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INVACANZA Golfo di N..

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MANGIARE & BERE<br />

Eating & drinking - Essen + Trinken - Manger et boire<br />

Grotte e frutti <strong>di</strong> mare<br />

Marina <strong>di</strong> Camerota, con il caratteristico<br />

porticciolo, è incantevole per<br />

le sue coste <strong>di</strong> calette bianche e<br />

grotte sommerse visitate dai subacquei.<br />

La gastronomia del posto prevede<br />

le crespelle all’amalfitana, gli<br />

scialatielli ai frutti <strong>di</strong> mare, la zuppa<br />

<strong>di</strong> pesce, la parmigiana <strong>di</strong> melanzane.<br />

Famosa per lo sbarco <strong>di</strong> Carlo<br />

Pisacane nel 1857, Sapri ha spiagge<br />

d’incanto e la tra<strong>di</strong>zione gastronomica<br />

dei fusilli e dei cavatielli, delle<br />

lagane e delle tagliatelle alle alghe.<br />

Grottoes and shellfish<br />

Marina <strong>di</strong> Camerota, with its picturesque<br />

marina and the underwater grottoes visited<br />

by scuba <strong>di</strong>vers, offers crespelle all’Amalfitana,<br />

scialatielli pasta served with<br />

shellfish, fish soup, aubergine ”Parmigiana”.<br />

Sapri boasts enchanting beaches<br />

and the tra<strong>di</strong>tional fusilli and cavatielli, lagane<br />

(a kind of fettuccine) and seaweed<br />

tagliatelle.<br />

Zuppa <strong>di</strong><br />

pesce /<br />

Fish soup<br />

PH TONI<br />

SPAGONE/RES<br />

Fusilli con<br />

pomodorini<br />

e ricotta /<br />

Fusilli pasta<br />

with<br />

tomatoes<br />

and ricotta<br />

cheese<br />

PH TONI<br />

SPAGONE/RES<br />

Carciofi “miracolosi”<br />

Nella piana <strong>di</strong> Paestum, oltre alle tra<strong>di</strong>zionali coltivazioni <strong>di</strong> verdura, la produzione<br />

del carciofo ha assunto oggi una rilevanza notevole. Il carciofo <strong>di</strong><br />

Paestum ha doti salutari e virtù terapeutiche, dovute al suo contenuto salino<br />

e vitaminico: ricco <strong>di</strong> calcio, fosforo, ferro, so<strong>di</strong>o, potassio, è quin<strong>di</strong> tonico,<br />

stimola il fegato, calma la tosse, contribuisce a purificare il sangue,<br />

fortifica il cuore e <strong>di</strong>ssolve i calcoli. Vale la pena farne una scorpacciata!<br />

“Miracle” artichokes<br />

Together with the tra<strong>di</strong>tional vegetable cultivations, the artichoke production<br />

has nowadays acquired great relevance. The artichoke of Paestum is known<br />

for its therapeutic properties, due to its saline and vitamin content. Rich in calcium,<br />

phosphor, so<strong>di</strong>um and potassium it is, thus, a health tonic as it stimulates<br />

the liver, soothes coughs, helps to purify the blood and <strong>di</strong>ssolves gall<br />

stones. It is well worth gorging on!<br />

Coltivazione<br />

dei carciofi<br />

a Paestum / An<br />

artichoke field<br />

at Paestum<br />

PH RES<br />

Camerota. Porto Infreschi /<br />

Camerota. Infreschi harbour<br />

PH RES<br />

Consulta tutte le guide su www.ideeinvacanza.it<br />

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MANGIARE & BERE

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