Goede voorbereiding, geslaagde vakantie! - Securex

8 Internationaal! Geslaagde vakantie
Kleine en grote zorgen
Een lang en vermoeiend traject, een totaal ander klimaat
en een erbarmelijk sanitair zijn de grootste dreigingen
voor uw gezondheid. Met een aantal eenvoudige voorzorgsmaatregelen
vermijdt u vele ongemakken.
Jetlag!
‘Jetlag’ manifesteert zich wanneer u uw lichaam met grote tijdsverschillen
confronteert. Er is reeds sprake van jetlag indien uw
etenstijd en uw slaap- en andere activiteiten minstens met 3 uur
tegenover uw vertrouwde dagindeling verschuiven. Om deze aanpassing
vlotter te laten verlopen, kan u uw uurwerk al tijdens de
vlucht instellen op de uurregeling van uw bestemming.
Belangrijk
Stel een reisapotheek samen met geneesmiddelen die in
België zonder enig probleem beschikbaar zijn. Vele genees-
EEN GESLAAGDE
VAKANTIE...
DANKZIJ EEN GOEDE VOORBEREIDING!
Niks is leuker dan een reisje uitstippelen en voorbereiden! Profiel herinnert u aan een paar items die
zeker niet mogen ontbreken op uw 'nog te doen-lijstje'... vuistregels voor een vlekkeloze vakantie!
middelen zijn niet altijd zomaar in het buitenland te vinden
of worden er onder een andere naam verkocht.
Stop dus zeker pijnstillers, een geneesmiddel tegen diarree
en/of koorts, een zalf tegen insectenbeten, enkele steriele
compressen of verbanden, een schaar en een thermometer
en uw anticonceptie, in uw reiszak. U kan ook altijd raad
vragen aan uw huisarts of apotheker.
Vogelgriep!
Diverse Europese landen rekenen op dit ogenblik af met het vogelgriepvirus
(H5N1).
Indien u als reiziger een aantal voorzorgsmaatregelen in acht
neemt, dan loopt u er weinig of geen risico. Wij denken hieraan aan
het vermijden van contact met gevogelte en een goede hygiëne.
Surf even naar www.influenza.be of neem even contact met het gratis
nummer 0800 99 777 en u krijgt een antwoord op al uw vragen
over de vogelgriep.