De Brusselse loopgiDs - Vlaamse Gemeenschapscommissie
De Brusselse loopgiDs - Vlaamse Gemeenschapscommissie
De Brusselse loopgiDs - Vlaamse Gemeenschapscommissie
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
22<br />
ook onderhoud is belangrijk!<br />
Jouw ideale loopschoenen aankopen is één zaak, ze onderhouden nog<br />
een andere. Eens ze na een lange zoektocht eindelijk bij je thuis staan<br />
te blinken, wil je jouw loopschoenen uiteraard zo lang mogelijk blinkend<br />
houden. Maar hoe onderhoud je ze nu het best. Hieronder alvast<br />
enkele onderhoudstips.<br />
steek loopschoenen nooit in een wasmachine of droogkast!<br />
<strong>De</strong> technische vezels van het bovenmateriaal en de lijm kunnen door<br />
het chemische waspoeder en de hitte worden beschadigd met fatale<br />
gevolgen.<br />
Reinig vuile loopschoenen met een zachte borstel, lauw water en<br />
eventueel een milde zeep.<br />
natte schoenen laat je het best drogen op kamertemperatuur.<br />
Zet ze nooit te drogen voor open vuur of dicht bij een andere warmtebron.<br />
Zelfs felle zon is af te raden! Wel aan te raden is de schoenen<br />
te vullen met proppen krantenpapier. Dat slorpt de meeste vochtigheid<br />
op en op die manier behoudt de loopschoen ook redelijk goed<br />
zijn vorm.<br />
rust is belangrijk!<br />
Net zoals bij mensen heeft een loopschoen ook rust nodig na een<br />
inspanning<br />
loopklEdIj<br />
Functies van goede sportkledij<br />
Sportkleding moet ervoor zorgen dat de lichaamstemperatuur constant<br />
blijft zodat de vitale functies normaal kunnen functioneren. Als<br />
je een inspanning levert, verhoogt je lichaamstemperatuur. Om die<br />
te doen dalen produceert het lichaam zweet. Een deel van dit zweet<br />
verdampt, de rest wordt door de kleding opgeslorpt. Dit is dus een<br />
belangrijke vereiste van kleding: zorgen dat het vocht naar buiten kan<br />
om de temperatuur constant te houden.
Change language