Docentenhandleiding Fit door het leven (pdf,164.4 KB) - NISB

More documents

Recommendations

Info

Persoonlijk bewegingsadvies 1. Kies een sport of bewegingsactiviteit die je leuk vindt! 2. Vul dit eventueel aan met een andere activiteit zodat alle conditievariabelen voldoende aan bod komen. 28
Verdere adviezen 1. medisch * arts raadplegen * trainer/begeleider inlichten * folders over aandoeningen lezen 2. kleding * niet knellende, ruime kleding * warmte- en vocht- regulerend (katoen) * laagjes 3. schoeisel * stevige (sport)schoenen * zolen aangepast aan de vloer * geen slippers, sloffen en hakken 4. voeding zie volgende sheet 29
Page 1: Docentenhandleiding Fit door het le
Page 5 and 6: 1. Opzet en invulling van de lessen
Page 7 and 8: Tweede bijeenkomst Tijd Onderwerp 1
Page 9 and 10: 2. PR en werving Hieronder staan tw
Page 11: 3. Formulieren 9
Page 15: Cursus 'Fit door het leven' SENIORE
Page 18 and 19: 8. Heeft u voldoende ideeën en inf
Page 21 and 22: Vragen van deelnemers Hoe is mijn c
Page 23 and 24: Actieve leefstijl Hoe doe ik dat? w
Page 25: Geestelijke gezondheid Bewegen geef
Page 28 and 29: Conditievariabelen Kracht trainen s
Page 32 and 33: 3 maaltijden per dag Voeding maxima

Docentenhandleiding Fit door het leven (pdf,164.4 KB) - NISB

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?