (75 ml)
et masser délicatement les zones contractées.
Apaisement des oreilles (conseil
personnel de Jürg Horlacher)
Mélanger à 10 ml d'huile de millepertuis,
2 gouttes de cajeput, 1 goutte de
lavande vraie; chauffer légèrement le
tout et déposer ensuite 4 à 5 gouttes
sur une compresse d'ouate et la poser
sur le pavillon de l'oreille.
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CAMOMILLE ROMAINE
Huile de l'harmonie
Botanique
Anthemis nobilis
Odeur
Balsamique, délicate, herbacée
Propriétés
La camomille romaine éclaircit l'humeur
et renforce le système nerveux. Son odeur
balsamique chaleureuse génère sérénité
et harmonie. La camomille romaine procure
le sentiment que «tout ira à nouveau bien».
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau. 60 kg de sommités fleuries fournissent
1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Sommeil paisible
Déposer 3 à 5 gouttes sur une pierre
à diffuser et la placer à côté du lit.
Harmonie en journée
En cas de sentiment de perplexité: déposer
2 à 3 gouttes dans un stick olfactif
et respirer profondément en continu.
Relaxation pure
Mélanger quelques gouttes à 10 ml
de crème entière, déposer dans un bain
de pieds et apprécier ce moment de
détente harmonisant.
Massage doux du ventre
Ajouter 10 gouttes d'huile essentielle de
camomille romaine à l'huile corporelle
neutre PURE Aromalife (75 ml) et masser
délicatement le ventre. Convient parfaitement
pour les enfants.
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Compresse bienfaisante pour
le ventre
Mélanger 3 à 4 gouttes de camomille
romaine à du miel et verser dans 2 litres
d'eau. Tremper la compresse, l'essorer
et la placer sur le ventre. Recouvrir et
maintenir bien chaud.

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
CÈDRE DE L'HIMALAYA
Huile de la confiance en soi
Botanique
Cedrus deodara
Odeur
Chaude, boisée, épicée
Propriétés
L'huile de cèdre renforce la confiance en soi.
Elle transmet protection et sécurité, encourage
le flux énergétique du corps et la
persévérance. Elle convient parfaitement
bien pour rafraîchir les pièces, notamment
durant les mois printaniers.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau du bois. 40 kg de matériel végétal
fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Stick olfactif printanier
Déposer 2 à 3 gouttes sur le coton du
stick et respirer profondément en cas
de besoin, pour se rafraîchir et se sentir
bien.
Soins masculins
L'odeur du cèdre de l'Himalaya est
typiquement masculine, l'huile convient
donc parfaitement pour les soins de la
peau des hommes. Ajouter 1 à 2 gouttes
à une lotion naturelle pour soigner la
peau irritée.
Parfaite atmosphère au bureau
Déposer 3 à 5 gouttes sur une pierre à
diffuser pour développer une ambiance
aisée et détendue au bureau.
Bon à savoir
La longévité, la robustesse et la stabilité du
cèdre sont symbolisées par l'odeur.
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CITRON
Huile de la bonne humeur
Botanique
Citrus limonis
Odeur
Fraîche, citronnée, pétillante
Propriétés
L'essence de citron réveille en cas de fatigue
et d'épuisement, aiguise l'esprit et procure
joie et plaisir dans la vie de tous les jours.
Essence polyvalente, elle peut également
être utilisée pour faire le ménage.
Qualité
Expression à froid des zestes. 200 kg de
matériel végétal fournissent 1 kg d'essence.
Extraction
Expression à froid des zestes. 200 kg de
matériel végétal fournissent 1 kg d'essence.
Important à savoir
Les ingrédients du citron sont photosensibilisants.
Ne pas appliquer avant une exposition
au soleil (bain de soleil, solarium). Cette
essence devrait être utilisée dans les 12 à 18
mois après l'ouverture du flacon. Lire les
conseils indiqués ci-dessous pour utiliser les
essences de citron usagées à bon escient.
Conseils pratiques
Jambes lourdes
Incorporer 10 gouttes à l'huile corporelle
neutre PURE Aromalife (75 ml) et masser
les jambes lourdes, le soir en direction
du cœur, avant de les surélever, et apprécier
l'effet décongestionnant et bienfaisant.
Coup de fraîcheur pour toute
la maison
Déposer l'essence de citron usagée dans
l'eau pour récurer. Faire le ménage fait
ainsi doublement plaisir, car l'essence
apporte la bonne humeur durant les nettoyages
et une odeur citronnée s'installe
agréablement à l'intérieur.
Stimulation de la concentration
Se munir d'un petit flacon d'essence de
citron à la place de travail ou dans la
voiture pour encourager la concentration
– et respirer à loisir. Comme alternative,
déposer 20 à 40 gouttes au spray ambiant
neutre PURE Aromalife (75 ml) et vaporiser
l'espace selon les envies.
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HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
Les agrumes – les bienfaits
du soleil de Sicile
L'huile rafraîchissante tant appréciée des
agrumes, comme le citron, la mandarine ou
l'orange, provient de Sicile. La terre volcanique
de l'île offre un terrain nutritif incomparable.
Les précipitations sont suffisantes,
notamment grâce à des systèmes d'irrigation
sophistiqués.
Salamita, notre fournisseur, cultive des
agrumes depuis les années 1970 et
constitue l'un des véritables pionniers de
l'agriculture bio-dynamique en Sicile. À
l'heure actuelle, la coopérative compte plus
d'une centaine de commerces. Son activité
constitue un facteur essentiel au maintien du
paysage culturel et du tissu économique de
l'île. Aromalife entretient des rapports étroits
avec Salamita et peut s'appuyer sur le soutien
de ses fournisseurs, à tout moment.
INTÉRESSANT À SAVOIR
Pour l'expression à froid d'un litre d'huile
essentielle, il faut 200 kg de citrons, 200 à
400 kg d'oranges ou 400 kg d'oranges
amères. Les citronniers portent des bourgeons,
des fruits ou des fleurs tout au long
de l'année, ce qui permet de faire des
récoltes plusieurs fois par an.
Salamita est une coopérative qui compte
plus d'une centaine de commerces,
qui tous pratiquent l'agriculture biodynamique
sous le label Demeter.
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ENCENS
Huile de l'équilibre
Botanique
Boswellia carterii
Odeur
Balsamique, résineuse, âpre, exotique
Propriétés
L'encens a un effet recentrant et ancrant, il
est relié à la spiritualité et est utilisé pour
accompagner le processus de fin de vie et
la période de deuil. Convient également
pour parfumer les pièces intérieures durant
l'hiver.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau de la résine. 25 kg de résine d'encens
fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Soins palliatifs
Mélanger 50 ml d'hydrolat de rose, 50 ml
d'hydrolat d'encens, 7 gouttes HE encens,
4 gouttes essence citron, 1 goutte HE
vétiver, 4 gouttes HE rose, 4 gouttes HE
myrte et parfumer la chambre des
personnes malades.
Dernier adieu
Déposer quelques gouttes sur une pierre
à diffuser ou une lampe aromatique, cela
permet de s'ancrer et de mieux accepter
la douleur et le deuil.
Massage relaxant
Incorporer 20 à 40 gouttes à l'huile corporelle
neutre PURE Aromalife (75 ml)
et masser délicatement les zones
désirées.
Important à savoir
L'encens est une huile essentielle importante
dans de nombreuses coutumes religieuses,
dans les cérémonies de fumigation et de
méditation.
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HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
EUKALYPTUS RADIATA
Huile du nez bouché
Botanique
Eucalyptus radiata
Odeur
Fraîche, claire, herbacée
Propriétés
L'eucalyptus apporte un soutien durant la période
froide de l'année. Il encourage la concentration
et favorise la clarté d'esprit. L'huile
est stimulante et offre une protection contre
les influences extérieures. Elle entretient la
créativité et l'ouverture d'esprit.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale,
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des feuilles et des extrémités des
branches. 100 kg de matériel végétal fournissent
1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Utilisation hivernale
Cette huile essentielle est très appréciée
l'hiver et souvent utilisée dans les
saunas.
Booster l'énergie
En cas de manque d'entrain, déposer 3
à 5 gouttes sur une pierre à diffuser
ou 1 à 2 gouttes sur un stick olfactif et
respirer profondément. En alternative,
on peut également utiliser un mouchoir.
Parfumer le sauna
Déposer 1 à 2 gouttes dans le seau
d'eau du sauna et en arroser les pierres
chaudes.
Bon à savoir
Cette huile essentielle est très appréciée
l'hiver et souvent utilisée dans les saunas.
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GÉRANIUM ROSAT
Huile de la communication
Botanique
Pelargonium graveolens
Odeur
Proche de la rose, florale, légèrement fraîche
Propriétés
Chasse les pensées négatives et l'humeur
maussade, procure un effet bienfaisant
et relaxant, aide à résoudre les blocages
affectifs. Le géranium rosat est l'huile
essentielle idéale pour la femme, pour
l'accompagner au rythme des années.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des feuilles vertes et des sommités
florales. 300 à 500 kg de matériel végétal
fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Ambiance agréable et favorable
à la communication
Déposer 1 à 2 gouttes dans un stick
olfactif ou sur un mouchoir et respirer
profondément. Verser 3 à 5 gouttes
sur une pierre à diffuser et la placer
sur la place de travail, en salle de
conférence ou à la maison sur la table
du salon.
Bain féminin rééquilibrant
Pour se détendre dans son bain après
une journée difficile; mélanger 8 gouttes
de géranium rosat à 1 cuillère à soupe
de miel, de crème entière ou de lait et
l'incorporer au bain.
Bain de pieds relaxant
Ajouter 5 à 8 gouttes d'huile essentielle
dans 10 ml de crème entière et mélanger
à l'eau du bain de pieds.
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HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
GRAPEFRUIT
Huile de la joie
Botanique
Citrus paradisi
Odeur
Fruitée, fraîche, légèrement herbacée, douce
Propriétés
Une essence merveilleuse pour contrer les sentiments
négatifs et l'humeur maussade.
Elle transmet légèreté, envie d'entreprendre
et vitalité. Le grapefruit suscite véritablement
la joie de vivre.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Expression à froid des zestes. 200 kg de zestes
de grapefruit fournissent 1 kg d'essence.
Important à savoir
Les ingrédients de l'essence de grapefruit
sont photosensibilisants. Ne pas appliquer
avant une exposition au soleil (bain de soleil,
solarium).
Conseils pratiques
Jambes lourdes et fatiguées
Mélanger 20 à 40 gouttes d'essence
de grapefruit à l'huile corporelle neutre
PURE Aromalife (75 ml) et masser
légèrement les jambes.
Douche matinale
Démarrer la journée sur le bon pied,
c'est si simple: mélanger 20 à 40 gouttes
d'essence de grapefruit au produit
bain-douche neutre PURE Aromalife
(200 ml).
Réveil de la vitalité
Déposer 3 à 5 gouttes sur une pierre à
diffuser ou 1 à 2 gouttes sur un mouchoir
et respirer. En déplacement, emporter
un stick olfactif qui trouvera sa place dans
toutes les poches.
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LAVANDE VRAIE
La plus petite des pharmacies maison
Botanique
Lavandula angustifolia
Odeur
Fraîche, délicatement florale, aérienne, pure
Propriétés
La lavande vraie constitue la plus petite des
pharmacies maison et doit toujours être
à portée de main. Idéale pour apprécier une
journée calme et équilibrée. Détend lors
de stress et de tension nerveuse et offre un
sommeil réparateur. Calme la peau en cas
de piqûres d'insectes ou d'irritations
cutanées.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des sommités fleuries et fraîches.
120 kg de lavande fournissent 1 kg d'huile
essentielle.
Conseils pratiques
Sommeil paisible
Déposer 3 à 5 gouttes sur l'oreiller
et respirer profondément.
Peau irritée
Mélanger 20 à 30 gouttes d'huile essentielle
à la lotion corporelle neutre PURE
Aromalife (200 ml) et appliquer sur la
peau, lors des soins.
Pure détente
Verser 6 à 10 gouttes de lavande vraie
dans un diffuseur ou mélanger à un
spray d'ambiance neutre PURE Aromalife
(75 ml) et apprécier le parfum délicat.
Conseil personnel de Jürg Horlacher
Déposer 1 à 2 gouttes d'huile essentielle
de lavande vraie dans un mouchoir,
respirer profondément et se détendre.
Important à savoir
Cette huile essentielle est très bien tolérée par
les enfants et peut être utilisée à partir de
l'âge de 3 ans.
20

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
LEMONGRASS
Huile du soleil
Botanique
Cymbopogon flexuosus
Odeur
Pétillante, citronnée, herbacée, froide
Propriétés
Vivifie en cas de fatigue et de problèmes de
concentration, tout en donnant une humeur
positive et optimiste. L'huile de lemongrass
encourage la pensée structurée et la créativité.
Elle transmet de l'énergie et purifie
l'air ambiant.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau de toute la plante. 50 kg de matériel
végétal fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Les mites ne l'apprécient guère …
… alors déposer quelques gouttes sur
une pierre à diffuser et la placer dans
l'armoire.
En pleine forme au bureau
Pour favoriser la concentration ou lutter
contre la fatigue au bureau ou en
conférence: diffuser l'huile de lemongrass
dans la pièce. Possibilité de
parfumer également un stick olfactif
ou une pierre à diffuser.
Une maison bien fraîche
Verser 10 à 15 gouttes dans un diffuseur
et apprécier cette véritable bouffée d'air
frais.
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MANDARINE ROUGE
Huile pour l'enfant
Botanique
Citrus reticulata
Odeur
Fruitée, douce, tendre, sucrée
Propriétés
La mandarine est dotée de la force joyeuse
du soleil méditerranéen. Cette énergie
apporte un peu d'insouciance et des pensées
positives aux personnes en baisse de moral.
Très appréciée par les enfants, cette huile
procure un sentiment de sécurité et de confiance,
et apaise lors de périodes de contestation
et de turbulence.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Expression à froid des zestes. 3000 mandarines
(zestes) fournissent 1 kg d'essence.
Conseils pratiques
Baisse de moral
Toujours avoir un flacon d'essence de
mandarine sur soi, en cas de nécessité
l'ouvrir et respirer. 2 à 3 gouttes déposées
sur un mouchoir et respirées profondément
sont idéales pour retrouver le
sourire.
Enfants agités
Déposer 3 à 5 gouttes sur une pierre à
diffuser et la placer dans la chambre.
Ou mélanger 10 à 15 gouttes dans le
spray d'ambiance neutre PURE Aromalife
(75 ml) et vaporiser 2 à 3 fois dans la
pièce.
Massage du ventre
Verser 6 à 10 gouttes dans l'huile corporelle
neutre PURE Aromalife (75 ml) et
masser affectueusement le ventre dans
le sens des aiguilles d'une montre.
22
Important à savoir
Les ingrédients de l'essence de mandarine
sont photosensibilisants. Ne pas appliquer
avant une exposition au soleil (bain de soleil,
solarium). Utiliser le flacon dans les 12 à 18
mois après son ouverture. Diffuser uniquement
de petites quantités d'essence, car la
membrane du diffuseur pourrait coller.

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
MANUKA
Huile de la protection complète
Botanique
Leptospermum scoparium
Odeur
Épicée, légèrement herbacée, note de terre,
douce et chaude
Propriétés
Renforce la vitalité et aide à lutter contre la
fatigue et les états d'épuisement. Manuka
stabilise le système nerveux, centre, clarifie
et protège.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des feuilles et des branches. 150 kg
de matériel végétal fournissent 1 kg d'huile
essentielle.
Important à savoir
Le manuka est un remède traditionnel
très utilisé chez les Maoris. Il est souvent
mélangé aux produits de soins pour la
peau.
Conseils pratiques
Roll-on pour «ados» en cas
d'impuretés cutanées
Mélanger 5 ml d'hydrolat de lavande, 5 ml
d'hydrolat d'encens, 1 goutte HE arbre à
thé, 3 gouttes HE lavande vraie, 2 gouttes
HE manuka et 1 goutte HE sauge sclarée,
les déposer dans un roll-on et tamponner
les zones concernées. Bien agiter avant
l'emploi.
Soins cutanés – protection de
l'extérieur
Mélanger 10 à 15 gouttes HE manuka
dans l'huile corporelle neutre PURE Aromalife
(75 ml) et masser délicatement la
peau. Protège en cas de stress et de surcharge
sensorielle et aide à lutter contre
la sensibilité à fleur de peau.
Apaisement au bureau ou en voiture
Déposer 2 à 3 gouttes sur une pierre à
diffuser pour obtenir un effet recentrant
sur le système nerveux, que ce soit à la
maison, au travail ou en route.
23

MELISSE 10%
Huile pour les nerfs
Botanique
Melissa officinalis
Odeur
Citronnée, fraîche, légèrement fruitée
Propriétés
La mélisse harmonise, peut réconforter, protéger
et ouvrir le cœur. Elle purifie et clarifie,
tout en encourageant la concentration. La mélisse
est très appréciée pour lutter contre
les fluctuations de l'humeur ou lors de maux
de ventre liés à la sphère émotionnelle.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan. 10 % de HE mélisse bio et
90 % d'alcool bio.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur d'eau
de toute la plante. 6 à 8 tonnes de matériel
végétal fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Soins des lèvres
Mélanger 10 ml d'huile de noyaux
d'abricot avec 2 gouttes HE mélisse, et
tamponner légèrement les lèvres.
Ambiance détendue
Déposer 3 à 5 gouttes sur une pierre à
diffuser et la placer dans la pièce ou
alors mettre 10 à 15 gouttes dans le spray
d'ambiance neutre PURE Aromalife et
vaporiser l'espace.
Massage relaxant
Pour les peaux exigeantes, mettre 10 à
15 gouttes dans l'huile corporelle neutre
PURE Aromalife (75 ml) et masser la
peau.
Important à savoir
L'huile essentielle pure de mélisse est très
précieuse et coûteuse.
24

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
MENTHE POIVRÉE
Huile du bien-être et de l'esprit
Botanique
Mentha piperita
Odeur
Mentholée, aérienne, fraîche
Propriétés
Aide à résoudre les situations où les pensées
tournent en rond. En cas de sensibilité accrue
aux conditions météorologiques, elle offre
une fraîcheur bienvenue. La menthe poivrée
ressemble à une brise marine fraîche pour
l'âme. Elle transmet énergie et encourage à
la concentration.
Conseils pratiques
Huile de massage pour le sport
Mélanger 15 à 20 gouttes à l'huile
corporelle neutre PURE Aromalife (75 ml)
et masser légèrement les parties du
corps fatiguées par le sport.
Pour un esprit libre et créatif
Mélanger 20 à 40 gouttes HE menthe
poivrée à l'huile corporelle neutre PURE
Aromalife (75 ml) et masser délicatement
les tempes.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des feuilles. 100 kg de matériel
végétal fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Important à savoir
Ne pas utiliser chez les enfants de moins
de 6 ans. Ne convient pas aux personnes
sujettes aux crises d'épilepsie.
25

NEROLI 10 %
Huile de premier secours
26
Botanique
Citrus aurantium
Odeur
Florale et sucrée, féminine, fraîche, légèrement
herbacée
Propriétés
Le néroli aide à mieux assimiler les traumatismes,
il apporte réconfort, confiance et
protège dans les moments difficiles. Il atténue
la tension nerveuse et les périodes sensibles,
et redonne confiance en soi.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan. 10 % d'huile essentielle bio
de néroli et 90 % d'alcool bio.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des fleurs. 1 tonne de fleurs donnent
1 kg d'huile essentielle.
Important à savoir
Le néroli fait partie des huiles essentielles
majeures dans la fabrication des parfums.
Conseils pratiques
Roll-on pour les périodes sensibles
Mettre quelques gouttes de néroli sur un
roll-on (rempli avec de l'huile de jojoba
p. ex.) et appliquer sur les poignets.
Bain apaisant en soirée
Mélanger 5 à 10 gouttes HE neroli 10 %,
2 gouttes HE camomille romaine, 2 gouttes
HE bergamote et 3 gouttes HE lavande vraie
à 3 cuillères à soupe de crème entière et
les ajouter dans l'eau du bain, et apprécier.
Spray «bonne nuit»
Mettre 5 à 10 gouttes de néroli 10 % dans
le spray d'ambiance neutre PURE Aromalife
(75 ml) et vaporiser la chambre ou
l'oreiller. Pour parfaire ce mélange, ajouter
3 gouttes HE lavande vraie, 3 gouttes
HE mélisse 10 % et 1 goutte essence
mandarine.
Stick olfactif de premier secours
Déposer 1 à 2 gouttes sur le petit coton,
refermer le stick olfactif. Si besoin,
le respirer. Cette huile essentielle aide
à respecter ses propres besoins et
donne confiance, tout en soutenant les
situations d'irritation nerveuse. Effet
consolant chez l'enfant.

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
NIAOULI
Huile du blues hivernal
Botanique
Melaleucea viridiflora
Odeur
Herbacée, épicée, légèrement florale, proche
de l'eucalyptus
Propriétés
L'arbre Niaouli est réputé pour sa force et sa
capacité d'adaptation, qualités qui se répercutent
sur l'être humain; le niaouli encourage
l'estime de soi et offre protection et courage
aux personnes sensibles. Il active la joie de
vivre et purifie l'air ambiant.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Conseils pratiques
Parfum pour le sauna
Le niaouli est idéal pour une utilisation
dans le sauna. Mettre 2 à 3 gouttes dans
le seau d'eau et verser sur les pierres
chaudes.
Huile de soin pour des jambes
légères
Déposer 10 à 15 gouttes dans l'huile
corporelle neutre PURE Aromalife
(75 ml). Compléter éventuellement avec
une huile essentielle rafraîchissante
comme le grapefruit ou la menthe.
Confère un pur moment de détente aux
jambes lourdes.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des feuilles et des branches. 70 kg
de matériel végétal fournissent 1 kg d'huile
essentielle.
27

ORANGE DOUCE
Huile du bonheur
Botanique
Citrus sinensis
Odeur
Fruitée, fraîche et sucrée
Propriétés
L'orange fait ressortir notre lumière intérieure
et renforce la confiance chez l'enfant. Elle
détend en cas d'agitation et de stress, transmet
de la chaleur et de la compassion.
L'orange apporte des solutions aux petits
problèmes quotidiens, car les émotions
opprimées deviennent plus légères avec
cette essence.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Expression à froid des zestes. 2000 oranges
fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Soutien lors de fortes sollicitations
Garder toujours le petit flacon avec soi
et le respirer de temps à autre. Ou
déposer quelques gouttes sur un stick
olfactif et inspirer lors de besoin.
Fortifiant rafraîchissant
Déposer 2 à 3 gouttes d'essence orange
douce sur un mouchoir et respirer
profondément.
Produits de nettoyage bien frais
Quand l'essence d'orange douce n'est
plus destinée à l'aromathérapie (après
18 mois environ), penser à l'utiliser
dans les produits de nettoyage.
Déposer 6 à 10 gouttes dans l'eau de
nettoyage – et une délicieuse odeur
de fraîcheur s'installe rapidement.
28
Important à savoir
Les ingrédients de l'essence d'orange augmentent
la photosensibilité. Ne pas appliquer
avant une exposition au soleil (bain de
soleil, solarium). Après ouverture, utiliser
le flacon dans les 12 à 18 mois. Déposer
maximum 2 gouttes dans le diffuseur, car
la membrane du diffuseur pourrait coller.

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
OREGANO
Huile des défenses immunitaires
Botanique
Origanum vulgare
Odeur
Herbacée et aromatique, épicée, légèrement
piquante
Propriétés
Convient particulièrement pour les journées
froides, durant la période hivernale avec
tous ses tracas. L'origan contribue à ordrer
les pensées et à renforcer la capacité de
résistance.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des sommités fleuries, 150 kg de
matériel végétal fournissent 1 kg d'huile
essentielle.
Conseils pratiques
Spray d'ambiance en cas de
fatigue et d'épuisement
Insérer 10 à 15 gouttes dans le spray
d'ambiance neutre PURE Aromalife (75 ml)
et vaporiser la pièce. Rafraîchit et aide
à mettre de l'ordre dans les pensées.
Bain de pied vivifiant
Mélanger 3 gouttes HE dans 10 ml de
crème entière, ajouter à l'eau du bain
de pied et apprécier.
Recette fraîcheur pour mieux
travailler
Déposer 3 à 6 gouttes sur une pierre à
diffuser pour obtenir un regain d'énergie
lors d'épuisement.
Important à savoir
Ne pas utiliser lors de la grossesse et de
l'allaitement. Ne convient pas aux enfants
de moins de 3 ans, puis que sur conseil
d'un spécialiste de la santé.
29

PALMAROSA
Huile du bien-être de la peau
Botanique
Cymbopogon martinii
Odeur
Florale, proche de la rose, sucrée
Propriétés
En cas d'irritations cutanées, accompagnement
doux et soignant. Lors de journées stressantes,
l'huile essentielle apaise, équilibre
et détend. Le palmarosa a une action
adoucissante et revitalisante, et encourage
la créativité.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau de l'herbe fraîche. 40 kg de matériel
végétal fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Important à savoir
Moins chère et d'odeur similaire à l'huile
essentielle de rose, elle peut parfois la
remplacer.
Conseils pratiques
Huile de massage
Une huile de massage à l'huile essentielle
de palmarosa apporte du calme
intérieur et de la détente. Mélanger 20
à 40 gouttes dans l'huile corporelle
neutre PURE Aromalife (75 ml). Procure
un sentiment de bien-être et une peau
veloutée.
Roll-on – huile pour les ongles
Pour des mains et des ongles bien soignés:
mélanger 6 gouttes HE palmarosa et
si désiré, 4 gouttes HE lavande vraie à un
peu d'huile corporelle neutre PURE Aromalife
dans un roll-on (10 ml) et soigner les
cuticules et les ongles.
Air ambiant agréable
Diffuser un mélange de palmarosa et de
géranium rosat pour un air ambiant plus
agréable.
30

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
RAVINTSARA
Huile des défenses immunitaires
Botanique
Cinnamomum camphora
Odeur
Herbacée, proche de l'eucalyptus, fraîche,
balsamique
Propriétés
L'huile protège des énergies négatives et
aide à s'autolimiter. Elle transmet espoir
et joie de vivre. Durant la période plus froide
de l'année, elle permet de mieux respirer.
Elle purifie et rafraîchit l'air ambiant.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des feuilles fraîches. 70 à 120 kg de
matériel végétal fournissent 1 litre d'huile
essentielle.
Conseils pratiques
Bain d'hiver et bain de pieds
Mélanger 3 cuillères à soupe de miel à
6 gouttes HE ravintsara et à 3 gouttes
HE sapin blanc et ajouter à l'eau du bain.
Pour un bain de pieds, doser différemment:
2 à 3 gouttes HE ravintsara
et 1 goutte HE sapin blanc.
Protection hivernale pour toute la
maison
Déposer 3 à 5 gouttes dans une lampe
aromatique ou dans un diffuseur:
10 gouttes environ.
Pieds en pleine forme
Mélanger 15 gouttes HE ravintsara dans
l'huile corporelle neutre PURE Aromalife
(75 ml) pour se fortifier durant l'hiver.
31

ROSE 10%
L'Huile pour les femmes
Botanique
Rosa damascena
Odeur
Florale, douce, agréable, enivrante
Propriétés
Le rose ne laisse pas les sens de la femme
indifférents. Elle ouvre les yeux aux belles
choses de la vie. Elle offre réconfort et force,
et aide à chasser les pensées négatives
et l'humeur maussade. L'huile essentielle
de rose est aphrodisiaque et symbolise
l'amour.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des sommités fleuries. 3 à 4,5 tonnes
de matériel végétal fournissent 1 kg d'huile
essentielle. Pour 1 goutte HE rose, il faut
environ 30 boutons de rose.
Conseils pratiques
Bain pour la femme pour apaiser
tous les troubles
Incorporez 10 à 15 gouttes au produit
bain-douche neutre PURE Aromalife
(200 ml) et bien mélanger. Il est possible
d'y ajouter d'autres HE très féminines
telles que la sauge sclarée ou encore
l'ylang-ylang.
Crème naturelle pour le visage
Mélanger 1 à 3 gouttes dans une crème
naturelle pour le visage.
Fluctuations de l'humeur
À emporter partout avec soi: 1 à 2
gouttes sur un stick olfactif et le respirer
régulièrement en cas de nécessité. En
fonction des besoins, il est possible
d'ajouter d'autres huiles essentielles:
orange, bois de rose ou néroli.
Important à savoir
L'huile équilibrante est régulièrement
utilisée dans les rituels féminins.
32

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
La rose – la reine des senteurs dans
la vallée des roses en Bulgarie
Symbole de beauté et d'amour, la rose
anime nos sens et nos émotions comme
aucune autre plante, et cela depuis la nuit
des temps. Avec son parfum envoûtant, la
rose de Damas est véritablement la reine
parmi les roses. Son histoire remonte à plus
de 3000 ans environ.
C'est dans la vallée des roses, située dans le
sud de l'Europe en Bulgarie, précisément à
Rozovo dolina, qu'Aromalife se procure
l'huile essentielle de rose. Les sols poreux, le
climat doux et ensoleillé ainsi que les
précipitations régulières confèrent à cette
région des conditions idéales pour la culture
des roses.
Aromalife se procure l'huile essentielle
de rose à Rozovo dolina, la vallée des roses,
au fin fond de la Bulgarie.
INTÉRESSANT À SAVOIR
Pour obtenir un litre d'huile essentielle de
rose, il faut distiller 3 à 4,5 tonnes de boutons
de rose frais – autrement dit, 30 boutons
de rose frais sont nécessaires pour obtenir
1 goutte d'huile essentielle. 1 ml d'huile
essentielle est composé de 20 gouttes et
aujourd'hui, le prix du marché pour 1 ml
d'huile essentielle de rose se situe entre 40
et 60 francs. L'huile essentielle de rose de
Damas 10 % d'Aromalife constitue une
alternative intéressante.
Productrice d'une quantité annuelle de 1,5
à 2 tonnes d'huile essentielle, la Bulgarie
représente le plus grand fabricant au monde
d'huile essentielle de rose de Damas, ce qui
correspond à près de 50 % de la production
mondiale.
33

ROMARIN À CINÉOLE
Huile du bon réveil
Botanique
Rosmarinus officinalis Cineol
Odeur
Épicée, fraîche, herbacée
Propriétés
Le romarin convient tout particulièrement
aux personnes qui peinent à démarrer
la journée, car il transmet de l'énergie. En
cas de fatigue et de faiblesse, il procure
un véritable coup de fouet. Le romarin
encourage la concentration, réchauffe et
renforce la musculature fatiguée.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des sommités fleuries. 80 kg de
matériel végétal fournissent 1 kg d'huile
essentielle.
Conseils pratiques
Être d'aplomb dès le réveil
Incorporer quelques gouttes dans de
l'eau chaude ou froide et faire tremper
les avant-bras en les bougeant gentiment.
Idéal pour les longs trajets en
voiture
Ajouter 2 à 3 gouttes sur une pincette à
linge en bois et la pincer sur la ventilation
de la voiture. L'air qui circule parvient
directement au nez et maintient éveillé.
Muscles souples
Incorporer 20 à 40 gouttes à l'huile corporelle
neutre PURE Aromalife (75 ml)
et masser les muscles contractés.
34

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
SAPIN BLANC
Huile spéciale dos et articulations
Botanique
Abies alba
Odeur
Proche de celle de la forêt, fraîche, note verte
et pure
Propriétés
Convient particulièrement pour les massages
relaxants des muscles et du dos. Tel le sapin
dans la nature, cette huile essentielle est
synonyme de force, de courage et de
résistance. Bienfaisante surtout en période
hivernale.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des aiguilles et des branches fraîches.
60 à 75 kg de matériel végétal fournissent
1 litre d'huile essentielle.
Bon à savoir
Produit suisse de qualité unique!
Conseils pratiques
Roll-on pour les muscles et les
articulations
Idéal pour l'activité sportive: incorporer 8
à 12 gouttes à une huile de jojoba et
mélanger dans un roll-on de 10 ml.
Masser légèrement le mélange sur les
zones concernées.
Bain-douche d'hiver
Déposer 30 à 50 gouttes au produit baindouche
neutre PURE Aromalife (200 ml),
bien mélanger et apprécier une douche
énergisante.
Idéal pour purifier les pièces
enfumées
Mettre 5 à 10 gouttes HE sapin blanc
dans un diffuseur pour purifier l'air
ambiant de manière naturelle. Le
nombre de gouttes peut être augmenté
en fonction des besoins.
Parfum pour le sauna
Ajouter 2 à 3 gouttes à l'eau du sauna et
verser sur les pierres chaudes
35

SAPIN DE SIBÉRIE
Huile de la vitalité
Botanique
Abies sibirica
Odeur
Résineuse, âpre, boisée
Propriétés
L'huile essentielle d'aiguilles de sapin est un
véritable baume pour l'âme lors d'un sentiment
d'isolement et d'abandon. Elle console,
fortifie et apporte le soutien nécessaire pour
affronter les périodes sensibles, en diminuant
le sentiment de souffrance. Très appréciée
en cas de douleurs musculaires et articulaires,
elle convient bien également pour la
pratique du sauna l'hiver.
Qualité
100 % naturelle, issue de cueillette sauvage,
sans expérimentation animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des aiguilles et des extrémités des
branches. 500 kg de matériel végétal
fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Important à savoir
L'huile essentielle provient de la cueillette
sauvage. L'huile essentielle de sapin de
Sibérie se distingue notamment par sa
teneur élevée en précieux ingrédients et
dégage justement ce parfum frais et
incomparable des arbres de nos contrées.
Conseils pratiques
En déplacement
Déposer 1 à 2 gouttes dans un stick
olfactif ou sur un mouchoir et respirer
l'odeur profondément.
Détente à la maison
Verser 6 à 10 gouttes dans un diffuseur
et inspirer l'odeur profondément.
Bain relaxant
Un bain à l'huile essentielle d'aiguilles
de sapin régénère le corps et l'esprit.
Mélanger 8 gouttes d'huile essentielle
à 1 cuillère à soupe de miel, de crème
entière ou encore de lait, et les ajouter
à l'eau du bain.
Profonde respiration dans le sauna
Mélanger 1 à 2 gouttes dans le seau d'eau
du sauna et verser sur les pierres chaudes.
36

HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
SAUGE SCLARÉE
Huile bienfaisante pour les femmes
Botanique
Salvia sclarea
Odeur
Légèrement résineuse, fraîche et épicée
Propriétés
Cette huile essentielle offre la joie de vivre
et un regain d'énergie. La sauge sclarée est
adoptée avec succès lors de la ménopause.
Elle débloque les situations figées et agit
contre le stress et la surstimulation. Son effet
relaxant peut encourager à nouveau la
créativité et la fantaisie.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des sommités fleuries. 800 à 1000 kg
de matériel végétal fournissent 1 kg d'huile
essentielle.
Conseils pratiques
Huile de massage pour la relaxation
Mettre 15 à 20 gouttes dans l'huile
corporelle neutre PURE Aromalife (75 ml)
et masser légèrement la peau.
Bain de pied apaisant
Mélanger 3 à 6 gouttes à 10 ml de crème
entière, déposer dans l'eau du bain de
pied et apprécier cet instant de détente
accompagné d'un bon livre.
Bien-être féminin
La meilleure alliée de la femme tout au
long de sa vie: mettre 1 à 2 gouttes HE
sur un stick olfactif et si besoin, le respirer
régulièrement. Ce parfum vibrant
procure force, courage et confiance.
Important à savoir
L'huile essentielle est fréquemment utilisée
dans les rituels féminins. Elle ne doit pas
être utilisée en cas de grossesse et d'allaitement.
37

TEA TREE
Huile miracle pour la peau
Botanique
Melaleuca alternifolia
Odeur
Épicée, herbacée, proche du camphre
Propriétés
En cas d'impuretés cutanées, l'huile essentielle
de l'arbre à thé régule parfaitement la peau.
Elle encourage la concentration, soutient la
pensée logique et l'action ciblée. Elle est également
très appréciée l'hiver.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Conseils pratiques
Roll-on pour les ongles des pieds
Pour des ongles sains et beaux, mélanger
10 ml d'huile d'amande à 3 gouttes de
chaque HE: thym, laurier et arbre à thé.
Peau belle et saine
Incorporer 30 à 50 gouttes à la lotion corporelle
neutre PURE Aromalife (200 ml)
et soigner les zones corporelles désirées.
Pour procéder à un bain de vapeur du
visage, mélanger 6 gouttes HE arbre à thé
dans une écuelle à 1 litre d'eau chaude.
Poser la tête sur l'écuelle, recouvrir d'un
linge et laisser agir.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des jeunes branches et des feuilles.
70 kg de matériel végétal fournissent 1 kg
d'huile essentielle.
Important à savoir
Après ouverture, utiliser dans les 12 mois.
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HUILES WALDDÜFTE ESSENTIELLES
THYM À LINALOL
Huile de l'air pur
Botanique
Thymus vulgaris linaloliferum
Odeur
Âpre, légèrement herbacée, épicée, chaude
Propriétés
Le thym accompagne parfaitement la période
hivernale et soutient la respiration profonde.
Il confère une chaleur bienfaisante et apporte
le sentiment de compassion. Le courage et
la volonté sont également encouragés par le
thym à linalol.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des sommités fleuries. 10 à 150 kg de
matériel végétal fournissent 1 kg d'huile
essentielle.
Conseils pratiques
Le héros des enfants
Déposer 2 à 3 gouttes dans une lampe
aromatique ou 1 goutte sur l'oreiller;
encourage le sommeil et purifie l'air.
Compresse pour la poitrine
Mélanger 75 ml d'huile de millepertuis
à 15 à 20 gouttes HE thym à linalol et
frictionner la poitrine ou le haut du dos,
recouvrir d'une compresse et maintenir
agréablement chaud.
Sel à respirer pour l'hiver
Incorporer 2 cuillères à soupe de sel à 3
à 4 gouttes HE thym à linalol dans un
bocal, refermer et bien mélanger. En cas
de besoin, ouvrir le petit bocal et respirer
profondément.
39

VANILLE
Huile de la sécurité
Botanique
Vanilla planifolia
Odeur
Sucrée, balsamique, chaude, douce
Propriétés
L'arôme doux et sensuel de la vanille apporte
un sentiment de sécurité et offre des moments
de bien-être. Elle apaise en cas de stress et
encourage la concentration. Grâce à ses vertus
aphrodisiaques, l'huile essentielle de vanille
accompagne merveilleusement bien les
moments sensuels de bonheur.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Extraction des gousses de vanille. 3 kg de
matériel végétal fournissent 1 kg d'huile
essentielle.
Intéressant à savoir
La vanille est considérée comme la reine
des épices. En raison de son coût élevé, une
autre vanille, synthétiquement fabriquée,
est fréquemment utilisée.
Conseils pratiques
Ambiance «Tout va bien»
Verser 6 à 10 gouttes dans une lampe
aromatique ou dans un diffuseur pour
transmettre immédiatement un sentiment
de sécurité et de bien-être.
Arôme aphrodisiaque pour
la chambre à coucher
La vanille et l'ylang-ylang extra sont des
huiles essentielles aux propriétés
aphrodisiaques. Incorporer également
dans un spray d'ambiance avec un peu
de camomille romaine et de lavande
ou directement sur la lampe aromatique
de la chambre à coucher.
Massage bienfaisant
Déposer 20 à 40 gouttes dans l'huile corporelle
neutre PURE Aromalife (75 ml),
se chauffer un peu les mains et offrir un
massage relaxant à sa compagne ou
son compagnon.
40

YLANG-YLANG EXTRA
Huile de la sensualité
Botanique
Cananga odorata extra
Odeur
Florale, sucrée, exotique, lourde
Propriétés
Une huile essentielle irrésistiblement féminine
qui enveloppe tous les sens chaleureusement.
L'ylang-ylang permet la détente, notamment
pour les personnes en manque de temps et
de loisirs. Elle ouvre le cœur et aide le corps
à se sentir bien. L'ylang-ylang contribue à
améliorer l'humeur et possède des propriétés
aphrodisiaques.
Qualité
100 % naturelle, culture biologique contrôlée,
certifiée bio.inspecta, sans expérimentation
animale, vegan.
Extraction
Distillation par entraînement à la vapeur
d'eau des fleurs. 40 à 60 kg de matériel
végétal fournissent 1 kg d'huile essentielle.
Conseils pratiques
Bain sensuel du soir
Incorporer 10 à 20 gouttes HE d'ylangylang
à 10 ml de crème entière et ajouter
à l'eau du bain. Bougies et musique
relaxante offrent un moment de détente
unique pour s'évader du quotidien.
Personnes intraverties
Placer une pierre à diffuser avec
quelques gouttes d'ylang-ylang dans la
pièce – le parfum contribue à ouvrir le
cœur et procure une détente physique et
psychique en cas de tension.
Conseil destiné aux femmes
Déposer quelques gouttes HE ylangylang
à l'huile corporelle neutre PURE
Aromalife (75 ml), bien mélanger et
masser délicatement le bas-ventre.
Bon à savoir
Une dose trop prononcée d'ylang-ylang peut
provoquer des maux de tête. La senteur douce
et sensuelle de cette plante entre dans la
com position de nombreux parfums, comme
note de cœur, notamment pour les fragrances
exotiques.
41

INFORMATIONS GÉNÉRALES
Mesures de précaution
Les huiles essentielles sont constituées d'un
grand nombre de substances actives délicates
et sont extrêmement précieuses, car
elles demandent beaucoup de matière
première, de temps et de savoir-faire pour
être élaborées. Selon la plante et son origine,
les coûts varient fortement en fonction
du matériel végétal nécessaire pour l'obtention
d'une goutte d'huile essentielle.
PRÉSERVER SOIGNEUSEMENT LES ODEURS
Très sensibles aux rayons ultraviolets qui
modifient leur structure biochimique, nos
huiles essentielles sont protégées de la
lumière et conditionnées dans des flacons
foncés de 5 ml ou 10 ml de contenance.
Très volatiles, les huiles essentielles se lient
rapidement à l'oxygène de l'air. Pour préserver
leur parfum délicat, il est important
de refermer les flacons immédiatement
après emploi.
RESPECTER LES CONSEILS D'UTILISATION
Les huiles essentielles sont soumises à la réglementation
suisse sur les produits chimiques.
Les huiles essentielles ne doivent pas être
ingérées ou être utilisées pures sur la peau.
Nous conseillons toujours de les utiliser
sous une forme diluée dans un support gras.
L'huile corporelle neutre PURE Aromalife
convient très bien ou alors utiliser, comme
alternative, des huiles végétales telles
que l'huile de noyaux d'abricot, l'huile de
jojoba, l'huile de millepertuis ou autres.
Vous trouverez les dosages appropriés à la
page 47.
UTILISATION LORS DE LA GROSSESSE
ET DE L'ALLAITEMENT
En cas de grossesse et d'allaitement, il est conseillé
de demander conseil au personnel spécialisé
avant d'utiliser les huiles essentielles.
UTILISATION CHEZ L'ENFANT DE MOINS
DE 6 ANS
Demander conseil au personnel spécialisé
avant d'utiliser les huiles essentielles.
UTILISATION LORS DE MALADIES
CHRONIQUES (ÉPILEPSIE, ALLERGIES, ETC.)
Demander conseil au personnel spécialisé
avant d'utiliser les huiles essentielles.
CRÉER SES PROPRES MÉLANGES
D'HUILES ESSENTIELLES
Se lancer dans la création de mélanges
de fragrances!
Nous recommandons de mélanger uniquement
de petites quantités pour débuter. Le nez
saura définir spontanément l'intensité, car le
ressenti peut se modifier de jour en jour.
Lorsque l'odeur semble convenir, cela ne
signifie pas encore qu'elle sera adoptée par
tout le monde. L'expression «je ne peux
pas le sentir» constitue un signal bien précis,
non seulement au sens figuré, mais
également au sens propre, que notre nez
nous envoie inconsciemment.
42

BON À SAVOIR
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Les symboles d'Aromalife
La qualité d'Aromalife adhère au slogan: «La
nature par les sens». De l'achat des matières
premières à la production, jusqu'au conditionnement,
nous veillons à adhérer à un
processus de durabilité et respectons l'être
humain et l'environnement – depuis plus
de 20 ans. Les symboles figurant sur nos
emballages sont les garants de notre
démarche.
Huile essentielle pure, issue
de la cueillette sauvage.
L'huile essentielle peut
également provenir d'une
cueillette sauvage bio,
comme notre huile essentielle
d'arolle.
Exempt de tout ingrédient
animal.
Nous veillons à respecter des
conditions de travail
équitables et encourageons
l'intégration professionnelle
de personnes à handicap.
Nos produits sont soigneusement
mis en bouteille,
étiquetés et conditionnés à
la main. Tout processus
industriel pourrait endommager
les produits sensibles.
Les huiles essentielles
proviennent de cultures
biologiques contrôlées.
Certifiés par bio.inspecta, les
produits correspondent aux
exigences les plus élevées de
ce label suisse.
Les huiles essentielles proviennent
de cultures biologiques
contrôlées. Certifiés
par bio.inspecta, les produits
correspondent aux exigences
les plus élevées de ce label
suisse.
L'emballage des produits est
assuré à 100 % par du PET
recyclable.
Les produits sont distillés,
remplis et étiquetés en
Suisse.
43

LES ÉTIQUETTES
Distinctions et mentions
Les produits Aromalife réjouissent les sens et
influencent directement le bien-être. Il
convient toutefois de tenir compte de
certains paramètres pour employer les huiles
essentielles en toute sécurité. Toutes les
étiquettes d'Aromalife sont munies d'informations
importantes.
Tous les produits sont déclarés pour leur
utilisation respective conformément à la
législation suisse.
MENTION DE SÉCURITÉ
NOM DE LA PLANTE EN FRANÇAIS
Charge:10219125D/0122
haltber bis: 10.2026
CONTENU
NUMÉRO DE LOT ET
DATE D'EXPIRATION
NOM BOTANIQUE
CERTIFICATION INDÉPENDANTE
CONSEILS D'UTILISATION
© Aromalife Etikette 3 Eulalyptus radiata 5ml | Top30
Für die Aromapflege und Raumbeduftung.
Pour les soins aromatiques et parfumer les intérieurs.
UKALYPTUS RADIATA
Eucalyptus radiata
ALLERGÈNES
Eucalyptus radié
ÄTHERISCHES ÖL
HUILE ESSENTIELLE
aromalife.ch
Wasserdampfdestillation der Blätter
aus Bio-Wildsammlung.
Enthält Limonene und Linalool.
Kann allergische Reaktionen verursachen.
EG. Nr. 295-995-3
Kann bei Verschlucken und Eindringen in die Atemwege tödlich sein. Kann allergische Hautreaktionen
verursachen. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett
bereithalten. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. BEI VERSCHLUCKEN:
Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM oder Arzt anrufen. KEIN Erbrechen herbeiführen.
Inhalt/Behälter gemäss den örtlichen Vorschriften der Abfallentsorgung zuführen.
Peut être mortel en cas d’ingestion et de pénétration dans les voies respiratoires. Peut
provoquer une allergie cutanée. En cas de consultation d’un médecin, garder à disposition
le récipient ou l’étiquette. Tenir hors de portée des enfants. EN CAS D’INGESTION: appeler
immédiatement un CENTRE ANTIPOISON ou un médecin. NE PAS faire vomir. Éliminer le
contenu/récipient conformément aux législations en vigueur.
_5ml_2023_RZ.indd 3 27.04.23 11:10
MÉTHODE D'EXTRACTION ET PARTIES DE LA PLANTE
OÙ L'HUILE ESSENTIELLE EST RÉCOLTÉE.
MESURES DE PRÉCAUTION
44

11
BON À SAVOIR
18
3
4
1
2
6
5
7
8
13
12
14
15
10
9
16
17
HUILES ESSENTIELLES AROMALIFE
Origine
1
2
3
4
5
SUISSE
Sapin blanc
ITALIE
Bergamote
Mandarine rouge
Sauge sclarée
Orange amère
Romarin à cinéole
Citron
FRANCE
Lavande vraie
Mélisse
Menthe poivrée
ESPAGNE
Origan
Thym à linalol
BULGARIE
Camomille romaine
Mélisse
Rose
6 TUNISIE
12
Néroli
7
8
9
10
11
ÉGYPTE
Géranium rosat
SOMALIE
Encens
MADAGASCAR
Niaouli
Palmarosa
Ravintsara
Vanille
Ylang-ylang extra
AFRIQUE DU SUD
Eucalyptus radiata
SIBÉRIE
Sapin extra
13
14
15
16
17
18
NÉPAL
Lemongrass
Cèdre de l'Himalaya
INDE
Menthe poivrée
CAMBODGE
Cajeput
INDONÉSIE
Cajeput
AUSTRALIE
Eucalyptus radiata
Arbre à thé
NOUVELLE-ZÉLANDE
Manuka
CUBA
Grapefruit
L'origine peut varier en fonction
des saisons et des récoltes.
45

MON UNIVERS AROMATIQUE
Inspirations et propositions
CRÉEZ VOS PROPRES FRAGRANCES!
Mon univers aromatique!
Créez vos propres fragrances en mélangeant
notre grand choix d'huiles essentielles aux
différents produits neutres PURE Aromalife,
en fonction de vos goûts et de vos besoins.
Le tableau des posologies vous soutient dans
cette démarche. Il n'existe aucune règle établie
pour concevoir sa propre création, le seul
élément à respecter est le suivant: si votre
nez l'apprécie, votre âme vous en remerciera.
Vous connaissez maintenant les huiles essentielles
les plus importantes et leurs différentes
possibilités d'utilisation. En surfant
sur le site meine.aromawelt.ch, vous trouverez
encore plus de conseils et de propositions.
Bien du plaisir dans vos créations!
NOTRE LIGNE DE PRODUITS
NEUTRES PURE POUR
VOS BESOINS PERSONNELS
Spray d'ambiance bio PURE 75 ml
Huile corporelle bio PURE 75 ml
Bain-douche PURE 200 ml/500 ml
Lotion corporelle PURE 200 ml
46

À FAIRE SOI-MÊME
CONSEILS POSOLOGIQUES
Comment doser correctement?
PRODUITS NEUTRES PURE AROMALIFE
Spray d'ambiance bio PURE 75 ml:
20 – 40 gouttes
Huile corporelle bio PURE 75 ml:
20 – 40 gouttes
Bain-douche PURE 200 ml: 40 – 60 gouttes
Bain-douche PURE 500 ml: 5 ml
Lotion corporelle PURE 200 ml:
40 – 60 gouttes
DIFFUSION
Mouchoir: déposer 1 à 3 gouttes sur un
mouchoir et inspirer profondément.
Stick olfactif: insérer 2 à 3 gouttes sur
le coton intérieur. Pour les enfants 1 goutte
maximum.
Diffuseur, lampe aromatique: verser 6 à 10
gouttes diluées ou non diluées, en fonction du
modèle de diffuseur ou de lampe aromatique.
Pierre à diffuser: déposer 3 à 5 gouttes
directement sur la pierre.
SOINS AUX HUILES ESSENTIELLES
Bain entier ou de pieds: mélanger 4 à 10
gouttes d'huile essentielle à 10 ml de crème
entière (env. 1 cuillère à soupe) ou à du miel
et ajouter à l'eau du bain.
Soins du visage: mélanger 1 à 3 gouttes à
75 ml d'huile végétale neutre ou à un produit
cosmétique naturel approprié (VitaBase p. ex.).
Roll-on: mélanger 2 à 3 gouttes d'huile
essentielle à 10 ml d'huile de jojoba.
TABLEAU DES DOSAGES
1 ml d'huile essentielle équivaut à 20 gouttes environ
Produits neutres PURE Aromalife:
Spray d'ambiance bio PURE
Huile corporelle bio PURE
Bain-douche PURE
Lotion corporelle PURE
10 ml 20 ml 50 ml 75 ml 100 ml
Huiles essentielles:
Enfants à partir de
3 ans, personnes âgées,
soins du visage
Adultes, bain-douche,
soins du corps
0,5%
1,0%
1
2
2
4
5
10
7–8
15
10
20
Spray d'ambiance, baindouche,
compléments
de bain
2,0%
4
8
20
30
40
Spray d'ambiance
ou application locale
3,0%
6
12
30
40
60
47

Aromalife AG
Bahnhofstrasse 37
CH-3427 Utzenstorf
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aromalife.ch
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