PDF bertsioa jaitsi - Revista Consumer
PDF bertsioa jaitsi - Revista Consumer
PDF bertsioa jaitsi - Revista Consumer
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
24<br />
psikologia<br />
psiKoterapeuta auKeratZea<br />
psiKo<br />
teRA<br />
peutA:<br />
zein hobe?<br />
Guztiz triste eta babesgabe<br />
sentitzen garenean, edo<br />
sufrimenduak gain hartu digunean,<br />
laguntza espezializatua bilatzea<br />
komeni da<br />
Bost lagunetik batek buru-nahasmenduekin<br />
lotura duten sintomak<br />
dauzka Espainian. Beste zenbait<br />
arazok, berriz (segurtasun falta, herabetasuna<br />
edo logura), patologikoak ez izan<br />
arren, deserosotasuna eragiten diote<br />
hainbat eta hainbat jenderi, eta sufrimendua<br />
ere bai batzuei. Horientzat guztientzat,<br />
laguntza profesionala bilatzea izaten<br />
da irtenbidea, eta gai hori tabu antzera<br />
bizi izan badugu ere zenbaitetan, gauzak<br />
aldatzen ari dira. Beldurrek eta aurreiritziek<br />
indarra galdu dute, eta psikologotara<br />
edo psikiatrarengana joatea ez zaio<br />
lotzen erotasunari. Eskaria handitzen ari<br />
da, eta era berean eskaintza. Asko dagoen<br />
tokian, ongi aukeratzea da lehen<br />
urratsa, norberari zer tratamendu-eredu<br />
dagokion asmatuko duen psikoterapeuta<br />
hautatzea, alegia. ,<br />
Buru-osasunaren alorreko profesionala<br />
da psikoterapeuta (psikologoa edo psikiatra<br />
izaten da), eta tratamendu psikologiko<br />
bat egiteko gaitasuna ematen dio<br />
bere prestakuntzak. Baina nola jakin<br />
horrelako baten beharra dugula? Ameriketako<br />
Psikologia Elkarteak (APA) dio<br />
kontsultara joatea komeni dela baldin<br />
eta guztiz babesgabe eta triste sentitzen<br />
bagara luzaroan, iruditzen bazaigu ahaleginduta<br />
ere arazoek ez dutela hobera<br />
egiten, zail eta nekeza gertatzen bazaigu<br />
eguneroko jarduerak egitea, beti urduri<br />
bagaude edo norberaren kaltetan edo<br />
besteren kaltetan diren ekintzak egiten<br />
baditugu.<br />
Tratamendu psikoterapeutiko bat zera<br />
da, profesional batek egiten duen eskuhartzea,<br />
teknika psikologikoak erabiliz.<br />
Kaltea jasaten duenaren sufrimendua<br />
desagerraraztea izaten dute helburu, eta<br />
erakutsi nahi izaten diote nola eta zer<br />
baliabiderekin aurre egiten ahal dien<br />
eguneroko bizitzan sor litezkeen hainbat<br />
arazori. Arrazoi askok eraman dezakete<br />
norbanako bat (haurra, nerabea, heldua)<br />
piskoterapeutarengana: depresioa, antsietatea,<br />
obsesioak, trebetasun sozialen<br />
falta edo sexu-arazoak. Baina harremangorabeherak<br />
dituen bikote batentzat ere<br />
aukera ona izan liteke, edo seme-alabekin<br />
nola jokatu asmatu ezinik dabiltzan<br />
gurasoentzat. Terapia banaka egin liteke,<br />
bikotean, taldean edo familian.<br />
Lehen bisita. Lehen bisitan, zalantza<br />
guztiak azaldu behar zaizkio espezialistari.<br />
Argi eduki behar da<br />
Bost lagunetik batek buru<br />
nahasmenduekin lotura duten<br />
sintomak dauzka Espainian<br />
25
Change language