Voedingsarmoede onder Nederlandse kinderen. - Voedselbank
Voedingsarmoede onder Nederlandse kinderen. - Voedselbank
Voedingsarmoede onder Nederlandse kinderen. - Voedselbank
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Vitamine Gevolg tekort Voedingsmiddelen die het<br />
vitamine bevatten<br />
B7/8, H Huidafwijkingen, tongontsteking, Eieren, organen,<br />
of biotine verminder van eetlust, moeheid,<br />
spierpijn, bloedarmoede en<br />
depressie<br />
peulvruchten, marmite<br />
E Niet bekend Plantaardige oliën, margarine,<br />
halvarine, eidooier,<br />
volkorenproducten<br />
bruinbrood, lever<br />
K Bij onvoldoende vitamine K in het<br />
bloed wordt de bloedstolling<br />
vertraagd.<br />
B11/<br />
M<br />
(foliumzuur)<br />
Macrocytaire anemie,<br />
slijmvliesontsteking,<br />
neuralebuisdefecten bij embryo<br />
Groentesoorten, koolsoorten,<br />
aardappelen en plantaardige<br />
oliën, varkenslever.<br />
Bladgroenten,<br />
graanproducten, eieren, lever,<br />
volkorenbrood<br />
32<br />
Risicogroepen<br />
Zuigelingen<br />
Mensen met<br />
stoornissen in de<br />
vetabsorptie<br />
Baby’s in de eerste<br />
levensdagen, baby’s<br />
die borstvoeding<br />
krijgen, mensen z<strong>onder</strong><br />
darmflora<br />
Zwangeren
Change language