PROGRAMMA dei CORSI - uni3ivrea.it

corpo e della
propria personalità all'interno del gruppo, al fine di mantenere attiva la propria persona su
contenuti igienici, sportivi
e motori. Gli esercizi proposti saranno specifici per mobilizzare le articolazioni e mantenere attivi i
distretti muscolari
più importanti.
La frequenza è di un'ora settimanale. Gli iscritti dovranno munirsi di certificato medico di buona
salute attestante la
possibilita di dedicarsi alle attività proposte. In mancanza del documento non potranno essere
ammessi ai corsi.
1. martedi 03/10/2006 h. 11.00 - 12.00
2. martedi 1 O/ 1 0/2006 h. 11 .O0 - 12.00
3. martedi 17/10/2006 h. 11.00 - 12.00
4. martedi 24/10/2006 h. 1 1.00 - 12.00
5. martedi 31 /10/2006 h. 11.00 - 12.00
6. martedi 07/ 11 /2006 h. 1 1 .O0 - 12.00
7. martedi 14/ 11 /2006 h. 1 1 .O0 - 12.00
8. martedi 21 / 11 /2006 h. 1 1.00 - 12.00
9. martedi 28/11 /2006 h. 11.00 - 12.00
10. martedi 05/12/2006 h. 11.00 - 12.00
11. martedi 12/12/2006 h. 11 .O0 - 12.00
12. martedi 19/12/2006 h. 11 .O0 - 12.00
13. martedi 09/01 /2007 h. 11 .O0 - 12.00
14. martedi 16/01 /2007 h. 11.00 - 12.00
15. martedi 23/01 /2007 h. 11 .O0 - 12.00
16. martedi 30/01 /2007 h. 1 l .O0 - 12.00
17. martedi 06/02/2007 h. 11.00 - 12.00
18. martedi 13/02/2007 h. 1 1 .O0 - 12.00
19. martedi 27/02/2007 h. 11.00 - 12.00
20. martedi 06/03/2007 h. 11.00 - 12.00
21. martedi 13/03/2007 h. 11 .O0 - 12.00
22. martedi 20/03/2007 h. 11 .O0 - 12.00
23. martedi 27/03/2007 h. 11 .O0 - 12.00
24. martedi 03/04/2007 h. 11.00 - 12.00
25. martedi 17/04/2007 h. 1 1.00 - 12.00
26. martedi 24/04/2007 h. 1 1 .O0 - 12.00
AVVERTENZA: qualora le iscrizioni al laboratorio di Yoga risultino superiori al numero previsto per i diversi
gruppi, verrà ripristinata la norma secondo la quale è possibile scegliere ginnastica o yoga, ma non entrambi i
laboratori. Il 25% dei posti è riservato ai nuovi iscritti.
Palestra Antonicelii Grande - Beliavista
Laboratorio di Ginnastica "B1" e "C1"
a cura di Paola Sommacal e Patrizia Trovo
Questo corso è stato introdotto per permettere alle persone più"giovani" di muoversi a ritmi più
sostenuti e più
intensi. Gli esercizi saranno finalizzati a mantenere e potenziare le capacità motorie di base e
affinare le tecniche di
esecuzione dei movimenti attraverso elementi di preatletica e ginnastica.
La frequenza è di un'ora settimanale. Gli iscritti dovranno munirsi di certificato medico di buona
salute attestante la
possibilità di dedicarsi alle attivita proposte. In mancanza del documento non potranno essere
ammessi ai corsi.
1. martedi 03/10/2006