ISISS “Carlo Anti”
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MATERIA Educazione Fisica<br />
• Unità Didattiche<br />
• Numero di ore Contenuti svolti e appresi mediamente dalla classe<br />
• Rilevazione Peso e altezza<br />
antropometrica<br />
• 1 ora<br />
• Somministrazione<br />
di test<br />
Misurazione della forza dinamica degli arti superiori<br />
Capacità di accelerazione<br />
• 3 ore<br />
•<br />
•<br />
Pallavolo<br />
10 ore<br />
Fondamentali individuali e collettivi<br />
Tattica di gioco<br />
• Pallacanestro e Richiami delle esperienze degli anni precedenti in fase di gioco<br />
calcio a 5<br />
• 10 ore<br />
• Badminton e Approccio<br />
tamburello<br />
• Ore 3<br />
• Ginnastica artistica Elementi a corpo libero (capovolta e verticale)<br />
• 4 ore<br />
• Corsa, salto in alto, Tecnica ed sercitazioni<br />
corsa ad ostacoli<br />
• 4 ore<br />
• Ginnastica<br />
educativa a carico<br />
naturale<br />
• 3 ore<br />
• Doping<br />
Sostanze e metodi proibiti<br />
• 1 ora<br />
Principali effetti sull’organismo<br />
• Nozioni di primo<br />
soccorso<br />
• 1 ora<br />
• Nozioni di<br />
fisiologia<br />
• 3 ore<br />
• Le qualità fisiche<br />
• 1 ora<br />
•<br />
• Tutto l’anno<br />
scolastico<br />
Traumatologia dell’apparato scheletrico e muscolare<br />
Modalità di intervento nel caso di perdita di coscienza: massaggio cardiaco<br />
e respirazione artificiale<br />
Struttura muscolare:<br />
Fonti energetiche del muscolo<br />
Trasmissione neuromuscolare<br />
Apparato respiratorio<br />
Apparato cardio-circolatorio<br />
La forza e la resistenza<br />
Metodiche di allenamento<br />
Discussione su una visione allargata dell’educazione fisica<br />
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